Senaste kommentarerna i forumet

Jag tycker att du närmar dig frågan helt rätt, du tar upp det med honom och försöker diskutera. Problemet är inte ditt beteende, utan hans. Om han inte vill, eller kan, sluta dricka så kan du troligen inte påverka det så mycket. Engagemanget måste komma från honom själv och det är han som behöver lägga ner ork och energi på det. Det du kan göra är att dra gränser för dig själv, vad du är villig att acceptera. Kärlek kan inte göra någon frisk. Jag skulle i din situation föreslå att du erbjuder dig att gå med honom till vårdcentralen (om du vill) för att be om hjälp till honom. Vill du rädda relationen kan parterapi vara en god idé. Och gå gärna och prata med någon för egen del också. Det är oerhört tufft att vara anhörig till en missbrukare och man behöver ventilera. På lite längre sikt behöver du också fundera på hur en ideal relation ser ut för dig, och om han är med i den ekvationen eller inte beroende på om han tar emot behandling och vill bli frisk eller inte.

Kikar in så här på tisdagskvällen. Precis hemkommen från jobbet. Nu blir det lite fix här hemma. Hoppas ni har haft en bra tisdag så här långt!

Bra jobbat med en helt nykter vecka!
Jag är en stor vän av ”en dag i taget” i synnerhet de dagar som suger lite. Då är det mer ”okej, för evigt är en orimlig tid men idag dricker jag inte”.
Det är faktiskt det enda löfte man behöver ge sig själv.
Igår plingade det till med en ”milstolpe” i en app som jag använde i början för att räkna dagar, och plinget markerade 1400 dagar. Det var väldigt många dar sen jag fick lov att tänka ”en dag i taget” men i början är det hjälpsamt.
Liksom att skriva och läsa mycket här- klokskap, kunskap och stöd finnes! Kram 🤗

Vilket jättefint inlägg @tappadigen
Att se fram emot kvällen, morgondagen. Vilken gåva, och tack för att du delar med dig 🤗🌸

Du skriver både insiktsfullt och också roligt, @flarran. Du har verkligen ett eget språk och ett eget sätt att uttrycka dig, fint och kul att få gå bredvid här.
Jag tror att nykterheten i sig gör att vi vill ha det ”nyktert”- lite ordning- runtomkring oss? Många är vi som städat, rensat och röjt hemma i början av vår nykterhet. Men en liten sak i taget räcker bra, och du har ju redan börjat bygga nya rutiner. Bra där!

Ja ett helt vanligt liv som man/jag numera har vett och ro att uppskatta @himmellerhelvete 😍det är så skönt att det nästan är overkligt. Tänker aldrig längre på den eviga följeslagaren ångest/oro som kom med alkoholen, de där groparna har växt igen nu. Tänker aldrig längre på att jag inte dricker- det är bara så det är.
Är nog lite mer av en tråk-mamma med mina numera helt vuxna barn. Vi umgås (på landet) från tidig frukost till dess att middagen är äten. Sen är mitt sociala kapital slut och de får gärna spela spel och sitta och babbla men det blir färre sena kvällar. Hänger förstås ihop med att några av dem är förändrar= väcks kl 06.
Men då är jag allt annat än tråkig, utan pigg och med och pålitlig.
Tack för pepp @andrahalvlek, 😍 det blir möte senare i veckan helt enkelt.
Vi får hålla tummarna för varandra båda!

Läser ikapp lite ”behövde mest vara ifred så jag fick dricka” - känner igen. Som att alla andra vänner inte var lika mycket värda som kompisen klunka i sig rödvin. Mår illa när jag tänker på det men det blir också så så uppenbart att det inte är den egna fria viljan som bestämmer- utan beroendet.

Jag tänker också på det du skriver om att acceptera och gå vidare- det är så sant- men vad som överraskar mig i livet är att vi ofta ”går tillbaka” till händelser eller trauman, och bearbetar dem på nytt sätt- med nya erfarenheter. På så vis blir livet- med samma gamla bagage- rätt så spännande. Min tidigare terapeut brukade säga det när jag tyckte att jag var ”tilllbaka på ruta ett” med min mamma. Att nej, man är på ruta 39 eller 54. Och betraktar sin mamma - eller annat som skavt eller varit kämpigt- med ny blick. Det bästa med det synsättet är att man inte kan hasta fram någonting. Erfarenhet av olika slag behövs för att bearbeta, och på olika sätt. Det är iaf min… erfarenhet? Att vi inte blir klara- men att färden är målet. Och det är ju rätt så spännande att vara på resa även om det är skönt att komma fram och vila fötterna ibland.
Kram till dig 🥰

@Kennie Tack för allt ditt stöd och alla tips! Just nu är jag bara så glad för min första vecka, känner mig lite orimlig och "knasig" faktiskt.... Nu är klockan snart 12.00 på min 7:e dag och jag har ätit en rejäl frukost och tagit mig ut på en promenad ...nästa projekt är ett möte och sedan en rejäl lunch...det får vara lite basalt och enkelt just nu...

@Toogoodformy o… Heja dig! 🥳🥳🥳 Svinbra jobbat!

Kram 🐘

@hgk Känner mig verkligen alldeles för "rå" och "ny" för att kunna ta ut nån seger just nu...men jag är någonstans så genuint glad för dessa dagar. Mina första dagar var så förvirrande...jag var tvungen att ta det timme för timme...sedan var dag 5-6 tunga, många tårar och känslostormar. Försöker att kunna se det analytiskt då och då....att jag lixom följer ett mönster för hur beroendepersoner agerar ...och låta saker bara få vara.
Jag håller verkligen alla tummar och tår för att du ska komma igenom veckan ....och du har alldeles rätt, vi kommer att fixa det här, vi förtjänar så mycket bättre. Så är det bara. Kram!

God morgon allihopa!

@Vinägermamman @Se klart @Kennie

Tisdag är det just idag, och klockan är 09:20 enligt datorns lilla digitalur där i skärmens nedre högra hörn som även säger att det är 2023-11-07, ordning och reda så det förslår. Det här med ordning och reda är inget som man har sysslat speciellt med, eller haft för vana att praktisera direkt genom åren. Allt har mest fått gå på och bli lite som det har blivit liksom.

Det är viktigt med rutiner har man hört många säga rätt ofta i alla år. Den enda rutin som man har följt automatiskt är den att utan tanke och större undantag i stort sett dagligen dricka öl, vin eller vad man nu har haft tillhands så att säga. Den rutinen satt man i natt som dyster nykterkvist och funderade en hel del över. Hur sjutton ska man klara av julen om man tar sig fram så långt...

Firade i alla fall igår med en flaska alkoholfri cider och en påse med ostkrokar att man inte har satt foten innanför det lokala bolagets dörr sedan eftermiddagen den 5 oktober i år enligt ett kassakvitto som låg och skräpade som påminnelse om detta faktum. När man tänker efter så är mitt uteblivande i denna butik faktiskt ett litet världsrekord i sig, kassören i kontantkassan måste nog tro att en av deras mest trogna kunder har blivit sjuk eller nåt...

Goda sov-rutiner är viktigt, och det kan man väl hålla med om. Redan klockan nio i går kväll så var jag ovanligt trött och tänkte vila en liten stund och sov väl till omkring 02:00 då grannen ovanpå som väl jobbar skift av något slag, tycktes ha konferens med kärringen sin om nåt. Så då blev man vaken och sittandes vid tv:n och funderade över tillvaron och tog ett par hårda mackor med leverpastej och tänkte, nu skulle det ha suttit fint med en pilsner...

När grannarna satt så där och kacklade ovanpå taket så kunde man ju lika gärna göra lite nytta och plocka undan en del grejer som man funderat på att ställa undan ett tag. Blir så stressad av oordning, papper, reklam och tidningar som ligger lite här och där. Men har så himla lite energi att hålla det fint och ordningsamt, så för det mesta skiter man i att bry sig i om sånt man känner och vet man borde tagit itu med för länge sen liksom.

Frukostdags är det ju nu, kom man just på genom att magen börjat knorra så smått. Få väl bli en kopp varm choklad och smörgåsar med mjukost och kaviar. Detta är i alla fall en god vana och rutin som det känns som att man vill försöka att hålla fast vid så gott det nu går, beroende på om mjölk finns hemma eller ej, vilket inte är minsta problem alls idag då jag ju handlade i söndags. Nu får jag allt fixa till maten.

Ha en fin dag!

Bra jobbat med veckan! Tror absolut att det är din tur nu. Jag tror att det är viktigt att tänka att varje delbeslut är en lika viktig del av processen att vara nykter. Beroendet försöker lura in oss i ett skit samma-tänk, eller få vårt beslut att framstå som tråkigt eller överdrivet. Men vi måste låta vårt förnuft råda över impulserna som beroendet försöker med, en liten seger i taget. Det går, och är så värt det!

Hej @Len345 och välkommen hit! Det är klokt och modigt att du skriver och reflekterar över alkoholen och hur det blir för dig. Du funderar kring måttlighet och nykterhet och vad som kan vara bästa vägen för dig och funderar på ifall det överhuvudtaget går att vara måttligt. Det har gått en tid sedan du skrev här, vad tänker du kring det här nu? Vilken tror du är den bästa vägen för dig?

Grattis och bra jobbat, började min vecka igår men blev 3 folköl igår på morgonen för att överleva men hoppas jag kan skriva samma sak nästa tisdag, är nog länge sedan det var 7 nyktra dagar för mig också, vi kämpar på så skall det nog gå bra det här till slut.

@Ny dag Tyvärr är det så, i nöden prövas vännen. Tack för omtanken ❤️

Kram 🐘

Hej igen
Länge sen jag skrev och behöver väl knappast berätta att det inte gått som jag tänkt. Hade semester i juli så kom på den goda iden att jag får dricka under semestern i måttliga mängder, dom måttliga mängderna blev 10 folköl om dagen i ca 5 dagar och 2 dagar med världens karatefyllor och minnesluckor och så blev varje vecka under semestern ho ho. Nåja semester kom till ända och vardagen kom emot och blev inga nyktra dagar där heller utan fortsättning som innan semestern med 5-10 folköl om dagen med någon enstaka nykter dag emellan. nu har jag haft 2 veckoslut med världens karatefyllor igen och mins ingenting vad jag sysslat med sent på kvällen. Men nu får det vara slut på detta elände och nu skall jag bli nykter. Har berättat för frugan och några vänner hur det ligger till och fått bra respons från dom, om mina vänner mins något av det vet jag inte men huvudsaken frugan vet. Hur man kan leva på detta sätt utan att någon vet eller misstänker är ju helt otroligt men man blir väl skicklig på det man gör. Vi kämpar på.

@Ny dag god morgon! Grattis till dag 9. Jag är också på dag 9 efter flera återfall. Jag tycker också jag sover bättre, lugnare.Jag hoppas(vilket jag även gjort tidigare) att jag kan hålla i denna gång. Problemet för mig är mina 2 röster, den ena är bestämd och fullt fokuserad på att sluta dricka medan den andra säger att jag ska unna mig det du lever bara en gång. Men nu har jag berättat för familj o vänner att jag inte mår bra av att dricka och även köpt ett par böcker som rekommenderats på forumet. Gäller för mig att stå emot grupptryck och alla lockelser. Får tänka på allt jävelskap och dåligt mående alkoholen ställt till med. Vi får stötta varandra framåt och ta en dag i taget kram❤️👍

Dag 7 och jag kan nästan inte tro att det är sant......min första nyktra vecka på år och dar! Råden om HALT var väldigt bra, tack för det. Slutade med att jag spenderade gårdagen med att tömma en fruktskål, en påse chips och diverse mellanmål däremellan. Samt den första promenaden sedan jag blev sjuk för två veckor sedan :D
Dag 6 var tuff...konstant ångest och oroliga tankar. Men jag kunde rida ut det...känner mig lite mosig, trött och trasig...men varje gång jag tänker att jag har vart nykter i 7 dagar så känner jag ansiktet formas till ett leende. Kan det vara min tur att faktiskt få vara nykter den här gången? Tanken är svindlande :D

@Himmelellerhelvette Härlig läsning. Tack för du delar med dig! Ni som gått före är så viktiga för mig och mitt mindset! Kram

@Andrahalvlek Styrkekramar till dig❤️! I nöden provas vännen. Gäller även bland kollegor som man trott sig vara goda arbetskollegor. Det gör så ont när man upptäcker att flertalet är ynkryggar. Du är stark och rakryggad, fortsätt så! Försök ta det lugnt, allt kommer till en lösning. Jag håller tummarna för dig! Kram

@Vinägermamman 🙏❤️, känner mig inte så stark! Men har inget val om jag vill ha ett liv med familj och jobb, vänner etc. Inga ultimatum från någon utan bara från mig själv eftersom jag vill inte leva som jag gjort. I mitt liv har beroendet tagit över, det är inte längre mitt riktiga jag som bestämmer. Och så vill jag inte ha det. Jag vill frigöra mig från beroendet. Läste boken om beroendepersonligheter, och jag kände att den var mitt i prick. Jag kommer parallellt nu att bevaka min bulimi samt mitt ohemula shoppande. Beroende kan lätt överföras och ersättas, och jag tror att jag gått från bulimi, hetsåt varje dag, till att bruka alkohol. Det har varit en långsam process men nog är det så.
Sovit tungt inatt, maken sa att jag snarkade helt vansinnigt (är lite snuvig), unnar mig en seg och lugn morgon och börjar jobba lite senare. Har inatt inte vaknat en enda gång, vet inte när det hände senast. Dag 9 efter återfallet kommer vara nykter. Ska på aw ikväll och tar bilen för annars kommer jag så sent hem. Inga konstigheter. Önskar alla en nykter tisdag för man ångrar aldrig en nykter dag!

1000-tack för tipsen. Har beställt boken.
Take care //Anders

@Liten72 Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Hela jobbdagen igår kände jag mig så … exkluderad. Fick inte höra något skvaller från heldagskonferensen i fredags. Fick bara höra om allt annat de pratat om och bestämt. Ingen tog kontakt med peppkommentarer. Ingen tog kontakt alls. Beröringsskräck. ”Drabbas hon kan också jag drabbas.” Eller nåt. Tänk på det, ni som kanske befinner er på andra sidan. Skicka ett mail, dm, sms - visa att du bryr dig! Jag jobbar på. Och känner mig som en elefant i rummet.

Kram 🐘

@Se klart Cool målstolpe! Grattis! 🥳🥳🥳 Klokt att flytta intervjun, låt dem vänta på stjärnan ⭐️

Kryakram 🐘