Senaste kommentarerna i forumet

@Memmy stort grattis till dag 8 och var stolt över att du tagit dig ett sånt bra beslut och rider ut den första jobbiga tiden.

Första veckan är inget man vill tillbaka till eller hur 😩 och nu gäller det bara att ta kloka beslut som håller oss ifrån att svepa det där förbannade första glaset. Vi traskar på - en dag i taget och tillsammans med alla dem som går före oss 🥰

Kram

@Villgöraenförändring Kan känna igen mig och tidigare blev det aĺldeles för mycket. Det är mindre nu men sover också dåligt även vid mindre mängder. Ett tips är att göra ett längre uppehåll så att du känner att bestämmer och inte alkoholen. Tufft i början men går lättare med tiden. Lycka till🙂

@B.Å Stort Grattis 🥳 till 70 dagar utan A. Kul nästa mål 101 dagar👏 Det fixar du🤗

Dag 8

Så fjuttigt det låter! För mig känns det som om det har flutit fler dagar än så. Jag antar att det beror på att det har varit så mycket stora tankar och beslut. Dagarna spelar ingen roll egentligen, huvudsaken är ju att man aldrig någonsin tar det där första glaset.

Ny vecka och den fylls med jobb som vanligt. Känns skönt att kunna fokusera igen, förra veckan var verkligen katastrof. Jag har reflekterat över hur fina människor jag har omkring mig, och hur tacksam jag är för dom 🩷

@vår2022
Ja, man kanske får vara glad över att man äntligen kommit till en punkt där man inser att en förändring behövs 🩷

@Siva Vill bara ge dig en STOR KRAM. Tror du ska söka hjälp och prata med någon. Du har rätt till ditt eget liv och lyckliga dagar. Förstår din ångest inför helgerna och hur de ska sluta. Ta hand om dig KRAM.

Tack B.Å ! 🙏❤️
Ja jag kände mig lite stolt 😁Men litar inte alls på mina hjärnspöken eller a-bästisen som smyger sig på en emellanåt. Då är det krig däruppe- än så länge har jag vunnit krigen men jag tar som sagt en dag I taget. Livet är ju en jäkla berg och dalbana och det är i dalarna det blir jäkligt tufft. Men kämpar på, idag är en sån dag.
Men ska iväg och träna lite senare för att skingra tankarna en stund.
Tänk om det kunde få vara lite lugnt i livet ...

@Siva utifrån din beskrivning skulle jag tro att din man inte kan sluta dricka. I förnekelsen byts det gärna ut till ”jag vill inte sluta dricka”.

Om du inte redan är insatt i vad beroendet gör med den beroende, kan det vara bra att läsa på för att öka förståelsen och därigenom kunna ta det mindre personligt (väldigt svårt ändå, eftersom alla otrevligheter ju drabbar en själv. För mig blev det i alla fall lättare när jag kunde påminna mig om att det inte handlade om mig!).

Om du ska stanna eller gå kan bara du själv hitta svaret på. Att leva med någon som är beroende tar väldigt mycket energi, på flera plan.

Kanske kunde det vara bra med en samtalskontakt för din egen del så du får hjälp att reda i alla tankar och känslor som gärna blir väldigt trassliga när den man älskar har en beroendesjukdom.

Ta hand om dig❣️

Jag har varit tillsammans med min man i ca 35 år. Han har alltid gillat alkohol, men jag har ändå känt att han har haft kontroll över det när barnen bodde hemma.
Våra utlandsresor har han börjat dagen med att ta en "hutt" sen fortsatt, vid lunch kan han inte vara kvar på stranden längre för då är han packad och behöver vila på hotellrummet, jobbigt med värmen... Jag visste inte hur mycket han drack förrän en affärsinnehavare tackade för allt han handlat hos honom.

När vi är hemma så säger jag till honom att inte börja dricka så tidigt på morgonen för det fungerar inte, han säger att han ska bättra sig, istället för att bättra sig tar han med ölen in i duschen, går bort och slänger skräp och har ölen med sig dit, har även hittat 1 liters vin i hans morgonrock, halvfulle, tomburkar i badrumsskåpet.

Vi bråkar varje helg just nu. Han börjar dricka på fredag när han slutar på jobbet och är inte nykter på hela helgen. Säger jag någonting så får jag så mycket otrevligt tillbaka.
Är jag inte hemma en vardagkväll så måste han trösta sig, för det är så tråkigt annars.

Han kan lägga sig kl 9 en lördagkväll, då kan han inte gå rakt, säger inte någonting till mig utan är fruktansvärt sur, jag blir bara glad att han lägger sig, då får jag en stund för mig själv. Frågar jag honom varför han beter sig så här, så är det mitt fel, jag pratar inte med honom säger han, han skapar problem. Nu sitter jag här och har ont i magen och vet inte hur jag ska orka fortsätta, vill jag leva med honom, orkar jag leva med honom. Han kommer aldrig sluta dricka alkohol säger han. Det är så mycket mer jag kan berätta om, men jag slutar här, behövde skriva av mig.

Nu sitter jag vid poolen på ett hotell på Fuerteventura. Skönt. Mannen dricker en 37:a + 6 öl pr dag och mår bra med det. Ja, livet går vidare i samma stil. Det är konstigt??? tycker jag själv, att jag kan må bra i detta. Jag tränar, läser böcker, lyssnar på poddar, går promenader, sover bra. Men jag reser för att mannen vill. Jag har allt hemma och trivs bäst hemma. Men med en dag i taget går allt…

Så fint skrivet @Flarran – att vara i stunden och tillåta sig själv att känna tacksamhet över (ofta) det lilla är något jag verkligen har börjat unna mig.

Istället för rus och ångest väljer vi lugn och tacksamhet.

Ha en fortsatt fin dag kompis ❤️

@Ros bra jobbat 🥰🥳

Hejsan i Kaffestugan! Sitter och dricker igen. Ta det lugnt mina vänner, för har inte snubblat till och trillat ned i alkoholträsket så att säga. Nej, det som finns i min kopp här på mitt köksbord är endast helt vanligt kokkaffe som jag sitter och avnjuter denna måndag och har pysslat lite med att redigera några foton från en av mina nyktra resor detta år runt omkring i min närmaste omvärld i somras och lite så smått nyss funderat på hur mycket fint det finns i denna värld att upptäcka. Ja, alltså med ett helt nyktert sinne alltså. Har nog så sakteliga börjat att fatta sånt som man nog inte tänkte så värst mycket på tidigare när man bara för det mesta satt bedövad i alkoholdimman efter att så att säga ha slagit sig själv i skallen med nån flaska och då mest väl tyckte att allt väl bara var skit så att säga. Jobbar denna dag alltså lite på det här med att inte vara så himla negativ utan försöka att lära mig positivt tänkande alltså.

Ha det gott allihopa!

@lejla77 känn dig mycket stolt du jobbar på så himla bra och har varit så himla duktig fast den där djävulen försöker tränga sig på!

Dig lurar den inte - heja dig! 🥰

Dag 70 – utan alkohol. I total nykterhet och glädje över alla nyktra morgnar.

Lite stort att fylla 70 (dagar) och snart kommer jag till den där 90 dagars gränsen som ska vara så himla avgörande och egentligen var mitt nästa delmål.

Har dock bestämt mig för att mitt nästa delmål är 101 dagar. Tänker hoppa 90 dagars gränsen – i förebyggande syfte och ifall djävulen står i startgroparna och har förberett ett: ”så, då var du omställd och inte alkis längre” – tal. Inte för att jag tror det kommer hända men jag vill vara förberedd på allt.

101 dagar i nykterhet har väl ingen snackat om som en lagom ”vit period”. Så mitt nästa delmål nås när jag verkligen har gått över alla trösklar och stängt alla ”vita perioder”- dörrar bakom mig.

Önskar er alla en fin ny vecka. Fylld av kloka beslut och vackra morgnar ❤️

@eling @Andrahalvlek @vår2022

Tack så mycket för fina kommentaret 👩‍❤️‍💋‍👩 Allt känns så mycket mer värt det när omgivningen stöttar och bekräftar hur en håller på och bli en bättre version av sig själv 🥰

@Andrahalvlek åh vad jag håller med! Jag skäms lite över att jag nästan gillar hur alkig jag varit – så häftigt att upptäcka alla kickar, framsteg och insikter man får. Och denna tacksamhet över alla nyktra morgnar – tror inte en icke-alkig person kan fatta hur utvalda vi är!! 😂😂

@Ny dag Jag är så glad för din skull ❤️ Och jag lovar dig att det blir bättre och bättre med tiden! På ett sätt vill jag inte vara utan erfarenheten av alkoholmissbruket, för det är så otroligt häftigt att återupptäcka sig själv, sitt känsloliv, det nyktra livet. Bara plussidor 🤩

Kram 🐘

@Ny dag underbart är det att komma till insikten att man inte vill dricka. Tror man måste känna det på ”riktigt” och av hela sitt hjärta – för mig räcker det att tänka på mitt sista (och bildligt talat: odiskade) glas dem gångerna jag känner att suget försöker dyka upp. Jag säger ”försöker” för det händer mer sällan ju fler dagar som går….nu vet vi ju hur bra det känns när vi låter bli. Det blir liksom no brainer 💁‍♀️

Önskar dig en fin måndag 🤗

Bara en helt vanlig dag. Måndag. Vecka 40 visar almanackan. Nykter och alkoholfri är man precis som man har varit tidigare varje dag under detta helt vanliga skottår 2024. Det är väl inget märkvärdigt att rapportera, höll jag nästan på att skriva alltså. Men det är ju det som det faktiskt är, om man nyktert tänker efter lite på saken alltså. Ja, om man nu då inte bara skulle börja bli helt otacksam och bara ta allting liksom som för givet kom jag just på. För visst är det väl ett litet underverk egentligen att jag efter så många års mer eller mindre dagligt slaveri och jakt efter en tom själsdödande berusning inte längre sitter som fastklistrad i alkoholträsket. Har tänkt lite på förundranseffekten, och nog finns det rätt så mycket här i världen att vara en aning förundrad över, och nog även lite tacksam för om man nu tänker efter så att säga.

Ha en fin dag!

Hej kompisar @flarran @kirskål @vår2022 🧚
Jag är fortfarande inbäddad i snor, hosta & huvudvärk men lever iaf *ynk* 😂

Nån alkohol kommer fortfarande icke över dessa läppar - knappt nåt annat heller faktiskt. Citronte 🍋 🫖 och kolsyrat vatten och en eller annan Alvedon och Ipren 💊. Det här är vad som händer när ens arbetskamrater kommer till jobbet och är dyngförkylda 🤧.

Hoppas alla får en fin dag mvh nedbäddad 🛌
🩵

@Molnet wow!! På pricken som jag känner,tänker.
" du kommer inte dricka lite.." osv
Bra du tog kommandot över dig själv,grattis till att du lurar A spöket,den ska inte få vinna.
Vi är så bra som orkar och hämta Råstyrkan att lyckas tänka, i just den stund dom läskiga snabba tankarna om alkohol kommer.Kämpa på fortsätt öva,så har vi detta👍🫶

@Kirskål Du har såå rätt, vi tar inte det där 1a glaset! Där lurar vi hjärnspöken i beroende hjärnan....tack för att du delade lite tankar och pepp🫶

@Amanda L tack,ja väldigt skönt att jag stod emot 🥰

Måndag och ny vecka. Solen skiner och jag med den för jag har snart kommit upp i sju nyktra veckor. Så fruktansvärt jobbigt som det var i början, första veckan var hemsk på alla sätt och jag mådde verkligen dåligt (mest psykiskt), så mycket bättre mår jag idag. Det känns som mitt minuset denna gång håller på att förändras. Jag vill verkligen vara nykter och inte dricka för det positiva i nykterheten är övervägande. Tidigare har det alltid funnits något som skaver långsiktigt men just nu finns inte denna känsla. Aldrig glömma och aldrig 🙅 ta första glaset

@eling grattis till 44 dagar ✨️👍och att du delar lite tankar,man är inte ensam ! Nu fortsätter vi.
Vi är en bra bit på vägen ,du och jag ungefär lika.hejja oss !