Senaste kommentarerna i forumet

Tack för hälsning! Och härligt att läsa att du också är nykter!!!! Hoppas att du har en fin sommar! /Kram/

Tack för hälsningen Pi - detsamma önskar jag dig!! Idag fick jag en impuls - att jag skulle vilja bli full! Fast det ville jag ju faktiskt inte - bli full alltså. Men: Jag fick den där känslan att jag skulle vilja "fly", att stänga av........ Har haft en del stress de senaste veckorna, både privat och i jobbet. Har varit med och tagit beslut som inte är helt angenäma - och har fått den där lite dåliga "magkänslan". På väg hem idag så tänkte jag: Vad skönt det skulle vara att dra i sig ett par vinare....... Men här sitter jag nu - nykter och städad, och har inte längre någon som helst önskan om att dricka något. Åkte förbi Systembolaget och tänkte för mig själv: "Där är jag inte kund....!":-) Är så glad att jag inte ens var i närheten av att agera på denna impuls. Men impulsen kom - och det får jag ju bara leva med. Denna önskan om att ibland "fly" från känslor....... Jag spelade dock upp "hela filmen" i huvudet - och i den filmen så slutar det ju inte så bra - det har jag ju lärt mig. Och det är jag så glad över. Jag tänkte tanken ett par gånger - och sen så försvann "suget" - eller önskan om att vara full. Jag kände bara att jag måste gå in och skriva här - för att få det på pränt. Visst var det ett sug - manifesterat som en önskan och en impuls att ge mig in i dimman. Dit vill jag inte, och skall inte. Det är bara att fortsätta nykterheten - och försöka vända o vrida på vad det är i magkänslan som spökar? Så är det bara - och jag fattar ju att man måste klura på sådant när man är nykter - och inte försöka döva och komma underfund med genom att dricka alkohol!

Önskar all kämparglöd till alla som har det svårt. Håll ut, det kan bli så mycket bättre - det kan det faktiskt!

Min tråd heter ärlighet varar längst, men jag vet inte ens om jag är ärlig mot mig själv. Är jag alkoholist? Jag vet inte. Jag har problem med alkohol, uppenbarligen kan jag erkänna det. Men sen tar det slut. Jag ser inte seriöst helnyktert liv framför mig, det finns liksom inte på kartan just nu (även om det på något sätt skulle vara idyllen). De brukar ju säga att man ska nå botten innan man kan vända spiralen och jag har inte nått min botten. Ändå känner jag skam, skuld, ångest för varje glas jag tar. Mår dålig idag. Jag vet ju varför. Ändå gör jag inte ett skit åt det. Känns som att jag tar upp plats på detta forum när jag inte ens kan vara ärlig mot mig själv eller göra ett riktigt försök. Jag är så fake.

Nu är suget borta ??
De gjorde gott med träning och nu snart massa mat!
Måste åxå säga att alla i forumet gör så att man orkar lite extra, försöker att läsa så mycket som möjligt.
3je dagen är snart till ände och jag är fortfarande vit och de känns gött!

Och givetvis kör vi inte vitt vin i höst ;)

Förstår hur du känner, det är ju så trevligt med några öl till grillen. Jag har också så svårt att hålla mig borta vid såna tillfällen.

Vad ska vi hitta för strategi för såna tillfällen? Men idag är vi nyktra va?
Jag tänkte iaf gå och lägga mig nykter en fjärde kväll, men det är svårt!

Hej allihopa. Idag är det fem dagar kvar tills jag varit nykter i fem månader. 10:e varje månad är dagen jag klarat mig ytterligare en månad från alkoholdjävulen.

Ikväll är jag så sugen på ett glas vin ? Jag har så mkt att göra hela tiden och nu ikväll är jag helt slut men nu måste jag göra massa sysslor hemma. Jag skulle verkligen vilja ha ett glas vin medan. Alltså sjukt gärna. Ikväll skulle det hjälpa mig faktiskt, jag vet det. Men som vi alla vet.... det hade gått bra ikväll. Och imorgon hade jag tyckt att det vore ju naturligt och trevligt att dricka ett glas igen. Och på fredagkväll börjar min semester och det borde ju firas med lite vin. SÅ tack Gud säger jag stopp innan det sker.

Jag blir lite ledsen nu över att jag känner såhär. Men jag får vara glad över att jag åtminstone inte tänker agera på känslan. Varken idag eller imorgon eller nästa vecka. Aldrig i livet. Jag måste ta mig igenom känslan och hitta ett annat sätt att hantera min trötthet, stress och oro på.

Jag hoppas det blir en solig semester för då ska jag samla D-vitamin och ta hand om mig själv. Jag ska fortsätta på den här stigen jag börjat gå på och jag ska inte svika mig själv.

Ikväll är det bedövning jag behöver så det är väl därför jag vill ha ett glas vin.

Men nu ska jag ställa mig upp, göra det som ska göras och spara lite till senare. Jag måste faktiskt inte göra allt på en gång.

Suck.

Kram till alla och kämpa på!!

..gjort av dig. Nu är du en bra bit på väg i din nykterhet.
Berätta gärna hur det gick.

Ja sjöfararen nu kör vi!

Idag var jag iväg med barnen och gjorde massa roliga saker. Skönt att åka bil mellan aktiviteter men vid ett tillfälle tänkte jag tanken "jag hinner ju svepa två öl här så hinner jag förbränna i god tid innan jag ska köra om 5-6 timmar. Sjukt.

Är helt slut efter att ha vistats bland folk hela dagen. Läste en artikel om utmattningssyndrom och jag har ju check i varenda box. Tänker att sluta med alkohol är ett bra första steg att återhämta sig från utmattning.
Har också märkt en del klåda lite överallt på kroppen. Läst lite om det och kan tydligen vara tecken på allt från stress till skador på organ.
Jag är ingen hypokondriker men ibland ska man nog låta bli att googla saker.
Jag fortsätter mina supersunda dagar så får vi se hur jag mår om ett par veckor.

Lite kvällsträning snart sen tidigt i säng.

Jag vet inte hur jag ska klara mig?
Orkar jag försöka igen?

för hälsningarna.
Det stämmer Dionysa att det är kallt och blåsigt. Men det ska bli lite varmare har de lovat. Till skillnad mot alkohol och nykterhet kan man dock inte påverka vädret, hur mycket vilja man än besitter.

Jo visst finns det knott. Är det vindstilla några minuter, så kommer de små elakingarna farande. Myggen håller sig dock borta. Ännu :)

Starkt och bra beslut. Hur togs det emot?

att hans svar på ditt sms med bl.a 'vi klarar det tillsammans' egentligen säger dig ingenting förrän du sett konkret vad han tänker göra. Just meningen 'vi klarar det tillsammans' väcker varnande vibbar hos mig. Det är han som måste välja bort alkoholen ur sitt liv och klara av att hålla sig nykter - vilket är en helt annan sak än att sluta dricka eller ta ett tillfälligt uppehåll.
Du har fått många svar av mänskor som vet vad det handlar om och som vill er båda och inte minst barnet väl. Läs och begrunda. Gå gärna på Alanonmöte om det finns i din närhet. Fint att du skriver, kan bli bra för dig att kunna läsa bakåt när du kommit en bit längre på väg. Hoppas du och ni får en bra och konstruktiv kväll! / mt

tipsen om sevärdheter. Det kanske blir någon annan gång. För nu jag ska besöka andra platser, bl.a. två vackra norrlandsstäder, varav den ena jag har bott i för några år sedan.
Sedan blir det norska fjällvärlden.

Räknar jag nu. Drack inte i söndags men natten till söndag så var berusad under morgonen/förmiddagen på söndagen därför räknar jag att jag varit nykter sen måndag. Vilket nu är 3 dagar, inte mycket direkt men bättre än inget!

Ja, det är en hemsk, äcklig och onödig ovana som jag måste bryta. Jag försöker, det gör jag verkligen.

Så länge du inte syftar på vittvin tycker jag det låter som en bra idé ;-)
Jag drack dessvärre folköl igår, blev inte mycket men det känns ändå inte bra. Varför kunde inte grillen kännas lika trevlig utan de där ölen?

Hoppas du har vaknat upp till din tredje nyktra dag!

Äter och dricker hela tiden för att inte få något sug men sol och värme är =A time
Men den jävulen ska inte få sitt Morgondag

Hej! Det var drygt en månad sedan jag skrev. Det har över lag gått ganska bra, med lite ups and downs såväl emotionellt som vad gäller konsumtion (dock inget alarmerande). Jag har ägnat mycket tid åt sober reflektion över det negativa mönstret som sakta men säkert cementerats i mitt liv. Mycket att säga om detta, men det får bli en annan gång. Jag kan inte påstå att jag är euforiskt nykter, men mer balanserad och klarsynt. Det smärtar, glädjer - och hela spektrat däremellan. Jag tänker mycket på mina egna strategier för att lyckas. För mig passar inte löften om total avhållsamhet - det är en dag i taget som gäller för mig. En strategi som jag testar är att tänka att jag är gravid (igen). Jag har två barn, och under dessa graviditeter var det inga problem att avstå. Nu vill jag upprepa de sunda "graviditetsvanorna" för mina barns och min skull. Fördelen är även att jag inte mår illa som jag gjorde när jag var gravid. Liten "pånyttfödelse" för mig och mina barn. Då jag är ensamstående mamma är det också så viktigt att jag lever hälsosamt, för jag är den enda de verkligen har, varje dag. Det är den starkaste motivatorn.

Kramar till er alla därute!

Åker å tränar men åker efter 18 om frestelsen blir för stor

Akupunktur, – spikmatta?? tänker jag på. Smärtan kan avleda suget.

Mår inte direkt dåligt bara ett jäkla sug att sitta ute på altanen å ta en kall i värmen.
Men de e bara att genomlida.

Håller med Bedrövad... Det är det bästa du kan göra både för honom och dig själv. I den här sortens kamp är man i grunden ensam även om stöd kan finnas. Kanske de närmaste inte är de som kan ge bäst stöd eftersom de är de mest drabbade.

Hallå, prova att ät ordentligt och även drick ett par glas kallt (kolsyrat är min favorit) vatten så släpper det säkert. Vår hjärna blandar ofta ihop sug på a, när vi egentligen är hungriga eller törstiga. Kämpa på, spela hela filmen, tänk hur du mår imorgon om du dricker a ikväll. Lycka till!

Var och en har ansvar för sitt eget liv. Och sina barns, tills de blir vuxna och klarar sig själva. Bit dig i tungan och sluta "fixa". Låt honom fixa själv. Lättare sagt än gjort, jag vet. Men väldigt viktigt för ditt psykiska mående.