skrev Leverjag i Dag 5

Jag hade också en del svackor efter en tids nykterhet samtidigt som det gick framåt. Saker kommer ikapp, kroppen är trött och sliten, kraft går åt till att läka, nya vanor och tankar tar väl också kraft och att vara så medveten om allt. Hoppas du kan ta det med ro, hitta avslappning och låta tiden gå ytterligare. Tyckte det värsta suget efter de första dagarna släppte efter tre-fyra veckor. Sedan tog det nog ytterligare ca 1 månad innan det blev mer stabilt i måendet.

Bra jobbat och fortsatt lycka till!


skrev Leverjag i orkar inte mer

Livet är inte kul när alkoholen fått sitt grepp om hjärnan. Utförsbacken går snabbt från många års "normalt" drickande. Vi ligger risigt till m vi inte stoppar det. Enda sättet är att orka bekämpa sin beroendejhjärna och ta sig igenom abstinensen och sedan suget. Ni kommer gå igenom faser av huvudvärk, trötthet, besatthet, irritation, sorg, depp, handlingsförlamning.

Ät bra, drick ordentligt, byt till a-fritt, hitta på annat när ni brukade dricka, var uppmärksamma på vad som triggar suget, stå emot den stund det varar, promenera, sov, hitta på allt som upptar er uppmärksamhet. Lura er hjärna och låt tiden gå. Ge er chansen till ett liv igen. Det går och det vänder. Vikten, hyn, psyket, orken, lusten, humöret, kraften och självkänslan kommer tillbaka. Ge er fan på att rädda ert liv och era familjer. Det är värt det. Jag lovar!

Ert belöningssystem och kroppsfunktioner är helt ur balans efter det ständiga nervgiftet i kroppen. Alkoholen är en mycket kraftig och farlig drog som tar många människors liv och sabbar medmänniskors med för den delen.

Styrkekramar till er nu!


skrev Eulalia i Nu vill jag välja en ny väg

ja, jag undrar om inte din make också har ett beroende. Det som fick min karl att inse att han måste hjälpa till, var faktiskt min svägerska. Hon sa så här: "om inte han är beroende så borde det inte vara något problem för honom att låta bli att dricka för att hjälpa dig". Jag talade om att hon sagt så och då tog han det till sig ordentligt. Han hade sagt innan att vi skulle ha en vit period efter nyår, men det var nog inte förrän han fick höra det där, som det verkligen gick in att han måste också hjälpa till. Plus att han har ett eget alldeles för regelbundet drickande.

Håller med Blomstra, nu tar vi utmaningen och ser framåt! Kramar på er


skrev Leverjag i ångest ledsen rädd

Stabil och en riktig fajter!!! Tänk, ett liv till inklusive barn och relationer som vänt! Det värmer i hjärtat att tänka på hur livet vänder för alla som orkar hålla ut. Visst släpper greppet mer och mer och A-fritt är helt ok. Jag drack himla massa A-fritt ett tag och sedan släppte även de vanorna. (Hjärnan fick ju inte ruset och fattade väl till slut...)

Kram och hoppas på fortsatt förbättring ;-)


skrev Emenin i ångest ledsen rädd

Ojdå. Såg att jag skrivit om något gammalt. Hur gick det med konserten? Jag ska följa din resa till ett nytt liv.


skrev Katy i orkar inte mer

Lätt att hamna där .... Stress måsten Gud vet vad . Vi analyserade det igår , hur hamnade vi här . Senaste året har vi druckit nästan varje dag . Varför ? Ingen aning !! Om du vill röka så gör det , viktigare just nu att sluta med a ..... Ta tag rökandet senare ! Kram


skrev Emenin i ångest ledsen rädd

Jag är helt ny här men även jag tycker du ska stanna hemma. Precis som Leverjag skriver. Tänk på barnen och de år ni har framför er. Underskatta inte alkoholens kraft.


skrev Katy i orkar inte mer

Tack Ebba ! Känner mig stark ikväll men vet att tredje dagen brukar vara jobbigast . Sen brukar jag inte kunna sova när jag nykter ....


skrev kashmir i orkar inte mer

Just nu är det värsta med röksuget. Och ångest för att jag blev så packad med barn hemma och missade ännu en dag på jobbet. ..
För 2 år sen varken rökte jag eller drack just nåt.....vad hände?!. Har inte svar på det själv.
Hoppas att klara av helgen nu...en dag i taget.


skrev Katy i orkar inte mer

Vad bra att du gör något vettigt ikväll .... Det är så man får börja , göra något annat . Idag har jag inget sug , blir så peppad av er andra !


skrev blomstra i Nu vill jag välja en ny väg

Du har gett mig mycket stöd och peppning. Har läst din tråd varje dag. Du är min förebild, så klok, beslutsam och ödmjuk. Och din kärlek till dina barn och barnbarn. Du fixar detta. Min gubbe dricker lite vin på helgen, och visst känns det konstigt att inte socialdricka, men samtidigt så har det kanske hjälpt mig. Säger till mig själv att det är bara att låta bli. Dör ju inte av att vara utan... Men hamnar jag i ett långvarigt beroende så kommer det säkerligen bli min död.. Nu ser vi framåt.. Utan a mår vi bättre. Kramar


skrev solapan i Dag 5

farmor,
nog är jag inne i en svacka känns det som. Lättretlig, låg, mentalt trött osv. Samtidigt så vaknar jag till liv och alla sinnen är på. Kanske är det det som man blir trött av.
Ingen ro och stress osv låter jobbigt. Tror du det blir bättre?


skrev Gotlänning30 i Livet efter

Så mycket. Att dom små liven som inte ens är mina egna kan göra så mycket för en utan att veta om de ens känns väldigt härligt.


skrev farmor i Dag 5

I måndags hade jag värsta frossardagen utan vare sej frukost, lunch eller middag! Bara en massa onyttigheter som gav mej samma magsyra som alkoholen. Den här veckan är tung, i början på tredje veckan nu. Ingenting känns självklart och jag får ingen ro. Stressar från det ena till det andra. Hur går det för dej nu?
Min hjärna känns inte alls fri och klarsynt längre!


skrev kashmir i orkar inte mer

Tack Ebba
Har vetat om mitt problem länge. Jag har slutat många gånger men som längst var jag nykter och rökfri 9 dagar.
Kan också lätt räkna de dagar som varit helt a-fria.
Nu i skrivande stund är jag utan både cigg och alkohol och jag tänker inte gå ut och köpa heller.
Måste sköta mitt jobb mina barn min kropp...Ser för jävlig ut. Dålig hy och allmänt risig.
Har tagit reda på disken och slängt i en tvätt.
Trött på allt just nu och redan livrädd för att jag ska svika mig själv redan imorgon kväll. Helg hos kärleken och jag vet hur starkt suget brukar bli då och hur rastlös jag blir....
Bara för 2 år sedan var jag väldigt måttlig med alkohol men sömnproblem o ångest har jag haft många många år. Kommer nog aldrig bli fri sömntabletter och benzo.

Ja vi får stötta varandra. En dag i taget.

Kram


skrev Ebba i Livet efter

Skriver och beskriver hur det kan vara och har varit.
Blev väldigt påtagligt vilken mänsklig förlust det är när någon går förlorad till alkohol/droger/missbruk - när du beskrev hur glada dina gudbarn blir när du kommer!
Tänk om du inte kom...
Så häftigt när människor lyckas vända skutan och komma tillbaka.
Bra gjort.
Var rädd om dig :)


skrev Ebba i orkar inte mer

Vad fint ni skriver till varandra, vad modiga och kloka ni är som kan se era problem med alkohol och vad det leder till.

Det är en bra början, att vara ärlig mot sig själv och se hur det faktiskt är.

Önskar er verkligen kraft, styrka och mod att ta er ur alkoholens grepp.
Det går!
Var inte rädda att ta emot hjälp och lägga korten på bordet, ibland (ofta) är det vad som behövs.
Varför kämpa ensam och riskera att inte komma ur det när hjälp och stöd faktiskt finns att få <3

Stor kram till er båda.


skrev solapan i Dag 5

cruella,
en inbokad dejt/aktivitet längre fram ger ju lite motivation att sköta om sig. Hur går det för dig? Dag 18 nu?


skrev solapan i Dag 5

aqua,
thx. Låter ju jätteskönt att du lägger bort prestationstänk :) jag bli piggare, mer avslappnad och glad efter jag tränat. Så det hjälper helt klart.


skrev solapan i Dag 5

Dag 20 Onsdag,
en dag med kort stubin. Rak kommunikation idag. Kopplade bort mobilsvar från telefonen idag. Prio lugn. Low stress. Skönt. Huvudvärk kommer och går. Jobbigt. Undras om det är stress eller abstinens. Det blir chips och glass istället för middag idag. Inte haft lust och träna denna vecka. Fokus på det resten av veckan. Inget alkohol sug än heller och ingen har försökt att kapa hjärnan. Tänker på kosten och hur få balans på allt. Känns som jag vill ersätta det alkoholen gjorde med socker/mat. Jag ska minska socker intaget och träna lite varje dag. Dricka mer vatten, mindre kaffe och sova mer. Jaja...lätt som en plätt.


skrev Katy i orkar inte mer

Känner igen mig i nästan allt . Själv tar jag sobril dagen efter för att fungera på jobbet o ångesten . Själv har jag vuxna barn men min sambo är glad i alkohol oxå och det senaste året har vårt drickande eskalerat . Lätt att räkna de dagar vi har varit nyktra . Han pendlar 4 timmar varje dag och jag 3 . Hoppas att du blir stark nog att klara det här . Vi får verkligen stötta varandra ! Kram


skrev kashmir i orkar inte mer

Katy

Jag hamnade hos dem i höstas. Hade ingen aning om vad som skulle ske där o blev väldigt påhoppad o kränkt av både personen som jag träffade där o av min chef. Jag har lidit av depressioner o utmattning, gör ännu. På den tiden var det mest det som orsakade många strösjukskrivningar o längre perioder. Jag drack under sjukskrivning men sällan så jag var bakis på jobbet. Jag vägrade att lämna prover. Mest pga att jag inte fått nån info om vad som skulle hända på mötet.
Lite orolig för att de skulle se spår av benzo också som jag mest tar vid svår ångest. Å nu på senaste tiden när jag är bakis.
Slutade med att jag i all stress och känslan av att bli kränkt och allmänt hat mot chefen tog ett annat jobb. Jag har bara varit där några månader o har redan massa frånvaro. Ensam med flera barn som också blir sjuka. Jag är så stressad o olycklig. Pendlar nästan 2 timmar om dagen o skulderna bara växer och växer. Precis som disken i köket dammet på golvet och tvätten i korgen.
Känner mig väldigt ledsen och trasig...
Katy var lite försiktig med företagshälsovården min erfarenhet är att de är till för att hjälpa arbetsgivare att göra sig av med problemanställda.

Kram