Senaste kommentarerna i forumet

@Tvålen Välkommen hit!❤️🙏🏻
Så fint att det börjar kännas bra. Och det blir bara bättre ju mer dagarna går.
Det där med att aktivera sig och ändra sina vanor är en förutsättning för att lyckas. Så du jobbar på helt rätt!
Läs o skriv mycket här också. Det har hjälpt oerhört mycket. Nu nykter sedan 1,5 år och det känns bara bra.

Ps Och ja, den där känslan att kunna ge sig av i natten, nykter och mätt på festande… somna gott och vakna som en nöjd katt. Sååå skönt:)

@Kirskål Så bra du klarade av utmaningarna på festen! Ganska typiskt det där med att man bara får e n välkomstskål i handen utan att bli tillfrågad. Därför så viktigt att vara förbereddd på typ ”allt”. I ditt fall verkar ju ingen ha funnits som tänkte på dem som inte drack alkohol…
Min värsta erfarenhet av det var nog min första alkoholfria midsommar då jag fick dricka vatten till sillen! Jag som ändå hade beställt alkoholfri öl….Har knappt kommit över det än😱.
Men det tog skruv. Denna midsommarafton drack alla alkoholfri cava till maten och jag fick alkoholfri öl till sillen plus alkoholfri Skåne!
Så folk kan bättra sig .❤️😎

Hejsan! @Andrahalvlek, Det var kul att du tittade in här en sväng kompis. Har tagit det lite lugnt idag och försökt att inte tänka så mycket, eller rättare sagt väl lite mer positivt än vanligt. Det blir ju lätt att man fastnar i ett feltänk som väl min gamla mor var inne på ibland. Så har försökt att hitta tillbaka till musikkomponerandet igen. Hittade ett gammalt forum med lite äldre inlägg i ämnet som jag tyckte var intressanta att läsa liksom. Man ska ju göra mer av sånt man tycker är roligt så blir det ju skojigare liksom. Det här med inspirationsbrist kan ju drabba alla ibland oavsett intresseområde. Då kan det ju som många säger ofta räcka med en promenad för att få påfyllning med energi och nya intryck. För man förstår ju att det inte är så bra att bara sitta och häcka vid en dator. Har ätit lite rårivna morötter nyss och druckit lite äppeljuice när jag var ute på balkongen. Ska försöka samla lite ork att gå utanför dörren med hushållssopor snart och då kan man ju ta sig en liten extra promenad vilket väl behövs. Har då inget alkoholsug alls vilket man då är tacksam för. Har faktiskt varit en rätt så bra dag detta.

Ha en fin kväll!

@Nackamannen 🥳 för 90 dagar! Starkt jobbat!!! Jag följer i dina spår, är bara på dag 20 men en dag i taget så kommer jag också dit!

Dag 20! Känns stort och väldigt bra. Fortsätter att ta en dag i taget men önskar såklart nå milstolpen 90 dagar osv. Idag känns det möjligt och jag njuter av känslan. Strategin aldrig 🙅‍♂️ glömma, aldrig 🙅‍♂️ ta första glaset påminner jag mig om varje morgon när jag också framför spegeln lovar mig själv en nykter dag. Lite kaka på kaka men min morgonritual. Det blir lite extra av att ansiktet nu är slätt (jämfört med tidigare iaf är ju 50+😅) och blicken klar. Det är aldrig försent att kväsa adjävulen även om det känns ouppnåeligt stundtals. 🌱

@Himmelellerhelvette 🤩 Har inte längre användning för de kylande eyepads jag i princip använde dagligen innan sminket… Fasiken vad starkt beroendet är, så glad över dessa 20 dagar! Känns på annat sätt, vet ej hur jag ska förklara men det är som att konsekvenserna av den kemiska ångesten fastnat på riktigt. Och ångesten under återfallet var också brutal…. Hoppas och tror att det var sista gången tillsvidare….🙏❤️

Resan påbörjades den 1/8-24. En månad utan sprit, tungt i början med mycket skamkänslor. Men det är roligare att vakna varje morgon nu för tiden. Försöker aktivera mig med allt möjligt, allt för att inte bli stillasittande och låta begäret ta överhanden. Det går bra, har "kvartssamtal" med ungarna över telefon, en gång i veckan. Den supporten är ovärderlig !!

@Nackamannen Grattis till 90 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Drömmar om alkohol är vanligt. Det är vårt undermedvetna som processar. Tänker vi verkligen inte dricka igen? Menar vi allvar? Det tar tid innan vårt undermedvetna är med på tåget.

Kram 🐘

Tack @B.Å!
I dag landade jag på 90 nyktra dagar, en gräns jag sett fram emot mycket. Och drömde förstås för första gången i natt att jag drack. Vaknade helt förtvivlad för att sen inse att det var en dröm. Tydligen vanligt har jag sett här på forumet. Men likväl - så glad över mina 90 dagar! Vet inte om jag kommer att säga det till någon utanför forumet...vill trots allt inte att det ska pratas om mig och alkohol bland folk som inte förstår.

Tack @Flarran för det du skrev det kan bli så att jag också får inse att sluta helt, blir avundsjuk på att du klarat 10 månader 😊 Starkt jobbat 👏🏼 👏🏼👏🏼
Men jag tänker att om vi är några i ett gäng som hurrar på varandra varje dag vi klarat utan alkohol, så lyfter vi varandra och blir helgen också alkoholfri så är det bara bonus 👍🏼

@Flarran Förnöjsamhet är en trevlig känsla 🥰

Kram 🐘

Järnspikar vad bra jag har det. Det tänkte jag här i denna stund då en svängig instrumental rocklåt snurrat runt i spelaren ett tag på repeat. Det finns inget tvång eller måsten att kuta runt efter, eller en massa trista prylar att göra eller att oroa sig för. Bara ett balanserat harmoniskt och positivt lugn mitt i ett frihetens nu som är helt perfekt. Man skulle nästan kunnat tro att man hade sugit i sig en flarra med nåt onyttigt alkoholhaltigt jox alltså. Vilket man inte har gjort eller har det minsta behov av. Nu sade mig magkänslan att man kanske skulle ta sig lite gott och nyttigt att äta på, så som lite rårivna morötter att festa loss på och liksom då fylla på med lite ny energi. Så att man inte tappar denna fina känsla i stunden. Men man ska nog logiskt sett nöja sig med ett glas vatten tills vidare. Då det ju krävs lite arbete för kroppen att arbeta med matsmältning. Något som kan bidra till en kroppslig anspänning och stress som ofta kan skapa känsla av en diffus ångest. Så fortsätter nu bara att surfa vidare på stundens lyckokänsla vid detta köksbord.

Ha det gott!

Lora ja om man får en nitisk läkare som anmäler till Transportstyrelsen att man är olämplig att ha körkort. Oberäknelig i nykterhetshänseende

@L3dsen

Jag har varit där , trott på hans lovord att söka hjälp under många år. De är experter på att ljuga och manipulera!!!
Satte en tydlig gräns aug 2023 till honom att en gång till det blir fylle period så separerar jag. Det höll i ett år.. och jag är i skilsmässoprocess. Han är nykter nu, flyttat till temporärt boende. Bönar, lockar och lovar att han aldrig ska dricka igen. Han har sökt hjälp på beroende mottagning.
Jag har bestämt mig att jag inte vill leva med en missbrukare . Litar inte ett smack på hans lovande om bot och bättring. Det räcker nu.
Jag har ringt Alkoholhjälpen, går på anhörigstöd för missbrukare och på Alanon möte och det hjälper mig framåt. Ska gå i anhörigstöd grupp. Försök att fokusera på dig -svårt men en liten sak i taget som du gör för att själv må bra.
Han är vuxen och få ta ansvar för sitt handlande och dess konsekvenser. Det ligger inte på dig.

Ett steg i taget
Ta hand om dig

@Himmelellerhelvette Ja, saknaden är enorm just nu. Men i eftermiddag kommer Lillprinsen hem och då blir det återförening i glädjen och kärlekens tecken ❤️

Kram 🐘

Den senaste tiden har jag helt snöat in på att äta kex med smör. En speciell sort från göteborgskex som heter Kornmo. ”Med fullkorn”. Låter nyttigt. Och jag äter sjuka mängder. Fyra kex i taget, en rejäl klick smör på varje kex. När det sista kexet är uppätet reser jag mig upp och brer fyra till. Paket efter paket, och himmel så mycket smör det går åt. Lätt & lagom, men ändå.

Givetvis fattar jag, även om det tog ett tag. Och även om jag fattade tog det ännu ett tag innan jag ville fejsa fakta och ta ett radikalt beslut: Inga mer kex. Nu ska jag äta falu rågrut om jag blir sugen. Det lär jag inte överäta.

Läste på Kornmos innehållslista: ”Fullkornsmjöl av vete, vetemjöl, socker, vegetabilisk olja, inverterat socker.” De listar i storleksordning. Socker på tredje och femte plats.

Så mina vänner, ett beroende kan alltid växla över till ett annat. Och det är just känslan av craving, ”villhöver”, som man behöver vara uppmärksam på. Jag vill inte ens gissa hur många kalorier jag fått i mig den här vägen. Jag vill bara se det som en läxa för framtiden. Och jag förstår att hjärnan skriker efter socker på grund av de långa arbetspassen. De senaste två dygnen har jag inte ens varit utanför dörren, men min kropp är värkbruten som fan. Min trötta hjärna ger mig värk när jag behöver mental vila, det är tydligt. ”Vila nu för fan människa!”

Två jobbdagar till, sen är jag långledig ons-sön och därefter väntar 12 veckor dagtid mån-fre. Skönt. Jävligt skönt.

Kram 🐘

@L3dsen
Hej.
Det har varit tufft länge, du talar om "300 helgen i rad" ... Manipulation hör till alkoholism, det där att du skulle ha hittat på.

Som jag upplever det är inte du boven, utan jag som läser detta tolkar ju det som att han mycket väl kan hålla mycket av dig men att han inte har förmågan att ha en sund relation eftersom alkoholen kommer före. Att den har honom i sitt grepp. Vill de inte själva arbeta för en annorlunda situation så tror jag att det många gånger går åt skogen för att de gör saker för att anhöriga "säger så". En tanke jag har. De måste vilja själva, om inte så blir det platt fall liksom.

Du fokuserar mycket på honom, lätt hänt för jag har själv varit där. Försök gå mera till dig själv, vad du behöver i en relation och lyssna på det. Och du - kanske en idé att mer se på hans handlingar än lyssna till hans ord.

Sköt om DIG.

KRAM!

@Ny dag Grattis till 20dagar🥳 Visst är det underbart att slippa pluffset i ansiktet! Fy vad hemskt det var att varje morgon kolla sig i spegeln och undra hur fan jag skulle få ordning på detta, vissa mornar var ögonlocken så svullna att jag fick sitta med kallt på dom länge innan jag kunde börja sminka mig! Det är så fruktansvärt galet att vi ändå trots allt lidande fortsatt dricka. Att beroendet bara bestämmer att vi ska fortsätta hur mycket vi än vill sluta. Stor kram och njut av din spegelbild❤️

@Andrahalvlek Fy vilka jobbiga arbetspass! Tur du har hunden att gosa ner dig med, låter så underbart ❤️Kram

Härligt @Blenda ❤️

Kramar till dig @Sattva ❤️ Så bra att du har människor omkring dig❤️Kram

Tack @vår2022, du har så rätt, att det är självförsvaret som sätter in för att skydda mig själv från besvikelse. Att bli besviken är en av mina absolut svåraste känslor att hantera. Kram❤️

@Varafrisk Ja precis, någon gång kommer jag kanske vara där. Tack för din omtanke. Kram❤️

@B.Å Precis, aldrig ta första glaset, ha tillit till processen, och ett enormt tålamod behövde jag jobba på med i perioder. I de perioderna fick jag bara blint lyssna på de som gick före mig att det kommer bli bra trots att det kändes som allt annat än det. Kram

Hejsan! @Dagsatttatagidetta, har tänkt precis som du säkert tusen gånger att nu är det dags att ta tag i detta med alkohol som lätt bara blir för mycket. Har försök så himla många gånger att vara måttlig genom åren, men det har skitit sig varenda gång.

Därför är jag lite förvånad över att jag har lyckats med att vara helt nykter i faktiskt drygt 10 månader som väl lite knepigt filosoferande skribent på detta eminenta form. När man har hållit på att dricka alkohol av diverse slag i så många år som man har gjort är det inte så lätt att säga att nu ska jag sluta och verkligen våga tro att det ska lyckas.

Jag har nog inte lovat mig något speciellt, då jag vet hur lätt det är att snubbla till och plötsligt så sitter man där på ruta ett igen och känner sig dum och undrar hur fasen det gick till. Så jag passar nu på att köra helt alkoholfritt så länge som det bara går den här gången. Då jag tror att det nog är den bästa metoden för att komma ifrån tvångskänslan till att se alkohol som något positivt, vilket det då inte är för mig.

Tycker att det är bra att du har startat denna tråd och önskar dig allt gott kompis. Tillsammans ska vi nog klara av att blåsa den fule alkoholdjävulen på konfekten. Man får väl göra som de lärde brukar säga att komma ihåg att aldrig glömma, och att aldrig ta det första glaset eller slurken med alkohol.

Ha en fin dag!