Senaste kommentarer

Tack, snälla ni! 🙏

2020-09-16 22:44 av Femina - Tack för era gratulationer! 😊 Ja, 7 månaders nykterhet fanns ju inte på kartan när jag började skriva här på forumet. Inte alls. Jag insåg att jag drack för mycket, för ofta, av fel anledningar, att jag fick oönskade konsekvenser. Jag ville dra ner på drickandet, fortsätta dricka och njuta av effekten vinet gav, förändra mitt drickande... Men hur? 🤔 Ja, som nästan alla andra är ju första steget...

Hej!

2020-09-16 22:41 av Andrahalvlek - Vi har saknat dig 🤗 Kram 🐘

Grattis! Gånger två!

2020-09-16 22:41 av Andrahalvlek - Grattis både Soffpotatis och Offside till era två nyktra månader. Svinbra jobbat! Och jag lovar er att det blir bara bättre månad för månad. Till slut är verkligen tanken på alkohol så perifer att den knappt märks. Kram 🐘

Hallå!

2020-09-16 22:33 av Kaveldun - Kvar i nykterhet men ett bra tag sedan jag skrev här.

Helt rätt

2020-09-16 22:30 av Andrahalvlek - Det låter som du är inne på det som jag kallar faktametoden. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Hjärntvätta sig med nyktra fakta, och sakta men säkert påverka det undermedvetna. Det är det undermedvetna som gör att vi agerar reflexmässigt. I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en massa tips på böcker, poddar och youtube-klipp. Välkommen hit! Kram 🐘

Hej Fenix🌷

2020-09-16 22:25 av FinaLisa - Har tänkt på dig och de andra från träffen i vintras. Vissa är ju här regelbundet men du har inte synts till på ett tag...😔 Tråkigt att läsa om ditt återfall men vad bra att du hittat hit igen. Vi håller kontakten och jag hejar på dig precis som alla andra här! Stor kram till dig 🤗 🌼💚🌼

Wiho! Grattis till två nyktra

2020-09-16 22:23 av AmandaL - Wiho! Grattis till två nyktra månader 💪🏼🤩 jag minns att det var efter just två nyktra månader som jag verkligen började må bra och slapp all stress i huvudet som jag kände i början. Ångesten började lägga sig, tankarna blev klarare och jag behövde inte fokusera hela tiden på att hålla mig nykter för att nu började det gå av sig själv! Så stort grattis till era uppnådda två nyktra månader 🌷

Välkommen hit och visst

2020-09-16 22:18 av Jullan65 - Välkommen hit och visst känner jag o många med mig igen oss. Att inte kunna hantera alkoholen är mitt, vårt problem. Här kan du få alla möjliga tips o råd för att hålla dig nykter och oxå hitta motivation när adjävulen knackar på. Lycka till o kram

Yes👍

2020-09-16 22:18 av FinaLisa - Så gör vi Mic! På julafton skålar vi i julmust och mår väldigt bra🤗 Kram 🌼💚🌼

Jag ska

2020-09-16 22:09 av AnnaJB - Jag kommer, jag ska, jag vill alltid vara nykter och jag brukar nå mina mål. Ni är så duktiga och fina som svarar mig💕 och berättar om er resa! Jag tar dag för dag.

Tack Jullan65

2020-09-16 22:06 av Soffpotatis - Ja det får ta tid😌 tar promenader vilket hjälper något för tristessen och stressen.

Välkommen Befrielsen..🌺✨

2020-09-16 22:02 av miss lyckad - Jättebra att du börjat skriva här..Detta Forumet och filmer och böcker är det ”enda” jag använt mig av när jag slutade dricka..Många fina människor finns det här, som peppat mig genom svåra tider i mitt liv..Men dom har även visat glädje med mig när jag gjort bra val i livet..Du verkar klok och reflekterande som person, det är goda egenskaper när man vill förändra sitt liv till något bättre..🍃💫🍃

Grattis till 62 dagar. Den

2020-09-16 22:00 av Jullan65 - Grattis till 62 dagar. Den där tomhetskänslan, varvat med känslobergodalbana, kan nog sitta i ett tag. Jag brukar tänka på hur länge jag druckit, så tar det ett tag för alla känslor att liksom falla på plats. Därtill behöver man komma på nya strategier för händelser i livet, som man förut druckit på. Låt det ta tid, det blir bättre för varje nykter dag. Kram Jullan

Sluta helt.

2020-09-16 22:00 av Roffe69 - Har varit helt nykter nu i 4 månader. Skulle kunnat varit 9 månader. Slutade dricka vid årsskiftet. Åkte sen på en skidresa med jobbet i Februari. Trodde att jag skulle kunna bara dricka nån öl där. När jag kom hem från resan så fortsatte jag dricka. Fortsatte dricka till i Maj. Kände då att antingen så slutar jag på riktigt eller så kommer jag att dricka bort allt jag har. Är nu inne på 4...

Dag 31

2020-09-16 21:54 av Rolf - Andrahalvlek - Håller med dig. Det tar en stund att hämta sig. Jag börjar få ordning på sömnen. Har dock en del kvar när det kommer till att känna att saker är meningsfullt. Vet att det vänder om ca 30 dagar till. Tränar och tränar och sen tränar jag lite till. Det funkar för mig. Sen må jag erkänna att jag tröstar mig med nötter och a-fri öl. Det gör inte så mycket då jag ändå lever rätt sunt i...

Känns okej

2020-09-16 21:48 av Soffpotatis - Tack se klart och offside för kommentarer. Ja vi följs åt offside ☺️ Grattis till dina dagar! Fuck-it-känslan kommer och går, men den har inte berört ämnet alkohol än i alla fall. Är rätt förvirrad emellanåt, känner så många ovana känslor av lust/glädje/kärlek och sen går något ”åt skogen” och jag känner mig tillplattad på ett sätt som inte är riktigt normalt 😂

62 dagar - toppen

2020-09-16 21:35 av Offside - Bra jobbat till 62 dagar. Har tänkt på din kommentar - ”Fuck it”-känslan. Hur är det med den känslan just nu? I morgon är det två månader för mig. Ha det bra

Det kommer!

2020-09-16 21:31 av Se klart - Jag började med projekt TRÄDGÅRD i mars- som en galning höll jag på och sådde (stackars alla forumvänner som fått läsa allt om detta) Det har varit så kul, och nytt och spännande. Sen har jag jobbat lite mindre och slappat lite mer men ändå fått mer gjort- en ekvaltion som näst intill kräver en berusad för att räkna ut. Jag grejar med mina kläder som jag gillar och som jag kan ta mig råd till....

Hej O

2020-09-16 21:25 av Se klart - Vad fint att höra från dig! Känns som du är ute i riktiga livet och lever. Och när du beskriver dina rutiner så låter det ju bra! Du har ju stångats igenom det här på ett sätt som är unikt tror jag. Mitt kontrollerade drickande har jag ju lite skippat som metod och det har nog med min 50+ ålder att göra. Känner mig inte så gammal men har inte all tid. Och just nu har det faktiskt kommit att bli...

62 dagar

2020-09-16 21:20 av Soffpotatis - 62 dagar nykter idag (eller två månader) i morgon 9 veckor. Har varit väldigt problemfritt måste jag säga, tänker sällan på att jag är ”nykter”. Livet rullar på och är vare sig särskilt tråkigt eller spännande. Saknar att göra något som gör mig glad, kommer inte på något som jag skulle önska göra heller tyvärr. Det enda jag vet är att alkohol inte är svaret på tristessen. Den har jag provat till...

Nä, inte sluta helt

2020-09-16 21:16 av Tuulikki66 - ... men jag anar att det blir att sluta helt så småningom... jag är inte, mentalt, där än... Ville höra era erfarenheter ❤️🙏

FN

2020-09-16 21:14 av Se klart - Jag skrev i någons tråd- att om forumet vore FNs säkerhetsråd så skulle världen se annorlunda ut, och nu tror jag även vi har kompetensen att ta över förhandlingen kring klimatavtalet. Allt du skriver håller jag med om men blir extra alarmerande eftersom jag vet att du är där ute och ser och upplever allt detta på nära håll. Och det är ju inte ”bara” fisk utan en del av universet- mäktigt och...

Kära Fenix!

2020-09-16 21:11 av Dee - Vad tråkigt att läsa om ditt nederlag. Både du och jag vet att det räcker med ett glas så åker man dit, jag hade nästan glömt av den tanken, så det var gott att du faktiskt påminde mig. Det tåls att tänkas på varje dag, även om jag har massa nykter tid bakom mig. Du skriver att du inte förmår dig att stoppa ditt återfall, jag kan verkligen tänka mig in i känslan och situationen. På något sätt får...

Hur är det nu då?

2020-09-16 21:09 av Soffpotatis - Vad hände?

Förstoringsglaset

2020-09-16 21:05 av Se klart - ... som Torn skriver om är väldigt bra att införskaffa med övrig proviant på den nyktra resan. ALLT, positivt som Andra halvlek brukar påminna om- upp i ljuset. Vänd och vrid! Inventera varje dag med fokus på det som varit bra. Förutom att det skapar ren och skär tacksamhet över livet och att få finnas. Så hjälper det hjärnan, trampar upp nya stigar, gör det lättare för de positiva tankarna att...

Sömnen, kroppen och livet..

2020-09-16 21:04 av miss lyckad - Hjärnan är ju förgiftad sen lång tid tillbaka av alkoholen..Det tar tid för kroppen att bli frisk..Våra reningsorgan går på högvarv när vi dricker, och efter..Jag hade mycket alkoholrelaterade besvär..Förstod det också, men struntade i det..Tex högt blodtryck, vinmage, plufsighet, trött hud, sura uppstötningar, domningar i fingrar, magbesvär, osv..När jag slutade dricka tog det nog 1 år när jag...

Skitdagar

2020-09-16 20:52 av Se klart - Vissa dagar skulle kunna gå rakt ner i återvinningen, men vi måste genomlida dem. Timme för timme. Behöver inte ha ett enda krav förutom det. Bra nog. Det kommer att gå bra, jag känner mig helt säker. Kanske är det friskt och klokt att vara arg en stund? Tänker på dig och hejar på, ny dag snart. Kram 🥰

Befrielsen 🌷

2020-09-16 20:49 av AmandaL - Det går inte att svara en specifik person genom att trycka på besvara utan inlägget hamnar längst ner i den tråd du är inne i, så vill du skriva ett inlägg tillägnat en viss person är mitt tips att skriva namnet på den personen i ämnet som jag har gjort till dig nu, så hittas det lättast av rätt berörda 🌷

Lyssna

2020-09-16 20:48 av Se klart - ... på alla som skriver om sina erfarenheter från när de var i din ålder. Jag började senare- av praktiska skäl 🤔 när mina barn hade blivit större. Något jag däremot VET för att jag är så gammal, är att man förlikar sig med misstag och ångestar. Det är en del av att vara människa och livet är ju inte befriat från det, för att man slutar dricka. Däremot blir förmågan att ha hand om sig. Att värna...

Det låter skönt

2020-09-16 20:47 av Azalea - Det måste ta sin tid innan vi når vår botten och kan ta beslutet. Stanna eller gå....... Oavsett vilket så när du nu väl kom till din botten, vägskäl eller vad man ska kalla det så var du mogen för beslut. Jag kände när jag kom dit att det blev ett lugn på något sätt och mitt beslut blev inte svårt då. Kram till dig och vi finns alltid här🧡Azalea

Jag har haft väldigt mycket

2020-09-16 20:47 av AmandaL - Jag har haft väldigt mycket som liknar ditt mönster, om du orkar kan du läsa min tråd som heter dag 3, där får du all möjlig läsning om börjans panik och sug till hur jag bemästrat att vara på fester helt alkoholfri. Ta dig en titt, början kan som sagt vara lite ångestfylld för det var så jag känd då medans jag hoppas att slutet kan få dig peppad och stark samt känna motivation 🌷

En fråga: Hur gör man för att

2020-09-16 20:45 av Befrielsen - En fråga: Hur gör man för att besvara ett inlägg? Jag tryckte på "Besvara" och skrev ett svar lite högre upp, men efter publicering såg det bara ut som ett "vanligt" inlägg, dvs det verkade inte framgå vilken användare jag svarade?

Rolf!

2020-09-16 20:41 av Se klart - Vilken kämpe du är. Har också läst food pharmacy men där läste jag inget om min glass som dessvärre blivit en craving... nu kämpar jag med min hemsydda metod. Men grönsaker- superbra, träningen, heja! Snart är du över den jobbiga puckeln i det här jobbet som är nykterhet. Sen flyger du. Med god överblick. Kram, heja dig!

Dag 17.

2020-09-16 20:41 av Befrielsen - Dag 17. Idag var jag på min första tillställning där alkohol serverades och där jag för förstå gången visste med mig att jag skulle beställa alkoholfritt. Det gick bra och jag kände mig inte sugen på alkohol. Men en lite konstig känsla är det och jag tänkte mycket på vad de andra tänkte när de hörde min beställning. Troligtvis var det bara jag som tänkte på det, men ändå. En sak jag har fått syn...

Blir rädd

2020-09-16 20:40 av Azalea - Blev jag läser hur ni mår. Det är lätt att man inte lyssnar på varningarna man får utan bara böjer ner huvudet och " plöjer " på. Jag fungerar så har jag upptäckt. När det är jobbigt och stressen tar över mig så gräver jag ner mig i jobb. Fysiska jobb menar jag då på huset, i trädgård, fixar bilarna mm. Likadant var det när jag bodde med min man. Han söp och krävde en massa och desto mer...

Inte ensamt

2020-09-16 20:37 av Se klart - ... att inte kunna hantera alkoholen. Tyvärr är vi många. Till skillnad från många eländiga situationer kan vi påverka den här. Genom att inte dricka. Läs trådar här. Ta en dag i taget. Ta ett beslut- för en överskådlig tid, tre månader började jag med och ärligt talat var några av dessa dagar riktigt sega. Men jag var noga med att inte lova annat än en dag, det visste jag att jag skulle kunna...

Du är långt ifrån ensam om

2020-09-16 20:36 av AmandaL - Du är långt ifrån ensam om att inte kunna hantera alkoholen! Välkommen hit! Äntligen kan du tänka att du hittat till en plats där man insett att man inte kan hantera alkoholen och vill göra nånting åt det. Det är en värdefull tanke att bära med sig, jag vill göra något att den här besattheten till alkohol som aldrig slutar bra, heja dig och bra gjort! Och att vara nykter är ser finaste någonsin,...

Heja dig!

2020-09-16 20:33 av Se klart - Och så bra råd du redan har fått av kloka forum-personer, in och läs deras trådar. Jag är varje dag häpen och rörd över alla de kryckor, en arm runt axeln, hejarop grattis och kramar som delas ut här. Om detta ändå vore FNs säkerhetsråd... Ta en dag i taget, tänk absolut inte på ett år, än. Men en dag i taget blir märkligt nog många med tiden. Välkommen! 🌸

Läste en kommentar du skrivit

2020-09-16 20:31 av AmandaL - Läste en kommentar du skrivit till någon om att inte agera på suget, sätt dig på händerna 🙏🏻😀 tyckte det var fantastiskt tips, så lätt och så hel aktuellt, sätt dig på händerna 👌🏻🌸 kram min mentor 🌷

Tack! Vad skönt Det känns att

2020-09-16 20:31 av Befrielsen - Tack! Vad skönt Det känns att hitta en plats med människor som går med samma eller liknande tankar som jag. Det känns lätt så ensamt, som om man är den enda i världen som inte kan hantera alkohol (trots försök att hålla uppe fasaden). Så sant att nykterheten inte kommer kännas (hoppas jag!) lika jobbig som bakisdagar. En nyttig tanke, tack! :)

Trappa ner

2020-09-16 20:28 av Se klart - Det jag jag inte testat förutom lite lama försök, men trappat upp.. För mig blev det relativt enkelt att stänga dörren till alkoholen/ och öppna för något annat. En känsla av att något jobbigt äntligen är över, drabbade mig tidigt och den har jag på något sätt behållit. Men det finns många sätt, och jsg vet att Obstinat skrivet om just att dricka lagom- och lyckas bra! Även Holistic har som mål...

Tyvärr (?) måste jag ge samma svar som övriga.

2020-09-16 20:12 av Onkel F - Åtminstone för mig har det inte fungerat att trappa ner (är det dricka mer kontrollerat du menar?). Jag har försökt dricka mindre mänger, inte dagen innan arbete osv, allt med samma resultat. Att sluta helt var enda möjligheten för mig. Hur du skall göra måste du komma fram till själv, lycka till oavsett vilken väg du väljer!

God bättring Bestemor

2020-09-16 20:09 av Självomhändertagande - Du har fått ett tydligt råd från Bestemor. Kroppen ger varningar. Det är inte lätt att lyssna när en inte vet hur eller vad en ska lyssna på. Men lyssna lyssna lyssna. God bättring till dig Bestemor. Och Backen123, du vet. Gör ditt bästa, som du kan, Just nu. Ta hand om dig!

Nope, inget kvällsdopp

2020-09-16 20:01 av Andrahalvlek - Kl 18 la sig ett grått täcke över min lilla stad. Solen försvann och temperaturen störtdök. Från 25,5 grader till 17 grader kanske, så vi fryser inte direkt 😂 Ingen jacka och sandaler blev det idag i alla fall. Jag tappade sugen att bada ikväll i all fall. Har nog badat tillräckligt i sommar. På lördag blir det dock havsbad i Varberg 😍 Gårdagkvällens konsensus-möte gav mig nog extra lust att vara...

Hej Emil och välkommen hit!

2020-09-16 19:57 av AmandaL - Hej Emil och välkommen hit! Och stort grattis till din första nyktra dag 🙏🏻🌸 och så bra att du ska börja gå i terapi till hösten. Det hoppas jag kan hjälpa dig att reda ut bland dina känslor, för att dricka alkohol på oidentifierade känslor är det värsta man kan göra. Känslorna blir ännu mer röriga av det! Så stor är grattis till två helt fanatiska beslut för dig själv, terapi och nykterhet! En...

Tack!

2020-09-16 19:54 av Emil Johansson - Tack för era kommentarer. Ska börja terapi nu i höst äntligen, mycket känslor jag inte kan hantera. Förut drack jag med kompisarna då och då o hade kul. Nu är det bara förknippat med elände.Inte druckit idag iaf så 1 dag nykter:) En dag i taget som du/ni skrev låter väldigt bra. Känns nästan övermäktigt om jag ska sätta upp ex att jag inte ska dricka på ett år typ. Hoppas ni har en fin nykter...

Sluta helt är det enda som

2020-09-16 19:37 av AmandaL - Sluta helt är det enda som fungerar för mig. Men jag ville sluta. Jag vet inte helt vad det är du vill? Vill du sluta dricka? 🙏🏻🌷 och välkommen hit 🌷

Min familj är så stolta över

2020-09-16 19:30 av AmandaL - Min familj är så stolta över mig att jag är nykter. Dom vet att det är det bästa beslutet jag någonsin tagit i mitt liv, jag är mycket gladare och snällare nu så det finns ingenting som är negativt med att ha blivit nykter utan bara positivt. Jag ljög när jag drack, då erkände jag inte för min familj eller för mig själv att det var ett problem, så det är väldigt skönt att slippa ljuga för någon...

Jag behöver er

2020-09-16 19:26 av AnnaJB - Jag ser ljus i tunneln när ni pratar till mig. Just nu är mitt mående ganska dåligt och jag vill kunna stå här som ni gör och faktiskt se tillbaka och kunna vara stolt. Hur har era familjer tagit er nykterhet och bakslag? Ljög ni någonsin? Vad är era bästa tips att bearbeta saker ni gjort som ni inte vill prata med närstående om?

Håller med Torn..🌺

2020-09-16 19:23 av miss lyckad - Försökte under flera år att minska, dricka endast på helg, svagare sorter, varannan vatten..Osv. Osv..Läste allt jag kom över om alkoholism och beroende..Visste länge att jag var beroende, men visste inte hur jag skulle lösa det..Ville ju inte bli en ”torr tråkig nykterist”..Men vet ni vad? Jag känner mig som en sprudlande glad nöjd människa, nästan jämt..Klart det finns svackor, men inte...

Sidor