2019-08-15 10:31
av Branda
- Jag är också på dag 2, och misslyckas dom gånger jag bestämt mig. Det är som att vinet ropar på mig hallå du har inga problem ta ett glas å så är jag där. Men ska nu försöka lära mig hur jag ska hantera mig själv när suget kommer.
2019-08-15 10:29
av Strulan65
- Som jag behövde dina ord, man känner sig så kass ibland.
Vet att jag valde rätt idag så tar dagen till att reflektera över livet. Får väl ge terapeuten rätt som säger att jag ör medberoende till mitt jobb, i brist på annat att gömma mig bakom.
Igen tack Adde🙏🙏🙏🙏kram Strulan
2019-08-15 10:17
av IronWill
- Jag har lite låg ork för tillfället. Känns som jag hann gå ner i varv nästan för djupt under semestern och har svårt att få fart.
Orkar inte anstränga mig på jobbet, orkar inte hänga med i den (positivt) rasande farten här på forumet, orkar inte så mycket alls. Jag är dock ganska lat av naturen. Jobbar bäst under press. En prokrastinerare av rang. Jag vill inte säga att det är en negativ egenskap...
2019-08-15 10:12
av Ledsen själ
- 2 igen tyvärr. Har försökt några gånger att lägga ner alkoholen men efter någon vecka har jag börjat igen. Dumma hjärna son lurar en att glömma ångesten dagen efrer. När jag dricker så dricker jag mig aldrig redlös men jag tål nog inte alkohol helt enkelt.ångesten har tom resulterat i panikattacker vilket inte är att leka med och jag känner mig inte glad denna gången konstigt nog. Andra...
2019-08-15 09:45
av Adde
- för ditt inlägg Nordäng67 som påminner mig om att ta vara på dagen idag !
2019-08-15 09:39
av Hoppasattjagvänderpåmittliv
- Sov som en stock. La mig vid 21.30...somnade 22.00 och vaknade när klockan ringde kl. 06.00. Urskönt!
Dag 19 som nykter
2019-08-15 09:32
av uddda
- Idag har jag varit o tagit min antabus på vc, alltid lika ångestfyllt o sorgligt, men fick veta att mina lever värden redan såg mkt bättre ut. Men ändå känner jag mig inte något "duktigare". På lördag ska jag åka på semester en vecka vilket är sjukt skrämmande, blir första gången nykter o första riktiga prövningen typ. Har även gett min kära ansvaret för att se till att antabusen blir tagen två...
2019-08-15 09:31
av Adde
- förtjänar en kram och en stor klapp på axeln för att du prioriterar ditt mående ! Du är den viktigaste personen i ditt liv och du är värd att ha det bra !!
Och vi beroende är väldigt stresskänsliga och det växer vi tyvärr inte ifrån men däremot lär vi oss att hantera det med tid och med de erfarenheter vi får. Att ta ett steg tillbaka och bara observera istället för att kasta sig in i striden...
2019-08-15 08:54
av sweatpea
- Nu har jag gjort de första tre dagarna på jobbet. Det har varit jobbigt och roligt samtidigt.
Satte ner foten åt två kollegor som inte är trevliga, pratade med rektorn och har allmänt varit bråkig. Jag var tystare och mindre benägen att stå upp för mig själv när jag drack.
Så jag känner inte riktigt igen mig själv, och jag tycker inte om allt med den nya mig.
Trots det är det oslagbart att vara o...
2019-08-15 08:43
av Nordäng67
- med att tänka på vad som var bra/vad jag gjorde bra igår och skriva ner det jag spontant och först kommer att tänka på (utan att korrigera eller analysera)! Mitt "bra igår" var att jag åkte till ett favorit ställe utanför stan och gick en härlig kvällspromenad och avrundade med ett dopp i sjön, så härligt att bada i kvällssolen. Och också nöjd med att jag satt på farstukvisten och beundrade...
2019-08-15 08:36
av e.m
- Tack snälla!
2019-08-15 08:17
av Strulan65
- Har sjukskrivit mig för att ställa mig på bromsen, få mig tillbaka på banan innan jag åker i diket.
Så nu har jag sådana samvetskval för jag sätter mig själv först, vet faktiskt inte vilket som är värst.
Men känner igen känslan när hjärnan rusar och längtan till flykten är stor. Har fått en ny kollega som är riktigt manipulativ och hon vill givetvis fram. I vanliga fall är jag bra på att hantera...
2019-08-15 07:44
av FinaLisa
- Så roligt att få höra😀
Vi är många som kämpar och det är alltid så skönt att få höra om andra som lyckas göra sig fria. Det ger hopp om det egna livet!!🙏🍀
Kramar
💚💛💜
2019-08-15 07:35
av FinaLisa
- 🏆🏆
Två pokaler till dig också, en för varje vecka!!🌹🌹
Vi är då bra grymma🤗
Nu kör vi vidare mot flera vita veckor😀
Kramar
💜💛💚
2019-08-15 07:32
av FinaLisa
- Grattis Lennis! Två pokaler, en för varje vecka🌹🌹
Bra gjort 👍
Nu kör vi vidare 🤗
Kramar
💚💛💜
2019-08-15 07:25
av FinaLisa
- Ja, dagarna bara rullar på och det går fint🤗.
Önskar dig en härlig nykter dag☀️🦋
Kramar
💙💜💚
2019-08-15 07:21
av FinaLisa
- Förstår en del av vad du gått igenom när det gäller alkoholskador hos anhöriga.
Inte konstigt att man blir påverkad och även för min del har det hjälpt att sätta på korken.
Jag är också igenom klimakteriet nu och det är en stor lättnad.😊
Det borde pratas mer om alkoholberoende och klimakteriet tycker jag. På nyheterna hör man ofta att alkoholskador ökar hos kvinnorna men man diskuterar sällan...
2019-08-15 07:18
av Mirabelle G-S
- Godmorgon gänget, och tack för alla glada tillrop :) Nu har biverkningar av Saroten försvunnit, så jag sover djupt och länge. Nacken uppför sig fortfarande! Jag försöker att balansera väl redan från start med nya jobbet. Har även en chef som tycker sådant är viktigt och påminner emellanåt. Ikväll ska jag på uppstartsmiddag med nya kollegiet. Jag garderade mig och meddelade redan i svaret på...
2019-08-15 07:17
av Strulan65
- Som att läsa om mig själv idag, fast jag har inte cyklat. Sjukskrev mig för att bromsa innan jag kraschar. Nu ångest för att jag gjorde det, inte lätt att bli en nykter hel människa. Men vi fixar det// kram Strulan❤️💪🙏
2019-08-15 07:02
av Rosa-vina
- Det är svårt att orka engagera sig i alla nya trådar som kommer. Jag tror att de nya hittar varandra och vi som skrivit ett tag följer varandra. Ingen orkar läsa och följa allt. Det är trots allt inte i detta forum livet är, även om det är en livlina för många av oss.
En dag i taget tar vi nästa steg och nästa. Grattis till dina 2 veckor!
2019-08-15 06:54
av Rosa-vina
- Tack Mirabelle G-S. Jag tror att flera här på Alkoholhjälpen har hjälpt mig att komma hit, där jag befinner mig nu. Jag skaffade även en app som heter Sober time. Den håller räkning åt mig på mina nyktra dagar, timmar, minuter och sekunder. Jag är barnsligt förtjust i att titta på den då och då. Varje morgon kommer ett peppande meddelande. Det finns även ett forum där med folk från hela världen...
2019-08-15 06:36
av Ensam1984
- Ännu en dag utan alkoholdimman. Har inget att tillföra i dag, är mest sliten och längtar efter helgen.
Väljer i vilket fall att inte dricka i dag, istället ska jag orka gå till jobbet, vara precis lagom duktig och inte stressa
2019-08-15 06:29
av Lennis
- Grymt bra jobbat 🌺🌺 du verkar stark bestämd 👍👍
Jag o Knaskatten ligger precis i dina hälar men vi får vänta till i morgon med att kunna säga två veckor ☀️☀️
Helt övertygad om att vi grejar det finns inga planer på att ändra det! Skickar lite varma grattiskramar 🤗🤗
2019-08-15 06:28
av Lennis
- Heja dig Fibblan!! Du gör det så himla bra!! ❤️❤️ Man mår ju så himla bra när man inte dricker! Man är med i alla känslor o ja allt är inte guld o gröna skogar men det är livet...utan att man maskerar eller dövar det. Skönt o jobbigt bitvis att tackla alla känslor utan det fördömda vinet men sååå himla skönt för varje gång man tagit ett tillfälle som tidigare var garanterat döva med vin men utan...
2019-08-15 06:24
av NyaSofia
- Bara en liten hälsning från en lycklig människa som firar 5 månader som helnykterist! Hela semestern funkade utmärkt utan rosésippande! När jag tänker på hur enkelt det varit att säga -Nej, tack. Alkoholfritt för mig! så blir jag både rörd och tacksam.
Förstår nu att jag alltid haft en beroendeproblematik (även innan jag drack första gången) som tyvärr aktiveras av A, därför kan jag inte dricka...
2019-08-15 03:09
av Caroline87
- Här ligger jag vaken. Under en längre period har jag varit på väg att erkänna inför mig själv att jag har problem. Att jag är alkoholist... har druckit igår, mindre än vanligt. På något sätt smakade inte vinet längre, men jag drack för att känna inre ro .... inre ro i min hemlighet. Känner mig så maktlös inför erkännandet, inför steget ur missbruket. Men jag måste göra detta - för mina barn, min...
2019-08-15 01:05
av ollebulle
- Välkommen hit :) Dag 2, najs!! Lycka till!
2019-08-15 01:03
av ollebulle
- Jag var också väldigt rädd för det. Men jag klarade mig undan abstinensen rätt okej. Vet inte exakt hur mycket jag drack i slutet men mellan 14-24 öl i veckan i ett par månader.
Det var någon som skrev att om du skakar så pass att du inte kan hålla ett glas bör du söka hjälp. Likaså om du hör saker som inte är på riktigt. Men det är nog dumt av oss att ge råd gällande sånt om vi inte är...
2019-08-15 00:22
av Tackohej
- Var också orolig likt du. Vanskligt att ge medicinska råd. Träffat några som haft det.
Finns lite info här någonstans tror jag och man ska väl se upp för kraftiga skakningar tex. Finns ju hjälp att få via beroendeakuter/mottagningar för så kallad övervakad brythjälp. Eller ring alkohollinjen och prata med någon?
2019-08-15 00:00
av Tackohej
- Löser om mitt inlägg från februari när jag kämpade mig igenom abstinens och jag vet att det var värre än jag skrev samt att jag utelämnat en del händelser. Jag skrev bland annat:
”Att bara ha ångest skulle kännas som en njutning just nu”.
Den meningen ska jag ha med mig när jag som nu igen får en total-dipp. Jag mådde så dåligt då att jag längtade till att bara känna som jag gör nu. För nu är...
2019-08-14 23:38
av DetGårBättre
- Kämpa på! Och släpp inte garden även om det kan kännas enkelt ibland.
2019-08-14 23:32
av Calici
- Nu verkar det mesta av fysisk abstinens ha lagt sig. Sover ok, mår ok och det känns för det mesta ok. Jag hoppas jag kan vara nöjd med ok...
2019-08-14 23:20
av DetGårBättre
- Det är inte så vanligt förekommande. Men det är individuellt. Svårt säga hur lång tid man behöver för att trappa ner men en vecka låter väl rimligt om man krökat en väldigt lång tid. Jag har trappat ner på tre dagar ungefär. Svårheten är ju om man inte är sjukt disciplinerad. För mig är det enkelt att få i sig för mycket om jag inte trappar ner på öl! Lycka till oavsett!
2019-08-14 22:52
av Skrållan
- Ja jag känner ett visst lugn InteMera. Tror att det är för att jag slipper se och höra en full man. Det tog mer på mig än jag kunde tro. Så många kvällar och nätter jag låg med hjärtklappning. Så många gånger jag grät i tysthet. Så många dagar med ångest över hur jag skulle göra.
Jag ser på mannen jag var gift med och han klagar över hur ont han har överallt. Hur dåligt han mår. Men inte en enda...
2019-08-14 21:49
av InteMera
- Så jobbigt när huset står tomt, kommer säkert upp massor med minnesbilder och jobbiga tankar. Jag tror i alla fall du Skrållan har kommit oändligt mycket längre än han i processen, om det är nån allting kommer ikapp senare så är det nog snarare honom som inte verklighetens orsaker alls ännu verkar ha slagit på. Du har under vägen och besluten tänkt igenom allt, kunnat behandla känslor under vägen...
2019-08-14 21:45
av Knaskatten
- Det tuffar på! Bra jobbat!
Har som du inte druckit mycket i veckorna det senaste året (förutom i somras), så det går väldigt enkelt. Och helgerna är inte svåra de heller eftersom jag är så inställd på grejen.
Blir svårare på söndag då jag ska till vänner där det alltid är alkohol som serveras. Men det ska gå bra det också.
Två veckor i morgon för oss - vi är grymma! 😸💞👏🏼
2019-08-14 21:43
av Mirabelle G-S
- Jag blir så glad av att läsa om dina planer på att skriva en nykter tråd och börja gå på AA-möten igen 😊 Det blir bra det här. Snart kanske du byter nick till ”DetGårBättreÄnBra”!
2019-08-14 21:41
av Knaskatten
- Du känns som en person som inte behöver alkohol för att komma ur skalet. För finns det något skal? Underbart! 😻
Det tuffar på för dig nu ju! Bra jobbat och fortsätt så. Kram!
2019-08-14 21:39
av Mirabelle G-S
- Vad spännande att du närmar dig ett första möte med AA. Det låter som en underbar gemenskap, utifrån vad jag läst i andras trådar. Grattis till en nykter månad!
2019-08-14 21:39
av Knaskatten
- Fortsätter stressa på jobbet, men vara nöjd med nykterheten! Cola till middagen ikväll, funkar bra det också.
Sover för lite och det tar verkligen ut sin rätt. Men i helgen får jag vila, och nästa vecka ser lugnare ut. 🙏🏼
Tack för alla hälsningar! Det är så mysigt att gå in och ha fått något litet hejarop från någon.
Två veckor i morgon! 😸
Sidor