Senaste kommentarer

Får nog göra det förde kommer

2020-09-14 22:21 av snusen - Får nog göra det förde kommer ju se direkt på mitt kroppsspråk att hela jag är anti, man får va blind för inte märka det :) Finns ingen som har så tydligt kroppsspråk jag de avslöjar mig alltid :)

Tack för mantrat Andra

2020-09-14 22:18 av Glappet - Tack för mantrat Andra halvlek

Grattis till 50 nyktra dagar!

2020-09-14 22:16 av Andrahalvlek - Det viktigaste nu är att inte glömma. Inte släppa fram tankar som ”det här gick ju lätt, så farligt var det nog inte.” Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter! Kram 🐘

Min äldsta dotter

2020-09-14 22:13 av Andrahalvlek - Hon är 23 år och har aldrig druckit alkohol. Hon är min ledstjärna nu ⭐️ Visst är hon lite av en udda fågel på högskolan, men det går mycket lättare där än på gymnasiet, då det var kutym att dricka. Kram 🐘

Dricker för mycket

2020-09-14 22:11 av Pellepäron - Vill sluta med alkohol. På morgonen är det inga problem med tänket. Då vill jag verkligen inte men så smyger det sig på vid lunchtid och efter jobbet så är det som bortblåst. Har funderat ett tag nu och min kompis verkar ha slutat på vardagar. För min del fungerar nog inte det utan jag måste sluta helt under en lång period eller kanske för livet. Jag undrar bara när försvinner suget?

Bytt tråd

2020-09-14 22:10 av Glappet - Har bytt tråd till Ultimatum i från familjen steg 1 Avgiftning Fortsätt gärna följa mig där

Bytt tråd

2020-09-14 22:09 av Glappet - Har bytt tråd till Ultimatum i från familjen steg 1 Avgiftning Fortsätt gärna följa mig där

Heja dig!

2020-09-14 22:08 av Andrahalvlek - Precis som Kennie säger - din vilja är allra viktigast. Den kommer att bära dig framåt i allt det jobbiga. Jag har ett mantra som du kan få av mig. Det är bra att repetera när det känns motigt: Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter! För så är det. Nykterheten är grunden till ett mycket bättre mående på alla sätt. Håll ut! Kram 🐘

Klistrar in tråd 2 Grinar pga ångest

2020-09-14 22:05 av Glappet - 13 september, 2020 - 16:06 #1 Glappet Grinar pga ångest 13 september, 2020 - 16:07 #2 Glappet Pallar inte umgås med min familj då jag mår så dåligt då jag har sårat dem så mycket. Dag 2 nykter i dag, 13 september, 2020 - 16:09 #3 Glappet Det värsta är inte abstinensen utan ångesten men visst fryser har ont i magen huvudvärk känner mig så jävla värdelös. 13 september, 2020 - 16:31 #4 Vikingafru...

Gokväll 🌃

2020-09-14 22:01 av FinaLisa - Tack Jasmine, det var ett lugnt pass och en fin avkopplande helg🤗 Hoppas att du blir helt ok snart och kan börja träna! Har precis läst och skummat min egen tråd "Att odla nytt" Även om jag haft många vita dagar sedan hösten -19 så har jag även haft flera meningslösa idiotåterfall...🙄😒 Försöker se ett mönster och det är ganska tydligt att min oro och rastlöshet och otålighet är mina triggers. Har...

Klistrar in kommentarer från tråd 1 Ultimatum familjen

2020-09-14 21:58 av Glappet - september, 2020 - 21:28 #1 Glappet Fick ultimatum i dag familjen eller alkoholen 12 september, 2020 - 21:33 #2 Glappet Gjorde Ngt oförlåtligt i går mot min familj på grund av mitt alkoholmissbruk. Legat och skakat med ångest känns som jag har nått min botten. Måste sluta dricka nu. Första nyktra dagen i dag men behöver hjälp för att klara av detta. Ny på detta forum och hur fungerar det med hjälp...

Berätta för dem..

2020-09-14 21:57 av Kennie - Kan det funka om du i början av mötet berättar om tidigare dåliga erfarenheter och förklarar att du börjar med taggarna utåt? Det blir kanske lättare för er alla om du talar klarspråk. Hoppas du blir positivt överraskad!

Fråga körkort

2020-09-14 21:56 av Allterbra - Hej. Länge sen senast. Har varit nykter i flera månader nu och allt flyter på riktigt bra. Har börjat i nytt jobb bland annat. Där finns det ett behov av nån som kan köra en lastbil. Jobbet erbjuder mig att betala för C körkort och allt vad det innebär. Ett riktigt bra erbjudande som gjorde mig glad. Tills jag insåg att man behöver läkarintyg, för att ens få påbörja det hela. Jag la in mig på...

Bra med en tråd!

2020-09-14 21:52 av Kennie - Fortsätt kämpa nu, du är snart igenom det värsta. Och vila i tanken på att du själv har makten när du är nykter, du behöver aldrig mer må så dåligt. Viljan att vara nykter tar dig långt!

Hur går det?

2020-09-14 21:48 av Kennie - Hur blev resten av helgen? Hur som helst så börjar en ny vecka med nya möjligheter!

Lagt i hop alla trådarna till denna tråd

2020-09-14 21:47 av Glappet - Så nu har jag lagt samman alla trådarna till denna tråd. Så det är denhär tråden Ni ska följa nu. Inte så lätt såhär i början att veta men nu vet jag. Tack alla för stöd och svar.

Härligt att höra!

2020-09-14 21:46 av Kennie - Det glädjer mig verkligen att det går så bra för dig! Du slet verkligen i början och nu får du välförtjänt belöning i form av välmående. Tror som du att det är viljan det kommer an på. Det är nog i själva verket den som kan försätta berg.

Ska till beroende psyk i mån

2020-09-14 21:40 av snusen - Ska till beroende psyk i mån för första samtal och jag känner verkligen inte alls för det. Förstår inte för fem öre vad de ska kunna göra för mig för utom jävlas då möjligtvis. Jag hatar psykiatrin de har inte hjälpt mig en ända gång snarare kränkt mig delux. Men lovade soc att ok ETT besök för kolla vad de ev kan erbjuda mig har jag gått med på. Försökt förbereda soc på att dessa människor har...

Bättre utan..

2020-09-14 21:34 av Kennie - Att sluta dricka är nog det bästa alternativet. Har insett efter 30 år att jag mår så mycket bättre utan alkohol. Det är en lögn från början till slut att alkohol gör något positivt för oss. Och på vägen blir så många sårade och skadade. Testa ta tre nyktra månader. Läs på om alkohol och beroende under tiden. Sen tar du ett nytt beslut. Inte omöjligt att du då kommer tycka att din relation är...

Dag 3

2020-09-14 21:28 av Glappet - Jag klarade av dag 3 känner mig peppad och motiverad att fortsätta. Och naturligtvis stolt över mig själv.

Stort grattis till att ha

2020-09-14 21:24 av AmandaL - Stort grattis till att ha klarat sig igenom tredje dagen 🙏🏻🌷 nej du kan inte slå ihop dina trådar, fortsätt bara skriva i den här nu så följer vi dig i den 👌🏻☺️ Glädjer mig att läsa om din framgång, grattis igen till tredje dagen och jag hejar på dig imorgon också 🌷

Tid..

2020-09-14 21:24 av Kennie - Kan också undra ibland varför jag inte fattade tidigare att man kan välja bort alkohol. Men ingen i min omgivning gjorde det när jag växte upp, så man tog väl bara över stafettpinnen och körde på.. Är glad att mina barn åtminstone kommer ha en person i sitt liv som visar att man inte måste dricka bara för att man är vuxen. Kanske banar vi vägen för ett nytt sätt att se på alkohol?

Dag 3

2020-09-14 21:24 av Glappet - Klarade av dag 3 i dag känner mig fortfarande motiverad och så stolt över mig själv

Lägga i hop mina trådar till en och samma tråd

2020-09-14 21:21 av Glappet - Kan jag slå i hop mina olika trådar missuppfattade lite hur man skulle göra såhär i början?

Har precis börjat i terapi

2020-09-14 21:12 av snusen - Har precis börjat i terapi gått i de inan och bearbetat mycket men aldrig mitt grundproblem vilket är att min mamma svek mig gång på gång som barn och alltid gått runt känt mig oälskad och värdelös pga hennes svek. Just ju hanterar jag de sådär men precis starta allt så förhoppningsvis kommer jag hantera saker bättre längre fram än dränka sorgerna i alkohol. Ja sånt påverkar jättemycket har du...

Grattis!

2020-09-14 21:08 av Kennie - Bra jobbat! Och jag tror det är bra att fortsätta vara på sin vakt. Så skönt att vara nykter, vi kör vidare på det!

Dag 51

2020-09-14 21:05 av Majkenlarry - Wow! Jag vet att det ”bara” är 50dagar...men ändå! Firade med att dricka en BIB, fast denna gång med äpplemust :) Är tacksam för att allt går så bra! Samtidigt livrädd för att sumpa allt! Väldigt ofta mardrömmar om att jag super o alltifrån att jag gör bort mig till att jag kör rattfull, det är fanemej jobbigt! Även om det bara är drömmar....men i dager mår jag på topp! Hoppas sömnen blir...

Samma här...

2020-09-14 20:19 av Nordäng67 - kände också skam. "En självständig kvinna med skinn på näsan låter sig inte behandlas så" typ. Blev nästan man själv som blev den dåliga och svags fast det inte var så. Skämdes ihjäl och försökte dölja för andra hur jag hade det. Bra att du tar hand om dig själv nu, sätter upp egna mål och ser framåt. ♥️

Tack miss lyckad för peppen,

2020-09-14 20:14 av AmandaL - Tack miss lyckad för peppen, och stort tack för motivationen att våga testa något nytt på jobbfronten. Det här viruset har ju verkligen ställt till det för så många arbetsmässigt, men jag är 100% övertygad om att jag inte hade klarat att hantera stressen över att förlora jobbet om jag fortfarande drack så här bra som jag ändå gjort. Imorgon ska jag söka in till högskolan, inte helt bestämt mig...

Tack ma-lie, är du ny på

2020-09-14 20:09 av AmandaL - Tack ma-lie, är du ny på forumet? I så fall välkommen hit, jag har inte sett dig här innan, ska läsa ikapp om dig, och vad glad jag blir att jag kan inspirera! Kram 🌷

Ett bra perspektiv

2020-09-14 19:47 av Bestemor - Jag känner att jag delar det med dej " jag kan se att jag går, men inte idag" När den insikten kom till mej i helgen grät jag en hel dag. Nu känner jag en aning styrka i det. Du har också byggt upp din styrka. Tagit tydliga steg. Gjort egna val för dej och pojkarna. Nu har du också en bra samtalskontakt. Jag tänket att processen får ta den tid som krävs. Under tiden bygger vi upp oss själva....

En tanke

2020-09-14 19:42 av Självomhändertagande - Jag vill skicka en tanke och jag hoppas att du och din fru har en bra kommunikation och balans. Oavsett hur det varit och ska bli. Så önskar jag er balans. Jag blev tacksam för att du läst vad jag skrivit och att du gav mig en återkoppling på det. Det kändes bra och jag har funderat mycket på hur du har det. Och din fru. I alla fall. Ta hand om dig och dina närmaste!

Hot och rädsla

2020-09-14 19:36 av Bestemor - Önskar att jag hade hittat medsystrar för 20 år sedan. Men skammen var för stor. Aldrig att jag berättade om de skräckfyllda stunder då han läxade upp mej och hotade att lämna. Aldrig fysiskt, utan psykisk snara som gjorde mej skräckfylld av ångest. Den låga självkänslan hos honom eldade på hans övertag mot mej. Det förstod jag inte alls då. Han skulle till varje pris känna makt över mej. Idag...

Grattis!

2020-09-14 19:13 av Se klart - Jag tycker också att forumet är mitt go-to ställe om jag känner minsta tvekan eller blir ofokuserad. Jag behöver läsa här och skriva varje dag för att hitta tillbaka till mitt viktigaste uppdrag. Sen pågår livet i full fart som vanligt men att mellanlanda här är min mindfulness. Tror som du gör, att fokusera jättemycket på fördelarna och inte lägga så stor vikt vid eventuella nackdelar. Då lär...

Bestemor...

2020-09-14 19:11 av Nordäng67 - När man ser tillbaka så begriper man inte varför man var rädd att bli lämnad. I mitt första förhållande så "hotade" mannen regelbundet med separation. Jag fick panik varje gång. Men stannade gjorde han. Till slut insåg jag att det var ett elakt spel från hans sida. Som gick ut på att jag skulle hålla mig på mattan. Usch vad hemskt när man tänker tillbaka. Förstår att du inte vet vad du känner....

dag 3 - Naltrexon och Campral tillsammans

2020-09-14 19:10 av PTSD2021 - känns verkligen annorlunda även innan medicinintag idag...pulsen i kroppen känns starkare, det är något nytt i halstrakten som känns vagt...väldigt hungrig och nästan darrig innan jag fick i mig frukosten. hmm skall jag kanske ta naltrexon på em. istället för till frukost, det är ju först på tidig kväll jag har min problematik med drickandet, utifall det är den som gjorde mig så konstig å...

Grattis till tid🌺🍃🌺

2020-09-14 19:09 av miss lyckad - Så väldigt bra jobbat..😃..Och härligt att höra att du mår fint..Oftast är nog nykterheten nyckeln till att våga prova nya saker..I mitt fall har jag gjort flera stora förändringar i livet tack vare att jag valde bort alkoholen från mitt liv..Så har du saker du funderar på med jobb och annat, så våga pröva bara..Varm kram..💕🍃

Azalea...

2020-09-14 19:04 av Nordäng67 - Tack för respons 🙏♥️ Ja eller hur, att hoppas har man ägnat galet mycket tid åt. Det blir ofta besvikelse av det. Så sant! Kram tillbaka 🥰

Negativa konsekvenser

2020-09-14 18:57 av gros19 - Negativa konsekvenser är det som gör att man blir motiverad till förändring. Vi har alla våra gränser, klarar inte hur mycket som och nu har du nått din. Jättebra att du gjorde det som var bäst för dig. Din mamma får ta ansvar för sitt liv och du tar ansvar för ditt liv. Sedan är det ju självklart inte så här du vill ha det. Kan tänka mig du hade helt andra förväntningar när ni åkte. Bra gjort...

Vad fint

2020-09-14 18:48 av Backen123 - Jag kan se mig gå numer, men jag kan inte gå idag. Idag gick han iväg med kryckor, fraktur på bröst ben och kotfraktur bort till sin husvagn, han pallade inte med mina barn. Det förstår jag, har man ont så orkar man inte mycket. Mina barn är hemma pga av förkylning. Men att ta det sämsta alternativet, gå i eländig terräng, lägga sig ner utan hjälpmedel i en husvagn. Här inne har han sjukhussäng,...

Backen 123

2020-09-14 18:29 av Självomhändertagande - Hej! Jag läser ditt inlägg om olyckan och ser att du kämpar. Och jag ser vad du kämpar med. Jag har fått perspektiv på min egen tidigare djävulsdans. Och jag bestämde mig. Gick ut i skogen och kramade träd resten av sommaren, satt i skogen och lyssnade, mediterade och bestämde mig. Jag träffade en man som jag tycker om för en tid sedan. Han har fått mig att öva på att vara rakt på sak. Så jag...

Oro

2020-09-14 18:28 av Backen123 - Jag förstår din oro. Min man har fått lämna blodprov på hälsocentralen och där ser dom rätt långt tillbaka vad jag förstår. Urinprovet som min man fått ta på öppenvårdsbehandling vet jag inte hur långt det sträcker sig bak, men jag vet flera som fick avsluta sin behandling. Ring behandlingshemmet och ställ frågan, du behöver ju inte svara på varför. Kan väl vara skönt om du vill stilla din oro...

Backade i tråden

2020-09-14 18:12 av Bestemor - Läste i tidigare inlägg om funderingar kring separationsångest. Tankarna stämmer även in på mej. Jag har också tänk, hellre död än skilsmässa. Ett misslyckat äktenskap får inte följas av ett ytterligare!! Skamkänslor, trots att det hela tiden varit jag som jobbat FÖR kärleken. Kämpat för bekräftelse. Öst och öst ur min kärlek. Min man var inte alkoholist i.början, men kunde bli en otrevlig "...

Exakt

2020-09-14 18:08 av Självomhändertagande - "En medberoende blir kanske van att gilla läget och inte sätta gränser?" Så är det nog. Och allt går att förändra. Genom övningar. Och verktyg. Och jag har blivit så bra med gränssättningar idag och är helt förundrad över mina framsteg. Jag är så glad att läsa hur du tänker och de frågor du ställer. Wow! Vad du är vis. Och viljestark. Känns bra att följa din resa här.

Hej och välkommen hit🧡

2020-09-14 17:56 av Azalea - Det är ju bra att han får behandling nu. Är det via hans jobb som han får det? Jag vet inte så mycket om urinprov men det finns blodprov, som heter peth, som visar bakåt i tiden hur mycket man har druckit. Osäker på hur långt men kanske någa veckor eller en månad. Förstår din oro men försök att lägga den åt sidan . Det är inget du kan göra åt det och ansvaret för att sköta provtagningar ligger...

Så klokt och moget

2020-09-14 17:39 av Bestemor - Jag är full av beundran. Tänk att komma i det läget som du är nu! Jag är bara i början, men jag har ett mål! Att bli trygg i mej själv oberoende av vad som händer..♥️

Surkärring..

2020-09-14 17:27 av Tröttiz - Tack för ditt svar. 💕 Att sluta dricka /dra ner - det jobbet måste ju min anhörig göra själv. Men jag vill ju gärna göra något för att hjälpa och stöda i den processen. Ja, att det förminskas gör säkert att man inte tar upp det eller att tröskeln är hög att ta upp det igen ... Ledsamt i de situationerna.

Testa programmet

2020-09-14 17:25 av Kennie - Hej, om det känns läskigt att sluta kan du kanske testa programmet här på Alkoholhjälpen? Ta tre månaders paus från alkohol, och under tiden läser du på mycket om hur alkohol och beroende funkar. Sen efter tre månader tar du ett nytt beslut om hur du vill fortsätta. Det behöver inte vara så dramatiskt att ta en nykter period. Se det som något du gör för hälsans skull, som ett träningsprogram...

Tack AmandaL

2020-09-14 17:14 av PlingPlong - Tack AmandaL Ja, jag upplever så mycket positivt som skett under denna korta period, så jag tror det är därför jag har lätt att motivera mig. Väldigt bra att jag skriver ned allt här i forumet också. Då är det lätt att gå tillbaka och bli påmind ifall jag skulle bli "vilse" igen.

Låter bra👌

2020-09-14 17:05 av Azalea - Låter som ett bra beslut. Du har inte stängt några dörrar och du kan bara gå om du känner att det inte ger något men givit det en chans. Bra plan på alla sätt . Att ha höga förhoppningar leder aldrig någonstans utan bara till besvikelse har jag märkt. Bättre du lutar dig tillbaka och ser vad dom händer. Kram Azalea🧡

Sidor