Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag klarat av att vara nykter trots lusten att dricka ett glas! Känner mig nöjd över att jag presterat något positivt.
Behöver hitta en strategi som funkar framöver eftersom jag inte vill avstå helt från vinet.

Hade tidigare skrivit att helgen skulle bli alkoholfri men jag ändrade mig och valde att testa hålla det på en låg nivå. Velade lite innan men valde att utmana mig själv och prova. Ser det inte som ett misslyckande utan mer som en vinst att jag klarade av att hålla det väldigt måttligt.

I övrigt har det varit en underbar helg i solen med familj och vänner.

Tack för peppen. Fredag och lördag blev det totalt 3 enheter varvat med alkoholfritt. Jag kände att jag hade full kontroll och kände inget sug efter mer. Fanns inget syfte att bli berusad eller dämpa några känslor alls.

Strategin att bestämma i förväg hur mycket och sen bestämma sig för att hålla sig till det fungerade för mig. Jag utmanade mig själv och det gick bra. Hade jag känt ett större sug och druckit mer än planerat hade jag sett det som en tydlig indikation på att jag behöver göra ett långt uppehåll, alternativt välja vägen att avstå helt.

Den här gången gick det bra iallafall. Hoppas att jag lyckas hålla samma motivation och disciplin framöver.

@Natalia Visst är det skönt att regnet kom och att det svalka av lite 😁 Första söndagen för mej på länge som jag inte har plågats med bakis ångest, så skönt 🙏 Ha en fortsatt go söndag. Kramis

@Andrahalvlek tack snälla!

Skönt att du varit öppen med det och väldigt imponerande att du bara kört på. Väldigt glad för din skull! Det låter väldigt fint med valpmys.

Ännu en helg har passerat och jag är väldigt glad över att även denna varit nykter. En helg i taget för mig.

Kram

@Samsung50 ja, min gräns är nådd, nu blir det fokus på mig själv och resten får lösa sig, jag har familj och vänner som hjälper.😊
Tack för fina ord. 🙏

Tack, ja. Vill inte ge upp. Exakt att ha en nykter granne var ju en jackpott. Känner mig dum som var så nojjig innan. Aja nya tag!! O tack för pepp @vår2022 @lonely man

Någonstans där i slutet av sommaren var jag tvungen att lämna forumen då jag la alldeles för mycket tid på det och det kändes inte sunt. Hur har det nu gått för mig kan man undra. Någon helnykter längre period har jag inte fått till även om jag fortsatt funderar på det. Jag har förändrat mitt drickande till det bättre även om jag så här ett år senare skulle önska att det var ännu bättre med ännu flera alkoholfria dagar på helgen. Den största förändringen är nog att jag dricker betydligt färre enheter när jag dricker. Vikten har det inte gått så bra med så den tog jag tag i igen, för jag vet inte vilken gång i ordningen, nu för några veckor sedan. Jag tänker mig att om jag ska lyckas tappa i vikt måste jag se till att dra ner än mer på alkoholen. Igår var jag på fest och drack mer än nödvändigt vilket jag känner av idag men det är ca 1 år sedan jag senast var på fest och som idag kände mig sliten dagen efter. Sliten både p g a alkoholen men även för att jag sällan är vaken längre än till 21.30 numera och igår gick jag hem strax efter 01. Midsommar kommer bli en nykter tillställning för min del och det kommer gå galant och är något jag planerat sedan länge då jag ska vara den som kör. Jag tycker att jag har lättare numera att välja bort alkoholen när jag behöver känna mig fräsch för att kunna utföra saker dagen efter. Jag sover nog dåligt som jag gör vissa nätter men med alkohol i kroppen, även bara små mängder, påverkas min sömn negativt varje gång och då känns det många gånger rätt att låta bli den för att i alla fall ha chansen att kunna få sova ok.

@Lora
Jag är också mycket tveksam till AA. Gillade aldrig den religösa undertonen. Man säger dock att AA ör andligt. AA hjälper inte de flesta men höll mig nykter i flera månader. Slutade dock att gå p.g.a av den religösa tonen. Ta hand om dig.

@Tropa
Hej. Känner igen mig i precis det du beskriver. Man känner sig så misslyckad men det är bara att ta nya tag o du kommer att känna dig bättre redan efter några dagar.

@Tropa Ta nya tag! Vad bra att du har en granne som inte dricker, då behöver du inte tänka på det i framtiden😁. Nästa gång kan ni vara alkoholfria tillsammans. Imorgon är en ny dag och nya tag💪❤️

@mikbor71 Hej och välkommen hit! Vilket bra beslut du tagit då det blir som rysk roulette emellanåt. Det skadar och förstör så mycket när det inträffar och ångesten och det dåliga samvetet som påföljd är tärande. Jag slutade att dricka alkohol för drygt 1 år och 7 månader sedan och jag mår så bra av att vara nykter. Livet blir så mycket lugnare och stabilare. Tidigare var det en självklarhet att dricka varje helg, på senare år varje dag, men det går hur bra som helst att inte ha denna dåliga vana längre. Helgen blir så mycket mer värdefull när man är pigg och fräsch och kan göra trevliga saker istället för att vara bakfull med ågren. Relationen med min make är också så mycket bättre och det blir inga mer fyllebråk. Vi har kommit närmare varandra och relationen mer tillitsfull.

Lycka till och skriv här och berätta hur det går för dig, om du vill😁💕

jag bytte ju från öl till sprit för ett halvår sen. för jag försökte tydligen tänka på vikten. så sprit kändes bättre än flytande bröd. så de är ju de ja druckit i ett halvår då o då när ja haft mina dagar. de ja dock märker är att det istället gjort den nyktra perioden väldigt mycket jobbigare o intensivare än de va förr . sprit e ju ganska starkt.

@Saber jag har läst dina gamla trådar. Du har kämpat på länge nu, dags för dig att få lite lugn och ro och fokusera på dig och dina barn 💕

Misslyckades. Pressen blev för stor. Så tog några öl innan middagen. Det ironiska var att kvinnan i paret som bjöd på middag inte drack. Fanns alkoholfritt uppdukat. Känner mig misslyckad. Var ju ultimat tillfälle för mig att vara nykter.

Hej, ny här. Som rubriken lyder så trodde jag inte att det skulle gå så här, men nu har det gjort det. Jag gick från måttlig normal drickare till duktig helgdrickare. Probematiken blev lite som rysk rolett - 10 helger då alkoholen inte skapade något problem och sedan plötsligt pang, 11:e helgen, så beter jag mig illa mot de som jag älska mest. Drabbas förstås av fruktansvärt dåligt samvete och lovar bättring, dricka måttligt. men det har upprepat sig fyra ggr under en tvåårsperiod. Min fru, som jag älskar, orkar inte med detta vilket jag förstår. I förra vecka hände detta igen. Jag dricker och drabbas av diskussions iver där jag säger dumma saker som sårar. Inser att jag måste förändra mig om jag ska få behålla det jag älskar. Det kanske är försent , men jag måste förändra mig ändå. Beslutet är att signa upp mig här, jag har påbörjat programmet. Beslutat mig för att inte dricka alkohol alls, det blir lättast så.

@Shiiva jag tränar som du flera dagar I veckan, efter träningen dricker jag 2 till tre glas vin. Får aldrig några bra resultat på träningen blir lixom inga framsteg för min del. Känner mig pluffsig tjock och ful. Ångest har man ju. Drack i går, och bestämde mig i dag som många andra gånger att nu får det vara bra. Vill bli fri och träna med resultat

@Saber Oj, oj, oj jag har nog missat din tråd förut. Ja, lämna, lämna, lämna! Jag tänker på dig 🧡

@Samsung50 tack så mycket, jo jag har skrivit förr och känner stödet från alla som skriver. Det är skönt att skriva, få utlopp för tankar och funderingar, så det kommer nog mera. Nu börjar det jobbiga själva uppbrottet med hus och allt.
Tack för dina ord. 🙂

@Tröttiz tack så mycket. Nu börjar mitt nya liv. 😊

@Åsa M kan inte annat än att hålla med, men tredje fången gillt fick räcka för mig. Nu ska jag bara stå helt fast i beslutet och inte vackla, men jag känner mig stark och modig.
Tack ska du ha🙂

@Adde tack så mycket 😊

@Snödroppen tack, ja det är dags nu, läste mina gamla trådar och känner att detta är helt rätt beslut. 😊

@Kevlarsjäl62 har pratat, skrikigt, gråtit. Han är medveten har gått på AA och påbörjat program med sponsor och allt, men han är inte villig att ändras känns det som. Efter 2 vändor där han har fått flytta och han har skärpt sig för ett tag så är vi nu inne på 3:dje vändan. Nu sätter jag ner foten, nu är det mitt mående som ska sättas främst.
Tufft är det och tuffare kommer det bli, men jag har familj och vänner som backar upp mig och det känns skönt. 😊

@Varafrisk Någonstans finns det ju en gräns för hur mycket man orkar göra, oavsett om det är kul eller mindre skojiga saker man gör. 🙂 Och själv tycker jag att man känner olika trötthet beroende på vad man gör. Gör man kul saker kan man bli trött, samtidigt som det genererar energi. Skum ekvation, man blir trött men samtidigt pigg… 😂 Men du förstår nog hur jag tänker. Gör man däremot en massa måste-saker och under press, då blir man ofta bara trött som f…

Låter som kul grejor du gjorde igår! 😀 Garanterat trött efter allt det där, men kanske som sagt en skönare typ av trötthet?

Ha en fin söndag! ☀️