skrev Leverjag i Den här gången går allt så mycket lättare
skrev Leverjag i Den här gången går allt så mycket lättare
Fyra av samma inlägg.. :-(
skrev Leverjag i Den här gången går allt så mycket lättare
skrev Leverjag i Den här gången går allt så mycket lättare
Det är tiden utan som gör skillnad. För min del har det tagit tid att inte känna sug så fort ngt har varit jobbigt känslomässigt eller stressigt. Det var som någon här skev, att vi alkoholister hittar alltid anledningar och tillfällen att berättiga drickande. Tröst, lugn, ilska, romantik, semester, fira, kul, stress, leda, värk, sömnproblem, uttråkad, sällskap, avkoppling, obstinat, olycklig, kreativ... Ja allt, till slut.
Fortsatt lycka till på din förändringsresa!
skrev farmor i Den här gången går allt så mycket lättare
skrev farmor i Den här gången går allt så mycket lättare
En riktigt jobbig helg för dej, det eländiga suget dyker självklart upp.
Stå emot och drick nåt varmt, tänd ljus och lyssna på lugn musik. Nu är det kväll och du behöver ro. Morgondagen kommer med eller utan bekymmer. Inget du kan påverka idag. Den enda stund du kan påverka är just Nu!
skrev Leverjag i Känner mig utnyttjad, ledsen, rädd, Maktlös.
skrev Leverjag i Känner mig utnyttjad, ledsen, rädd, Maktlös.
Du behöver terapi och någon typ av kroppslig energihöjande aktivitet, tror jag. Har du provar gruppövningar. Var på ett pass medicinsk yoga nyligen. Såå skönt! Det gör skillnad i psyket om man går regelbundet. något annat du kan göra som får dig att må bättre, samtidigt som du får ur dig alla känslor i samtal? Be att få terapi från läkaren. Det och motion på recept är bättre eller minst lika effektivt som tabletter mot utmattningsdepression! Dagliga promenader är gratis och gör underverk med både psyke och kropp (även vikt)!
Behöver inte du vara ifrån honom? Kan ni inte leva särbos ett tag?
Kram
skrev Klok.kvinna i Den här gången går allt så mycket lättare
skrev Klok.kvinna i Den här gången går allt så mycket lättare
Särskilt en sån söndag som liksom inte blev som jag tänkt, som gick för fort och som innehöll för mycket sorg och annan skit. Avslutningen med ett telefonsamtal med särbon som inte lyssnar på mig utan bara verkar sitta fast i vad han själv vill säga. Jag avskyr när han är sån, då känner jag att han är så fel, att vi är fel, att allt är fel. Och var fan är vinet !!!!
Ungefär så känner jag mig nu.
Dagen började med att barnens farfar dog, han var inte sjuk men ganska gammal, ändå en chock för dem förstås. Han har ingen plats i mitt liv, har inte haft på många år så jag kan inte säga att jag sörjer honom men när barnen är ledsna blir jag såklart påverkad. Såklart fanns jag där för barnen, vi har umgåtts i stort sett hela dagen och det har varit både fint och tungt.
När då särbon inte frågar hur jag eller barnen mår utan bara frågar om gårdagkvällen (då när jag var ute med några vänner) så blir jag bara trött på allt. Ta hit mitt vin !!
Nej, jag har inget vin hemma, av någon dum anledning har jag en flaska Campari, det är nästan vin, kan drickas med Ramlösa.
Men NEJ, jag dricker kaffe, äter choklad, ska snart äta chips också. Har tränat ikväll, tänker på vad dåligt det är med alkohol efter träning. Har alltid en slags söndagsångest, vill inte gå till jobbet, så mycket jag borde jobbat ikapp i helgen, skulle ha jobbat ikapp idag men farfar gick och dog liksom. Livet går inte att detaljplanera sådär som jag alltid gör. Min ambition när jag började var att ta en vit månad, det har jag nästan klarat nu eftersom jag helt bortser från genomtrampet för en dryg vecka sen, det hände inte, jjag har förträngt det. I morgon har jag haft en vit månad, punkt. Sen får vi se. Är inte naiv, tror inte att en vit månad alls är tillräcklig för att ev kunna normaldricka, eller åtminstone inte dricka i veckorna eller jag vet inte längre. Har ju mått bra av det så varför börja dricka igen. Hade jag haft vin hemma nu hade jag definitivt druckit och liksom skyllt på all skit som hände idag. Nu låter jag tiden gå, tänker på allt gott godis jag har hemma.
skrev Besviken i Känner mig utnyttjad, ledsen, rädd, Maktlös.
skrev Besviken i Känner mig utnyttjad, ledsen, rädd, Maktlös.
Hej Alla där ute. Det var ett tag sedan, men jag mår jätte dåligt. Min särbo är fortfarande Nyckter. ( har inte druckit sen 13/12- 15.) Han är glad positiv och väldigt glad för att han hittat den klubben för nyktra alkoholister. Han undrar varför jag är så trött, varför jag bara vill sova, varför jag har blivit så tråkig, varför jag inte vill vara med han på hans resa, och till klubben. Varför jag har blivit så Tjock.
Han är Nyckter men lika otrevlig som innan.
Jag har bara varit på Al-anon 1 gång.
Jag har varit hos min läkare, han skrev ut Mediciner och sa att jag har gått in i väggen.
Så jag är inte bra.... Men jag försöker att ta mig framåt varje dag. Försöker tänka på enbart mig. Jag är arg, ledsen och besviken på honom. Jag kan inte förlåta lika fort som han vill att man ska göra. Om jag någonsin kan förlåta el om jag någonsin vill förlåta. Tror inte det. Är också väldigt besviken på att jag mår så här dåligt och att jag har tillåtit mig själv att hamna här. Jag ska försöka att höra av mig snart igen. Kram till alla er.
skrev Leverjag i Nya tag
skrev Leverjag i Nya tag
Vill vi att en drog ska styra vårt liv, tankar och känslor? Varför missbrukar vi inte annat? Jag tror att det är alkoholnormen och romantiserandes överallt som gör att jag är alkoholist och inte heroinist eller liknande. Om vi kan göra om bilden av alkohol i våra hjärnor och se den för det nervgift den är, då är det lätt att avstå.
Mmm, den behöver tas om hand och hanteras säkert. :-)
skrev Avslutat konto i Nya tag
skrev Avslutat konto i Nya tag
Du har en otrolig insikt som du kommer att komma långt med. Jag känner precis som du att jag vill bli fri. Leva och vara i livet som det är. Utan alkoholen som styr ens liv med järnhand. Den där handgranaten ska vi nog allt se till att ta hand om!
skrev Sisyfos i Psykiska besvär och alkohol
skrev Sisyfos i Psykiska besvär och alkohol
Hoppas det har funkat bra flr dig i helgen, Andreas.
skrev Leverjag i A-djävulen får inte vinna igen!
skrev Leverjag i A-djävulen får inte vinna igen!
Både en vacker man och kvinna ser jag i honom. Han säger en del klokheter om att både växa upp annorlunda och om missbruket.
Orolig idag. Pressad på jobbet. Lättretlig, olugn. Tankar om misslyckanden och otillräcklighet, som inte gör något gott i mig. Hela systemet som inte kunde koppla av på yogan men senare så lyckades jag slappna av ordentligt så nu är det lugnt igen. Jag missbrukade i helgen- godis.
*
skrev Nu ska jag sluta i Nu får det räcka
skrev Nu ska jag sluta i Nu får det räcka
Tack för tips och stöttning!
skrev Leverjag i Jag är här nu.
skrev Leverjag i Jag är här nu.
Självsnällhet som jag kallar det är nyckeln för min del också för att klara att nå en långsiktig förändring. Vad du är bra. VG tom! Tänk vad du har i dig om du håller dig borta från destruktivitet. :-)
P&k
skrev Leverjag i Nya tag
skrev Leverjag i Nya tag
Det är inte så lätt att förlika sig med aldrig mer och att man är alkoholist som inte klarar alkoholen normalt. Den här gången har jag på något sätt faktiskt gjort det. Fattat att det inte går längre att vara normal med alkohol. Det gör det lättare. Tycker också på sätt och vis att vara helnykter är enklare. Tror jag har svårt för balansen som för alla är svår med alkohol och ännu värre för en omåttlig person som jag. ;-))
Vill bli fri för alltid. Vill nå ett halvår, ett år, två år osv. Det är liksom tills vidare nu...helst alltid. Det är som att leka med en handgranat utan säkring och så äventyrslysten är inte jag...riktigt. *
skrev Leverjag i Dags att kliva ut ur mörkret
skrev Leverjag i Dags att kliva ut ur mörkret
Ha, ha. Du är så härlig som berättar hur det är när vi håller på med våra trix och omvägar för att få det vi suktar efter. Det är starkt att hälla ut! Jag har gjort det ett par gånger men oftast inte.
Inte så mycket att sukta efter alltså. ;-) Nu är det avklarat och du är på väg vidare igen. Så bra!
Finns inget hemma hos oss, annars vete fåglarna hur jag klarat stunder när allt varit kaos i mig.
Kram
skrev Avslutat konto i Nya tag
skrev Avslutat konto i Nya tag
Det undrar jag också. Har ju så många gånger sagt att jag aldrig mer ska dricka och här är jag igen. Haft uppehåll i en vecka den här gången. Har haft uppehåll i månader tidigare och trillat tillbaka igen. Vågar inte lova, önska, svära på att jag aldrig ska dricka mer. Vet att jag vill bli helt nykter såklart. Har läst runt tillräckligt i trådarna för att inse att ingen går säker. Det finns dom som är tillbaka här efter flera års nykterhet. Det är så skör is man går på som nykter alkoholist. Varje steg måste avvägas noga. Precis som varje tanke i mitt huvud måste vridas och vändas på. Jag har nån gång tänkt att jag skulle vilja vara måttlighetsdrickare men vet att det aldrig skulle gå. Det skulle vara alldeles för krävande. Varje sekund skulle vara en kamp. Jag kan nog bara få vila i en total nykterhet men vet att efter år av misslyckanden att det är en svår väg dit. Vågar inte säga att jag aldrig mer ska dricka. Mitt mål är ett helnyktert liv. Jag börjar med en månad för det tror jag att jag klarar och sen får vi se. Hur känner du Leverjag?
skrev Leverjag i If you re waiting for a sign, this is it.
skrev Leverjag i If you re waiting for a sign, this is it.
Hjärtklappning fick jag. Fattar precis paniken, skuldkänslorna och rädslan. Haft flera älskade hundar i mitt liv. Vilken tur att hon inte fått i sig dem. Men vad jobbig upplevelse!
Jag hade också en godisfrossa igår. Helt olikt mig som i princip aldrig äter godis. En hel påse. Jag var manisk. Stressad och oro över jobb vet jag nu.Två gånger yoga idag fick äntligen till lite ro i sinnet till slut.
Den här händelsen rubbade din balans, tror jag och väckte kroppsminnen till liv. Gosa om dig själv ordentligt. Imorgon är en ny dag!
Kram
skrev Leverjag i Nu får det räcka
skrev Leverjag i Nu får det räcka
Ja, du kan ringa alkohollinjen anonymt. De kan stötta dig och ge råd om du behöver hjälp med avgiftningen. Det kan vara skadligt om abstinensen är väldigt kraftig. Det finns hjälp att få. Tveka inte att ta hjälp.
Ät och drick ordentligt. Ät b-vitamin och var beredd att stålsätta dig. Det blir ganska snabbt bättre och sedan lättar suget med tiden. Du kommer att må så mycket bättre om du lägger av med skiten som kidnappat din hjärna.
Stort lycka till med ett väldigt klokt beslut!
skrev Leverjag i Nya tag
skrev Leverjag i Nya tag
Det har jag varit med. Intensiv med allt och som vuxen dekadent eller friskus, periodare. ;-))
Jag började tex inse att träningen inte skulle bli en drog (vilken den lätt blir) och fick verkligen kämpa mentalt med fokus på hälsa och lagom. Därför gillar jag yogan. Jag får dock kämpa med att ha vanor. Andra människor har vanor hela livet. Jag har inte många. Kan lätt ändra riktning och acceptera nytt och visst i jobbet och på resande fot har det varit en stor tillgång men i det normala livet med fast jobb, boende och barn önskar jag att vanorna var mer stabila. Blir uttråkad lätt och vill byta och förbättra allt. Ganska tröttsamt ibland. Jag inser att jag behöver hitta sätt att stimulera mig på andra sätt. Prova nya saker utan att ändra livet totalt.
Tycker du är strong som klarade helgen och du klarar säkert den vita månaden. Vad händer efter den?
skrev Sisyfos i Falla
skrev Sisyfos i Falla
Härinne förstår vi nog alla hur fel det kan bli. Vi har alla druckit fast vi vet att vi inte borde. Tycker inte heller att du ska skämmas. Ta hjälp om du behöver. Vet att det känns pinsamt, men alternativet är än värre.
skrev Avslutat konto i Nu får det räcka
skrev Avslutat konto i Nu får det räcka
att du hittat hit. Det är ett steg i rätt riktning. Vet inte om man kan ringa någonstans men det kanske kan kännas lättare att gå in här och läsa och kanske skriva av sig i svåra stunder. Hjälper för mig. Välkommen hit!
skrev Sisyfos i Nya tag
skrev Sisyfos i Nya tag
Jag tror att du kommer att fixa din månad. Sen tycker jag verkligen att du ska ta tillvara varje steg på vägen. Inte ha målet i sikte bara. Tycker att du verkar vara på god väg i detta.
skrev Nu ska jag sluta i Nu får det räcka
skrev Nu ska jag sluta i Nu får det räcka
Tusen tack!
skrev Sisyfos i If you re waiting for a sign, this is it.
skrev Sisyfos i If you re waiting for a sign, this is it.
Alldeles kall blev jag när jag läste din historia. Pustade ut när hunden klarade sig och avslutade i djup avundsjuka på ditt ostbågsfrosseri. Kanske var det tänkt att väcka lite avsmak, men inte hos mig :-).
Har sagt det förr... Du skriver så jäkla bra. Jag var inte hemma... Utan på en ganska tråkig, opersonlig plats när jag läste... Men hamnade där med dig hos veterinären. Ville nästan inte läsa mer -ville ju inte gråta offentligt. Nu gick det bra... Men det fanns tyvärr inga ostbågar inom räckhåll. Hade behövt det! Kramar till dig! Och du har slutat dricka Lena.
skrev Sisyfos i Dags att kliva ut ur mörkret
skrev Sisyfos i Dags att kliva ut ur mörkret
Nja så lite var det ju inte. Kanske 12-15 cl sprit. Men det var första gången jag hällde ut i alla fall. Alltid nåt positivt.
Ja farmor, jag fnissade lite igår redan när jag såg ditt inlägg och jag gjort nåt mycket värre :-).
-