2019-02-13 10:44
av Ledsen själ
- Ja verkligen skönt! Fick lite verktyg och jobba med men nu i efterhand nör jag mår så bra så fattar jag ju att det var alkoholen som fått mig att ha sån gruvlig ångest😅 komiskt i det stora hela att en jävla dryck kan va boven till så mycket. Melissa dream är ett vanligt naturläkemedel som innehåller kamomill och magnesium bla. Super för mig i alla fall💓💕 nu kör vi nyktert trots lillelördag💪💪
2019-02-13 10:43
av Johanna_75
- Så var vi då inne på dygn nummer fem, i min kamp mot min efterhängsna, lismande följare.
I tolv år har jag haft ett probelmatiskt förhållande till henne, då hon i perioder fått alldeles för stort utrymme.
VÄLDIGT stor utrymme.
Gått och grunnat ett tag nu på att ta livet av henne, men insett att det i bästa fall bara går att överlista henne/mig, dag för dag. Även mig då jag definitivt inte längre...
2019-02-13 10:37
av Troja
- Nu skrev ja en hint
Skrev till mitt ex att jag inte mår nå bra nu och att jag måste ta det lugnt framöver.... vet inte om han förstår rätt ( vet att de va lite luddigt) men ja vågar inte sätta ord på det fullt ut. Frågar han nu va ja menar så ska ja säga att ja inte mår så bra av att ses så där
2019-02-13 09:31
av danielanonym
- Hej!
Ursäkta för ett långt inlägg, men vill bara skriva av mig lite!
Jag har under säkert 20 år druckit mig berusad/full i princip varje fredag och lördag, har det funnits kvar på söndagen så har jag även då tagit något.
Drickandet har även tagit övriga lediga dagar i stort.Jag har dock alltid skött jobb och allt runt omkring.
Jag har kunnat låta bli när jag behövt eller velat köra bil, men ofta...
2019-02-13 08:44
av Detärdax
- Jag följer dig i din kamp! Så bra jobbat. Jag tog tag i mitt drickande i höstas men har trillat dit igen. Det gick för bra... men nu är jag på gång igen. Appen ni pratar om, jag hittar inte den. Låter som ett bra komplement. Ska börja skrive en egen tråd, igen, som en slags dagbok tänker jag. Kram till dig!
2019-02-13 07:33
av Mrx
- Vilket ärligt och insiktsfullt inlägg. Jag ser fram.emot att följa din kamp här på forumet. Lycka till!
/Mrx
2019-02-13 07:27
av Tackohej
- Sömn otroligt dålig.
Rätt säker på att jag lider av högt blodtryck.
Alla symtom tyder på det. Känns läskigt
Kan man ju få av sömnbrist, stress, oro, abstinens. Ska försöka ta mig till läkare idag och kontrollera, finns väl mediciner mot det och jag har det i hela släkten.
Mående dag 4 - svagt illamående, yrsel/svimningskånslor, konstig i huvudet. Extra puls.
Vet inte om det är så mkt bättre än...
2019-02-13 07:17
av FinaLisa
- Ååh, så skönt att du också fick sova😴
Vad är Melissa dream?
Jag mår inte bra av sömntabletter så jag tar aldrig det nu för tiden. Blir så lätt beroende av allting verkar det som...
Ja, att få prata av sig är nyttigt och det är bra att få sitta ord på sina tankar och sin oro.
Ha en fin dag båda två, Allic och ledsen själ💗💗
Kramar
💚💚💚
2019-02-13 07:11
av FinaLisa
- Ja, den känslan är bara helt ljuvlig!
Aldrig glömma det🤗
Kramar
💚💚💚
2019-02-13 07:07
av FinaLisa
- Vilken fantastisk rörande historia du delar!! Vilket uppvaknande! Du kan verkligen känna dig modig och stolt över dig själv också! Ock din dotter, så klok och handlingskraftig. Tänk vad du betyder mycket för henne!
Jag får tårar i ögonen och är så glad för dig och din familj.
Att ni kommer få ett så mycket bättre liv tillsammans nu.💞💕
Lycka till 🍀🍀🍀 och hämta kraft hör bland alla forumvänner när...
2019-02-13 06:53
av FinaLisa
- Håll ut, det blir bättre!
Just de första dagarna innehåller bland annat en stor dos av irritation och man blir så lättretlig. Det går över ganska snabbt men känslan av att vara uttråkad kommer och går i vågor.
Så hitta något roligt som distraherar dig och dina tankar.
Träning är alltid bra. Likaså hjärngympa🤔
Själv har jag ett ordpuzzel i Mobilen som heter Alphabetty. Gratis att ladda ner.
Lycka...
2019-02-13 06:46
av FinaLisa
- Vill också säga stort GRATTIS till din månad!
Härligt att få läsa ett så peppande inlägg så hör på morgonkvisten🌅😄
Det är stärkande och får min egen vilja att hålla fast i sin beslutsamhet.
Kramar
💚💚💚
2019-02-13 06:42
av Vilsen 90
- Åh den här känslan vill jag komma ihåg ikväll, hur härligt det är att vakna utan ångest efter alkoholen. Jag kommer ihåg allt jag gjorde igår kväll! Vilken grej.
2019-02-13 06:39
av Ledsen själ
- Har faktiskt sovit gott inatt. Tog två melissa dream och sov bredvid barnen i stora sängen. Har sovit 6,5 timme i streck. Yes. Kanske för jag visste jag skulle på kbt o få hjälp vilket gjorde att man slappnade av mer,vad vet jag. Men tror det blir bra att prata med ngn oavsett angående min hypokondri o oro och sömn. Ha en underbar dag finalisa och allic💓💓👏💪💪
2019-02-13 04:06
av Nattflicka80
- Kan ju inte lova att du blir inlagd (läkaren gör den bedömningen) Dock kan det ju vara farligt att gå igenom akut abstinens utan läkarvård, så ta din oro på allvar och ring så fort du vaknar. Kanske ännu hellre ringa din närmaste beroendemottagning.
Förresten, välkommen hit - bra beslut att sluta dricka A och att bli medlem här!👍
Håller tummarna för att du får en bra samtalskontakt ✊✊
/...
2019-02-13 03:15
av Troja
- Skriver av mig
Senast idag sa mitt ex att han ska va nykter några dagar, han vart låg pga att han druckit för mycket o är slitnare än vanligt....
Fick sms om att han o en vän skulle ta en öl sen gå hem....
Fick reda på att de vart flera öl, prata med han nyss o han va berusad. Jag ville lägga på, hörde han sa saker som inte håller
Då vet jag nu att det är värre än va ja anade, han har jätte...
2019-02-13 02:26
av Allterbra
- Frågan är alltså.
Om jag ringer en ambulans när jag försöker nyktra till på torsdag. Finns det en chans att jag kan bli inlagd på sjukhus tills allt är över.
Antar det tar en vecka.
Hopppas på lugnande medel och övervakning.
Å för dom som undrar jag är jag onykter nu, men ändå klar i skallen och redo för att ändra på allt.
2019-02-13 02:10
av Allterbra
- Hej!
Har varit här förut under annat namn, minns inte uppgifterna så jag börjar om.
På torsdag måste jag bli nykter, det är jätte viktigt för min framtid.
Har druckit varje dag sen över ett år, varje morgon är ett helvete tills jag får i mig alkohol.
Idag trodde jag att jag skulle dö, spänningar i bröstet. Kändes som jag skulle somna eller tuppa av.. va säker på en hjärtattack. Drack ren sprit...
2019-02-13 00:02
av Nova5562
- Något jag kan tycka är lusigt när jag läser andras inlägg, är att det skulle kunna varit jag som skrivit varenda ord, ändå lever vi så olika liv.
Lögnerna för mig är det värsta. Det känns som man inte är värd en sanning, att man inte förtjänar att få den och ett förlåt. Allt hade varit så mycket enklare om man fick höra sanningen, då skulle han gett mig något att jobba på. Jag har inget bra tips...
2019-02-12 23:13
av Castrol
- Skönt att dagen har löpt smärtfritt, inget sug. Men väl ångest, men den börjar avta nu.
Kämpa på alla fina så tar vi en till dag imorrn.
2019-02-12 23:10
av Troja
- Hejja dig skrållan, att han säger du överdriver är bara för att få dig tillbaka, du tar ett bra beslut
Kram
2019-02-12 22:35
av Nattflicka80
- mediciner aktuellt för dig? Just Bipolaritet är ju ofta väldigt framgångsrikt att medicinera.
/Nattflickan🌙
2019-02-12 22:27
av Vilsen 90
- Jag har identifierat mina "farliga" situationer, när jag har lätt att ge efter för drickandet. Dels vill jag gärna belöna mig själv när jag har hållit uppe med flera nyktra dagar i rad, då tycker jag att jag förtjänar ett glas vin på kvällen. Men ett glas blir alltid en hel flaska.
En annan farozon är precis när kvällen ska börja. Min övertygelse att inte ge efter på kvällen håller alltid fram...
2019-02-12 22:19
av Fibblan
- ..när vi bryter med alkoholen. Äger ingen våg, men måste tappat en del, för jeansen sitter lösare och kindbenen är mer framträdande..👍☺️. Vad gäller fejset är det kanske bara att alkoholpluffset är borta.. inte längre en svullen boll med mörka ringar och rödsprängda ögon..😅
Hursomhelst, det jag egentligen ville säga är att jag är så himla glad för din skull Nejlika🌸! Det är så fantastiskt bra...
2019-02-12 22:18
av IronWill
- Bra kämparanda här!
Ta en dag i taget, kan vara svårt att ta in ”för alltid” eller ens 1 månad i början. För mig hjälpte det också att inte ”försöka” sluta. Utan jag slutade. Varje dag första tiden :)
Försöka lämnade för mig för mycket utrymme för belöningar eller ”hoppsan”. Jag testade först att försöka dra ner rätt många år sen ytterligare några att försöka sluta. Sen slutade jag.
Håller på er!
2019-02-12 22:12
av Georgia
- Jag vet inte hur många gånger jag har nollställt min EASY QUIT DRINKING app. Lika bedrövligt varje gång. Den här gången hoppas jag att det ska gå bra. Men det säger jag ju varenda gång. Nu nykter på andra dagen.
Idag har jag varit arg hela dagen. Sur och tvär mot min sambo. Klagat över minsta lilla och har haft en supertråkig dag.
Då kommer ju tankarna på att om jag dricker är jag ju glad och...
2019-02-12 22:10
av LMRC
- Jag genomgick en ganska lång depression. Några år. Under min kontakt med psykolog beslutades att det skulle göras en utredning av mig. Via tankar om ADHD landade det till slut i Bipolär. Eller Manodepressiv som det förr kallades. Skönt att veta. Men samtidigt tufft att leva med. Huvudet brinner i maniska perioderna. Alkoholen har både fungerar för att få mig upp och ned.
2019-02-12 22:07
av IronWill
- Bra jobbat hittils!
Gällande viktnedgång så gick jag väl ner ca 10 kg första månaderna. Men då sprang jag i alla fall 3-4 ggr i veckan. Det hjälpte mot det värsta suget och mörka tankar.
Efter att ha kört lite mindre löpning har det nog stabiliserats på 6-7 kg under vad jag vägde innan. Men då äter jag mer godis än tidigare också.
Men jag tror att man har lite olika viktnedgång beroende på gener...
2019-02-12 22:05
av Fibblan
- ..blir bara så frustrerad 😖! Vill inget hellre än att bli av med tankarna på alkohol..
Det stör mig som fan, att de finns där i den omfattning de fortfarande gör. Idag för motgång men förra veckan för framgång. Kommer det en tid när inte varje känsla väcker begär..?!
Somnar i vart fall nykter även denna kväll. 42e kvällen i rad
(trots frustration)
förstås VÄLDIGT NÖJD med det 😊!
Kram och godnatt...
2019-02-12 21:59
av Anders12321
- Jag är 30 år gammal, bor med fru och 2 barn. Jag har svårt att sätta fingret på när det började bli alkohol för ofta. Men jag tror det började för cirka 3 år sedan. Då drack jag dock inte lika ofta som idag, utan det var när jag och frugan tjafsade som jag tog till alkohol. Jag kommer dock ihåg att jag även som 24-åring hade problem med drickandet då jag frågade en lärare (som jag vet själv varit...
2019-02-12 21:54
av Nattflicka80
- Till en månad! 🤜🥇
Tack för ett härligt positivt inlägg! 😊 Är på dag 16 snart och känner redan av en sådan skillnad rent fysiskt, känns helt sjukt (rätt ord) att jag var i så dålig form utan att "förstå" det 🙄😏. Så peppande både att uppleva och att läsa om olika hälsoförbättringar. 👍🤜👍
Önskar dig en skön kväll och natt!💤🌠
/Nattflickan🌙
2019-02-12 21:52
av Nejlika
- ...och jag inser att jag redan slutat räkna dagar. Tänker veckor och ser redan fram emot två eller tre månader. Inte för att jag i dagsläget ser framför mig att jag då kommer dricka igen (det beslutet skjuter jag än så länge upp), utan för att jag ser fram emot alla hälsovinster som kommit och fortsätter komma med nykterheten.
Jag känner mig klartänkt, generella oron har minskat avsevärt,...
2019-02-12 21:52
av Fibblan
- Det är verkligen svåra förutsättningar att hålla sig nykter i.., snacka om hästjobb...!
Du vet hur mannen din funkar, och tyvärr är nog din analys helt korrekt..
A-jäveln👹, är i honom nu, och då försvinner ju gärna all rim och reson. Känns oerhört orättvist mot dig, som kämpar och vill hålla dig nykter. Men som sagt där alkoholen går in, går vettet ur..
Jättetufft, men försök allt vad du kan att...
2019-02-12 21:44
av Nattflicka80
- kämpat!🤜😊
Känner igen katastroftankarna gällande olika sjukdomar etc, kan vara svårt att släppa när de väl satt sig fast..🙄😏
🙏Unna dig en förhoppningsvis god nattsömn nu, och klappa dig själv efter dessa tunga dagar av abstinens! Ett knep som (ibland åtminstone) kan funka för mig för att somna ifrån oro är att välja ut ett rent "praktiskt projekt", tex inreda om lägenheten (älskar inredning 🤣) Gå...
2019-02-12 21:40
av Fibblan
- Tror som FinaLisa - BAM 👊✨- så plötsligt rasslar det till med de yttre vinsterna oxå😀!
Du har ju verkligen haft fullt upp med långvarig sjuka samtidigt. Inte många som får klarare ögon, mer lyster i hyn etc då..😚.
Eftersom det är sommarens drycker som hägrar, så skjut upp det tills dess vet'ja..😊.
Du har jobbat dig igenom 4 veckor, så nog hade jag fortsatt..
inte vill du väl bli snuvad på de...
2019-02-12 21:22
av InteMera
- Du verkar ha kommit till en punkt där du säger nog är nog. Det räcker nu. Du har nått din gräns. Det är första steget till ett bättre och annorlunda liv! Jag kommer så väl ihåg när jag själv nådde den punkten och även om jag ännu inte flyttat trots att det gått ett drygt år så mår jag ändå bättre nu än då. För jag har börjat se saker annorlunda, göra saker för mig. Se mitt eget värde och att jag...
2019-02-12 21:19
av Livet83
- Gläder mig att du tänker på dina barn, att de känner sig sedda och hörda i detta ❤Och att de förstår att det inte är normalt men inte heller att de ska känna skam för vad som sker i familjen. Jag kan inte ens föreställa mig att vara i din sits, hur tufft det måste vara så jag har full förståelse för att du tar små steg. Små och viktiga steg.
2019-02-12 21:15
av miss lyckad
- Sådana drömmar är vanligt..Men ofta kommer dom mer sällan med tiden..Tänker också när jag vaknar ibland med vanlig huvudvärk, att så vaknade jag titt som tätt när jag drack..Det är verkligen ett eländigt beroende med alkoholen..Man mår dåligt både fysiskt och psykiskt, skam och skuld..Nära och kära som drabbas. Går ut över kärlek och ekonomi..Ändå fortsätter man bara att dricka..Så skönt att du...
2019-02-12 21:15
av Nattflicka80
- Strategierna ska ENDAST (Och det är ju tyvärr inte så bara men ändå!) handla om på vilka sätt du ska avhålla dig från A, och under hur lång tid samt också olika "beredskapsplaner" för ett eventuellt misslyckande av att hålla dig till grundstrategierna. Tänker jag 👍🤜
2019-02-12 21:11
av Nejlika
- Bra att du styrde bort från giftbutiken 💪
Hoppas du får en god natts sömn 🌷
Sidor