Senaste kommentarer

Fy satan. Vilken ångest jag

2019-10-11 19:28 av Lim - Fy satan. Vilken ångest jag plötsligt fick. Kvävs nästan. Har haft en så mysig eftermiddag med barnen. Vi beställde hem pizza och cola och åt och tittade på olika Youtubekanaler som de och jag gillar. Så mysigt. Men så gick vi ut i mörkret med hunden. En enorm ångest slog mig. Jävla helvete. Ursäkta alla svordomar men jag vet inte vad annat jag kan säga. Mörkret äter mig! Känslor äter mig. Men...

Kriga på Halvdan 💪💂‍♀️

2019-10-11 19:10 av Mstrx - Kriga på Halvdan 💪💂‍♀️

Tack fina 😘💕!

2019-10-11 19:05 av Fibblan - För din kommentar Mirabelle G-S! Så tacksam för att du med dina erfarenheter och längre nykterhet, orkar och vill ta dig tiden att göra det du just gjort😘! Peppat mig på den rätta vägen! Stort tack💕! /Fibblan 🌼

socialen

2019-10-11 18:49 av gros19 - Mitt råd till dig är att du gör en anmälan till socialen och gör den inte anonymt. Be att få boka en tid för samtal med en socialsekreterare för att berätta hur dina syskon har det. Berätta även att du är beredd att hjälpa till så gott du kan, men att dom inte kan bo hos dig. Barn får inte leva under de omständigheter du beskriver och socialen är skyldiga att agera på något sätt. I onödan...

Fredag

2019-10-11 18:47 av Steffi63 - Och jag mår bra, förutom en liten oro i magen. Igår träffade jag en kbt terapeut som var kanon. Jag pratade och pratade, hen fick mig att inse att det finns en röd tråd i mitt beteende som gör att jag beter mig som jag gör. Vi skrapade lite på ytan och det gjorde ont i min själ. Samtidigt som det kändes som en lättnad, jag har något att börja jobba med, kanske börja förstå varför jag vill berusa...

Nä nu jävlar

2019-10-11 18:45 av Mirabelle G-S - Jag är så jävla förbannad så det sprakar om mig. Ikväll fick jag telefonsamtal från en (nu myndig) unge. ”Mamma kan du hämta mig efter jobbet?” Det visar sig att hen behöver eskort hem eftersom hen har blivit dödshotad av ett orten-gäng killar i yngre 20-årsåldern, då hen förhindrade snatteri för många tusentals kronor. De har lovat att de ska ”cutta” MITT BARN, leta upp hens familj och ”cutta”...

Har numret

2019-10-11 18:41 av Katia - Hej Sofia, Tack för ditt råd. Jag har numret till Kvinnofridslinjen. Har varit på väg att ringa flera gånger. Men, nej inte gjort det. Så blir det lugnt en period, jag förtränger och tänker inte på det. Lever på det ett tag. Det går det runt på det sättet liksom. Dysfunktionellt, absolut. Jag har dessutom självskadebeteende och göra våld på och skada sig själv kan man göra på många olika sätt....

Tack knaskatten för pepp 😀😀

2019-10-11 17:41 av Lim - Tack knaskatten för pepp 😀😀 Ja, jag känner att en liten makeover hemma kommer göra att jag känner att det är mitt och barnens hem. Annars kommer jag känna gamla minnen i väggarna. Och det kan bli ganska sorgligt kan jag tänka mig. Det är så knäppt allting hur jag på nåt sätt fortfarande inte kan föreställa mig livet isär. Kommer det verkligen att ske? För bara mindre än 2 månader sedan var jag...

Dag 71

2019-10-11 17:26 av Knaskatten - Jag klarade det!!! Tack snälla fina gulliga ni för all pepp. Det värmer verkligen. Middagen var låååååång och först med fördrink och sedan flera rätter och vinpaket och hela köret. Det var tur att jag inte kände något behov av att liksom "dölja" nykterheten, för det var omöjligt vid bordet. Jag fick liksom helt andra drycker i helt andra glas - vilket var kul, men ju hade funkat superdåligt om...

Livsångest?

2019-10-11 17:11 av Mirabelle G-S - Jag känner igen mig rätt bra i det du skriver... Att vara så energisk, kreativ och levnadsglad och samtidigt så... frustrerad? Ångestfylld? Rastlös? Uppgiven? Äsch jag hittar inga bra ord. Under senare tid har jag tänkt att det kanske inte är dödsångest man lider av, utan livsångest. Man har detta enda jordeliv, en enda livstid. Så många valmöjligheter. Så litet tid. Man väljer det ena, och går...

Trötthet med nykterhet

2019-10-11 17:04 av Dee - Hjärnan, som blir. Får förgiftad och skadad av alkohol behöver tid att läka det den kan läka, jag var vansinnigt trött de första månaderna jag med. Det gäller att komma ut i naturen, gå i skogen för att tanka energi av den. Och att lyssna på sin kropp. Det är mitt hetaste tips. Trevlig nykter helg! /Dee

Ett vanligt liv 😊

2019-10-11 16:54 av Mirabelle G-S - Jag är böjd att hålla med. Vanligt är skönt. Mer vanlighet åt folket! Kram

Jag drack mig också igenom en

2019-10-11 16:50 av Mirabelle G-S - Jag drack mig också igenom en utmattning, eller liksom fusk-tillfrisknade med vinaren som snuttefilt. Jag upplevde, som du skriver, att jag dippade igen efter att jag slutade helt med alkohol. Jag blev sådär förvirrad och vilsen igen. Och arg. Och nedstämd. Ungefär en månad efter alko-stopp kom semestern. En vecka in i semestern var jag fortfarande helt utmattad. Sedan började det vända. Och jag...

Hej nykteristen..

2019-10-11 16:14 av Lim - Hej nykteristen.. Jag har läst igenom i princip hela din tråd idag. Känner igen mig i så oerhört mycket av det du skriver. Att man fått nog av allt men samtidigt känner att steget till att separera är så tungt. Jag har funderat i flera år och nu skickat in skilsmässoansökan. Men kastas ändå mellan sorgen över den kraschade kärleken och drömmen om en partner för livet och förhoppningar om ett...

Arvlin

2019-10-11 16:12 av hija - Hej Arvlin, Jag förstår att du har det jobbigt när jag läser vad du skrivit. Att du skrivit här på forumet betyder att du vill ha hjälp i din situation och jag hoppas att rådgivarna också läser ditt inlägg och kan svara. Det finns ett telefonnummer så du kan också ringa alkohollinjen och prata. Lös mer här: https://www.alkohollinjen.se/ Vet inte hur gammal du är men om du går i skolan undrar jag...

Samma här...

2019-10-11 16:11 av Skampåtorraland - Skurit ner på alko och är sjukligt trött...påsig under ögonen, hjärntrött mm. Helt totalt fullkomligt slut! Inte kan jag formulera mig i skrift som tidigare heller. Stor kraft går åt bara att skriva korta inlägg här. Misstänker att utmattningen som kommer o går under stora delar av mitt arbetsliv, blir mer påtaglig nu? Tack o God natt😴😬🤕

Har ni provat Naltrexon?

2019-10-11 16:03 av uddda - Då det blivit mkt senaste veckorna o jag fått lite ändring i min medicin, så skrev min läkare ut Naltrexon mot A sug då jag just nu inte känner mig redo att börja på antabus igen, är detta något ni provat? Har det gjort någon skillnad för er?

Tack för svar

2019-10-11 15:30 av Soffi - Nej, alkohol på det här är inte vad jag behöver, är faktiskt inte alls sugen heller. Och skönt att inte vara ensam om att känna så här. Är mer orolig och rädd för vad som är på gång i kroppen. Har jag skjutit upp "det riktiga" tillfrisknandet från min utmattning genom att dricka eller tillhör jag "bara" dem som faktiskt mår jättedåligt av att inte dricka? Vet inte vilket som är att föredra, men...

Fri och sen?

2019-10-11 14:27 av Garageper - Kära Nystart, Tack för ditt inlägg, det är alltid skönt att höra att någon känner igen sig. Jag har en underbar fru som efter många år tillsammans med mig fått göra våld på sina egna värderingar och mentalitet, precis som jag. Nu efter alla dessa år har vi det så bra och förstår precis vilka behov den andre har. Jag är i praktiken fri att utforska och göra det jag vill. Om jag vill resa iväg för...

Bra!

2019-10-11 13:54 av Knaskatten - Så himla härligt att höra att du känner någon sorts framtidstro. Jag tänker precis som MM att du ska låta dig själv drömma och vara glad och känna hopp när du gör det. Det är inte fel! Planera upp saker i huvudet och bestäm vad du ska göra och hur, och när din man sedan (äntligen) kan flytta så vet du exakt vad du ska ta tag i och i vilken ordning. Underbart med ett eget rum som bara är ditt! Där...

Du verkar vilja göra din egna

2019-10-11 13:50 av DetGårBättre - Du verkar vilja göra din egna resa även om du antagligen redan nu vet innerst inne att det blir ett tuff resa. Så länge du är stenhård i din kontroll och verkligen disciplinerad och enbart fokuserar på hur lite du ska dricka så kommer det fungera. Dock tror jag du kommer uppleva det som begränsande och inte lika kul som att kunna släppa taget och varva ner eller bara vara lite chill och...

Jag har gått en del på AA

2019-10-11 13:43 av DetGårBättre - Jag har gått en del på AA senaste åren och gör fortfarande. Hade dock ett längre uppehåll ett tag och det slutade som det gjorde. Men jag tycker AA ofta är bra. Trevlig gemenskap framför allt, sen får man sålla och ta det man vill och tror på och övrigt som sägs kan man ju låta vara därhän. Mycket handlar dock om att "hamna" i rätt grupp så man trivs. För det är (stor) skillnad mellan de olika...

Dag 6.

2019-10-11 13:12 av Västligvind - Dag 6. Inget vin inköpt idag heller. Kom hem efter jobbet tidigt och ska gå och lägga mig en stund. Är helt slut. Behöver vila och vila och vila. Kroppen är helt överkörd käns det som. Har ingen energi. Har ingen ångest idag. Känner mig helt kall och slut på känslor. Bryr mig inte om nått längre känns det som. Vill bara vara ifred med mig själv. Har noll fredagsfeeling. Hur kan jag ha det? Det...

En vacker dag i dag

2019-10-11 13:08 av Cinna - Fredag i dag och inte vilken fredag som helst. 4 veckor idag utan en enda droppe alkohol. Jag mår oförskämt bra. 😊 Helgen som börjar i eftermiddag är avsatt för städ och tvätt. Vi ska göra en riktig gallring hemma och få bort sådant vi inte längre använder. Det ser dessutom ut som om det kommer finnas chans till lite sol eller uppehåll så då blir det en lång cykeltur. Det är bäst att passa på...

AA

2019-10-11 12:55 av magge - Efter helgen så nådde jag botten, har kontaktat en bekant som ska följa med mig på mitt första möte på AA imorgon. Något som jag har tänkt på länge men alltid hittat ursäkter till varför mitt drickande blir som det blir men nu är ursäkterna slut och jag har insett att jag behöver hjälp, hur jag ska tänka och gå vidare i mitt nya kapitel i livet. Någon mer som är ny i AA eller planerar att gå? /...

Tack miss lyckad och monday.

2019-10-11 12:36 av Lim - Tack miss lyckad och monday. 🌺 Jag önskar bara att jag hade lite mer kraft. Att orka rensa ut saker osv. Men det är nog så att jag inte vågar än för jag vill inte förolämpa min man genom att börja flyttstäda ungefär. Han frågade nyligen om några mattor vi har och lampor och pratade om möbler så han själv tänker ju också på sånt men att börja rensa framför hans ögon känns lite magstarkt. Så nu får...

Dag 101

2019-10-11 12:00 av Ensam1984 - Halvdag på jobbet, nu ska jag hem o myyyysa. Städa lite först, tvätta och vila inför resa till storstaden i morgon. Då ska jag möta några av de finaste människorna jag vet i hela världen. Ska även på drag-show. Så om nån mer ska dit, hejja på mig... tyvärr är jag nog inte den enda med utstickande läppstift 💄 där 😂 Just nu känner jag mig lycklig, lite svullen kanske, men ändå lycklig ❤️ Inget dig...

Samma här.

2019-10-11 11:59 av Pianisten - Har dock inte själv någon erfarenhet av utmattning, inte vad jag diagnostiserats i alla fall. Är uppe i över tre nyktra veckor och känner mig helt slut. Igår var jag apatisk och nedstämd. Gick och la mig kl 21, sovit ca 9 goda sömntimmar idag och slås av hur trött jag ser ut i spegeln. Fortfarande efter snart 5 vakna timmar.. Är ändå inställd på att sticka till gymmet efter jobbet och det känns...

Hej och välkommen till Alkoholhjälpen, Andrahalvlek!

2019-10-11 11:16 av Sofia - Vad spännande att få följa din resa mot ett kontrollerat drickande! Du har läst en väldigt bra och instruktiv bok, som vi brukar rekommendera, och har en väldigt tydlig och rimlig målsättning. Klokt att du inser redan innan att du kanske inte kommer att känna dig nöjd med 4 glas på en kväll, det är ju ofta så när man har successivt har ökat sin tolerans över tid. Det är ju bra att vara förberedd...

Viktigt ämne

2019-10-11 11:06 av Strulan65 - Vill tipsa om ett avsnitt som handlar om pms/ pmds inga lösningar men viktigt att sprida för ökad förståelsehttps://beroendepodden.com/

Att prata om våld och hot

2019-10-11 11:03 av Sofia - Hej Azalea och Katia! Vad fint att ni har hittat varandra här och insett att ni båda har med er erfarenheter av våldsamheter på fyllan. Skriv gärna mer här, om ni vill. Det är något som drabbar alldeles för många, tyvärr. Du, Katia, har haft svårt att våga prata med någon om det du har varit med om, att berätta det för terapeuten du träffade kändes surrealistiskt och för jobbigt för dig, så du...

Hej Magge!

2019-10-11 10:55 av Sofia - Jag ville bara kasta mig in här och ge lite information: vi brukar på startsidan på Alkoholhjälpen erbjuda möjligheten att anmäla sig till ett nätbaserat självhjälpsprogram, med möjlighet till återkoppling från en av våra rådgivare, men precis just nu har vi stängt möjligheten att anmäla sig, då det varit väldigt högt tryck under en period. Anmälan kommer att öppna igen inom kort, så håll ut!...

Heja!

2019-10-11 10:39 av Sofia - Snyggt jobbat, Steffi63, nu har du skapat en rubrik till en egen tråd! Någonstans därinne finns DU. Skriv gärna mer och berätta om vem den personen därinne är! Vad drömmer du om, vad vill du att livet ska handla om, ifall alkoholen inte tar så stor plats som den har gjort en period. Trevlig helg! Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej soffi!

2019-10-11 10:39 av Dee - Jag känner igen det där. Har fått diagnosen medelsvår utmattningsdepression. Jag var sjuk i detta långt innan jag faktiskt blev sjukskriven, närmare 4 år innan. Jag drack också för att ”bota” och ”lindra symptomen” och till en början (ca 1-1,5 år) funkade det bra tills det tvärt svängde och inte funkade alls. Jag vart då både deppig/utbränd och rå-alkis på köpet. Lösningen på utmattning är INTE...

Snart en vecka sedan jag uppdaterade..

2019-10-11 10:30 av Fibblan - ..och det känns länge för mig..😅! Men jag tror faktiskt att det blir bra. Det har varit 0 fokus på alkohol denna veckan och hur det än är, och hur mkt jag än uppskattar detta forum och framförallt människorna i det 😘💕, så märker jag att det blir bra för mig att inte hänga alltför mkt här inne. Denna vecka har jag levt ett helt vanligt liv. Nöjd och stolt över det! Vem har sagt att vanligt är...

Välkommen, Vintunnan!

2019-10-11 10:27 av Sofia - Vad fint att du har startat din första tråd, i ett läge där dina alkoholvanor börjar skapa problem för dig i arbetslivet - sjukdagarna ökar och det märks på dig, med skakningar, röda ögon, svettningar m.m. Vad starkt av dig att du nu vill ta tag i det här och hitta tillbaka till ditt riktiga jag! Hoppas att forumet här kan vara till hjälp och stöd för dig i din väg mot förändring. Du har försökt...

Klart att en helt...

2019-10-11 10:20 av Nordäng67 - vanlig man skulle vilja ha dig! Du är ju helt vanlig eller förresten en helt vanlig människa som skaffat sig extra mycket styrka. MEN jag tror man behöver jobba med sig själv först. Allt börjar ju inom en själv. Man blir som smittad när man lever i närheten av sjukdom. Tror det är viktigt att göra sig av med "smittan". Känns också lite som om man har blivit bestulen på sin personlighet, man har...

Dag 11

2019-10-11 10:08 av AA Anki - Hej Adde, Nej, så är det faktiskt inte. Jag har gjort det här för många gånger för att bara fortsätta att göra samma sak om och om igen - jag är trött på det. Jag vet vad som kommer att hända men jag ska ta mig igenom det. Det kommer bara bli svårt och jag är lite rädd. Så här långt är det dock helt okej. Haft besök igår som höll mig upptagen och idag blir det en myskväll med barnen. Det känns...

Tack för din uppdatering!

2019-10-11 10:02 av Sofia - Hej Themistokles! Fint att du tittar in och uppdaterar! Det låter som att du, efter mycket hårt och målmedvetet arbete, har kommit till ett läge där alkoholen har blivit en i stort sett oproblematisk del av ditt liv. Härligt att läsa om de positiva effekter du märker, med glädje, lätthet, viktnedgång och träningsfokus (så länge det inte slår över till en problematisk besatthet som får dig att må...

På kliniken

2019-10-11 10:00 av Themistokles - Idag sitter det många här som ser slitna och trötta ut. Själv känner jag mig pigg och fräsch, trots regn och förkylning. Jag är glad. Undrar hur jag ser ut i andras ögon? Som en alkis? Som en renlevnadsmänniska? Som vilken grå gubbe som helst?

Sidor