Senaste kommentarerna i forumet

Tänk istället: extra utmaning. Nu får jag visa vem som bestämmer! Ha! "Alla" ska hålla på o dricka vin på fredagar...men inte jag! ?

Vatten till maten är det godaste! Och dricker maken påsvin missar han upplevelsen av det goda. Synd om honom i så fall men inte om dig!

Själv är jag sugen på musslor! Och till det tänker jag mig inte vatten, om jag ska vara ärlig! Jag kommer inte att laga musslor idag!!

Ja jag känner jag är på rätt väg och
"Alla" märker skillnad då jag börjar hitta mig själv igen.
Men vaken och pigg, mer social
Och jag har gått ner i vikt.
20kg sen i somras, då började jag promenera mkt.
I januari började jag trappa ner på alkoholen.
Blir besviken ja, varje återfall.
Oftast kommer dom torsdags kväll.
Jobbar fredag, sen dricker jag fredag kväll, på lördag börjar jag ungefär 16.00
Samma söndag. Sen är jag nykter mån-tor
Så har det iaf varit i några veckor till och från.
Nu ska jag göra allt i min makt för att bryta det mönster oxå, Dvs va nykter hela helgen.
Tack för support och kloka ord och förslag

Är det förprogrammerat att jag ska ha vin till helgen? Det är fredag och igår började tankarna gå mot vin. Just nu rinner snålvattnet när jag tänker på svalt, vitt vin! Till veckan kommer en god vän och hälsar på, hen spottar inte i glaset. Jag har lagt besöket så det inte gör något dagen efter om vi är uppe sent. Och för att kunna dricka "till maten". Oj vad det känns löjligt att fundera i dessa banor. Visst KAN jag vara utan alkohol, men VILL jag? Där och då vill jag ha drycken, stämningen, känslan i kroppen....det är tanken på dagen efter som gör att jag tvekar.
Suget idag, det går över. Jag vet det. Men ändå-här och nu skulle jag med lätthet kunna köpa hem vin. Fredag...laddad dag

Och särskilt om alternativet dvs vin riskerar att ställa till en massa trassel. Tänk efter. Skulle du njuta fullt ut av vinet ikväll, utan ångest, oro, sug efter mer och skuldkänslor för att du gick emot dian ambitioner (om du nu hade tänkt vara vit, menar jag)
Mat smakar bäst med vatten, och att lyxa till det en fredag trots att vinet uteblir är ju utmärkt. Belöning med lite god mat för att man levt väl och kan vara nöjd med sig själv.
Själv ska jag äta på resturang och sova på hotell nu hela helgen. Ingen i sällskapet på ca 25 personer kommer att dricka alkohol. Och stämningen kommer att vara på topp. Jag lovar att resten av resturangbesökarna undrar hur vinkan vara så i gasen hela högen, höga på endorfiner efter alla träningspass. Ja, träningsläger blir det och jag ska snart ge mig av. Känns som jag ska på semester och förväntan är hög. Nykter men berusad av sällskapet och aktiviteterna som väntar!
Kram

Antingen provar man den (ofta inte lika effektiva) icke-narkotiska varianten Strattera som funkar lite mer som antidepp, eller så kan man ha täta kontroller och utdelning av medicin veckovis. Har du lätt för att ta dig till mottagningen kan ju det senare vara ett alternativ. Sedan beror det på läkarens inställning. Forskning har ju påvisat minskat missbruk när man fått medicin och en del läkare ser missbruket som en del av symptomen på ADD/ADHD vilket talar för att medicin är ett bättre alternativ än att fortsätta självmedicinera.

Tack snälla du - jo, det känns som att jag är på rätt väg, igen. Den här gången så skall de f-n hålla! Jag var ju nykter från juli-januari. Och det var ju såååå skönt - och oftast behagligt. Hade väl ett par ångestperioder under tiden som hade kunnat "quickfixats" med lite alko......-men jag nappade inte på det. Dock så gjorde jag ju det en "snabbis" i januari - och nu senast 5 dagar i april. Det får räcka så anser jag...:-)

Tack för tipset - ska kolla upp det! Har en god vän med sömnproblem som har kontaktat en "sömnavdelning". Han skall få prova någon typ av "bolltäcke" (täcke som väger typ 7 kg). Detta skall tydligen också ha positiva effekter på dålig sömn. Tyngden av täcket gör tydligen att kroppen sänder ut "avslappningssignaler" när du får tyngden på kroppen - ungefär som när man ligger tätt intill någon (som man vill ligga tätt intill) annan människa. Först så lät det som hokuspokus för mig - men jag kan förstå hur de menar.....-han har lovat att återkomma o berätta om detta täcke är något att ha...??!! Kram på dig/

Och kan se skillnaden mot förut.
Är det slitsamt att det går fram och tillbaka? Jag menar, blir du besviken när du "trillar" dit? Eller är det en strategi för att motivera dig själv till uthållighet och långsiktig förbättring?
Mina frågor har inget givet svar utan mer som en hjälp till reflektion. Tonen låter positiv, och du mår bättre, gott nog!
Märker din familj skillnaden?
Bra att du hänger i och inte ger dig. Trägen vinner!
Kram

Välkommen hit Petunia! Vilket steg du har tagit - klivit in här o startat din egen tråd. Wow! Härinne är vi ju hundratals människor som ÄLSAKAR den där första berusningsfasen - men som inte kan nöja oss med det, utan drar det några varv till o har svårigheter med att hantera alkohol. Alla finns vi här - redo att komma med goda råd, en klapp på axeln eller bara ge en tumme upp till någon som kämpar. Ingen dömer någon här - vi "sitter ju i samma båt" - även om båtar kommer i olika storlekar och utföranden..... Läs härinne - och skriv! För mig har det varit terapeutiskt att läsa och kommentera i andras trådar, samt skrivit (och fått kommentarer) i min egen tråd. Du har tagit ett bra första steg. Förändring är jobbig - och tar tid. Ge dig själv tålamod - och slå inte för hårt på dig själv om du "faller" - det gör vi alla. Du är på rätt väg - fortsätt på den. All styrka till dig i DIN kamp. Vi finns här.....................

Tack för ditt mycket klarsynta inlägg! Jag skrattar igenkännande men sitter med en klump i halsen - jag är ännu en av dem som inte tagit steget och gjort det jag vet jag borde, med alla överslätanden och självlögner som stöd för mitt velande exakt som du beskriver det!

Men det är härligt att få läsa om någon som tagit sig ut, överlevt och börjat må bra igen! Det ger hopp och tröst om att även jag förhoppningsvis en dag tagit mig till andra sidan om alkoholträsket.

Vill önska dig etanoldrift all lycka och glädje på vägen framåt!

Jag vet ju inte med säkerhet om det är abstinens men han vänder plötsligt i humöret, svettas och agerar som en tonåring och detta brukar ofta vara på onsdagar om han inte dricker då. Jag vet ju inte heller om han verkligen inte är bakis, jag jämför bara med mig själv, de få gånger jag dricker så blir jag jag väldigt sjuk och det hade ju varit bra om min sambo också blivit det, kanske hade det stoppat lite.

Jag hoppas ju också att min sambo ändrar sig men har inte så stora förhoppningar. Har liksom kommit över det och tänker mer på att rädda mig själv just nu. Enligt honom själv så är han en man i sina bästa år som trivs ypperligt med livet och är kärnfrisk. Dricker och äter gott precis som han vill och det tänker han fortsätta med. Det stämmer ju inte så klart för jag ser ju hur stressad han blir när han ska betala räkningar, deklarera, tvätta, städa. Allt stressar honom och han måste ha en öl att stärka sig med.
Tack för stöttning igen!

Känns som du är på rätt väg. Heja dig.
Tipsade om Shakti-matta (spikmatta) för insomning för en tid sen. Bästa investeringen enligt mig.
Jag behöver inte insomningstabletter längre sen jag började använda den regelbundet (sedan 5 år)

Jag somnar som en stock på den. Lugnar och taggar till på samma gång.
Drar igång endorfiner och en massa andra bra saker. Plus tar bort onda ryggar.

Kram kram kram
<3

Jag håller också med om det - lägenheten är din! Du måste komma i första rummet nu. Jag har ju ingen aning om hur eran situation ser ut - så det där jag skrev om att dottern kanske också kunde bo där var ju bara skrivet utifrån "allt jag inte vet":-)

I början skrev du om att din sambo aldrig ens blir bakis.......-och nu skriver du om hans abstinens (som du inte vill leva med/vara i närheten av). Om man är abstinent så har man ju passerat bakisstadiet med råge! Bra att du är ärlig mot dig själv om vad som faktiskt sker. Jag hoppas det bästa för dig/och sambon såklart - och att han snart själv kommer fram till att "det räcker nu". Kanske är han redo för att ta hjälp för att minska/avsluta sitt drickande? Det vet bara han - och det kommer att vara hans beslut. Där kan du nog dessvärre inte göra så mycket. Att tjata hjälper inte - det berövar bara dig nödvändig energi som du kan behöva lägga på annat.....

Har tänkt på det många många gånger. På fredagarna är det vin och provsmakningar på varenda jävla tv kanal. Gärna kl 09.00.
Så galet irriterande.

Tack för fina ord. Ja det går bra nu (men som vanligt sänker jag aldrig knytnäven mot A)

Härligt! Ja det blir en otroligt mysig resa på 7 dagar i slutet på Maj. Med min dotter för det är vi värda.
Jag ska frossa i allt utom A.

De bästa resorna är nyktra och om man tänker efter: Varför ens åka på en resa
och vara onykter eller full halva/hela tiden? Man missar ju resan. Upptäckterna. Sevärdheterna.
Nä inte värt att vara bakis i Rom. Och inte i Sverige heller för den delen.

Jag se Rom genom mina nyktra ögon.

:D

Fortsätt att: försöka, försöka, försöka......-det ÄR inte lätt. Men du hoppar ju "upp på pållen" gång på gång - och är beslutsam. Väldigt bra! Och du är ju inne på det själv: Se på de nyktra dagar du faktiskt skrapat ihop - de har ett stort värde. Se framstegen istället för nederlagen. Du är ju på rätt håll, kompassriktningen är rätt. Jag håller på dig. Fortsätt kämpa!/Anders

Det är väldigt vanligt att man som anhörig har flera jobb än det man går till för att få lön. Att leva med någon som dricker mycket och är full ofta gör också att man tillslut skaffar sig fler arbeten i hemmet. Ena stunden är man researcher (man letar fakta och lösningar) andra gånger är man städerska (man torkar upp spyor eller städar upp efter personen) andra gånger är man psykolog, polis osv osv. Detta eviga arbete gör att man i sitt undermedvetna blir fruktansvärt stressad får ångest och känner frustration. Det är inte hälsosamt och man mår inte bra innerst inne.

Dag tre, start och stopp hela tiden.
Skillnaden är att jag får nyktra dagar och jag försöker.
Tidigare bara drack jag och såg inga bekymmer.
Mår mkt mkt bättre, trots att jag fortfarande dricker för mycket.
Ser fram emot en nykter lugn helg ☕️??

Ja, det har varit jobbigt ett tag och jag har inte ställt ultimatum tidigare med risk för att inte kunna hålla det (vis av föräldraskap :)) Givetvis har jag tjatat, gråtit, vädjat och bråkat om problemet men inte uttalat orden förrän nu.
Min dotter kan och vill absolut inte bo med mig. Hon är 20 år och detta är en liten lägenhet på 20 kvm! Hennes pojkvän har en lägenhet som han hyr ut i andra hand. Dit hade de nog flyttat om ett tag ändå men deras relation har varit lite upp och ner och jag tycker egentligen inte alls att de ska bo ihop.....Har efter råd från andra nu bestämt att jag måste få flytta in i den lägenheten som faktiskt är min. Jag bor i en storstad och lägenheten ligger i centrum så även om den är mycket liten så ser jag fördelarna. Jag kan ju inte ha denna lägenhet i reserv åt dottern, om det skulle spricka i hennes relation, nu när jag behöver den själv? Känns ändå hemskt, som om jag kör ut henne......
I vilket fall som helst så mår jag fruktansvärt dåligt, känner stor sorg och är mkt rädd att falla tillbaka igen. Så tack för stöd och peppning för det behöver jag nu.

Har hållit mig ifrån A och är nu inne på dag 2. Från att ha varit vaken hela natten till igår utan ens någon minuts sömn somnade jag gott igår kväll och sov som en stock. Svettades mängder men ser det som något gott - giftet ska ur kroppen!! Magen känns redan bättre och nu ser jag fram emot att möta våren nykter och förhoppningsvis fräschare för varje dag som går. Har möjlighet att jobba hemifrån denna vecka så håller mig sysselsatt med jobb på dagarna och sedan umgås med familjen på kvällen. Beroendecentrum har inte hört av sig men nu känner jag mig stark och målmedveten med familjen som stöd. Jag och maken har pratat (mycket) och det känns bra och jag har nu deras stöd. Massor av kramar till er alla därute som kämpar!! Ha en underbar dag❤️❤️❤️

Idag har jag semester. Tittar på SVT. De rekommenderar diverse viner till maten just nu. Innan 10 en fredagsmorgon i tv som jag och alla andra betalar tvavgift för. Nu är jag väl tråkig och präktig som tycker det här är så dåligt!!! Eller?

Hur många tittar nu och överger sin intention att ha en alkoholfri fredag? Det presenteras ju så sofistikerat och fint, så då kan det ju inte vara nåt fel med att dricka sig lite full ikväll. Till och med de kostymklädda och välsminkade i tv dricker ju på morgonkvisten.

Hur många barn får titta på sina föräldrar fyllna till i eftermiddag tack vare svt? Det är nog en hel del. Barn som kanske kunde skonats just ikväll eftersom mamma eller pappa föresatt sig att inte dricka mer. Men som fick den chansen förstörd pga att till och med svt legitimerar och uppmuntrar alkohol. I morgontv.

Dessa fina tanter och gubbar i tv kan köra upp sina fina vinflaskor nånstans.

M . M .
Har läst länge om din kamp ..
Så skönt att höra att du känner flyt och som du säger ..bara att go with the flow.... :-))
Du har en härlig resa framför dig,
Har precis kommit hem från Rom , den eviga staden ..
En fin fredag till dig också ..Kram Ler igen

Bilden av dig klarnar lite nu när du skriver vad du skriver i din nya tråd. Förstår att det har varit jobbigt en längre tid. Jag tycker att du gör helt rätt! Du har ställt ett ultimatum! Det bästa måste ju vara att stå fast vid det - annars blir det ju bara tomma hot (om det sker gång på gång). Du måste tänka på dig själv i första hand. Flytta du. Dottern kan väl bo med dig även om det är trångt?

Jo, jag skriver ju också för "mig själv" - vilket ibland leder till kommentarer, tips, förståelse - eller kanske hjälp för någon annan. Och visst är det en tillfredsställelse! Sovit en låååång natt, behaglig som tusan (iofs med hjälp av insomningstabletter) och välbehövlig. Har haft en rätt påfrestande grej på jobbet den senaste tiden - som verkar ha löst sig. (inte på bästa sätt - men löst). Har själv fått avlastning med ett par saker som tyngde. Berättade för de andra att jag faktiskt nog hade tackat ja till ett par grejer för mycket (duktig flicka-syndromet), men att jag inte mäktade med. Lätt att säga ja - men det skall ju utföras också. Kollegorna förstod - och jag blev av med ett par saker. Så lättad var jag igår kväll. Dels för att jag stått för mig själv - och sagt som det var, men också för att jag blev av med en uppgift som brukar sluka rätt mycket tid och energi ett par veckor i månaden. Skönt med kollegor som förstår. Det kanske syntes på mig att jag var redo att lämna hela projektet om avlastning inte varit möjligt - och det tror jag inte att någon ville. Vi omfördelade sysslorna lite bara.......

Känns bra idag - kommer säkert att ha liiite tablettabstinens - men det får vara så nu när jag sakta men säkert skall trappa ner på dessa underbara/förhatliga j-a piller.

Ja du ser ju själv hur bra du mår utan A. Jag tycker det verkar som att det är sysselsättning som är det du behöver.
Att ha en liten plan för varje dag. Skulle du redan nu kunna planera lite för nästa vecka? Vet att du bor i en liten stad men kör till en
större, unna dig något. Fixa fötterna, massage, gå och ta en fika, sitt i solen, städa huset, fixa trädgården. Ha en plan!

För var dag nykter så stärks du. Du var så stark och du mådde SÅ bra innan du åkte. Och självklart kan du göra det
igen. Ta en dag i taget nu och vips så har du din månad igen. Du klarar detta, jag är övertygad.

Kram Gunda!