Senaste kommentarerna i forumet

Hittaut-kontroller, låter jättekul, vad är det? Hur gör man? ??

Orosmorn, du nämner glömska innan 20 års ålder, jag har precis samma "bekymmer". Jag kan komma ihåg fragment och viktiga saker jag varit med om, men har väldigt dåligt minne över lag vad gäller mitt eget liv. Lustigt det där. Det är nog inte A:s fel, så har det alltid varit.

Och ang. återfall. Hoppas du inte tar något, men jag vet hur det är. Jag gjorde mitt första försök till nykterhet för exakt ett år sedan, höll i 173 dagar men föll då jag var osäker på om jag kanske var en sån som kunde dricka måttligt. Synd att sluta om man ändå kan dricka måttligt (eller inte)! Men det finns ingen som kan dricka måttligt livet ut, INGEN. Vissa kan det under en period, 1 vecka, 3 månader, 2 år.. men det kommer gå utför. Jag tog ett återfall som höll 5,5 månader. Jag dog inte pga det. Det gjorde mig nog starkare men bara pga. att jag ändå hade så många dagar innan så jag visste vad jag gått miste om med att börja dricka. Jag är nu mer införstådd att jag inte är bland de där 0,001% som kan ändra sitt drickande eller som inte har så stora problem... följ din egen väg, men du kan aldrig veta fördelarna av nykterheten förrän du åtminstone kommit över 100 dagar är min känsla. Efter det har de flesta känslorna landat och man kan se tillbaka på allt med andra ögon.

När man är ny är det svårt att lyssna på de äldre som vet, men det finns en anledning att vissa fått ihop många dagar och en del bara kommer upp i max en vecka i taget.

Kram

Måste också tillägga att du ska använda mig som ett skräck exempel, där du inte vill hamna, det sista jag vill är att någon använder mitt misslyckande till att känna att det är okej, det jag gjort mot mig själv under mina stunder under alkoholen är långt ifrån hur man ska behandla sig själv eller andra. Tänk på mina återfall som där du inte vill hamna, snälla; jag vill inte att du tror att det har varit lätt för mig, den här gången som jag försöker bli nykter är så jobbig, jag är bara så orolig att jag inte överlever ett tredje återfall så jag måste hålla mig nykter, snälla ta inte efter mig, det enda jag har lyckats med är att försöka bli nykter igen; det är det enda jag vill inspirera till ?

Och så stolt och nöjd du ska vara efteråt! Fokusera på den känslan. Framgång föder framgång. En dag i taget.

Kram ?

De sista två meningarna gillar jag verkligen:

”Sista halva vinglaset häller jag ut. Jag vill inte längre. Nu kör vi!”

Vi ska peppa och stötta dig!

Kram ?

Bra att du hällt ut vinet nu. Har läst igenom dina senaste inlägg och känner precis som AmandaL. Det känns så sorgsamt. Hoppas du läser igenom det själv i morgon när du nyktrat till. Menar inget illa med det allas men tänk att du från i morgon kan bli fri från allt det där, ALLT! Det är "bara" att göra ett val, och ge upp A. Det är ett jättejobbigt val - men det är antingen det eller allt som du skrivit ovan om och om igen.

Vi finns här för dig!

Kram

Orosmoln, så bra att du ändå ser det farliga i din tanke. Jag kan inte rekommendera ett återfall, jag är en av dom som varit nykter, fått återfall, kämpat mig mot nykterhet igen och sedan ramlat dit och nu försöker jag så frenetiskt jag kan att leva ett nyktert liv. Jag höll på att förstöra allt som fanns runt omkring mig. Jag kunde lika gärna dö när skammen kom, när jag kände att jag inte dög till någonting, när jag skämdes inför allt och alla, jag hatade mig själv. Det finns ingenting positivt alls med att ta ett återfall, det är det värsta jag någonsin gjort i hela mitt liv. Men jag blir glad av att läsa att du inser att det inte är en bra idé, den andra dåliga tanken är tyvärr ett tecken på att du är alkoholberoende och försöker hitta någon ursäkt till att dricka, se till att döda alkoholdjävulen i dig istället för din själ! Ooh vad jag hejar på dig imorgon, det kommer gå bra, du kan klara allt du tar dig för när du vill ???

Har idag läst en hel del trådar här på forumet för att motivera mig att inte dricka i morgon när gästerna kommer. Läst ett par längre trådar som innehållit framgångar men också motgångar i form av återfall. Blivit glad när det gått bra för någon och ledsen när det gått dåligt. Plötsligt kommer en helt absurd tanke i mitt huvud

”Det är ju så många som fått flera återfall och sedan ändå blivit nyktra igen att det inte gör något om jag dricker i morgon, det är ok med återfall. Jag kan dricka i morgon”

Som tur är har jag åtminstone lite vett kvar i skallen och inser att om jag kan få denna tanke så är det definitivt ett tecken på att jag absolut inte kan hantera alkohol! I morgon är jag nykter.

Tack alla som delar med sig här på forumet, det ger både insikt och kraft att läsa andras berättelser?

Idag har jag cyklat cirka en mil kombinerat med att leta efter hittaut-kontroller i skogen. Lite duggregn, rätt så blåsigt, men så härligt ?

Hittaut-kontroller finns i fyra färger: Grön, blå, röd och svart. Gröna är lättast och de svarta finns alltid högst upp på berg. Mycket klättring blir det, jobbigt som fan.

Hittade massor av blåbär också, men hade inget med mig att plocka dem i. Ska nog köpa mig en bärplockare imorgon och ge mig ut på blåbärsäventyr ? I regnet. Jag är inte gjord av socker så det går bra.

Ett tecken på mitt humör är vilka favoritemoji jag har för tillfället. På senaste tiden använder jag mest ? ? För att jag verkligen älskar det jag gör, även om det kan tyckas vara småsaker. Vid varje enskilt tillfälle kan man välja att verkligen uppskatta situationen, eller avvika.

En svart hittaut-kontroll idag var dock jävligt jobbig ? Men det var snabbt övergående.

Den allra mest använda emojin just nu är faktiskt min elefant ? Så flitig är jag på det här forumet.

Ni som är nya vet kanske inte att jag har valt elefanten som signatur eftersom elefanter är kloka, stabila, tålmodiga och noga med att hålla ihop flocken och hjälpa de mindre och svagare.

Kram ?

Vita smultronet. Jag blir så berörd av det du skriver idag, och riktigt ledsen faktiskt. Tycker det känns tungt att läsa vad du skriver idag, det berör mig verkligen långt in i min själ och jag upplever allt så sorgligt. Tycker det är bra att du häller ut det sista du har i glaset nu, jag vill att du ska få uppleva det fina med att må bra och att få vara nykter ???

Jättefint tusen tack, älskar att fylla på med denna viktiga information! Sätter på direkt ????

Det är en dokumentär på youtube som är väldigt tankvärd!

Nu ska jag kolla på ”Britains drink problem” som tydligen är del två. Britterna är illa ute med tanke på sin pubkultur.

Kram ?

Jag har strykit bordsduken av linne som så fint ligger på bordet (länge sen för ingen orkar stryka den.) Och så spiller jag på den vid maten. Currysås. Bra. Jag blir irriterad och mannen blir irriterad. ”Jaha, bara att kasta i tvätten igen då!” fräser han när jag går därifrån. Och jag fräser tillbaka ”Om jag hade varit nykter kanske jag inte hade gjort det!” Jag vet att även han har druckit sin öl nu. Sen stänger jag in mig, lyssnar på alkispodden och somnar i sängen. Sen kommer han in och väcker mig. ”Hallå! Fixar du barnens sängar???!!!” Klart jag gör. Är tvätten klar eller? Jag ska byta rent nämligen och jag tog mig ju bara en tupplur eller...nått sånt. ”Och förresten, säg inte sådär så barnen hör!” fräser han vidare. Jag skäms. Men mumlar för mig själv att barnen vet för länge sen att jag har grava problem redan...

Sista halva vinglaset häller jag ut. Jag vill inte längre. Nu kör vi!

Fyller på det sista glaset och sen vill jag inte mer. På ett tag. I morgon ska jag vara nykter. Punkt.

Mitt problem med alkohol började nog när jag hade en depression. Innan kunde jag kontrollera mitt drickande. Drack bara tills jag blev glatt påverkad och aldrig mer. Inte bakis alls. Det var min lyckligaste period av livet. Innan hade jag druckit massor varje helg men när jag blev gravid, fick en distans, och sen ett barn att ta hand om... alkoholen fick flytta på sig. Barnet var viktigast. Jag var så lycklig! Utan alkohol! Det är för mig en gåta idag. Herregud, hur kunde jag känna en sån sann lycka utan att vara full? Vi drack någon fördrink på fre och lör och sen delade vi på en halv flaska vin. Och vi var nöjda så. Som min man sa till mig när jag tog upp det för ett tag sen: ” Hur kommer vi tillbaka?”

Hur kommer man tillbaka?

Jag fick ett till barn. Och där och då hände något som jag inte har kontroll över alls... Jag fick någon sorts depression. Körde på. Det är nog hormonerna, det är nog amningen... efter 6 månader med 3-4 timmars sömn per natt stod jag inte ut längre. Barnet sov men inte jag. Jag som varit så lycklig dränkte mig i antingen whisky eller alvedon. Jag fick antidepressiva, sömntabletter osv... Mannen förstod äntligen när han såg alla tabletter...

Jag tror det var där det spårade ur. För när jag tillfrisknat. Så ville jag ändå ha mer alkohol för att finna helgkänslan. Just då drack jag mycket whisky. Vi hade varit i Skottland och visste ett och annat. Sen blev det finare vin. Ett barskåp, med finare whisky, calvados... En vinkyl med finare viner och en ölkyl med finare öl. Allt detta finns kvar. Men vi köper inte starksprit längre. Jag drack upp allt så det är ingen idé. Men vi har en fin liten glashållare vi kan hänga på badkaret om vi vill och mannen har fixat praktiska små runda fat man kan sticka ner här och där i trädgården där man vill ta sig en fika. Just ”fika” står det på dem små söta brickorna som rymmer en kopp/ett glas. Och ja. En kaffe passar väl bra där men vad tror ni oftast hamnar på dessa söta små brickor? Hmm jo ölglas eller vinglas. Allt är så tillrättalagt hemma hos oss för att fortsätta dricka! Förstår ni hur jag har det?

Och han dricker inte lika mycket som mig. Han dricker några öl och sen går han och sover. Då fortsätter jag och festa och somnar någon annanstans än i min säng. Jag börjar oftast dricka innan honom. Hm börjar runt kl 18-19. Jag börjar oftast 16.00. Ibland även innan. Är det riktigt illa börjar jag vid 13.00. I smyg. Sen kan han komma in i rummet jag sitter i och jag ser hur han scannar av. ”Var är vinglaset?” Om han inte ser det kan han fråga: ”Var har du glaset för jag vet att du har börjat”. Och då kan jag ju inte ljuga utan visar. Och då kan han ta en öl med gott samvete...

I mitt liv finns alkoholen alltid nära. Det är ett stort berg för mig att bestiga. Jag kan inte säga att jag inte har någon alkohol hemma för det kommer finnas alkohol här. Som tur är gillar jag inte öl. Men han har några vinflaskor i kylen. Just den diskussionen har vi bråkat om massor redan så han kommer inte ändra det. Det är jag som har problem, punkt. Ett tag hade vi inget vin hemma men sen tror han att det är fritt fram igen av någon anledning. Jag tror inte riktigt att han struntar i det utan det mer handlar om förnekelse. Det är för jobbigt att ta tag i. Hans pappa är också alkoholist så det är väl inget man vill förknippas med....

Mycket bra jobbat kml! Det är ju när suget är som störst som bedriften att hålla dig nykter också är som störst! När allt går bra och man inte har sug eller tänker på alkohol så går det ju bara lätt, det är att säga nej, kunna dricka alkoholfritt när suget slår till som verkligen bevisar att man vill vara nykter, när det rullar på utan sug är det ju inte svårt att vara nykter! Så riktigt bra jobbat, riktigt stark ska du känna dig som trots ditt sug valde att dricka alkoholfritt, det är då du bevisar för dig själv att du kan, det är då du gör dig själv extra stolt över dina val och det är då som du påverkar din hjärna att inse att du har bestämt dig! Stjärna i boken till dig ? ?

Fast det kan jag ju inte säga högt. Man ska klaga över måndagar, längta till helgen och ha söndagsångest på söndagar, det är standard.

Det är inte så att jag haft en dålig helg, allt har gått bra och jag har haft mycket tid med min man och barnen.

Problemet är att jag varit otroligt sugen på vin. Dels för att det hör till helgmiddagarna och dels för att det varit fullt ös hela helgen och jag skulle behöva varva ner. Det hela blir inte enklare av att ettåringen klättrar på allt just nu, bokstavligt talat. Det gäller att vara på som en hök för att det inte ska hända en olycka. Tydligen är det otroligt kul att klättra upp på möbler för att sedan dyka ner från dem och lita blint på att någon fångar en. Och så gör man samma sak varje kvart under hela sin vakna tid. ? Det är mycket som är mysigt med att ha småbarn men just dykandet hade jag kunnat klara mig utan. Tack och lov att man har snabba reflexer.

Men trots sug så har jag hållit mig till alkoholfri öl och Coca Cola. Väldigt gott det också. Jag har också rört på mig mycket och varit ute på långpromenader trots att det regnat i sidled. Har kommit på att jag verkligen älskar promenader, så skönt. Både för kropp och knopp.

Ska ni få höra. Typ.

Jag har läst i forumet och fattat mod. Jag är peppad trots att jag just i skrivandets stund är i obalans. Jag vill. Jag vill sluta. I varje fall nu. Ok. I varje fall i morgon. I morgon ska jag vara nykter. Jag dricker upp varenda droppe, ja det gör jag, finns ändå inte mycket att hälla ut. Jag parkerade mig vid strykjärnet, med flera av barnens kläder och vinglas efter vinglas. Alltid varit min melodi, gör nytta medan du dricker. Mannen väntar till kvällen och tar ölen framför serier. Jag börjar tidigt men gör någon slags nytta samtidigt. Heja heja...eller inte...

Lyssnade i varje fall på flera poddavsnitt av Alkispodden. My my vad jag känner igen mig! Just nu i att jag dricker fast jag inte vill. Senast igår drack jag först en pytteflaska rödvin. Typ ett sånt som ger ett och ett halvt glas. Det här med glas gör mig osäker. Jag har en vana att nästan alltid fylla halva glaset. Vi gjorde alltid så förut när jag drack med måtta. För att aromernas skull. Hur som helst. Jag var nöjd där. Skulle kunna lägga mig. Men det är som att jag övertalar mig att jag nog ska gå på rosévinet också. Lite till får jag väl i? Och bättre mår jag väl då?

Precis som det är nu. Istället för att hälla ut den sista skiten måste jag ändå dricka upp det. Ja men pengar och pengar och vad då. Så lite kan jag väl få i och bättre att jag får avsmak och så eller hur?

Ja ja...ni förstår vad jag menar...

Andrahalvlek har du fler dokumentär tips? Känner att jag är sugen på att se en till ????

Tack för er respons! Andrahalvlek (jag är berusad av det sista rosévinet och överreagerar troligen) jag blev lite störd på ditt inlägg, fast jag förstår ju ändå vad du menar. Vad tror man ska hända liksom? Himlen ska öppna sig och man ska ta emot någon jäkla frälsning ”Grattis du är nykter!” Eh ja? Som alla andra normala....

Jag märker den här fumligheten även som nykter i jobbet. Jag är en som har koll, inte missar saker. Men när jag varit berusad många kvällar har jag ingen koll. Och jag skäms jag skäms. Jag klagar på andra lata, som inte har koll, som är sjuka för mycket och sen dalar jag själv...Jag mår så dåligt av det...

Imorgon ska jag till Ullared med några kollegor, så inte bli oroliga kära forum vänner om jag inte kommer med någon uppdatering imorgon, jag kommer forfarande vara nykter, fattigare när dagen är slut med 100% nykter ??? Kram ??

En varm kram tillbaka till dig! ?

För två år sedan hade jag hand om en ganska stor catering (inte jobb men för att hjälpa några vänner). Allt gick bra, minns att jag verkligen jobbade hårt för att allt skulle klaffa, det är ju inget jag har gjort tidigare så det var mkt att hålla reda på och planera. Jag drack nog som vanligt var inte så mkt om kvällar men när jag var klar med dagens jobb/ sent kunde jag dricka för att bara släcka ut mig. När allt var klart och hade blivit lyckat skulle jag skriva en lista på utgifter och minns att jag hade så svårt att skriva jämnt och snyggt. Att jag fick börja om och börja om på nya papper. Som att finmotoriken inte fungerade som den skulle. Minns också att jag så väl förstod hur detta hängde ihop och att jag blev en blandning av så himla ledsen över situationen jag var i, och helt ensam dessutom. Men också iskall i insikten om att jag faktiskt skulle kunna dricka mig allvarligt sjuk, om jag inte redan befann mig där. En bottenkänning var det helt klart och jag tror jag drog ner då, utan att sätta någon egentlig regel. Har aldrig haft några såna direkt. Sen fortsatte allt precis som vanligt. Förträngning och drickande.
Gjorde mig sorgsen att tänka på men mest slås jag återigen av friheten jag har, och att bottna i det nya livet, utan en malström av svart vatten som jag på något sätt hela tiden vadade i.
Regn här, nykter, fri, lite trött efter dagen och lunchbjudning, och kanske också av tankar som kommer upp till ytan en ledig dag. ?

Kanske det ska stå på knappen ?

Kram ?

bekräftelse på att jag styr mitt skepp i rätt riktning. Tack, Torn ? Dina ord blir som balsam för jag känner mig lite hudlös. Har känt på detta vis tidigare när jag slutade dricka.
Plöjer just nu en bok ”Jag som var så rolig att dricka vin med”. Mycket igenkänning.
Kram

Det var ju det jag skulle kommentera men sen blev det något annat. Ja, absolut känner jag igen att spilla, tappa, inte bara som onykter utan då och då även som nykter. Fått svårt att skriva snyggt (för hand alltså) haft kaos i handväskan och allmänt rörig- detta kom just sista halvåret och är rätt säker på att det hört ihop med alkoholen. Deppigt att tänka på. Mycket bättre nu, älskar att just skriva ✍? finner njutning i fina bokstäver, för att inte tala om städat kök, ordning bland papper och annat. Allt sånt har blivit bättre. I korthet finns inget som har blivit sämre. ?