Senaste kommentarer

Lite över 1 vecka

2019-12-03 10:55 av Milliemus - Efter att ha gjort bort mig framför min 18 åring, sambo, kompis, arbetskollega alla på den lokala puben för lite över en vecka sen, så sitter jag alltså i dag och undrar om jag ska köpa mig några öl på torsdag?????? Hur funkar den där jag ska ha som kallas hjärna??? Fattar inte! Vaknade på ett väldigt kallt sement golv hos polisen söndag morgon för en vecka sen. Hade så sjuk ångest för vad som...

Vad roligt att det går så bra

2019-12-03 10:23 av Javelin - Vad roligt att det går så bra för dig och stort grattis till nya jobbet! Smart att gardera med alkoholfritt i kylen! Hade en kompis för massa år sedan som alltid köpte lättöl till sin kille i baren och bad dem hälla upp den i stort glas..Inte en enda gång märkte han nåt. Men det är väl kanske svårare att "lura" sig själv. Har själv inget sug efter själva vinet, är bara effekten dessvärre. Men...

Renée...

2019-12-03 09:21 av Nordäng67 - Ja det är otroligt värdefullt det är Forumet. Känner som Du att man har alla er här att tacka för mycket. Alltifrån bra tips och råd till fina och peppande kommentarer. Man blir stärkt och känner sig inte så ensam. Starkt av dig att ta steget. Då firar vi ju jubileum både du och jag!☺️ Kram ♥️

Dag 3

2019-12-03 09:06 av Milla89 - Sov faktiskt bättre inatt,skönt! Hoppas denna dag flyter på utan sug efter vin. Lite ont i kroppen, tror jag har varit spänd de senaste två dagarna. ska iaf börja simma några gånger i veckan,få igång kroppen igen. Kämpa på ❤

Mirabelle G-S

2019-12-03 09:01 av Li-Lo - "Och jag mår så jävla prutt-dåligt. Av både allvarliga anledningar och larviga anledningar. Hjärnan sållar inte längre." Brilliant, så klockren beskrivning av hur det kan vara. Samtidigt, eller i meningen efter... en fin analys och modet att se att inga löften är huggna i sten. Beslut tas i samspel med ens inre och yttre omständigheter. Vad du än väljer, tack för din humor, skörstarkhet och...

Lärdomar

2019-12-03 08:54 av Soffi - Tack Hel! Ja, jag känner mig bestämd. Det här ska gå. Helgen gick också bra, men bara just för att jag "råkat" ta rätt beslut. Jag mår mycket bättre nu än jag gjorde för ett par veckor sedan, och jag hade nog trott att "bara jag mår bättre så går det här som en dans". Men på något sätt är det svårare. Det tar jag med som en lärdom, slappna inte av fööör mycket. I fredags var det stolpe in att jag...

Hihihi😅

2019-12-03 08:50 av Fibblan - ..som på räls..🛤️👍! Bra jobbat fina, FinaLisa 💕! Imorgon blir det pompa och ståt 🎉✨🍰💝😉! Stor kram! /Fibblan 🌼.

Hej tisdag 👋

2019-12-03 08:47 av Lingon1svart - Vaknar utsövd efter många timmar sömn. Har en jobbfri dag som jag ska fylla med innehåll och mening. Det ska nog gå det med. Det jag INTE ska fylla någon del av dygnet med är alkohol. Nope. Återigen ska jag lyckas hålla ett löfte till mig själv. Mina delmål är viktiga för mig. Huruvida jag tänker dricka A eller inte igen i mitt liv vet jag inte ännu. Just nu vet jag att jag inte ska göra det och...

Hej Nordäng57

2019-12-03 08:29 av Renée - Jo tack, det är bra. Även jag tog, för snart två år sen, steget att avsluta en kontakt helt. Sen dess har jag sakteliga fått mer distans och perspektiv - mycket tack vare dina och andras inlägg här. Känner igen känslor som du sätter ord på i din tråd här på forumet. Så värdefullt!

Acceptera..

2019-12-03 08:24 av Nordäng67 - att du faktiskt inte kan lita på din särbo, inte som det är nu i alla fall. Det tar lång tid att bygga upp tillit och trygghet igen. Det är inte heller ditt jobb att göra det så att säga, det är din särbo som ska jobba hårt på det. Har varit i en situation som liknar din väldigt mycket. Var särbo med en man som missbrukade alkohol, han ljög och svek mig. Så jag förstår hur du känner. Börja...

Gårdagen var en riktig

2019-12-03 08:22 av Javelin - Gårdagen var en riktig utmaning. Stod tom utanför systemet (var i affären bredvid i jobbärende) och tanken var då lockande att smyga med ett par flaskor ut, trots att just måndagar är extra skamfyllda för alkoholshopping. Men jag lät bli. 😊 Och jag djupandades vid flera tillfällen igår tack vare ditt tips Odette! Det slog mig hur oerhört värdefullt det här forumet är när man använder tipsen i...

En bra

2019-12-03 08:10 av Adde - start är ju detta forum och kanske även detta passar dig : https://www.al-anon.se/ Googla behandlingshem som har familje/anhörigveckor så du kan lära mer om dig själv.

Men hej!

2019-12-03 07:20 av Studenten - Men hej Zorro!! Jag har tänkt på dig 😃 Hur går det för dig? Hur mår du? Vad bra att du är här. Jag vill höra allt, både bra och mindre bra. Klart jag minns dig 😌 Vinäger, jag gillar dig också. Läser på avståndi din tråd.. Ibland mer frekvent och ibland mindre. Tack❤️ Ja det är onekligen en jävla skillnad. Jäklar alltså. Men visst är det kul? Livet alltså. En riktigt åktur 🎢 Fina ni ❤️

Tack Pellis 🙏🌺🍃

2019-12-03 07:15 av FinaLisa - Ja, det har gått som på räls 😉 och jag är motiverad på ett sätt jag inte varit förut. Det kanske kan bero på allt tragisk som hänt runt i kring mig senaste året som alkoholrelaterade dödsfall mm. ☹️ Så jag tutar vidare på tåget🚂🚃🚃🚃 Hoppas du hänger med i kurvorna, Pellis! 🤗 Kram 🧡

Igenkänning

2019-12-03 07:10 av Humle - Åh! Samma lika här med kvällssuget - vanan av att sätta sig när barnen somnat, hälla upp: skamlugnet som sprider sig som en bläckfisk från magen och utåt: Har egentligen ingen ork, men häller upp lite syntetisk energi i glaset och sen kan jag fortsätta att köra rätt in i kaklet... Vill inte mer! Ska ta till mig av ditt kvällsschema! Jag är med dig i dina 66 dagar 💪🏻 Själv är jag på dag sex. Har...

Mirabelle 😊

2019-12-03 07:08 av FinaLisa - Hoppas du fick några timmars sömn till slut. Det är ett eländes elände när man inte kan somna om😬 Men Grattis till 6 månader!!! 🎉🌺🎈 Vilken bragd👏👏👏👍🤗 Kram 🧡

Bra mål!

2019-12-03 07:04 av Pellis - Bra uppsatta mål! Det är en stressig tid nu, en tid fylld med sociala möten och tyvärr oftast med alkohol inblandat. Jag förstår precis din känsla, att man vill mysa och inte känna stress. Man blir stressad av tanken att inte få dricka vin eller glögg, man blir till slut stressad av allt. Kvinnor har dessutom lite prestationsångest inför december med allt pyntade och bakande för att det ska bli...

Grå, grå, grå...

2019-12-03 06:55 av Pellis - ...men vi behöver ljus! Kylan som nu svept in över huvudstaden har iaf gett lite kyla och sol. Så vackert och fint! Tyvärr kommer det inte vara så länge men man får suga i sig av det lilla när det finns.Nykterheten är nästan som vädret, så himla svajande men när det är stabilt så känner man sig så nöjd och glad. Underbart Fibblan att du vaknar klarsynt och trampar vidare på nyktra stigen, jag går...

Många grattis 👏👏👏💪🎂💪🎂

2019-12-03 06:50 av Strulan65 - Grattis, bra jobbat 💪❤️ Kram Strulan

Tiden bara rinner iväg!

2019-12-03 06:50 av Pellis - Så fort det har gått! Snart 50 dagar! Tyckte nyss du startade :-) Grattis du FinaLisa, det är du värd. Förstår att det blir lättare och lättare att möta vissa motgångar ju längre in i den nyktra tryggheten man kommer, eller det är vad jag tror iaf. Men motgångar som innefattar att ett ljus släcks är ju ofantligt jobbigt! Du är så stark nu! Känner det! Kraaam

Tisdag morgon

2019-12-03 06:47 av Återfaller ofta - Det känns bra att jag börjat ta tag i det här, jag tänkte var ärlig o skriva med lite skit jag gjort bara för att komma ihåg det. Smygdricker, ringer folk och snackar massa på vardagar, ibland mitt på dagen tom😬. Kör skoter, fyrhjuling påverkad. Fyllecell för två år sedan. Skyndar mig i med en öl i bilen innan jag ska gå in till frugan med en flaska vin. Gömmer öl lite här o där oxå 🤭. Blir...

Välkommen!

2019-12-03 06:46 av Pellis - Så härligt att läsa hur motiverad du är! Här inne är det fullt med underbara människor och nu har vi fått en till ! Dvs DU! Alla bidrar och hejjar, alla har olika historier i ryggsäcken, alla kämpar på ett eller annat sätt. Jag förstår precis när du skriver att man älskar nykterheten när man kliver upp på morgonen, fräsch och klarsynt. Lika mycket förstår jag hur man börjar tänka om på kvällarna...

Älskar att vakna nykter

2019-12-03 06:10 av Allic - Jag verkligen älskar att vakna nykter! Utan att hjärtat klappar snabbt som tusan, att munnen är som en öken och att ögonen känns som att de ska brinna upp. Älsket till nykterheten är absolut inte lika stark på kvällen när rastlösheten äter mig levande, en dålig och tung dag på jobbet jagar mitt sinne och stressnivån är på Max... hur ska jag hinna allt jag borde hinna? Jobb, städa, läxor, laga mat...

Nu vet ja’! Låt oss runda av

2019-12-03 02:24 av Mirabelle G-S - Nu vet ja’! Låt oss runda av eländet med insomnia! Lysande. Strålande. Baaaah! Men jag har ju krälat över halvårs-strecket iaf. Alltid nåt. Jahapp. Vad ska jag nu hitta på... Fyra timmar kvar innan jag officiellt ska vakna. Jag antar det är uteslutet att spela piano och yla diskantstämmor med magstöd? Förresten... Är det så man får halvvuxna ungar att börja planera för eget boende? Egentligen...

Hej gumman ❤️

2019-12-02 23:15 av Mirabelle G-S - Sömnen ja... Alltså, jag skulle nog säga att det blir bättre med tiden. Men så är det ju en fråga hur länge man kan vänta. Jag var alldeles för slutkörd i början av nykterheten för att kunna vänta in bättre tider. Sömnbrist ovanpå utmattning är en stor hälsorisk det med... Jag tog till både Atarax och Melatonin. Det är ju inte psykofarmaka, men hjälpte mig att hålla en någorlunda sömnhygien. Nu...

Tack fina Renée ♥️

2019-12-02 23:05 av Nordäng67 - Så härligt att höra ifrån dig! Hur mår du och hur har du det? Kram

Måndag kväll

2019-12-02 22:49 av Mirabelle G-S - Och jag mår så jävla prutt-dåligt. Av både allvarliga anledningar och larviga anledningar. Hjärnan sållar inte längre. Överväldigad och ångestfylld deluxe. Vet inte vad jag vill med att skriva detta. Bara säga som det är, antar jag. Funderar på att bryta mitt heliga löfte till mig själv och prioritera bort min inblandning i gänget med hobby entertainers. Det har varit jobbig stämning med massa...

Känslor av svek, förtvivlan och vanmakt

2019-12-02 22:44 av cowgirl-1975 - Hur ska jag kunna stötta någon, som svikit mig så medvetet och ljugit så länge? Jag känner mig fullständigt förkrossad och vill egentligen bara veta vart jag kan vända mig för att få stöd som anhörig till någon med alkoholmissbruk, helst där jag kan chatta, då min förtvivlan just nu är så stor att jag pendlar mellan gråt, panikångest och ilska. Jag vet inte vad jag ska göra, vart jag ska ta vägen...

Heja dig!

2019-12-02 22:25 av Lingon1svart - För varje nykter dag och för varje gång vi ser sanningen i vitögat kring varför vi väljer att dricka lär vi oss om oss själva och upptäcker om den helnyktra vägen är vår bästa väg eller om vi kan läka oss till ofarligare A-konsumtion. Jag vet inte ännu hur min väg ser ut, men jag vet att den inte ska innehålla så mycket fokus på A och dess fysiska o psykiska konsekvenser som tidigare. Kram på...

Kväll andra dagen

2019-12-02 20:36 av Allic - Det är nu eller för ca 1 timme sen som jag häller upp första glaset, beroende på när barnen somnar. Nu ligger jag i sängen och ska jobba lite. Vet att det är ”förbjudet” att jobba i sängen, men att sitta vid köksbordet är en trigger för att ta sig ett glas, två, tre.... ehhh sex glas? Kan nästan känna en förälskelse pirr när jag vet att jag har en kyld bubbel-flaska i kylen... första klunken,...

Milliemus

2019-12-02 20:33 av Humle - Åh, vad jag känner din ångest! 😱 Jag är ganska orolig över min hälsa just nu och särskilt över min alkoholkonsumtion- känner jag mig lika svajig som jag gör just idag så får det nog bli nyktert ändå. Vill verkligen inte hamna där, men är medveten om att det finns en risk 😕 Min grej är dock mest att sköta mig ute och dricka sen 😏 Jobba första dagen efter att ha legat hemma sjuk i halsfluss en...

Advent

2019-12-02 20:14 av Renée - Varma hälsningar till dig Nordäng67 på två-årsjubiléet, 1:a Advent! Underbart att detta blev startskottet för något nytt och bättre för dig. I allt du skriver, tycker jag det framgår, att du är genuint empatisk. Det har gått upp många ljus när jag läst dina inlägg. Tack att du delar med dig av dina insikter och slutsatser, bl a: "Jag släpper andra fria att vara som dom är och så är jag som jag är...

Etapp 1....

2019-12-02 19:01 av FinaLisa - ...närmar sig 😊 Imorgon är det dag 49 och på onsdag dag 50! Som är mitt första delmål🏁😊 Jag är förundrad över hur lätt det går, satt och fika med ett par vänner idag och vi pratade om hur alkohol förstör livet för många människor. Att det är mycket skönare att leva med klara sinnen och slippa bedöva sig. Tack alla forumvänner, hade aldrig klarat detta utan er✨💚✨🧡✨💚✨ Kramar 🌺🌺🌺

Hej Odette😊

2019-12-02 18:43 av FinaLisa - Sömnen är ju jätteviktig och det finns tyvärr inga genvägar utan det gäller att ha tålamod. Så småningom så ställer sömnen in sig och blir "normal" för de flesta. Själv har jag 7 vita veckor nu och min sömn började stabiliseras efter 3 veckor. Sedan kan ju enstaka nätter fortfarande vara jobbiga om det hänt något oroande under dagen. Men tack och lov så är jag inte drabbad av mardrömmar. Hoppas...

Nykter söndag och måndag

2019-12-02 17:09 av Lingon1svart - vilket är skönt. Har inte ångest över fredag o lördag men däremot en oskön känsla i kroppen på söndagen. Trött o trög. Och jag drack mer än jag tänkt på lördagen vilket känns oskönt. Ingen ångest men tjurig på mig själv. Har inte sagt hela sanningen till min man ännu. Har dock uttryckt att jag drar ner på alkohol i mitt liv och har sagt det till en av mina bästa vänner också. Fegade ur helt...

Det är 5 veckor sen jag

2019-12-02 17:00 av Hel - Det är 5 veckor sen jag beslöt att dra ner på drickandet. Och under den tiden har jag druckit vid 6 tillfällen. Av de tillfällena är det egentligen bara 1 som är ok. De andra gångerna för att jag var rastlös, deppig eller värd det eller vad jag nu hade för orsak. Av gammal vana bara också. Det är inte ok. Det är sånt drickande som jag vill få bort. Jag har inte totalförbud. Men jag vill att jag...

Heja dig!

2019-12-02 16:54 av Lingon1svart - Skönt med nyktra, klara tankar och att känna att en kan ställa sig upp o trampa vidare✊❣️ Hakar på💪👊💛💚♥️

Javisst

2019-12-02 16:46 av Fibblan - trist med återfall. Trist nu med, trist väder, trist och tungt sinne. Trött. Men inte fan blir man piggare eller på bättre humör av alkohol. Det är bara en illusion, så jag trampar vidare på nyktra stigen. Jag har vandrat den förut, så det är upptrampat och lätt att se vart jag ska gå👍☺️! Kram /Fibblan 🌼.

Humle

2019-12-02 16:04 av Milliemus - Hej😊 Läste ditt inlägg och måste säga att jag är avundsjuk på att du klarar av att dricka med andra utan att vara nervös för att du ska bli för "mycket" Jag kunde det en gång i tiden med. Kände mig så självsäker och hade inte en tanke på att jag skulle dricka över gränsen. Varför skulle jag? Hade ju aldrig gjort det förut! Sen small det till (och så klart) på en personalfest. Kommer inte ihåg nåt...

Vad skönt för dig med både

2019-12-02 15:32 av Nykteristen - Vad skönt för dig med både sovmorgon o nybryggt kaffe, d behövs ibland! Här har d varit lugnt...va borta med barnen hela helgen. Tror dock han druckit när jag ringde i fredags....men inget jag bryr mig om jag va ju inte hemma ändå!

Sidor