Senaste kommentarer

Även de tråkiga dagarna

2020-01-15 00:31 av Se klart - Är en seger. Kanske t om extra viktiga men jag vet inte. Lite starkare blir vi av de oansenliga dagarna som vi inte hottar upp med två glas vin. Det vet vi med säkerhet.

Jag har

2020-01-15 00:27 av Allterbra - Jag har misslyckats massor med gånger dom senaste två åren. Men det blir bättre och bättre för varje gång jag slutar.. håller längre och längre nyktra perioder. Och perioderna kommer inte så ofta längre. Så om du försöker, så är du iaf på G. Då får du väl märka hur illa eller bra det står till, hur länge du håller ut osv. Själv så tar jag det numera dag för dag, men målet är givetvis ett helt...

One day or day one?

2020-01-15 00:21 av uddda - Tack fina ni! 🌷🙏🏽 Ni har så rätt. Bara att jag ärligt aldrig ens försökt sluta eller tänka tanken, förens senaste tiden vilket gör det tuffare för mig när jag inte klarar av det jag satt som mål. Jag har ofta alldeles för höga krav på mig själv när det gäller alla mina situationer. Men detta med att ta tag i mitt A beroende är något helt nytt, speciellt nu när jag aldrig varit mer ensam, men...

Nej

2020-01-15 00:17 av nystart - Nej nu får det fan vara nog, nu ska jag öka insatsen i spelet. Hon kom en timme efter att hon vill skiljas och ska göra mitt liv till ett helvete och helt plätsligt är snäll och helt har glömt bort vad hon sagt tidigare. Hela kvällen har hon spelat kärleksfull och hur bra vi ska kunna ha det. Detta gör mig ju helt förvirrad trots att jag förstår exakt vad som pågår. Jag måste hitta ett sätt att...

Livrädd...

2020-01-15 00:13 av Se klart - ... kan man också få vara, när man gör ngt stort och modig, som du gör nu. Bryta mönster, gå din väg. Heja dig.

Jag tar till mig att vara vaksam

2020-01-15 00:06 av Se klart - Och att välja handkräm utan associationer. Grattis till två veckor, heja dig!

My, det är såhär det är i våra liv.

2020-01-15 00:02 av Se klart - Så många dagar du fixat. Ljuvlig promenad. Ett litet snubbel på en rot på stigen. Man kan vara arg på sig själv. Och troligen har du, som många av oss, låg tolerans för att göra fel (när det gäller oss själva då) Var lika snäll mot dig själv som du skulle vara mot din allra bästa vän och kom genast tillbaks 😍

Tack vinäger, ska tänka på....

2020-01-14 23:51 av Se klart - ... att ta tillvara fördelarna, och idag kände jag, första dagen, stark känsla av lugn, det tar jag till vara på. Funderar över ”tjej(hehe)middagen ikväll som jag upplevde inte var så jättekul, lyfte inte riktigt som det brukar. Min man trodde att det berodde på att jag inte hängde med i vin-svirret. Så kan det vara. Min känsla ändå; ja, det kan jag leva med- om det nu inte är så roligt, nykter....

Bra

2020-01-14 23:45 av Allterbra - Bra skrivet Rolf, håller med till hundra procent!

Att orka ..

2020-01-14 23:36 av Lilli - Ofta frågar jag mig själv hur länge till man ska orka? Ok. Han har insett sitt problem , får hjälp och tar antabus och den andre medicinen för att dämpa sug. Och för allas skull är det fantastiskt. Ett jättebra steg. Men min fråga är, kommer den här iskalla , känslomässigt avstängda och egoistiska personligheten någonsin släppa ? Eller är den kronisk? Hur länge behöver man " vänta" tills man...

Förlåt dig själv.

2020-01-14 23:35 av Rolf - Kärlek till dig, du behöver den, just nu är det inte lätt och jag tycker du ska vara snäll mot dig själv och förlåta dig själv. Det stora är att du börjat ta tag i problemet, må hände mentalt och inte fullt ut praktiken. Förändring börjar med tanken och den finns, vårda den, skriv om den, vad är det som driver dig? Ta en dag i taget, det går. det finns så många här som gjort det, det finns hopp,...

Ge inte upp!

2020-01-14 23:30 av Självomhändertagande - Jag läser och förstår din situation mer än du tror. Jag tänker att kommunerna har några funktioner som du kanske inte känner till och som kan vara värt att kolla upp. Boendestödjare och de kan ha olika uppgifter, som att gå ut och fika, gå en promenad eller hjälpa till så att vardagsaktiviteter blir av, som att städa för exempel. Det borde gälla även om han har ett boende med personal. Ett...

Det är kanske nu du behöver vara här 🌸

2020-01-14 23:22 av TessMa - Tänker att detta forum är just det, nånstans att falla både i med och motgång. Kram

Det är kanske nu du behöver vara här 🌸

2020-01-14 23:22 av TessMa - Tänker att detta forum är just det, nånstans att falla både i med och motgång. Kram

Tack

2020-01-14 23:20 av Allterbra - Tack Vinäger😊 Idag va jag på aa möte Nr 3, det börjar kännas som hemma. Tror faktiskt det hjälper mig mkt, längtar dit innan mötet. Och det är svårt att dricka när man vill dit, det liksom motiverar mig att hålla mig nykter. Idag fick jag en bok på mötet, den ska läsas inom kort 😊

Ja det stämmer så bra Charlie70

2020-01-14 23:19 av TessMa - Jag ska unna mig alkoholfritt och tänker att maten och sällskapet är det som jag vill lägga min fokus på. Hoppas du fått ordning på spökena 👍 Kram

En möjlighet att möta dig själv

2020-01-14 22:54 av Självomhändertagande - Hej och välkommen hit! Jag har läst vad du skrivit och det händer en del inom mig när jag läser dina ord. Jag hade det också stormigt sedan dag 1. Jag visste tidigt att jag borde ha lämnat. Det var så många gånger jag gjorde försök att lämna, men jag förstod inte mitt bästa. Dessutom kämpade jag med att uppnå en fin balans i en bipolär sjukdom som jag själv lever med och han accepterade min...

Vinfri 2.0

2020-01-14 22:52 av Hitofude - Som om jag är bättre rustad nu.... Dock har jag fått några insikter, av att inte klara mer än 8 dagar utan vin. 1) Jag har inte nämnt mitt vinberoende för NÅGON. Och då menar jag INGEN. Inte ens för min man, trots att det oftast är vi två som delar på vinet. Det innebär att jag inte heller berättar för NÅGON att jag försöker sluta. Inte ens för min man. Hur vrickat är inte det???? Som att smyga...

Kvällens skratt

2020-01-14 22:49 av Charlie70 - Stort tack Vinäger! Nu bjöd du mig på kvällens andra skratt här :-) Svagis var bussig och bjöd mig på det första! Kram

Haha, 😃

2020-01-14 22:47 av FinaLisa - Reagerade också på liknelsen "frimärkssamling" så befriande👍 Kram 🧡

Att "vaska" med en 1kr på kontot..

2020-01-14 22:20 av uddda - Jag köpte en låda vin igår, men det värsta va nog inte att jag köpte vinet utan att jag just nu har exakt 1kr på kontot. Min tanke va att tömma lådan igår, för att försöka börja om pånytt idag. Men jag kunde aldrig med att hälla ut det som va kvar, för jag har så svårt att stå o vaska något jag kan o vill dricka. Men just nu har jag två tankar, ska jag dricka upp det som är kvar ikväll o ta...

Gammal skit upp till ytan.......

2020-01-14 22:13 av Tjalle - God kväll på er forumvänner, Dag 10 är till ända och inget alkoholsug och inte en endaste tanke på att kunna ta ett glas i framtiden. Dock är livet inte helt enkelt att leva och redan börjar lite gammal skit komma upp till ytan. Har i dagarna två haft häftiga diskussioner med min fru. Det rör egentligen rena familjeangelägenheter och jag tycker att jag har mycket på fötterna i min argumentation...

Är grattis ett lämpligt ord?

2020-01-14 22:08 av Självomhändertagande - Jag känner spontant att jag vill säga grattis. Han kom förstås själv på att det inte var en bra idé. Så fint att du inte "räddade" honom genom att följa med, för hans skull. En lättnad känner jag för din situation och även för att du har kontroll över passet.

Imponerad.......

2020-01-14 22:00 av Tjalle - Jag är så imponerad av din utveckling, vinäger. Jag försöker ha dig som en av mina målbilder i strävan att komma framåt. Du är en viktig förebild och jag önskar innerligt att jag om något år kan ha en lika avslappnad inställning som du har till saker och ting. Kram/Tjalle

Håll ut ⭐

2020-01-14 21:30 av Azalea - Och ge inte vika för hans manipulationer. Håller fullständigt med om att det beror på förlust av kontrollen över dig. Du vet i ditt hjärta och har redan bestämt dig för att du inte vill ha det så här längre och han har haft sin chans men missat den helt under dessa år Du är stark och har kommit så långt. Tusen kramar från mig❤

Ni är bra!

2020-01-14 21:29 av JoYo - Tack för att ni tror på mig! Hoppas vi fortsätter den här vägen alltihop. Vi kör på. Lite till! Kram till er🌸

Det kanske är jag som har konstiga vänner😂😂

2020-01-14 21:27 av Strulan65 - Jag tycker inte det är något konstigt, har alltid druckit lite ibland folk och skött mig. Ja iallafall i vuxna år, ville ju bara hem och dricka ifred och glida in i dimman. Men tycker speciellt när man träffas bara tjejer att de blir obekväma och gärna trugar framåt kvällen att visst sjutton skall ja ha mig något att dricka. Men som sagt jag är fast i min vilja att låta bli första glaset och...

Ja

2020-01-14 20:54 av Kristina78 - Först är det varje vardag i 5 veckor...då är jag helt sjukskriven....sen blir det en dag i veckan månaden efter och sen en gång i månaden...allt som allt ska vi träffas i 11 månader. Satt just och räknade ut att imorgon så har jag varit nykter i 150 dagar....sjukt stolt över mig själv faktiskt☺ Hade jag då det jag vet nu så hade jag nog bett om hjälp tidigare...fast egentligen så tror jag inte...

Freudiansk felsägning?

2020-01-14 20:53 av Vinäger - Haha, i dag hände något riktigt kul slash pinsamt... Bakgrundsinfo: Jag använder en nagelbandskräm som heter Creme Abricot. Pratade med en tjej som är nagelteknolog och hon frågade om jag använder någon produkt till naglarna. "Ja" , svarar jag direkt, "Apricot Brandy" 😂 Hjärnan har tydligen alkoholtankar lättillgängliga fortfarande, även om jag själv inte är med och tänker dem. När jag ändå är...

Avbokat

2020-01-14 20:50 av HI - Min man säger att han avbokat resan eftersom "hans kloka fru fick honom att inse att det inte var så klokt och att han såklart vill vara med sin fru och om hon inte följer vill inte han heller åka..." Jag kan inte låta bli att skratta. Manipulation är de duktiga på våra hjärtan. Jag hittade även passet så det fick ett nytt ställe... 😉

I den sitsen som vi sitter i

2020-01-14 20:44 av Kontentan - I den sitsen som vi sitter i här inne måste vi vara egoister för klara oss. Det pratade dom lite om i alkispodden som du fått mig att börja lyssna på. Kanonbra podd som lyst upp min dag. Väldigt många igenkänningsfaktorer på det dom pratar om 😊

Totalrenovering

2020-01-14 20:41 av Kontentan - Ja min hjärna behöver en ordentlig uppbyggnad efter många slitsamma år så jag får hoppas att det är de som pågår 😁 Kryssningen blir lättast att avstå, gillar i alla fall inte båtar. Jag får ta mig ett par Alvedon, men jag plågar mig själv lite med att inte göra det och tänker "du kan gott ha ont i huvudet, skyll dig själv" 😂. Jag har sedan några dagar tillbaka börjat anstränga mig lite för att...

Har gett upp!

2020-01-14 20:37 av gros19 - Har gett upp vad det gäller psykiatrin efter många, många år. Samtal med psykologer, terapeuter, skötare osv, men inget har förändrats. Vet inte om det finns någon medicin min son inte prövat. Melantonin är det som hjälpt honom bäst, den har åtminstone hjälpt honom att somna. Missbruket är sekundärt vill jag säga ett sätt att döva ohanterliga känslor. Alkoholen för att våga ställa sig på spåret...

Stor kram

2020-01-14 20:31 av HI - Och kärlek till dig gros19! ❤️

Taize

2020-01-14 20:30 av Femina - Ikväll har jag och dottern varit i kyrkan på Stilla mässa i taize anda. Efteråt var det introduktion för nybörjare i za-zen meditation. Jag är ju van. Jag hoppade tom in som vikarie för prästen när han var sjuk för många år sedan och ledde några pass själv. Men dottern har ju aldrig provat på att meditera så jag tycker det är kul att hon är nyfiken och följer med mig. Äpplet faller väl inte så...

Härligt

2020-01-14 20:25 av Vinäger - Vilken juste avslutning på resan, Sigge. Välkommen hem! /Kram

Intressant

2020-01-14 20:20 av Vinäger - Detaljmetoden, mycket intressant. Tänker att vi med panikattacker kan ha nytta av den. Istället för att "andas i fyrkant" försöka hitta någon positiv detalj att fokusera på. Det ska jag pröva nästa gång. När den nu kommer. Längesedan nu det var riktigt illa och ännu bättre är det när livet är helvitt. Tack för inspiration och skönt att höra att du har sagt ja till dig själv och tackat nej till...

Härligt att höra

2020-01-14 20:12 av Vinäger - "Som när någon pratar om sin frimärkssamling eller något annat som inte gångar mitt intresse." Wow, dit vill jag komma. Ses om några veckor då. Ska bli så kul. Kram

Fina Fibblan

2020-01-14 20:08 av Vinäger - Du är så stark nu. Trots att du inte mår bra, klarar du av att fortsätta att göra dig av med det som länge varit en (trist) tröst och (falsk) vän. Det kallar jag styrka på riktigt. Att sluta när man mår bra och allt bara flyter på utan motgångar eller när man måste efter en fruktansvärd ångest laddad fylla är inte så svårt. Däremot att hålla dag efter dag, vecka efter vecka... Åh, vännen, du gör...

Snälla lämna inte!

2020-01-14 20:07 av Charlie70 - Häng med oss ändå! Du är säkert på G snart igen som du säger, men det finns väl inget som hindrar att du hänger här under tiden? Kram!

Sidor