Senaste kommentarerna i forumet

Repeterar programmet här på sidan och blir först ledsen. ”Du startade programmet för 8 månader sedan.” Jag har bara klarat 48 dagar tänker jag och klandrar återigen mig själv för alla misslyckade försök och börjar gråta. Sen när jag läser igenom programmet tänker jag att dessa 8 månader har varit viktiga pusselbitar för att det går bra nu. Ex hade jag en strategi för aw med kollegor och bestämde mig för att detta skulle jag försöka undvika. Men nu vet alla att jag inte är så förtjust i aw och hellre tar en lunch ihop. En person jag brukar gå på konsert med vet att jag gärna tar ett glas med henne innan men att jag väljer alkoholfritt i mitt glas för att jag får sömnproblem annars. Alla såna grejer sammanlagt underlättar förstås nu. Det var himla roligt att få syn på denna förflyttning åt rätt håll! 😀🙏

@hgk Bra jobbat!😀❤️

@Himmelellerhelvette Men tack fina du❤️. Löprundor är magiska många gånger😁. Vi är verkliga i varandras liv fast här i cyberspace🥰

@Snödroppen Ja, självklart får du kopiera texten😁. Blir bara glad över att det inspirerar dig. Jag gillar också bilden av din inre kompass som leder en dig i livet. Framförallt att ju mer du lyssnar på och förstår dig själv, desto mer finkalibrerad blir din inre kompass❤️

Dag 5, blev sent igår så hann inte med att skriva något, går ganska bra har fortfarande inte druckit något trots att jag hade kompisbesök i går kväll och med det anlände ju förståss öl i vanlig ordning. Sa då inte mycket mer en att jag håller upp så det blev ingen öl för någondera parten och bästa bra var väl det, måste väl tillägga att han tittade lite konstigt på mig😂. Visst kommer ett sug ibland men inget som är okontrollerbart men tror mitt största problem har blivit likgiltigheten till att dricka precis när som helst och i hur stora mängder som helst, samt att dessa återställare gör att man aldrig kan sluta utan det rullar av sig själv flera dagar i streck för att bakfyllan skall hållas bort och ebba ut. Men vi kämpar på och trevlig kväll på er alla.

@Stormenlilla Ha tålamod. Den första tiden är det allra bäst att avstå från frestelser - men nu är inte alltid. Det kommer en tid då du glatt kan hänga på och helt naturligt välja alkoholfritt.

Lista alla fyllesynder du kan komma på. (För dig själv, inte här. Om du inte vill förstås.) När alkoholdjävulen börjar viska ”lite, bara idag” så ska du tyst i huvudet ryta ”NEJ, minns du…”

Det är tufft i början, men du klarar det. Fortsätt fokusera på alla fördelar med nykterheten 🤗

Kram 🐘

Dag 102. Ibland tycker jag att det är märkligt att jag nästan vet mer om människor här på AH än i verkliga livet. I det vanliga livet tar det lång tid innan ens vänner berättar om sina innersta tankar, misslyckanden och farhågor. Fast jag gissar att det finns ett stort behov. Kanske är det just anonymiteten som gör det möjligt. Men det är värt att tänka på, att de flesta kanske bär på alldeles för mycket ensamma. Eller pratar bara med partnern.
Det är synd.

@Sigge69 ❤️👍

@Skillnaden Heja, klart du ska skippa, slippa sippa! ☺️

@lindaab
Hej. Verkar som att du blev "på hälft"?
Hur har DU det?
Kram. 💞

Hej kompisar!

@andrahalvlek Helgen gick fint, inget sug på alkohol. Gjorde mysiga saker och njöt av att inte vara bakis. Det är så skönt att man just går och lägger sig tidigt på helgerna som du skriver om, det är en sån uppsida med nykterhet. Man får så mycket mer vila och helg!

@geggan tack för dina stärkande ord, det är verkligen fint att höra att det hänt för dig och att få höra sånt stärker ju tron om att det ska kunna gå att bli av med glorifieringen man har dragit på sig.

Nu har det gått två veckor men det är nu det börjar, den vanliga kampen. Det är kring den här tiden som jag börjar romantisera igen, vilja ”ha kul” och sabba måendet igen.. Några kollegor skulle ut och dricka vin idag men jag ska inte med. Jag vet ju vad det innebär och hur svårt det är att stå emot när jag börjat glömma senaste dåliga fyllan. Det är så jäkla tråkigt bara att jag behöver undvika situationer för att det inte går att sätta mig i dom för tillfället.

Suck…motivationen tryter, suger ryter, så jag gjorde del 1 i programmet 😁 Skönt!

Skönt att kunna hoppa över uppdrag Nr. 1, alkoholkalender. 23 dagar utan idag, som självklart ska bli 30, så det blir en tom kalender, huuuuur sugen jag än blir.

Fattar nytt beslut om 7 dagar. Ska jag köra 90 dgr som blir 900 och 9000…ett helt liv eller sippa på och brottas med helt onödig ångest?

Just nu fri i alla fall och slipper fundera, bara härbärgera sug…och det får duga bäst det vill! Jag släpper icke till PUNKT

Hörni, det är ju det som är grejen med forumet- en stupvaktare- stöd i nöd och visshet om att inte vara ensam men backa måste man ju göra på egen hand.
Och märkvärdigt nog är det många saker som går att bena ut när det gått en tid i det nyktra livet.
Jag som är inne på år fyra- jag vet inte om jag ropar hej än? Jag tror att människor som vi alltid behöver vara vaksamma och då menar jag inte att sug kommer eller att jag någonsin överväger ett glas. Jag är så klar med det. Men jag kommer hela livet att få sköta om mig, mitt liv och min stress. En enkel sak om man tänker på motsatsen!

Dag 5 full av aktiviteter och det är bra ingen längtan efter alkohol idag.

Hej

Kram till dig först och främst! Jag tror på raka puckar & inget daltande. Inget är i närheten viktigare än dina barn. Om det gått så långt att du inte litar på din egna intuition om din pappa har druckit eller inte. Skaffa en alkoblås apparat. Varsegod & blås! Berätta varför du tvingas till denna lösning. Att du helt saknar förtroende för honom i nuläget. Låt han blåsa, om det visar grönt, varsågod kom in. Om inte, då kommer han ens inte dyka upp.

Låter hårt, men här krävs det!

Kram Sigge

@Crusade Hur går det för dig? Skriv om du orkar🙏🏻❤️

@Lonely Man

Kämpa på, du klarar det igen! Tänk inte på det som gått fel utan det som gått bra! Ta den hjälp du behöver på resan och se ditt framtida jag som motivation på vägen, det tycker jag hjälper iallafall.

@Torn jäklar, bra gjort!!
Har du gått på möten eller så för att hålla dig nykter eller kör du mer på ren vilja o häng här på forumet? :))

@Wonna Berätta hur det känns, och hur ser ditt drickande ut? Styrkekramar

@Woman52

Precis, vi får kämpa tillsammans!

Märker att det tar en enorm kraft att ifrågasätta sig själv hela tiden med att motivera och tänka om men det ger resultat och känns bra efteråt att man tog tag i tanken och omvandlat den rätt då det är svårast.

Gäller att bryta mönstret och skapa nya vanor och tankesätt. Det jobbar jag också med på olika områden dagligen speciellt när jag känner mig stressad, att ta en kopp te istället och paus några minuter och promenad gör under för mig, att byta miljö kort när stressen kommer upp och undvika flaskan.

Hej Emma
Jag känner igen mig exakt i hur du upplever dig själv, livet, vänner, närhet & alkoholen. Jag kommer skriva om det i min ”blogg” Fk blev min utredning klar för 8 mån sedan. Såklart säkert som du GROV ADHD. En ny fas i mitt liv. Dels att lära känna mig själv ånyo. Vem är jag utan en inre stress, ångest, depressioner, ljud & synkänslighet m m ? En häftig resa, har du att se fram emot. Alkoholen är fetborta i mitt liv.
Håll ut !
Kram Sigge

@Daemon Det du skrivet skulle kunna komma från min mun, helt samma känsla och situation(typ).
Min sambo har oxp varit väldigt tålmodig i många år men nu när hon inser att jag hade gömt alkohol då rann det över på riktigt så att säga.

Skönt att höra att du kämpar på och mår bättre, det är ju så skönt att slippa ha ångest om inte annat😵‍💫.

Kör hårt och trevlig sommar💪

@Dina Precis, det största och jobbigaste är ju hur man ska tackla det sociala livet man är van vid utan att dricka, va på konsert i helgen och köpta 0.0 Öl bara för att få känslan ä smaken och det funkade väldigt bra faktiskt. Men som du säger, det är skönt att kunna skriva av sig och läsa andras tankar. Tack för dina ord och kämpa på du oxå så ska vi nog klara av att besegra 👹💪

❤️@Kennie

❤️@Loppan