Senaste kommentarer

Alkoholdrömmar

2020-09-25 15:06 av Chris_ - ...har jag också då och då efter 5 månader. Vill tro att det ingår i någon slags läkeprocess, för jag tänker knappt på alkohol i vaket tillstånd. Minns att det var samma drömmar om snus under en ganska lång tid efter jag slutade snusa. Det är verkligen en lättnad när man inser att det var en dröm.

Haha, 😃

2020-09-25 15:02 av FinaLisa - Kennie, tack för det citatet🙏😂 Underbart att få idag när jag varit sur och förbannad hela dagen!! Kram 🌼💚🌼

Hu, nej

2020-09-25 14:58 av Andrahalvlek - 0,4% är illa nog tycker jag 😉 Chill helgkram 🐘

Hej!

2020-09-25 14:27 av Erik83 - Hej! Har hängt lite här på forumet men första gången jag skriver. Vet inte riktigt hur jag ska börja. Jag lever i en relation med en kvinna som har problem med alkoholen. Hennes problem går upp och ner med en värsta peak förra sommaren. Efter det har det gått överlag bra men med vissa återfall framförallt efter Coronans intåg i världen. Jag försöker vara stöttande men är samtidigt ledsen, arg och...

Kunde inte vänta

2020-09-25 14:02 av Oslo - Gick till storytel og startade att lyssna. Herregud! Vilken inledning 🙌🏻 «Att leva i förnekelse är en medberoendes middle name. Bra dagar är det som att man har en bisarrt utvecklad förmåga att liksom kungen ”vända blad”. Förnekelse kan också handla om att försköna eller förminska. Välja att se livet från den överpositiva sidan. ”Det var väl inte så farligt” och ”men nu är hen ju nykter”, är...

Jag med

2020-09-25 13:52 av Torn - Jag gick också med efter tips från dig.😍 När man bockade i stod det att man fick dricka drycker med en alkoholhalt upp till 2,25 procent.😧 Sådana där starka grejer vågar inte jag hälla i mig.😅 Kram

Heja dig!

2020-09-25 13:28 av Andrahalvlek - Skönt att du inte haft så mycket sug. Fullt fokus på nyktra vanor! Men det bästa vore förstås att du inte ersätter ett beroende med ett annat 🤗 Och det vet du också. Kram 🐘

Hund är en bra investering i hälsan..😃

2020-09-25 13:28 av miss lyckad - Jag har 2 hundar, måste ut i ur och skur..Men kom just på att dom har nog också med min kondition och viktminskning att göra🤓..Jag funderar även på att den ena av mina hundar ska få valpar..Hade Norsk skogskatt tidigare som fick ungar..Jag hade inga svårigheter med att sälja kattungar, men exet ville behålla dom!!Där stod vi plötsligt med 4 katter!!Lite i mesta laget för min del..😅..Ha en härlig...

Helt rätt!

2020-09-25 13:24 av Andrahalvlek - Du är inte ett dugg tråkig för att du inte dricker. Jag har till och med roligare när jag inte dricker. Svårt att tro på, man måste uppleva det själv. Varje gång någon säger något sådant beror det på att de vill rättfärdiga sitt eget drickande. Skit i dem! Och visa hur kul man kan ha utan alkohol. Sen kommer du vilja gå hem tidigt, och det är bara skönt. Och vakna utan baksmälla imorgon 🙏🏻 Kram 🐘

Medlem i IOGT-NTO

2020-09-25 13:16 av Andrahalvlek - Jag har blivit medlem i nykterhetsförbundet IOGT-NTO. De jobbar för att nå ut med budskapet om hur skadligt alkohol är, på individnivå och samhällsnivå. Det kändes minst sagt lite pirrigt att bocka för framför orden ”Jag lovar på heder och samvete att jag är nykter”. Idag kom första numret av Accent, deras medlemstidning. Fräsch tidning, både med nyheter på alkoholområdet och reportage. Nu har...

Fredag

2020-09-25 13:08 av AstridK - Hej, Äntligen fredag och idag middag/aw med kollegor. Känner mig 100% på att jag inte kommer dricka. Däremot känner jag inte för att servera dem hela sanningen. Utan det får bli nån semivariant av typen jag kör en hälsoperiod utan alkohol/mår bättre utan alkohol särskilt när det är stressigt på jobbet. Några kommer tycka jag är tråkig men strunt samma känner jag idag. Känner mig lättad över att...

Snart två veckor

2020-09-25 12:54 av Wasabi - Kikade på min Sober Time app nu och det är 12 dagar idag. Det har gått rätt fort den här gången - tänker inte på alkohol eller att dricka särskilt mycket. Har inte haft några direkta sug alls faktiskt. Väldigt skönt. Tror att det är dels så skönt att inte uppleva all skit som kommer med alkoholen och sen att jag inte har några framtida fester eller tillställningar planerade som alltid får mig att...

💕

2020-09-25 12:45 av Wasabi - Hoppas du mår okej. Tänker på dig. Kram

Tack før tips

2020-09-25 12:45 av Oslo - Tack för tips. Boken är beställd. Jag har en helt annan känsla i kroppen idag. Jag är nedstämd. Men inte nedbryten. Det är grått, men inte svart. Man hoppar väl (men jag kunde inte ana det var så stora svägningar) och det är annorlunda nu. Skönt. Jag har inte förberett mig som många andra har. Jag har inte tänkt seperation på det sättet. Det är nästan en impulshandling. (Men såklart ändå inte...

Härligt att höra!

2020-09-25 12:42 av Kennie - Önskar dig en vilsam, nykter helg!

Stigen..

2020-09-25 12:39 av Kennie - Målande bilder. Det är tydligt att du valt stigen, den som kan vara snårig ibland och man snubblar. Men faller mjukt i mossa och blåbärsris istället för på motorvägen asfalt. Barn, blåbär och skog är värt att vara nykter för. Sin egen frid likaså. Styrka till dig på din stig!

Bra råd

2020-09-25 12:37 av Tackohej - Jag har varit ärlig med frun (nästan helt), en dikeskörning vet hon ej om. Men att ta upp den kanske jag gör men det gränsar till att bli bara för min skull och mitt egos skull. Ni som kört stegen vet vad jag pratar om. Frun är medveten om att jag trillat och även att jag vacklar. Har nu 6 vita i rad från senaste gropen.Jag ska inte börja räkna igen men jag märker att balansen i kropp o hjärna...

Jag

2020-09-25 12:26 av nystart - Jag har satt ner foten mot min fru sista tiden, jag tycker mig faktist se en förändring. Kanske finns det hopp? Jag måste dock ta taf i mig själv, det har gått åt enormt med kraft och energi sista tiden, har fortfarande ont i benet och har druckit - inga jättestora mängder och jag kan stoppa, men alldeles för mycket ändå för att det ska vara OK. Just nu kan jag inte göra så mycket då jag har...

Bild

2020-09-25 11:11 av Beyond - i hjärnan. Jag är en väldigt visuell människa, att måla upp bilder kan bli väldigt starkt för mig. Skriver ner min bild av motorväg och stigar här för att kunna komma ihåg. Längs den trafikerade motorvägen ligger burkar och vinboxar slängda. Jag svischar fram på min cykel, ni vet hur jäkla fort det går att cykla när man är full! Några kompisar som triggar mig raglar omkring och pratar om och...

Tack fibblan 🌷🙏🏻 Dina fina

2020-09-25 10:05 av AmandaL - Tack fibblan 🌷🙏🏻 Dina fina ord värmde mig idag🌸 jag hade en obehaglig dröm om fylla och alkohol inatt vilket gjorde mig rädd och vemodig när jag vaknade, undrade först om den varit på riktigt och om jag förstört allt eller om jag är nära på att förstöra allt nu. Men tack för dina ord och dina meningar, som påminner mig om att jag bestämmer själv över alkoholen och inte tvärtom 🙏🏻🌷

Jag har 113 nyktra dagar, jag

2020-09-25 10:00 av AmandaL - Jag har 113 nyktra dagar, jag saknar inte att dricka, jag har inget sug, jag längtar inte efter att ta en fylla. Men inatt drömde jag att jag var full, eller drömmen handlade om att jag vaknar och har varit full. Jag har gjort allt det där jag brukade, det jobbiga, jag var ledsen när jag vaknade, ledsen för att jag förstört min nyktra tid, för allt kändes som att det var realtid, jag hade varit...

Kvinna 38

2020-09-25 09:58 av Tröttiz - Låter som en utmärkt plan. 🙂 God lycka i svampskogen och trevlig helg! 🌲

Dag 7 och fredag

2020-09-25 09:56 av Beyond - Dag 7 och jag håller ut. Vissa dagar och stunder går lättare och andra är riktigt riviga. Igår, ni vet torsdagen är ju den nya fredagen, var det riktigt tufft. Ville dricka massor för att koppla av. Tänkte att jag kommer inte klara första fredagen. Men rutinerad som jag är i att sluta dricka så intalade jag mig själv att jag får dricka på fredag, men inte på torsdag. Nu är det fredag och jag får...

Mic; vad skönt att du fick

2020-09-25 09:53 av VillJuLevaOckså - Mic; vad skönt att du fick god sömn i natt, det var klokt att dela dina funderingar kring sömnen innan du hastar iväg och tar tabletter. Det kanske behövs lite stöd en period för att sömnen ska bli bra (prioritet behöver ju vara att undvika dricka och om det är nödvändigt med hjälp för att uppnå det så ja kanske?), men samtidigt har många av oss som lämnat alkoholen bakom oss upplevt perioder av...

Atarax

2020-09-25 08:45 av Blenda - Hej Mic, jag har haft rejäla sömnproblem i 20 år men faktiskt inte vågat mig på så mycket tabletter, de flesta är ju beroendeframkallande. Atarax är en av få icke-beroendeframkallande mediciner, och är även ångestdämpande. Men effekten är väldigt individuell, jag blir lite sömnig och lullig men får en extrem hang-over dagen efter, medan mitt barn knappt kände av något alls på trippeldos. Om du...

Äntligen Fredag!

2020-09-25 08:44 av Mic - Tack för ni delade med er av era erfarenheter. Gissade att det skulle bli lite delade meningar och upplevelser om detta. Skulle va otroligt skönt om det funkade samtidigt som jag absolut inte vill bli beroende. Räcker så bra med sånt. Ska ändå överväga att gå till läkare och se vad de säger, sen få vi se. Inatt sov jag i alla fall bättre. Brukar bli så någon natt ibland när man haft många dåliga...

Festvänner från förr

2020-09-25 08:42 av Leonie - Fredag igen och en stundande helg. Igår var en vän i stan och han ville ta ett glas. Vi har en gedigen festhistorik från studietiden, bara att han aldrig tappar kontrollen och medan jag i princip tappade allt jag hade. Han är oerhört intelligent med ett yrke som gör att han kan identifiera problematiskt drickande, undrar varför han uppmuntrade mig att gång på gång dricka som jag gjorde då när vi...

Ser fram emot en nykter

2020-09-25 08:38 av kvinna 38 - Ser fram emot en nykter fredagskväll med familjen och en lördag utan bakfylla. Ska nog gå ut och plocka svamp och lyssna på ljudbok. Tacksam för mitt beslut och stöd från min man 🙏🏻

Drinktips

2020-09-25 08:31 av kvinna 38 - Så gott det lät med grapefruktdrink. Jag brukar krossa ingefära i ett högt glad, lägga i is och fylla upp med alkoholfri gingerbeer. Starkt och lite sött. Supergott!

Härligt känna sig utsövd

2020-09-25 08:30 av VillJuLevaOckså - Härligt känna sig utsövd Jag fick också sova gott i natt, vaknade när kaffet var nybryggt (jo har en timer där). Det kommer bli en bra dag och bra helg! :-D

Fint!

2020-09-25 08:24 av Kennie - Så härligt när det vänder så där. Ta med dig känslan som en skatt och påminn dig om den när det känns jobbigt. Ett av mina favorituttryck är detta: Jag trodde jag skulle gå under, men det gick över. Brukar tänka på det när allt känns tungt, det får mig oftast att fnissa lite och ger perspektiv.

Härligt!

2020-09-25 08:19 av Kennie - Och skönt att redan märka positiva effekter! Våra kroppar är rätt tydliga med vad som är bra för dem om vi bara lyssnar på dem...

Du kan!

2020-09-25 08:17 av Kennie - Bra idé att lägga ett träningspass där! Och omformulera hoppas jag klarar det till jag ska klara det! Hoppas är för mig ett ord som ger intrycket av att det är yttre faktorer som man inte kan påverka som avgör. Typ hoppas att det inte regnar. Tror det gör skillnad mentalt att tänka ord som betyder att man själv har kontrollen. Och inte lämnar nån glipa i dörren för förnuftet att smita ut igenom....

Skön seger!

2020-09-25 08:08 av Kennie - Tror varje sådant tillfälle gör oss lite starkare, och visst är det härligt att upptäcka att man har lika trevligt ändå!

Tack allesammans

2020-09-25 08:01 av Soffpotatis - Ja, det känns skönt! Går också tillbaka och läser de första desperata inläggen ibland för att påminna mig själv hur långt jag ändå kommit. 10 veckor är ju inte så lång tid, men man är bra på att glömma.

Det hoppas jag också!

2020-09-25 07:52 av Andrahalvlek - Att allt är bra med dig alltså! Chill helgkram 🐘

Yes!

2020-09-25 07:51 av Andrahalvlek - Varje sådan seger ger en ytterligare råg i ryggen! Starkt att stå emot impulsen, och berätta varför. Valda delar av sanningen är fullt tillräckligt. Och du fick dessutom ett förtroende tillbaka. Så er relation blev nog snarare stärkt än tvärtom. Chill helgkram 🐘 PS. Klimakteriet är svinbra att skylla på. Då slutar folk tjafsa direkt. Av någon anledning är klimakteriet ett ämne som ytterst få...

Känner likadant

2020-09-25 07:38 av Andrahalvlek - Tänkte på det igår faktiskt. Vi hade möte med ledningsgruppen. Människor jag känner väl, vi drar oftast åt samma håll. Vi har förstås lite meningsmotsättningar, men det är viktigt att vi snackar ihop oss till samsyn. Tar diskussionen där och då i det forumet, och sen går vi ut och sätter på oss chefsmasken. Jag brukar vara tydlig, men igår var jag om möjligt ännu mer tydlig. ”Det här är okej, det...

Håll i håll ut

2020-09-25 07:28 av kvinna 38 - Hej!! Vilket bra beslut att sluta dricka. Första och andra helgen är värst. Sen blir det lättare. Jag är inne på min 5:e så har en resa kvar att göra. Men en dag i taget! Känner igen mig mycket i det du skriver. Jag har också druckit i 10 år. Minst. Och tillslut pratat med min man. Är också väldigt rädd för sjukdomar och har lästa om vilka följdsjukdomar som alkohol kan ge. Det funkar rätt bra...

Fredag.

2020-09-25 07:28 av Västligvind - Fredag. Min "bästa" dag. Nu är det helg och jag får dricka vin. Har svårt för denna dagen. Men jag kommer hålla mig nykter idag. Kommer inte åka till systemet och det enda vi har hemma är sambons öl som jag inte gillar. Dom dricker jag bara om jag har druckit något annat innan som tagit slut. Så om jag inte tar första glaset idag kommer det inte vara några problem. Och vi har inget första glas...

Sovit gott

2020-09-25 07:19 av Andrahalvlek - Hela natten. Inte väckt av några drömmar. Nu är jag snart redo för att spurta mot helgen. Först kolla runt hur ni andra mår, dricka en kopp kaffe eller två - sen kör vi! Chill helgkram till er alla 🐘

Vill bara säga hej!

2020-09-25 07:07 av Rosa-vina - Härligt med vita fina dagar finalisa :) Vi är alla värda att få må bra och leva livet vitt. Kram

Godmorgon Rolf🌅

2020-09-25 07:00 av FinaLisa - GRATTIS på 40-dagen👍🎉🎂 Skönt att du gått in i andra andningen nu. Håller med dig att det lättar när man närmar sig 30 dagar. För mig är det 28 dagar idag och jag har inget sug alls.😊 Ha en fin helg! ☀️ Kram 🍃🧡🍃

Äntligen fredag

2020-09-25 06:55 av VillJuLevaOckså - Det är riktigt skönt att det äntligen är fredag, det har varit en ganska intensiv vecka på jobbet, och jag funderar lite om jag ska flexa ut lite på eftermiddagen och njuta av vädret (det verkar bli fint i dag men trist hela helgen). Att jag pratade med min pastor ledde mig ju till att prata med en kompis också. Kompisen visste ju om att jag "tidigare haft" (alltid pratat i dåtid); men denna...

Bättre idag

2020-09-24 23:53 av Självbedrägeri - Idag känner jag mig starkare och gladare. Har jobbat till sent men jobbat bort det mesta så att jag får helgen fri. Har masat mig upp ut sängen tidigare denna vecka så att jag har kunnat vara på jobbet vid sju. Har en träningsklocka som mäter sömnen, min djupsömn har ökat med en timme per natt. Det är stor skillnad. Upplever också att jag blir sömnigare på kvällen så jag lägger mig i tid (inte...

App

2020-09-24 23:23 av kvinna 38 - Det finns flera appar som räknar åt dig. Jag har ”I am sober”. Så slipper du gå tillbaka i tråden och räkna själv. Man kan lägga in ett datum bakåt i tiden. Och hur mycket tid och pengar man sparat, jag har sparat 2000 kr 💰

Första stora testet

2020-09-24 23:10 av Kaye - Ikväll har jag varit ute med en samarbetspartner/kund. Hans besök har varit planerat sedan 3 veckor och har varit ett gnagande i mitt huvud. Vi skulle gå ut och dricka öl! Skulle jag klara av detta. Och jag vacklade en liten stund vilket förvånade mig för jag har varit inställd på att fixa det här. Men tog mig i kragen och förklarade på puben att jag inte drack alkohol. Att jag inte mådde bra av...

Du är snart där!

2020-09-24 22:42 av Kennie - Snart är det du som har en lång period nykterhet i ryggen! Tror det är jättebra att köra stenhårt på de tre månader man bestämt sig för och tänka att man tar nya beslut efter det. För mig blev det ett icke-beslut att fortsätta vara nykter, jag hade tappat lusten att dricka. Mycket tack vare all info här på forumet och annan fakta från böcker och nätet. Låter som att den vägen funkar bra för dig...

Körsång och cykling

2020-09-24 22:36 av Andrahalvlek - Tyvärr är körsången pausad pga Corona i höst också 😢 Och cykla borde jag göra, jag borde verkligen. På lördag! Fast då ska det bli skitväder har jag hört 😫 Ja, mitt arbetstempo är för högt. Men jag bromsar allt jag kan. Tänker hela tiden på hur jag kan förenkla eller helt strunta i vissa saker, låta folk vänta ett tag osv. Och jag lyckades krångla mig ur en heldags studiebesök på annan ort nästa...

Hejsan!

2020-09-24 22:36 av Torn - Härligt att du är på G igen!😍 Trötthet är ju jobbigt, men det är ju bara att sova så mycket man kan så går det över.😂 Alkohol, nä skippa att dricka sådant gift, det gjorde jag för nio månader sen och mår hur bra som helst numera. Jag hejar som alltid på dig Fibblan!🥰

Sidor