Senaste kommentarerna i forumet

Jag är också chef (styr en skuta som seglar dygnet runt) med hög lön som kräver leverans. Går lysande med det mesta på jobbet, jag gillar mitt jobb. Gissar att dina axlar sjunker 5 cm efter den första drinken, att ryggen kröker sig lite och kavajen byta ut mot den sköna munkjackan med ett litet hål i. Stort ansvar på jobbet kräver en ventil, få pysa ut lite, få landa, få njuta av lugnet och kvällen.
Jag har insett att jag måste sluta dricka vin när jag lagar mat på kvällarna. För mig känns det bäst att det är mitt beslut, jag gör det för min skull, för min framtid, för min egna lycka. Det mesta jag gör om dagarna är ju egentligen för någon annan, styra jobb skutan, styra upp hemmet och ordna så att barnen och familjen får allt de behöver (kärlek och värme). Så nu har jag helt slutat med alkohol, på helt obestämd framtid, för min egen skull. När jag tänker på hur allt kommer bli om jag fortsätter dricka vin, det kommer ju eskalera, hur ser det då ut om 10 år. Vill jag leva mitt liv då?
Hur mycket dricker du? Hur länge har det varit så?
Nu är jag på dag fem, helt alkoholfri. Jag räknar dagar nu. Jag vet att jag har drukit färdigt för en mycket lång tid framöver. Har 2 tillfällen denna veckan då jag kommer erbjudas alkohol på jobbet, tar bilen istället för lokaltrafiken eller cykeln. Trots att det blir betydligt mer omständigt att parkera :) Här är skyddsvallarna uppe, jag prioriterar mig själv.
Berätta mer om hur dina tankar går. Stor kram till dig!

känner jag igen mig, min tjej gjorde inget annat än ljög, hon bodde i en annan stad då och dom 30-40 ggr kanske mer, så frågade jag på ett sms vad hon gjorde, kom inget sms tillbaks eller så kom det ett mess som var rena grekiskan. Ringde upp och frågade typ vad gör du? Nä inget...har du druckit? Nä är bara så trött....ja men du svamlar ju...nä bara trött...ja men jag hör ju att du druckit! Nä är trött. Så höll det på flera ggr som sagt, inte varje dag, men iallafall 1-3 ggr i veckan, ibland mindre. Och dagen efter när vi hade kontakt frågade jag igen -drack du igår...ja 6 öl sa hon då, men varför då, för jag kände för det typ. Ja men varför sa du inte det då när jag frågade? För du blir så arg då. Jag blir mer arg om du ljuger för mig sa jag. Och ofta vände hon till sin fördel dvs -men du dricker ju också! Jo men kanske inte så som du typ. Så JA dom ljuger rätt som oftast när det gäller alkohol. Handlar ju om förnekelse hela tiden.

Tack för svaret:-).

Det gjorde jag :) men det var jobbigt och är än, får ju typ gråt attacker varje kväll....tankarna går ju kommer hon höra av sig? Hur klarar hon att inte höra av sig till mig? Varför blev det såhär? vi som hade börjat återta kontakten igen sen maj osv. Först var det att hon ville ha uppehåll tills vidare, sen att det skulle vara slut...och sen efter jag hade skrivit på stridigt med alla mängder frågor, klarade hon väl inte mer, och klippte helt verkar det som....idag är det 1 vecka sen jag skrev något iallafall. Men saknaden är stor, kommer hon någonsin höra av sig, tänker man mest på. Sen vill jag bara säga att vi bor inte ihop längre utan hon fick ju egen lgh 10 mil från mig, alltså i sin stad, kanske jag skrivit förut.

Hej. Jag skulle vilja veta. Jag var väldigt aktiv förr. Innan denna flaska kom. Har försökt sluta. Men slutar bara i flaskan. Så fort jag får en mottgång så bara hamnar jag bara på samma ställe. Vet inte hur jag ska agera när jag kommer till det jävla tanken. Frågan är hur ska jag gå runt det.

.... är mitt lite småsjuka förslag... ;-). Även om jag inte tror på dödsstraff. Kanske en ritual att ha med sig på näthinnan. Tända en brasa ute i skogen och hälla på elden... Basebollträ... Hammare...
Eller varför inte vattna en blomma med giftet och se hur den reagerar. Hur den återhämtar sig..., stackars blomma.

Eller så bara lämna igen den :-)!
MEN inte ha den hemma för guds skull, flaskan ja, innehållet NEJ!

Hej. Läste ditt inlägg. Stämmer så bra. Har precis blivit medlem. Känner exakt likadant. Var en social glad person. Tränade mycket. Nu vill inte ha några vänner inte umgås med släkt. Isolera mig . I alla fall bra skrivet.

Skrev alkohyper så träffande.
Javisst har ullabulla såna också.
Min är flykten.
Rent fysisk förflyttning från den jobbiga platsen till en trygg vrå.
Likt ett jagat djur söker jag skydd,så jag inte kan fångas.

Och den jobbiga platsen kan vara vad som helst.
En känslomässig utsatthet,ett blottande.
Att jag liksom skalar av mig huden och visar hur det verkligen står till.
Tillit tror jag också det stavas till.

Om jag visar och får nej eller ett avvisande så tar det mig så hårt och jag måste fort i säkerhet.
Hur kunde jag vara så dum?
Varför blottade jag strupen?

Och ändå är jag en så öppen person.
Ibland tror jag att jag döljer mig i min egen ärlighet.
Sprider ut en massa sanningar och ord för att slippa gräva djupare,till essensen av hur det verkligen är.
Dimridåerna igen...
.

Tack ?

Vad elak du är! Och grattis!

Att lämna tillbaka flaskan till bolaget hade ju verkligen varit ett riktigt bra statement! Kanske till och med bättre än att behålla "tryggheten i handväskan".

Du klarade nollan igår.
Och om inte så kanske du klarar den idag?

För Alkoholen, den har förlorat,den kan inte lura mig längre.
Vi är inte vänner och jag försöker inte tänkta på "hen" längre..
Å med det vill jag ha sagt, att idag har jag varit nykter en HEL måndag ????

Mindre än i lättöl till och med kanske? Då beror det nog på din sårbarhet, och inställning. En del "tål" inte ens lättöl, och för en del är 0 procent alkohol i alla lägen ett viktigt statement. Men jag tror knappast att du börjar "överdosera" medicinen, för det är den ju för dyr för.

Jag har upplevt mig mycket piggare när jag använt rosenrot. Tror det är den nordiska varianten på en liknande ört. Men om den också innehåller alkohol vet jag inte. Men det är tabletter så det gör den sannolikt inte.

...Bolaget brukar vara tillmötesgående med returer, har funkat för mig även utan kvitto... ;)

Tyvärr kan du nog inte tro på någonting en alkoholist varken säger eller skriver. De gör allt för att "skydda sitt missbruk", och i det ingår att hitta "syndabockar", dvs hitta yttre anledningar till att de dricker. Att det är ditt fel tex. I det ingår också att väldigt snabbt vända kritik mot andra "men du då?" Alkoholen gör dem personlighetsförändrade, deras hjärnor blir kidnappade. Försök att släppa honom helt, det är mitt råd.

Förstår rädslan för att visa upp en sida av sig själv som inte alls passar i kostymen. Ändå är det skammen och döljandet som ger näring åt lidandet - både det manifesta problemet dvs alkoholen och det som finns inuti. Känner du skam inför delar av dig själv är det svårt att inte dra den med sig inom andra livsområden. Och då blir risken att vlija döva ännu större.
Kanske kan du använda din ställning till din fördel istället för att låta rädslan för att förlora den bli ett hinder.
Om du utåt sett är en kompetent person som leder och kanske är en förebild för andra finns ju den personen kvar. Dina tidigare prestationer skulle kunna motverka det du fruktar. Du har förmodligen redan en viss status och auktoritet utifrån hur du beskriver dig som yrkesperson. De flesta människor ser inte ner på den som blottar sina sk svagheter. Om du börjar i det lilla, kanske berättar för en enda person som du litar på, och ser vad som händer.
Eller sök professionell hjälp för ditt allmänna mående och känn dig fram när du fått kontakt, om det är en person som du kan berätta mer för.
Det är inte allt på bordet eller totalt undangömmande det står emellan. Man kan börja lite grann, avslöja lite grann, öva i att öppna sig. Ifrågasätt dina föreställningar om hur du kommer att bli bemött genom att prova i små steg.
Lycka till och kram

Vaknar helt ångestfri! Men trött.
Ska sluta oroa mig för saker och bara beta av todo-listor. Det mår man bra av istället för att skjuta upp saker. Hy och ögon börjar se mycket bättre ut, kul att se hur man ser ut till jul.

Starkt gjort, att vara ärlig och be om hjälp så direkt, jag önska att jag skulle kunna vara så ärlig och rak och bara ta luren och ringa till VC. ?. All lycka till.

Följ din magkänsla , när min man ljög på sms kunde jag efter ett tag märka det direkt.
Om du tror hab ljuger är nog fallet så, glöm inte att lyssna till din intuition.
Styrka!

Jag hade en nykter semester i somras. Kan bara säga att det gick hur fint som helst och du kommer också att klara det. Dagarna blir tydligare..
När vi åt ute njöt jag av maten och antingen isvatten eller en kall alkoholfri öl. På kvällarna mös vi med te.

Skillnaden var att drinkarna på kvällen när vi var ute på partaj var alkoholfria så istället för fest till kl 2 eller 4 på natten kom jag i säng i tid, sov gott och kunde njuta av frukosten, vara med barnen och vara ok hela dagen. Det var en enorm vinst!
Det kommer att gå jättebra tror Jag!

Jag håller med att motion är bra. Tror inte du måste träna hårt 30 min promenad räcker, bara du får upp pulsen.

Lycka till ❤

Egentligen är din väg, att angripa problemet aggressivt genom att berätta för omgivningen och ta antabus en mycket säkrare och bättre väg att ta, än att först försöka själv. Du slipper bråka med dina tankar och du har redan satt ner foten och stängt dörren för att kunna smyga in lite drickande - något som annars kan sabotera såväl målsättning som självkänsla.
Jag är imponerad över din styrka och beslutsamhet. Låter lovande! Bra att du även har möjlighet att få hjälp med den psykologiska delen samtidigt.
Kram

Vi som läser och skriver hör hatar också vad alkoholen gör med oss och vill ha stöd att komma ifrån den. När du vaknar idag kan du väl försöka låta bli att dricka mer och istället skriva några rader om hur du mår?
Kram

Åh, min observanta vän, den hade jag "glömt"...Än är väl inte allt helt återställt då, kan tänka.
För många år sedan hade jag en patient som jag behandlade för bl a panikångest. Som alla ångesttillstånd - inklusive tvångssyndrom - har man ofta säkerhetsptgärder i tron att lindra rädslan, en slags problemlösning, som är fullt begriplig. Det är lite fin-lir detta, att behålla viss trygghet för att våga bryta mönster, och samtidigt släppa taget om "säkerhetsåtgärderna".
Hon hade fått benzo utskrivet som hon tog när hon kände något symptom som kunde starta en panikattack. Det säger sig själv att detta bara vidmakthöll hennes rädsla eftersom hon aldrig fick chansen att upptäcka att symptomen klingade av av sig själva.
Så jag uppmanade henne att sluta ta tabletterna ett tag - som ett experiment - vilket hon gjorde, förutom att hon bar med sig en i sin väska hela tiden.
Och, utan att gå in på detaljer, blev hon efter en tids behandling fri från panikångesten. Hon tog inte längre någon ångestdämpande medicin.
Ett halvår senare hade hon fortfarande samma tablett i väskan. Tanken på att hon kunde ta den - i värsta fall - gjorde att hon inte behövde den alls.
Nu är det ju inte alls lika farligt med en benzo i väskan som en flaska sprit i samma hus som en periodare med ADHD, det är som att jämföra att ha dynamit i vedlådan och popcorn (eller nåt) - inte samma risk för katastrof om man slänger dem i brasan...
Men lite så är det ändå jag tänker, tror jag. Den ligger där som en snuttefilt att ta till om-utifall-att och just nu fungerar den som "tabletten i väskan". Jag har inte ändrat mig i frågan om att alkohol är livsfarligt för mig och livslång helnykterhet är min enda chans till ett bra liv. En helg utanför spåret är inte bara ett litet snedsteg. Det tar ett tag innan man är helt och hållet tillbaka i samma mindset som tidigare.
Men jag är fortsatt nykter och just nu är det viktigast. Under tiden jobbar jag mentalt på att hitta tillbaka till beslutsamheten. Kanske fel sällskap att lägga ut en förfrågan om någon vill köpa den ;-)