Senaste kommentarerna i forumet

Gör inte det! Lyssna på de kloka kvinnorna som redan skrivit till dig för de har alla rätt i det de skriver. Det sitter i huvudet på dig. Du är har inte tappat fotfästet och du är inte otillräcklig.
Försök att inte räkna dagarna som om allting hänger på just hur många dagar du varit nykter. Du har ju gjort en imponerande förändring och den räknas lika mycket fortfarande. Du har inte förstört någonting, inte börjat om på någon ruta 1. Du har fallit, det gör de flesta någon gång. Res på dig och var stolt över den förändring du redan gjort istället för att slå på dig själv och känna dig otillräcklig. Det är du inte. Försök ta dig ur och ångesten så snabbt som möjligt och ge inte upp. Styrka till dig. Kram

saker i den här tråden. Jag tänker också mkt nu på att inte bara vara nykter utan också lycklig, eller åtminstone hyfsat nöjd.

att du besegrade suget, stark jobbat! Nu vet du av erfarenhet att det lägger sig och nästa gång blir det mindre jobbigt att stå emot. Släpp den där inre dömande rösten för en stund och känn dig stolt över det här. Låt inte din självkritiska sida förminska den här bedriften. Du är grym, ingenting annat. Dagens hjälte helt klart!

Det är väl det man får fokusera på för att hålla lågan brinnande. Att inse att bara för att man inte dricker, sker ingen mirakulös förbättring i sig. Men det är ju en riktigt dålig anledning att ha för att gå tillbaka till ett destruktivt tänkande (och drickande).

Som du skriver och som jag tänkt många, många ggr "Om livet ändå ska vara så här tråkigt så kan man väl lika gärna få njuta lite av ruset och flykten ett tag". Ja, sant i sak. Fel tankesätt! Bättre att tänka att om livet är så tråkigt, gör nåt åt tillvaron. Vad kan jag göra ikväll för att nå mina drömmars mål? För en sak är säker, du når inte dit du vill genom att supa ner dig ikväll mannen! Det är dock lätt i teorin och svårt i praktiken. Det är mycket lättare att ta en flaska vin än att ta tag i det där delarna som tynger än, som gör en olycklig, hantera surret helt enkelt. Men då kommer man ju aldrig få uppleva riktig lycka. Då kommer man ju aldrig riktigt ha levt livet som det är meningen att det ska levas, eftersom man bara suttit där och väntat med en öl i handen och tänkt att livet är så tråkigt ,så jag kan lika gärna fly som en fegis som om det vore någon annans fel. Tänk om min hjärna kunde stötta mig istället för att motarbeta mig, vad lätt allt hade varit då.

Hela den här förändringen är för mig större än att ställa flaskan på hyllan på obestämd tid. Det handlar precis som du/ni skriver att möta verkligheten på riktigt, nyktert och inte fly ifrån det och dricka sig bedövad för att komma undan känslorna. Framförallt få perspektiv på allt och inse att jag har druckit av helt fel anledningar. Hade jag fått bot på de underliggande problemen tidigare så hade jag kanske aldrig hamnat här. När jag nu druckit mig till en problematik får jag snällt acceptera att nu är situationen som det är med allt vad det innebär. Ta ansvar för situationen helt enkelt.

Jag vet inte vad jag vill säga med det här babbliga inlägget mer än att jag vill inte bara vara nykter, jag vill va lycklig också. Jag får nog acceptera att nu är det som det är, och förändringar sker inte momentant. Hur svårt det än är att acceptera för någon som vill att "mirakulösa under ska inträffa i ett svep". Tusen tankar var det här ja..

Ja det är nog stor risk att dricka inser jag också innerst inne. Jag saknar dock alkoholens positiva effekter. Om jag testar att dricka ngn gång igen så är det bäst att jag mår helt bra innan. Även om risken nog är hög då också. Förut har jag använt alkohol som medicin och det fungerade bra en lång tid. Antar att det är därför jag saknar det nu.

Ja det är nog stor risk att dricka inser jag också innerst inne. Jag saknar dock alkoholens positiva effekter. Om jag testar att dricka ngn gång igen så är det bäst att jag mår helt bra innan. Även om risken nog är hög då också. Förut har jag använt alkohol som medicin och det fungerade bra en lång tid. Antar att det är därför jag saknar det nu.

Starkt jobbat! Nästa gång du får sug vet du om att du klarat detta maraton!!! Kram

Lycka till i morgon med mötet och hoppas att de uppför sig som normala chefer gör/L

Härligt att det släppte och du vann striden mot draken, nu är du dagens hjälte.
Kram och bra kämpat

Låter underbart med Frankrike, massor av god mat och ett härligt land.
Så njut av det underbara landet med nya ögon.
Kram och trevlig resa

Jag vet inte hur din/er situation ser ut för tillfället.. men 5 dagars vård på psyket hat hittills fått väldigt få "alkoholister" nyktra..
Vem är det som gör bedömningen.. är det du eller han, att han är "färdigbehandlad", trots att vården tycker annorlunda?
Du kanske tycker att det är "mycket väsen för lite ull".. Men de här människorna har ju trots allt en viss erfarenhet av att vårda människor med både alkoholproblematik och psykiska åkommor..

Att de har ju varit sköna veckor också, trevligt o komma till jobbet på måndag utan ångest o trötthet,slippa vakna på söndag o fråga sig vad hände igår? Osv. Nu vet jag inte på vilket sätt du druckit ? Men har märkt att man måste var väldigt stark när kompisar ringer eller man är på middag osv. Att hålla sig nykter här hemma med fru och barn har gått över förväntan.

En annan bra grej är ju om du har något intresse o lägga tid på. Jag har börjat unna mig saker då jag annars hade druckit i helgen stack ja ut i skogen o jagade och fiskade istället. Stannade i skogen hela helgen. Och frun tycker ju de är bättre om ja kommer hem pigg efter en sån resa istället för att jag har varit på en inre resa en hel helg och supit mig sönder o samman. Men det är inte lätt o jag har ändå ångest men utan andra intressen skulle jag ha druckit redan för flera veckor sen.

Jag önskar dig Lycka till och kämpa på, är kanske som ebba skriver att man får ge de nåt år iaf fast de känns jobbigt o tänka så långt fram.

Hade kanske 6-7 timmar eftermiddag o kväll när känslorna stormade, samtidigt som jag kände mig utmattad och jag tror jag tänkte på vin var 30 sekund. Tänkte flera ggr att det är inte värt det, jag fortsätter mitt vinpimplande och orkar iaf finnas till. Men härdade ut, och nu för nån timme sen så la sig ångesten och drevet, är supertrött nu. Blev bara äppeljuice och chips som kvällsnöje?!

Du kommer säkert stöta på patrull och då gäller det att du har verktyg. Vad bra att du gör något åt detta och att det går bra. Nu tar vi en vit helg till nu när vi är på G.

Eftersom jag själv inte börjat min nykterhet särskilt uppåt utan tvärtom mött mina demoner och inre krig så har jag läst mkt sista dagarna om hur det kan kännas efter man lyckats sluta. Post akut abstinens nämns här och där, något som kan finnas lång tid efteråt. Just känslor av meningslöshet och deppighet kan vara en följd av det. LenaN skriver klokt om pms oxå, jag själv blir helt superdeppig vid pms och det blir svårt att sortera i vad man känner. Jag hade själv en as-jobbig dag, varit helt upp och ner i känslor och inre men det har lagt sig för bara en timme sen, nu bara trött. Ta hand om dig?!

Måste få ösa ur mig lite! Förbannad på allt möjligt. Har sett att det "daltas" men alkoholister som slutat dricka... "åh vad duktig du är", "beundrar dig så" mm. Visst behöver man antagligen stöd när man ska lämna sin drog men att höjas till skyarna tror jag motverkar sitt syfte. vem vill inte ha all denna uppmärksamhet och beundran?! Jag tror det kan bli en förstärkande spiral som motverkar sitt syfte. För när hurraropen tystnar, vad gör man då? Jo tar till flaskan. Sedan börjar allt om igen...
Är också förbannad på alkoholistvården. "Min" alkoholist hat självmant slutat (la in sig på Psykiatriska kliniken 5 dagar) och kämpat sig tillbaka. vad händer? Jo nu vaknar landstinget! I form av företagshälsovården bl.a. De pratar nu om att bygga staket runt honom för att hålla honom borta från alkoholen! Han ska nu springa hit och dit på olika möten, provtagningar, blåsa, psykoterapi och äta medicin! Att "kalven" redan återvänt till båset av alldeles egen vilja och initiativ, det läggs ingen vikt vid. De tar alltså ifrån honom hans eget initiativ, hans stolthet och glädje över att av egen maskin tagit sig bort från alkoholen. Nä här ska byggas staket! Han har försökt att tala om för dem att det han egentligen behöver hjälp med är att förhindra akuta situationer, när han börjat dricka och riskerar att hamna i en period. Men som etanoldrift sa, en alkoholist som druckit får inte komma till vården för att få hjälp, man måste vara nykter för det. Vad är det för hjälp?! Ser nu att min "alkoholist" börjar bli ledsen och tappar i kraft.Han ränner runt på alla dessa möten och försöker vara alla till lags, samtidigt som han jobbar heltid och kämpar med att komma tillbaka fysiskt och ekonomiskt bl.a. Vem skulle orka med detta i längden? Trots att han inte behöver någon medicin så tvingas han av läkaren på företagshälsovården att äta tabletter mot "sug", bara för att så ska vara. Så sjukt system!

Kom att tänka på att du också kanske har en släng av pms. Om du överväger antidepp så kan det vara värt att ta med i beräkningen.

I övrigt är jag glad över att du är på gång igen. Glad för din skull. Eftersom det är rätt åt dig.

Puss å kram.

... manglingen, Heddali?

Man kan vara så väldans upp och ner. Särskilt i det här första skedet då det handlar om att avprogrammera sig. En riktig utmaning. Och när man ligger där i sin säng på morgonen, just på väg att vakna ordentligt, och man möter sig själv utan bakisångest; den rena känslan tror jag aldrig jag kommer att ledsna på.

Du är fin.

Kram!

Jag tror jag har en massa skit som jag måste igenom. Fy.
Ni gjorde mig medveten och lite förberedd nu som sagt.

Föll på dag 10! Vet att det beror på dålig självkänsla! Har fått ett negativt bemötande men flera positiva! Så jävla dålig självkänsla !blir så arg på mig själv!

Skriv ut det där inlägget där du var som allra skörast och stoppa i plånboken. Som en extra försäkring och påminnelse.

Låter underbart med Frankrike. Önskar dig en fin resa och att du kommer hem igen med goda, klara minnen. Och ja! Försök höra av dig emellanåt här om du kan. Det blir trä bjä. :)

Kram!

...för att ni tog er tid att svara.
Jag förstår exakt vad ni menar. Oj så många gånger jag har förminskat och förträngt vad jag egentligen har ställt till med. Det har blossat upp gammal skit för mig även tidigare då och då. Så jag kan tänka mig att det är något som blir värre nu...och något jag måste igenom.

Bara att ställa in sig på det då. Bra tips om samtalsstöd. Nu är jag lite förberedd. Tack igen snälla ni!!

verkligen mikro steg man tar. Hur blir man av med någon för gott? Uppmuntrar inte på något sett, svarar inte på samtal, sms, brev mm. Saknar den nyktre nått vansinnigt men har valt min väg men hur ska jag kunna sörja och komma vidare om han inte ger sig? Jag vill ta hand om min sorg men hur ska det gå till när jag samtidigt är rädd för honom när han blir mer och mer desperat. Tror hans uppvaknande gällande separation har kommit ifatt och då blir han mer intensiv när han märker att jag är borta. Önskar just nu att han ska hitta nån annan så fokuset försvinner från mig.

Jag tycker allt det där låter jättebra. Man måste ju testa, våga se och våga prova och våga ompröva och allt det där. Som du säger är du i början av din resa. Berätta gärna, om du vill, hur det går. Ser i så fall fram emot att höra av dig igen. Kram på dig!

Min dag har varit galet bra. En sån där en på hundra-dag. Oj, så värdefulla dom är.

Heddali; vad fint med Karin Boye. Är du en pensionär så är jag det också. Puffar kuddar, viker ihop plädar, noppar bort vissna blad, samlar in alla tomma värmeljus och lägger dom i en särskild hög för sig eftersom EU nu kommit på att man inte kan slänga dom i återvinningsstationerna längre (suck). Som små ritualer. Som hjälper till att jorda. Och känslor ... att dom är övergående. Så sant. Kram på dig, kära medpensionär! :)

Leverjag; ja, gud, ja. Ett rent kök är en ren fröjd. Och om köksbordet prytts med ett fång blomster är man ... ja, då är man framme, liksom.
Gurkmeja brukar jag köpa i större refillförpackningar. Jag är periodare så ibland äter jag inget alls och ibland är jag på den där gurkmejan så det står härliga till. Den är framför allt antiinflammatorisk (och jag tror att just pågående inflammationer i kroppen lägger grunden till många olika slags sjukdomar). Nåt man kan tänka på är att upptaget ökar mång-mång-mångfalt om man tillsätter lite svartpeppar och olivolja.
Vad skönt att sikten börjar klarna igen! Har liksom saknat dig härinne. Kram på dig!

Vilja; du är också återställd. Virushällvetten är inte att leka med, hua. :/
Vet inte vad det är men så fort just du pratar om mat så blir jag så himlarns sugen. Det låter så gott och mumsigt. Stor kram!