Senaste kommentarerna i forumet

@Just_Idag Tänker också att nu när din hjärna håller på att återhämta sig kan det råda lite kaos i tankar och känslor. Det tar sin tid innan det råder balans i hjärnan. Minnet kan svikta, sömnen hit och dit, katastroftankar och dippar i humör och känslor, ibland helt blasé. Mitt sätt var att försöka sitta still i båten och tänka att återhämtning pågår, att det blir bättre. En seger var att vakna nykter varje morgon och det hjälpte mig att tänka, det kommer att bli bättre och det gjorde det mycket lättare att stå ut. Det har tagit lång tid att skapade detta beorendetillstånd i hjärnan och det tar även tid innan man kan återskapa balans igen, då behöver man ha tålamod i återhämtningen. Så ge det tid och sitt stilla i båten.

Måla upp bilder och hur härligt det kommer att bli när våren kommer och du ska möta den nykter. Hur du kommer att uppleva den med alla dina sinnen och du kommer att se mer kontraster och nyanser som nykter. Lugnet och livet kommer att komma tillbaka ännu härligare i din återhämtade hjärna. När hjärnan är i balans igen fungerar den som den ska. Du kommer att kunna hantera svårigheter på ett annat sätt och se på saker på ett annat sätt med en klar hjärna.

Alkoholdjävulen sitter i hjärnan och det behövs göras en rejäl vårstädning och resning där uppe. Öppna dörrarna och låta ljuset komma in, skura alla rum med såpa och rotborste i varje vrå så det luktar fräscht och gott. Kasta ut all skit efter alkoholen som dränkt och in med nytt och torrt. Kanske en riktigt skön fåtölj med fotpall som du kan sitta och återhämta dig i.

Kämpa på nu och minns att tankar bara är tankar, inget annat, och tankarna blir lätt svarta, men de är inte sanna, inte än, inte innan vårstädningen är klar. Sköt om dig och glad påsk 🐣 ❤️

Jag har den senaste veckan känt mig så irriterad på allt och alla.. framförallt på arbetskamrater.
Jag tror och vet att det har att göra med att jag inte gått på något AA möte på ett tag. AA var bra länge med sedan gillade jag inte den religiösa undertonen därför slutade jag att gå. Jag kanske skall gå nån dag i veckan ändå..

Ha en fin påsk alla..
Kram

God morgon. Idag är det helgjobb, och kaffet är snart uppdrucket. Önskar er alla glad påsk!

@Kennie Det där med olyckligt kär tar jag med mig! En till målande beskrivning av dig.

Idag hade jag tänkt träna men aj aj aj aj vad jag slog tån igår när jag städade. Det får bli imorgon. Lunchgäster idag och ungdomarna på middag imorgon. Då blir det lamm. Jag tycker helger är så himla jobbigt med matlagning och dryck. Vardag är bättre och dessutom mycket lättare att inte dricka vin till maten. Jag tänker FOHM...och följer! Kraaam

Tack @Amanda L! Tack för ditt fina svar.
Kom en tår medan jag läste. Bara att läsa att det blir bättre.
Det är positivt som du skrev att alla dessa tankar och känslor bubblar upp. Och att jag mår dåligt just nu.
Alkoholdjävulen som några beskriver här försöker på alla sätt att leda tankarna och känslorna till en och samma lösning. Att dricka!
Därför är det ju bra att jag går igenom lite av en prövning nu.
Hade jag mått bra nu när jag ska träffa släkten hade det ju varit lätt att lura sig att det är ok för mig att ta ett glas.
Så istället för att se mig som misslyckad som har ett brännande sig efter att dricka kan jag se suget som en brännande påminnelse att jag inte kan dricka.
Kan inte ta ett glas för kan inte stanna vid ett. Så fort den första är under bältet ryker ju all kontroll.
Kram och tack ❤️❤️
Önskar dig en fin och nykter påsk

Nu är det en härlig påsk och middag med hela släkten med ett måttligt antal glas vin. Återgår snabbt till mina vita dagar som jag mår så mycket bättre av...........

@Surkärring
Jag har också övergått till att tycka bättre om vita perioder, har tänkt några glas under helgen men tänker sen återgå till mina vita dagar igen. Mår så bra utan vin. Ha en fortsatt trevlig helg.

@Kennie
ett stort grattis till dina nyktra år, vill tacka för alla reflekterande rader du skrivit. En fortsatt trevlig helg till dig.

@MissIce
Jag tänker, nu i efterhand, att jag behövde göra med mig själv det som jag väntade på att mitt ex skulle gör. Precis som Adde skriver att förstå i grunden att lära sig att ta ansvar för sig själv. Det var det jag insåg när jag gav upp att det handlar om mitt liv och vad jag är villig att uppoffra.
Som medberoende har vi också ansvar för vårat liv. Det låter hårt och det är inte alls min mening att vara elak utan det är den bästa insikten tror jag, för när man gör det så blir man fri och stark.
Det tog mig många herrans år och väldigt mycket smärta och konsekvenser att lära mig attjag har ansvar för mina val.
Önskar dig all styrka och kärlek, det förtjänar du 🙏❤️

@Varafrisk ❤️ Så skönt att ni kan prata om det nu. Kram.

Något som är otroligt smärtsamt är när man bjuder in sitt barn till att berätta om sina minnen, sina känslor under ens egna drickande. Något som är sanning är att vi kan inte dölja för våra barn även om vi tror det.

Ikväll har min man, min dotter och jag ätit påskmat. Jag hade varit på NA-möte innan de kom hem så jag var lite fylld av det. Min man var fylld av sitt anhörigmöte som var igår. Min dotter berättade om saker som jag hade både gjort och sagt och jag kunde minnas det. Hon sa att det som kan störa henne var att hon trodde hon gjorde fel/hade fel och då när jag för ca tre år sedan att det inte var så. Hon berättar också om att hon tyckte att det var jobbigt när jag var så arg på hennes pappa. Jag frågade om hon kunde förlåta mig. Hon svarade att det som är gjort är gjort men om jag gör skillnad nu…Och, jag tänker…hon behöver inte förlåta mig…det viktigaste är att jag förstår och aldrig någonsin mer dricker igen. Jag kan inte göra saker ogjorda men jag kan välja rätt väg…den nyktra vägen..🙏🏻❤️

@_Liv_ Bra inställning att Du inte ger upp. Det bådar gott. Jag har tagit lite idag, ihop med frugan. Inget missbruk som har urartat, var egentligen inte sugen men lite vanans makt att ”nu är det helg”. Men som sagt, sparsamt drickande och nu är klockan 21,54 och jag rundade av med en folköl sista timman och det blir inget mera. Glad påsk och hoppas allt är/går väl. Styrkekram

Vaknar med en lättare känsla i kroppen idag.
Tänker att vi ska vänta med att besöka bolaget till påskafton, då barnen med familjer kommer hem, för att inte ta onödiga risker med att ha vin hemma, finns det så dricker jag. Nu tänker min man helt annorlunda och bestämmer sig för att åka idag. Punkt.
Jag vet redan då när vinflaskorna kommer in genom dörren att jag kommer att dricka och gör det, men stannar vid de maxantal glas jag har satt som gräns, vilket är 3.
Mitt mål är ju att till en början att minska mitt intag, komma ifrån ensamdrickandet hemmavid på grund av olika känslor, det slentrianmässiga helgdrickandet för att sedan kunna ta några glas någon gång ibland.
Jag ger inte upp hoppet, det ska gå!

@Kennie Vad bra gjort av dig, Grattis på treårs+1 dagen.🥳
Det är du och några "gamlingar" till här som alltid är så stöttande och har hjälpt så många här inne på forumet.
Sen finns det naturligtvis flera som stöttar och hjälper andra här men ni är ju några som varit med här ett tag och som alltid skriver och peppar till vem det än är, nya som gamla.
Så grattis igen.🤠

@Amanda L Jag menar att återfallet inte var så långt...

@Lonely Man Jag håller med Andrahalvlek, du har hur många chanser du vill.
Känns inte bra att det är så kategoriskt. Du kommer att bli nykter. Även om du faller en gång till. Det var ju inte så länge heller senast, om jag minns rätt. Ha det fint i påsk!

@Challe2022 Jag förstår. Det är ju inte precis lätt. Förut innan jag slutade dricka tyckte jag det skulle kännas jätteskämmigt att säga att jag slutat, men nu har jag pratat med grannen (där jag drack mig till minneslucka senast) så kändes det bara bra att göra. Också talat med några vänner. (Till dem som jag inte känner så väl så kommer jag att säga att jag slutat för att jag inte mår bra av alkohol och tänker ha det så så länge det känns bra.)
Det har faktiskt gått så lätt de gånger jag prövat (eftersom folk inte varit fördömande eller sagt något konstigt), så jag tänker att kanske den där skammen mest legat inom mig själv. Andra kanske inte tänker så. När jag druckit läsk där andra druckit alkohol har ingen frågat nåt alls om varför.
Allt blir ju lättare om folk vet. Annars blir det lite som att smussla igen, fast utan flaskor :)

@Just_Idag Nu såg jag ditt andra inlägg. Jag tycker inte alls du mår som du förtjänar. Det är en myt (säkert omhuldad av de som tjänar pengar på alkohol) att det har med moral och styrka att göra, vem som blir missbrukare. Efter vad jag läst kan ALLA kan bli beroende, det är en drog som man blir beroende av helt enkelt. Skulle vi bli bjudna på kokain överallt så fanns säkerligen också många fler kokainmissbrukare, eller heroinister eller ja allt som man kan bli beroende av. Se bara på rökare! Sen har vi ju olika gener, olika motståndskraft, olika psyken som kan reagera olika.
Men inte kan man känna sig dålig eller skyldig. Skyldig är dom som tjänar pengar på eländet, som låtsas att det är mysigt och kul och bra. Men bara genom att läsa i det här forumet ser vi ju hur falskt det är.
Så upp med hakan, du är tuff som tar tag i det. Kram igen:)

@Just_Idag Oj, Snart! oj, oj och nej, nej, nej! jag lovar att det blir bättre!!! Du har druckit mycket i tolv år! det är mycket som händer när du nu slutat. Att du dövat och förträngt dyker upp och du har ännu inte vanan att klara av alla tankar och känslor. men försökt tänka att det är positivt. med tiden kommer du att klara det, inte genom att bedöva och glömma (en liten stund) utan genom en klar knopp kunna förstå dig själv, ta itu med saker som du inte tagit itu med. Jag gissar att du som jag haft skäl till att vilja fly. Vi har saker i bagaget, men att dricka löser ju inte dessa saker. det bara skapar ännu fler problem. Så försök hålla ut. Jag tycker du ska köpa med dig en massa alkoholfri öl och läsk till påsken och prata med familjen om hur skör du är och hur oroande det är med all sprit. Kanske de kan tänka sig att iaf minimera drickandet eller i varje fall stötta dig? Viktigt att du inte trillar dit nu när du kommit så lång!
Tänk på att om du tar ett glas så känner du dig normal, som du säger. Men det är egentligen bara så att du kommer till ditt normala tillstånd. Så kommer du ALLTID att må senare när du varit nykter länge. Utan att behöva ta ett, två, tre glas till för att förmodligen vakna med helvetisk ångest.
Du behöver inte vara rädd, du är ung och har nästan hela livet framför dig. Du kommer att klara det här!
Och jag ska äta upp min hatt om du inte mår bättre om några veckor.
Och det där med nyckeln. (Helt nykter ) hittade jag en nyckel till tvättstugan som jag tog hand om. Satte upp en lapp i trappen till grannarna att den fanns hos mig. Ingen kom. Sen blev det dags att tvätta. Då hittade jag förstås inte min egen tvättstugenyckel … kom på vems nyckel jag tagit hand om. Min! Så såna knäppa saker kan i alla fall jag göra utan vin och sprit. Behöver i min värld inte betyda att något är fel.
Jag hoppas så att du klarar dig under påsken och vidare. Många påskkramar. Ska tänka på dig! :)

@Natalia Glad påsk på Dej med, och till @prinsessan. Vi hoppas påsken blir fin och att vi håller oss i skinnet🙏 Som Ni ofta skriver här, kaffet smakar så bra dagen efter om man inte är bakis.

Kan inte ens stava just nu ser jag.
Ska stå: *ber till alla goda makter att jag kan stå emot.
Och *kom på flera timmar senare att jag sakna bilnyckeln.
En till tanke är också att alla som försöker ta sig ut alkoholens grepp är otroligt starka. Det finns ju överallt och linjen mellan för mycket och vad som anses ok är ju blurrig som fan. Lurig drog. Önskar jag aldrig börjat. Men försöker tänka att många av dem som kämpar med missbruk och konsekvenserna som medföljer växer ju samtidigt i visdom, perspektiv och medkänsla för andra människor och sånt behövs ju mer av i denna värld.
Så kanske finns en positiv sida av att gå igenom dessa saker.
Det är mitt hopp att komma ut på andra sidan och vara en positiv kraft i världen
Hade jag inte blivit alkis hade jag kanske inte sett nån mening i det.

@Lonely Man Man får hur många chanser och försök som helst - men någon gång är den sista! Vi hoppas och tror att det är din sista gång!

Kram 🐘

@Amanda L ja borde stå så på flaskorna. 😅Fast hade nog inte stoppat mig iallafall. Trodde varje nykter dag skulle få mig att må bättre. Men de två Sista två dagarna har jag hängt på en skör tråd. Ångest, rädsla och katastroftankar. Igår glömde jag nyckeln till bilen i tändningslåset o sen gick jag in på jobbet. Kommod flera timmar senare att jag sakna bilnyckeln. Anfall av Hjärtklappning och yrsel. Varje cell i kroppen vill bara ta ett par glas o känna mig normal. Anmält mig till programmet o har inte gett upp.
Men shit va alla här är starka som klarar att bli nyktra o hålla sig.
Ska iväg i påsk med familjen o vet att det kommer finnas vinkällare och flakvis med öl. Vet till alla goda makter att jag kan stå emot och att jag snart mår bättre. För känner snart att det inte spelar roll va jag än gör, nykter eller ej mår man ju ändå (kanske som man förtjänar) skit.
Kämpa på alla därute!
❤️

Håller SIG lugn skulle det ju stå! 😆

Hoppas att tanden håller dig lugn under påskhelgen och att resan blir lyckad! 🐣