Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek
Tyvärr verkar det som om man måste återkomma till samma behandlare inom tre månader, annars blir man tilldelad någon som har mest tid. Synd, för min lilla pepparkaksgumma var helt underbar som behandlare.

Jag har beslutat att avstå från ingreppet. Ingen jävel sätter en kniv i min dronk!
Skämt åsido, jag hade förväntat mig att man skulle utreda hur mitt tillstånd har uppkommit.
Istället blev jag erbjuden en "skönhetsoperation".
OK, det kanske är kul at ha snyggaste dronken i kvarteret, men för mig framstår det som könsstympning att utföra ingreppet!

Jag lyssnar inte på böcker, jag är den sort som går till biblioteket och lånar böcker, remember?
Skål, ta mig fan har jag försökt läsa, men orkade bara med några kapitel. Den sade mig ingenting.

Att nöta nyktra fakta och att analysera vad som gör att man dricker tror jag är absolut nödvändigt.
Liksom att inse att det är allt eller inget när det gäller alkohol.

@Varafrisk
Det finns onekligen likheter!
Jag tror inte Antabus är svaret för mig. Jag har försökt med det flera gånger men alltid fallit tillbaka förr eller senare. Jag behöver en annan lösning.

En rätt klurig farbror vid namn Albert Einstein lär ha sagt något i stil med "Ett tecken på idioti är att upprepa exakt samma sak om och om igen och förvänta sig ett annat utfall".

Jag har börjat gå på AA-möten igen, även om det börjar bli lite pinsamt att inte kunna redovisa nykter tid. Den känslan finns bara inom mig själv, mina olycksbröder och -systrar visar snarare prov på större engagemang och omsorg för att stödja mig.
En av dessa har talat om för mig att hen inkluderar mig i sin morgonbön och ber att jag skall bli nykter igen.
Det förpliktigar. Det känns nästan som om jag sviker hen och hens större kraft när jag inte förmår ändra mitt beteende.

Ha! Jag är inte bara världens bäste Onkel F, jag är den ende. Världen som vi känner den klarar inte av mer än en sådan som mig åt gången!🤣🤣🤣

Tack Varafrisk!

@Himmelellerhelvette Idag har jag både sprungit i skogen på lunchen och tränat boxning på em. Det var precis vad jag behövde idag, få ur mig obehag i kroppen. Jobbat och fokuserat på annat. Jag har även suttit på backen och låtit tankar och känslor landa. Pratat med min man om läget och kommit fram till att det nog inte var meningen att jag skulle få det där jobbet. Jag är egentligen inte på väg från mitt jobb, jag har gjort mig loss från den där besvärliga kollegan och vi behöver inte samarbeta mer. Mina övriga kollegor gillar jag skarpt och jag kan vara mig själv. Har knappt varit där två år och nu börjar det bli smidigt med mina uppdrag och jag trivs med dem. Lönen kunde vara bättre, men den är ok, och det var det som lockade mycket med det nya jobbet. Jag är tacksam för mitt jobb och den friheten jag har där. Styrning och ledning kunde vara bättre men jag jobbar på med mitt. Har lite oro kring en omställning och det var nog det som gjorde att jag ville få jobbet och sedan ha möjlighet att kunna välja. Uppdragen på det nya jobbet är inte helt klockrena, så tänker nu att det var nog inte meningen att jag skulle få det. Jag tror på det och det har visat sig stämma många gånger. Nå väl, ska ändå sitta kvar en stund till, tills jag suttit klart😁❤️

@Se klart Det viktigaste jobbet man gör vid en omorganisation är förankring hos personalen. Förklara VARFÖR man vill göra annorlunda. Bjuda in att påverka där det är möjligt. Ungefär som barnuppfostran 🤣

Kram 🐘

Det är verkligen huvudsaken @andrahalvlek @himmelochhelvete
Min man och jag hade jäkla kämpiga år när våra familjer flyttade ihop för många år sedan. ”Bara vi rör oss en millimeter framåt dag för dag” var hans mantra. Men oj vad vi låg i groparna längs vägen.
Kram 🤗

@Ny dag helt rätt att fortsätta trampa i de stigar som andra har gått före oss 💪

@TessanTuss @Ny dag vad fina ni är ❤️ så skönt att inte vara ensam! Guld värt! Abstinensen har lugnat sig, kramat man och dotter godnatt och hoppas på en god sömn inatt utan kallsvett. Lyssnat lite på Nemo hedens bok om missbruk under dagen i lurarna, gillar den. Ska lyssna på era tips också! Vi fixar detta! ❤️

Inte bara forummedlemmarna kämpar- även @admin 🏅🙏 om än med olika saker.
Snart fyra månader @flarran, hurra! 🥳

Kruxet med en del omorganisationer (inte förändringar på forumet- vilket vi alla kommer att vara vana vid om en kvart) som fungerar dåligt är att det 1) är ett sätt för halvdåliga chefer att visa att de ”gör nåt” 2) att halvdåliga chefer inte är helbra på kommunikation och att förklara varför.
Jag har både varit med om- genomfört- och stått vid sidan om och lär mig varje gång nya saker. Denna vecka har man bestämt att vi ska flytta runt alla avdelningar- den femte omflytten på tre år. Jag jublar inte men sitter inte på tvären. Jag går hem och tänker att nu är klockan 17- nu äger jag mig själv! Kram 🤗

@admi Toppen! Så glad att ni lyssnat. Typografi är A och O för att text ska bli läst :)

@vår2022 Ja det låter rimligt att få sitta kvar i gropen en stund och lugna ner sig. Jag var så ivrig upp att jag kom längre ner. Bättre att sitta still😁

Fy så trist med jobbet! Jag förstår precis hur det känns när den där lille kritikern är där och försöker, den är så där som alkoholdjävulen var. Ljuger och håller på!
Men det är väldigt trist när man önskat sig jobbet man sökt och inte får det! Det har jag fallit djupt ner i gropen av ett par gånger. Jag har varit så mentalt påväg ifrån min arbetsplats att det känns vedervärdigt att behöva fortsätta där! Men men, någon gång kommer jag ifrån mitt och du ifrån ditt🙏❤️

@Sisyfos Näe, att byta nick är nog inte lösningen😄

Javisst är det så att alkoholen påverkar sinnesstämningen och psyket negativt. Man blir avtrubbad. Även känslomässigt.
Min niece ringde för ett par veckor sedan och berättade att min äldre syster avlidit. Jag blev förvånad över min reaktion, eller kanske min brist på reaktion. Det var bara Jasså jahaja, en axelryckning. Normalt är jag lite av en känslomänniska som har nära till gråt oavsett om det gäller något sorgligt eller vackert.

Jag vet inte riktigt varför jag dricker. Kanske det faktum att jag börjar närma mig pension är en del av orsaken. Mitt arbete är en väldigt stor del av min identitet och mitt liv. Vem är jag när jag inte behöver gå till ett arbete längre? En tanke som skaver.

Det fanns en period på jag skrev dagbok för att försöka förstå mekanismerna bakom mina återfall. Det var ganska bra, jag kunde gå tillbaka och försöka se vad som lett fram till återfall, sug osv.
Det är, som du skriver, viktigt att se och förstå sammanhanget som triggar.

@Ny dag Jag vet att det är svårt att dirigera om tankarna när dom har hakat upp sig men det som har hjälpt mig mycket denna gången är att hitta något annat att engagera mig i. Istället för att du lägger så mycket energi på att tänka på alkohol och hur rädd du är för den och lyssna på böcker om ämnet kanske du ska prova att byta spår. Kanske intresserar du dig för mental träning kolla ljudböcker som ”Det inre skiftet” (underbar bok finns på storytel) eller vad som helst som du faller för som kan engagera dig på nytt plan i annat ämne. Byta fokus❤️Kram

Sov så gott sen @prinsessa

Hej! Kennie! Kul du att tittade in en sväng. Just idag har jag mått skapligt faktiskt. Först i morse var jag dock lite trött i huvudet och ögonen ett bra tag. Det är lite bättre nu. Hade ju rätt svårt med den nya layouten färgmässigt, det slet verkligen på min lite trötta ögon. Gillade liksom den tidigare sidans färgsättning bättre. Men när de på forumet valde en lite bättre bakgrund till text så blev det en aning lättare att läsa och skriva som jag skrev om till de som uppdaterar forumet.

Hoppas de väljer skarpare och tydligare bokstäver också framöver, hade lättare att läsa text på den tidigare versionen av sidan när det handlade om färgsättning. Har faktiskt själv för flera år sedan gjort några egna webbsidor, så jag vet att det är mycket jobb med uppdateringar sånt. Hur som helst, är hur nykter som helst även idag och ser fram emot att det väl om ett par dar kommer att stå att man varit medlem i fyra månader här och det känns lite stort och märkligt på något sätt att har lyckats vara helt alkoholfri så pass länge.

Det är jag både stolt och tacksam över. Här är det då som jag har skrivit, mycket att jag har fått så bra vägledning och tips av skribenter på detta eminenta forum. Hoppas även att teknikerna för webbsidan gör så att det går att klicka på användarbilder så som det var tidigare, så att man lättare kan hoppa mellan sidor utan att behöver leta sig fram så förskräckligt under ämnesraden för olika delar av forumet. Har märkt att fler nog känner lite som jag på den punkten.

Nog märks det att hjärnan har återhämtat sig rätt bra efter denna tid av helnykterhet. Sedan har det ju varit viktigt att skriva en hel del för att få ur sig lite tankar som man haft instängt inom sig i en massa år liksom. Ska man kunna ta sig fram nykter så måste man nog förstå sig på hur man tänker, känner och fungerar rent psykiskt. Men jag har ju min grunddepression och allmänna ångest att släpa på, det är även jobbig att man är så pass orkeslös. Men det blir förhoppningsvis lite bättre nu när det går mot vår på riktigt. Såg just i almanackan att sommartid börjar om drygt en månad. Förresten, @Andrahalvlek kul att även du skrev några ord tidigare i dag.

Ha en fin kväll!

@Ny dag det gick så bra för mig tills det inte gjorde det. Mitt återfall var inte så dramatiskt men absolut tillbaka till mitt gamla beteende. 3 glad vin, varje dag, som ett tvång. Måste nog träffa en hjärnskrynklare som tittar lite närmare på mitt av-på-beteende... Nu börjat fått avstånd igen från vinet känns allt som vanligt igen. Jag tänker inte på alkohol och mitt sinne är lätt. Men det gäller att aldrig glömma.

@Natalia Ja, det var en ny layout!
Jag hänger på dig, ska också ta en enhetsfri dag!

Vin-flashar! Inte glassar 🤣

@Ny dag Jag känner inget sug, mer än enstaka vin-flashar då och då. Vin för mig var förknippat med vissa situationer och vissa känslor. Alla dessa situationer och känslor har man efter cirka ett år hanterat på annat sätt. Man har omprogrammerat sitt undermedvetna. Det är därför man måste utsätta sig för risker i den utsträckning man för tillfället klarar av. Att sitta hemma löser ingenting.

Och de vin-glassar som kommit de senaste tre åren har jag mest skrattat åt. Och registrerat i mitt minne. ”Aha, det här är en känsla jag brukar dricka vin på.”

Kram 🐘

@Smillans Du ska absolut berätta för barnen! De kommer bli glada och stolta över dig ❤️

Kram 🐘

Hej Flarran! Ville bara titta in och heja på, härligt med fyra månader! Det känns som att du har färre djupa dippar i humöret, eller hur? Läste i DN idag om hur alkohol får hjärnan att åldras i förtid. De goda nyheterna är att processen genast avstannar när vi slutar dricka, så för varje nyktert år får vi ha kvar en frisk hjärna lite längre.

Hej,
Slltid lite svårt att vänja sig vid nytt, men det brukar ge sig. Jag uppfattar att man nu kommer direkt till senaste kommentaren när man går in på forumet. Mrn när man klickar på den tråd man vill läsa gillar jag inte riktigt det nya upplägget -förut kom man till sista kommentaren i tråden och så kunde man skrolla tillbaks om man ville läsa tidigare, det tycker jag är praktiskt. Nu kommer man till första kommentaren på sista sidan. Är det flera som tycker som jag så går det kanske att ändra.

@vår2022 @kebne1 Tack! Nu är plane. ”Jag dricker inte” punkt! Då behöver jag inte förhandla! Min man behöver inte vara orolig att det ska bli för mycket, även om han alltid tror att jag kan ta bara två glas. Han har svag förstående för mina problem. Men efter ett/två glas går jag på auto… blir alltid för mycket!
Jag vill aldrig mer känna förnedring o självförakt pga av alkohol som jag själv ”valt” att dricka.
Kommande helg är jag ensam hemma, då är det lätt för mej att vara nykter. Nu ska börja räkna nyktra dagar! Och vilken lycka att slippa ångest!!!!
Ska läsa på med fakta och boosta mig här ! Tack alla fina!!! 🙏🙏🙏😍

@Smillans För mig var det viktigt att berätta för barnen för jag ville på något sätt vara sann och ärlig med dem. Kändes som jag bar på något jag behövde få ut ur mig, en hemlighet. Det är ju ett tag sedan och nu kan jag säga, då när jag drack tänkte/betedde jag mig si eller så, nu tänker jag så här. Har berättat om lugnet och harmonin jag känner nu och de märker de ju också😁. Vi har kommit varandra närmare på ett annat sätt nu❤️. Tänker att jag också genom att berätta kan visa dem att man kan välja andra vägar att gå. Exakt allt har jag inte berättat, om min ångest och annat, men det kan jag ha för mig själv för det tillför inte dem något.

Ha en fin kväll!❤️

Hur går det för dig @bumblebee?