Senaste kommentarerna i forumet

Ja. Där fick ni sanningen hur riktigt destruktivt som liv levs..jag förlorade…

@Me
Du behöver inte skämmas och du har inte gjort någon besviken.
Jag skulle vilja råda dig att kontakta någon AA grupp där du bor.
Du kommet att tas emot av öppna armar och du kommer inte att känna dig ensam. Du kommer att träffa människor du inte trodde fanns. Det finns ett bättre liv utan A.
En dag i taget✌️
Sköt om dig Kram

Helt rätt - det där med förstörda relationer, psykisk/fysisk ohälsa. Vid (kraftig) överkonsumtion, och i övrigt ohälsosamt leverne. Mamma var alkoholist, likaså farfar och morfar. Den sistnämnde var dock fin-alkis, och skötte både familj, jobb och relationer. Vad jag egentligen vill påpeka - är att att de hävdvunna sanningarna, dogmerna, om alkoholkonsumtion/hälsa, ger många en onödig vardagsångest då de ständigt går omkring och funderar på huruvida deras relation till alkohol är ohälsosam. Vad forskningen anbelangar - finns olika uppfattningar. Exempelvis professor Nyström i Linköping, invärtesmedicin/alkohol, likaså professor Poikolainen i Helsingfors (WHO's f.d. expert på
samma område) - kommer ju fram till helt andra slutsatser än de gängse gällande. Alkohol passar inte för alla, men för en del - är jag övertygad om att den gör nytta. Inte minst vad gäller ångestdämpning. Det skeva i debatten är att det är helt ok att knapra bensodiazepiner/sömnmedel, vilket snart alla svenska gör, men om alkohol hjälper någon att sova bättre, lätta på ångesten - är det alltid ett big no no. Och alkoholens potentiella biverkningar/skador, i jämförelse med nyss nämnda medikamenter, är i vart fall inte större. Min avsikt var att för dem med alkoholångest, som läser denna sida, visa på att oron kanske inte är fullt så befogad.

Me, ge inte upp nu, kör vidare nykter imorgon. Och ta hjälp, det finns ju både inom vården och tex AA. Det finns ett annat liv för dig, du måste våga tro det och förstå att du behöver hjälp att ta dig ur beroendet. Det är en sjukdom som du kan bli frisk ifrån. Det finns många här som kämpat länge och till slut klarar de att bli nyktra. Ofta när de erkänner att de behöver hjälp och slutar hålla skenet uppe inför omvärlden. Så strunta i skammen och rädda dig själv.

Hej,
Det är såklart inte exakt alla med riskkonsumtion av alkohol som får leverskador eller andra sjukdomar. Men forskningen hittar ständigt nya och välbelagda kopplingar mellan alkohol och olika sjukdomar. Alkohol är farligare än man tidigare vetat. Att du klarat dig så bra och inte heller ökat din konsumtion under åren är nog att betrakta som ett undantag. För de flesta som skriver här inne är framtida ohälsa heller inte den största anledningen till att sluta dricka, utan att man förstör relationer och mår fysiskt och psykiskt dåligt i sin vardag.

Hade räknat fel. Idag dag 13. Bättre och första dagen ute och träffade folk. Så kul men ökade också stressnivån. Kände ett litet sug när jag kom hem men drack en läsk istället. Har upptäckt att jag blivit lugnare och gladare på den här tiden utan A. Osäker exakt vad det beror på. Kanske stt jag läst och tänkt väldigt mycket, kanske en slags befrielse (fast ska kanske vara mer ödmjuk, som Återfallaren skriver, vem vet vad som kan hända framöver). Men jag hoppas att jag ska kunna säga nej till minnesluckor, bortkastade dagar och ångest. Måste gå!

Avslutningsvis är kanske också värt att nämna att jag tränar 4-5 dagar/vecka, äter inget socker (förutom fruktosen i vinet), samt att jag del-fastar, äter endast mellan 12.00-18.00.

(Vem bryr sig om hur mycket/ofta någon dricker, förutsatt att vederbörande håller stilen? Om inte - är det naturligtvis ett problem, som jag har djupaste och största förståelse för. Många i min släkt/bekantskapskrets har varit oförmögna att hantera sitt uppförande/mängd, när de druckit, vilket är symptom på sjukdom. Och det kräver självklart vårdinsatser, professionell hjälp.)

@Me Inte gör du oss besvikna. Klart stt det är svårt att bryta ett beroende och en massa vanor på en gång. Men kanske behöver du en rejäl plan? Någon här går på AAmöten varje dag. Om det behövs och du kan så försök iaf. Om det hjälper så är det ju guld värt. Och eller antabus första tiden? Mer stöd så att du klarar dig själv. Du behöver inte skämmas, du har ett beroende att bryta och det är inte lätt. Försök börja om. Till slut lyckas du. Kramar!❤️❤️❤️

@ångest-nu
Hej ...
Hur har du / ni det?
🌹

Grattis @vår20222 och svart Vår2023! Du är en sån klippa och inspiratör. Stor kram 🌸

@vår2022 grattis! Du äger! 🐳🐳👏👏

Tack ❤️

...din konsumtion/hantering av alkohol, är ju på intet sätt en återspegling av ditt värde som person/människa. Låt inte det definiera dig. Känt många alkisar genom livet - som varit fantastiska, älskvärda människor. De har bara varit något av...otvättade, men snygga och dyra bilar...;=) Gå inte ner dig bara för att bilen råkar vara lite smutsig, just i kväll.

Bara skam. Försöker tänka vad gick fel? Allt. Jag lever med skam. Skäms, vill inte mer. Alkoholhjälpen behöver inte skriva nåt präktigt, för jag kommer inte ta livet av mig. Men hur Faan går man vidare?

Jag var på det dag 3. Men det gör för ont i mig. Klarar det inte utan alkohol. Det jävla gift som förhör mig. Det låter som jag är en alkokärring, men det är jag inte. Jag får ta nya tag i morgon. Förlåt för den jag gjort besviken, den som orkar peppa denna bedrövliga själ.

Det finns ingen anledning att ljuga för er. Jag har misslyckats ikväll. Var så beslutsam, men tappade det. Mina barn ville stanna hos sin pappa en kväll till, då kände jag att jag skiter i allt. Misslyckad så in i helvete, men de vet INTE jag druckit för det här skedde innan. Jag har en gammal tråd, om mitt liv. Ni får gärna kolla… men min självkänsla är noll. Jag har inget värde längre, skäms så in i Norden vem jag är.

Läst en del på den här chatten senaste dygnet, då jag igår fick ett sms från vårdcentralen om att omedelbart bege mig till alkoholpolikliniken i Göteborg - med anledning av B-Peth-värdet - som dock inte angavs i sms:et. Blev lite förvånad(!), och ringde idag till vårdcentralen för att få reda på värdet.

B-Peth sägs vara "idiotsäkert", vad gäller konsumtion över tid. En flaska vin om dagen - ger ett värde på 1, står det. 0,3 är måttligt drickande, 0,31 är överkonsumtion. (Hur kan förövrigt en hundradel förvandla måttligt till överkonsumtion?)

Hursomhelst - läkaren frågade om jag dricker alkohol. "Ohjaa, svarade jag." Hur ofta, frågade han, varje dag svarade jag. "Hur mycket...?", frågade läkaren lätt oroad.. Ett par, tre glas vin varje kväll, och berättade att jag gjort så i över tio års tid. (Är 62.)

Proven togs i måndags, och under helgen var det festligheter både fredag, lördag och söndag. (Dricker aldrig mer än max tre, fyra glas vin oavsett vilken tillställning det är.)

Alltså - innan provtagningen, även dagen innan, hade jag druckit runt en flaska vin/dag - under som sagt tio års tid.

Provsvaret: 0,38. Åtta hundradelar över måttligt drickande.

Med detta inlägg vill jag främst visa på att allt som påstås, som absoluta sanningar, om alkoholkonsumtion/hälsopåverkan - långt ifrån stämmer med verkligheten. Kroppens kemi/fysik/hälsa, är mer komplex än vad vi tror oss veta.

För egen del - valde jag för drygt tio år sedan att anamma min vinkonsumtion, och inte låta det stigmatisera mig. Istället för att ge mig själv epitetet alkoholist - vände jag jag på steken och kallar mig lyckligt alkoholberoende.

Dricker enbart vin - och för egen del har det på alla sätt varit förhöjande för både psyke och fysisk hälsa. Alla värden kanonbra: ex. ASAT, 0,21 ALAT 0,3, likaså övriga alkoholrelateradevärden utmärkta. Dessutom har samtliga värden förbättrats över åren.

Många i Sverige är stigmatiserade av alkohol/personligt bruk, så med inlägget vill jag bara visa på att verkligheten inte alltid stämmer kartan. Bejaka ditt beroende, om du inte kan sluta/minska, och ta det därifrån. Men skuldtyng dig inte.

@Amanda L @Se klart @vår2022 Tack snälla ni för att ni tittar in och för fina ord🙏🏻❤️

Alltså, vilken tuff vecka det har varit!!Både på behandlingen och hemma! Så full av känslor, ilska och gråt🥵Jag känner inte direkt sug men det tomrum som jag fyllt med alkohol vet inte riktigt hur det ska bete sig om jag inte fyller det m alkohol. Fyller det med snacks och onyttigheter men det blir inte bättre av det. För det har jag förstått att det handlar inte bara om att de senaste dryga tio åren har varit tuffa och att jag försökt att tysta jobbiga känslor med alkohol utan det har funnits ett tomrum. Ett tomrum bestående av övergivenhet, ensamhet.

Jag är tacksam över många saker i synnerhet nykterheten men givetvis mina barn och man🙏🏻 Det här behandlingsarbetet passar mig väldigt bra…de tolv stegen …mötena på kvällen…så jag tänker det kommer bli bra. Bara jag ger mig till tåls…det tog ju ändå ett tag att bli alkoholberoende så för varje nykter dag som går blir det bättre🙏🏻

Fick ett telefonsamtal från cancergenetiska i Göteborg i em. Min bröstläkare skickade en remiss i december. Jag ska ta ställning till om jag vill göra en ny utredning. Om jag gör det kommer jag även behöva involvera min systers söner för de har rätt att säga ja el nej om de vill veta anlag för cancer. Min ene systerson har två döttrar och den andre har en dotter och en son. Har ju ingen direkt kontakt med dem. Jag vill men det är en lång historia varför det är som det är. Fast det ska ändå bli gott att kontakta dem. Idag är dem 39 och 42 år. Jag har tagit hand om dem väldigt mycket under deras uppväxt. Älskar dem. Men det där med cancer väcker alltid en del….

Och idag så har jag varit nykter i sju veckor💪🏻

Ha en fin fredagskväll🌟🥰

Kram🐬

@Me Så otroligt duktig du är! Beröm dig själv massor 🥰 Bra att du skriver ner hur du mår också. Om du i framtiden får tanken ”så farligt var det nog inte?” så börjar du direkt läsa din tråd från början!

Kram 🐘

@Milady Tack för tipset! Den ska jag absolut testa. Håller mig till ICA ett tag för jag försöker undvika systemet ett tag. Men kanske hittar man bättre produkter där … Vatten är förstås alltid gott, men kanske inte ”festligt”.

@Surkärring Tänk på hur skönt det är att vakna nykter imorgon bitti, utan ångest. Drick något gott alkoholfritt eller ta ett bad eller varm dusch. Gå en promenad. Vila. Kram💕

@Varafrisk Vill bara kika in och önska dig en fin fredag❤️. Alltså, du jobbar på så bra!💪

@Lennie kanske boka en kvällskaffe med en vän? En bio? Finns många olika kurser, eller kanske yoga eller massage? Det man bokar en kväll måste man ju ställa upp på, och då kan man ju inte dricka den kvällen. En dag i taget.

@Torn Det gör inget, går lika bra att gratta idag, tack❤️

@Varafrisk Tack, ja rätt stort är det😁❤️