Leva hel och fri

@majken_r God morgon till en ny nykter dag! Hoppas du får en fin dag🌷💕

@majken_r God morgon! Skönt att vakna o må bra eller hur? Önskar dig en fin a-fri dag 👍💪
Kram 🤗

@majken_r Åh vad glad jag blir för din skull ❤️

Kram 🐘

@majken_r Härligt & idag är det 11 dagar! En dag i taget! 🤗

Hip Hip Hurra! Så duktig du är 🥳💚🌸 Tack för att du hälsar på hos mig. Det värmer ❤

Blev ingen tårta 😅
Jag och några andra har slutat med socker. Har konstant huvudvärk, men det och sockersuget lägger sig nog snart. 🙏😊👍

Trevlig helg 🥳🌸💚

Hej där!
Hur har du det?
Hoppas det är ok, ta hand om dig!
🤗

@majken_r Skönt att höra att du har det lugnt! Men corona hoppas jag att du ska slippa... Osäkert förstås om någon i familjen är sjuk, hoppas inte allvarligt! Tycker det är svårt att ta till sig all info om alla virus som verkar frodas 🤔😱😭
Att du är nykter är iallafall ett stort + eller många! Önskar dig en fin a-fri dag trots allt övrigt elände 👍
Stor kram 🤗

@majken_r Fria dagar! Så härligt det låter, så försöker jag också att tänka... Vissa dagar funkar det o andra lite sämre...
Hur vi tänker om vår a-frihet är verkligen olika! Själv har jag inte satt någon gräns, dvs jag skrivit tillsvidare. Det betyder att jag ska fortsätta vara a-fri!!! Det är mitt val o jag upplever inte att jag har något val! Det känns som det bästa för mig 👍💕💪
Vi kanske har samma mål många gånger men uttrycker det på lite olika sätt...
Ja, det var några funderingar som dök upp när jag läste ditt inlägg.
En dag itaget blir många (100 tex) vartefter 👍
Kram 🥰

@majken_r Det låter bra! 🤗 Det handlar ju väldigt mycket om ens egen vilja. Om man känner att nä, jag vill verkligen inte tillbaka till hur det var innan. Och jag vill inte att det ska riskera att bli ännu värre. Då försvinner suget snabbare tror jag. För egen del blev det efter ett tag så att jag kände stor avsmak för alkohol. Jag kunde inte dricka en alkoholfri öl för smaken påminde mig om starköl. Om man däremot blir ”tvingad” till att sluta dricka, så tar det nog längre tid att bli av med suget. Då är acceptansen desto viktigare. I båda fallen gäller det att jobba på att känna stolthet och eliminera skammen. (Jätteviktigt!) Även tacksamhet är viktigt. Då hamnar man i stadigt ”jag vill inte dricka, jag slipper dricka” Då är det helt plötsligt omöjligt att känna sug.😅 100 dagar är en bra början. Mycket som händer då med ens tänk. Dock tycker jag att ett halvår borde vara rekommenderat minimum. Då hade i alla fall jag haft så många Aha-upplevelser och positiva upplevelser så att börja dricka igen fanns inte på kartan.

Men alla är ju olika, ovanstående är baserat på mina egna erefarenheter, och två års flitigt studerande här på forumet. Kram

@majken_r Tycker om att läsa dina tankar! Nickar och håller med. 🙏
Vad härligt att du mår bra nu och att suget inte är närvarande. Att vara jämn i humöret är ju oxå en stor bonus, att fladdra upp och ner bland alla känslor som finns är otroligt jobbigt och enerverande. Njut av ditt tillstånd och samla kraft till om (jag skriver OM) du måste slåss med MrA framöver.
Ha en fin kväll! 🤗

@majken_r Fint att höra dina tankar. Du reflekterar så bra kring dem och det är den där tredje gången när suget och alkoholdjävulen härjar som är kruxet. Det blir som en osäkrad handgranat och man vet aldrig när den ska explodera. Din strategi låter bra och innebär inga fixerade tankar. Kör på det! Det där jämna humöret och energin är guld värt att kunna använda till det övriga svåra i livet, man kan hantera det på ett helt annat sätt då. Det är min erfarenhet.

Du jobbar på så himla bra, fortsätt med det🌷💕

@majken_r Tyckte att du uttryckte det så bra med att ”jag inser att det är mer än att alkoholen som ska lämna kroppen. Den påverkar även när den lämnat”. Precis så är det! När väl alkoholen lämnat kroppen och hjärnan fått återhämta sig och blivit balanserad, då går allt in i en ny fas. Man börjar leva med öppna, rena sinnen med nya tankar och kan hantera livet på ett nytt sätt. Som i en ny dimension😁

@majken_r Grattis till 20 dagar.✨🤗

@majken_r Känner precis som du!
Grattis till 20 dgr! 🤗

@majken_r Så härligt det låter!
Grattis till dina a-fria dagar, bra att du kom till det beslutet... Vi fortsätter att följas åt, jag fortsätter att samla fler o fler dagar 👍
Ha en fin a-fri dag 💪
Kram 🤗

@majken_r Så jäkla bra jobbat! Grattis till 20 dagar!🎉🌟💫💐. Utdelning kommer i form av härliga morgnarna utan ångest och oro🥰

@majken_r Grattis till 20 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@majken_r Härligt! Vet precis hur du känner och den lycka som bubblar😁. Kände också så fast jag var lite risig i covid. Krya på dig🥰

@majken_r Det är en fin känsla, den bästa!!
Ha en fin lördagskväll! 🤗

@majken_r Så härligt att du mår så bra trots corona 👍
Du får ha en riktigt fin kväll med de härliga känslorna!
Även mina dagar trillar på framåt, känner mig kanske inte lika uppåt men helt okej iallafall!
Kram🤗

Håller med dig @majken_r . Det är helt underbart att vakna utan ångest. Jag är så tacksam för varje dag som jag har varit a-fri. För min del förtärde jag mest folköl. Jag hann knappt innanför ytterdörren förrän jag öppnade första burken, för att slippa ångest och för att koppla av. Förstod innerst inne att drickandet bara skapade ännu mer ångest, men eftersom jag hade läst och hört överallt att det är jättesvårt att sluta dricka utan hjälp av beroendevården eller AA så trodde jag inte att jag skulle klara av det.
Det är sååå skönt att slippa fara runt och köpa dessa sex-pack. Fundera ut vilken livsmedelsaffär jag skulle handla i, för jag kunde ju inte handla i samma affär varje dag. Slippa känna skammen att bli igenkänd som den där personen som alltid handlar öl. (Åtminstone trodde jag att affärsbiträdena tänkte så). Slippa att gå och panta burkar, rädd varje gång att någon granne skulle se mig.
Så mycket skam som jag nu slipper.
Men jag är förstås rädd för att åka dit igen, därför är jag tacksam för att ni finns där, någonstans.

@majken_r Så härligt att du känner så👍
Jag hejar på dig varje dag!
Själv traskar jag på i mitt a-fria liv, det känns fint... Det som händer är att många andra "livsfrågor" poppar upp o vill att jag ska ta tag i dém! Får ta lite i taget o inte glömma att vila också!
Fortsätt att kurera dig, det låter så fint!
Kram 🤗

@majken_r Så härligt grattis🎉🌟. Kan ha med att göra att ditt fokus är annat nu, hur nice det ska blir/är att vara nykter istället för att räkna ned tills man får ta sitt första glas efter ett uppehåll? Så är det för mig😀

@majken_r Grattis! Så bra att du hittat in på den a-fria vägen! Jag hejar på dig 🥰
Önskar verkligen att du fortsätter på den så vi kan följas åt... Om du dessutom mår bra på alla sätt och vis är det ju super!👍
Kram från mig 🤗

@majken_r Grattis!!!🎉🌷🌟💕. Så bra gjort! Kram💕

@majken_r Du är grym! 25 dagar! 🤩
Vi vandrar vidare ett tag till utan A va?
Kram 🤗

@majken_r har läst lite i din tråd och fastnade vid ett av dina inlägg i början. Det om guldkanten (2021-09-01). Vet inte om denna kommentar hamnar där eller i slutet, lär mig fortfarande forumet 😅 Hur som helst, stor igenkänning! Och förhandlandet med sig själv. Att man är värd det, att man behöver koppla av, att det varit en pissig dag, att man ska fira nåt. Förstod ju också när jag såg datumet att din väg inte varit spikrak och jag är så imponerad av dig som trillat av, kommit tillbaks och kämpar vidare. Visst är det 26 dagar idag? 🤩 Har du hittat något att ersätta guldkanten med? Jag kämpar kring den biten, många kvällar känns så "fattiga"...

@majken_r Hej! Härligt att du verkar må så bra! Vi har ju hängt här på forumet under ungefär lika lång/samma tid... Vi har tagit lite olika vägar fram till det, förhoppningsvis, a-fria livet. Ganska häftigt tycker jag att följa varandras historia!
Bra med dryckestips du delar med dig 👍
Min plan är ju att fortsätta mitt a-fria liv - antar att du också tänker så?
Så det är bara att kämpa på o uppskatta det nya livet...
Stor kram från mig till dig 🤗

@majken_r Så gulligt svar du skriver, blir jätteglad! Och även jag är nyfiken på hur det ska bli framöver... Hittills har jag haft så mycket familjejobbigheter med dödsfall/sjukdomar o allt som följer på det. Men det ska väl lugna ner sig o jag kan börja tänka mer på mig själv o hur det a-fria livet kan bli för mig själv...
Fortsätt att ha det fint!
Kram från mig till dig 🤗

@majken_r vad bra jobbat med 160 medvetna dagar eller vad jag ska kalla det ⭐
Stearinljus låter ju som en rätt oskyldig konsumtion 😅 Jag har aldrig varit någon tedrickare men köpte ett hekto här om helgen. Gillar tanken på att dricka te. Men har hittills inte ens testat teet 🙈 Det kanske får bli kvällens mål, en varm dusch och en kopp te!

@majken_r Jag är också ljustokig. Tänder överallt på kvällen efter middag och sjunker ned i soffan under en filt när allt stök för kvällen är klart. Dricker bubbelvatten. Det har blivit en rutin jag längtar efter varje dag. Te är så gott men vågar inte ta det för sent med risk att inte somna. Kanske ska prova ändå?

Ha en fin fredag🌷💕

@majken_r Jag gör precis som du, köpte The som ska funka som "sovthe". Vet inte riktigt om det är bra men det håller mig inte vaken iallafall... Finns många sorters i vanliga mataffären! Så bra för då har jag något att pyssla med sista stunden innan sovdags... Har blivit en vana/ritual på kvällskvisten.
🤗 Sovkramar (fast inte ännu förstås)

@majken_r @majsan_nu Jag ska prova😊. Ni kan ju sova ändå så det ska nog gå bra.

Trevlig fredagskväll🌷💕

@majken_r näe, jag har fortfarande inte testat teet 🙈 Funderade på det igår men var för lat 😅 Har ingen vattenkokare och tillhör stenåldersmänniskorna som lever utan micro 😅 Har dock en fullt fungerande spis men pallade inte. Ikväll har jag dock tänt ljus, satt en bukett tulpaner på soffbordet och chillar med en IPA, alkoholfri såklart 🤩 Jag tror imorgon är te-dagen! Kanske. Trevlig kväll 🤗

@majken_r Hej! Läste i en annan tråd att det går a-fritt för dig o att du förundras. Så härligt, hoppas du fortsätter så!
Våra vägar följs ju åt, den där känslan av förundran skulle jag gärna vilja känna!
Om jag tänker noga över min väg hitintills o hur bra det faktiskt gått kan jag kanske förnimma den... Känns inte så dumt!
Fortsätt att ha det fint 👍
Kram från mig till dig 🤗 o även alla andra här på forumet

Vad skönt att det blir lättare att inte fastna i saknaden! Då har du tagit dig igenom tillräckligt många stunder av sug för att det ska ha minskat, häftigt! Vilken dag är du på nu? @majken_r

Grym du är 🙏💪💚🥳 grattis till dina dagar. Roligt att följa dina steg. Du inspirerar ❤

@majken_r Så bra du tänker o gör! Och att du dessutom mår så fint - det går verkligen framåt för dig. Jag hejar på o skickar många Styrkekramar 💪🥰👍
Vi fortsätter att följas åt - fast med lite olika antal dagar!
Kram 🤗

@majken_r Underbart, grattis! Nu mot 100 dagar!
Jag får oxå enormt mycket hjälp av att läsa och skriva här. Lite som en ventil, man kan pysa ut med tankar och funderingar här som man inte vågar ventilera på andra ställen.
Vi kör vidare! Heja dig! 🤗

@majken_r 30 dagar! Grattis!🎉🌟💐. Härligt att du följer din inre kompass, den kommer att vägleda dig rätt. Full fart framåt!💪🌷💕

@majken_r
Hej Majken! Har läst ikapp lite i din tråd. Väldigt givande för mig att se att du testat lite olika spår.
Håller helt med om att forumet är såå viktigt. Många av oss har inga nära att prata om det här med. Dumma skam!

Så härligt att höra att du njuter av FRIA dagar 😃. Det gör jag också nu. Just nu är jag väldigt optimistisk och tänker på hur fantastiskt och utvecklande mitt liv skulle kunna bli om jag inte behöver dricka, vilket jag ju inte behöver 🥳

@majken_r Man kan lära sig mycket av sina drömmar. Det är det undermedvetna som talar till en, det ska man lyssna på. Jag tycker också att det är intressant att tyda mina drömmar, man kan få tag på något viktig som håller på att hända, något som leder en framåt i utvecklingen att lära känna sig själv ordentligt.

Ha en fin dag🌷💕

@majken_r
Man bearbetar nog en hel del i drömmen, det är intressant! Kan tycka att det är rätt skönt att vakna och inse att det bara var en dröm. 😊
Njut av ditt kaffe och en ny dag!

@majken_r hu vilken läskig dröm! Ja, nånstans är man väl lite spänd runt det hela. En dag i sänder…

@majken_r Ja, plötsligt händer det!😁. Titta på några avsnitt av Renees brygga igår där det skålas och dricks hela tiden och sommar. Inget hände med mig, försökte nästan framkalla sug men det kom inte! En skålade i vatten, kändes så fräscht🌞

@majken_r Positiva tankar o Positiva minnen ska vi spara på, precis som du skriver.
Spara o kunna plocka fram när det behövs... Tur att det finns många sätt att fira, alkohol behövs inte. Inte bubbel heller. Hur firade ni? Tips är alltid fint att få...
Hursomhelst låter du nöjd👍
Kram 🤗

@majken_r Det låter smaskens! Och skulle det vara bubbel då låter det som att sockerdricka skulle passa perfekt 😀 Kram o god natt 🤗

@majken_r
Låter fint att fira utan bubbel! Men jag var likadan innan, klart vi ska ha bubbel (i alla lägen och tillfällen). Kan tänka mig att det var häftigt att bara upptäcka att du glömt det denna gången! Vi avprogrammeras sakta sakta och nya situationer dyker upp som är precis lika trevliga utan det där bubblet.
🤗

@majken_r Ny dag o jag tror du firar fem veckor a-fri! Stämmer det?
Hursomhelst önskar jag dig en fin (a-fri) söndag 👍
🤗 Kram

@majken_r Om det fanns en gilla knapp hade jag tryckt på den massor av gånger🤗. Vad skönt med din insikt om att det handlar om att du vill ge dig detta och inte längre handlar om att klara av. Att du ändrat fokus på ditt tänkande om alkohol. Så har det varit för mig också. Skrattar lite åt uttrycket sättaguldpåtillvaron-tankar, egentligen ganska utslitet och kanske ett budskap från alkoholdjävulen😂. Hur många gånger bli det inte sättaångestskamkantpåtillvaron istället? Så bra jobbat av dig och nu redan 39 dagar!🎉🌟 minns när det var dag 1.

Ha en fin och skön onsdag💕🌷