Senaste kommentarer

En tanke

2020-09-21 13:19 av Andrahalvlek - Jag hörde eller läste om någon som slutat dricka och som verkligen hade skiftat mindset som sa/skrev: ”Det är inte ett dugg synd om mig - jag slipper ju dricka.” Skriver under på det, och tänker att man känner frihet när man tänker just så. Vi har sluppit en boja. Kram 🐘

Heja dig!

2020-09-21 13:15 av Andrahalvlek - Grattis till 3 nyktra veckor! Så skönt att du lagt märke till fördelar med nykterheten 🤗 Se upp med magen bara så det inte blir totalt motsatt. Katrinplommon? Kram 🐘

Grattis till vecka 2

2020-09-21 13:13 av Se klart - ... som du kliver in i idag. Skönt att ångest lagt sig (men glöm inte bort hur den känns, bra att ta fram och titta på ibland) Frihet har verkligen fått ny innebörd för mig och på många nivåer. Fri att planera helgen- inte bara fram till kl 17. Fri att kunna ta en springtur efter middagen. Fri att ställa krav på min omgivning när så behövs. Kunde inte innan, hade dåligt samvete över hela mig. Fri...

Hej

2020-09-21 13:12 av Torn - Tänkte bara se hur du har det och ser att du har haft en bra helg och inga problem med sysselsättningen. Ett inlägg skrivet kl 02.45 säger ju lite om det, på tal om kraft. 🥰 Måste bara säga en sak som var lite läskig. Tidigare i dag var jag osäker på om det är 8 eller 9 månader som gäller för oss den sjätte oktober.😬 Jag blandade ihop Andrahalvleks månader på något sätt och fick för mig att...

Stort kryss

2020-09-21 13:08 av Andrahalvlek - Den dagen jag är för pigg för att ta en höneblund en ledig dag ska jag sätta ett gigantiskt kryss i min kalender 😂 Jag har ett säg: Varje bra ledig dag innehåller en höneblund. Konstigt nog kan jag somna snabbt och gott på kvällen trots höneblund, det är nytt för mig. Jag sover till kl 8-9 om jag är ostörd. Det är tidigt för mig, men kanske sovmorgon för dig 😉 Och du har helt rätt. Den naturliga...

Håller med dig! Ett glas är

2020-09-21 12:42 av Ångestmoln - Håller med dig! Ett glas är max. För 2 glas blir lätt fler. Och det enda glaset bör nog helst intas tillsammans med mat och drickas max 1 ggr per vecka, helst mer sällan. Vet att jag är ute lite på hal is med mitt enda glas. Men samtligt gör det saker lättare på så många vis.

Tupplur

2020-09-21 12:30 av Torn - Ja det är lite tråkigt med utebliven tupplur Andrahalvlek, men jag har helt enkelt inte blivit tillräckligt trött för att kunna ta någon i helgen.😅 Det har hänt något med min nattsömn också, jag vaknar inte lika tidigt längre. Jag får väl ta och ställa väckarklockan på kl 04.30 nästa helg så kanske jag kan ta en tupplur.😂 Det har varit väldigt intressant det här med sömnen under den här nyktra...

Inte ens min allra bästa vän

2020-09-21 12:29 av -Fru- - Inte ens min allra bästa vän skulle jag kunna berätta min hemlighet för. Det går inte. I denna tråd är jag beredd på att få flera kommentarer om att jag borde lämna min man. Det fick jag när jag anonymt blev medlem för 9 år sedan, men det är inte dit jag egentligen vill komma. Min man har periodvis mer eller mindre haft svårt att dricka sprit. i perioder har han druckit innan han ska sova mitt i...

Med "mallen" menar jag inte

2020-09-21 12:10 av Ostrukturerad - Med "mallen" menar jag inte bara vilka behov man har. Jag känner mig t ex ledsen när jag läser om alla som dolt sitt missbruk för omvärlden, och när de väl berättat så har de fått en massa stöd och kärlek & förståelse. Jag har varit väldigt öppen förut med missbruket, eftersom jag tillhörde ett "tufft" gäng som hängde på stan och levde rövare.. Jag har tyckt att det var skitcoolt att...

Idag

2020-09-21 11:58 av AstridK - Känner jag väldigt starkt att jag genom mitt beslut att välja bort alkohol äntligen är fri, som den där boktiteln ”Idag är jag fri” och en känsla som jag läst så många av er skriva om på forumet. Ska njuta av känslan och ta en promenad i solen. ☀️

Stark

2020-09-21 11:56 av Torn - Hej! Jag förstår att du verkligen har det jobbigt nu men som sagt, att ta ett återfall i detta läget kommer bara göra saker och ting ännu värre. Bra att du är så stark och inser att det inte är ett alternativ. 💪 Tänk på hur dåligt du mådde innan du slutade dricka, inte vill du tillbaka dit och dessutom ha de här jobbiga sakerna att handskas med ovanpå det. Det skulle ju bli värre än värst. 😬....

Tröttiz:

2020-09-21 11:48 av Ostrukturerad - Hej på dig, ursäkta att jag tagit så lång tid på mig att svara! Nej varför skulle jag ta illa upp? :) Jag tar illa upp när någon kränker, sätter sig över mig, ljuger, behandlar mig illa, ja rent ut sagt när folk beter sig taskigt och behandlar mig som skit. Och du gör ju inget av det i ditt inlägg! :) Om jag vore din anhörig så skulle jag vilja att du frågade mig hur jag vill ha det. Vissa vill...

Så trött på att släta över

2020-09-21 11:10 av Norna - Vi har hängt ihop i många år, har vuxna barn som klarar av sina liv bra - och har genom åren haft mycket roligt tillsammans, MEN - som en röd tråd under alla dessa år har min mans fyllesammanbrott gått. Tidigt upptäckte jag att när han började dricka så hällde han i sig allt som fanns - och blev aggressiv. Han har skött kvalificerade jobb perfekt och åtminstone inte tidigare druckit i veckorna -...

Efter 21 dagar som nykter...

2020-09-21 11:04 av Ma-lie - Efter 21 dagar som nykter... Magen är stor, hård och konstig. Det kanske ska vara så! När jag druckit och rökt ett paket cigg om dagen så har jag spraymålat hela toaletten. Men inte nu... Sömnen... jag sover som en stock hela natten, drömmer märkliga drömmar innan uppvaknandet och vaknar pigg varje morgon kl 8! Det har inte hänt på länge. Godissuget är enormt - speciellt choklad. Hyn är bättre...

Huvudvärkshelg med ett gott slut

2020-09-21 11:01 av Leonie - AstridK: Men så märkligt. Det handlar ju 100% om deras egen känsla och rättfärdigande av att dricka. Att din vän blev glad gav ju henne acceptans att dricka med gott samvete. Sen spelar en gnutta omdömeslöshet och ovett in tror jag. Det ligger väl så djupt rotat i oss alla tills vi brottas med problematiken. Tröttiz: Även jag blir vad du heter på detta :) Hade huvudvärk precis hela gårdagen....

Lovely ❤️

2020-09-21 10:49 av Andrahalvlek - Vi fortsätter, heja oss! Kram 🐘

Var stolt!! 🌺

2020-09-21 10:21 av miss lyckad - Den känslan att vara nykter och inte behöva smussla med halstabletter, eller vara rädd för polisen när man kör bil är skön..😍..Tog mig lång tid innan polisrädslan släppte..Såg ju framför mig skammen av att blåsa med hög promille..Aldrig full men bakfull..Och visste också att jag druckit sent på natten, så nykter var jag inte..Bor även på liten ort, så skammen hade blivit dubbel..En dag i taget...

Samma här

2020-09-21 10:14 av Lavendelblomman - Har också precis lagt min andra nyktra helg bakom mig. Nu kämpar vi vidare! En dag, en timme, en kvart i taget!

Stabilt är precis.

2020-09-21 09:50 av Vitutanvin - ...som det känns nu igen. Ni har rätt allihop! Det är inte värt att bryta den här nykterheten. Det är en kompassriktning jag valt för livet. 🙂

Jag klarade det!!!

2020-09-21 09:48 av Vitutanvin - 628 and counting!!! 💃🎉😁🙏 Tack @andrahalvlek och @kennie för klarsynt stöd! Jag gjorde massor av spännande och modiga saker ikväll. Så stolt över det men framför allt stoltast över att göra dem nykter!!!

Exakt

2020-09-21 09:18 av Andrahalvlek - Din dotter har så rätt. Alkohol löser inga problem. Alkohol skapar bara problem. Och döljer de riktiga problemen. När alkoholdimmorna skingras kan de riktiga problemen komma upp som gubben ur lådan och slå oss på käften. Helt utan skyddsfilter får vi ta emot snytingen och sen sakta men säkert förstå vad som hände, och slutligen nyorientera oss. Känner du till ”förändringens fyra rum”? Tänk dig...

Dee!

2020-09-21 09:06 av Berra - Ibland tror jag du tänker för mycket, eller för långt. Varför inte låta livets impulser få slå in, tidigare har du låtit alkoholens impulser fått styra dig när det har känts jobbigt. Nu när de är positiva, låt dem få blomma ut, ta en dag i taget! Inget varar för evigt och livet består av förändringar hela tiden. Låt magkänslan få styra dig ett tag, och dina förväntningar på livet kanske ändras...

Din man

2020-09-21 09:02 av Andrahalvlek - Du kan be om ursäkt igen, utan att vänta dig ett svar. Säg typ: ”Jag förstår verkligen att du är arg och besviken på mig, och jag beter mig som en idiot när jag är full. Jag har fått nog och ska bli nykter nu, och jag hoppas att du vill stötta mig i det beslutet. Du behöver inte svara nu, men jag vill ändå säga det till dig nu så att du vet om det.” Är det jobbigt att säga - skriv ett brev och...

Jag va så sur på han igår

2020-09-21 09:01 av Oslo - Jag va så sur på han igår efter den händelsen att jag inte prata nått mer med han. Det går ju inte att prata. Jag får samma version oavsett vad som är sanningen. Kanske till hans frustation också? Ja, vad förväntar jag egentligen av han och tycker jag att det är värt det. Att leva kring alkoholen, trots att den førhoppningsvis är ute. Han tog en antabustablett nu på morgonen, och om han drack...

Wow!

2020-09-21 08:55 av Andrahalvlek - Just den saken - att upptäcka att man kan ha väldigt roligt utan alkohol - måste man verkligen uppleva för att förstå det. Vi är så indoktrinerade i tanken att festliga tillfällen alltid inkluderar alkohol. Så behöver det inte vara alls! Samma sak som ”sanningen” att vin gör maten godare, vilket är trams. Mat är godare och mer njutbar utan alkohol. Punkt. Härligt att du redan är mogen att stå upp...

Ångesten har släppt

2020-09-21 08:55 av Mrx - Ångesten gav med sig under helgen. Jag hade inga tankar på att dricka mer alkohol överhuvudtaget. Jag har varit flytt gubbe under helgen. Har hjälpt en kompis att flytta. Vem vill bära tunga grejer och vara bakis? Nä det går helt bort. Nu laddar jag för en ny arbetsvecka här hemma. Vi ska åka på hotell weekend nästa helg. Det ska bli nice och skönt utan alkohol. Käka god mat och gå långa...

Underbar respons.<3

2020-09-21 08:46 av Blenda - Jag blir glad över att ni gillar min kalender. Ja, det är en fin idé att göra den även i fysisk och färggrann form. Kanske blir ett julpyssel, men först en dag i sänder här på forumet. Igår övervann jag ett starkt motstånd mot en social situation där jag med hundra procents sannolikhet hade druckit mig modig tidigare. Eftermiddagsträff med en vän som jag inte sett på 30 år (!). (Ett möte som jag...

Drömmar

2020-09-21 08:40 av Andrahalvlek - Ibland är inte drömmar så rakt på sak som man kan tro, men jag tänker att det nog handlar om åldersnoja i någon form, och rädsla inför förändring. Dina föräldrar är döda, du tillhör nu den äldsta generationen. Otroligt sorgligt men oundvikligt. Det är så olika hur vi accepterar åldrandet. En del gillar läget direkt, andra backar nästan in i den förändringen. Du har många år framför dig innan...

Livet

2020-09-21 08:34 av Rosa-vina - Det går i vågor just nu, livet. I går var en sorgens dag och tårarna hängde tungt i ögonvrån. Sorgen efter mina föräldrar som jag förlorade förra året är fortfarande inte läkt. jag hade sorg, ångest och hjärtat skenade och slog ojämt. Panikångesten var nära och jag kunde inte ta mig för någonting. Jag satte på flera deckare och försökte distrahera mina tankar. Drack en hel stor kanna med te och...

Nu vet du

2020-09-21 08:33 av Andrahalvlek - Vis av erfarenheten från tidigare alkoholstopp vet du hur viktigt det är att hänga i och hålla ut. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Grattis till snart 5 nyktra månader! Kram 🐘

Lovely ❤️

2020-09-21 08:31 av Andrahalvlek - Så glad för din skull, att orken att träna har kommit tillbaka och att du återfått lugn och ro i nykterheten 🤗 Kram 🐘

Lovely ❤️

2020-09-21 08:29 av Andrahalvlek - Så glad för din skull, att du kan njuta av flowet i nykterheten 🤗 Kram 🐘

Ny sponsor

2020-09-21 08:27 av Andrahalvlek - Låter som ett klokt beslut just nu. Du behöver kanske en extra kontrollstation. Om du nu lyckas smyga inför dina närmaste. Har du tänkt på att du slutar dricka för din egen skull? För att du ska leva länge och må på bästa möjliga sätt. Det är dig själv du sviker i första hand när du smyger dig till ett återfall. Kram 🐘

Bättre?

2020-09-21 08:23 av Andrahalvlek - Har ångesten släppt? En del beskriver att ångesten kan sitta i flera dagar, trots ringa alkoholintag, och då är det frestande att ta till alkohol för att må bättre. Trots att det har motsatt effekt 😫 Kram 🐘

Tillägg..🍃✨

2020-09-21 08:21 av miss lyckad - Du är en jättestark person, med mycket driv och handlingskraft..Hoppas du kan använda den till bra val framöver..🌟

Allt bra med dig?

2020-09-21 08:20 av Andrahalvlek - Hälsan tiger still hoppas jag 🤗 Kram 🐘

Jag gjorde min 4:e nyktra

2020-09-21 08:17 av kvinna 38 - Jag gjorde min 4:e nyktra helg. Den första var jobbigast sen blir det lättare. Man får ta en dag i taget. Min ångest och oro har minskat betydligt då den inte blivit matad med alkohol. Grattis till två veckor!

Förundransaktiviteter

2020-09-21 08:16 av Andrahalvlek - I bilen upp till Varberg lyssnade jag på en massa poddar, bland annat Klimakteriepodden. I avsnitt 149 berättar vetenskapsjournalisten Maria Borelius om sin senaste bok ”Förundran”. Förundran är en känsla som tydligen heter awe på engelska (aldrig hört talas om). Själv skulle jag snarare kalla känslan för wow. Det är en känsla vi fylls av vid vissa aktiviteter som gör oss helt uppfyllda av glädje...

Skön helg och äntligen måndag

2020-09-21 08:10 av Se klart - ... nja där gick jag till överdrift men vaknar iaf till mitt kaffe och grå himmel som inte skymmer mitt humör. Haft en väldigt bra helg hemma i stan som även inkluderade middag till sent-sent. De första 4-5 månaderna nykter är jag glad att det inte var så många bjudningar för jag har haft jättesvårt att känna mig lugn längre tider vid ett middagsbord. I helgen var det enkelt och trevligt....

Vuxna väljer..

2020-09-21 08:07 av miss lyckad - Barnen(även vuxna barn ) får bara stå ut..Om dom/ eller annan inte gör en orosanmälan..Det låter jättejobbigt med din mans drickande..Oavsett om det händer ofta eller sällan, så vet man aldrig när det brakar igenom som du själv skriver..Det är svårt att lämna och skilja sig, framförallt om man har många fina tider däremellan..Det är ju mycket som spelar in..Ekonomi, omsorg om varandra,...

Tacksam!

2020-09-21 07:56 av Se klart - Och glad för dina inlägg- en kram från mitt liv i framtiden, så fint! 🥰

Ny vecka

2020-09-21 07:55 av AnnaJB - Förra veckan var ett helvete för min ångest. Så mycket jag har oroat mig. Jag har många gånger tänkt att jag ska sluta dricka av anledningar och ibland hållit upp i korta perioder! Men aldrig har jag haft sån ångest som jag haft denna gången. Kan det vara för att denna gången är det på riktigt? Att jag aldrig mer kan rymma bort i ett onyktert tillstånd! Nu har det gått 2 helger sen jag drack...

Grattis till den första dagen Fenix

2020-09-21 07:54 av mulletant - Idag är det den andra! Hoppas det är din tid och din tur nu! / mt

Vilken fin kompis..🌺🍃

2020-09-21 07:47 av miss lyckad - Och bra Jobbat Fenix..Hoppas du sover gott..Annars kommer det bättre nätter..Och 1 natt med dåligt med sömn klarar man..💫✨💫

Ska bli spännande...

2020-09-21 07:21 av Lavendelblomman - ...att se vilka fysiska effekter som jag kommer att märka av. Tack för att ni delar med er av era erfarenheter. Idag är det måndag och jag ska hålla i tre olika jobbmöten, utan minsta bakfyllekänsla! Jobbar hemifrån idag, annars hade jag även kunnat njuta av att köra bil utan minsta oro för att åka fast för rattfylla. Känns skönt och jag är så stolt över mig själv! Ha en fin dag!

Måndag morgon ☀️

2020-09-21 06:47 av FinaLisa - Veckorna rullar på och de nyktra dagarna blir fler😊🙏 Det känns väldigt skönt att ha kommit in i det där flowet igen, utan sug eller längtan efter alkoholintag. Idag ska jag arbeta med lite praktiska saker hemma samt göra ett besök hos en för mig ny sjukgymnast. Eller fysioterapeut som det heter numera. Ha en fin måndag ☀️🤗 Kram 🍃🧡🍃

Helvetet på jorden!

2020-09-21 05:35 av Sommarbarnet - Nu går det inte en dag utan att jag tänker på att ta ett återfall. Jag har hitintills lyckats att avstå, men vet inte hur länge jag klarar det... Vaknade kl 3 och har varit ute på min halvmilarunda. Gråter. Träffade maken igår och efter det samtalet känner jag att det finns bara ett alternativ. Igår hotade han till och med med att han skall köpa ut mig ur lägenheten. Lägenheten som är min enda...

Fixardagen...

2020-09-21 00:47 av Se klart - —- den var intensiv och utmattande så pass att jag bara säger att jag är/ varit nykter idag. Nu godnatt! 🤗

Inom överskådlig framtid

2020-09-21 00:07 av Andrahalvlek - Jag tar en dag i taget, men tänker inte dricka inom överskådlig framtid. Det känns lagom att ta ett nytt beslut en månad i taget ungefär. För varje månad blir jag mer och mer förankrad i beslutet. Låt tiden jobba för dig. En dag i taget. Kram 🐘

Grattis till 2 nyktra månader!

2020-09-21 00:02 av Andrahalvlek - Det är stor skillnad på att vilja sluta dricka och att verkligen bestämma sig. Avgörande stor skillnad. Kram 🐘

Sidor