Senaste kommentarerna i forumet

hit Benson! Ett mycket bra steg du tagit, det första på din väg till ett bra liv. Här finns massor av människor, inklusive mig själv, som känner igen precis vad du skriver om. Som Einstein sa, kännetecknade för en dåre är att prova samma lösning på samma problem utan att nå framgång. Det fina är att det faktiskt finns en lösning. Häng i här och läs.
En glad Fenix som känner en tilltagande i glädje i livet utan den förbannade alkoholen.

Skönt att separationen har eller går bra.
Du har ditt livspussel. Det gläder mig, du är en stark målmedveten kvinna.
Jag önskar dig alt gott.
Kram/A

Välkommen till Forumet!

Du verkar ha tagit ett stort steg mot varaktig nykterhet, mot bakgrund av vad du skriver här ovan. Med tanke på din lägesbeskrivning, tror jag att din tråd hade passat bättre under kategorin "Förändra ditt drickande", eftersom det oftast är mer aktivitet där och texttrafiken är mer omfattande i den avdelningen. Du gör givetvis som du vill, men jag började skriva här för ganska exakt ett år sedan och av erfarenhet så ger jag detta råd i all välmening.
Fortsätt att läsa, läsa, läsa och skriva, skriva, skriva och vaccinera dig på detta sätt mot eventuella slip-ups, så blir resan lättare.

Återigen; Hjärtligt välkommen till vår varmhjärtade och insiktsfulla skara av tilltuffsingar! KRAM!/NM

Välkommen!

Jag är ingen hejare på den medicinska sidan av avvänjningen, jag höll själv på i flera månader och hattade fram och tillbaka utan att lyckas sluta så det blev en ofrivillig utfasning kanske man kan säja. Läs gärna här i forumet, du kanske hittar svaret, dessutom är det ett jättebra sätt att fördriva tiden fram till Systemet stänger...Forumet har räddat mej från många besök där.

Skriv gärna hur det går, hur du mår, det kan både hjälpa dej själv och andra som kanske söker svar.
Välkommen!
/MB

Jag läser. :)

Tack.

<3

/H.

... vi har nästan ingen kontakt, men han hör av sig ibland: ringer, smsar och mailar - och återigen lugn och harmonisk.
Jag jobbar hårt, oerhört hårt, med att inte fokusera på honom, allt han gör som är bättre nu, hans lugn osv - jag försöker så mycket att stanna i mig själv; att fokusera på mig och mitt (=mig & barnen) och inte älta om han är snällare/lugnare/n´bättre eller så... Men så ibland gör det så ont. Är verkligen inne i några dagars svacka (separation och andra saker som är jobbiga just nu). Då gör det lite extra ont att exsambon styr upp sitt liv nu för tiden. Men så såg jag plötsligt Lelas inlägg:

"Att han ändrar sina mönster visar att du gjorde rätt som lämnade, inte att du gjorde fel. Han förlitade sig på att du sopade upp runt honom, och när du inte längre finns för honom så blir han tvungen att ta ansvar. Precis så grymt är det med medberoendet - det vi gör för att vi tror att vi hjälper, det är det som gör att missbruket kan fortsätta."

Ja, han måste ju numera...
Tack Lelas, jag är så tacksam för dina ord idag, och tänk att du var en av de som var så viktiga för mig att jag inte trodde att jag skulel överleva utan er, tack! Hoppas du läser detta en dag och känner min tacksamhet!
Varm kram!

Vad glad jag blir Mammy Blue att du varit fri i 8 månader. Jag vet dock inte hur jag ska lyckas med det.
Har ständig ångest, med alkohol dämpas den före stunden för att sedan återkomma med större kraft p.g.a att jag druckit.
När sambon inte är hemma har jag en öl bredvid sängen som "sömknmedel" när jag vaknar på natten. När han är hemma är det lite jobbigare, då han hela tiden är på sin vakt med mig när det gäller alkohol. Men det går att dricka även då.
När jag vaknar på morgonen väntar jag bara på att ta en öl så ångesten dämpas.
Vet inte vad jag ska ta mig till.
Har pluggat i 1 år, men det har gått bra. Men nu har studierna börjat ta stryk p.g.a att jag dricker.
Vet inte hur jag ska sluta.
Läser runt här om alla andras historier. Blir glad av alla solskenshistorier men kan inte sj lyckas med det.

Känner så väl igen mej, det där med att tycka att drickandet är en belöning och avslappning som mer eller mindre börjar ta över. Det var det som fick mej hit.

Om du är det minsta lik mej kommer det funka ett kort tag att dra ner, men sen har man tusen olika ursäkter att dricka lite till, men bara idag. Och kanske i morgon om jag målar riktigt duktigt på huset. Eller när jag har dammsugat.... Men bara en öl. Eller två kanske. Hoppsan, det blev fem öl. Vad gjorde jag igår??? Är jag riktigt klok??? Typ.

Så jag fann att det absolut enklaste var att sluta helt. Jag slipper nämligen dividera med mej själv om hur, när, var, varför, hur mycket etc.

Känns lugnt och tryggt nu, så jag rekommenderar ett stopp.

Med vänlig hälsning MB

En löpare som gärna klunkar vin är jag också.
Dålig kombo har jag upptäckt.

Ta det med ro och låt kropp och skalle återhämta sig i den takt det kräver.
Själv upplever jag irritation, dålig sömn framför allt under den första veckan varje gång jag slutar.
Jag upplever återhämtning relativt snabbt.
Allt är väldigt individuellt och i vilket skick man är när man slutar givetvis.

Ingen expert alls, känner bara min egen kropp och skalle, tror jag?

Lycka till!

Skönt att du är lugnare nu Fia.
Jag håller med om att vi tar mycket skit och att både myndigheter och företag många gånger har en sjuk policy med uppsägningstider och annat.

Mer civil olydnad och ifrågasättande är bra. Oftast är det allt för få som vågar stå på sig och utmana.
Vi har på något vis en kollektiv rädsla för myndigheter.

"Vanliga" män och kvinnor gör ibland de mest sjuka saker. Här är vi så ytliga, det vi ser är en tunn hinna av en person som vi dömmer efter.
Ytlighet är farligt på alla sätt och vis.

Ha en god dag.

LP

Nu har jag lugnat ner mig. Gått i naturen och tänkt till. LillPer och Pontus har rätt där. Ett vackert land. Och ett otäckt land. Vi tar mycket skit här. Kommer ihåg när min far dog. Jag blev ju stressad och ledsen. Sen började jag ringa runt; Telia och Fortum stängde av direkt. Hamnade hos Radiotjänst i Kiruna. Där var det tre månaders uppsägelsetid. Men han är ju död, menade jag. Spelar ingen roll sa Radiotjänst så det slutade med att jag som närmast anhörig fick betala den. Så det finns galenskap i myndigheter. Galenskap som bara försvaras av att det alltid har varit så. Jag vägrar att dansa den dansen. Jag bjuder facket på det de är skyldiga mig. Men jag går inte på en idiotintervju för ett jobb jag inte passar för. Men jag är lyckligt lottad. Jag klarar mig på mina 80 procent. Ja kanske 120 procent i somras. Slår på morgontv och inser att folk verkligen är knäppa. Som den här Roxydarwina. Varför ens orka? Antar att hen lider av vår "sjukdom" eftersom hen väljer att posta här. Nyheterna igen. Boråspedofilen är en "vanlig" man. Knappast tycker jag.

Fia

ni skriver här ovan MB, MT och Markatta. Håller verkligen med om att svårigheten att säga vad som är för mycket alkohol är svårt att säga. Der är svårt för en som jag som inte är van vid att någon dricker för mycket (från min uppväxt) att fatta att någon dricker för mycket i mitt vuxna liv, som dessutom hävdar med bestämdhet att jag har fel. Sedan har det mycket riktigt sakta men säkert blivit mer och mer då vänjer man sig väl även som anhörig att det är alkohol jämt och ständigt. Hade min alkoholist istället snortat kokain hade jag reagerat annorlunda (tror jag, eller kanske inte....) Din definition Markatta om vad för mycket är ska jag ta fasta på, det tyckte jag var en alldeles utmärkt definition.

Jag har varit på mitt första samtal, den jag träffade var också medberoende med levde nu med en nykter alkoholist sedan 20 år tlllbaka. Vilken känsla att få prata med någon som faktiskt exakt fattar vad jag pratar om, precis som alla andra här på forumet. Det blev ett bra avstamp till mitt nya liv. Jag inser att jag är inte längre mig själv, jag har stått tillbaka med mina önskemål, åsikter, planer och drömmar om framtiden, för att koncentrera mig på att min alkoholist ska få dricka så mycket han vill och inte störa honom med saker vi har olika åsikter om. Då får han ju en orsak att dricka och den ville jag ju inte ge honom. Om jag ska beskriva hur jag uppfattar mig själv är min första tanke att jag blivit en LITEN människa med obetydligt värde. Alltså förminskad, sjukt jaa!

Nu känner jag en sån oerhörd ilska när jag tänker på honom att han gjort så här mot oss, min egen del orkar jag just nu inte se, men den dagen kommer väl också. Vår son har också talat om att han inte längre står ut med drickandet, det tycker jag var oerhört starkt gjort av honom. Alkoholisten svarade ju klokt och sa att han var tacksam att han berättade hur han kände. Men det återstår ju att se om han ändå kan stå emot begäret att dricka. Hur som helst jag måste må bra och tar tag i mig själv och det jag kan göra för mig, sen får jag väl orka ta tag i nästa problem att kanske få iväg sonen till samtal också men just nu säger han att han inte tror det behövs, inte vet jag om det gör det men jag skulle nog vilja att han gjorde det. Eftersom han nu är myndig är det ju hans beslut. Funderar mycket på honom och hur hans uppväxt varit, men tror han ändå haft det bra i eländet som varit emellanåt, det har ju inte varit kaos och fylla jämt i alla fall även om det nog varit rätt så mycket festande.

När vi separerade och skulle dela på våra saker insåg jag att det var jag som betalat det mesta av våra möbler och husgeråd, inser att jag dessutom finansierat hans supande..... :(

Jag känner mig verkligen lurad, förd bakom ljuset liksom, bedragen och trampad på fy faaaaan! Det är väl tur jag har ett jobb att gå till för att gå här hemma och älta all skit är ju inte bra för mig blir deprimerad och apatisk, orkar inget ta tag i.

Ny dag imorgon nya erfarenheter och nya insikter att upptäcka både bra och dåliga.

vet jag att man måste slå i sin personliga botten -hårt!- innan man kan börja förändra sitt liv. Om man har någon som servar med mat, städning, etc, så kan man fortsätta som man gjort. Tror man måste sluta slänga mjuka kuddar under sin alkis för att dämpa fallet. Har läst det här förut, och kan nog skriva under på att det är sant.
/MB, nykter sedan åtta månader

Härligt att höra att det går bra. Och ja vi har det jätte bra här i vårt land. En härlig tid att njuta av naturen nu!

Men glöm inte att vila! Vet inte hur mycket och ofta du druckit, men kropoen kan behöva lite vila nu, dricker man mycket är kroppen ständigt i kaos, och att ge den ett par veckor att anpassa sej är inte fel.
Kram!/MB

Visst är det så LP, vi har kommit för långt för att återvända.
Ang Träningsvärk och styrka så vill jag gärna tro att om man kan se nått ljus av all de onda alkoholen ställt till med, så är vi nog starkare människor på så sätt att nu. (som nykter) så Njuter och försöker ta tillvara av varje dag mer. Tex ibland på jobbet brukar jag sitta och lyssna på folk och deras världsproblem. (inte alla men många) Tänker dom ens att dom lever nu. Detta liv är då inte hugget i sten. Man vet aldrig när jordelivet tar slut och jag vill inte lämna den nu såhär. jag har visioner och mål som hamnat i kläm efter alkoholen. Kanske låter djup:-)
Men vill inte slösa mer tid på att vara nedbruten och jävlig pga ölen. Lång bit kvar men vi ska dit.
I morgon är det redan onsdag. Dagarna går så fort, är nog ett tecken på att man är mer bekymmersfri.

inte bara alkoholen utan även genomklappningarna bakom sej och se framåt är nog bra. Allt dumt jag hittade på som aktiv alkoholist är redan gjort, det kan inte göras ogjort, meningslöst att plåga sej retroaktivt.

Härligt Pontus att du känner dej mer avkopplad nu, du kanske har kapitulerat inför alkoholen, och kan känna fullständigt glädjefnatt över att slippa dricka? Fortfarande efter åtta månader nykter kan jag stanna upp en stund och bli sådär härligt bubblande lycklig över att jag faktiskt lyckats ta mej ur skiten med livet, förståndet, hälsan, familjen och jobbet i behåll.

Kramar!!!!!
/MB

Den gick bra,blev 9,7km löpning.

Pontus!
Du är allaredan starkare och funderar på ett annorlunda vis.
Det märks lång väg.
Jag är också där.
Gamla bravader finns det gott om, försöker inte tänka på dem så mycket utan lägger dem åt sidan. De kommer alltid finnas där men man kan helt enkelt låta dem bli suddiga och inte plåga mer.

Träningsvärken kan man leva med, det betyder att man blivit starkare. Så funkar kroppen. Förr trodde man att det var muskelfibrer som brustit och orsakade små blödningar vid för hård träning, men så är inte fallet. Muskeln värker för den blivit starkare och tåligare.
Tänk vad starka vi vore om det onda med bakfyllan funkade på samma sätt? Fast det kanske den gör på längre sikt, då man lämnat träsket bakom sig?

Sköt om dig Pontus!

LillPer

Fortsatt stark och motiverad.
Ingen alkohol i helgen. Veckorna för mig är ganska safe. Jag har utvecklat min dåliga vana och beroeende under helger, semester och allt annat som hör fest till. Det finns alltid anledning att fira nåt?

Var ute på en lång energigivande skogsluff i dag. Solen sken, träden med alla dess färger, klar skogsdoftande luft, ensam med smala vältrampade stigar, goda tankar och snabb andhämtning.

Sverige är fantastiskt om man har vett att öppna ögonen och se det. Jag uppskattar varje minut, oftast, då jag är hemma och tycker ibland att gemene man klagar på allt för små saker. Vi har det så bra, om man har jobb, hem, är nykter och någon som tycker om en.
Det var många saker på en gång, jag önskar alla kunde ha det så. De flesta som har det, tar det för givet.

Förstår Furious Fias frustration över denna menlösa jakt från AF som bara gör skit och skapar stress för det mesta. Ibland kanske det gör nytta på dem som "lever" av staten och har det som livsstil. Jag tror det är svårt med det numera, och de är nog få.

I vilket fall som helst så önskar jag alla kämpar därute glädje och kraft att fortsätta mot sina mål.

LP

Malign! Starkt jobbat! Ge sig på en som redan ligger. Jag vill se DIN tråd innan jag känner att du kan uttala dig. Visst vill.sluta och jag har en trasslig historia. Vi funkar inte. Men att ge dig på honom är nedrigt! Elakt! Ditt "namn" är verkligen så rätt! Malign.... Res dig upp vill.sluta. Jag kanske inte alltid tror på dig, men det här förtjänar du inte.

Fia

Skitdag! Precis en sån dag som jag förut hade tänkt att ta ett glas vin. För det "förtjänar" jag ju med tanke på all stress. Men inte idag. Idag vet jag så väl att alkoholen bara förhalar känslor. Så vad har hänt? Jobbar bara 80 procent och resten stämplar jag. Vilket jag fan har rätt till efter 20 års fackavgifter. Men nu har AF i sin stora kunskap lagt sig i. Ska på intervju imorgon hos en arbetsgivare jag inte vill ha, hos en arbetsgivare som lika lite vill ha mig. Jag blir så tokarg på detta resurslöseri med allas tid och pengar. Ett glas vin hade suttit fint, men jag vet ju att det inte stannar där så istället får jag väl gå ut och gå. Gå bort alla ilskna känslor. Det är tufft att vara människa när samhället av ren välvilja (?) lägger sig i. Så förbannad idag.

FurieFia

Håller helt med dig Fenix. Hemskt hur kontrollerad hjärnan kan vara av alkoholen. Alltid när någon frågat om besök mm så måste man alltid fundera före,"kommer jag va bakis då!?" sorligt. Nu bokar jag med glädje in mig på vad som helst utan en tanke på att lukta alkohol. Härligt befriande
kan som inte förklara denna gång varför allt känns annorlunda och stabilt. Jag har nog gått igenom dom flesta taktiker och lärt mig. Du kan inte bara springa som en tok stångandes igenom vardagen, man går in i väggen. Känner nu en balans och jag var tydligen tvungen att slå hårt i botten. Med tur i oturen! Mår dåligt över mina bravader men jag känner mig inte jagad på samma sätt längre, allt är annorlunda nu. En dag i taget, smälter sakta men säkert in i denna härliga rytm av befrielse, jag kan göra vad jag vill utan att tänka före på alkohol konsekvenser.
Det enda jobbiga idag är Träningsvärk från hellv.. :-) alltid värst två dagar efter träning. Inte bra med längre uppehåll. Men ett härligt problem jag gärna hellre handskas med.
:-)

länk till min gamla tråd https://www.alkoholhjalpen.se/forum/hjalpa-nagon-som-star-nara/5025

tror jag att du fixar genom att klicka på "Skapa nytt diskussionsämne" upp i vänstra hörnet. Gå in på Hjälpa nån som står nära först så är du på rätt. Så bra att du börjat tänka framåt och på ditt eget liv. Klistrar in en länk till Al anon också http://www.al-anon.se/Om-Al-Anon/Till-dig-som-ar-ny/
Styrkekram / mt