Senaste kommentarerna i forumet

Man blir ju bara så förbannad på sig själv när man har fått någon man älskar att må dåligt..

@Lora @Amanda L
Tack för era svar! Jag vet inte ifall han skäms över mig men han tycker verkligen att de är jobbigt, skulle inte förvåna mig om han skämdes! Ifall jag håller mig helt borta från alkohol så går de faktiskt bra, men så fort jag bara tagit ett glas vilket jag gjorde efter varit nykter i 2 veckor så går de helt åt helvete! Det var så att förra veckan så sov vi hos hans föräldrar och så mycket som jag skäms över det så var jag typ dyngrak i 4 dagar där, jag tog av föräldrarna alkohol… och alla märkte i huset! Så min pojkvän blev nog otroligt besviken, troligtvis att han skämdes för jag var dyngrak mitt på dagen och tog hans föräldrars alkohol liksom… det var nog där de slog för honom hur illa de är! Och jag förstår att han behöver tid och prata med sina 2 vänner, de förstår jag helt! Men som ni sa känslorna är väldigt överväldigande och mina tankar går till att han inte vill vara med mig mer, när han behöver tid! Det dumma är ju att jag då istället förvärrar situationen och ringer varje gång och behöver höra att han inte kommer lämna mig haha! En ond cirkel! Men jag tror jag behöver acceptera och lite på hans ord att han vill inte lämna mig och han är fortfarande kär, och att det är något som vi går igenom tillsammans så jag själv kan lägga mitt fokus på att bli ”frisk”

@Se klart Jag vet inte riktigt i vilken ålder dina barn är i även om du och jag är kanske i ungefär samma ålder? Fast jag är kanske ca fem år äldre? Mina barn är födda -94 och -98. Jag tänker att det är en stor skillnad för hur det var när mina barn var små emot hur det är idag. När jag hade mina barn på som det hette då, dagis, så var det få föräldrar som båda två arbetade heltid medan jag idag möte så många föräldrar där båda arbetar heltid. Det är ju faktiskt en förmån vi har i Sverige att vi kan ner i arbetstid till 75% ända till barnen är 8 år utan arbetsgivarens tillstånd. Det är ju få människor som på ålderns höst önskar att de hade jobbat mer under sin yrkesverksamma tid i livet. Hur som helst så missuppfattade jag nog dig. Jag uppfattade det som om det blev lite mycket att hämta dina barnbarn så jag ville bara hjälpa till lite och sortera.

Kram:)

Jomen det känns nog lite bättre idag. Jag får inte glömma av att när jag drack så var mina ”låga” dagar tusen resor värre. Får bara acceptera att det kommer såna dagar och att det går över.
Har lagt mig lite tidigare än vanligt för jag känt mig lite tröttare än vanligt. Läst mycket, lagat mat och försöker vara i nuet och inte tänka på så mycket.
Tittat på ”Det sitter i väggarna” på svt play, jag gillar det programmet så himla mycket.
Läste ut en bok igår kväll ”Den sista bokhandeln i London” Madeline Martin såå mysig.
”London 1939. Efter sin mammas död anländer Grace till London från Drayton med höga förväntningar på sitt framtida liv. Tillsammans med vännen Viv planerar hon fest och flärd, finansierade av deras jobb i glamorösa varuhus. Men utan en rekommendation från hennes skrupelfria morbror blir det omöjligt för Grace, som måste söka ett annat jobb. Och kriget står för dörren”
Tips!

Tack för tipset @AmandaL 😍😍

@varafrisk tack för dina tankar och ditt inlägg här hos mig. Mina barn jobbar helt normalt- det som jag inte tycker är normalt nuförtiden är att barn ska hämtas så tidigt på förskola. Vem hinner jobba heltid om barnen måste hämtas kl 15:30?
Det är förstås så att många i Stockholm som inte jobbar tex inom vård och omsorg- har viss flex i schemat nuförtiden. Så var det inte när jag hade småbarn. Då var det 8:15 sharp på kontoret. Lämningsturnen startade vid 07:30…
Jag upplever också att barnen behöver mer stöd än vad jag kanske gjorde? Jag tycker inte att jag curlar dem- men jag har mycket omsorg om dem. Jag känner mig tacksam att jag är stark och frisk- kan hugga i. Om tio år kanske jag inte orkar?
Jag har en vilodag i veckan- den njuter jag av något otroligt. Sen har jag ju lärt mig ta små pauser- flera gånger om dagen. En av många bra grejer med nykterheten.
Kram 🥰

@Andrahalvlek Jo, den där romglöggen är inte dum. Jag tycker också nästan att den ’vanliga’ glöggen är blaskig. Drack mycket starkvinsglögg. (Känner att jag själv lägger märke till ordet ”drack” nu när jag ser det.)

Men jag gillar också julmust! Finns den där lagrade varianten, som jag hittade för några år sedan. Minns inte namnet på den, men den är ännu ett snäpp godare.

Allergivinkeln är ingen dum idé. Tack för tipset!

@Daemon Då är det bra att ta till allergivinkeln. Om du plötsligt hade blivit allergisk mot nötter så hade du inte tänkt ”men lite nötter till julen är ju så himla gott”. Nä, då hade du hittat alternativ. Eller struntat i det. Jag tänkte också första julen ”åh, ingen glögg så ledsamt”. Sen drack jag julmust istället och andra året hade den romantiska synen på glögg falnat helt. Jag föredrog ju dessutom den starkaste, Blossas romglögg. God, men inte speciellt julig egentligen. Den romantiska synen på alkohol falnar efterhand, men ibland är allergivinkeln hjälpsam.

Kram 🐘

@vår2022 @Amanda L @Himmelellerhelvette, tack för positiv syn på alkoholfria resor! 😍 Alkoholen grumlar nog bara blicken och utan den ser man förhoppningsvis andra fördelar.

Men man får anstränga sig en del, fortfarande, tycker jag. Tankarna far fortfarande iväg kring alkoholproblematiken, och bara det är väl en varningsklocka antar jag.

Tittar jag tillbaka på sommaren så har det gått ok utan alkohol, men där är helt klart utrymmen i tex uterum och på tomten som jag använt betydligt mindre än normalt - säkert pga att det ofta var där jag satt och drack mitt vin tidigare.

Det slog mig också i helgen att jag inte kommer kunna dricka glögg till jul med denna approach. Jag avskyr verkligen saftglögg… 🤢 Då står jag hellre över. Men jag älskar verkligen julen med glögg, lussebullar, eld i brasan, julmat & julstök.

Men visst, helt ärligt har man ju pillat i sig ett, två, … fem, X, glas extra glögg för att få en extra ”bra” julkänsla. På något vis känns allt sådant mer legitimt på julen. Glögg är ju ändå bara glögg… (med riktigt bra promillehalt).

Det där triggade diskussionerna med mig själv igen om ”ett glas”-principen. Here we go again…! 🤪

Välkommen hit @vandraren85! Du påbörjade en tråd här och kanske kom du av dig eller kanske ångrade du dig. Fortsätta gärna skriva och berätta mer, om du vill!

@höst23 Välkommen hit! Här är du bland vänner, som också insett att det är hundra gånger lättare att sluta helt än att försöka dricka lite. Du behöver bara komma ihåg en enda sak: Ta aldrig första glaset. Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen.

Min app Nomo visar att jag idag har varit nykter i 1.325 dagar, tjoho! Slå följe med någon som har varit nykter ungefär lika länge som du. Då kan man växeldra, och det kan behövas ibland. Jag har vänner här på forumet som jag har haft sen dag 1, och det är en oerhörd trygghet. Om något skaver så vet jag att de lyssnar och bollplankar med mig.

Jag håller till under ”Det vidare livet”. Dit flyttade jag efter 6 nyktra månader. Om du klickar på mitt namn hittar du min första tråd ”Behöver all hjälp jag kan få”. Fylld med tips på böcker, poddar och Youtube-klipp.

Kram 🐘

@höst23 välkommen till forumet! Så bra att du nu har bestämt dig. Jag har varit nykter i snart två år, har haft såå mycket hjälp av att skriva här regelbundet. Det blir liksom mera stadga i beslutet. Att tacka nej blir småningom också en vana, även om det ibland känns sjukt irriterande när folk tjatar och himlar sig. Men vi är många, vi vet precis hur det är och stöder varandra. 🐳🌷

Halloj @Påvägmothälsa och @prinsessa 🙂

Igårkväll gick det lite snett då en av grannarna gav mig en flaska vin som tack. Jag är ju en såndär knäpp som numer inte riktigt kan låta bli om det finns hemma oavsett om jag har en vilja till det eller ej. Jag hade även svårt att inte ta emot den. Det är lite fel på mig på så vis. Hur som är det en fin dag med ett fint väder och jag passar på att njuta av ledigheten och friska luften. Ikväll blir iaf fri från enheter.

Önskar en skön dag 🥰

En veckas nykterhet och även kroppen börjar återhämta sig, ff mycket trött. Den sista tiden har jag varvat nyktra dagar med dagar då jag druckit kopiöst mycket. Hela tiden med ett sorts underliggande självhat och påtaglig ångest. Känner mig nu mycket lättare i sinnet vilket jag alltid gör men alkoholdjävulen är stark och obarmhärtig samt förrädisk. Jag måste verkligen banka in detta i min hjärna.
@Andrahalvlek ❤️ Tack, jag behöver all stöttning i världen nu! Jag bemästrar redan punkt 3 dvs jag dricker inte alkohol… Det är 1 och 2 som är mina utmaningar, och då kanske främst att jag inte förstår hur jag ska klara att inte dricka utan återfall…. 💕💕@vår2022 @Himmelellerhelvette ❤️❤️❤️ Ni är förebilder och jag kommer aldrig ge upp! Tack för att ni stöttar, det hjälper mer än ni anar! @Varafrisk ❤️

@prinsessa God morgon! Ja det blev en jättemysig middag igår. Min partner stöttar det jag gör så mycket, och det känns viktigt att avsätta tid för bara oss ibland. Hösten är underbar, men ärligt talat skulle jag ha svårt att välja en favoritårstid - jag trivs bra med alla! Idag blir det start hemma med arbetet, sen skall jag till min psykolog och vidare till jobbet. Sitter i en skön fåtölj och dricker min andra kopp. Det blev enheter igår, drygt två stycken så jag är ganska nöjd med mig själv eftersom jag i princip höll min budget. Önskar alla i tråden en skön nykter tisdag 🍁

@Påvägmothälsa Lite lugnare vecka idag, vilket är skönt. Ska dricka upp mitt kaffe nu och se ut på en morgonpromenad innan arbetet tar vid här hemma. Hemmaarbete idag, ganska så skönt. Blev det en fin middag igår? Visst är det mysigt med hösten?!

Godmorgon alla ni andra! Idag skapar vi en bra tisdag utan enheter!

Grattis från mig också 🥳Du är så härligt konsekvent i ditt sätt att resonera och hur du valt att leva ditt liv. Också underbart klok och omtänksam. Tror du var en av de första som
sade något till mig på forumet. Det betydde mycket! Dina kommentarer till alla och en var är så peppande och inspirerande. Fortsatt lycka till!
🌻

Bestämde mig den 21/8 att förändra mitt drickande och det gick väl sådär. Efter ett antal återfall i det gamla beteendet och efter ett bra inlägg av HR bestämde jag mig för att sluta helt med alkohol den 4/9 2023. Är nu inne på dag 23 av mitt nyktra liv och det känns riktigt bra. Jag började också med alkoholkalendern här den 5/9 och alkoholprogrammet och där finns mycket bra att läsa och att se dagarna som nykter blir fler och fler. Men det som var avgörande för mig var inlägget av HR som finns att läsa på förändra mitt drickande. Det gäller att bestämma sig för att sluta helt det går inte för mig i alla fall att tro att jag ska kunna dricka ett par öl det slutar alltid i flera dagars supande. Det måste gå att sluta helt för det är inte roligt lägre att dricka alkohol att inte komma i håg vad man sagt eller gjort. Och det värsta är att tappa kontakten med barn och barnbarn. Det gäller också att tacka nej när någon kompis säger var som folk och ta en öl. Man måste våga säga NEJ TACK. Nu jobbar vi vidare med det här och det är skönt att vara nykter ha en bra dag.

Jag tänker göra som Amanda L säger och flytta tråden till att vara alkoholfri ha en bra dag.

Om man startar processen och gör allvar av den kommer fördelarna med nykterhet komma ganska fort. De ser man inte precis i början. Man måste starta processen för att inse hur bra det kan bli. Så kör säger jag. Går han sedan åt sidan och fortsätter med offerkofta så kan du kliva åt sidan då. Sätta hårt mot hårt och ge tydliga gränser om han fortsätter bara trycka på offerstilen.

under september nu höll jag mindre mängd och max 2 ggr men började istället bli varje helg. så de ökade igen på annat sätt. vilket resulterade till högersidan igen, brännande känsla där. allt de gamla vanliga tramset. o nu senast tappa minnet från kvällen innan. så nja nu börjar de väl gå i fel riktning igen. dag 2. högersidan måste vila o vet fortfarande inte riktigt vad de är men verkar ju va magen för känns när ja äter oxo o sånt. kaffe osv. måste lyssna på magen. o låta den va. kroppen säger ifrån så. ska ta mig igenom de här igen nu o får hoppas de blir bättre. trött blir man. aja . får hoppas ja mår bättre för varje dag nu o inte e döende godnatt

@Amanda L Det känns alltid (för mig) som om jag skulle ha varit nykter en mycket längre tid. Fast känslan beror ju på att jag skrivit här på forumet under en mycket längre tid. Så visst är det så som du säger, vi har varit nyktra ungefär lika lång tid. Jag hade åtta månader i torsdags! Heja oss💪🏻

Kram❤️

Härligt, stort grattis!

Hej, vad bra att du börjar fundera på hur du dricker. Jag slutade i princip att dricka helt för tre år sen. Blev alldeles för ofta och för mycket. Innan jag slutade kändes det som en enorm grej att inte dricka, men så här i efterhand förstår jag att det berodde på att jag var mentalt beroende, vilket fick mig att känna att alkohol var så viktigt i en massa olika situationer. Nu känns det enkelt och självklart att vara nykter. Det har varit en mental resa med vissa svackor, men så otroligt värt det. Jag mår så mycket bättre, både fysiskt och psykiskt. Och man måste inte byta liv eller umgänge, bara slå en annan vätska i glaset..Efter ett tag inser man att det bara är det alkohol är, en vätska. Visserligen giftig och med potential att förstöra ens liv, men när man bryter beroendet förlorar den sin makt och glans. Det är tufft i början, men ha målet i sikte- hur du vill leva, hur du vill må.

@Se klart Lyssnade på Nic Lunabbas bok: Blir du ledsen om jag dör?
Den var så annorlunda, gripande och intressant. Bara ett tips om du tröttnar på poddarna.🤗