Senaste kommentarerna i forumet

..du med❤️ Kom in och häng i pepptråden när du behöver!

Även till dagens lunch?

Hade en riktigt trevlig kväll igår och dagen har börjat bra den med! Pigg och glad, vaknade vid 7 i morse och har hunnit med mer idag jämfört med vad jag normalt hinner på en hel helg!

Ha en skön lördag??

Ja dag 33 och jag känner att jag ser mer negativt än positivt om nykterhet här.
Inget ont mot någon bara en känsla hos mig.
Kommer läsa och skriva dagbok ibland här för att ha något jag kan blicka tbx på, men ärligt så känns det lite självdestruktivt här.
Vi är alla olika och jag har bra hjälp utanför detta forum så kanske därför det känns så.
Önskar alla en fin nykter lördag?

Nästan allt dumt jag gjort har hänt när jag varit onykter.
* Knullat fel kvinna på nattklubb full med folk och på vinden.
* Bråkat och skrikit på min underbara hustru. (har aldrig varit otrogen mot henne dock)
* Tagit med min son på puben.
* Gjort bort mig på scenen, trots att jag är duktig musiker egentligen.
* Spytt ner ett hotellrum efter en rejäl vinfylla.

Listan kan göras mycket längre och jag skäms som en hund...

Vilken styrka du besitter!!
Vad skönt det måste vara att ha kommit så långt i din nykterhet och självinsikt!???

Lycka till på den fortsatta färden??

Kramar
???

Tror det är 5-6 v sedan jag sist drack rosevin och blev så full att jag skrämde min familj. Efter den händelsen blev jag själv riktigt rädd oxå vilket fick mig att ta beslut om ett uppehåll. Jag säger inte att jag slutat, det blir för definitivt. Jag säger att jag har uppehåll och gör aktiva val - varje helg. Tankarna på rosevin har blivit färre, men poppar upp ibland. Hittills har jag avstått - och det känns befriande på ngt sätt. Att veta att allt jag säger och gör - är 100% jag. Och så vaknar jag pigg och alert utan ångest och alkoholsmak i munnen. Jag kämpar på. Maken och jag jobbar på att sakta men säkert hitta tillbaka till oss, till vår kärlek och till att tro på varandra igen. Att känna tillit igen. Det är dock många händelser, många sårande ord och handlingar som nu ska överbryggas med fina kärleksbetygelser, vardagsbestyr och så - det görs inte över en natt. Men vi tar fighten och hoppas det ska ge resultat. Att välja familjen o livet är det enda rätta alternativet f mig. ❤️

Inte en droppe sedan 3 juni... den ilskan och besvikelsen jag kände den morgonen har slagit rot i mig på ett mycket bra sätt. Jag har tyvärr även verkligen sett hur min sambo använt mitt drickande som en fasad att dölja sitt eget under lång tid. När jag slutat finns inget att gömma sig bakom... å det smärtar henne på många sätt... det ser jag.. och det är tufft att ta den debatten.

Men att sluta dricka och att se den sanningen i vitögat, det är som att födas eller att dö.... den resan gör man alltid själv... så känns det faktiskt.

Men som sagt... livet är faktiskt riktigt bra... och jag räknar och hoppas på att jag skriver om 3 månader igen med samma positiva inställning.... för vakna med ångest och baksmälla vill jag aldrig mer göra.. och skall jag ta mig f-n aldrig mer göra.. för att vara nykter är fantastiskt.... å jag tog ingen som helst hjälp.. varken medicinskt eller psykologiskt …. jag bara bestämde mig.. å det är ännu mer underbart för ens självförtroende...

MVH
Öland

Vaknade med huvudvärk, det är väl sviter från Torsdagen...
Men nu får det verkligen vara nog! Jag blev rädd då jag vaknade i går morse och insåg att jag lämnat ett avskedsmeddelande på min mobil. Det var droppen! Jag vill ju leva! Herregud jag ska ju bli mormor snart. Mitt 1:a barnbarn, som jag längtar!
Jag sökte mig in hit. Skrev mitt första inlägg. Tog kontakt med min hälsocentral så nu är bollen i rullning. Måtte jag klara det, jag känner mig motiverad och bestämd. Nog för att jag känt så förut men misslyckats..men kanske den här gången. Hoppas! Jag har hunnit vara på en skogspromenad nu på morgonen. Så härligt! Friskt luft och en svag doft av höst. Tyst & stilla..rofyllt.
Önskar er alla en härlig Lördag, Tack för att ni finns! Känner mig mindre ensam då jag förstår att vi är många som kämpar mot samma nyktra mål. Vi finns här för varandra och vi kommer att fixa det! ??

Du fixar det här. ♡ Så mycket erfarenhet försvinner inte för ett par felval. Ett steg i taget. Kram

Bara så att du vet. Tack för att du finns. ♡ Kram

Tusen tack för din omtanke!
Det kan tyckas som många mål. Men det är inte så farligt som det låter.
Mitt primära mål är att orka mer och få bort alla utmattningssymptom. Det finns flera vägar dit och minskat alkoholintag är en stor del av det. Men det viktigaste som jag känner det är motion. Och bra mat. Så för att minska mitt alkoholintag är jag mycket beroende av regelbunden motion och regelbundna måltider. Löser jag de två sakerna får jag inte något särskilt sug. Om suget väl kommer är jag bättre rustad för att stå emot. Och det är här jag fallerar. Det är detta jag måste jobba med. Äta regelbundet. Daglig motion. Svårare än så är det egentligen inte. Men ändå är det så svårt. Ang. vikten är det inte varken trivsamt eller sunt med 20 kgs övervikt. Det begränsar också motionsformerna/vanorna. Och allt hänger ihop. Har precis läst boken "Hjärnstark". Grymt intressant läsning.

Önskar dig också en trevlig helg!

Vad härligt att du tränar! Är det som alloDHyperD frågar, en form av träning där du möter andra? Har du alltid tränat? Varje dag känns som att det är något du ”har i dig”. En bra programmering ?

Den andra programmeringen skulle jag byta ut mot något som känns härligt och bra! Själv har jag aldrig varit med i något nattliv, så du kan få kopiera mina helgaktiviteter ?

Meditation, yoga och vandringar, ensam och i grupp. Bokar in mig på kaffe hos de släktingar jag har kvar och kontakt med och vänner jag varit på väg att tappa kontakt med. Bjuder hem människor på middag ? Jag bjuder ibland på alkohol, då jag inte har några problem med att låta bli själv just nu och jag var alltid den som drack ensam, men ville vara nykter i grupp.

Nu meditation ? Sen trädgårdsfix, den lyxen vet jag inte om du har, fast odla på balkong går också fint eller på fönsterbrädor och grodda prylar på diskbänk ?

Önskar dig en fin lördag ?

Vad tränar du? Kanske finns det chans till nya bekantskaper genom träningen?
Mina klubbkompisar är som en familj för mig. De flesta som tränar någorlunda seriöst är inte så intresserade av alkohol. Och endorfinerna funkar kanonbra som socialt smörjmedel?

Goda ostar, alkoholfria drinkar och spa! Helt i min melodi!
Att vakna på morgonen och dricka en kopp kaffe i lugnet nu.
Dagen kommer innehålla promenad, långa samtal och lite vila.
Underbara lördag! Önskar er en skön dag?

Det gick ju inte alls, hade ju sparat en flaska (gömd såklart), men tanken var att jag skulle ge den till grannarna som tack för lån av en sak. På vägen hem igår från jobbet började hjärnan planera, bara en sista gång, sen är det 1 sept, hur skulle jag annars klara kvällen om jag visste att den låg där. Smög runt den nån timme, pysslade på ute, sen helt plötsligt står jag med den i handen och vrider upp korken. Häller fort som tusan upp ett glas, men pausar. Sen dricker jag det fort och svär över mig själv, häller upp nästa och så på några timmar är den slut. Familjen kommer hem, de verkar inte märka, jag stupar i säng halv 8 innan jag hinner göra nån mer skada den här dagen. Blir så ARG, det här måste gå, jag måste vara nykter. AA-mötet som jag tänkte gå på glömde jag bort såklart.
IdaG, appen heter SoberTime. Och nu måste jag tyvärr nollställa min.

Vad fint och mysigt det låter, Jasmine ? Ja, vad vore vi utan våra barn ? Jag har tjejer och de är underbara klokskaper som bidrar med salt och socker till alla delar av mitt liv. Unika små typer med aspekter av mig men mest av allt sej själva. Tillräckligt nära i ålder för att vara varandras bästa stöd i livet.

Ha en jättefin helg i vackra H-fors där väl marknaderna nu dignar av färgglatt höstgodis som kantareller och blåbär.

?

Tack för era fina svar. Ja man är ju programmerad att när det är helg så ska man gå ut och dricka alkohol. Tyvärr är det ju så det är med mina vänner. Tränade efter jobbet och det räddar mig verkligen. Tränar varje dag nu. Superskönt och kroppen börjar hämta sig igen.

Jag kom ihåg att jag hade köpt en massa rullar tråd för ett tag sen så jag har gjort en massa amplar ikväll. Blev rätt fint. Har köpt ca 300m så jag lär väl ha att göra hela helgen :)

Nu ska jag sova och vakna upp till dag nr 13 som nykter.

Sov gott

Det finns alternativ till aktiviteter där en är nykter bland fulla, där en kan vara nykter bland nyktra eller är det bara ”nattliv”, krogen, uteliv som lockar när det är helg?

Ensamhet är svårt, tar hårt på en, men jag skulle välja det alternativet före alkohol och söka efter lusten och intresset till något annat.

Jag tränar, när jag kommer hem möter ensamheten mig, men det är hyfsat ok när jag först är vrålhungrig, lagar god mat och äter, ser en film, läser och somnar klar i knoppen redo för att ge mig en ny dag där jag vaknar...också just klar i knoppen och pigg i kroppen.

Det finns andra människor att möta, än de som möts kring alkohol. Vi ska bara ha modet att vänta in oss själva och ge oss chans att fina mötesplatser där vi ser andra och blir sedda.

Du må vara själv ikväll, men inte ensam om att vara själv just ikväll. Jag finns.

Ensamhet kan verkligen tära, jag vet det. Skulle det funka för dig att göra nåt på egen hand? Gå på bio, ta en fika nånstans där du aldrig varit förut. Det blir olidligt att bara sitta hemma, och som du själv är inne på så äventyrar det till slut nykterheten. Att bara känna att man varit ut, utanför dörren, varit bland andra människor kan göra mycket för att skingra den där ensamhetskänslan du beskriver, även om du inte per definition har sällskap med nån specifik.
Jag hoppas så att du hittar en väg att uthärda den här första känsliga tiden. Du gör det förbaskat bra, vet det. Ett jättestort och varmt lycka till önskar jag dig.

... på Finlandsbåten där många gick omkring med lite simmig blick efter gratisöl/vin till buffén samt några drinkar i baren. En ensam gubbe ”strulade omkring på dansgolvet”, citat dotter. Nej, alkoholen gör oss varken vackra eller smarta. Det var skönt att somna nykter igår och det var skönt att dricka vatten och cola idag när alla andra drack öl/vin under samlingen innan Finnkampen. Varför ska alkohol ingå i ”festliga” sociala sammanhang? Varför kombineras alkohol med ett idrottsevenemang? Det är liksom helt självklart. Men andra gifter på t.ex ett rave party är olagliga. Suck. Bara en reflektion som dök upp. Nu sovdags efter en underbart rolig dag med fina dottern.

Godnatt❤️

Ni är ovärdeliga för mig som inte har någon att dela det här med irl. Tack för att ni finns❤️

Underbart att du är tillbaka på den vita vägen. Du fixar det här. Kram, kram, kärlek, energi till dig ⭐️?

Hej j0s0!! Fan vi är lika gamla! :D eller unga? Eller vad vi nu är?
Jag känner mig så himla ambivalent till vår ålder nu alltså ? Unggammla? Vet du vad? Jag använder oxå åldern för att rationalisera, fast jag kör åt andra hållet. Kan ju inte fylla 30bast och fortfarande dricka som om jag vore odödlig. Det är för fjortisar (säger jag helt ickedömmande... ?). Nej men skämt å sido, vägrar fylla 30 och fortfarande dricka destruktivt och inte veta vem jag är på riktigt utan alkohol.

Jag läser att du kämpat på ganska bra med nykterhet tidigare, vad hade du för hobbys då? Något du kan ta upp nu?

Just nu ligger jag hemma i min säng och dricker fanta och klappar på min enorma godsedjurpanda. Läser på forumet. Chattat med vänner. Ganska nöjd över att få ta det lugnt. Har du Pinterest? Det är bra skit när man har för mycket fritid och behöver titta/tänka på någor annat.

Kram från en 29årig "alkistjej" till en annan. Och det är helt okej att ta en timme i taget. Du är inte ensam, och du kommer fixa detta. ?

Tack för svar!
Det är ju det att jag tror inte att jag dricker värst mycket... det kanske är mycket för mig då.
Alltså problemet med mig är att jag (låter hemskt att säga) jag verkligen älskar att dricka, låter omoget och dumt men.
Varje söndag mår jag så dåligt pga av att helgen redan är slut och jag längtar redan till nästa för att få dricka.
Jag kan ju inte vara beroende (tror jag) iallafall då jag bara dricker på helgerna.

Hej! Hoppas det är bra med dig! Har haft en skön fredag och har äntligen landat i soffan. Hoppas du får en härlig helg?