Senaste kommentarerna i forumet

Angående ditt växthus och koppling till drickande. I början på nykterheten kan miljöer som förknippas med drickandet ge obehagskänslor och ångestpåslag. Men det går att bearbeta bort.
Det är inte ditt växthus som tvingat i dig alkohol. Du har druckit p.g.a. att du utvecklat ett beroende. Ett slags tvångsmässigt beteende orsakat av din beroendehjärna. Nu håller du på att med vilja, kraftansträngning och beslutsamhet ta tillbaka kontrollen över dig själv och få tillbaka friheten i ditt liv.

En del flyttar och byter miljö för att försöka leva nyktra. Men beroendehjärnan följer ju med vid flytten. Så det är inte lösningen.

Så låt istället ditt växthus bli en slags fristad och symbol för att du påbörjade ditt nya nyktra liv.

Det sägs att växter har en form av känslor, och kan känna av hur andra växter och levande varelser mår. Nu när du kommer att må så mycket bättre tack vare ditt nya nyktra och fria liv, kanske dina växter frodas bättre.

Mycket kredd för att du tog beslutet att bryta med A.
Ha en bra söndag, och njut av din nyktra tillvaro, gärna i växthuset. Fortsätt med en dag i taget.

Vill Bara ge Feedback igen .. det kan man aldrig få får mycket av .,
en härlig söndag väntar ... nu kämpar vi vidare ..

Det värmer, det du skriver, får lite tårar som trillar, känslomänniska som jag är.
Men att få så fina ord det känns så bra.
Nu är det dags att krypa ner i bädden, nykter och glad.
God natt vännen ❤️❤️❤️

...Gunda, att du hade en tuff kväll igår! Har du någon annan nära dig du kan få stöttning av utan att behöva känna dig kontrollerad? Vi får stötta varandra i denna kamp!! Kämpa på och precis som bedrövadsambo skriver måla din "målbild" i vackra, starka färger och när suget/tviivlet kommer spela då upp skräckfilmen och hur du mår vid/efter sådana tillfällen...
Jag mår redan efter bara 3-4 dagar nykter såå mycket bättre och har varit ute på långpromenader och t.o.m sprungit en sväng (kors i taket) och känner så tydligt att det är så här jag vill må!! Gladare, mer energisk och närvarande i livet!! Nu ska jag kämpa med näbbar och klor för att behålla min nykterhet!! Kramar och kärlek till er alla❤️❤️❤️

Bra jobba där, Anders 43 ... isvatten i glaset .. härligt att vakna imorgon nykter o inte bakis ..
Kram Ler

Jag har också haft mycket tankar på tro och frihet. Ena stunden känner jag att jag tror på något högre allsmäktigt,någon slags god energi som omger oss. Andra stunden ingenting. Ett svart hål som omger oss. Fick jag bestämma skulle jag vara troende hela tiden. Människan behöver något att tro på för att bli hel. Iallafall i mitt fall. så på det sättet tror jag att sekulariseringen har gjort människan mer ångestfull. När det gäller val har du ju helt rätt att det är ångestskapande. Ångest är ju en rädsla för det okända. Eller konsekvenserna av dina val. Såklart har du rätt när det gäller medicin och alkohol att det inte är den ultimata lösningen. Men i brist på annat så... Antar att jag är lat eller rädd i det här avseendet. Kan ju prova terapi tex.

Bamsekram tillbaka till dig ..
Har varit aktiv här de senaste dagarna ..
känner att jag har behövt det .. saknar mina barn ..
sorgligt att A har gjort att det har blivit så här ...
Men nu vet jag att de nu inatt har landat på Arlanda och är på svensk mark igen ,
snart ses vi .. Lycka .. Lycka ..
Kramar igen till dig och din lilla tjej ..

Trodde inte alls att det skulle vara så här svårt.och familjen tycker jag ska ta ett glas och koppla av och bli som vanligt.
De tycker jag blir irriterad .de förstår inte alls mitt val och tycker inte alls att jag dricker för mycket.ca 3 glas vin om dagen och mer på helgerna.
Men jag ska kämpa på

Ikaros .. du är så klok .. läser mellan raderna ,
tror att du också känner att Elias behöver extra omtankte
även i sitt nyktra liv ..
Kram Lerigen

Vill bara sänds dig en stor bamsekram Ler. Så h(ärligt) att höra att saker och ting börjar falla på plats.
Kram

Hej MM
Jag ville skriva något till dig och då dök det gamla ordet valfrändskap upp i mitt huvud. "Valfrändskap är det jag känner med MM", sade min inre röst. Men jag kunde inte erinra mig ordets mer exakta betydelse bara detta att jag var säker på känslan. Gick ut och sökte synonymer.
Valfrändskap visade sig betyda: själsfrändskap, andlig samhörighet eller själarnas sympati. Ja, det var just det jag ville uttrycka.
Hoppas att allt är bra med din dotter och gratulerar till ny bostad och nytt jobb.
vänligen
Ikaros

Hej "Fått nog".
När jag läste ditt inlägg kom jag att tänka på att vi som ett led i sekulariseringen kanske vunnit många insikter men förlorat evigheten. Den evighet som för medeltidsmänniskan och även senare tiders människor var en sanning. Vi har visserligen sluppit att oroa oss för skärselden och helvetet men tappat det verkligt långa perspektivet.
I vårt moderna liv ligger en tyngdpunkt på friheten. Men frihet och valmöjligheter är nära förbunden med ångest. Vi inser ju alla att när vi väljer något så väljer vi också bort något annat. Detta något får vi aldrig reda på vad det kunnat leda till! Vi väljer i många livsskeden alltså bort hela livslinjer. Här kommer också frågan om vardagliga sysslor in. Jag kan känna som du att varför skall man hålla på med sådant när livet är begränsat. Men mina föräldrar såg det inte på det sättet. Vardagssysslorna var viktiga därför att de upprätthöll själva livet.
Att bland det viktigaste i livet är att ha och upprätthålla relationer är nog sant för de flesta av oss. Mycket beklagligt är det om man som du inser detta men en förlamande ångest står i vägen. Det kan låta förnumstigt men det viktiga då är nog att försöka bearbeta ångesten. Alkohol och olika typer av ångestdämpande mediciner kan vara temporära lösningar men har nackdelen att de döljer orsakerna till problemet. Jag är verkligen inte rätt person att komma med några pekpinnar eftersom jag gärna själv "slickar i mig" en stesolid när ångesten står i vägen men det förtar inte logiken i resonemanget.

Tack för ditt inlägg som verkligen fick mig att fundera.

Ikaros

Tack för de raderna Ikaros! Tror att du tänker åt rätt håll, benägen att hålla med dig. Vi är ju snarare nykterister större delen av året, men likt förbannat alkoholister. Jag tycker ämnet är väldigt intressant, och skulle vilja gräva djupare i om det är skillnad på våra olika alkoholismer? Tror som du att läkarna kör alla över en kam?! Enklast så. Men kanske inte bästa behandlingsresultat?

Önskar dig en bra o nykter helg!/Anders

Hej Anders 43
Jag har också tänkt mycket på skillnaden mellan "extrema" periodare och de som dricker mer kontinuerligt. En viktig sak i sammanhanget är att periodare med en icke förgiftad hjärna "väljer" alkoholen. Något går uppenbarligen väldigt fel i den hjärna som väljer detta. När jag har haft årslånga uppehåll utan problem och sedan en dag med logiken under kontroll inte kan bemästra känslorna som jag "vet" leder rakt in i något som faktiskt liknar helvetet så strider det klart mot alla biologiska överlevnadsinstinkter. Något är uppenbarligen mycket fel.
Då är det lättare att första att en hjärna som ständigt är mer eller mindre påverkad av alkohol inte fungerar rationellt utan lurar sig själv att fortsätta dricka.

Slutsatsen jag drar av detta är att vi periodare har en mycket allvarlig form av alkoholism. Detta trots att vi ofta faller utanför ramen för vad många uppfattar som alkoholberoende. Vi blir ju beroende i ordets verkliga betydelse bara när vi börjat dricka. För, som du och andra skriver, mellan perioderna kämpar vi inte med beroendet. Lätt som en plätt för många av oss att vara nyktra ett halvår och mer. Något som för vanedrickaren är en stor prestation.

Bland annat på grund av detta tycker jag det är synd att läkarna tydligen givit upp försöket att kategorisera olika typer av beroenden. De tycker kanske att detta blir för komplicerat. Men som vi alla alkoholister vet är alkoholberoende komplext och borde betraktas mer nyanserat för att öka kunskapen och förståelsen.

vänligen
Ikaros

Hej
Känner bara för att fråga hur du har det?
vänligen
Ikaros

Har några riktigt stora egoister och besserwissrar i min närhet också. Brukar inte låta mig provoceras. Jag tänker att den som mår dåligast är faktiskt dem. Och jag vägrar spela på deras planhalva. Fick frågan häromdagen "hur orkar du?" Och svaret är att jag tror på att föregå med gott exempel, och vara sann mot sina värderingar. Men det är inte lätt! Jag tror att man måste bestämma sig medvetet för att lyckas. Tar man situationerna på uppstuds blir det lätt fel.

....o bara isvatten i glaset! De andra drack vin o öl. Ingen frågar, ingen bryr sig. Som vanligt. Fast skönt!

Kämpa på ni som har det tufft!

återkommer...

Du måste skapa nya vanor och minnen. En dag i taget, en timme i taget när det är som värst.

Lite nyfiken på vad din man säger om detta? Eftersom ni går i terapi måste ju detta ha diskuterats?

Ska läsa om detta! Varit ute och ätit mat med vänner. Min sambo har suttit framför trav/hockey/fotboll/öl. Han har precis gått och lagt sig. Försökt starta bråk om vilken halsduk jag använder och varför jag måste ha 2 (jag har långt och mkt hår). Svarade inte emot. Nu har han gått och lagt sig kl 20.30!

Glöm aldrig det!
Kramar och ha en skön nykter kväll!
Kramar

Det är så skönt att den här kvällen är hel självklart utan A! Jag är inte ens sugen, jag är bara så beslutsam.
Jag har mycket om jag måste jobba med, tyvärr så är jag en känslomänniska och när det händer sårande saker så
tar jag till vinet, så var det i går väll. Jag blir så ledsen på en person i min närhet, som så många gånger trampar på mina känslor,
kör över mig och jag får höra en massa elaka saker (det är inte min man). Jag måst lära mig att slå ifrån mig och jobba med mig själv.
Men jag känner att jag måste se till att få A bakom mig och bli nykter våga känna och stå pall för känslorna som styr mitt liv.
Jag måste lära mig att slå ifrån mig, eller gå emot och stå på mig. Ingen ska tala om för mig mitt värde skrev Sundare i min tråd och det
finns kvar i mitt huvud.
kram på er alla och ha en bra kväll.

Det är bryta mönster som jag måste börja med, precis som du skriver. Jag har testat innan, men det är alltid någon som trugar igång. Dom är vana vid att jag aldrig spottar i glaset, att jag aldrig tackar nej till en fest. Jag är kul att ha med, är högljudd och livar alltid upp. Dessutom behöver man inte oroa sig för att bli mest berusad - det löser alltid jag eller min syster.

Jag ska försöka vara stark, och välja mig själv den här gången. Göra andra saker än det som är relaterad med alkohol. Jag tänker att det kan bli ensamt? Men de vänner som är vänner kommer kanske bestå.

Du skrev tidigare att du hade problem när du var i 30-årsåldern som du inte riktigt tog itu med, och att du nu är i 40-årsåldern och hade lyckats. Du behöver absolut inte svara om det är en för privat fråga, men vad är din historia..? Och vad hände mellan 30 och 40?

Kram

Träna...