Senaste kommentarerna i forumet

@Daemon. Själv har jag alltid tyckt att glögg är för sött att dricka (i de mängder jag ville ha alkohol). Nu när det ändå är på tal så funderar jag på att prova att göra glögg på alkoholfritt vin? Då kanske jag jag kan få det så osötat som jag vill…
Annars tycker jag julen är mysig ändå. God mat, lussebullar, ljus, julklappar (vill jag fortfarande ha,) stjärnor i allas fönster, ja, till och med mörkret gillar jag.
Ibland kan det komma en tanke även för mig om att kunna dricka ett eller två glas vin, tills jag minns varför det inte funkar för min del. Jag ville egentligen bli rejält berusad och då räcker det inte med ”ett glas vin”.
Så lite kan jag lika gärna vara utan, tänker jag. Blir bara en massa sug och kamp. Sen vill jag inte riskera min hälsa. Känns otroligt att jag kunde dricka så jag faktiskt blev sjuk i flera dagar…. Vill aldrig mer utsätta mig för det.
Nå, blev en utvikning från glöggen. Men bra att tänka på det och fundera på hur det ska bli i jul. Min första nyktra sedan jag var gravid typ….

@Ny dag Bra att du skriver här när alkoholdjävulen pockar på. Att sätta ord på hur du tänker och känner kommer då upp på ytan och blir tydligare för dig. Som du skriver, hur sjukt låter det inte egentligen. Ett bra sätt att angripa snurriga tankar och se dem utifrån. Det sämsta är att gömma sig och bli tyst, då får djävulen övertaget. Berätta gärna mer om skillnaden på ångesten du känner nu mot när du dricker.

Alkoholdjävulen anfaller mig, jag är ju så duktig och klarat en vecka nu så till helgen kan du unna dig att få döva känslorna/tvivlet och ångesten genom att smygdricker. Hur sjukt låter inte detta egentligen? Skriver här istället, jag vet ju hur filmen slutar och alla eftertexterna kan jag utantill (läs än värre ångest men ändå annorlunda än den ångest jag känner nu). Ligger i sängen, helt slut efter att dessa tankar angripit mig sedan lunchtid. Har ett viktigt möte på måndag morgon där jag håller i en stor presentation och vill ju såklart göra bra ifrån mig. Tror kanske att det är oron inför detta möte som spökar och då passar 👿 på…. Känner mig redan lugnare inombords när jag skriver här. Vill inte börja om på dag 1 igen. Med hjälp av en dag i taget, forumet och Annie Grace ska jag klara det här. Lite mindfulness, andning och motion på det så klarar jag det nog ännu bättre. Nu kopplar jag in lurarna och lyssnar på Annie.

@Rosette jag har ett krävande jobb..tänker varje dag… jag förtjänar att koppla av ikväll,,, dricker lite..eller mycket..tar fram mobilen.:blir supersocial..: vaknar på morgonen o kollar mobilen direkt.., VAD HAR JAG SKRiVIT??? Ångest

Håller med AH om att glöggskimmret falnar vartefter och man hittar nya sätt att njuta av julen. Själv tycker jag att mandlar och nötter är så gott så det funkar med a-fri glögg. Finns varianter som är mer kryddiga än saftiga. Hur som, man lär sig fokusera på annat, det ger sig. Och att minnas att man valt att vara nykter själv, och varför, tycker jag också hjälper.

@sossos
Hej o välkommen hit.
Jag känner så igen mig i det du beskriver.
Jag drack också för att döva ångest och gränserna suddas ut. Ångesten mildras bara ett kort som du säkert vet och blir sedan värre.
Förra året höll jag mig i mer än 7 månader och mådde hur bra som helst efter att ha druckit alledess för mycket och varje dag samt enbart för att döva ångest. Jag hade dock inte tänkt att bli helnykterist så jag provade att dricka igen efter den tiden. Det spårade dock ur. Sedan var det mycket svårt att komma tillbaka. Sedan har jag velat nykter ett tag o sedan igång igen.
Jag har nu bestämt mig, jag mäste bli nykter helt. Är ett bättre liv men svårt att bryta ett dåligt mönster. Beroendehjärnan lurar oss och det blir värre..
Det finns hjälp att få, för många hjälper det att läsa o skriva här. Sedan finns onlinemöten och AA.

Ta hand om dig

Jaa @prinsessa. Alla kvällar utan enheter är bra kvällar ❤

@Tröttiz
Ja, jag vill bara flytta med en gång och ta första bästa lgh.
Jag inser att jag får räkna med några månader och då kommer det ske med ett lugn.
Jag blir stressad av att leva i mellanläge.
Men beslutet känner jag fullt ut att jag vill genomföra.

@Snödroppen
Hej.
Svårt att hitta balans, on - off liksom låter det som ... 🤔
Har du haft någon situation där du funderat om du ska göra något eller inte? Kanske idé att inte göra det om du blir så slut? Hur tänker du kring det? 💜
Att så att säga hushålla med krafterna? 🌹

Det är skönt att höra att mina känslor och krav inte är orimliga.

Och tack för ett så fint välkomnande ❤️

Svårt att hitta balans.
Kör på när jag är pigg för att sedan helt och hållet bli helt slut. Ligger då i ett mörkt rum i flera timmar, ibland tar det dagar innan energin kommer igen.
Förstår inte alls vart det kommer ifrån..
Övar på balans.
Var ute på en lång skogspromenad på jakt efter svamp idag, känner hur hela kroppen kalibrerar sig i skogen och tystnaden.
Ha en bra dag alla fina 🍂🍀

@Kennie tack så mycket 💕

@Natalia Vad härligt det låter med ledighet och frisk luft och det låter också härligt med en enhetsfri kväll och dag för den delen med :-) :-)

@linak12345

Jag tycker din reaktion och dina krav är helt rimliga. Ett barn kanske inte säger ngt men ett barn känner in mycket. Känner in er båda, även hur du mår. Risken är att barnet inte förstår och för över detta på sig själv som barn gör.
Att tycka att du har övertaget för att du ställer krav är hans problem. Du har rätt att kräva det för dig själv och ditt barn.
Nej, det är inte normalt att vilja dricka så mycket, sen spelar det egentligen inte någon större roll om det är missbruk, eller vad man vill kalla det.
Stå kvar i ditt beslut det är inte du som ska göra något utan han får ju ta ett beslut i vad han vill själv.
Du kan inte gå runt och må som du gör, om alkoholen inte är så viktig för honom så kan han ju bara plocka bort det isf.
Dina rekationer är helt sunda och normala.
Kram och hjärtlig ät välkommen hit, det är ett gäng fantastiska människor här, och nu har det kommit en till 🙏😊

Hej på er, jag vänder mig hit för att jag vill sluta dricka helt och hållet.
Jag måste det nu, alkoholen har fått alldeles för stor plats i mitt liv den senaste tiden.
I perioder i mitt liv har jag tagit till alkohol för att trösta mig, för att orka med vardagen. Jag drack aldrig på vardagarna förr, det var på helgerna. Oftast en gång i veckan. Sen började gränserna suddas ut och mängderna blev större.
Nu sitter jag här med kraftig ångest som är fruktansvärd. I vanliga fall vill jag döva den genom att dricka mer men denna gång får det vara nog.
Jag vill inte vara med i den negativa spiral som hela tiden handlar om att dricka för att döva ångest, och få ångest över att jag dricker för mycket.
Jag har läst så många inlägg här inne och jag blir imponerad av er som tagit er ur ett alkoholmissbruk.
Det här är dag 1 för mig och det är första gången jag bestämt mig helt för att sluta och det känns bra men samtidigt ångestfyllt

11 veckor på forumet och denna veckas (och min sista) tanke här går just till Forumet. Jag tänker vilken otroligt vänlig och välvillig kraft som forumet utgörs av. Att människor som inte känner varandra eller någonsin har träffats och kan mobilisera ett sådant stöd och en sådan varm omtanke är något fantastiskt. Jag tänker också på vilken samhällsgärning det är. Jag är säker på att forumet i sig hjälpt ett otroligt stort antal individer i både mer akuta och omedelbara tillstånd och i det mer långsiktiga tragglandet och den envisa och ständigt pågående kampen. Det gör mig på något sätt rörd. Och styrkt. Att medmänsklig kraft och empati kan bidra till så mycket. På det viset är forumet också en samhällsaktör på ett större plan.

Jag har själv (och det har jag nämnt flera gånger) blivit otroligt hjälpt av kommentarer, reflektioner och av andras inlägg och andras trådar. Jag har läst många med stor igenkänning, fått aha-upplevelser, konkreta tips och råd. Samtidigt har jag väl inte riktigt hittat hem här. Kanske beror det på att aktiviteten är något lägre i måttlighetsdelen; kanske på den tendens till polarisering mellan måttlighet och alkoholfrihet som verkar ligga och skvalpa lite grand under ytan. Missförstå mig rätt; inte så att jag upplever att det finns någon öppen polarisering, men det verkar ändå finnas någon slags gräns mellan de olika delarna. Och så ska det väl vara, eftersom det är ganska stor skillnad på målsättningarna. Strategierna och kamperna liknar dock varandra och för egen del har jag säkert lärt mig mest av den alkoholfria delen där trådarna är fler. Jag känner kanske också (och hoppas) att jag hittat hem i mina egna strategier och min egen väg och fortsätter på den. Jag har uppnått det jag föresatte mig och tänker inte sabotera det, utan fortsätta på den inslagna vägen.

Hur som helst och nog om det; jag är grymt tacksam till alla som finns härinne och önskar alla lycka till!

Du har uppfattat helt rätt- det ÄR lite mycket vissa veckor. Att ha balans är ju svårt, jag tror knappt jag vet någon som inte tampas med dessa frågor.
Vilja, orka, lust, som går över i trötthet- däremellan växlar man liksom hela tiden. Jag tror det är ett livslångt projekt. I synnerhet när man kommer in i livets nya faser, såsom småbarnsåren, tonåringar, barnbarn, jobba mycket eller lite.
Då får man vända och vrida på allt! Kram 🥰

Man blir ju bara så förbannad på sig själv när man har fått någon man älskar att må dåligt..

@Lora @Amanda L
Tack för era svar! Jag vet inte ifall han skäms över mig men han tycker verkligen att de är jobbigt, skulle inte förvåna mig om han skämdes! Ifall jag håller mig helt borta från alkohol så går de faktiskt bra, men så fort jag bara tagit ett glas vilket jag gjorde efter varit nykter i 2 veckor så går de helt åt helvete! Det var så att förra veckan så sov vi hos hans föräldrar och så mycket som jag skäms över det så var jag typ dyngrak i 4 dagar där, jag tog av föräldrarna alkohol… och alla märkte i huset! Så min pojkvän blev nog otroligt besviken, troligtvis att han skämdes för jag var dyngrak mitt på dagen och tog hans föräldrars alkohol liksom… det var nog där de slog för honom hur illa de är! Och jag förstår att han behöver tid och prata med sina 2 vänner, de förstår jag helt! Men som ni sa känslorna är väldigt överväldigande och mina tankar går till att han inte vill vara med mig mer, när han behöver tid! Det dumma är ju att jag då istället förvärrar situationen och ringer varje gång och behöver höra att han inte kommer lämna mig haha! En ond cirkel! Men jag tror jag behöver acceptera och lite på hans ord att han vill inte lämna mig och han är fortfarande kär, och att det är något som vi går igenom tillsammans så jag själv kan lägga mitt fokus på att bli ”frisk”

@Se klart Jag vet inte riktigt i vilken ålder dina barn är i även om du och jag är kanske i ungefär samma ålder? Fast jag är kanske ca fem år äldre? Mina barn är födda -94 och -98. Jag tänker att det är en stor skillnad för hur det var när mina barn var små emot hur det är idag. När jag hade mina barn på som det hette då, dagis, så var det få föräldrar som båda två arbetade heltid medan jag idag möte så många föräldrar där båda arbetar heltid. Det är ju faktiskt en förmån vi har i Sverige att vi kan ner i arbetstid till 75% ända till barnen är 8 år utan arbetsgivarens tillstånd. Det är ju få människor som på ålderns höst önskar att de hade jobbat mer under sin yrkesverksamma tid i livet. Hur som helst så missuppfattade jag nog dig. Jag uppfattade det som om det blev lite mycket att hämta dina barnbarn så jag ville bara hjälpa till lite och sortera.

Kram:)

Jomen det känns nog lite bättre idag. Jag får inte glömma av att när jag drack så var mina ”låga” dagar tusen resor värre. Får bara acceptera att det kommer såna dagar och att det går över.
Har lagt mig lite tidigare än vanligt för jag känt mig lite tröttare än vanligt. Läst mycket, lagat mat och försöker vara i nuet och inte tänka på så mycket.
Tittat på ”Det sitter i väggarna” på svt play, jag gillar det programmet så himla mycket.
Läste ut en bok igår kväll ”Den sista bokhandeln i London” Madeline Martin såå mysig.
”London 1939. Efter sin mammas död anländer Grace till London från Drayton med höga förväntningar på sitt framtida liv. Tillsammans med vännen Viv planerar hon fest och flärd, finansierade av deras jobb i glamorösa varuhus. Men utan en rekommendation från hennes skrupelfria morbror blir det omöjligt för Grace, som måste söka ett annat jobb. Och kriget står för dörren”
Tips!

Tack för tipset @AmandaL 😍😍

@varafrisk tack för dina tankar och ditt inlägg här hos mig. Mina barn jobbar helt normalt- det som jag inte tycker är normalt nuförtiden är att barn ska hämtas så tidigt på förskola. Vem hinner jobba heltid om barnen måste hämtas kl 15:30?
Det är förstås så att många i Stockholm som inte jobbar tex inom vård och omsorg- har viss flex i schemat nuförtiden. Så var det inte när jag hade småbarn. Då var det 8:15 sharp på kontoret. Lämningsturnen startade vid 07:30…
Jag upplever också att barnen behöver mer stöd än vad jag kanske gjorde? Jag tycker inte att jag curlar dem- men jag har mycket omsorg om dem. Jag känner mig tacksam att jag är stark och frisk- kan hugga i. Om tio år kanske jag inte orkar?
Jag har en vilodag i veckan- den njuter jag av något otroligt. Sen har jag ju lärt mig ta små pauser- flera gånger om dagen. En av många bra grejer med nykterheten.
Kram 🥰

@Andrahalvlek Jo, den där romglöggen är inte dum. Jag tycker också nästan att den ’vanliga’ glöggen är blaskig. Drack mycket starkvinsglögg. (Känner att jag själv lägger märke till ordet ”drack” nu när jag ser det.)

Men jag gillar också julmust! Finns den där lagrade varianten, som jag hittade för några år sedan. Minns inte namnet på den, men den är ännu ett snäpp godare.

Allergivinkeln är ingen dum idé. Tack för tipset!

@Daemon Då är det bra att ta till allergivinkeln. Om du plötsligt hade blivit allergisk mot nötter så hade du inte tänkt ”men lite nötter till julen är ju så himla gott”. Nä, då hade du hittat alternativ. Eller struntat i det. Jag tänkte också första julen ”åh, ingen glögg så ledsamt”. Sen drack jag julmust istället och andra året hade den romantiska synen på glögg falnat helt. Jag föredrog ju dessutom den starkaste, Blossas romglögg. God, men inte speciellt julig egentligen. Den romantiska synen på alkohol falnar efterhand, men ibland är allergivinkeln hjälpsam.

Kram 🐘