2018-12-06 13:48
av Denhärgången
- En nära släkting var här igår och julmös. Det var superfint och hon pyntade min lägenhet till ett underbart Christmas Wonderland. Tack nya liv för såna ögonblick.
Hon lämnade också två kassar julgodis till barnen som jag alltså fick ansvar att portionera ut. Mm.
Jag låg sömnlös inatt. Gick upp klockan tre och tryckte i mig två stora chokladtomtar. Sen mådde jag dåligt över det och stoppade...
2018-12-06 13:09
av Pianisten
- börjar ofta oskyldigt med en lite dålig dag. De kommer ju bara ibland, hur duktig man än är. Jag hade min fina stolta svit av vita dagar med massor av träning och mådde toppen för bara ett par veckor sedan. Även om jag erkände att träningen, även då, var en typ av mani som allt fokus låg på. Livet omkring fanns inte riktigt men visst mådde jag bra, trots jag insåg att det var ohållbart i längden...
2018-12-06 12:36
av John-Erik
- Tror att differensen mellan ett lågt läge mentalt sett (dystopiskt för vissa) och det euforiska läget som alkoholen ger
är helt avgörande för utvecklande av alkoholism. Skillnaden är för stor och för bra för vissa individer att negligera enkelt utryckt.
De som har en högre lägstanivå upplever inte samma skillnad/differens/sensation genom alkoholintag och har lättare att avstå..
//John
2018-12-06 12:24
av John-Erik
- Tack Mrx!
Du kämpar på duktigt också.. har jag sett. Fint. Det blir en bra dynamik av att läsa och skriva här.
En slags balans mellan det goda och det onda eftersom man blir varse om sådant man tidigare skyfflat
undan och tonat ned gällande alkoholen. Eftersom vi skriver och läser här så är vi varse och det är ju bra för oss.
Detta med alkoholen är farligt men jag menar att det även finns andra...
2018-12-06 12:01
av Studenten
- Rutinen på morgonen sitter nu, kaffe, nyheterna, medicin, vovve ut, på med hög jävla musik, dans, smink, jobb.
Är så förbannat trött på att äta. Men tvingar i mig något ändå. Lchf är ju bra på det sättet, behöver inte käka så mycket men kommer upp i massa kcal ändå. Idag får jag tankarna på att inte äta alls. Men vet attt det är destruktivt så ska äta ändå.
I kväll har mitt företag ett julevent...
2018-12-06 11:45
av InteMera
- Verbalt påhoppad av mannen som druckit idag. Jag är en psykstörd stackare med personlighetsstörning och noll koll på nåt enligt honom. Jag klarar inte av nåt och är allmänt en idiot och ett spån som inte begriper ens enkla saker. För att jag bad honom tagga ner med kritiken på min son som ibland glömmer saker mannen bett honom att göra. Triviala saker.
Inget nytt i mannens beteende men första...
2018-12-06 11:41
av solveip
- Hur länge ska man behöva må dåligt efter avslutat alkoholintag??? Finns det någon bot för att må lite bättre??
2018-12-06 11:24
av nydag2018
- Åh så himla härligt!! Så glad för din skull 💕
2018-12-06 10:40
av Lovedon´tlie1
- Håller med. Det känns redan bra (efter en dag) att läsa om hur andra har det och att vi kan!!!!
2018-12-06 10:32
av santorini
- Jag skulle gärna komma på träffen och skulle gärna ha en adress så jag kunde se om det är möjligt. Jag kommer till Cityterminalen.
För mej som varit med i sju år vore det väldigt trevligt att veta vem som är just en viss ”nick”. Inte namn men vem som är Adde och Berra och mulletant m fl. Jag tycker det skulle vara själva poängen på nåt sätt. Men det är upp till var och en.
2018-12-06 09:33
av Adde
- oss lantisar som måste planera i förväg vore en adress kanon att ha !
Och, som jag glömde förut, tack Vinäger för att du startade tråden !!
2018-12-06 08:57
av Nurture
- Barnen blir väl lidande om mamma dricker för mycket vin för att orka med två jobb...
Kan du skaffa barnflicka eller au pair ?
2018-12-06 08:42
av Pellis
- Nu läste jag ditt första inlägg! WOW, säger bara respekt. Vilken skillnad på första och sista. Om jag får uttrycka mig i klartext så ser jag verkligen dig som en förebild. Du skriver så bra, du lindar inte in något utan rakt på sak. Känsliga dagar kanske "man" kan ta illa upp och kanske inte alltid det man egentligen vill läsa men som är sanningen. Samtidigt är du ödmjuk. Ditt nick är lite...
2018-12-06 08:37
av Nurture
- kommer sannolikt att lägga ned utredningen då pappa är nykter och barnen har det bra.. men du måste visa att du försöker. Hoppas att mottagningen i ’nästa stad’ är förstående. Du behöver nog inte benzodiazepiner, men försök få tag på en psykolog att prata med, samt - som Ellan skriver - propavan att sova på. Det låter som om ditt bruk ’sitter i huvudet’ och jag tror att du kan sluta....
2018-12-06 08:17
av santorini
- Jag tar också Imovane till natten. Efter sömnproblem med tillhörande tankar och snurr i skallen så är det skönt att ta ett piller och veta att man får sova. Kanske det är psykologiskt så att sockerpiller skulle funka lika bra? Mitt mål är att sluta med dom men inte riktigt än...Som alltid.
Faktiskt så har jag ibland känt mej nedstämd och lite orolig på morron utan nån egentlig orsak. Har nog...
2018-12-06 08:13
av IronWill
- Jag älskar kontroll. Jag skulle vilja att världen var svartvit. Att det fanns bara rätt eller fel. Skulle vara så enkelt. Inga gråzoner, kanske, möjligen, det beror på.
Mitt intag av alkohol har blivit det enda område i mitt liv som jag känner att jag kan kontrollera. Det är bara upp till mig om jag dricker. Lite som en oas i en öken av kaos. Det är jobbigt men det finns bara dricka eller inte...
2018-12-06 08:01
av Mrx
- Känner igen mig i det du skriver. Gjort är gjort och går ej att ändra. Vi ser framåt med glädje
2018-12-06 08:00
av IronWill
- Vet inte riktigt men det känns som ”alkis” är något man är. ”Alkoholproblem” något man har. Problem går att lösa, svårare att ändra vem man är. Känns bättre för mig att tänka att jag har problem. Oavsett är det ju bara etiketter.
2018-12-06 07:59
av Linlun
- Kan du försöka planera helgerna på annat sätt genom att boka in aktiviteter i förväg som inte innefattar alkohol? Din tjej och du kan kanske tröna ihop eller gå på bio eller liknande? Om du ändå ska dricka försöka verkligen dricka vatten emellan glasen och bestäm i förväg hur mkt som är okej att dricka.
2018-12-06 07:54
av Blidenjagvillvara77
- Hej knaskatten! Känner igen mig själv i din historia! Framför allt dem biten med dålig självkänsla som man försöker maskera med alkohol för att orka hålla masken uppe. Är också utåt sett en glad och utåtriktad person men tittar jag djupt in är jag mer en introvert person. Jag hAr ett ”lyckat” liv med bra jobb, man och två barn. Tränar regelbundet och är eg mån om både hälsa och utseende. Rimmar...
2018-12-06 07:53
av Linlun
- Känner igen mig så väl i allt du skriver. Sluta med alkohol helt måste du känna själv om du vill göra eller inte. Har du inget beroende ännu så låter det som det bästa - innan du hamnar där rejält. Blir bara svårare och längre sträcka att lyckas sluta då. Den där urladdningen du pratar om känner jag igen. Håller du inne med känslor i vardagen som måste ut? Varför isf? Tränar du nåt? Det är min...
2018-12-06 07:49
av mulletant
- jag satt hos min vän och drack kaffe. Hade lämnat barnbarnens pepparkaksdeg på familjens trappa, hade lämnat mitt hem och min man. Ringde barnbarnen och sa att jag var sjuk och att de får baka pepparkakor hemma. Ringde mannen och sa att jag lämnat honom. Visste inte vart jag skulle flytta, bara att jag måste börja söka en bostad.
Ett steg ut som förändrade mitt liv även om jag återvände till...
2018-12-06 07:49
av Linlun
- Idag är det jobbigt. Ska ta min första antabus på förmiddagen och på eftermiddagen träffa soc angående den orosanmälan som gjorts. Oerhört påfrestande situationer båda. Antabus känns skönt men också skrämmande. Soc är bara skrämmande. Håll tummarna att allt går bra! Startar dom utredning vet jag inte vad jag tar mig till så det hänger på vad jag säger idag...*ångest*
2018-12-06 06:22
av FinaLisa
- Jag blir glad och tacksam över att få dela glädjen över att ha valt bort alkoholen!
Livet blir så mycket bättre utan denna giftiga substans.
Grattis Luddigt! 8 veckor är jättebra, jag är säker på att du fixar jul och nyår också🙆
Kramar
💚💚💚
2018-12-06 06:10
av Pellis
- ...måste vara en underbar känsla i kroppen att känna sig "hel och ren"! Du fixar resten galant! Förstår att ett stöd från sin käresta är oerhört viktigt. Det stödet saknar jag tyvärr. Ha en fin dag! Kram
2018-12-06 00:01
av John-Erik
- Hej!
Man kan få dagabstinens av Imovane. Vad du än gör, ta det inte på dagen för att mota abstinensen.
Jag tar max 5 mg till natten. Men håller uppe perioder då jag tar en kombo på Propavan och Atarax istället.
Funkar bra.. Försök hålla uppe med Imovane och ersätt då med något annat som inte innehåller benzoliknande
preparat.. Det värsta är att många preparat som man kan trappa ned Imovane med...
2018-12-05 23:49
av Knaskatten
- I morgon är det julfest med jobbet.
Förra året blev jag full och gjorde bort mig. Ångesten! Kan fortfarande få såna obehagskänslor när jag tänker på det.
I morgon SKA jag hålla mig till mina tre glas. Och dricka vatten. Jag måste bevisa för mig själv att jag klarar det, annars kan jag faktiskt inte dricka alls i fortsättningen. Så enkelt är det.
Men också så svårt. För jag känner den där...
2018-12-05 23:49
av Knaskatten
- I morgon är det julfest med jobbet.
Förra året blev jag full och gjorde bort mig. Ångesten! Kan fortfarande få såna obehagskänslor när jag tänker på det.
I morgon SKA jag hålla mig till mina tre glas. Och dricka vatten. Jag måste bevisa för mig själv att jag klarar det, annars kan jag faktiskt inte dricka alls i fortsättningen. Så enkelt är det.
Men också så svårt. För jag känner den där...
2018-12-05 23:42
av John-Erik
- Här är jag .. Vinäger :-)
Har haft mycket att göra, har inte hunnit skriva här.. Är utan A givetvis.. .
Tack för boktipset.. Skönt att du är på banan:-) Helt annan ton nu i din text.
Försöker själv att hitta mitt inre lugn och det genom att, som sagt minimera
mina ting att hålla reda på. Rensa ut så att hjärnan har mindre att hålla koll på.
Nu när man är klar i skallen börjar funderingar gällande...
2018-12-05 23:28
av Rosenlilja
- "Planer är planer tills de sätts i verket" det ska jag fasenimej rama in och sätta upp på väggen! Det är jag i ett nötskal! Jag har så svårt att bryta mina planer. Önskar jag det kunde funka tvärtom, när jag bestämmer mig för att inte dricka. Det blir som om jag satt på mig kläderna utochin.
Gillar den idén om att satsa för promillefritt på fredag och det bara råkar bli så på lördag i bara farten...
2018-12-05 23:20
av Rosenlilja
- Ja, du har rätt, skriva här istället. Det kan nog funka. Mina triggers är matlagning, jag vill ha ett glas medan jag lagar mat, du anar inte hur lång tid det tar innan det är klart! En annan, är när ngt händer i mitt liv och med tanke på att jag har 2 NPF barn händer det ganska ofta. Och har det inte hänt något påminner jag mig om något dåligt/ledsamt. Och tvärtom, måste fira!
2018-12-05 23:14
av Rosenlilja
- Det känns svårt att tänka mig en helg utan alkohol. I synnerhet som jag, i programmet, bestämt att mitt nya liv ska börja på måndag. Det gäller att passa på. Idiotiskt.
Jo, det var idag som jag fick sitta och hålla i mig så att jag inte tog av makens whisky.
Att tala med min man funkar inte 😔 Sist jag gjorde det sa han, innan jag ens avslutat meningen, "att det gör honom livrädd". Årkar inte...
2018-12-05 23:08
av Rosenlilja
- Sonen är 14 och hans största intresse är datorn. Han har Asperger och det är således svårt att få honom att göra ngt annat. Men jag ska se om vi kanske kan få med honom på bio. Tack för idén, Mrx!
2018-12-05 22:46
av IronWill
- Hamnar man på en öde ö eller apokalypsen kommer så kan det ju bli jobbigt att gå på piller. Men i övrigt så har jag integrerat mitt knaprande i min identitet och vardag. Depppillren vi diskuterade tidigare är mina ständiga följeslagare. Jag kommer ta mitt sista samma dag jag tar mitt sista andetag.
Fuck it, om det gör mig till en bättre människa så. Men jag fattar hur du menar.
2018-12-05 22:40
av IronWill
- Kan det fungera att ta en dag i taget i helgen? Sikta på att hålla dig på fredag. Så kan du släppa loss på lördag. Eller kanske skippa lördag med? Men du behöver inte bestämma det nu. Fokusera på idag. Klarar du bara fredagen har du ju ändå delvis vunnit. Planer är planer ända tills de sätts i verket. Du kan välja bort det ända fram tills att det hamnat i magen.
Hoppas du hittar styrkan....
2018-12-05 22:34
av IronWill
- Så hon kastade in handduken? Beklagar.
Kanske det går att laga när du visat att du menar allvar.
Testa att dra ner. Bra idé att avstå de starkaste varorna. Svårigheterna för mig brukar komma efter ett tag när man vaggas in i en falsk trygghet. Men gå in för det. Funkar det inte så kan du alltid utvärdera. Ska finnas en tråd här nånstans med massor av tips om man vill dra ner. Tror man kan hitta...
2018-12-05 22:15
av Tomen
- Så bra, där fick vi lucka nr 5 😊 . Tack. Vet ej hur de funkar. Men hade varit kul om man fått just vetskapen hur de tackar nej. Minoriteten: Ett glas vin till maten? Ja tack.
Vi dödliga: Ett glas vin till maten? Nej tack, men gärna 2 flaskor så jag blir full.
Så då avslutar vi dag 5 med att konstatera att vi utan superrustningen är de normala . Åtminstone om vi själva får välja :)
Då blickar vi...
2018-12-05 22:09
av FinaLisa
- Det var en väldigt trevlig kväll med god mat på julbordet och härligt sällskap😄
Och jag har varit nykter i 35 dagar!!👍
Godnattkramar 😴💤
💚💚💚
2018-12-05 22:02
av 365
- Vad är det som gör att du vill dricka? Vilka är dina triggerpoints?
Och jag känner igen mig i att "passa på" när man är ensam och ingen är omkring som kan kritisera eller ifrågasätta drickandet... Men försök skriva här istället, jag skriver varje dag och det har faktiskt hjälpt. Man blir mer peppad än man tror av all fin stöttning man får!
2018-12-05 21:57
av 365
- Vad goa ni är :)
Mina barn är tillräckligt stora för att klä på sig själva (hyfsat) men fortfarande så små att jag måste torka vissa rumpor och borsta allas tänder :)
Min man har nästan lika mycket som jag. Inte riktigt men mitt "projekt" är självvalt och det är i slutskedet efter flera års kämpande, kan inte ge upp nu.
Angående utbrändhet så vet jag inte. Antingen har jag varit utbränd i...
Sidor