Senaste kommentarer

Tyvärr

2020-07-05 01:05 av An1 - Gick inte så bra idag...kanske inte ska skriva här om inte det går bra?

Torn

2020-07-04 23:58 av Allterbra - Torn, Nä inte roligt! Dom första nätterna, är ju illa. Särskilt när man druckit mkt och länge. Svettigt och ja allt är bara skit. Dit ska vi inte igen. Tror inte man kan förklara det, för någon som inte upplevd samma sak. Det är egentligen bara att lida sig igenom det, alldeles själv och försöka se hyfsat normal ut på dagtid. Även fast man knapp sovit på några dagar.. usch!

Samma här

2020-07-04 23:44 av Torn - Jag har varit med om samma sak. Det såg ut som om alkoholdjävulen själv stod i mitt rum. Riktigt läskigt.😫 Man kan tydligen se sådana syner om man druckit riktigt hårt många dagar i rad. Sådant vill man inte vara med om någon mer gång.

Vilken härlig kommentar! Tack

2020-07-04 23:27 av Kennie - Vilken härlig kommentar! Tack för att du delar din glädje. Känner igen att mycket trötthet och ångest försvann när jag slutade dricka. Man önskar att alla som mår dåligt (och alla andra också egentligen) fick kännedom om vinsterna av att avstå från alkohol..

Ps

2020-07-04 23:20 av Kennie - Du frågade hur det blir bättre, mitt tips nummer ett är att jogga eller nån annan pulshöjande aktivitet ute i naturen. Det är ofta det sista jag vill när jag är på dåligt humör, men det är otroligt hur det alltid hjälper att komma ut i skogen och bli trött i kroppen. Brukar avsluta med att duscha först iskallt en minut och sen varmt och skönt. Efter det har jag alltid ett par timmars skönt lugn...

Jag

2020-07-04 23:15 av Allterbra - Jag drömde nog inte, tror jag. Det va en natt, tror det va dag 3. Inte den här perioden, men för ett par år sen. Då hade jag druckit länge, varje dag. Mitt i natten, såg jag en man i rummet. En läskig man, jag blev livrädd. Knep igen ögonen, för jag visste med mig själv att jag såg syner. Sen när jag öppnade ögonen, va han borta. Jag gick på toan och kunde inte sova mer den natten 😁 Inget jag...

Hej Hillary,

2020-07-04 23:14 av Kennie - Det som blev tydligt bättre efter två månader var att jag slutade tycka att det fattades något när jag inte drack. Jag kunde ha det trevligt med vänner som drack vin utan att känna att jag ville ha. Jag började också känna att saker som i vanliga fall gav mig ångest kändes mindre jobbiga, ångesten kom men mindre och gick över fortare. Sen läste jag en del om hur alkohol triggar ångest, och det...

Grattis till tid🌺🍃

2020-07-04 23:14 av miss lyckad - Och en ny härlig självkänsla..💕..Det är så fint att du börjar tycka om dig själv och gilla din spegelbild..Jag kommer ihåg min första nyktra tid, mina ögon var blåare och klarare..Så gott att du trivs både till kropp och själ..Varm kram🍃💫

Tack för tips, den ska jag se

2020-07-04 23:07 av AmandaL - Tack för tips, den ska jag se imorgon 🙏🏻🌷

Älskade alkohol

2020-07-04 23:03 av Andrahalvlek - Så heter en dokumentär på Svtplay. Ser den för andra gången just nu. Repetera, repetera, repetera. Snart läggdags. Hoppas jag. Höneblunden blev nog lite för lång idag tror jag. Kram 🐘

Hej Sommarbarnet,

2020-07-04 23:00 av Kennie - Hej Sommarbarnet, Förstår att du har det tungt... Håller med Torn om att försöka prata med din man om det går, det kanske inte behöver bli så dramatiskt. Du kan väl säga att du börjat känna att du dricker mer än du tänkt dig, och att du vill ta en paus från alkohol för att inte utveckla verkliga problem. Vilket nog också ligger nära sanningen. Tre månader klarar du, och under den tiden hinner du...

En vanlig lördagskväll...

2020-07-04 22:54 av Femina - Maken har sitt eget lilla party, en trappa ned, i vardagsrummet där han sover på soffan. Vinglaset påfyllt till brädden, hårdrocksmusik via datorn/tv från Youtube. Sen vinglar han, med jämna mellanrum, ut för att röka. Jag och barnen har varsitt sovrum på övervåningen där vi alla pysslar med vårt och försöker ignorera vad som sker därnere. En viss oro ligger som en dimma här att han plötsligt...

Hej Holistic,

2020-07-04 22:49 av Kennie - Hej Holistic, Även om det blev mer än du tänkt så känns det som att du återtog kontrollen i slutet av vecka, bra upphämtning! Är nog bra som du säger att undvika events där man vet att andra dricker. Önskar dig en fin vecka!

Oh ja andrahalvlek, du lär

2020-07-04 22:48 av AmandaL - Oh ja andrahalvlek, du lär mig så mycket! Jag har drömt jätte mycket om att jag är full och inte kommer ihåg saker, liksom som att jag vaknar upp dagen efter och inte minns vad jag gjorde kvällen innan. Det är så obehagligt att bara drömma det så jag kan bara inte förstå att det var min verklighet förut, det var mitt liv, att vakna och inte veta vad jag gjort eller sagt, usch det skrämmer mig!...

Drömmar

2020-07-04 22:41 av Andrahalvlek - Man sover inte riktigt bra när man är påverkad av alkohol. Efter en tid som nykter kan man börja drömma desto mer. En del drömmer jättemycket, och det handlar ofta om alkohol. Det är hjärnans sätt att bearbeta och katalogisera. Det håller hjärna på med om nätterna. Jag var förskonad från att minnas mina drömmar. Man minns dem bara om man vaknar mitt i dem. Men en gång drömde jag att jag drack...

Fixering

2020-07-04 22:24 av Se klart - Den lägger sig med tiden. Så mycket bra händer ”med tiden” så tänk på den som din allra bästa vän. Den kommer att jobba för dig, dag och natt. Håll i, låt tiden göra sitt jobb. Fokus framåt, inte hur ”senaste fyllan” var, eller inte var, Vad du kan göra i framtiden eller inte. Helt ovidkommande just nu. Nykter, en dag i taget, punkt. 😊

God natt till alla

2020-07-04 22:22 av AmandaL - God natt till alla fantastiska kämpar där ute. Nu lägger jag mig, frisk och välmående. Fjärde helgen i rad nu, det är skönt att vara nykter 🙏🏻🌷

Jo

2020-07-04 22:22 av Allterbra - Jo Andrahalvlek, hoppas du har rätt. Om att dom jobbiga dagarna inte behöver komma, idag är det iaf inga problem. Har inte ens tänkt tanken. Läste i en annan tråd i går kväll, när jag skulle sova. Om en som drömt eller sett konstiga saker vid tillnyktringen. Det fick jag hemska Flashback av, det har jag nämligen oxå gjort. Det vill man ju absolut inte uppleva igen, det är mkt värre än vanliga...

Fördelar

2020-07-04 22:20 av Torn - Hej Nicka! Nu börjar du ju upptäcka fördelarna med att vara nykter på löpande band.😍 Och du kommer upptäcka många fler, under en lång tid framåt. Både små och stora fördelar. Det gör att man mindre och mindre vill börja dricka igen. Fortfarande efter snart 6 månaders nykterhet så upptäcker jag nya positiva saker. Jag börjar undra om dom någonsin tar slut.😂 Kram

Wow nicka! Grattis till dina

2020-07-04 22:17 av AmandaL - Wow nicka! Grattis till dina 18 nyktra dagar och ännu större grattis till din fantastiska utekväll tillsammans med din man! Det låter bara helt fantastiskt verkligen, kunna äta en god middag, promenera och vara ute i sociala sammanhäng och allra bäst av allt, vakna idag, vara pigg, inte må dåligt och minnas allt och inte behöva skämmas ett dugg för gårdagskvällen! Så glad jag blir över att du...

Bara en sak till...

2020-07-04 22:17 av Vita smultronet - Blir ni också fumliga och klantiga av alkoholen? Jag blir så irriterad på min klantighet! Spiller nästan alltid ut ett glas någonstans när jag dricker. Och så får jag torka och spruta ”lukta gott” för att ingen ska märka. Jag har tappat glas som gått sönder på restaurang och jag har haft sönder saker här hemma i min drullighet. Det är så irriterande! Påminner mig om en familjekväll med min...

Riktigt bra tänkt se klart!

2020-07-04 22:14 av AmandaL - Riktigt bra tänkt se klart! Jag byter sena vinkvällar mot pigga och friska morgnar, det har man ju verkligen gjort. Det mindsettet kopierar jag 🙏🏻🌷

AA

2020-07-04 22:10 av Femina - Hej blomma12! Förstår att du är orolig för din mamma men att tvinga någon till AA är helt bortkastat. Personen måste själv vilja ta första steget mot nykterhet och det går inte förrän hon själv känner att "det här går inte längre/jag orkar inte mer/jag måste ta hjälp". AA är inte religiöst, dvs inte kristet/muslimskt/judiskt osv. AA är ett andligt handlingsprogram. Alltså ett 12-stegs program...

Kvällens funderingar...

2020-07-04 21:59 av Vita smultronet - Tack Sommarbarnet! Andrahalvlek, jag kollade upp din tråd och har snart läst igenom hela. Så inspirerande! Jag blir peppad som tusan och tänker att sist klarade jag 18 dagar utan problem så det ska jag väl klara lätt som en plätt! Jag tror jag behöver vara här inne nästan varje dag för att få inspiration eller bara få skriva av mig. Känner mig så ensam i det här. Förra gången jag gav mig in i det...

Byteshandeln

2020-07-04 21:55 av Se klart - Jag insåg rätt tidigt, eller formulerade iaf för mig själv, att jag byter vinkvällarna mot pigga morgnar, allra främst fredagens vinpimplande och ”avkoppling” mot pigg lördag med kaffe + kaffe i sängen, tidningar, livsnjut. I början var fredagar rastlösa och ja, jobbiga, som för alla. Jag tyckte överlag att helgerna var värst som ny-nykter. Nu för tiden är helgerna väldigt mysiga, så roliga som...

Amanda, vi tar armkrok 😊 och

2020-07-04 21:47 av Se klart - Amanda, vi tar armkrok 😊 och hjälps åt, är det något jag blivit medveten om genom forumet så är det skillnaden mellan att vara ensam- eller ihop. Stöd och råd, pepp eller depp för den delen är också okej. Jag är otroligt glad om jag kan bidra med en promille (enda sådan jag befattar mig med...) till din, eller någon annans, kanske ljusare tro på framtiden. Jag tänker nästan varje dag på; om det...

Vi är lika

2020-07-04 21:33 av Femina - Hej igen, Bestemor! Jag har inte orkat läsa så mycket här på forumet (för jag har så fullt upp med mig själv...) men såg att du även startat en tråd som anhörig. Vi har det lite lika, du och jag, tror jag. Nu har jag lyckats hålla mig nykter drygt 4 mån och det går rätt bra. Min man, sedan 21 år, är alkoholist. Orkar inte skriva så mycket just nu men vi måste rädda oss själva för att inte drunkna...

Vinäger 🙌🏼

2020-07-04 21:25 av Se klart - Tack för ditt inlägg. Makes u think. En erfarenhet har varit grundläggande viktig för mig. När jag var ung arbetade jag natt ihop med en kvinna som blev slagen av sin man. Hur det kom sig begriper jag inte men jag fattade på något vis att ord som ”lämna honom” ”du kan inte ha det så här” var verkningslösa. Hon var inte d ä r. Efter två år lämnade hon honom. Jag vill verkligen inte påstå och jag...

Hej och tack!

2020-07-04 21:20 av April - Tack för ditt inlägg i Torns tråd🤗! Är så fantastiskt att läsa hur ni både delar med er och stöttar varandra här i forumet! Det är något jag har svårt för, ”ensam är stark” är mitt lite tragiska motto som jag, trots att jag vet att det inte är så framgångsrikt, har svårt att släppa. Men jag jobbar på det och ni här på forumet är en stor hjälp! Så häftigt att läsa att du vågat stå upp för varför...

Bra pluggat 😻

2020-07-04 21:18 av Se klart - ... på din grekiska andra halvlek! Vill ha det som du, en oplanerad lördag som bara fortsätter, det är mitt mål. Dock väldigt imponerad av din planering när det kommer till mat, under ledigheten- men ett bra sätt att städa undan måsten och plikter förstås. Ser fram emot att följas åt under ledigheten, nyktra såklart, och nyfiken på vilka nya erfarenheter som väntar. Ha en fin kväll, kram!

Så jobbigt 😢

2020-07-04 20:53 av Andrahalvlek - Efter att vi har gjort upp med symtomen, alkoholen, är det orsakerna vi behöver ta itu med. Men allt får ta den tid det tar och beslut får mogna i den takt de behöver. Förstår verkligen att du inte kan prata med dina barn, men det finns kanske någon annan? Man behöver prata om det som skaver och gör ont. Kram 🐘

Svar och utvärdering

2020-07-04 20:53 av Holistic 2 - Hej! Tack så mycket för era uppmuntrande ord! Jag har tyvärr druckit 20 glas den här veckan. Jag gick på en AW i början av veckan. Jag cyklade dit och planen var att vara nykter. Jag hade haft en stressig eftermiddag och när jag väl var där så kände jag mig fortfarande stressad. Jag drack ett glas och kände mig lugnare. Men det triggade suget efter mer alkohol och jag drack totalt 5 glas under...

Hopp om livet

2020-07-04 20:34 av Andrahalvlek - Idag har jag vilat, sovit, vilat, läst, lyssnat på poddar, och vilat lite till. Sen har jag diskat, slängt sopor (Torn 😂), planerat och handlat mat till frukost, lunch och middag hela veckan. Storkok = många matlådor. Nu slipper jag gå ut på hela veckan om jag inte vill. Men det vill jag nog. Planerar om inte annat att göra en mini-runstreak under semestern, alldeles för länge sedan jag sprang....

Kram till dig

2020-07-04 19:56 av mulletant - från mig / mt

Du är en sån inspiration

2020-07-04 19:52 av InteMera - Du är en sån inspiration Blade Runner som klarat dig helskinnat genom processen! Du har helt rätt. Alkoholterapin är hans resa och jag har min. Det är bra om du Backen123 siktar på parterapi senare , men tror inte det skulle funka för oss. Jag är överraskad mannen ens själv velat gå till någon för att prata, han avskyr sånt och tycker det är strunt. Men han verkar nu hamnat hos någon som han fått...

Vinäger det här är en kamp som tar olika lång tid

2020-07-04 19:33 av Mrx - Vinäger, denna kamp tar olika lång tid för alla och målen blir olika. Vi är människor och gör vårt bästa. Vi forum vänner har samma fiende dvs alkoholen. Jag är evigt tacksam att jag hittade detta forum för några år sedan. Jag är inte helt vit men har dragit ner rejält. Jag mår bra i min situation just nu. Jag mår absolut bästa när jag dissar alkoholen. Men just nu väljer jag att konsumera lite...

Längtar

2020-07-04 19:32 av Andrahalvlek - Längtar faktiskt till jag kan säga ”jag dricker inte alkohol längre och jag mår SÅ mycket bättre utan.” Jag är redo för det nu 🤩 Men jag kör oftast bil, så det är ingen som undrar. Ser de att jag dricker alkoholfritt säger de bara ”aha, du kör bil ikväll”. Och det gör jag ju. Men jag ska ta diskussionen med mina närmaste vänner när det finns gott om tid att prata om det. Vad andra tror och tycker...

Alkoholen gav mig tid att tänka och reflektera

2020-07-04 19:28 av Mrx - Jag har kommit fram till att alkoholen gav mig tid att tänka och reflektera. Alltså samhället vi lever i är så stressigt att vi måste ta droger för att tänka och reflektera. Jag har fått extra mycket tid under pandemin. Jag jobbar hemma och slipper åka med SL två timmar varje dag. Jag jobbar bra här hemma. Hinner med livet på ett bra sätt. Känner mig väldigt harmonisk och mår bra. Det nya normala...

Tack fibblan💕

2020-07-04 19:27 av miss lyckad - Kändes jättefint att få förståelse av dig..Att ett inlägg här på Forumet betyder så mycket🙏🏻..Jag ska läsa ditt inlägg här igen, det ger mig kraft att få ditt stöd..Tack❤️Och ha en fin kväll..🥰💫🍃

Första träningen...

2020-07-04 19:06 av aeromagnus - Körde på som vanligt med mina intervaller eller ja rättare sagt en intervall sedan var jag helt slut. Lungorna skrek efter syre och hjärnan skrek sluta. Grrrr ahhhh jag är så irriterad på mig att alkoholen förstört även min kropp. Att jag kan tillåta detta... Nu tar vi tag i kost och träning....

Sidor