Senaste kommentarerna i forumet

@Dempan vad härligt att höra att du mår så bra och att det går så bra! Håller med, det sprudlar verkligen om dig❤️

@Crusade Hur går det för dig? Har du köpt någon klänning?
🙏🏻❤️

@Dempan Så himla fint att allt är bra! Men kanske min oro inte var helt obefogad iaf? Du hade tänkt att ” ett glas kan vä inte skada”…ha, ha.
Tur att du kom på i tid att det väcker beroendet…
Ha så himla fint med dina vänner och framöver. Det sprudlar verkligen glädje om hela dig! 🥰❤️🥳

@Daemon Fint att du tränar igen! Börjar du känna dig piggare?
Starkt att du prioriterar nykterheten också. 💪🏻
Tror inte du behöver oroa dig för framtida fester och träffar. När du känner dig mogen kommer du att gå dit och dricka alkoholfritt och förmodligen ha en trevlig samvaro/middag what ever… Kanske kommer du att se nya sidor hos dina vänner till och med?
Imorgon ska jag på födelsedagsmingel. Det bjuds enbart på vin eller öl. Men jag vet att de även har alkoholfritt bubbel i baren… som alkoholfri måste man oftare ha en plan B, har jag märkt.
☺️

@Samsung50 jag håller verkligen tummarna att allt går bra och att du kan få börja ditt nya liv snart med barnen. Här kämpas det på. Fortfarande mycket lockelser om guld och gröna skogar från mitt ex. Jag vacklar ibland men kämpar på och tänker att jag aldrig någonsin kommer vilja ha det liv jag hade. Men jag inser också vilken skada jag tagit av alla dessa år av medberoende och hur skör jag är. Jag kommer behöva terapi för lång tid framöver men jag är så tacksam för mitt nya liv. Ibland sköljer saknad och sorg över mig (vi har mycket fina minnen ihop)över mitt gamla förhållande och när alla smöriga förlåt-sms kommer och att han älskar mig över allt annat då får jag kämpa lite extra för att stå emot och då påminner jag mig om varför jag flyttade. Och jag känner att jag blir starkare för varje dag. Tips till dig som låmnar fortsätt gå i samtal och sök stöd och hjälp från vänner och familj för även att du lämnat det dåliga så behöver du fortsatt stöd. Men det vänder och lyckan friheten och glädjen finns där.

Dag 12 (pågående). Tillbringat tiden på gymmet ikväll medan min fru är iväg på en bjudning tillsammans med vänner. Det känns säkrast att ligga lågt. 😎 Fortfarande en massa tankar och beslut angående olika framtida situationer som måste sorteras och behandlas. J-kligt svårt att se någon situation framöver som normalt inte inkluderar alkohol på något vis…

…trätofflor på ett minfält. 🤪

Trevlig kväll! 😊

Och tack för era fina svar som vanligt! Jag kanske inte är här inne varje dag längre, men kommer komma in och kolla några gånger i veckan iallafall tänker jag! 🤗 Om, bara OM jag skulle få ett återfall så är ni bland dom första att få veta det, de lovar jag! Men just nu är det inte alls oroligt från min sida! 🤗

@Amanda L hej Amanda! Tack för att du kollar till mig, vad fint av dig! ❤️ Jag har verkligen inget sug kvar, det är helt galet? Visst, så kände jag idag när jag satt ute hos mina föräldrar att ”ett glas kanske inte skadar”, men började ifrågasätta min egna hjärna och tänka på varför jag inte dricker mer och då försvann suget igen! Min pappa drack några öl och frågade om vi skulle ta en Jägershot, jag svarade bara ”nej usch men tack, Fyfan va vidrigt!”. 😂 Så det går utmärkt för mig! Jag ska ha några vänner över imorgon för eurovision kväll, köpte bubbel till dom och alkoholfria alternativ till mig! Kommer bli andra gången jag träffar mina vänner nu och dom dricker men inte jag, så det kommer bli spännande, säkert utmanande men jag klarar det! Är inte alls orolig, köpte ett alkoholfritt vin som min mamma älskaaaar! Ska bli väldigt spännande att testa det, då jag ändå gillar vin men inte alkoholen då 😉 lovar att uppdatera er om hur allt gått! 🤗❤️

Funderat mer på den där sorgen.
Jag tror fortfarande att tiden är den stora faktorn, alltså nykterhetstiden. Det är nog som när jag bodde väldigt nära en järnväg. I början hörde jag varenda tåg. I slutändan hade jag inte kunnat säga om det gått något tåg överhuvudtaget. Och så funkar ju hjärnan, när den har sagt ”tåg” 200 ggr så slutar den.
Så när hjärnan sagt ”glas vin” otaliga gånger och inget händer, gissar jag att den hittar något annat att fokusera på…
Det andra som hjälpte mig när jag kände suget efter alkohol, så tänkte jag så klart på de första ”trevliga” 2-3 glasen, inte på hjärtklappning på natten, tungt huvud på morgonen eller minnesförlust och ångest.
Men efter råd här att tänka HELA filmen, så gjorde jag det när jag kände sug. Även om det var märkligt svårt att minnas slutet, (som om hjärnan inte ville.)
I alla fall, dessa tankar kanske har hjälpt mig att sluta tänka på alkohol med sorg eller som nåt mysigt.
Eller så var det bara tiden och nya vanor som gjorde det.
Nu tänker jag mycket på alkoholberoende eftersom jag skriver här i mitt AA, men det är på ett helt annat sätt. Det är inte för att jag har sug utan för att förstå mig själv och andra.

@Källarmannen Full fart framåt, med benämningen korrekt "ickefull fart framåt"!

@prinsessa Så tacksam för Din omtanke 🥰 Går bra så här långt. Samma med Dej hoppas jag. Stor kram.

@prinsessa Bästa prinsessan, jag är så tacksam att jag får vara en del i gemenskapen och vi har samma mål, så tillsammans är vi starka och tar oss framåt 💪 Stor styrkekram till Er alla.

@Daemon Jag identifierar mig snarare som en person som är alkoholfri, väljer alkoholfritt i alla lägen och som ifrågasätter alkoholromantiken. Inte alltid högljutt, det beror på sammanhanget. Jag vill inte vara en partypooper.

Kram 🐘

@Källarmannen hur går det för dig idag? Jag förstår att du har mycket i tankarna och svårigheter, men visst kan du hänga på mig en nykter dag?

@Emmassister om du ursäktar att jag frågar, men vem av er äger boendet? Eller äger ni gemensamt? Vem som äger kan vara viktigt om du vill ha handräckning att få ut honom.

Har funderat fram och tillbaka om jag ska bemöta stugankaffe, men kommit fram till att det bara blir pingpongframochtillbaka troligen. Jag uppskattar vår gemenskap här och blir ledsen när jag ser att andra försöker förstöra den. Det är fritt fram att läsa vår tråd, precis som andras trådar. Jag önskar mina fina kaffevänner en fin fredag!

@Källarmannen Visst är det härligt med sommar?! Nu kör vi mot en måttlig sommar!

Känner igen mig mig att kontrollera vad som druckits.

I mitt fall tycker jag att hon har druckit. Springer ner i källaren och mycket riktigt hittar man ett glas som det druckits vin i nyligen.
Annars är det tetra med vin som göms på toaletten.

Känner också igen mig i, hoppas hon somnar nu så det blir lungt så jag kan få slappna av.

@Samboman Vilken sorglig situation du sitter i. Jag kommer från andra sidan i forumet, för oss som har alkoholproblem. Jag kände igen mig så otroligt mycket i din beskrivning av din fru och kände att jag ville skriva några rader till dig. Till slut drack jag också på morgonen för att kunna fungera och dämpa ångest. Jag fick själv nog och kände att livet runnit ur mig och jag kände ingen levnadsglädje. Jag slutade dricka för över 1,5 år sedan och har fått mitt liv tillbaka. Dina tonårsbarn vet precis vad som pågår och det går inte att dölja något för dem. Du är medberoende och det är en fruktansvärd situation att vara i. Du måste agera och inte acceptera hur ditt liv ser ut. Jag vet hur det är att vara medberoende, inte till en alkoholist, men i andra sammanhang. Man raderar nästan ut sig själv för att behaga andra, men man duger inte ändå. Din fru är djupt alkoholberoende och behöver också hjälp för att sluta dricka, men det är något som hon själv måste vilja för att det ska hända. Ta kontakt med alkohollinjen, 020-84 44 48 och fråga om råd, hur du ska gå tillväga. Det har kunskap och erfarenhet om medberoende och kan vägleda dig och dina barn.

Sök hjälp, det är svårt att klara detta själv❤️

@Daemon Kul att du tyckte det var intressant. Ja, sin identifiering är något man äger helt själv. Man får identifiera sig precis som man själv känner och hur man ser på sig själv och vem man är. Att ha en positiv bild av sig själv och ger positiva tankar och känslor. Något som är riktigt positiv är att känna sig som en fri människa❤️

Vi har varit tillsammans i mer en 25 år älskar henne verkligen och har svårt tänka på ett liv utan henne. Vi är också varandras bästa kompisar. Vi har två barn som bor hemma de är i övre tonåren. Jag försöker alltid se till att de inte märker att hon är full. Det är inte kul att äta klockan 16 och de frågar om hon är full, vilket hon kan vara ibland.

Hon har ett jobb som hon sköter och är duktig på, det är på deltid så hon är ledig 3 eller 4 dagar i veckan. Vad hon gör på de dagarna är att dricka oftast. Men på fyllan brukar hon säga att hon inte ska jobba nästa arbetsdag. Oftast gör hon det ändå, hon har inte många sjukdagar. Hon dricker inte när hon ska jobba oftast ibland bara något glas aldrig full.

Hennes alkohol intag ökade ordentligt för runt 2010 har jag för mig. Drack på kvällarna och ibland alldeles för mycket så hon däckade. Men oftast kunde hon vara hon vara normal ändå. Hon började gömma bag in box viner hemma åka till systemet i en annan stad för att handla.
För ungefär två år sedan började hon bli väldigt elak och aggressiv när hon dricker. Hon har till och med slagit mig så jag har fått en blåtira.

Till en början sa jag emot när hon ville bråka om något meningslöst, då blev det alltid ett jävla liv. Men efter lång tid så slutade jag säga emot och numera brukar jag gå på promenad när det är för mycket tjafs.
Hon får kraftiga humör svängningar ena stunden är jag en tråkig idiot som hon hatar för att sedan berätta hur mycket hon älskar mig, för att sedan växla tillbaka igen.
Hon har kommit fram till att hon inte vill vara arg på mig och har lugnat sig en hel del, på morgonen brukar hon fråga om hon var arg.

Minnesluckor får hon ofta . Exempel vi tittar på TV hon blir arg över något jag går därifrån, efter en stund kan hon börja ropa på mig och vara kärleksfull. Minns inte alls att hon var rasande för en stund sedan.

De sista åren har ibland hon suttit uppe på nätterna och supit när jag jobbat natt, kan få ett sms vid 04.

Men det värsta började för ett år sedan hon började dricka direkt när hon vaknar, ibland kan hon gå upp tidigt och dricka för att sedan gå och lägga sig igen. Förra året hände det kanske en handfull gånger.
De sista månaderna händar det ofta. Hon försöker smygdricka, men jag hör på rösten på henne att hon druckit på telefon och träffas vi ser jag det på ögonen direkt. Tror hon dricker på morgonen för att lindra baksmällan.

Det hände senast idag hon ringde innan 11 och jag hörde det direkt, kom hem vid 12 försöker få i henne annan vätska och mat. Kan berätta hon var full igår och somnade innan 22.
Men hon blir mest arg när jag säger något och det är nu mitt fel för jag är ju tråkig.

Det är inte roligt att gå restaurang med någon som är så full att de inte kan läsa menyn.

Säga något när hon druckit är meningslöst, hon blir bara arg. Hon kan börja prata om saker som är omöjliga att förstå och frågar man vet hon inte heller vad hon vill säga.

Jag försökte att vi skulle vara vita Maj vilket hon tyckte var en bra idé. Hon klarade det i hela 4 dagar.
Tycker att hon blir påverkad väldigt lätt numera. Att prata om något när hon dricker är meningslöst för hon blir dum inte elak på någotvis. Nästan som att prata med en förståndshandikappad.

Jag saknar att prata med min bästa vän och livs kärlek.

Vet inte vad jag ska göra.

Har inte så mycket klokt att skriva men jag hade inte heller orkat prata i den situationen. Ge dig själv en liten paus. 🤗 Han kom inte på ditt bröllop. Självklart har du all rätt att vara besviken och du ska definitivt inte ha dåligt samvete för att du inte orkar svara när han ringer. Jag tycker att det var starkt gjort att säga att ni inte ville servera honom alkohol på bröllopet men sorgligt att han valde att inte komma. Han borde ha dåligt samvete. Kram!!

@Självomhändertagande 🙏
Tack för värdefulla råd. Jag ska prova med yoga och meditation. En promenad ute kändes väldigt bra idag.
Det kändes lättare efter att jag satt en gräns, vänligt men bestämt. Givetvis reagerade personen lite kränkt och jag tänkte att det inte är mitt ansvar.
Jag förstår hur min ovana att sätta gränser dränerar mig och det är något jag får träna på.
Jag vill inte heller prata öppet, jag gör det med två personer som jag alltid känner mig tryggare och mer stärkt efteråt men jag har varit lite mer öppen för vissa personer. Jag lär mig och övar på hur jag kan må bättre och bättre. (Kändes bra att skriva den meningen).
🙏

@Snödroppen
Bra att du har tid att vila och landa. Göra det som är bra för dig.
Jag känner igen det där med att någon vill mer av en än vad man själv vill.
Och de finns i alla städer. Överallt. Jag har varit som en öppen bok tidigare, men vill inte berätta allt.
Kroppen säger ifrån. Lyssna på den. Om du behöver extra stöd så kan du göra yoga och meditation.
Det kan ta tid, men det är ett sätt att landa på rätt kurs.
Ta dig tid, för bara dig.
Och öva gärna på att inte svara de som du inte vill svara.
Jag är där själv.
Att jag har börjat tänka ut hur jag ska svara en del nyfikna människor.
Jag vill inte längre berätta så öppet som jag har gjort.
Det kostar väldigt mycket energi.
Av mig.
Och det är inte värt det.
De får ta det som de vill.
Jag bestämmer över mig. Och mitt liv.
Och du bestämmer över dig och ditt liv.
Det är inte lätt att balansera allt som ska balanseras.
Men genom övning så blir det enklare.
Ta hand om dig!

@vår2022 Intressanta tankar kring identifiering. Jag håller helt med dig! I ett läge där man kan leva utan alkohol så anser inte jag heller man är alkoholberoende. Man kan ju ha abstinens och diverse problem med att må ok, inte minst i början, men vardagen tuffar på utan något alkoholintag.

Väl ur beroendet måste man få identifiera sig som en friare människa! 😊