Senaste kommentarerna i forumet

.

.

Tack för pepp och förståelse!
Ja. Syra i ansiktet och hårda slag i magen. Och där står man och tar emot förnedringen.

Förra året fick jag höra att återfallen kom på grund av saknad och av att livet blev så svårt att leva ensam med barnen så långt borta.

Så valde du att flytta hit för att få vara närmare barnen. För att livet skulle bli enklare.

Nu har du fått vara en del av vår vardag. Trots min brist på tillit har du fått ta plats.

Nu är återfallen och dess konsekvenser här.

Och jag slutar med ens med min ärlighet. Jag skyddar dig som jag alltid gjort. Jag fortsätter att skydda mig själv. För skammen är så stor.

Jag säger att du är sjuk.
Det går många förkylningar nu.

Åh, snälla berätta mer...
Vad hände och hur kom du vidare?
Hur reagerade omgivningen?
Jag vill så gärna prata med någon som förstår...

15e dagen nu. Går ju enkelt i sig men tankarna kommer om hur skönt det är att slippa tänka och bara fly och "må bra" för en stund. Jag har lagt ner det helt nu. Om jag i framtiden någonsin tar upp det igen vet jag inte. Borde inte ens ha tanken där. Det är här och nu det gäller och jag måste bygga upp mitt liv dit jag vill genom att ta dag för dag.

Springer på många AA-möten. Har varit på elva stycken sen den 1 okt, då jag var stenfull. Nykter sen den 2 okt. I somras var jag också på två möten men skulle balansera alkoholen då, så kändes fel att gå dit med den inställningen.

Dagarna tickar på och nu lägger jag ner allt godis och cola zero - som det blivit mycket av senaste veckorna. Och när jag tog det steget kör jag all in och hoppar på Raw Food direkt också. En dag i veckan har jag rättvatt äta annan mat än Raw Food, dock inget godis. Pizza och liknande vet jag inte ännu.

Godiset och allt socker har gjort mig slö med huvudvärk. Värre än alkohol skulle jag påstå.

Men nu tänker jag köra på fram till jul med detta, drygt två månader. Borde jag komma i bra form med underbart mående. Bara hoppas AF och Soc låter mig vara under den här tiden. Det är något sånt skit som kan få allt att falla dessvärre ? Får se vad min beteendeterapeut har för råd imorgon. Skönt träffa henne då. Ger kraft. Sen blir det nog två AA-möten imorgon ?? Ikväll ska jag också iväg.

Känns som vad jag än ger mig in i så är det 100% Sjukt på ett sätt men balans är inte riktigt min grej. Kommer det någonsin bli?

Den här veckan har jag även som mål att få klart det sista med struktur och ordning i hemmet. Då blir vardagen lite lättare.

Sen får jag rikta blickarna mot ett datorköp, annars blir jag tokig! Detta då min förra laptop fick sig ett glas vin. Ville dela broderligt, men den har vägrat fungera sen dess. Jaja, tog det bättre än jag hade normalt.

Keep on fighting!

.....

fast den där ”ärligheten” känns numera som ett hån tycker jag! Som om man får syra kastad i ansiktet! Ibland önskar jag att han ljög om sitt drickande, skulle sjukt nog kännas som han brydde sig om vad man känner! Vem i denna värld kan göra samma misstag om och om igen och förvänta sig förståelse och empati? Kämpa på MCR på din väg i livet! Ibland är det kurvor och farthinder men man tar sig genom och förbi! Kram

Xxxx

Tja, mycket av att vi mår dåligt kan vi ändra med nytt tankesätt. Det övriga får du ha hjälp med professionellt.

Blicka framåt, ta små steg. Höj självkänslan lite åt gången med att ta tag i saker, gör bra saker etc...

Och jag mår fruktansvärt dåligt. Har inget sug efter alkohol men efter att ha självmedicinerat med A för att slippa ångest och depression i 6 år så kommer plötsligt allt som jag tidigare trängt bort fram. Jag som så länge försökte dölja den med hjälp av A. Tänk om jag hade tagit tag i mina psykiska problem från början, då hade jag inte suttit här. Fy mig, fy A

Disciplin eller bara äkta vilja. En månad går fort. Lägg gärna om lite andra saker i livet också, kost och träning t ex...

Zopiklon är ju bra vid vissa tillfällen då sömnen är problem.

Annars är vi nog många all in människor här. Allt eller inget. Svårt att förändra helt enkelt. Tar lång tid!

Ja, det som har hänt kan vi inte äbdra. Vi jan be om ursäkt! Framtiden styr vi mycket mer dock. Så ta steg för steg mot en förändring totalt sett. Gå på något AA-möte och lyssna. Då inser du hur många som haft och har liknande upplevelser som dig ?

Tack för att du bryr dig.

Problemet som jag ser det är att det inte är ett stängt forum, jag kan inte vara helt ärlig eftersom vad man skriver blir till allmän beskådan. Utan att vara helt ärlig och lämna ute detaljer eller mer känns det falskt och fel och gör bara att det känns sämre att skriva än att inte skriva. Jag vet inte om du fattar vad jag menar, men jag ska fundera hur pass mycket man egentligen kan dela med sig. Sen brottas jag med mycket i mitt liv som inte beror på alkoholen, men som vore mycket utlämnande och skulle kunna röja min identitet om jag skrev om dem - man att inte skriva om dem ger inte en hel sanning och då blir det som sagt svårt att vara sanningsenlig.

Jaja, det har väl inte gått så bra att sluta som jag velat, men jag kämpar på och hoppas kunna lösa pusslet förr eller senare.

Hej
Du har tagit det viktigaste och svåraste steget mot ett bättre nyktert liv. Det är insikten om problemet som är den bas vi alla måste ha. Lycka till i fortsättningen och läs och skriv här. Här finns experterna!
vänligen
Ikaros

Många slitna kollegor idag efter helgen och tackar min lyckliga stjärna att jag inte är en av dom! Har läst massa om hur cancerframkallande alkohol är och det är väl orsak nog att avstå. Konstigt att det inte skrivs mer om alkoholens baksidor i media. Hoppas ni alla får en skön måndag!

Du har tagit några första steg nu i din förändring av dina alkoholvanor. Börjat skriva här på forumet, slängt vinglas, hällt ut likör och haft ett långt samtal med din man. Du är igång nu!

Fortsätt skriv och berätta hur det går för dig och läs gärna i andras trådar! '

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Hej Tissla! Du befinner dig i en mycket besvärlig situation och har gjort länge. Du gör det som är bäst för din son och försöker påverka hans fars drickande. Det finns konflikter mellan dig och sonens farmor och även detta tar energi. Angående din fråga om att ta bort inlägg/poster för att inte vara för avslöjande så gör du såklart precis som du vill och känner. Vill du redigera i dem går ju det också.

Fortsätt gärna läs och skriv här!

Varma hälsningar
Rosette
Alkoholhjälpen och Anhörigstödet

Du verkar ha så många bra tankar! Önskar dig fortsatt lycka till, heja!

Ville bara berätta vad en kollega sa till mig. "Det som har hänt har hänt, och framtiden styr du!" Tyckte det var så himla fint skrivit (det var ang. min urspårning då). Hon sa även att hon tyckte jag skulle vara stolt över att jag tog kontakt med henne för att be om ursäkt för mitt beteende. Så detta kommer jag bära med mig för att ta mig igenom denna dagen iallafall!

Alright, så snart ska jag till jobbet för första gången sen jag spårade ut - det var på en jobbfest. Så det känns... inte jättebra. Men jag har pratat med en del kollegor och alla har varit väldigt stöttande. Har inte sagt till någon att jag har problem med alkohol, men om nån säger något så tänker jag säga att det inte funkar att dricka för mig.

Jag har tidigare pratat med ett par andra om att jag inte kan kontrollera mitt intag. Men det känns lite som att ingen riktigt tar mig på allvar eftersom jag bara är 20. "Det kan hända den bästa" "sånt är livet när man är 20" är grejer jag fått höra (i välmening givetvis). Men det spelar ju ingen roll vad andra säger, utan jag gör ju det här för min egen skull faktiskt. Så det så! Jag hade ett väldigt långt samtal med en av mina bästa vänner igår. Hon är en väldigt ärlig människa och hon stöttar ju givetvis mig men om jag ska vara ärlig så tror hon nog att det är snack även denna gång. Men jag tänker kämpa.
Hoppas alla får en fin dag. Kram:)

Har problem med sömnen. Men mentalt mår jag stabilt. Ger det en vit vecka till för att se om sömnen rättar till sig. Annars kanske jag behöver hjälp med insomningsmedel (milda isåfall vill inte bli beroende) som jag hade för några år sen när jag var nära utmattning (inga a problem då).

Träning går bra och kosten är ”lagom” dietig och nyttig för att hålla i långsiktig viktnedgång.

Tack igen för er bollning. Al-in känns mer o mer som ett av mina grundproblem att hitta balans i.

Älskar att vara nykter och de riktiga endorfinerna man glömmer bort att man kan känna när man är inne i dimman och i den svarta spiralen.

Tänkte trappa ner forumberoendet till var tredje dag-dagbok nu också :)

Heja alla andra kämpar.

Det är ganska gött att vara nykter faktiskt! Haft en fin helg jag med, lite vin, men måttligt! Idag är det måndag och idag ska jag vara nykter! Så det så!!

Det kan jag inte relatera till, det du skrev som svar så nej jag tror inte det är svaret...
Men jag funderar vidare..

Långvarig stress som leder till utmattning innebär att fight/flight/freeze-tillståndet är ständigt aktiverat. Och då är det inte konstigt att förlora kontakten med tryggheten och tilltron till sig själv.
När reptilhjärnan får fritt spelrum (vid reella hot är det en överlevnadsfunktion) tänker vi inte med den "kloka" delen av hjärnan.
För oss som har ett beroende är det då stor risk att agera på impulser. Fly till varje pris.
Ännu större anledning till att hitta källor till återhämtning.