Senaste kommentarerna i forumet

Måste nog tillägga att min far dog dagen före julafton. Vi hade inte världens bästa förhållande men jag gav upp mitt liv för att finnas där vid hans sida dom sista månaderna i livet
Det är det bästa och det värsta jag gjort i mitt liv, så mycket känslor som befästes i mig där och då , han led så mycket på slutet att när han tog sina sista andetag så fick jag en stor frid, hur sjukt det än mår låta

Men jag förstår också att jag kanske inte kan tänka rationellt just nu på grund av mitt sorge arbete

Exakt samma hände när jag gjorde slut. Han sa att han inte kunde leva utan mig, att han verkligen förstod nu, att han lovade att det var sista gången, att det enda han ville var ett liv tillsammans med mig osv. Blandat med ilska över att jag fattat detta ”felaktiga” beslut som jag borde ta tillbaka, blandat med prat om vår gemensamma framtid och hem, och total-förnekelse över att det faktiskt var slut. Slutade också dricka, men började igen. Men nu har han slutat på riktigt tror jag. Iaf. Jag själv blev väldigt förvirrad av hans olika inställningar till det som skedde, det kunde skifta varje dag. Han sa
Att jag levde i en illusion och att det inte alls var så som jag sa att det var: att han hade ett allvarligt missbruk som gick ut över våran relation. Så ja, jag skulle säga att det är den manipulera delen som nu inser att du faktiskt menar allvar den här gången, och gör allt Indien makt för att du ska backa tillbaka. Det kommer säkert en annan fas i hans processande i det här. Jag själv tyckte det var fruktansvärt jobbigt och jag undrade om jag hade hittat på, överdrivit och ”övergav” honom. Hade mycket skuld och skam. Men tvingade mig att göra det ändå. Så kör på, hela vägen. Och försök att inte lyssna för mycket på honom. Ni kan prata sen när ni fått distans till uppbrottet och er nya tillvaro.

Och nu har han inte druckit en droppe sedan jag berättade att jag tänker flytta. Det gör att han tror att han nu är fri från sitt beroende. Jag tror inte att man kan bli frisk bara sådär efter ett så långt gravt alkoholmissbruk. Har ni också upplevt detta när ni lämnat att de "skärper" till sig?

@Varafrisk Det låter som det gick bra. Skönt! Lycka till framöver! :)

Min pappa är ganska ordentligt alkoholiserad, varit i över 40 år. Han har nu dom sista åren fått div. Allvarliga sjukdomar pga detta, han har varit nära att dö några gånger. Hela mitt liv har präglats av oro för honom. Hopp och förtvivlan om vartannat. Han har supit bort sina familjer och barn. (Barn med flera fruar)
Han lever i förnekelse.
Jag känner nu att jag kommit till ett vägskäl,
Jag vill inte vara med när han super ihjäl sig. Känner att jag måste ge honom ett två alternativ nu, välj spriten och dö ensam, eller sök hjälp och bli nykter för att ha kvar mig och sina barnbarn i sitt liv.
Men jag är livrädd för att det kan få honom att ”tippa över kanten” och skita i att leva.
Det finns inget ont i honom, han är så snäll, det hade vart lättare om han var elak. Han är bara så förlorad till alkoholdemonerna.. Hur går man tillväga?

Tack för vänliga hälsningar och pepp @Andra halvlek & @Himmelellerhelvette 💃💃💃

@Vill Bara Sluta
Hej.
Vill bara säga hej och undrar hur det går för dig.
Känner igen mig i mycket du beskriver.
Jag drack för att döva och fly samt för att försvinna tills det inte gick längre. Vardagen var för tung nu i efterhand så inser jag att jobbiga saker blir lättare att hantera som nykter.
Ta hand om dig
Kram

@Amanda L Tack det har varit bra på behandlingen idag! Vi pratade imorse om vad som hände igår och vad som väcktes inom oss🥰

@Geggan Jo, men jag förstår att mycket handlar om mig själv och även övrigas ryggsäck som de har m sig🥰

@Påvägmothälsa Tack för dina ord, de värmer🥰

Kram 🐬

Nu, nu kom orosanmälan på barnen gällande min makes beteende och smygdrickande. Han har under år ”självmedicinerat” sin depression med alkohol, självfallet med effekten att han blivit ännu mer deprimerad och ännu mer irritabel och verbalt aggressiv.
Mitt i all ångest jag känner, känner jag även lättnad, framförallt eftersom jag så sent som idag hittade en bag in box under hans säng.
Någon annan här som varit i denna situation och vill bolla lite tankar med mig.

@Snödroppen självklart kommer jag uppdatera här hur det går. Det är min terapi att skriva här med er❤❤

@Självomhändertagande tack för dina peppande ord. Nu har vi äntligen fått nycklarna. Hyresvärden frågade om vi kunde tänka oss att städa och få avdrag på hyran. Ja!!! sa jag självklart. Ju snabbare ifrån mitt ex desto bättre. Jag har valt att låta honom behålla de mesta möblerna (vi har köpt allt gemensamt). Jag har skaffat lite nytt och resten får jag av mamma och pappa. Jag kommer Vet inte hur jag skulle klara mig utan dem. Saken är att jag vill inte dela upp möblemanget. Jag vill börja om på nytt och inte bli påmind om det gamla dåliga. Lyckan är stor när jag inser att jag kan bjuda hem vänner och familj utan att skämmas eller vara nervös❤

@Me Hej!

Du är i gång i en förändring nu, verkligen startat starkt och beslutsamt. Du har provat flera gånger förut, du är inte en person som ger upp och det hörs att du reflekterat kring detta länge. Det sätt alkoholen funnits i ditt liv passar inte in med den du är och vill vara. Du längtar till att få kontrollen över alkoholen snarare än tvärt om.

Du har nu varit alkoholfri två dagar och innan dess druckit dagligen.

Jag kommer med lite information här, hoppas det känns okej. Du beskriver en del symtom som är vanliga vid abstinens. Abstinens innebär en stress för kroppen och hjärnan vilken kan lindras med rätt vård. Kanske ett steg för dig i detta läge kan vara att söka vård för att minimera risken för att du ska må sämre och för att skydda hjärnan och kroppen samt få en möjlighet att må bättre. Om risken finns för svår abstinens är det först efter ca 3 dagar det kan bli som värst.

Se här för en lista på symtom och när det är läge att söka vård för att undvika livshotande tillstånd: https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Ta hand om dig!
Varma hälsningar, Rosette Alkoholhjälpen

Fina @Onkel F, precis som @Sisyfos skriver är det ju ingen skillnad på människor. Vi är alla bara människor, varken mer eller mindre. Inte vill jag att du ska känna dig som en obetydlig och grå liten 🐭
Du är fantastisk precis som du är!

Det där med måendet kan förstås skifta. Jag brukar försöka skapa en så bra balans jag kan i vardagen. Speciellt mellan sömn, mat, motion och socialt umgänge. Om jag slarvar med det vet jag att det inverkar på måendet. De här dagarna är jag tillexempel lite för glad. Euforisk rent av. Det är faktiskt den farligaste känslan för mig vad gäller risk att köpa vin. Om jag inte balanserar den här överglada känslan, eller ger den ett bra utlopp exploderar jag nästan inombords. Du kan gärna få lite glädje av mig!

Men obetydlig är du inte. Jag tycker om att du finns här och du ska komma ihåg att du är värdefull ❤

@Natalia Ja - som du säger, glädje är ju en ganska härlig känsla !! Kunskap om triggers är ju också en bra grund för förändring.

@Amanda L Dagarna just nu går ut mycket på att hitta struktur i livet igen, är sjukskriven från jobbet tillsvidare
Ute och går en del i naturen meditation 🧘‍♀️
Har en vän som också är nykter o drogfri så vi går tillsammans en del
och viktigast av allt går på NA, AA möten varje dag (där får jag min träning i ödmjukhet bl.a😂) kommer ifrån ett rätt tungt missbruk så har pajat en del relationer
Men hoppas att med tid ska läka en del sår hos andra och mig själv
Absolut svårast är att inte dra på sig offerkoftan igen (totalt livsfarligt) leder alltid till återfall (iaf hos mig)
Lättast är att gå på möten (byt ut beroendet av substanser, alkohol till möten istället😅)
Där jag träffar mina vänner och får välbehövlig sinnesfrid
Några förslag på nytt namn? ☺️
Funderat men hittar inget jag gillar 😆
Hur ser ditt liv ut idag? Vad gillar du mest med att vara nykter och livet i övrigt?😊🙏

Påvägmothälsa jag kan bli så himla euforisk, om du förstår hur jag känner. Som att jag vill hoppa jämfota. Det är inte en känsla jag klagar över att kunna ha, det är en fantastiskt känsla men jag behöver vara noga med att balansera känslorna. Det bästa är fysiska aktiviteter som motion och träning men igår gjorde jag ingadera i snövädret. Jag hade kunnat storstäda annars men det gjorde jag inte heller.
Men jag är tacksam över glädjen givetvis 🥰

Jaaa @Påvägmothälsa, jag vet precis vad som triggade!
Jag är lite för glad 😃
Som en inombords explosion av förhoppningar och fantasi. Det är nog ljuset som skapar det och ger känsla av att jag vill göra något. Det finns förstås minst 15 andra bättre saker att göra utöver att köpa vin men den här känslan brukar kunna trigga mig.
Dessvärre är jag precis lika glad idag med 🥰

@Me B12 och magnesiumtabletter hjälper också mot besvären efter ett långvarigt intag.

@Me Skrev lite snabbt i farten förut men glömde tillägga att du är GRYMT duktig som gör detta. Det är lätt att glömma vilket jäkla helvete den första tiden kan vara men nu får jag det tillbaka till mig. Speciellt efter att man har haft semester och ska tillbaka till jobbet. Precis samma symptom om kanske lite mildare än dina.

Kämpa på, du är jätteduktig 🤗🙌🏼🤗

@Me
Önskar dig kraft o styrka❤️
Det blir bättre lovar dig..
Finns här för dig
Kram

Tack Blenda ❤️
Vi har inga al-alon möten här i närheten, närmast ca 10 mil , men ska kolla om jag hittar på nätet!
Jag läser just nu Slå dig fri, och jisses jag fattar ju varför jag inte kommer vidare…
Hela min personlighet är ju skruvad min offerkofta är nog stickad av pansar plåt!

Kan verkligen inte sova just nu…väntar nog bara på någon signal från drogen så jag kan stå givakt . Acceptera det du inte kan förändra! Hur sjutton gör man det? Mitt liv känns så tomt saknar katten som är kvar för jag vill verkligen inte slita upp honom från hans trygga punkt och så länge drogen arbetar vet jag att han inte missköter honom, och jag vet grannarna hör av sig om dom ser han missköts.

Försöka fylla dagarna när man är sjukpensionär är inte lätt men hoppas bara våren kommer på riktigt att det omöjliga känns möjligt

Kram

@Me Låter klart värre än för mig. Kanske du ska uppsöka vård? Men det kan ju fönandes konsekvenser möjligen.

Det kommer såklart lägga sig efter några dagar. Känns som du har viljan, hoppas du står ut.

Vi finns här.

Kram

Skönt att höra.
Är ganska bra med mig också.
Ha de så bra🌞✌️

Jag är inne på dag 2. Har ont i huvudet och mår illa. Varit uppe och kräkts i natt. Händerna skakar och jag svettas. Sjukanmält mig. Min kropp skriker efter vin, få svepa tre snabba glas. Få lugn. Men har jag klarat det så här långt ska jag greja det. Inte varit nykter en enda dag på minst två år. Inte EN enda. Innan kanske jag var nykter nån dag emellanåt. Eller bara drack en flaska vin ”för det är ju inte ens att dricka”. Tänker att om jag klarar stå ut i idag, i morgon och över helgen så borde kroppen lugna ned sig. Jag längtar efter få skriva dag 6 eller 7. Helst 39 och 104. Var rädd för DT men pulsen är bra, skakningarna hanterbara, inga kramper, är klar i huvudet och det går. Det är tufft. Äter piggelin och vitaminbrus, kallt när illamåendet sveper över mig. Mat är bara att glömma. Har ont i magen och diarréer. Kan inte behålla nåt. Kroppen skriker. Men jag har bestämt mig. Den här gången är det på allvar. Det är sista rycket, annars kan jag lika gärna kapitulera och låta allt gå åt helvete. Fortsätta dricka, förlora mitt jobb, ekonomi, barn, familj.

Massa år av skam bubblar i mig. Hur kunde det bli så här jävla illa? Låt dag 2 bli dag 3 i morgon.

Tänker att du beskriver varför du får ångest precis: för att det är otryggt och obehagligt. Det är en relevant känsla då det är precis den miljön som en berusad partner ofta skapar. Din känsla är relevant oavsett hur mycket av eran gemensamma ekonomi han tjänar ihop. Dock låter det som att han själv inte tycker det är ett problem alls, då är det svårt att nå fram. Kanske ni kan försöka ta ett gemensamt samtal med en terapeut som kan vara en objektiv tredje part? För att undvika att ni fastnar i samma diskussion och inte komma vidare.