Senaste kommentarerna i forumet

Grattis Kennie, så bra jobbat! Bara nyfiken, varför tar du ens det där enstaka glaset när du inte ens tycker att det är gott eller - gissar jag - uppskattar känslan?
Önskar dig en glad påsk! 🐣

Påskhelg och det blir en nykter sådan. Femte nyktra helgen nu. Ja, vardagarna har också varit nyktra 😅 Blir en helg här hemmavid med kidsen. Vi har tänkt att åka till ett utflyktsmål ett par timmar härifrån imorgon. Senaste året har jag gjort så otroligt mycket mer sånt. Det här med att vara körduglig tidigt på dagen har helt klart sina fördelar! Ska även göra i ordning balkongen och om det är någorlunda lä så blir det nog en alkoholfri öl där eller två. För mig fungerar alkoholfria alternativ mycket bra och jag kan få känslan av lite festligt och speciellt. Jag har sällan tänkt att jag ska dricka mig full, gå in för det liksom, förutom i ungdomen, utan grundtanken har alltid varit att fira något med ett glas vin. Ett. Som oftast blev 3-4 när vindunken låg där så lämpligt i kylen. Egentligen var det ju bara det första glaset som var just speciellt och festligt. Men att ta en alkoholfri öl ger faktiskt den känslan. Det är också en grej som är konstig, det här med öl vs vin. Jag har alltid uppskattat öl mer än vin och med öl kunnat begränsa min konsumtion utan någon större ansträngning men likförbaskat var det vin som blev snuttefilten? Jaja. Färdigsvamlat för idag! Önskar er alla en god påsk! 🐣

Hjärtat nu är jag uppriktigt oroad.
Vet förstås att det kan finnas många orsaker till att inte vilja eller mäkta med att skriva just här men det oroar mig. Fina @Vill Bara Sluta, ge bara ifrån ett litet tecken ❤
Tänker på dig.

Tack @vår2022 @Se klart @Andrahalvlek 🥰❤️ livet är så mycket enklare och bättre som nykter .
Hoppas att ni får en fin påsk 🐣
Kram sländan

@Vinäger @Ny dag @Se klart @FinaLisa Tack för alla fina ord och pepp❤️å vad härligt att jag kommit så långt att du kan följa mina fotspår @Ny dag🙏🏻

Sinnesrobönen är en väldigt fin bön som jag använde mig av då när jag blev så orolig gällande min man. Eller det var en av behandlarna som hjälpte mig använda bönen i det läget vilket var hjälpsamt. Idag är jag så mycket lugnare.

Två saker som gjorde mig glad igår var dels att min man och jag blev bjudna t grannpojkens student dels att jag fick en bra löneförhöjning för att vara landstingsanställd😄

Läste i en annan tråd det här med att inte vilja bli igenkänd när man har en träff men att man är där av samma anledning. Jag har full respekt för att man känner så jag har också känt så. Kan delvis känna så fortfarande lite grann ifall någon patients förälder skulle dyka upp på ett möte. Vi är där av samma anledning men jag vet faktiskt inte hur jag skulle reagera. Annars så känner jag mig så fri vilket beror på att jag berättade på jobbet. Det kvittar nog vem jag skulle berätta det för men just att jag berättade för chefen och kollegor bidrog t att jag känner en stor frihet. Behöver inte dölja ngt. Är i princip aldrig på bjudningar men skulle inte ha svårt för att ärlig och säga att jag är nykter, dricker inte. Som tur är så skulle nog ingen inte heller tjata på mig att jag ska dricka. Så jag är så oerhört tacksam för det🙏🏻

Igår pratade vi om återfallsprevention. Att det inte bara ”händer” utan det börjar med signaler inom en själv och att det är viktigt att vara vaksamma över våra egna signaler. Det är en process. Vår ena behandlare berättade om hens väg till att ha ta ett återfall. Då hade hen varit nykter i nästan tre år, och återfallet varade i 14 månader. Så även om jag vet och känner just nu att jag vill aldrig dricka alkohol igen så är det viktigt att vara vaksam på signaler och ta dessa på allvar. Det är viktigt att förstå att det är en kronisk sjukdom. Personligen tänker jag att det är viktigt att blicka bakåt för att bibehålla den nykterhet som jag har.

Varje morgon läser jag dagens text från NA och dagens text ur FRIDTID av Olle Carlsson, mediterar och ber sinnesrobönen. Det här är hjälpsamt för mig🙏🏻

Önskar er en fin Skärtorsdag🐣

Kram🐬

Grattis och tack för allt, du har hjälpt mig så mycket mer än du tror!
Du är en sann i inspiratör, en klok sådan.

Hallå i stugan 🙂

Kom just från träning och det var skönt! Det kommer bli vin för mig idag. Imorgon blir nykter för jag firar påskafton hos mina föräldrar och vill icke vara bakis. Mina föräldrar dricker inte alls så middagsbordet är alltid alkoholfritt. Ibland undrar jag hur jag kunde falla in i beroende med en så avhållsam uppväxt. Vi är en mixad familj men ingen av oss har någon egentlig religiös tro alls. Vi har lärt oss att det är bäst att bara tro på sig själv. Likförbannat firas två påsk, två jul och två nyår men tack och lov bara en födelsedag per år 🙃
Söndagsmorgon är det träning så lördag blir också nykter. Men imorgon kommer jag högst troligt kika in, ställa mig i skamvrån och ångra att det blev vin idag.

Ger en stor varm kram. Nu tar jag med kissarna och flyger till blåkulla.
Vi ses imorgon igen ❤

@Adde vilken resa du gjort. Att förstå att man verkligen är helt ansvarig själv för sina val, verkar vara något återkommande. Här regnar det nu 😉
Var det genom ditt arbete du fick komma på behandlingshem?

@Andrahalvlek
Sista försöket och chansen.

Dag 14, morgonen var lite jobbig men inte pga alkohol eller sug. Men men, tänker att jag nykter hanterar alla andra känslor bättre också. Bara att fortsätta.

Nu är det snart påsk. Igen. Känns lite jobbigt känslomässigt eftersom det påminner mig om hur jag mådde förra påsken. Jag deltog på släktkalaset hos ex-svärisarna, men fy fan vad dåligt jag mådde. Det var knappt jag skötte min hygien då, men givetvis duschade jag inför släktkalaset. Bara det var en prövning. Några timmar med konstant tunnelseende och en enda tanke i huvudet: ”Fy fan vad dåligt jag mår, hur orkar folk prata och och skratta?” Jag kunde inte äta, allt smakade sågspån och jag fick knappt ner någonting. Rörde maten fram och tillbaka på tallriken bara.

Jag nämnde det för min äldsta dotter och hon sa att tanken hade slagit henne också. Men för henne är Mors dag den sista söndagen i maj ännu mer förknippad med mitt dåliga mående eftersom hon då körde mig till psykakuten. Vi skulle egentligen ha åkt ihop till Göteborg den helgen för att titta på musikalen ”Så som i himmelen”.

Veckan innan sista helgen i maj gjorde jag mig icke anträffbar för henne. Fredag morgon, när jag egentligen skulle ha kört 20 mil för att hämta henne, ringde jag upp och la korten på bordet. Då sa hon: ”Jag kommer till dig, jag kör så fort jag har ätit frukost”. När hon väl kom hit vid lunchtid körde hon mig till psykakuten.

Jag fick åka hem igen, men sen bodde hon hos mig hela helgen fram till måndag morgon. Den helgen var min tipping point. Åt rätt håll så småningom. Men det kunde ha slutat hur som helst om inte dottern hade klivit fram och stöttat mig till 200 procent. Dottern tycker att vi ska revanschera oss och hitta på något riktigt roligt på Mors dag det här året. Vi får se.

Just idag är det lite stressigt på jobbet. (Fast jag jobbar hemifrån.) Kort vecka och många tidningar som ska förproduceras. Just därför har jag valt bort både artrosgympa och körsång. Jag vill bara jobba på, och ta de pauser jag behöver. Lugnt och fint, snart är det påskledigt i fyra dagar 😍

Jag vill önska er fina forumvänner en riktigt Glad Påsk! 🐣🐥🐤

Kram 🐘

@Challe2022 Börja med att slira lite på sanningen. ”Jag gör en hälsosatsning och ska därför inte dricka på en månad”. Sen när det har gått en tid och någon frågar kan du ärligt säga så här: ”Jag upptäckte hur mycket bättre jag mådde utan alkohol, så jag har bestämt mig för att göra ett längre uppehåll.” När både du och dina vänner är bekväma med det är du mogen att prata om det lite mer, om tillfälle ges. Det allra värsta behöver ingen veta.

Jag har berättat för folk lite pö om pö. Alla som känner mig väl har ju sett mig i gasen - och de är glada för min skull. Kollegor och bekanta behöver inte veta hur illa det var, men de flesta är nyfikna och imponerade. På sistone gör jag ingen grej av det alls, och ingen bryr sig. Jag har bara fått positiv respons tillbaka. Precis i början skyllde jag på bilkörning. Det tog nog 3-5 mån innan jag ville berätta om det för någon.

Kram 🐘

@Lonely Man Grattis till 2 månader! 🥳🥳🥳

Vad menar du med sista rycket?

Kram 🐘

Grattis och tack för värdefull feedback och kloka reflektioner.
Du är så inspirerande ❤

Jag gjorde behandling på ett ställe som då fungerade helt enl Minnesotametoden, dvs AA.
Första veckan fick jag inte ha nån kontakt utanför gruppen på behandlingen och det var så enormt skönt att jag fick vara ifred och ägna all min tid till mitt eget tillfriskandes första stapplande steg. När den veckan hade gått så ringde frun varje dag trots att samtalen kostade 19:-/min i den enda tillåtna telefonautomaten i samlingsrummet. Till slut var jag tvungen att säga ifrån om att jag behövde rikta fokus på mig själv och inget annat.

Att få landa, känna spriten lämna kroppen, få tillbaka hungern, sova ordentligt och bra samtal med de andra i gruppen var helt ovärderligt. Jag kan sakna den tiden !

När jag skrevs ut rekommenderades minst 2 AA-möten i veckan men jag gick oftast på ett om dagen ibland 2. Det blev min räddning att jag fick lära mig av andra som hade mer erfarenhet än jag, dvs Di Gamle. Under de följande efterbehandlingsveckorna, 11 st, en per månad, försvann en del "kurs"kamrater och det var utan undantag de som inte följde rekommendationerna de fick. Vi kunde med bra träffprocent säga vilka som inte skulle komma nästa månad. Tyvärr.

Samma dag jag skrevs ut så kom frun för att vara med på sin anhörigvecka. Jag var alltså ensam hemma den första veckan. Då fattade jag på riktigt att min nykterhet var mitt ansvar och ingen annans !! Det är bara jag som kan välja om jag ska dricka eller inte ! En stor del av mitt liv som aktiv alkoholist har jag ju skyllt på alla andra för att jag drack.......så skruvad är en alkishjärna.

Att lära mig att ta ansvar för mitt egna liv är det bästa jag gjort för mig själv ! Någonsin !

@vår2022 Vilken härlig morgon och jag håller med om att det är viktigt att reflektera ibland, minnas och samtidigt vara tacksam för nuet! Din resa är fantastisk, genuin och äkta, inga vita knogar utan lycka och tacksamhet över livet i sin nuvarande form. Det i inspirerar mig till fortsätta kämpa! Klart du ska få jobbet, jag håller mina tummar för dig👍! Glad påsk 🐣!

@vår2022 Minnet om hur det var bleknar även för mig. Jag känner inte något behov att minnas dock, vill hellre njuta av livet här o nu. Den tiden är över, den kommer aldrig tillbaka. Jag levde länge som nykter, och med en rädsla för alkohol. Känner ingen rädsla längre. Den kan inte ta mig igen.

Njut av din ledighet! Härligt att du landat där du är med jobbet o kollegan. Det kommer bli bra, jag tror som du!
🤗🌸❣️

@Torn Ha, ha! ja, höll för ena ögat och drog filten över halva huvudet för att det inte skulle synas att jag höll för ögat😂. Ja, det börjar blekna rejält med minnen, som att det var ett annat liv och det var det ju. Jag tror att jag vill återkalla vissa minnen för att kunna känna hur otroligt skönt och befriande det är att inte vara i alkoholdjävulens klor längre. Och se skillnaden och hur otroligt destruktivt det var. Att på något sätt aldrig glömma. Det ger också en förståelse för hur jävligt det är att befinna sig där och när man tror att man inte kan komma ur det, eller att det ska bli så tråkigt utan alkohol i livet. Vi vet ju att det inte är så och att räddningen och himmelriket finns i nykterheten😂.

Ha en riktigt fin påsk och hoppas du fångar någon fin fisk med pojken😁🐣

@vår2022 Härligt! Du kanske höll för ena ögat sist du såg filmen. Du vet, så man inte såg dubbelt.🤣 Jag har märkt att jag har börjat glömma av hur överjävligt hemskt livet var förr. Det är så naturligt att aldrig vara bakfull mm, så det är sällan som jag tänker tillbaka på ”hur det var förr”numera. Det blir nog så, ju längre tid man är nykter. 🧐 Men jag ”vet” ju hur det var, och jag vet även att jag aldrig kommer ta det första glaset. För det finns ju absolut ingen anledning nu när man slipper det satans giftet. 😃

Ha en bra Påsk! 🤗

@Lonely Man Grattis till 2 månader!🥳 Härligt, fortsätt så! Glad påsk 🐣

Tack så mycket Pellis!

Ja, fina glas och god alkoholfri dryck är viktigt tycker jag! De flesta stora mataffärer har ju numera en bra alkoholfri-hylla. Man får granska den där tråkigheter, utmana den lite. Kanske vara lite i tråkigheten och tänka att man väljer den framför fylla och allt vad det medför. Och när ens inre treåring förstått att man inte kommer dricka bara för att den gnäller om hur tråkigt det är att vara nykter så öppnar sig möjligheten att hitta annat man gillar. I början liksom blockerar man den möjligheten, att nåt annat skulle kunna vara ett bättre alternativ. Som när man är olyckligt kär och säker på att ingen annan duger än den man inte kan få. Men det vet vi ju att det släpper, man blir glad och kär igen.

Kaffe i sängen med mina varma och sköna hundkompisar💕. En rutin och då vet de att nu är det en ledig dag då vi kan börja med att chilla och mysa på morgonen. Så skönt med lite långledigt. Ska börja med att städa lite och sedan kommer helgen att innehålla några träffar hos oss och vi ska iväg på träff och en dag ska även återvinningscentral få ett besök. Det ska även bli vila, träning och härliga skogspromenader med hundarna. Nice😁

Tänkte igår efter jobbet när jag låg i soffan innan läggdags, hur det såg ut för två år sedan. Då hade det första jag gjort efter jobbet varit att ta ett glas vin, lagt mig i soffan och ”slappnat” av. Fortsatt att fylla på glaset fram tills läggdags och blivit berusad. Oklara tankar och lite borta. Trött och kämpigt att ta bort sminket. Vaknat bakis med ångest och skam. Ja, sedan hade jag tagit en återställare på morgonen och varit i rus hela långledigheten. Fy fan vad skönt att jag förändrat på mitt liv och inte dricker mer. Istället tog jag en löptur igår efter jobbet och vi lagade en god middag och tittade på en spännande film. Jag har sett den förut, men måste ha missat en del, men nu såg jag hela och hängde med i storyn. Vaknade fräsch och pigg och dricker mitt kaffe med mina fina hundar❤️

Jag har ett stort hopp om att kunna fortsätta på mitt jobb. Har sökt tjänsten som är en tillsvidareanställning. Det kommer att vara många sökanden, men jag har en god känsla i alla fall, att kunna knipa den. Vi får se, det är en tid kvar innan det blir klart, men hoppet har jag. Känner mig stark och balanserad gentemot min kollega. Jag känner att jag har gjort så rätt som stått upp för mig själv och hållit min linje. På ett sätt är det enkelt, för jag är sann, ärlig och även modig och har rätt fokus. Att fokuset är på att kunna utföra uppdraget på bästa sätt och inte på min knepiga kollega. Det kan ge utdelning framöver, vi får se. Hur som helst kommer det att gå bra på något sätt, oavsett hur det går med tjänsten, jag har tilltro till det. Som att sluta dricka, att det viktigaste är att ha tilltro till sin egna förmåga och att dit uppmärksamheten går sker tillväxt😁

Ha en fin dag ni som ska till Blåkulla och även ni som träffar på påskkärringar på hemmaplan🐣

@Påvägmothälsa Tycker bara att det är härligt att min tråd även blivit kaffetråden :-)
Det kanske inte var nödvändigt, men det var bra att du inte drack för mycket. Nu ska vi känna in i påsken! Ha en finfin skärtorsdag!

@Pianisten Vilken härlig läsning om hur du tänkte och hanterade och balanserade dina tankar och känslor. Hur frisk och fräsch du var jämfört med dina kompisar på resan. Jag som ofta varit som dina kompisar förr, kunde riktigt känna hur bakis och illa de mådde, hua!

Vad fint att du kan berätta om din historia om psykisk ohälsa för kompisarna och anledningarna till att inte dricka. Det blir så genuint och äkta och går rakt in i hjärtat. Man kommer in varandra närmare i det äkta livet.

Jag har också varit på resa i höstas med vänner i en stuga där de drack. Det var ett bra övningstillfälle på att testa sig själv och sina tankar. Första dagen lite konflikter i tankarna, men efter en stunds resonerande med sig själv inse att jag endast kommer att må dåligt när första glaset passerat, att det kommer att sluta precis som det alltid gjort med ångest och skam. Min resa blev toppen och den gjorde mig ännu starkare och mer motiverad till att nykterheten är det som ger mig mervärde i livet och är en livsstil som jag ska fortsätta med.

Bra jobbat och ha en fin påsk 🐣