Senaste kommentarerna i forumet

@Bubbelmorsan Hej 👋🏼 Jag tror inte att det är svårare än att det är tant sug som kommer och knackar på och kollar om hon kan få in en fot i dörrspringan. Eller med andra ord alkoholdjävulen som kollar läget. Har du gjort avsnittet om sug i självhjälpsprogrammet? Jag tycker det var till stor hjälp i min process.

Lycka till. 🩵

Skickar en kram - bra att ni inte bor ihop iaf ♥️♥️♥️♥️
Har du någon som kan hjälpa dig? Eller är det jurist som behövs? Finns det Vittnesmål av andra?
Hoppas att du kan få kloka svar o konkreta råd här!!
Och det enda positiva är att du inte låter barn växa upp i ett hem med missbruk! Skriv - ring alkoholhjälpen - ta kontakt med en kvinnojour? Du måste ha rätt till något professionellt stöd tänker jag.
All värme till dig och ditt barn!!

@luenna Vad bra jobbat att du fixat ditt mål i tre veckor! 💪 Klart du ska vara jättestolt. Det är ju en jättebra plan att inte dricka mån-tors.
Tycker också att du resonerar smart runt din resa, att det blir ett planerat avvikande från planen men ändå måttlighet för varje dag. Kanske kan du testa en alkoholfri helg efter resan?

Ja... Det här med sambon. Jag har ändå haft ett ganska normalt drickande innan jag träffade honom i början av detta år. Då drack jag ca en gång per vecka, visserligen då gott över fyra enheter. Men eftersom min sambo har druckit varje dag, har jag hamnat helt ur balans och fallit tillbaka i tidigare osunda mönster med alkoholen fast med andra vanor.

Bestämde mig för att ta tag i mig själv först. Det är ju mitt liv och min hälsa, som jag såklart måste ta ansvar för.
Min sambo och jag har haft många samtal om A under den senaste månaden. Vi kom överens om att varje söndag skulle vara A-fri. Och nu är han tredje dagen in på en planerad alkoholfri hel vecka.

Anledningen att jag har lätt att inte dricka när han inte är hemma är väl också att jag känner att jag druckit så absurt mycket under det här året. Jag läser alkoholprogrammet nu och försöker förstå hur jag kunde gå med på att dricka varje dag, och vilka tankar o känslor jag måste jobba med för att kunna dricka måttligt även om sambon inte gör det. Jag tycker det är svårt att tacka nej, och det är inte speciellt kul att vara nykter när han dricker.

Vår plan som vi enades om idag är att vara utan alkohol veckan ut. Sedan bara dricka på fredag och lördag. Han har tabletter på recept han kan ta som minskar suget, och de använder han den här veckan.
Jag hoppas ju verkligen att han kommer att klara det.

I längden tror jag inte att det kommer funka mellan oss om han fortsätter med hög konsumtion.
Han har erkänt att han är beroende, men jag tycker fortfarande inte att det känns som han tar problemet riktigt på allvar eller ser hur illa det är att han druckit dagligen länge nu.
Saker känns jobbiga, man pendlar mellan hopp och förtvivlan.
Men jag försöker att så mycket som möjligt fokusera på mig själv och vad jag vill göra för att må bra.
Har en tråd som handlar om min sambo, men försöker foka på mina egna problem här. Ta ansvar för varje val jag gör.

Tack för sällskapet! ❤️

Hej alla kämpar i novembermörkret.
Ni som ligger lite före i resan, vad tror ni om mitt "problem".
Har gått ganska "enkelt" fram till nu (dag 38). Men senaste dagarna har innehållit många tankar på bubbel och hur gott det vore att gå förbi skitbutiken och handla.

Nu har jag ju inget hemma (det skulle jag kunna svepa i mig just nu om det fanns känns det som). Känns som det är väldigt farligt för mig att vara någonstans där det skulle kunna innebära att jag tog ett glas. Jag kommer inte gå till Systemet i alla fall, det vet jag och ingen bar heller. Men varför är det jobbigare nu än tidigare tror ni?

Jag är inte stressad, lugn och ro runt mig, pysslar och fixar inför julen men jag är så sugen!!

UPDATERING:
Han sa att han inte ville något mer, han bad mig flytta ut så fort som möjligt. Efter två veckor satt jag i nytt boende.
Nu är jag ännu mer den onda då jag inte låter honom ha varannan vecka med vår lilla bebis.
Han har startat ett krig som jag inte ens medverkar i. För inte över föräldradagar, vägrar betala barnbidrag eller underhåll så jag står utan inkomst. Han är inte hindrad till att träffa barnet men får inte vara själv i flera timmar med bebisen då han aldrig varit det tidigare.
I samtal med socialtjänsten berättar han att han fortsatt dricka alkohol framför barnen men det finns inget farligt med det. Utredaren påpekade att det inte är olagligt att dricka alkohol. Ingen verkar förstå riskerna som finns i ett hem med en missbrukande förälder.
Jag är så otroligt besviken på socialtjänsten.

Stort tack, yes, i november behöver man allt ljus som går att uppbringa! :-)

@Gåbert Tack! Det känns okej idag, och jag känner mig fortfarande SÅ motiverad att fortsätta på inslagen väg. Att min särbo dricker när vi inte är tillsammans stör mig inte så mycket, men viktigt att det inte finns vin när vi är tillsammans vilket alltid respekteras. Så ja, jag känner absolut att jag har stöd - tack för omtanken! Angående januari, det är långt dit så jag har tid att förbereda mig mentalt inför beslut då: Jag inspireras så av dig och många andra härinne som liksom bestämmer deadlines undan för undan. Tack igen för att du delar med dig! Hur lång planeringshorisont man har är väl olika för alla, hur tänker du där? Ta hand om dig!

@Thompa_68 Tack för att du delar med dig av din erfarenhet och dina kloka inspel - allt sånt hjälper så mycket härinne!

@Thompa_68, bra kämpat! 4 veckor = många dagar med din trivselfaktor här är gott å’ ha när man novemberkämpar.
😗🎶

@Carisie Eller hur!? Det måste sett svinroligt ut 🤣

@Andrahalvlek Men alltså 😂😂😂 Jag skrattade lite åt bilden du målade upp i mitt huvud där de ihopfjättrade fötterna blev som en ruta ur en serietidning med kätting virad från knäna till vristerna och plötsligt var det Kalle Anka 😂 Jag vet! För bildlig fantasi men är glad att du inte skadade dig allvarligt 🙏🏼🩵

Bästa @Rule74 ❤️. Släpp skammen härinne, vi som är här vill dig väl. Toppen att du kan skriva av dig lite här tänker jag på en trygg plats.

Har du landat i ditt varför eller din drivkraft att bli nykter? Det tror jag är viktigt. Så man i tuffa stunder kan påminna sig.

Jag har skrivit ned små tankar till mig själv i en fin bok, saker jag upptäcker om mig själv som nykter, vinster med att vara nykter, när sug uppstår och mycket annat som jag går tillbaka till när jag vacklar lite.

Mina döttrar är min största motivation. Jag vill vara ett positivt föredöme och inte gå runt med vin i handen på kvällarna även om det så är ett glas. Jag vill vara frisk och inte dö ifrån dem.

Jag kan se ett gammalt fyllo framför mig om jag fortsätter som jag gör och inte slutar eller minskar min konsumtion. Jag vill vara fräsch och pigg och ta hand om mig. Jag vill sova bra. Jag vill vakna och vara pigg. Jag vill inte spendera tusentals kronor i månaden på A. (nu går det till olika skönhetsgrejer). Jag vill inte ta till A om jag känner mig deppig, arg, glad, frustrerad. Jag vill ha mer tid/ork att göra saker.

Jag är i början av min resa men kan faktiskt checka av alla de boxarna som jag skrev ovan. Det är ju ändå fantastiskt.

Fortsätt att skriva här. Vill vill veta hur det går för dig och hjälpa till om vi kan. Kram ❤️

@Rule74 Inget att skämmas över, alla som berättar om sina framgångar har haft sin beskärda del av motgångar och erfarenhet av att halka av banan ett antal gånger. Vila ut, reflektera och sök inspiration till din väg framåt. Du är inte mindre värd än någon annan för att du fallit, vi finns här för att stötta och inspirera.

Jag har fallit igen. Och jag skäms. Varför gör jag det här?

PS. Det är ju ironiskt att jag tar på mig dubbskor för att inte halka på snö/is och sedan fastnar jag med skosnöret i hyskorna på andra sko och faller framlänges med fötterna ihopfjättrade. Vilken syn det måste varit 🤣

@asdf1973 Tack, vi kämpar på tillsammans!

Den andra föräldern kontaktas alltid för att utreda situationen och om den är stabil samt kan säkerställa att barnet har en trygg miljö (väljer barnen istället före t ex en misshandlade man och gör allt för barnens bästa) om behov finns.

@Vitvargen Stort tack! Jag upplever det nästan som terapi att få skriva av mig och dela erfarenheter och min resa i detta forum, till människor som genomgående förstår vad jag pratar och varit med om. Det är en fin belöning varje gång man får återkoppling, särskilt från kloka och empatiska personer som du, med en historia och nuläge som jag verkligen känner igen mig i. Extra inspirerande är det att dela livserfarenheter till de som kanske inte så länge upplevt alkoholens negativa sidor och försök att hantera det. Kan vi som brottats med det länge bringa lite motivation eller inspirera till andra sätt att tänka är det ju guld värt. Det känns som något av en kompensation för mindre bra saker jag gjort tidigare i livet.

@Thompa_68 Bra jobbat! Som vanligt är det intressant och inspirerande att läsa dina ord. Kämpa på💪

@Andrahalvlek Nomo är installerad och får fungera som en morot och en hjälp att räkna dagar, TACK.

Ja stort grattis Thompa_68, extremt bra jobbat! Du ska veta att dina kloka och erfarenhetsspäckade inlägg här på forumet hjälper många som är "nybörjare" på denna spännande resa, för dig precis som för mig handlar det väldigt mycket om att ändra till ett positivt "mindset" - då kan det plötsligt bli så mycket enklare även om man nog inte kan påstå att det är enkelt för någon.

Superbra är du, fortsätt så!

@Vågen81
Vad skönt att höra! Hoppas det blir samma här. Jag är så fruktansvärt nervös inför mötet. Sen kändes det konstigt att de inte ringt min man utan det var mig de ringde. Men verkade vara rätt vanligt. De kanske inte visste att jag visste att han sökt hjälp. Men jag är ju med på detta.
Vad kan jag förvänta mig av första mötet?

@myssockan Tack för fint svar! Jag är lite stolt nu för att jag lyckats bestämma mig för att inte dricka alls måndag-torsdag och nu är det tredje veckan som jag fixar det. För min del gäller det att ha någon slags aktivitet inplanerad så att jag bara inte blir sittande. Då blir suget värre.

Jag har nog alltid fixat att hålla mig till 2-3 glas med vänner osv, speciellt om man är på restaurang. Men det har hänt, mer ofta än sällan, att jag på hemvägen går in någonstans och tar ett par extra glas innan hemgång, eller att jag dricker mer vin när jag kommer hem.

Låter som en utmaning för din att din sambo dricker ofta, hur fixar du det? Och detta att du inte alls tänker på alkohol när han är bortrest, det talar till din fördel verkligen. Liksom som att du tycker det är skönt att "slippa".

Jag har faktiskt alkohol hemma, men som jag inte dricker. Främst sånt som jag inte gillar, tex likör och starksprit. Men just nu även några flaskor vitt, men av finare sort som jag köpt utomlands och som jag verkligen bestämt mig för att ha vid speciella tillfällen. Det jag druckit under senare år, är billigaste möjliga vita viner. Då har kvalitén inte spelat nån roll alls.

I nästa vecka ska jag på en resa med en kompis, måndag-torsdag. Vi är måttliga när vi reser tillsammans så mitt mål då är 2-3 glas vin per dag. Blir lite negativt i min alkoholkalender då, men så får det vara.

Jag bor central i en storstad, vilket gör att både krogar och systembolag finns runt hörnet, det är en utmaning i sig, men jag kämpar på med det. Kändes i förra veckan ganska skönt att jag gick förbi kvarterskrogen utan att ens tänka tanken att gå in där.

Nog för idag, fint att följas åt, lycka till och vi hörs vidare.... 😊

Igår och idag har jag asont i musklerna i vänsterarmen. Från axeln, i hela armen och ut i skuldran. Som en helvetes träningsvärk. Så jag tog smällen med högerarmen i vurpan senast. Den vänstra handen hade jag intrasslad i hundkopplet och kopplet släppte jag inte.

Tredje magplask-vurpan på kort tid. Inga frakturer. Det är jag jävligt tacksam över. Träningsvärk går över. Tur att mitt jobb enbart kräver tangentbord, då känner jag inget. Men att ens lyfta armen gör ont.

Hyskorna i dubbskorna är tillplattade nu. Nu får det vara slut på magplask-vurporna!

Kram 🐘

@Vitvargen Tacksamhet är en väldigt fin känsla. Det finns alltid något att vara tacksam över. Att se det, reflektera över det och sätta det på pränt är hjälpsamt. Efter lite övning blir glaset alltid halvfullt istället för halvtomt. Man väljer att se uppsidan i allt.

Bra att du beskriver alla fördelar med nykterheten, det kan inspirera många. Och att komma till stadiet att man känner att man slipper dricka är en välsignelse.

Kram 🐘

@Thompa_68 Grattis till fyra nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Varje dag i början, senare månader och år är värda att fira. Klapp på axeln, jag är fan bra. Stolt och glad och nöjd - fina känslor.

Kan tipsa om appen Nomo. Efter ett tag kan det bli kinkigt att hålla räkningen. Den appen visar att jag idag har varit nykter i 2116 dagar, tjoho!

Kram 🐘