Senaste kommentarer

Vit igen

2019-10-08 10:30 av Vinäger - Ja, då var det över för den här gången. Det är lite läskigt, jag vaknar och bara vet det. Tyvärr vet jag aldrig hur lång den vita perioden blir, men känner mig förstås säker på att den blir för alltid. Det måste den ju bli. Den vita perioden. För alltid. Den här gången. Undrar hur många gånger jag ärligt har trott det. Det är nästan värre nu, när jag väntar med magont på att anfallet ska komma...

Lämna glaset halvfullt - wow!

2019-10-08 10:00 av Miss Hyde - Bestämd, jag skulle aldrig någonsin kunna lämna ett vinglas halvfullt/halvtomt på en middag. Av gammal (o)vana skulle jag säkert ha svept hela glaset också, innan någon "vänlig" själ frågat (eller jag bett) om påfyllning... Peppande att höra att ditt nyktra jag är en mer levande person. Du verkar vara på rätt spår, helt klart. Insett hur läget är, accepterat det. Lycka till framöver!

Hur mår du?

2019-10-08 09:29 av Vinäger - Vi ska ju inte ge varandra medicinska råd här, men jag tror att vi oftast själva känner om det verkligen är en fara. Det verkar skilja en hel del också mellan olika individer. Det finns även en risk att det är A-hjärnan som försöker hävda att vi behöver dricka lite. Svårt att veta vad som är vad. Så ditt fysiska mående är avgörande. Lycka till! /Kram

Att räkna dagar

2019-10-08 09:23 av Vinäger - Det är självklart du som bestämmer hur du vill göra, men en tanke är att räkna 34 (-1) dagar. Speciellt med tanke på att det inte ens blev en fylla. Om man väljer att räkna så får det dock inte bli en vana att ta bort en dag då och då. Precis som du själv är inne på blir det lätt att A-hjärnan pockar på extra uppmärksamhet efter att den matats. Sedan kan det gå fort utför... Vad skönt att det...

En sak...

2019-10-08 09:19 av Exhale - Du iallafall kan göra. Det är att säga tydligt att antidepressiva tar tid att verka. Under instättning mår man sämre. De finns där och kan kanske ge resultat långsiktigt. Känns som läkare säger. Ta detta. Det hjälper på två månader. Men så är det verkligen inte. Tog mig två år att börja tillfriskna. Två dessutom nyktra år. Med alkohol. Försämras effekten. I övrigt Backen. Ta hand om dig först....

Insiktsfull

2019-10-08 09:15 av Vinäger - Tänker att insikten och medvetenheten är själva grunden. Och du har ju båda. Lägg till intelligens och strategiskt tänkande. Vi är många här som funderar och analyserar lite (!) mer än vad som är nödvändigt. Däremot är det inte lätt att veta vad man ska göra med alla tankar och känslor. Surret i huvudet. Det är till viss del därför vi dricker, för att få tyst och lite lugn och ro. Ler lite...

.

2019-10-08 09:12 av Exhale - .

Frånvaro och vin

2019-10-08 09:11 av Bestämd - Hej igen forumet! Har haft en hektisk helg med människor runt omkring hela tiden. Det var ju den där festen i lördags. Drack faktiskt ett och ett halvt glas vin, så jag antar att jag börjar om nu. Det var så dumt egentligen, det var liksom inte för att jag var så sugen eller egentligen ville, bara slentrian. Fick ett vinglas i handen och ett till middagen. Det till middagen lämnade jag dock...

Försöker öva mina gränser...

2019-10-08 08:45 av Exhale - sån skillnad det är på hur jag analyserar relationer och situationer nu. Jämfört med innan denna resa mot tillfrisknande från medberoende startade. Jag försöker verkligen vara noga med att se rakt igenom BS. Offerkoftor. Våga se uttryck för psykisk ohälsa i människors brister. Tänka vi gör alla så gott vi kan. Det finns en anledning om vi är självdestruktiva. En situation uppstod. Där en man på...

Hjälp

2019-10-08 08:08 av Halvdan - Nu blev jag jäkligt skraj när jag läste om dille! Ska jag ändå dricka lite grann?

Ja jag är otroligt duktig på

2019-10-08 08:00 av Lussebulle - Ja jag är otroligt duktig på att bete mig illa på fyllan. Känns nästan som att man är dr Jekyll och Mr Hyde ibland. Har funderat på att höra av mig till en vän och höra om hon vill ses och dricka kaffe eller något enkelt. Men jag drar mig för att göra det då jag har träffat henne ett par gånger när jag varit full och hon varit nykter och jag vet inte riktigt vad jag egentligen har sagt och gjort...

Fira

2019-10-08 06:25 av Halvdan - Ja, hur dumma kan vi bli. Tro att det går att fira lycka med alkohol. Har läst din tråd och känner igen mig i mycket. Minns all energi och nyikenhet som fanns innan bedövningsdrickandet. Fy för den djävulen. Jag ser ljusglimtar i dina texter.

Hjälp

2019-10-08 06:06 av Halvdan - Ja, då har du tagit ett stort steg att vända dig hit. Här får du hjälp och stöttning. Gör Programmet och tala med en psykolog några eller många gånger. Du är inte bara en sådan. Du är allt annat som är underbart också. Kram

Snälla

2019-10-08 06:00 av Halvdan - Döm dig inte så hårt vännen. En viktig insikt är att alla mår dåligt någon gång i livet. Kriser hör till mänskligheten. Kontakta en psykolog eller ring någon stödlinje. Det gjorde jag. Tänk fina tankar om dig själv och unna dig något som du och din kropp mår bra av och som du redan förstått inte alko. Kram P S, Hoppas att du fick lite sömn

Saknaden...

2019-10-08 05:55 av Pellis - ...åh vad jag saknar att inte hinna hänga är inne mer. Min son praktiserar och jag är uppe i ottan varje morgon och väcker samt kör honom tidigt till sin praktik. Jag kliver upp tidigt, går med hunden, jobbar, äter, tränar och lägger mig vid 20.30 på kvällarna. Men som ni förstår finns det även något positivt i detta och det är ju att det är ju inte tu tal om att dricka vin någon kväll och känna...

Dag 98

2019-10-08 05:49 av Ensam1984 - Morgon och ska snart fixa iordning mig för en heldag som jag hoppas inte helt tar musten ur mig. Har ingen lust nu i skrivande stund, men måste bara göra det. Och det blir säkert intressant, fast just i dag behöver jag inte intressant. Jag behöver struktur Väljer att inte dricka i dag, istället håller jag andan och inväntar morgondagen

Tassarna i kors

2019-10-08 05:30 av Pellis - Du fixar det där middagarna galant! Kram

Bekräftelse

2019-10-08 05:07 av Kristina78 - Låg igår och funderade på mitt behov av bekräftelse. Fick tankar igår om att jag har säkert överdrivit angående min alkoholism...och att typ ingen kommer att ta det på allvar när jag säger att jag är det. Vet inte riktigt var dessa tankar kom ifrån...det var nästan en desperat vädjan om att folk runt omkring mig måste ta mig på allvar när jag säger att jag är det, skulle nästan vilja ha ett...

Klockan är snart halv ett och

2019-10-08 00:27 av Västligvind - Klockan är snart halv ett och jag kan inte sova. Ångesten river i mig. Det gör fysiskt ont. Måste upp redan kl 6 för att jobba. Hur ska jag orka? Ligger och tänker på allt dumt jag gjort på fyllan. Alla år. Alla kollegor jag ringt. Alla sms. Alla bråk. Slagsmål. Spyor. Alla vänner som fått gå emellan, hålla mitt hår, stå ut med fyllesnack. Min mamma som jag ringt hundra ggr. Minns inte vad jag...

Terapi

2019-10-07 23:37 av Halvdan - Hej! Jag föreslår terapi för att ta reda på varför du dricker och få hjälp att tänka rätt och använda metoder för att komma över de otäcka känslorna som dyker upp då och då. Tänk snälla tankar <3

Första ordet är sagt

2019-10-07 22:34 av Pippi_365 - Jag behöver hjälp. Inser (gjort länge, förnekat) Erkänner. Kapitulerar. På vårdcentralen blir jag ett objekt för insatser, ”en patient, ett fall, ett ärende”. Jag är ”en sån” F*ll-kärr*ng Pappas ord om kvinnor som ”kranar” BiB Men han vet inte att hans dotter är sån.

Är tufft

2019-10-07 22:17 av Azalea - Det är tufft att leva med en periodare också. Lång tid då allt är upp och ner och inget fungerar tills soeiren är slut eller perioden. Sen växla lver till nykter period då det är surt och allmänt otrevligt Och jobbigast är nog att då ska allt återgå till det normala igen och fortsätta som om inget har hänt. Min man dricker helt okontrollerat i en helg, veckor eller månader i sträck sen plötsligt...

Vilken kanondag och vilken skitdag!

2019-10-07 22:16 av Garageper - Mic, din dag som du beskriver här i min tråd är magisk även om den innehåller en del slit! Så mycket du fick gjort och sedan en milrunda i höstsolen ovanpå det! Visst blir jag stimulerad av prestation och att få saker o ting gjorda och då ännu bättre om de blir rejält och bra utförda. Lätt efter en sådan dag att belöna sig med alkohol. Men inte just nu. Jag hade en riktigt svår söndag fast inte...

Ville förtydliga att det är 1

2019-10-07 22:00 av Backen123 - Ville förtydliga att det är 1 1/2 när vi hade köpt hus som det brakade lös. Vi har varit tillsammans i 3,5 men jag misstänkte inget innan.... Vi har tack och lov inga gemensamma barn. Så det var inget som smög på oss utan, det förändrades som över en natt. Jag Tänkte det var en livskris, depression över att flyttat långt... Men antagligen tidernas fint. Men helt klart, första dan på länge utan...

Jag är nog alldeles för ensam för att vara nykter?

2019-10-07 21:41 av uddda - Mitt förhållande med min stora kärlek tog slut för typ tre veckor sedan efter nästan tre år ihop o sen nästan direkt där efter gick jag tillbaka till min största kärlek A. Jag har aldrig känt mig såhär ensam förr o det är sorgligt o sjukt frustrerande. Men ja det har blivit väldigt mkt A senaste veckan, kanske nästan lite obehagligt mkt. Men det är som det är. Jag gick på antabus o höll mig...

Räkna dagar

2019-10-07 21:20 av Femina - Uppe före tuppen igen och skjutsade dottern till jobbet. Har duschat/tvättat håret idag för första gången på en vecka. Bara det! Skönt att känna sig normal igen. Ångesten har dragit sig tillbaka till någon mörk vrå. Där vilar den och gör sig redo att attackera på nytt ifall jag ger den tillfälle. Att räkna dagar känns ganska oviktigt den här gången. Visserligen håller appen koll och imorgon har...

IronWill

2019-10-07 20:58 av Dee - Fan va grym du är! Jag har också hängt här och gjort programmet, 10 månader och kör vidare jag med ;-) Dee

Har läst hela tråden

2019-10-07 20:55 av Halvdan - Hej! Jag har ganska nyligen (i våras) kommit till insikt med mitt problem och känner igen mig i era berättelser. Oerhört tacksam att jag hittade AH. Samtidigt blir jag rädd för hur lång denna kamp kommer att bli. Har själv druckit mer eller mindre sedan jag var 15 år. Min pappas bortgång för sexton år sedan tog skruv. Min frus otrohet satte bollen i ännu större rullning. Hon och jag drack en del...

Dag 67

2019-10-07 20:44 av Knaskatten - Check! 😸

Jag tror att du kan det för

2019-10-07 20:43 av Knaskatten - Jag tror att du kan det för att du är en fin människa själv. Du tolkar in hur du skulle betett dig i hans situation. Därför går du på samma nit igen - för att du själv inte skulle ljuga och svika och manipulera så. 💗

"Varför kan inte jag vara som

2019-10-07 20:37 av DetGårBättre - "Varför kan inte jag vara som andra för?" Spelar det någon roll? Lek med tanken att alla har exakt samma problematik. Förändrar det något?

Dag 8

2019-10-07 20:31 av AA Anki - Då var det en hel vecka avklarat! Dagen var väldigt svår under en viss tid - det var min dotters 10:e födelsedag och det var mycket på gång hela dagen. Vi började tidigt med tårta och sång, sen behövde jag gå till jobbet. Där var det väldigt jäktigt också, men jag slutade lite tidigare för att komma hem och fira henne lite mer. På kvällen gick vi till vår favoritrestaurang. Där blev det svårt! De...

Tror det är svårt att förstå

2019-10-07 20:26 av Västligvind - Tror det är svårt att förstå om man inte varit där. Innan jag fick problem med ångest kunde jag inte förstå alls varför andra tyckte det var så jobbigt. Jag har inga hobbys eller vänner kvar heller. Bara en person. Resten har försvunnit längst vägen eller så har jag betett mig illa på fyllan och så isolerar man sig för man känner att man inte kan bete sig. Enklare att sitta hemma och bli lullig...

Hej Steffi63!

2019-10-07 20:22 av Dee - Jag var också rädd för framtiden. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna sluta dricka, eller klara av att vara nykter. Jag stod inte ut med tanken på att vara nykter i någon form av socialt sammanhang, inte ens med mig själv tillslut. Det var fruktansvärt. Saker som jag förut njöt utav att göra, blev saker jag inte alls klarade av att göra nykter. Så jag förstår din rädsla. För mig blev botten...

Tack Ensam för dina ord ❤️

2019-10-07 20:19 av Västligvind - Tack Ensam för dina ord ❤️ Ja, jag mår inte bra alls. Känner skam och ånger. Skam för att jag blev påkommen (fast helt ärligt har nog de flesta vetat länge). Ånger för att jag gör dumheter på fyllan. Jag känner också en ilska. Varför kan inte jag dricka som andra? Varför slutar det med att jag dricker upp allt som finns hemma bara för att jag vill ta ett glas. Varför är jag den som alltid ska...

Idag kapitulerade Mrx

2019-10-07 20:16 av Mrx - Bror duktig, Mrx, slutade ta fluoxetine den 6/8-2019. Han mådde så jäkla bra varför dessa lyckopiller var helt onödiga. Mrx har vägrat inse att han inte mår bra utan kämpat på som vanligt. Idag har samma gubbe ändrat sig och börjat käka lyckopiller igen. Detta efter videosamtal med doktor kry. Jag har varit en idiot som inte lyssnade på min husläkare och trappade ned stegvis. Alkoholen och jag...

Mamma är alkoholist

2019-10-07 20:14 av Arvid Harlin - Min mamma dricker sig full varje kväll och ska putta ibland slå andra och skrika springa runt och he sönder massor av saker behöver hjälp för den ända jag kan prata med är min låtsas pappa som jobbar 6 till 5 på dagarna bara för att få komma hem och få massor av skit! Har en pappa men kan sällan vara där om inte han är ledig!

Jaha

2019-10-07 20:14 av IronWill - Jag har hängt här. 16 months and counting

Ta en dag i taget vännen, jag

2019-10-07 19:22 av Ensam1984 - Ta en dag i taget vännen, jag känner din panik just nu. Det gör ont. Jättebra att du ska träffa läkaren, tror det är viktigt att du talar om att detta har skett. För detta är som ett akut stresspåslag för dig. Du känner dig påkommen och att de finaste runt omkring dig ställer krav på dig är jobbigt, det förstår jag. För mig blir krav lätt till något man går emot och sedan känner sig mindre och...

Dag 97

2019-10-07 18:57 av Ensam1984 - Glömde nästan bort att gå in hit, vilken usel alkis jag är ;) Vet fortfarande inte om jag vill besöka AA, vi får se vad framtiden utvisar. Fick i dag veta att vi ska gå vidare med utredning rörande ADHD och främst Autism. Efter mycket samtal med terapeuten synes det som att jag har högfungerade autism/asperger syndrom med en släng av vad folk tidigare kallade ADD. men vi vet ju inte än. Att f...

Sidor