Senaste kommentarer

Glotid

2020-03-27 07:37 av Charlie70 - Jag tar mig glotid så det kan vara jag som skrivit det. Finns inget bättre. OBS att glotid exkluderar skärmar, TV och annat. Jag dricker te och tittar ut i luften. Tror det är viktigt för oss alla att få sådan tid. Tid för reflektion och avkoppling. För en hållbar nykterhet. Bra jobbat med allt VaknaVacker! Kram!

Bravo!

2020-03-27 06:21 av Andrahalvlek - Skönt att ni är hemma igen. Och skönt att du är nykter!

Hemma igen

2020-03-27 06:03 av Vida - En vecka blev, som jag trodde! Mat, sol, bad, gym, AA-möte. En vecka isolerade på hotellet i våra rum. Jag klarade av resan nykter. Resan blev 2 veckor. Nu är vi båda 70+ och träffar för närvarande inga andra människor. Men nykter en dag i taget och det är skönt.

Se sig själv i ögonen

2020-03-26 22:17 av VaknaVacker - Just det där att kunna se sig själv i ögonen i spegeln utan att känna självförakt är så skönt. Möter min egen blick stadigt. Så tacksam för det. Tänker ofta på det att alkoholism är en sjukdom. Känner empati för andra men inte för mig själv. Var så arg på mig och mitt drickande. Men nu mår jag bra💪 Har ruskigt mycket att göra som så många av oss har. Hektisk vecka har det varit, hoppas få lite "...

86

2020-03-26 22:09 av JoYo - Idag är en dag jag skulle druckit bort om jag drack. Himlars vad många dagar jag skulle druckit bort om jag drack. Idag har jag känt stress pga tristess. Corona-viruset gör en osocial och jag visste inte att jag var så social som jag ändå är. Lite åt det introverta men gillar att umgås. När jag har den energin. Men nu avbokas alla roligheter... Jaha, då får man hämta energi i träning. Lite kallt...

Vilka steg

2020-03-26 21:58 av Se klart - Små och stora, i tankar och handling. Läser att du vill något så starkt, för dig själv. vilken viktig sak. Om du testar att ta en dag, en timme i taget. Och försöker lägga allt annat åt sidan. Inser att den där nykterheten kommer kräva mycket av dig. Men att du kan fixa det. Och vila lite i att kroppen vill bli friskare- av sig själv, och den kommer att hjälpa dig! Stötta och ge tillbaks. Kroppen...

Jag har tagit bort tråden!

2020-03-26 21:53 av Tröttpåskiten - Jag har tagit bort tråden! Fick inte den trösten jag sökte. Jag vet allt ni säger, jag ville bara ha stöd i en jobbig tid! Inte några pekpinnar.. 😔

....

2020-03-26 21:52 av Tröttpåskiten - ....

Nu frågade jag hobom varför

2020-03-26 21:51 av Tröttpåskiten - ...

...

2020-03-26 21:51 av Tröttpåskiten - ....

Lång dags färd

2020-03-26 21:49 av Se klart - .., mot en trött kväll. Även om oväntat pigg trots så tidig morgon, (anar en ev förklaring). Planerar för helg och middagar, Skype-aw, och förutom just det känns livet lite mer normalt, trots fortsatt jobb hemifrån och leda i blindo/på distans. Saknar babbel och flams i vårt exceptionella team, så viktigt med tillhörigheten. I helgen ska jag röja i trädgård, lyssna klart på Annie Grace, och Sigge...

Kram ❤️

2020-03-26 21:35 av Andrahalvlek - ❤️

Jag förstår

2020-03-26 21:33 av Andrahalvlek - Jag förstår att det är problem för dig att kommunicera med dina anhöriga. Du går ju i försvar direkt, och du misstolkar vad jag faktiskt skrev. Jag har många gånger historiskt känt mig lika missförstådd som du, tyckt att ingen kan förstå hur jag mår och vad jag behöver osv. Men jag har med åren lärt mig att det är lönlöst att lägga energi på hur andra beter sig. Man kan inte förändra någon annan...

Beror lite på vad det är för

2020-03-26 21:32 av gros19 - Beror lite på vad det är för behandling. Gäller det tvångsvård så är den sex månader, men kan fortsätta som frivillig behandling efter detta. Sedan finns det ju olika former av frivillig behandling och den kan vara från en månad och upptill ett par år beroende på vilka problem man har. Personer med en psykiatrisk problematik kräver ofta längre behandling medan t.ex. en tolvstegsbehandling där...

Tack så jättemycket Rosette,

2020-03-26 21:26 av Ostrukturerad - Tack så jättemycket Rosette, det är precis sånt du skriver som jag behöver höra! Jag har svårt att förstå att det kan handla om omtanke när folk blir arga och aggressiva för att de inte får styra allt i mitt liv! Det handlar inte bara om alkohol då, utan om en massa andra saker som de inte har med att göra. Ja, självklart måste jag ju få göra mina egna val oavsett vad andra tycker, de kan inte...

Allt att vinna

2020-03-26 21:26 av Andrahalvlek - Du har allt att vinna på att bli nykter! Kram ❤️

Andrahalvlek menar jag, låter

2020-03-26 21:05 av Ostrukturerad - Andrahalvlek menar jag, låter dömande! Tror du inte att jag själv försökt allt eller?! Jag har INTE skrivit att andra är idioter!! Kom inte med elaka antaganden tack, det är stöd och förståelse jag behöver!!

Du låter dömande?

2020-03-26 21:01 av Ostrukturerad - Du låter dömande?

Tack Andrahalvlek och

2020-03-26 20:58 av Varafrisk - Tack Andrahalvlek och Charlie70:) Jag ville ju att denna dag skulle bli helt utan alkohol...har varit ledig idag..tagit en långpromenad i solen, suttit vid vattnet och suttit länge ute...både ätit, läst och bara vilat så skönt...Tankar har kommit ngn enstaka gång om alkohol men jag har snabbt blåst bort dem. Har ändå känt en rastlöshet..ska jag städa.ska jag handla mat..men bestämde mig för att...

Antabus

2020-03-26 20:35 av aeromagnus - Antabus är den bästa då kan du inte dricka. Jag har provat att dricka på den. Gör inte det......

Uppdatering

2020-03-26 20:25 av Vinäger - Hej alla! Håller dagsläget kort, då det tyvärr inte är positivt. Dricker inte varje dag, inte för mycket vid ett och samma tillfälle = inga skandaler. Men det är ju inte detta jag är tillfreds med, egentligen. Inte alls. Just nu är motivationen inte på topp. Och det känns inte bra. Ännu mindre ok att skriva här. Så är det nu. Tyvärr. Gläds med er andra, ni är så himla bra. Säger som alltför...

Bästa sättet

2020-03-26 20:01 av Andrahalvlek - När ångesten är för stark för mig är bästa sättet att gå ut och springa. Ösa järnet så svetten lackar. Då känns det som jag verkligen ger utlopp för ”flyktkänslan” som ångesten ger mig. Efteråt är jag mycket lugnare. Första veckan nykter sprang jag varje dag 3-4 km. Kämpa! Det blir lättare för varje dag. Sikta mot målbilden.

Grattis till 40 dagar!

2020-03-26 20:00 av Charlie70 - Hejaheja!

Döden är livsviktig

2020-03-26 19:53 av Femina - Det är en bok utav Elisabeth Kubler-Ross som jag just läst ut. Hon är läkare och jobbar med döden och nära-döden upplevelser samt visdomar om livet. 📚 Det är tur att många bibliotek fortfarande är öppna. Jag läser ju en hel del och har väl alltid gjort. Det finns ju hur mycket spännande som helst att förkovra sig i! Som en oändlig källa utav visdom att ösa ur... 🤓

Bravo!

2020-03-26 19:30 av Andrahalvlek - Precis så ska du göra! Fundera och vända ut och in på alla dina gamla tankar - skruva på dem lite och skapa nya nyktra tankar 😊 Minnet är alltid ”bättre” än den faktiska situationen. Många ger rådet ”spela hela filmen till slut”. När du börjar tänka på myskänslan, fortsätt sen att tänka på de fortsatta glasen, minnesluckor, illamående, baksmälla, ångest, sömnstörningar. Ända till slutet. Dit...

Tack för dina svar och

2020-03-26 19:17 av gros19 - Tack för dina svar och trösten du förmedlar. Jo det var skrämmande att höra när han berättade, men samtidigt så säger han att han tänker så ibland, får för sig dessa saker ibland. När jag tidigare frågat honoom hur han tänker när han mår bra så svarar han, att då tänker jag inte på dom här sakerna. Han undrar också om andra människor ser tecken och jag säger att människor tolkar saker olika. Som...

Ny snubbe

2020-03-26 18:52 av Knight70 - Ja jag vet, jag e alkis

Man med problem

2020-03-26 18:51 av Knight70 - Hej jag läser era inlägg och inser kort sagt att Ni har rätt och jag har fått insikt. Jag är nog rätt elak mot min "tant" med. Jag har alkoholproblem, hon är uppväxt med en alkoholiserad fader. Därmed extra känslig kan man säga. Jag har svårt med känslor och så. Dock är jag nog elakast när jag inte dricker. När jag dricker blir jag mer som jag vil vara

Dag 47

2020-03-26 18:50 av Andrahalvlek - Idag slutförde jag arbetsuppgiften som jag fick dumpad i knät igår. Nu inväntar jag ”bara” tusen frågor under några dagar. Hela dagen idag har jag tålmodigt svarat på frågor. När jag kom hem var jag så dödens trött. Så trött som jag bara blir efter ”slutfört uppdrag”. Det känns som någon slagit mig med ett vedträ i bakhuvudet - jag är nästan färdig att rasa ihop i en liten hög. Den känslan brukar...

Nudu Varafrisk!

2020-03-26 18:44 av Charlie70 - Nu börjar det likna något! Underbart att läsa ditt inlägg. Kan skriva under på allt inklusive myset. Men det är slut nu. Mitt mys har numera förflyttats till morgnarna. DET är mysigt! Att vakna utvilad och klar i skallen. Att kunna möta mig själv och min omgivning på ett ärligt sätt. Kram!

Välkommen till Alkoholhjälpen, Jim99!

2020-03-26 18:34 av Sofia - Vilket öppet och modigt första inlägg du har skrivit. Du gillar dig själv mer när du är berusad och vågar vara dig själv mer då. Hur är du i det berusade tillståndet - vad skulle du vilja visa mer av, även som nykter? Det har nu kommit till en punkt där du inte hörs av med dina vänner alls när inte alkohol är inblandat och att dina vänner har slutat fråga om du ska med, om de ska göra något som...

Tack för erat stöd,

2020-03-26 18:03 av boink - Tack för erat stöd, andrahalvlek och se klart. Ångesten är enorm - jag googlar gör mycket och jag tror just nu jag lider av alkoholabstinens... högt blodtryck är tydligen vanligt vid detta tillstånd. Samt ångest och ångesten och oron är så sjukt stor... är hos mamma som fyller år men känner mig bara ivägen... ha de gott,

Tack för erat stöd,

2020-03-26 18:03 av boink - Tack för erat stöd, andrahalvlek och se klart. Ångesten är enorm - jag googlar gör mycket och jag tror just nu jag lider av alkoholabstinens... högt blodtryck är tydligen vanligt vid detta tillstånd. Samt ångest och ångesten och oron är så sjukt stor... är hos mamma som fyller år men känner mig bara ivägen... ha de gott,

Blir orolig

2020-03-26 17:54 av Azalea - Det är en oro i att han hämtar och lämnar barnen. Det kan man inte komma ifrån. En sak är ivarjefall helt klar. Han ska inte ha tillgång till en bil oavsett om det är piller elker alkohol så här han klivit över den osynliga gräns som jag tror de flesta har ftån början. MAN KÖR ALDRIG PÅVERKAD. Min man gjorde det en första gång och kraschade bilen totalt. Som tur var kom ingen annan till skada....

Hjärnan

2020-03-26 17:53 av Se klart - Är inte bara fantastisk utan plastisk. Nya tankar är som rännilar med vatten längs en bergvägg, när man tänkt dem flera gånger så tar de automatiskt den nya vägen. Ha en fin kväll!

Älska dig själv

2020-03-26 17:43 av Azalea - Spara all din kärlek till dig själv och försök jobba vidare med dina samtal och njut av ditt eget sällskap. Det är svårt men du är värd så mycket mer. Kram Azalea🧡

Hej InteMera! Vad ledsamt att

2020-03-26 17:33 av Sofia - Hej InteMera! Vad ledsamt att ta del av att dina erfarenheter av socialtjänsten har varit så ohjälpsamma och invaliderande. Du sitter som i en rävsax i relationen. Du mår inte bra av att vara kvar med honom men är samtidigt rädd för att bli ruinerad, misstrodd och kanske t.o.m. bli av med vårdnaden av barnen ifall du skulle ta steget och gå, eftersom din man kan manipulera och få det att se ut...

Jag har ingen och prata med,

2020-03-26 16:14 av sessi - Jag har ingen och prata med, jag får inte ens nämna hans namn för min familj. Han är på behandling, och under behandlingen så vill han inte ha kontakt med någon. Jag kommer tillbaka i sommar sade han. Mer fick jag inte veta 2 december när soc hämtade honom början av december. Hur länge brukar man vara på behandling. Jag förstår att det tar längre tid eftersom han är inne i ett bland missbruk....

Stark vilja i en orolig tid

2020-03-26 16:12 av Sofia - Hej Strulan65! Vad härligt att läsa om att du står stark och stadig i din nykterhet, trots att den turbulenta omvärlden, all oro och obehagliga nyheter just nu verkligen kan trigga en längtan efter att fly eller döva för stunden. Tack för att du delar med dig av den känslan och tacksamheten! Varma hälsningar, Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tankens kraft är stark

2020-03-26 15:48 av Andrahalvlek - Det är skitsvårt att tänka positivt när allt känns skit, men man kan prova att åtminstone tänka neutrala tankar. Istället för ”allt är skit” kan man tänka ”det är som det är”. Inte lägga någon värdering i det. Det låter asflummigt, men faktum är att forskning har visat att negativa tankar förstärker nedstämdheten så att man mår ännu sämre. Hjärnan är helt fantastisk, men just nu behöver din...

Sidor