Senaste kommentarer

Bota utmattning med alkohol?

2019-10-11 09:20 av Soffi - Någon som har erfarenhet av utmattning och alkohol? Jag har gått igenom en utmattning och blivit "frisk", ja, alltså, frisk blir man ju inte, men fungerande i alla fall. Grejen är det att jag drack ganska mycket under tillfrisknandet (inget under första sjukdomsfasen). Nu har jag tagit bort alkoholen och är rädd att jag är tillbaka på ruta ett med utmattningen... Är det vad som sker??? Jag har...

En vecka sedan

2019-10-11 08:54 av Lingon1svart - Drack vin (my drug of choice) förra torsdagen. Har gått helt okej att inte dricka sedan dess. Har haft några stunder där jag behövt ”talk myself down” och påminna mig om att kroppen o knoppen mår bra av min omställning. Sömnen är bättre, självförtroende och självrespekten återkommer. Försöker påminna mig om att jag säkerligen kommer att snubbla under min resa men att komma ihåg dessa dagar och...

Skönt

2019-10-11 08:53 av Pianisten - Är det kul med spinningpass? Mer motiverande än att sitta själv och trampa på en cyklar kan jag tro. Själv har jag bara kört individuellt alltid, kanske skulle ta och testa ett pass nån gång! Ha en fin dag

Wow! 🤩🥳

2019-10-11 08:05 av Jempa123 - 100 dagar! Heja dig!

Bra jobbat

2019-10-11 02:08 av Vintunnan - Jag har slutat 1000 gng o alltid trillat tillbaka, nu måste det vara slut. Nykter ca 30h. Du behöver bara vara orolig de 4 första dagarna, skakar du inte är det lugnt. Har druckit ca 1 flaska vin om dan i 15 år så jag e skraj som fan, men skakar inte så mkt längre. Har långsamt sugit på en mellanöl i flera timmar.. Kämpa på!

Jag har inte druckit alkohol

2019-10-11 00:20 av Anonymousmous - Jag har inte druckit alkohol sen 30.11.2018

Så glad

2019-10-10 23:15 av Halvdan - Så glad idag. En hel vecka utan alkohol. Mår mycket bättre mentalt. Spelade poker med polarna och de var väldigt förstående. Pigg och klar i knoppen. Måtte detta hålla. Vågar inte prova en folköl ens. Har läst att det inte är bra att sluta tvärt utan hjälp men nu råkade jag göra det. Bra eller dåligt. Det får vi se. Om någon vecka eller så ska jag prova lite i goda vänners lag. Vill inte dricka...

Man tänker så olika

2019-10-10 22:56 av Andrahalvlek - Jag har vänner som typ aldrig dricker alkohol, inte ens på fest. Min vuxna dotter dricker inte alls, har aldrig gjort. Avskräckt av morsan sannolikt. Men för mig är det så naturligt och självklart att jag är ”värd” att dricka vin fredag, lördag efter en hård arbetsvecka. Jag vet inte hur jag skulle klara mig utan. Men det skulle jag förstås, om jag måste. Det blir bara galet ovant i början, får...

Styrkekram ❤️

2019-10-10 22:42 av Manda - Vill sända en styrkekram till dej Kom ihåg att vi aldrig ger upp! ❤️

Behöver all hjälp jag kan få

2019-10-10 22:28 av Andrahalvlek - Hej! Ny här. Nu är jag trött på att vakna varje lördag och söndag med ett ryck "vem chattade jag med igår?", "vad pratade vi om?", "är det något jag måste be om ursäkt för?", "blev jag otrevlig mot någon?" Osv, osv. Mitt drickande sker oftast hemma, framför tv:n och olika forum. Dejtingsajter, fejjan, etc. Mitt drickande har sakta men säkert utökats rejält. Jag kan dricka en-två gg under veckan...

Tempot är avgörande

2019-10-10 22:19 av Andrahalvlek - Jag vet precis varför jag blir skitfull vissa kvällar. Jag dricker för fort, häller i mig. Ett glas på en kvart är lätt hänt, och sen ett andra och kanske tredje glas lika raskt. Så min målsättning nu när jag vill dra ner rejält på drickandet är att dricka 1 glas vin/timme och växelvis dricka vatten.

Samlad och kontrollerad

2019-10-10 21:34 av Katia - Samlad och kontrollerad. Så beskrev terapeuten mig, som jag träffade. Det stämmer väldigt väl. Vissa stunder känns det som att jag ska gå sönder inuti av besvikelse, ilska och sorg. Och lika ofta mår jag så dåligt att jag inte vet vad jag ska ta vägen. Så sover jag en natt (försöker), gråter när ingen ser och hör. Det blir en ny dag och så tar man nya tag. Men det gör så otroligt ont. Kram, kram

Ååh Magge ❤️

2019-10-10 21:27 av Västligvind - Ååh Magge ❤️ Jag tror aldrig att de kommer titta snett på dig. Du är där av en anledning som är din och de är där av sina anledningar. Finns nog inga rätt eller fel.. Sen har jag aldrig varit på ett möte själv 🙈 men det är vad jag tror. Om jag träffat dig på ett skulle jag inte titta snett i alla fall 🙂 Haha måste bara påpeka det där med att du antagligen ramlat. Jag är samma! En gång vaknade jag...

Dag fem.

2019-10-10 21:17 av Västligvind - Dag fem. Är trött. Sur. Grinig. Får ångestpåslag av minsta lilla. Av onödiga saker. Är arg på alla. Vill flytta från mitt hem och min man. Vill inte vara här. Gömmer mig. Svarar inte i telefon. Blä. Idag är det min vininskaffardag. Som kom och gick utan något vininskaffande. Men oj vad jag känner att jag skulle behöva ett glas. Komma ner i varv. Slappna av. Men, efter 15 år av drickande så...

Tack Magge ❤️

2019-10-10 21:11 av Västligvind - Tack Magge ❤️ Ja vem är man?? Känner sig som 17 i huvudet när man dricker. Allt ansvar och allt man jobbat för kastar man bara rakt åt sidan. Helt vettlöst. Känner mig inte som mig själv. Inte ens nu som nykter med all ångest. Vad skönt att du har en vän som gått igenom samma. Är nog lite enklare att prata då. Det finns ett program man kan gå här på sidan, jag har precis börjat. Så får man hjälp...

Trött

2019-10-10 20:54 av Femina - Nu är jag trött efter att ha varit på dubbla möten. Det ska bli skönt att gå och lägga sig nykter. Jag kommer nog sova som en stock! Jag delade om mitt problem angående första steget. Rent teoretiskt kan jag ju lära mig hela begreppet om kronisk alkoholism men att känslomässigt känna sig 100% övertygad om att jag aldrig kommer att kunna dricka igen är svårare. Och då kan jag inte ta en sponsor...

tack

2019-10-10 20:53 av gros19 - Tack för dom orden. Det värmer ❤

Fick ett samtal

2019-10-10 20:39 av Kristina78 - Från min terapeut på morgonen som undrade om jag hade något jag funderade över efter gårdagens samtal.. Så jag nämnde att det inte kändes bra att han sa att jag kanske kunde dricka i framtiden...så han förklarade att det inte var så han menade...utan att hotbilden från alkoholen kommer att avta. ..så jag inte behöver lägga lika mycket fokus på den. Det kan jag acceptera. ...däremot så kommer jag...

Kram Katia 🧡

2019-10-10 20:19 av Azalea - Det är inte lätt att ta in allt som hänt och jag tror att vi skjuter bort det som hänt så vi glömmer. Det är nog ett sätt för oss att överleva och inte bli galna . Typ ett skydd som hjärnan använder för att vi ska klara av det. Di skrev att han kunde vara våldsam, min man har har också gjort en del saker och varit fruktansvärt elak. Sånt är svårt att glömma under de nyktra perioderna. Jag satte...

Vad mysigt med ett litet

2019-10-10 20:13 av Mirabelle G-S - Vad mysigt med ett litet fireri såhär på en torsdagskväll 😊 Nu blev jag sugen på att fira också... Men det får i så fall firas att jag överlevde ännu en ”sån” dag. Kommer det inte en bättre dag snart så blir jag nog knäpp(are). Iofs vore väl det kanske en blessing in disguise. Jag tror inte de som är knäppa på riktigt bekymrar sig särskilt över sånt som bekymrar mig... Det tar jag ta mig tusan en...

Ibland är d skönt med en paus

2019-10-10 20:07 av Nykteristen - Ibland är d skönt med en paus mitt i allt, d fick jag i två veckor ungefär! Vi är tillbaka på Tura ett såklart med smygsupandet. Jag är bortkopplad, jag känner mig känslomässigt bortkopplad och har gjort ett bra tag nu. Det gäller liksom att ta d där sista klivet till frihet inte bara psykiskt utan även fysiskt. Att d ska va så jäkla svårt. Jag gjorde nåt idag, Jag träffade en man som jag haft...

Och

2019-10-10 19:53 av Adde - svar har funnits sen tidigare och även uppdaterat sen 1.5 vecka.......

Hej Azalea

2019-10-10 19:37 av Katia - Samma här! Han har sårat mig så oerhört många gånger under dessa fyra år. När jag tänker på det är det faktiskt svårt att förstå att ta in. Tyvärr blir han lätt hårdhänt och våldsam när han dricker. Ingen vet såklart något om det här. Jag har ingen jag kan prata med om detta. Träffade en terapeut ett tag i våras. Kändes bra men känslan att höra mig själv säga och berätta det jag gjorde till henne...

Tack finaste vänner, ja.. jag

2019-10-10 19:21 av Ensam1984 - Tack finaste vänner, ja.. jag vill verkligen kalla er vänner. Ni är guld värda allihopa. I dag har jag haft en stressig dag, men allt har bara funkat, klaffat. Alla saker som kunde gå fel gjorde inte det. Är så lycklig. Sitter med en A-fri öl som jag gillar sååå mycket och en liten chokladplopp med smak av gott & blandat, den är så himmelskt god. För att fira lite.

Fint att få lyckönskningar💕

2019-10-10 19:19 av miss lyckad - Från er som även peppade och stöttade mig när jag hade det jättejobbigt i livet..🌺Tack MT, MM och Lim..

Jag har ingen aning om varför

2019-10-10 18:47 av Mirabelle G-S - Jag har ingen aning om varför det är så svårt att fatta det där enkla sambandet att alkohol ger ångestpåslag deluxe. Varför är det så lätt att lura i sig själv att man mår bättre bara man får litet (hellre mycket) vin? Kanske för att det brukade vara så innan man drack sig sjuk? Vi är inte korkade. Vi upprepar inget beteende som inte ger oss någon form av positiv pay-back. Och upprepat har vi ju...

Fin metafor..

2019-10-10 18:22 av miss lyckad - Jag känner en kvinna som önskade sig en sambo..Då flyttade en mus in hos henne..Dröjde dock inte länge förrän hon träffade en bra man, och dom blev sambos..Vem vet Mm...Det kanske var ett tecken💕💫..Kram🍃🍃

Lim

2019-10-10 18:13 av MondayMorning - Du FÅR vara glad. Tillåt dig att känna dig fri och glad. Du smittar av dig glädjen på barnen och det hjälper dem otroligt mycket att se att du är glad i situationen (naturligtvis så får man vara ledsen över förändringen med - det är mödosamt) Men när du känner lycka - var inte rädd att visa det. Det signalerar trygghet för barnen att se att "mamma är okej" - trots allt. Planera och visualisera...

Skift på gymmet

2019-10-10 18:12 av Mrx - Det blev ett individuellt morgonpass för att stärka mina dåliga axlar. Jag körde lugnt och mjukt i maskiner. Varje onsdag kväll kör jag ett grupp pass spinning på gymmet. Jag brukar besöka gymmet varje fredag morgon före jobbet och köra ytterligare ett spinnings pass. Jag har kommit igång med gruppträningen nu i år. Tidigare har jag endast kört individuella pass. Det funkar rätt bra med grupp...

Härligt Miss Lyckad - en liten råtta var bättre :)

2019-10-10 18:01 av MondayMorning - Själv hittar jag bara fyllskallar. Var ute med en förra veckan som jag har dejtat tidigare och som har tjatat om att vi ska ses igen. Karln hade vart ute till 04 och supit. När vi gick på Södermalm upp till restaurangen där vi skulle äta fick han tydligen flashbacks från kvällen innan. Typ - Åh ... här satt jag nog i natt och sov...eller nått..... Vad intressant- tänkte jag. Varför skulle jag bry...

Ta nu hjälp❤️

2019-10-10 17:59 av Strulan65 - Ring Vc och be om hjälp, man behöver inte lägga in sig för att få hjälp. Jag väntade tills jag blev kallad till företagsläkaren, det blev min räddning. Många kramar// Strulan 💪🙏❤️

Dag 5

2019-10-10 17:56 av magge - Fem dagar har gått och jag jobbar med ångesten efter helgens fylla... stor del kommer jag inte ens ihåg men de är ju bland de värsta, vilka träffade man på?vad sa jag? gjorde jag bort mig? ont i kroppen har jag så har antagligen vurpat någonstans, vilka träffade man på ute vid rökrutan innan man drog hem och vad sa man... Men men ska kämpa på och samtidigt ta tag i mitt problem innan ångesten...

Nu har det börjat märkas på

2019-10-10 17:48 av Vintunnan - Nu har det börjat märkas på jobbet. Sjukdagarna blir fler o fler. Snart ryker jag dit. Jag skakar så mkt så att jag knappt kan skriva på tangentbordet ibland. Och det är liksom mitt jobb.. Har försökt så många gånger men fixar aldrig det trots att jag vet att jag sabbar hela mitt liv. Jag vill bara skrika rätt ut. Jag gick hem idag igen, skakar, svettas, försöker äta, spyr. Röda ögon, röd i...

Härligt att läsa❣️

2019-10-10 17:48 av mulletant - Lev och njut🌿 / mt

Jag får rysningar av att läsa

2019-10-10 17:44 av magge - Jag får rysningar av att läsa dina inlägg! Alltså jag trodde nästan de var skrivna av mig... Jag är 32 år, barn och har exakt samma problem som du, sedan helgens karatefylla så har jag varit helt trasig av ångesten av de jag inte kommer ihåg och ännu mer ångest av de jag kommer ihåg och de dumma man beslutade eller sa. Samtidigt kommer alla tidigare fyllor och dess konsekvenser upp i huvudet, vem...

Det går att va nykter på nyår..

2019-10-10 17:08 av Surkärring - ...jag har fixat det förr, både genom ett aktivt val att helt enkelt avstå något år, men också när jag varit gravid. Jag är nästan hellre nykter på nyår än på julen..tänker som du kring glögg, att det är så mysigt och gott.. på nyår har jag fullt upp med maten så där lockar inte drickan lika mycket mörker jag nu. Tänker på hela vintern med Lumumba och hur gott det är.. ...men sen tänker jag på...

Ett steg framåt i positiv anda..

2019-10-10 17:05 av miss lyckad - Nu hör jag en framtidsvision hos dig..Superbra..Planera i huvudet och med barnen, så är dom helt med i förändringen som sker..Det är inte lätt att hålla iordning, när man inte ens har ett eget sovrum..Jag hade det ungefär likadant för 2 år sedan..Jag läste att du hade dåligt samvete för att du drack tidigare..Det behöver du inte ha fina lim💕Du har gjort något jättestarkt och jättebra, som dina...

Skilsmässa

2019-10-10 17:03 av Halvdan - Hej Mstrx! Jag går igenom exakt samma sak som du. Min kvinna sedan 25 år lämnade mig i augusti. Vet vad du går igenom. Har själv provat att döva med spriten under denna fasansfulla period. Det blev inget bra. Blev bara mer uppriven. Jag har alltid druckit men då utan depression och sorg. Fy fan vad man mår i den kombon. Gick CT i förra veckan och fy fasen vad jobbigt. Bra att du har fått hjälp....

Det går att va nykter på nyår..

2019-10-10 16:58 av Surkärring - ...jag har fixat det förr, både genom ett aktivt val att helt enkelt avstå något år, men också när jag varit gravid. Jag är nästan hellre nykter på nyår än på julen..tänker som du kring glögg, att det är så mysigt och gott.. på nyår har jag fullt upp med maten så där lockar inte drickan lika mycket mörker jag nu. Tänker på hela vintern med Lumumba och hur gott det är.. ...men sen tänker jag på...

Snart en vecka

2019-10-10 16:54 av Surkärring - ..ena stunden tänker jag att detta går ju bra tralala och sen tänker jag fan ska jag ALDRIG MER få dricka?? Ska köra 90 dagar tänker jag men insåg sen att det blir ju över jul å nyår med vaffan då...fast å andra sidan då spar vi ju både pengar o huvudvärk.. Åh. Fan

Sidor