Senaste kommentarerna i forumet

Hejsan! @Amanda L, det var kul att du tittade här på midsommarafton och allt kompis. Ja, det kan ligga mycket klokskap i en liten bok med citat från kända personer från historiens gång. Tänk att en liten bok för fem spänn från en loppis kan ha så mycket samlad vishet i ett lättläst format. Det var förresten ett tag sen jag var iväg på nån loppis nu.

Men jag brukar alltid hålla utkik efter tänkvärda böcker. Är inte mycket för att läsa deckare och romaner, utan det blir gärna små underfundiga böcker med kloka ord och även böcker med roliga historier, korta skämtsamma grejer. Som dystymiker behöver jag ju ha lite humoristiska grejer att läsa när jag är på läshumör. För jag orkar normalt sett inte plöja igenom tjocka böcker om nån fantasihjälte eller sånt där.

Men brukar faktiskt köpa lättlästa böcker inom psykologins område, sånt tilltalar mig märkligt nog. Minns att väl min farsa tyckte man hade lite udda boksmak, lite lika när man ville se faktaprogram och dokumentärer på TV, då suckade han och brukade säga, en TV-apparat ska man väl ha för underhållning alltså. Han var inte mycket för att kolla på nyheter heller. Jag var väl mer som min gamla mor som mest väl gillade program som hade nåt lärorikt innehåll.

När det gäller musik är det därför kanske inte så konstigt att man som nykterkvist har halkat in i bluesgenren på senaste tiden, då den musikstilen, och även country har en stark berättartradition och ofta i låtar levererar små berättelser lång borta från popens ofta nonsenslyrik, vilket väl även det kan ha sina poänger när man vill rensa hjärnan från kanske vardagens ofta onödiga grubblerier. Tänk jag kom då utanför dörren idag på en liten promenad. Men så var det ju glassbrist i frysen också. Men nu kan man festa loss på glass på sin balkong ett bra tag vilket känns rätt bra alltså.

Ha en fortsatt fin midsommar!

Här sitter jag, det är midsommarafton och jag är så besviken IGEN....
Jag lämnade min anhörig för några veckor sedan efter ett återfall med både fysisk och psykiskt våld inblandat. Jag hade tur att jag kom ut, det har hänt förut en gång men sedan har han vart nykter och gått på behandling allt var perfekt förutom att han började sin psykiska plåga några månader innan återfallet. Allt jag sa, gjorde, inte gjorde, allt jag inte sa, om jag sov ( på natten) om jag var vaken allt allt allt var fel.

Dagen med återfallet var jag den vidrigaste människan han någonsin mött mm mm.

Nu sitter jag här i egen ny lägenhet, har skapat en ny trygghet och liv på några veckor.

Han har fortsatt med sitt supande alla dessa veckor, fortsatt med sina verbala elakheter, blandat med ånger, kärlek, att han saknar.
När han är ångerfull och ledsen så faller jag dit. Talar om att även jag mår dåligt, har till och med sagt att jag saknar honom för det gör jag. Det är sådan sorg att han är så elak. Klyscha men han är ju fantastisk när han är bra.

Skulle egentligen inte skriva om honom, ville bara skriva och undra hur jag blivit så medberoende och hur man kommer ur det?

I måndags började han på behandling igen ( sa han iallafall) men i dag har han supit och bombat mig med sms, ringer ja allt man kan tänka sig. Tydligen helt beslutsam på att fucka up min midsommar totalt. Konstigt nog kände jag nog det här på mig, sitter hemma själv och har tackat nej till att träffa folk.
Varför blir jag så besviken? Varför är det så lätt att tro på när han säger att han tar hjälp, när han uppenbart ljuger eller iallafall misslyckas.

Kramar

Glad midsommar önskar jag alla som kämpar med alkoholen. Jag väljer att vara nykter under midsommarhelgen. Jag känner inget behov av att nyttja alkohol. Jag och frugan firar midsommar själv i år. Det är första helgen på länge som vi inte har huset fullt av folk. Det är faktiskt rätt skönt. En dag i taget 😀
/Mrx

@Himmelellerhelvette Idag är verkligen en dag då alkoholen flödar fritt, från lunchtid och framåt. Jag är lyckligt lottad som inte befinner mig på en midsommarfest i fyllans tecken, för då hade jag nog känt mig lika ensam som du känner dig. Försök att skratta åt deras tokerier, och gotta dig imorgon bitti när de är bakfulla.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Åh så tråkigt att höra. Här hos svärfar är jag den enda som inte dricker men det rör mig inte i ryggen. Jag gör det jag (inte) gör för min skull. Saknar inte drickandet. Hos min familj finns fler som inte dricker men jag känner inte att jag är mer eller mindre ensam nån annanstans. Jag skrattar oftast när folk blir på lyset. Tycker det är kul om folk kan vara fulla utan repressalier 🎈 så länge det inte slår över. Jag njuter av att jag är oförställd och nykter rakt igenom. Hoppas du får en fin midsommar ändå ❤️

Midsommarafton, den ensammaste dagen på året, så är det för mig, alla dricker och jag är den enda som ser deras förändring och jag lider. Utanförskapet, ensamheten, för det är ensamt i det som ser ut som en gemenskap, det är ensamt att vara den enda nyktra, valet är för viktigt för att någonsin brytas, jag kan inte dricka, börjar jag så kan jag inte sluta, ångesten utan alkoholen kan jag härbärgera men ångesten med alkohol kräver mer alkohol, därför kan jag inte dricka, därför är jag utanför, därför är jag ensam för ingen förstår och bara en vet att jag inte kan dricka, de andra tror det är ett val utifrån ett hälsoperspektiv och även om de skulle kunna förstå hur mycket styrka och kraft det tagit för mig att komma hit så vet dom inte, ingen vet, människor runt om mig skulle gotta sig i min olycka och andra skulle döma mig, vissa tappa förtroendet för mig och någon enstaka skulle kanske förstå, där jag kommer ifrån är ingen vaken, inte egentligen och det är tungt att vara ensam min man är lite vaken, men han står med ett ben i vardera läger, ett ben med mig och det andra med dom andra, men ju mer han dricker desto mer frånvarande är han och det går inte ha en konversation med honom. Ensamheten gnager hål i mig! Högtider är dom värsta, nu vet jag det! Nu vet jag varför jag hört det från nyktra alkoholister förut för då är man ensammast…så varför har jag inte förstått detta innan? Jag har varit nykter i 2år och 10månader, jo för att jag låtsats och ljugit även för mig själv, jag har inte släppt in känslan för den har varit för svår, tänk att det tagit så mycket tid för mig att förstå att jag inte trivs i dessa sammanhang, jag har pressat mig att passa in för vad har jag annars för val men nu går det inte mer att försöka låtsas, jag måste gå en annan väg….

@Nöjd57 jag har inte riktigt varit i din situation, men växte upp med ett ständigt närvarande hot om suicid hos nära anhörig.

Så jag vet vad det kan göra med en.

Jag samtalade med en bra präst under den tiden som sa att det är det värsta en kan utsätta en annan människa för: att hota med att ta sitt eget liv.

För mig hjälpte dessa samtal mig i att hitta min väg i att hantera det. Det var fortfarande inte lätt, men jag hade en ”handlingsplan” som jag kände att någon utomstående med kompetens inom området hade hjälpt mig med.

Att vi inte kan stå ansvariga för andras val och agerande vet vi ju oftast intellektuellt, men känslomässigt är det inte lika lätt. Det gäller väl att hitta en väg där som förhoppningsvis hjälper en, både vid hot men också om det värsta skulle hända.

Jag tror att det finns mer kunskap om det här på forumet än vad jag kan ge, men jag ville ändå säga: jag hör dig och förstår att det här är väldigt svårt och tungt att bära!

@Amanda L Grattis till 2 nyktra år! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Förresten skulle det förstås vara..

@Flarran Haha, vilket roligt citat. Aldrig hört före, men det ligger en hel del i det..☺️
Ha en fin midsommarhelg!
Kul att du skriver blueslåtar förry.
🎂🍓🎂🍓♥️

Hoppsan , nu har det gått drygt två år. Har slutat räkna dagar och månader. Livet bara pågår fast utan A.
För några dagar sedan deltog jag i utomhusyoga. När vi efteråt låg där på mattorna och tittade upp i himlen så bad oss yogaledaren på sedvanligt yogasätt att tänka på något vi var tacksamma för i våra liv.
Och för första gången tyckte jag frågan var konstig, det måste ju vara så självklart?
Jag var tacksam över att bara finnas till! Att få ligga där på mattan och titta på molnen som seglade förbi, alldeles avslappnad. Det var toppen som det var!
Mina lyckohormoner fungerar alltså numera.
När jag var beroende hade jag svårt att glädja mig åt livets alla små underverk och även om livet fortfarande inte är en räkmacka, så kan jag i alla fall glädjas åt det som är bra.
Hoppas alla som kämpar här får möjligheten att leva utan beroende. ( A gör oss ju ändå aldrig lyckliga eller harmoniska.)

Jag vill önska er alla en härlig midsommar, vare sig du är själv eller i sällskap hoppas jag att du får äta gott och dricka goa alkoholfria drycker så att du istället kan njuta av midsommaren!

Kram till alla🍓🍓🍓 🥳🎂🙏🏻♥️🥰

Jaha, så mulnade det på precis när man hade packat ryggsäcken med en energidryck, stoppat ned sin kamera och var på solskenshumör en stund, och verkligen var på gång för att ta sig ut en sväng i sommarsolen en stund. Nej! Fy för den lede, ska det bli regn nu alltså... Då blev man så klart kinkig som en gnällig liten unge igen. Bara motvind och alltid uppförsbacke åt alla jäkla håll tänktes det.

Varför kan det inte vara lite mera jämt i vädret nån gång så att man vet att man slipper bli som en blöt kattunge om man går ut och rör på sig lite. Då kom tankar på alkohol igen, och att en flaska portvin inte hade varit dumt att ha haft i skåpet. Tänkte lite kort att man nog var dum som inte var in på bolaget igår i alla fall. För då hade vädret inte spelat nån roll liksom.

För inomhus och i sällskap med en flaska blir man då inte blöt och frusen. Det är väl fasen att alkoholdjävulen är så förbaskat efterhängsen tänkte jag då. Så fick sätta mig ned och tänka till om hur man skulle kunna fördriva lite tid och kanske få upp humöret så att man skulle få på sig skorna och gå ut i alla fall. För en eventuell skvätt regnvatten har väl aldrig skadat egentligen.

Sagt och gjort kom jag på att min senaste låt, Good Morning Mr. Blues, ju kunde få se dagens ljus på min musiksida Flarran Stuff för elektronisk musikterapi som finns på Soundcloud. Nu har man alltså lagt upp en ny kreation och det känns faktiskt lite roligare på nåt sätt igen. Så ska alltså göra ett nytt tappert försök att gå ut med mina soppåsar och kanske även få nån bild av denna sommartid. Men nåt bad blir det inte idag för så himla positiv har jag då inte blivit än.

Förresten @Carisie, det var trevligt att du tittade in här och skrev några ord. Ja du ser hur dystymi kan få en att ge upp först, men så förflyttar man sitt fokus från något som känns negativt och kör med nån terapiform eller hobby som man gillar, och har man inte suttit och deppat till helt förfärligt så då knatar det på lite till.

Tänker när det gäller mina tankar på cykelturen, på några visdomsord av gamle Einstein faktiskt. För har en liten bok som heter ”DU ÄR GRYM! Den är fylld med upplyftande positiva citat som ibland kan var lite smått humörhöjande faktiskt.

Han lär ha sagt om livet ungefär följande: ”Att leva är som att cykla. För att hålla balansen måste du trampa på.” Rätt genialiskt konstaterande i all sin logiska enkelhet. Så får väl följa detta motto idag då, och ta en liten cykeltur hur som helst. Men, se nu tittade ju solen fram igen. Det var då tur att man inte hade nån alkohol hemma, då man ju är lite hit och dit i humöret ungefär som vädret.

Ha en fortsatt fin midsommar!

@Varafrisk tack för omtanke och fina ord ❤️

Kram 🐘

@B.Å Önskar dig detsamma! Mycket skratt, god mat och trevligt sällskap ska jag fylla min midsommar med.

Kram 🐘

@Sattva Hon ska få besök av hemtjänst fyra gånger per dag plus en gång på natten, nu i början i allfall. Otroligt skönt att kommunen så snabbt kan växla upp. I flera år har hon bara haft hjälp med städ och tvätt var fjortonde dag.

Igår när jag besökte henne hade hon trygghetslarmet hängande om halsen. Hon har också blivit lite klokare.

Kram 🐘

@Ny dag glad midsommar vännen min ❤️

Hoppas du har det bra och fortsätter kämpa. Tänker på förra hösten när vi peppade varandra hela tiden - du har hjälpt mig så mycket på min resa och jag vill att du ska veta att jag är tacksam för att du finns här ❤️

Heja dig - idag blir det sill och Sprite för min del, en intressant kombo jag ser framemot att testa 😂 en dag i taget 🥰

@Molnet Glad midsommar på dig också 💐 Hoppas du får en fin dag med familjen 🩵

Ja kära @Andrahalvlek, vad ska man säga?!?! Nu har det väl hänt saker så måttet är rågat och rinner över😳
Säger som @ Sattva..självmedkänsla…och vad behöver du😉 Du kommer fixa det här som allt annat du fixar men stanna upp och andas🙏🏻Och lämna över det som du kan lämna över t hemtjänst och vården.

Önskar dig en fin midsommar ändå i allt detta🍓Kram🥰

@Andrahalvlek vill önska dig en fin och härlig midsommar. Ibland känns livet lite som en rutschkana, jag läste precis om din första semestervecka ❤️

Du har huvudet på skaft (som alltid) och livets utmaningar blir ju en aning lättare att förstå och hantera när vi är i the sober club.

Du är så klok och duktig, önskar dig skratt glädje och en underbar helg ❤️

@vår2022 .Tack underbara du för att du är så fantastisk att ha som bollplank & mentor. Finns det liv finns det hopp & just nu har jag hopp om att allt blir bra till slut.Stor, varm kram & glad midsommar!❤️🌻🌸❤️😊👍

Trevlig midsommar till er alla i detta underbara forum som gav mig livet tillbaka. Tack för all pepp, tips o tröst som jag fick framförallt i början av min resa. Nu firar jag andra midsommar nykter, är salig och så lycklig. 🤗Kram till er alla, vi kämpar på.

@Sommar85 Kraften som fått oss att dubbeljobba ska vi fokusera på vårt eget välmående nu. Idag känner jag verkligen att det är befriande att inte dricka. I morse var jag och tränade på gymmet för första gången på månader, det var härligt. Glad midsommar!😊

@zalkin 😄

Idag kommer jag att fira traditionell midsommar på festplats och efterföljande grillning & jordgubbar med min stora, brokiga & fina familj.Det är en ynnest att få vara medbjuden för det har inte alltid varit så.Mina barn har varit rädd för att jag skulle bli full & pinsam.Och det kan jag förstå eftersom det hänt.
.Under större delen av mitt vuxna liv har jag fixat stora firande med att dricka alkohol & känt mig social & haft roligt.Varit helt slut i flera dagar efteråt & tänkt att men så mycket vin drack jag väl inte?Konstigt att jag är trött i flera dagar efteråt.😜Nu i lite vuxnare ålder & tillvänjning av nyktert liv så har jag äntligen fattat.Jag blir dränerad på ork av stora tillställningar & mycket folk och fest.Och inte blev det bättre av att jag drack vin på det.🥶Idag ska jag delta i midsommarfirande på traditionellt vis med mycket folk.Jag vet att jag kommer att känna mig trött & dränerad på energi ikväll & imorgon.Men jag vet att jag fixar det för jag kommer att vara nykter.Fokusera på god mat & trevligheter & samtal med min fina familj.Njuta av tindrande barnögon.Några kommer att dricka en/ ett par öl eller vin.Men idag rör det mig inte i ryggen för jag talar om för mig själv att:Om jag är nykter mår jag så bra det går & livet fungerar och dricker jag blir jag sjuk & allt blir kaos..Glad midsommar önskar jag alla härinne på AH!!🌻🌻🌻

@Maud .Det där att bli utmattad av stora tillställningar & evangemang känner jag igen mig i.Fungerar likadant.Under större delen av mitt vuxna liv har jag fixat stora firande med att dricka alkohol & känt mig social & haft roligt.Varit helt slut i flera dagar efteråt & tänkt att men så mycket vin drack jag väl inte?Konstigt att jag är trött i flera dagar efteråt.😜Nu i lite vuxnare ålder & tillvänjning av nyktert liv så har jag äntligen fattat.Jag blir dränerad på ork av stora tillställningar & mycket folk och fest.Och inte blev det bättre av att jag drack vin på det.🥶Idag ska jag delta i midsommarfirande på traditionellt vis på festplats med familjen som numera är stor & brokig.Sen grillning hos min son med familj.Jag vet att jag kommer att känna mig trött & dränerad på energi ikväll & imorgon.Men jag vet att jag fixar det för jag kommer att vara nykter.Fokusera på god mat & trevligheter & samtal med min fina familj.Njuta av tindrande barnögon.Några kommer att dricka en/ ett par öl eller vin.Men idag rör det mig inte i ryggen för jag talar om för mig själv att:Om jag är nykter mår jag så bra det går & livet fungerar och dricker jag blir jag sjuk och allt blir kaos.Det kommer jag att ha som mantra om & när en tanke om att 1 glas skulle funka.(självbedrägligt tanke)Låter som att du & dina nära & kära kommer att få en underbar dag.Glad midsommar!!!🌻🌻🌻