Senaste kommentarerna i forumet

Resan fortsätter med att idag ska jag vara nykter.Är jag nykter mår jag bra & livet fungerar.Dricker jag blir jag sjuk & livet blir kaos.Denna sommar ska jag vara fri från bakfylla precis som förra sommaren.Jag ska fylla den med enkla &. trevliga aktiviteter.Kommer att påminna min partner att jag måste fylla mitt liv med trevliga aktiviteter just för att det måste vara roligt åxå.Just nu är jag lite låg efter alla diskussioner kring detta med min partner.Tänker att det är upp till bevis från bådas sidor.Midsommar kommer att fyllas med ett trevligt midsommarfirande med fin musik,dans, fika & samvaro med trevliga nyktra personer.Och vem vet kanske jag hamnar i en båt med ett fiskespö i handen.Försöker att tänka positivt & ta saker lite som det kommer en dag i taget.Men energin är lite låg & då får den vara det.Har känts som en rejäl käftsmäll att lufta min oro kring denna sommar & ledighet den senaste tiden med min partner..Inte alltid lätt när det” takes two too tango”Får stå upp för mig själv & påminna om att det är oerhört viktigt för mig att ibland planera in trevliga saker att se fram emot.Har åxå tänkt lätta lite på skrivandet & läsandet härinne på forumet & fokusera på det friska i mig men hänger kvar sålänge nu när jag känner mig lite nere & ostabil.

Resan fortsätter med att idag ska jag vara nykter.Är jag nykter mår jag bra & livet fungerar.Dricker jag blir jag sjuk & livet blir kaos.Denna sommar ska jag vara fri från bakfylla precis som förra sommaren.Jag ska fylla den med enkla &. trevliga aktiviteter.Kommer att påminna min partner att jag måste fylla mitt liv med trevliga aktiviteter just för att det måste vara roligt åxå.Just nu är jag lite låg efter alla diskussioner kring detta med min partner.Tänker att det är upp till bevis från bådas sidor.Midsommar kommer att fyllas med ett trevligt midsommarfirande med fin musik,dans, fika & samvaro med trevliga nyktra personer.Och vem vet kanske jag hamnar i en båt med ett fiskespö i handen.Försöker att tänka positivt & ta saker lite som det kommer en dag i taget.Men energin är lite låg & då får den vara det.Har känts som en rejäl käftsmäll att lufta min oro kring denna sommar & ledighet den senaste tiden med min partner..Inte alltid lätt när det” takes two too tango”Får stå upp för mig själv & påminna om att det är oerhört viktigt för mig att ibland planera in trevliga saker att se fram emot.Har åxå tänkt lätta lite på skrivandet & läsandet härinne på forumet & fokusera på det friska i mig men hänger kvar sålänge nu när jag känner mig lite nere & ostabil.

@längtan dricker igen..mm

@JHL runt 5 mån hade jag en svacka, kände mig hålls och trött. Det var en period när jag sov typ 40 min efter jobbet. Efter 6 mån har kroppen och själen tagit ytterligare steg fram. Sista arbetsdagen imorn. Förbannat övertygad om en nykter sommar i denna stund, orkar inte börja om denna resa igen och mår så offantligt mycket bättre i jämförelse med förra våren och hösten👊

Kikar in och säger hej till en livs- och hundinspiratör i mitt liv! Kram 🤗

Grattis till studie-möjligheten och bil! Heja dig som kämpar på med läraryrket som vekar så utmanande men är så viktigt. Kram och fin sommar till dig! 🌸

Härligt med ledigt @sattva
Jag blir så inspirerad av att höra dig berätta om yogan, forumet är ju bara helt otroligt på så vis, all lust och nyfikenhet som smittar (när vi nyktrat till vill säga!) njut av ledigheten och din yoga nu 💕

Kram @varafrisk och grattis till alla varierade år med din man! Vilken tur för honom att han har dig! 💕

Heja dig som bara den! Snart lossnar det för den här gumman också 💕🙏😍

Vad fint det låter @geggan, du är en inspiration och förebild, kram 🥰

Hela två veckor sedan jag skrev och inser att det blir lite svårare med tiden att ”dyka in” men tror ändå att det är som med gamla vänner, man kan alltid plocka upp tråden. Allt är väl med mig, förutom att det som ofta är ett (för) högt tempo, en kombination av allt, där jag inte rår på vissa delar. Jag sitter ju aldrig på en filt och pick-nickar utan det är liksom pinna på. Jag gör trevliga saker också, men den här våren har även det trevliga blivit lite av att ”bocka av”. Tjejmiddag (som jag älskar egentligen), avslutningar och barnvakt, fixa presenter och pyssla med mamma. Parallellt ”svåra samtal” på jobbet med kollegor som behöver sluta i förtid på grund av neddragningar.
Slutältat om det - men min målbild är snart här. Imorgon sista dagen innan 5 veckors semester, varav en vecka i Italien med min familj. Allihop. I samma hus.
Det känns helt overkligt och jag tror det inte förrän jag sitter på terrassen och lyssnar på syrsorna.
Innan dess midsommar som jag så gärna vill njuta av, inte fixa mig igenom. Ska ta mig dopp både morgon och kväll. Ska andas- och min förhoppning är att jag också ska ta mig en löptur. Inspirerad av @andrahalvlek! 😍 Även du inspirerar @varafrisk, med din uthållighet och livsgnista! 😍 Precis som jag imponeras fortsatt av alla nya och gamla forumvänner som jag såklart har koll på!
Imorgon åker vi med katterna till landet. Jag ska plocka in pioner och prästkragar, en svart akleja som är så fin, och blad från hallonen. Jag ska vattna mina dahlior, knipsa några basilika-blommor, och om jag har tur har blodflädern slagit ut. Kanske badar jag från ”lilla bryggan” och kanske fortsätter jag min ineffektiva vana att kasta sniglar över häcken för att bli av med dem.
HELA mitt liv och min glädje är helt och hållet beroende av att jag är nykter inser jag när jag skriver detta.
Så om du som läser råkar vara som jag var för 5,5 år sedan och tänkte ”klarar jag, VÅGAR jag” så vill jag bara säga JA.
Kram på er alla som kämpar eller glider fram genom det goda livet! ❤️

Nästa vecka är det dags för sommarfesten på jobbet och han har gjort klart att han inte kommer att vara nykter. ”Han måste kunna få ha kul och vara som alla andra” var hans ord och när jag sa att jag ber honom vara nykter så kom svaret att han kanske måste leta efter en lägenhet och flytta ifrån mig. För så här kan han inte ha det.
Hans egna barn har bett honom vara nykter och sagt ”man kan väl ändå ha kul utan att dricka alkohol”. Men hans reaktion på deras önskan är att jag skrämt upp dem och det är därför de säger såhär.
Jag kan inte mer än be honom vara nykter, men mer och mer landar mina tankar i att jag vill inte leva såhär. Jag har haft ångest inför denna sommarfest sedan han blev full förra gången. Det är mycket oro.

Fattar inte hur han kan ignorerar mina ord, att han själv inte ser problemet och förstår mitt och barnens syn på detta. Fattar inte hur jag ska få honom att förstå?

Förra helgen kom han hem med en vinflaska på 1 liter, och den drack han upp mellan kl 16:30-22:00. Visserligen blev han inte dålig eller betedde sig olämpligt MEN är fundersam över mängden. Han har inte brukat häva i sig den mängden på en dag, utan den har brukat räckt åtminstone två dagar.

Läser på detta forum och skäms med mina ord, ni är många som har det mycket värre. Min man visar noll ilska med alkohol i kroppen, jag är inte rädd för honom. Men jag är livrädd att förlora honom!

@Förlåtelsen jag glömde att skriva att jag tar en dag i taget och gjort så sedan januari och kommer att göra det i ett år till att börja med.

@vår2022 Tack🥰 jag tänker hålla min linje! Han har som tur är köpt hem för lite för min smak🤣 de ska finnas rejält om jag väl tänker dricka, kan ju inte finnas risk att de tar slut innan jag är nöjd😅🤯
Trevlig midsommar till dig också❤️

@Lobster Hej! Funderar också över hur du mår? Vi finns här. Kram❤️

https://icd.who.int/browse/2025-01/mms/en#1580466198

Här kan du läsa disgnoskriterierna för alkoholmissbruk och -beroende i den internationella sjukdomsklassifikationen som ges ut av Världshälsoorganisationen (och i Sverige av Socialstyrelsen). Här ser du ocksåvilka andra sjukdomstillstånd som kan koppls till missbruket och (kanske) förklara det. Han behöver vård. Och du behöver rädda dig själv, snälla fundera på det ❤️

@Sommar85 Vad bra att du bestämt dig och att du har en plan över midsommar. Efter lite längre tids nykterhet när suget avtar, kommer du nog inte vara sorgsen över att den tiden är förbi, att du inte bara kan ta några glas. Jag kunde också tänka så, att det är synd att jag inte kan dricka ”normalt” men jag skiftade fokus till att tänka hur skönt det är att inte dricka, att vakna pigg och fräsch. Jag hjärntvättade mig själv med att tänka sköna och positiva tankar om att vara nykter. När någon drack på tillställningar tänkte jag ” fy fan vad skönt att jag inte dricker och jag slipper att bli bakis”. Så hjärntvätta dig med positiva tankar😁.

Låter tråkigt med din sambo som inte kan stötta dig och lyssna på dina behov. Förstår att det gör dig både ledsen och besviken. Hoppas du kan få honom att lyssna och förstå, på något sätt. Bra att du har din vän som du kan prata med, men det borde vara sambon som ska förstå. Viktigast är ändå att du håller din linje och inte rör hans förbannade dricka😂. Skriv här så får du stöttning.

Ha en fin och nykter midsommar! Kram❤️

@Förlåtelsen en dag i taget med ett nykterhetslöfte på morgonen och en utvärdering på vad som gick bra/svårigheter/vad undvika/göra mer av på kvällen. Glöm inte att ge dig själv mycket beröm över småsaker och gör det ofta. Kommer suget så dra ner tidsintervaller till korta tider som ska klaras av. Var aktiv på forumet.
Du klarar det här, vi finns här för ditt stöd.

@Geggan Skönt att du är helt frisk nu och att det trots allt blev ett underbart firande för dig. Låter supermysigt och trevligt där bland dina stugor och med terrass ut mot havet.

Ha det gott och grattis!❤️🌻

@Andrahalvlek Fasiken vad duktig du är!💪. Att du springer hela 2 km är superbra och att du håller i. Så himla skönt också att benen klarar av det. Att sticka iväg på en sväng är verkligen så himla skönt när livet trycker på. Anspänningar släpper och man lugnar ned systemet. Så bra att du kan ta en tur nu när det är mycket tufft omkring dig. Heja, heja! Kram❤️

Firandet blev väldigt decimerat , vi var tre istället för nio. Galopperande förkylningar, rädsla gör förkylningar och lite bilkatastrof. Men det var underbart- satt i många timmar på terrass mot havet- god middag och riktigt varmt. Timmarna böljade fram. En skulle ju köra hem så bara en drack ett par glas vin. Pratade om livet och allt. Nu tillbaka hemma, äntligen frisk och bra väder så nu jobbas m gräs och annat på tomten. Älskar att ströva runt här av o an och dona med allt möjligt. Ställer i ordning olika möblemang på sina bestämda platser runt alla mina små hus. Tänkte idag på hur det förr var förknippat med ständiga belöningsglas. Nu lägger jag mig en stund i en vilstolmellan verserna och det går lika bra.

@Carisie Det är nog ganska ovanligt i alla fall på detta forum med din resa, men så är du ju också speciell🥰. Jag har kommit hem från min minisemester och den startade med en båtresa. Det var superfint väder och hela gänget satt uppe på däcket i solen. De flesta tog en iskall öl. Då slog det till inom mig, att fy fan vad gott det skulle varit med en öl! Jag hade noll sug, men själva alkoholromantiken dök upp, soligt väder ute på havet, sällskap med nära och kära. Sedan blev jag fascinerad över hela grejen, av alkoholromantiken. Tog en glas iskallt bubbelvatten och alkoholromantiken fladdrade iväg med vinden. Istället kom en härlig känsla över att inte dricka alkohol och ha alla sinnen öppna och njuta av resan och sällskapet. Kände tacksamhet över att aldrig mer vara det minsta bakis eller att vakna bakfull i en hytt!

Härligt att du känner att livet är kul, trevligt och fullgott, eller till och med bättre! Kan bara instämma till fullo! Ha det så gott!❤️

@JHL
Tack! Ja jag tar en dag i taget men har tänkt att en 3 månaders-start är bra.

Tack för din input.

Lägger mig nykter igen. Sånt lugn de ger, vetskapen om att jag får vakna utan ångesten imorrn. Midsommar är planerad, kommer bli nyktert till 100%!
Jag är inte som andra som kan ta ngr glas på midsommar. Den tiden är förbi. Sorgligt att de blev så här. Men när andra njuter av ngr glas så startar istället min besatthet. Garanterat håller jag mig ”måttlig” i sällskap men de väcker sug och merbegär. Så INTE värt de.

Jobbat idag. Hade inget jättesug efter jobbet men tankarna kommer när mat mm ska fixas. Sambon har handlat på bolaget fast jag bett honom låta bli. Han dricker knappt själv utan de ska nog bara stå där i kylskåpet och reta mig. Denna gången ska han få ha varenda droppe kvar. Ringde kompisen och berätta att han köpt hem. Förstår ju att han måste få dricka men jag blir sårad. Att han måste skylta med de så. Att han köper hem trots att jag för en vecka sen gråt och bad honom om hjälp…
Jag ska klara detta själv men lite stöttning hade varit otroligt hjälpsamt. Snart semester iaf, den tid då jag faktiskt inte har så svårt med alkoholen. Då är de inte så mycket annat runt i kring utan jag hinner ta hand om mig själv och får inte känslan av att vilja pausa hjärnan🌸