Molnet forumkommentarer:
@Ulf78 .Var inte rädd.Men det är klart att förändringar känns.Både läskigt &...
@Guldlock .Du är verkligen inne på rätt spår.Fortsätt så.Bra jobbat.Den första veckan...
@Andrahalvlek .Tack😉🧚🌻
@Natilia .Tack!😊🌷
@pixxie92 Testa en a-fri helg vetja!planera den noga.Starta med fredagsmys:Ta en dusch...
@Vinägermamman .Vad skönt att du fick en lång natts god sömn.Det är läkande.Och...
I åratal var vin min lösning på allt som inte kändes bra.Jag dövade allt med vin. Stress,...
@Natilia .Klokt.Skriv av dig här varje dag det är bra.Läs lite på andras inlägg med.Det...
@Guldlock Välkommen hit.De tre första dagarna är jobbigast& dem har du kommit förbi....
Godmorgon alla på forumet.Börjat min morgon med att.1)Göra mitt löfte:Idag ska jag inte...
@Vinägermamman .Vad kul att du läst min tråd.Då ser du att jag haft en lång process med...
@pepparkvarnen .Det är hemskt när man känner att man tappar kontrollen över A så att den...
@Flarran .Godmorgon kompis!Kul liknelse att du ser vovvarna som rastar sina hussar.Såg...
Vet inte hur det här med A började egentligen.Börja väl med tonårsfester,semestrar i...
Godmorgon!Känner mig hyfsat ok idag.Följde min plan & det var rätt.Jo egentligen vet...
@Carisie .Godmorgon!Känner mig hyfsat ok idag.Följde min plan & det var rätt.Jo...
@Vinägermamman .Vad skönt att du mår bättre & att du sluppit känslan av att behöva...
@Qwer1 .Du är i början på din nyktra resa så då tänker jag att vad som helst är bättre...
@Joch .Så sant.Heja heja.Gäller att tala om det för sig själv ofta.Skuld & skam är...
@Carisie .Så sant.Jo agerat på de känslorna har jag gjort.Sagt till mig själv att det...
Söndag & vilodag.känner mig förkyld & lite vissen idag.Så planerar mest att bara...
@marke .Tack snälla🌸Önskar dig detsamma.
Lördag har kommit.Solen jag hoppats på uteblev& det är kallt ute.Lyckats knipa en...
@Maud .Låter härligt att du mår bra & att det går bra för dig.Intressant att du...
@Sattva .Vad tråkigt att lönepåslaget uteblev.Du får fokusera på det som är bra &...
@Qwer1 Grattis!Bra jobbat.Vad skönt att du redan fått vinster iform av ett bättre mående....
Redan Fredag idag.På måndag vill jag vara pigg så ikväll blir det ” spakväll” på badhuset...
@vår2022 .Hej!Jag hängde lite för mycket härinne ett tag &nu har haft en liten paus...
@Nila .Perfekt att testa något nytt som signalerar helg.Själv leker jag Spa på badhuset...
@erivan .Ja reptilhjärnan svarar på automatik med sug & tankar på A när det vankas...
@Jonas82 .Heja dej!Så många utmaningar du har klarat genom livet.Starkt jobbat att stå...
@Dagsförnågotannat .Klappa dig på axeln för att du motstod bolaget.Titta in på mina...
@vår2022 .Tack för trevlig respons och fint inlägg om stress & ångest.Får spara...
@marke .Bra jobbat.Du har gjort en fin helgplanering & på så vis har du förberett dig...
@Nila .Tack!
@Ny dag .Tack nu känns det som att jag börjar få läget under kontroll.Rutiner underlättar...
@Carisie .Tack.Jag har alltid varit lösningsorienterad i allt annat men det jag märkte...
@JHL .Jag använde en app där man skulle skriva i hur man mått under dagen osv.Mitt fokus...
@Nila .Jag började min nyktra resa 1 Juli förra året.Har varit några farthinder &...
@Nila .Vad modig du är.Skönt att du fick ett fint välkomnande!
Stress är något som jag ofta har druckit på många ggr.Har upptäckt att min förmåga att...
@sassa75 .Det är svårt eller helt omöjligt att veta varför dina väninnor tar avstånd...
@Dagsförnågotannat .Låter som du åxå har en beroendepersonlighet som många av oss här...
@längtan .Härligt !🌻👍💪
@esterest .Behåll Ritualen.Sitta på altan med filt & lite sol & smutta på något...
@Amanda_ .Precis en sak i taget & i princip allt är bättre att ta till än att dricka...
@längtan .Fokusera på dig själv & dina delmål & se till att du mår så bra det går...
@Flarran .Lite gott a-fritt i glaset & kreativt skapande är inte fy skam.Och inte...
@Sistanytaget .Ja ångesten kan verkligen vara grymt jobbig de första 7-10 dagarna.Dels är...
@Amanda_ .Grattis till 3 nyktra veckor.Bra jobbat.Du har identifierat några triggers:oro,...
Svar och onämnanden @Molnet >