Senaste kommentarerna i forumet

Så bädda den djävla sängen! :-))) Vet du Lena, jag läste först bädda ner den djävla sängen. :-))) Ja, bädda ner den också, liksom, när man ändå håller på och inte orkar ligga i den mer.

Tack för hälsning vännen. Den sista perioden har tagit hårt på krafterna. För mycket krämpor och extraordinära situationer samtidigt och med en konstant hemsk huvudvärk i 6-7 dagar. Den är inte helt borta. Tappade humöret helt. Tänk vad sjukdom kan sänka en psykiskt. Blir förvånad.

Äntligen sol och varit gång igen men krämpan som jag varit och fixat några gånger är tillbaka med full kraft. Ja, ja. Prövningar i livet. Nyttigt för mig allt som hänt ändå. Jag har tvingats agera och ta flera beslut. Bra. Sikten börjar klarna. :-)

Det där med Gurkmeja har jag glömt. Hur är det bra och hur får man i sig det på ett vettigt sett?

Läser det du och Heddali skrivit om små vardagsrutiner som hjälper. Fint. Tror på det. Jag fixar till hallen. Tonvis med stora skor i vår hall. Den är så fin när den är röjd och man blir glad när man kommer hem. Ett städat kök gillar jag med. Idag har jag ledigt och njuter verkligen av det just idag.

Kram-kramar ?

Har ringt till sputnik o pratat med en härlig kvinna. Bröt ihop o grät i telefon. Ska dit i eftermiddag. Känns jättebra men samtidigt skrämmande. Men nu är det enbart med barnen i åtanke. Funderar på att pracka övernattningsväska åt oss o kanske ta in på ngt ställe inatt. Först tänkte jag mammas soffa men det fungerar inte. Hon har hälsoproblem o jag vill inte hon ska oroa sig. Annars funderar jag på att åka o göra ngt roligt i eftermiddag med dem o sen komma hem sent och sova här. Då är de i sina sängar o jag kan se till dem.
Får se vad som händer på samtalet. Gråtfärdig bara jag tänker på det.
Funderar på att sjukanmäla mig resten av veckan fast samtidigt är det skönt att ha något som skingrar tankarna.

Mitt mål är helt enkelt att vara nykter framåt, vill gärna att det ska vara för alltid men fått råd att ändå tänka här och nu. Blir nyfiken på det 10 tipsen, vet inte om jag läst dom! Kan du skriva dom?

Jag är på dag 9 idag, och har ungefär samma upplägg som du med träning och mat. Jag har iof mörk choklad belöningar och popcorn som balans till det nyttiga ?. Har sista dygnet varit lite i gungning över lite jobbiga pågående saker i mitt liv så kämpar lite extra nu

Hej! Till det vidare livet tack :)

Ta hand om dig på bästa sätt. Tiden går sida vid sida med dig.

Kram

... som ett stort, stort högt medvetande. En intelligens som banar väg och inrymmer det allra värdefullaste och vackraste med livet. Det sanna. Det som finns inom oss alla. Ren kärlek.

Förstår inte riktigt varför det är så jobbigt med ordet gud. Men men vi är olika och det handlar kanske också om att lägga över en del av sin ryggsäck hos en högre makt. Dela sina problem. Har varit på många AA möten och vi har aldrig pratat om gud på det sättet som en religiös del.

"Det är skillnad på att lära sig från misstag och att se sig själv som misslyckad"

Fin och sann mening som jag tyckte mycket om!

så att barnen hjälper oss att se, på sitt vis, även om de är små och inte riktigt förstår...
Även om jag har haft bakslag nu, så märker jag att jag är så mkt mer närvarande när jag låter bli att dricka vin. De ska inte ha det så, även om det oftast skett när de lagt sig får de betala priset av en seg o sur morsa dagen efter.
Jag är nu allt mer beslutsam om att låta bli att dricka. Beslutet känns befriande på något sätt. Jag vill vara jag fullt ut, utan luddigt filter.
Önskar er som läser en finfin onsdag!

Jag trodde att jag var äldre (25) mognare och klokare och att min förmåga att dricka för mycket var en ungdomsgrej.

Det gick ganska bra till en början men det var ett galet fokus på varenda klunk, liksom som att tygla en stark och vild häst.

Sen gick det som förr igen och nu med den erfarenheten i bagaget vet jag att det bara är så det är för mig: Jag kan inte.

Och jag vill inte heller. För att må så dåligt som jag mådde är tusen gånger värre än att vara deppig och ha ångest utan alkohol inblandat. Känner jag.

Du är klok!
Jag hoppas att du slipper må dåligt och inte tar till alkohol.

Kram

Hej!

Det där med Gud stör mig oxå. Har förstått att en ska erkänna att det finns en högre makt. Är själv sekulär humanist d.v.s. icketroende eller ateist om du så vill. Men detta sagt så finns det en funktion med en tro på något starkare, det är inte lätt att förklara men det är mänskligt. Mitt råd att välja innebörden av ordet gud eller en högre makt som att se på dig själv utan att dömma dig, en ovillkorlig kärlek att du är en människa som är värd all värme och försåelse. För det är du och det finns inte någon osanning i det. Allt dömmande av dig själv gör dig bara en ogärning, det är skillnad på att lära sig från misstag och att se sig själv som misslyckad. Detta är vad enligt min mening troende finner i en högre makt, den ovilkorade kärleken trots att en inte är felfri. Tro mig att det är skönt att känna denna kärlek, den är befriande och för en del frälsande.

Detta kan tyckas flummigt men det finns metoder som bygger på detta och kallas "Inner bounding" och det funkar för en del. Vad som fungerar för dig kan du du bara själv finna. Men jag skulle som de andra i denna tråden säga att du inte behöver lägga någon vikt vid detta om du inte vill.

Kram!

Lyckokänslan av att vakna utan bakruset har försvunnit ersatts med ett lugn.
Mitt beroende påminner om den där lilla fula figuren i Sagan om ringen som smyger omkring bakom stenar och bara försöker luras.
Kan må bra ena minuten för att sen plötsligt få en sådan känsla att jag visst är värd vin varar bara en kort stund, men begäret just då är så starkt att jag blir rädd.
Vet att det är när jag blir stressad och vill fly, för det är det jag gjort flytt från allt även mig själv.
Men känns just nu som det är hanterbart men skrämande.
Börjar känna mig kroppsligt bättre nu skall jag bara få med huvudet i detta.
Så väljer att vara nykter idag, kämpa väl där ute/ kramar och styrka

Tack för dina rader!

Varräddomdig.

Sisyfos, du har rätt, tänkte inte på att jag antagligen kommer bli bra berusad av 5 galas när en inte är van att dricka. Tänker mig dock att jag bör ha någon yttre gräns och att den måste vara realistisk och samtidigt inte skada en så att en faller tillbaka till gamla vanor. :)

Tack för ditt svar Klok.kvinna, jag har funderat en del på det du sa, att avgolorifiera är en bra tanke. Tror att det handlar mycket om detta att jag har skapat en känsla där berusningnen är något jag har värderat åtminstonde undermedvetet högt. Ska avgolorofiera denna känsla i förmån för långsiktig hälsa, energi och välmåeende. För det är välmåeendet som jag egentligen är ute efter och då gör jag fel om jag dricker för jag vet nu att det blir tvärtom av alkoholen i det större perspektivet.

Vilka fina, kloka och kärleksfulla barn eran mamma har.

Jag har läst här att en del har skrivit ett brev till sin anhörig.
Det kanske kan vara något?

I ett brev kan man i lugn och ro få ner allt man vill säga och det kanske blir lite lättare?

Jag önskar er lycka till och hoppas att eran mamma på samma sätt som jag får tillbaka sig själv och ett liv utan alkohol.

Kram

förstår helt klart känslan med collaget. Mina barn, särskilt mitt yngsta skulle nog kunna göra samma sak. Men min äldsta...hon blir så arg på mig när hon märker att jag druckit. Hon har faktiskt hjälpt mig en del, tyvärr, för det är jag som ska hjälpa henne. Men hon har hjälpt mig med sitt arga humör. För hon blir verkligen RASANDE på mig om hon märker att jag är onykter. Hon är en 15-årig ögonöppnare! Tur jag har mina barn, därför måste jag sköta mig. Det är dom värda!

Hej, jag går på AA och det har hjälpt och hjälper mig enormt.
Jag pratar aldrig om gud, är inte troende och det som är det hjälpsamma för mig med AA är alla människor där som delar med sig.
Det står gud här och var i texterna som läses men det skiter jag fullständigt i, det gör mig inget. För mötena, att få ta del av så många människors erfarenheter och känna att jag verkligen inte är den enda som har druckit för mycket är ovärderlig hjälp för mig.

Jag förstår varför det faktiskt hjälper så många, för att det är så enkelt att människor delar med sig av sina erfarenheter och det är hjälpsamt liksom. Precis som jag upplever det här forumet.

Jag har i princip varit nykter nu sen 28 dec. Vad blir det? 59 dagar? Nåt sånt iaf. Inte förrän nu sista veckorna som jag verkligen känt den där harmonin med att inte dricka. Svårt att förklara, för det låter så jäkla tråkigt, men jag är liksom nöjd!

Vet du, det är bra att vara soffpotatis ibland. :-) Kram

Varför pratar de så mycket om gud då?

Dag 48 onsdag,
och allt när lugnt. Tänker på hur det är att vara i nuet. Djupa andetag när stress kommer gör gott. Frisk luft är lika gott som ett glas vatten. Är dålig på att äta frukt trots att jag har det framför näsan. Är inte sötsugen liksom. Och tränar inte varje dag än. Så fokus på frukt&träning då. Så följer jag de 10 tipsen. Jobba på nu med detta så balans kommer. Växterna är glada och blommar. Hmm. Det är ju bra.

Heddali,
grattis till en nykter vecka. Bra att du bestämt dig. Var det a-fritt för gott eller en period? Ha en bra dag.

Klok.kvinna,
det borde vara förbjudet med minibarer. Jag ser det mer sällan faktiskt. Mer undantag idag. Det rum jag hade var ett businessrum. Där är alkoholen gratis. Och så är tyvärr det livet. Oavsett var man kommer så trycker de upp ett glas under näsan. Jag tycker ju att alkoholen borde klassas som en drog. Förbjudas helt enkelt.
Starkt av de som ringer och meddelar att de ska ta bort minibaren.Ha en bra dag.

Himla trist detta. Du kan kontakta sociala myndigheter i hennes kommun och se om de kan hjälpa henne. Går också att ringa alkohollinjen. Det stora bekymret är ju att din mamma inte verkar vilja sluta dricka. Finns ej viljan så blir det mycket svårare. Ni kan inte göra mer än att bry er men att dra ned på alkoholen, det kan hon bara göra själv. Hot mm brukar hjälpa föga tyvärr.