Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L jätte jätte skönt är det. Jag känner ju när jag sitter i smeten med andra att jag tappar intresset för det otroligt oseriösa dravvlet som kickar in när rosévinet dundrat på en stund. Jag med mitt Nosecco, dom med dunken rosé. Dom dricker som jag gör. Sådär som man gör på fest. Alla gör det. Jag är så sjukt less. På dessa slappa ansikten, sluddriga munnar, ögon som börjar se sämre, hur volymen ökar otroligt i rösterna, hur gränserna för vad man pratar om högt suddas ut. Jag gick hem. Godnatt! Tog bilen hem och ligger nu och ska sova. Ska vakna pigg, utvilad. Ska ta en lång promenad. Jag ska gymma. Jag ska plugga. Jag ska på stranden om vädret är som det varit idag. Jag ska må bra, äta bra och göra det kroppen och knoppen mår bäst av. Vara utan det där helt.

Jag längtar nästan efter årsdagen av mitt hälsosammare liv. Undrar hur jag mår då! ♥️

@prinsessa 😂😂 Nu har hon sjungit, så god natt nu. Albanien nu, suger för att inte tala om Spaniens bidrag 😢 Hörs imorgon. Natti natti.

@Andrahalvlek Tack🥰 Ja jag är fullkomligt övertygad om att jag inte kan må bra av alkohol och att det inte är för mig❤️

Ibland kan jag oroa mig för hur det kommer gå i framtiden men då får jag påminna mig om att jag är här och nu och nu mår jag så bra och är fullkomligt 100% säker på att jag inte vill ha alkohol nu❤️ och som du brukar säga ”man lovar i nöd och lust när man gifter sig för det är det man vet då” så är det med alkoholen nu med❤️

Hoppas du haft en underbar dag❤️Kram

@vår2022 Tack🥰Ja jag känner en bra balans med mig själv just nu och önskar verkligen att det kommer hålla i sig och fortsätta bli ännu bättre. Jag är fortfarande oerhört nyfiken på mig själv och lär mig hantera mina känslor genom att acceptera dom, inte fly från dom. Låta de komma, analysera dom, låter det kännas, djupandas, finner lugn och försöker observera tankar och känslor de ger. Älskar allt man kan lära om att må bättre❤️

Hoppas du haft en härlig dag❤️Kram

@Källarmannen Nä, du känns inte som en mellokille :-) Jag får se hur länge jag orkar vara vaken, men ska se Loreen iallafall, hon är bäst!

@Everybody Vi är alla olika i vårt drickande, jag kan lätt dricka 6-8 enheter per dag emellanåt, blir inte berusad, men vaknar med ångest dagen efter. Men kan lätt gå över till vatten framför TV,n och känner inte att jag behöver mer. Gör gärna programmet som finns här på Alkoholhjälpen, har hjälpt mej en bit på vägen. All lycka till.

@prinsessa ❤️ Ha en riktigt bra lördagskväll, alla i kaffestugan, här det vatten och Mello. Känner egentligen bara för att gå och lägga mej 😂 Mello är inte min grej direkt.

@Lonely Man Tack så mycket för din kommentar! Ja, det är verkligen en fin gemenskap här i kaffestugan! Önskar dig en fin kväll och alla ni andra det också!

Jag har undrat länge hur man dricker på ett måttligt sätt. Visst har jag märkt att det kan vara ganska skönt att bara ta ett par öl och känna en viss berusning men problemet för mig är att jag alltid vill ha mer. Någonstans tänker hjärnan att det blir bättre med mer alkohol och jag dricker tills jag somnar. Sen blir det tråkigt dagen efter när man vaknar upp bakis och helt uttorkad men det är ett framtida problem så att säga.

Jag har bara svårt att förstå hur man stannar vid någon öl eller något glas vin. Då känner jag att jag lika gärna kan låta bli att dricka. Jag kan vara helt nykter i perioder och på högtider när andra dricker men när jag kommer igång så vill jag ha mer och mer. Då handlar allt om att planera hur mycket alkohol jag kan dricka, hur jag ska få tag på det och hur jag ska klara av att sluta vara berusad igen. Behöver alltid ha ett antal öl/annan alkohol på lut så jag kan trappa ner bakfyllan och inte må så dåligt.

Är det så enkelt att vissa personer inte klarar av att dricka måttligt? Att det inte ger någonting helt enkelt?

Jodå visst har man smygdruckit mycket genom åren. Haft öl, vin och sprit i förråd, skafferi mm och gått för att fylla på när suget blivit för stort. Har aldrig klarat av att bara ta någon drink som andra kan. Det är allt eller inget som gäller för mig.

Men idag så har jag en sambo som har förståelse för att jag ibland vill dricka mer. Vi har väl en tyst överenskommelse att det är OK att jag super till ibland så länge det inte sker på veckodagar och jag sköter mitt arbete. Det är inte optimalt att göra som jag gör men det är skönt att inte behöva smyga mer.

@Amanda L Tiden spelar säkerligen stor roll som du säger. Viktigt att tänka hela filmen och inte minst njuta av fördelarna med att skippa alkohol, när de successivt dyker upp. Har redan börjat uppskatta morgnarna. 😊

Jag dricker för övrigt ’drinken’ just nu i solstolen: Tonic (mest), grapefruktjuice, några stänk citronsaft, och is så klart. Riktigt smarrigt! 🍹

Hoppas du får en fin kväll! ☀️

@Amanda L Åh, vad spännande! Att nyfiket undersöka sig själv och vem man är en så häftig process i nykterhetsprocessen. Att närma sig det lilla jaget, den lilla Amanda, och ta reda på vilka behov man egentligen har och hur man kan tillgodose dem. Att inte ducka livet genom alkohol mer. Ska bli intressant att få följa din process❤️

@vår2022 Intressanta funderingar.
Jag är fortfarande oklar över vem jag är i förhållande till alkohol.
Känner mig på väg att bli fri från något som inte var jag.
Känner på mig att mycket mer kommer att hända som kanske klargör vem jag är, kanske bara den som inte dricker alkohol? . Återkommer i ämnet. 😌

Hej, känner precis igen det där med detaljer som gör en glad. Små bubblor av tacksamhet som dyker upp och glittrar. Det började för mig med efter ett par alkoholfria veckor och fortsätter fortfarande såhär tre år senare.

Hej,
Ja, jättebra att du stod emot. Ibland kan det vara energi eller vila man egentligen behöver, du kan ju testa om det hjälper att äta något lagom när suget kommer. Eller ta en liten paus, lyssna på musik eller så.

@Varafrisk Det verkar vara det nya ”normala”. Alkohol överallt även på föreställningar…😞

@Dempan Ha en fin helg! Och ja, du har rätt. Ang detaljerna som gjorde dig glad förr. De kommer att dyka upp mer och mer :) Nu när hjärnan börjar komma till ett mer normalt tillstånd kommer du att kunna glädjas åt allt möjligt som du inte kunde se eller känna på grund av alkoholdimman. Finns förklarat i Tänka klart av Annie Grace om du vill läsa mer. Hur som helst: Ha det bra!❤️🙏🏻❤️⛱️

@prinsessa
Hej.
Vill bara säga att ni stöttar varandra på ett mycket fint sätt i denna grupp. Verkar vara en fin gemenskap. Bryr er inte om att vissa personer kommer med inlägg de inte har den minsta aning om.
Ta hand om er alla o ha en bra dag✌️

@Zandie Jag känner dom du, livet är mycket bättre som nykter. På alla sätt.
Jag förstår varför jag och så många fallit för alkoholens bedövning och den glorifiering som pågår hela tiden. Men när man insett dess sanna natur tappar den också sin kraft. Jag saknar den inte.😎

@Mollie87 Som du skriver: du hade bara varit ännu tröttare och mer sliten om du druckit. Beroende hjärnan passar på och föreslår saker när vi är trötta och låga. Lösningen är alltid alkohol.
Lyssnade på Skål tamejfan igår och fick en bild som hjälper mig. Han beskriver beroendet som en mörk kraft UTANFÖR vår kropp. Det gjorde det enklare att skilja på vad JAG tänker och vill och när kraften utanför min kontroll är i farten. Svårt att förklara, men värd att lyssna på om du orkar.
Hoppas du kan vila i helgen, kanske du kan få extra hjälp av din man just nu? Eller kanske barnen kan vara hos granne/ kompis ett par timmar så du kan sova en stund?
Att vara utsövd, mätt etc är så viktigt när man tampas med något…
Kram och hoppas du får sova bättre.❤️🙏🏻❤️

@Crusade Å, så skönt att du klarade dig!❤️
Jag har nog inte tvångstankar direkt, (vet ej) men kan ändå förstå till en del. Alla har väl saker som gör att de mår dåligt, för mig kan det vara något liknande som du skriver om. Någon säger något eller skriver något som jag uppfattar som ovänligt. Om jag känner mig orättvist behandlad eller bortvald eller liknande. Då kan jag älta det i timmar eller dagar. Jag kan liksom inte släppa det, fast det kanske inte var så himla farligt. Det är jättejobbigt, då jag känner mig låg hela tiden. Tror det har med dålig självkänsla att göra.
Men jag tror att det går lite fortare över nu. Det har inte heller hänt lika ofta under våren att jag hängt upp mig på någon eller något. Kanske har det med nykterheten att göra? Hoppas det. Känner mig allmänt lugnare.
Har du märkt någon skillnad?

@Himmelellerhelvette Wow 🤩 Vilken underbar dröm. Det verkar onekligen som du har processat klart, att dina tveksamheter har övergått i övertygelse. Livet som alkoholfri är riktigt nice 😎

Kram 🐘

@Ny dag
Jag är stolt över dig. Bra jobbat. Visst känns det skönt att gå lägga sig nykter, sova nykter, vakna nykter ... Som du har jag bestämt att alldrig mer hamna i situationer där jag vaknade helt bakis eller hade gjort nåt hemskt.
Önskar dig en underbar helg.
Stora kramar
xxx

@vår2022
Tack för ditt stöd. Jag mår bättre nu. Stämmer OCD är tvångstankar. Har jag haft mitt hela liv sedan jag var tonåring. Som du säger det verkligen tar all kraft ur mig. Igår så var jag tvungen att gå och lägga mig klockan 20:30 och detta på en fredag kväll!!!
Min man pratade med mig imorse. Han vet vad som pågår i mitt huvud och försöker att hjälpa mig komma ur allt. Men jag lovar ... jag var väldigt nära att gå ner för att hämta en öl. Sen insåg jag konsekvenserna och jag tackade nej. Men det tog några timmar kämpande. Det gick fram och tillbaka ... ska jag ska jag inte, medans mitt spöke bankade som en galen i mitt huvud.
Jag är glad nu att jag finns helt nykter.
Ha en underbar helg
xxx

@Himmelellerhelvette
Tack. Nyss pratat med min man. Jag mår bättre. Det blir fantastiskt väder idag. Kanske till och med hoppar jag i vår lilla pool om vattnet är varmt nog såklart.
Ha en underbar helg och tack för ditt stöd.
Kram
xxx