Senaste kommentarerna i forumet

Klart att du har ett mål i livet, det är jag ganska säker på! Du breskriver ditt nuvarande livsöde, det som varit och vad du INTE vill.
Kan du inte istället beskriva och berätta hur du önskar att det skulle varit eller hur du VILL att det ska bli? För att röra om i tankemönstret?

Tror som MB, alkohol föder ångest och deprission, att leva i ett ständigt rus och bakrus kan omöjligtvis göra någon lycklig!

Jag har precis passerat 40 och tänker inte låta alkohol-djävulen styra resten av mitt liv, jag vägrar låta den vinna! Just nu ligger han och jag dock i rätt tuffa förhandlingar med varandra, och jag ger efter ibland och föder honom tyvärr, men ju mindre 'näring' har får, för varje dag
jag väljer att vara frisk så krymper han.. jag fokuserar på målet - Pigg, frisk och fri :)

Det finns inga MÅSTEN, men visst VILL du ;)

Läs om du har möjlighet walles syn på varför man inte skall ta det där första glaset.
Klockrent!

Nu tar vi helg, jag skall åka och bada med min yngste son nu.
Sedan ikväll blir det innebandy med den äldste.
Vi käkar ute ikväll då frun skall ha tjejfest med thaitema.

Må gott alla, särskilt DU Hulda!
Kram/A

Det är riktigt uppfattat av dig att det gav inget.
Bra att du tog bort alla inlägg.
Nu skall jag fokusera på det viktiga, MIN nykterhet.

Men påvägen för att lyckas skall vi hjälpas åt.
Vi sitter isamma båt!
/A

.

Tack vill.sluta !

Ser när jag läser igenom nu efteråt att det är en del stavfel, sorry. Hade bråttom iväg till bussen, skulle till mottagningen och få Antabus....

Jag kanske låter präktig, inte meningen alls. Jag försöker bara lyfta fram fördelarna av att låta bli flaskan. Och som sagt - jag sörjer avsaknaden av flaskan (eller BiB:en...). Nu när jag var i väg så gick jag förbi en krog som fortfarande hade uteserveringen kvar. Där satt en man av avnjöt en stor stark.... Gud, vad suget rann till då..! *slurp* Fan, vad SYND att jag inte kan dricka ! Tänkte jag och gick vidare. Förr hade jag inte kunnat släppa tanken att gå in på krogen och göra mannen sällskap... I dag försvann tanken efter 1 minut - tack och lov !

Hulda

Hej jag har rensat bort den senaste delen av den här diskussionen eftersom det blev så mycket missförstånd att det inte längre var hjälpsamt. Jag hoppas att det var ok. Jag kan se att ni i grunden har en ambition att stötta varandra. Samtidigt blir det svårt att försöka tolka eller förstå saker bakom eller bortom orden. När man känner sig missförstådd så kanske inte heller svaren blir stöttande eller hjälpsamma.

Om man försöker skriva något som är tänkt att vara till hjälp, men som inte tas emot på det sättet så är det bättre att backa. Vi är olika som människor och alla kan inte förstå eller hjälpa alla.

Vänliga hälsningar

/magnus

Självklart ska du unna dig nya soffkuddar Surfina. Jag unnar mig också. Fast kanske annat. Har en mental lista på saker jag inte längre behöver göra. En lista jag funderade på under min höstpromenad. Tror det var MB som skrev om listor. Och min lista är min. Inte vad jag kan göra men saker jag slipper att göra i ett nyktert liv. Ser ungefär ut så här. Jag behöver aldrig mer;

* Ha fredagsmys med min make framför tv:n. Ett fredagsmys där han tittar på idiotprogram som "Idol" och faktiskt vet vilken stjärna som är vem. Och han är faktiskt väldigt smart, men till denna nivå har han sjunkit. Jag brukade bara dricka snabbare då. Orkade inte riktigt med dessa ungdomar och deras livsdrömmar.

* Prata med min fyllekompis C i telefon i timmar. Även där är igenkänning stor. Någon annan skrev om det. C och jag hade absolut inget mer gemensamt än att vi båda tyckte om att föra monologer om just oss själva och prata skit om andra. Vi lät varandra dricka ifred även om just det tillkortakommandet aldrig avhandlades.

* Huka med ryggen när jag går ut.

* Spendera tankar och energi ( den lilla jag hade) på att rätta till allt innan jag vågade mig ut. Balsamera mitt tunna hår i väldoftande lukter. Smörja in mig med brun-utan-sol. Borsta tänder och tunga i en halvtimme för att få bort rödvinsfläckar.

* Få paniksvettningar när jag kliver in på arbetet.

* Försöka att undvika att andas på folk.

* Se rödvinsfläckar på köksgolv och skåp och dessutom behöva skura bort skiten mitt i värsta ångesten.

* Inte kunna sova ut.

* Inte kunna läsa.

* Äta enorma mängder B-vitamin för att undvika alkisben.

* Planera inköp och alltid se till att det finns tillräckligt hemma. Tillräckligt ökade hela tiden och det blev tungt. Både mentalt och rent fysiskt.

* Kasta mat som blivit gammal.

Listan kan och kommer att göras längre, men allt detta slipper jag i dagsläget. Slipper!!! Det är faktiskt lite maffigt.

Fia

Vad det innebär att dricka, vilka konsekvenser det får.
Berra är rn ytterst kompetent skribent här och du kvalar in i samma klass.
Jag är dig ytterst tacksam för denna delning!
Tack, och ja.

-Idag vill jag inte dricka, idag skall jag inte dricka. Och inte i helgen heller!

/A

Håller med dig att man snart är tillbaka fyllan. Har klarat
det max 2 ggr men tredje gången har man blixtsnabbt trillat
ner i svarta hålet. Efter en tiotal återfall på två år var
det värsta värsta i början på september. Har nu snart varit
ren i 7 veckor och mår bra av det. Visst kommer tankarna om
att jag kan inte dricka mera om jag vill leva och det vill jag.
Just nu här idag har jag satt mina så kallade vänner på undantag.
Har insett att det enda vi har gemensamt är alkoholen.
Kanske dumt men jag klarar inte detta tjafs och omvältande av
saker hundra ggr. Jag var ju naturligtvis likadan.
Här har jag hittat vänner och får bekräftelse. Det svåra
blir att hitta några få vänner som är nyktra.
Ha en skön dag
Vi kämpar ihop många här
Konstnären

Jag försöker få en sak ifrån vårt tidigare gemensamma hem - han har haft den fram till nu, och den är egentligen min (arvegods) men jag tror att han tycker att den är vår gemensamma. Han säger att jag sak få den nu, men jag vågar inte ta ut glädjen förrän jag verkligen har fått den. Låter flummigt, men det är en speciell sak och som vanligt - av rädsla för igenkänning så skriver jag inte vad det är.
Känner mig så tillplattad, men på väg mot go'are vindar!

Om ca sex veckor får jag mitt boende. Har fullt upp med att handla grejer, jag har ju inga egna saker nu direkt. Känns bra, men är lite orolig över situationer runt omkring...

Är så oändligt trött - orkar ingenting och har så svårt att sova; ligger bara och vänder och vrider mig och har alla möjliga jobbiga tankar i huvudet - är så ledsen att barnen har det som de har det. Och ändå så svårt - har de det bra hos pappa eller har de den där ständiga klumpen i magen som jag inte på riktigt förstod att jag hade förrän efteråt? Rädd att säga fel, vände på saker för att han inte skulle bli arg/ledsen/besviken, "lindade in" saker för att säga det på ett sätt som jag hoppades/trodde skulle passa honom, undvek att säga vissa saker för att han inte skulle bli arg...
Det gör mig ont... men ibland verkar barnen helsålda på pappa "åh, vi har fått en sån leksak, och en sån, och två stora såna... och igår fick vi äta godis fastän det inte var lördag" osv osv. Jag hör ju att han köper dem, men de verkar bara glada över alla saker - och då kommer tanken att de kanske skulle ha det bättre hos bara honom - om jag inte fanns så skulle han ju kanske inte bli arg alls... fast jag vet nog att det inte stämmer... Men - jag önskar så att mina barn fick ha det bra HELA TIDEN.

Precis så som du beskriver fredagen är det, tyvårr, tusentals barn som har det.
Men inte våra. Även om mina har aktiviteter till 20:00 på kvällen var det endå startskott när man satte sig med"myset" framför Idol.
Somnar såklart.......

För barnens skull, gud vad skönt!

Du är bra Hulda!
/A

Och tack för omtanke :)

Jag levde också tidigare i en relation där vi båda drack för mycket, vi var nog varandras medberoende och ingen av oss var förmögna att göra något åt det tyvärr, mer än något tafatt försök någon enstaka gång.. Vi delade ju till slut på oss, inte pga alkoholen dock.. men nu när jag tänker tillbaka så var det nog bäst att det blev som det blev ändå. Tyvärr åkte jag ner i ett totalt svart hål efteråt, och precis som du gick på vindiet
(visst var det du som myntade det uttrycket?) och rasade kopiöst i vikt, det var min botten och fy vilket vedervärdigt ställe det var, aldrig mer!! Jag har inte fått några kramper, men varit inne två eller tre svängar pga av alkoholsviter och också fått dropp, fast inte mer än några timmar.
Idag mår jag förhållandevis bra, dricker fortfarande tyvärr men avsevärt mindre och mer sällan, men fortfarande för mycket!
Jag vill inte riskera mitt nya liv och kärlek för alkohol-djävulen och slutar jag ge honom husrum och förtäring är jag helt övertygad att han flyttar ut för gott ;)

Tycker du varit otroligt stark i detta! Som gjort en förändring fast att din man inte varit med på beslutet hela vägen, beundransvärt!!

Kram och en fantastisk NYKTER helg till dig och din man :)

Ett nytt beslut var dag nu i begynnelsen.

Idag skall jag inte dricka, idag! VILL jag inte dricka!

Freaky Friday!
/A

Jo jag har äntligen kommit till insikt med det nu.
Nu återstår 'bara' den tuffa resan till förändring, men nu har jag i alla fall börjat.
Skönt att få ventilare sina tankar här, det hjälper mig.
Tack snälla du för dina ord.

Surfina, jag tror att du kommer att upptäcka hur skönt det faktiskt är att leva nykter och att livet helt plötsligt får helt nya nyanser. Att behålla sin nykterhet är inte alltid enkelt, själv tar jag hjälp av mina vänner i AA, att kunna gå på möten där är ett vattenhål i mitt liv. Men alternativet till nykterheten för mig är ett eskalerande av smärta och ångest, alkoholism är en progressiv sjukdom som bara blir värre och värre..

/Walle

Både du och jag och alla andra som kämpar på här inne!

Walle, du beskrev det så bra, vad en dag i taget innebär.....Hur jag ska tänka!

Önskar också alla en bra dag!
Kramar

Ja nu tar vi tredje dagen gammeltanten. Det här fixar vi och om du tycker jag är duktig så måste du tycka desamma om dig själv. Jag tycker i alla fall att VI är duktiga och gör vad vi kan.

Jag håller med dig i vart enda ord Walle.
Någon gång i framtiden när jag förhoppningsvis känner mig lite säkrare på mig själv kanske jag följer med tjejerna på en aw, dricker en cola och tar bilen hem...men det är inte aktuellt just nu att utmana sig själv på det sättet.

Hoppas ni alla får en fin dag!
Kramar

Fia, ja läser väldigt mycket. Brukar gå till Skandinaviska Kyrkan här i byn. Där har vi ett stort bibliotek av böcker, skänkta av turister när de återvänder hem.
Jag är också med i en litteraturcirkel där. Vi träffas en gång i veckan.
Denna säsong ska jag absolut inte utebli p.g.a. bakfylla. Vilket kunde hända förra året.

Igår beställde jag 8 böcker från Bokus. Brukar ta en vecka innan de kommer fram. Längtar.....
Tack för boktipset, ska notera det på listan över böcker jag vill titta på nästa gång.
Böckerna hjälper mig att hålla mitt vinsug under kontroll.

Vill sluta, visst är det bättre att städa än att sitta i soffan med ett glas vin. Fast det är ju så tråkigt. Det är roligare att ligga på sängen med en bra bok.

Nu kämpar vi vidare och klarar en nykter fredag!

Styrkekramar till alla där ute!

Jag vill också beskriva vad en dag i taget innebär för mig!
En känsla jag har brottats med under min nykterhet är: skall jag aldrig mer får dricka alkohol? det måste ju gå att lära sig dricka normalt? fan man är ju socialt handikappad.... Sen började jag fundera på vad ett normalt drickande faktiskt handlar om, man tar ett par glas vin på en afterwork. Ett eller ett par glas vin till middagen på fredagkvällen. sen ställde jag frågan till mig själv, är detta någonting du ärligt vill? Svaret jag får av mig själv är tydligt, nä jag dricker för att bli full, finns inget lustfullt i att bara dricka två glas vin, jag i min sjukdom vill ha en dunk vin. Att dricka ett par glas vin skulle förstöra hela föreställningen för mig, jag skulle sitta där och fundera om jag ändå inte skulle dra i mig mer vin, och det som skulle uppta mitt fokus med vita knogar skulle vara att inte ta det tredje glaset. Men i mina funderingar har jag funderat på hur många gånger man egentligen är socialt handikappad av att inte dricka alkohol. svaret är förvånansvärt sällan om inte säga nästan aldrig.

En dag i taget har för mig bla inneburit att jag inte tillåter mig själv att sörja tillställningar i framtiden som är förknippat med alkohol. när dagen kommer fattar jag ett nytt beslut och då blir förhoppningsvis beslutet jag jag inte tar det där första glaset. om jag skulle älta idag att jag inte "får" dricka på Jul och Nyår så skulle problemet bli riktigt besvärande då jag har en tendens att överdriva mina problem. Jag kommer att reflektera över detta när jag vaknar nykter på Julafton och jag tror och hoppas att jag fattar beslutet att vara nykter den dagen också!

/Walle

Du är kanonduktig!

Kan bara instämma med Fia, du gjorde helt rätt som klev upp och loggade in här efter en dusch.
Själv hade jag svårt att somna. Det blev nattamat igen. Någon timme senare somnade jag. För att sova riktigt gott och sen ligga kvar i sängen.

Nu när du har sovit så pass lite under ett par nätter. Unna dig att ta det lite lugnt. Kanske lägga dig på sängen med en bok. Det är du värd!

Jag har inte haft problem med svettningar nu. Tack och Lov! Dessa svettningar var fruktansvärda när jag slutade röka. Det kunde t.o.m. droppa om mig under dagtid. På kvällarna satt jag på en handuk i soffan.
De blev mindre för varje dag och försvann snart helt.

Visst ska du unna dig något idag! Något roligt som inte går att kombinera med alkohol. Läste om en som bokade ett sent fredags besök hos frissan för att känna sig säkrare.

För varje dag vi lägger till handlingarna så blir det lättare.
En dag i taget....
Nu är vi på dag 3.

Vi kämpar vidare tillsammans eftersom vi har allt att vinna på vår nykterhet!

Kram och jag önskar Dig allt gott!

J

Tack Shiraz, jag ser fram emot dessa nätter när sömnen är god och dagarna lättare.

Det är sant Walle, bara att inse att resten av livet får bli utan alkoholen. Drack första gången när jag var 14-15 år och har gillat känslan och effekten det gav ända från början. Sen har jag levt 25 år med alkoholen, som till och från förstört mycket i mitt liv. Skulle ju vara fantastiskt om jag kunde ge mig själv chansen att leva 25 år till fast i en ny och nykter värld. Jag precis som du har skött allting utåt och jag har ett bra jobb som jag sköter men antagligen skulle sköta ännu bättre utan alkoholen.
Har insett att jag aldrig kommer att kunna ta ETT glas utan att det blir katastrofala följder och det känns på sätt och vis ganska skönt men samtidigt så vet jag att det där alkoholdjävulen är så stark så stark. Jag ska göra allt jag kan för att vara ÄNNU starkare.

Skönt att höra att det går bra för dig.
Sant att det spelar ingen roll hur länge ens uppehåll är.
Man kommer blixtsnabbt att kliva in i ekorrhjulet där men lämnade.
Även så att missbruket kommer att escalera.
Väl tänkta ord!
/A

För ett insiktsfullt inlägg, verkligen. Och ja, att flytta belöningssystemet över till något annat är väl en av de stora utmaningarna och bryta möster då detta vanligtvis triggas igång!
Och som du säger, kommer det verkligen något gott ut alkoholen? Skam, bakrus och ångest är ju det man får, är det verkligen det man vill unna sig?
Nix, nej tack, nope - jag vill inte dricka ångest på flaska!

Önskar dig en fantastisk helg!

Tack för dina ord i min tråd.
Känner igen mig i ditt tänk. Gick på affären igår och funderade på hur många runt omkring mig som går med samma hemlighet som jag gör. Det är nog fler än vi tror.

I kväll ska mina vänner på afterwork. "-Åh du måste hänga på, det var så länge sen och 'den' och 'den' kommer som inte varit här på så länge. Det kommer bli skitkul."
Visste inte vad jag skulle säga, fick bli en lögn att jag har mina barn hemma så jag kan inte. Tanken slog mig att jag skulle ju kunna hänga på och se till att köra hem. Vem försöker jag lura? Är LITE för tidigt för det tror jag. Litar inte på mig själv just nu precis som du själv skrev.

Känner att det kan bli en tuff dag idag. Fredag och jag slutar tidigt och har inget inplanerat efter jobbet. Ska göra allt jag kan och som sagt så hjälper det mig att läsa och skriva här...det kan bli många långa inlägg här idag med andra ord ;-)
Ska försöka unna mig något annat än alkohol, kanske köpa mig själv en blomsterbukett eller nya kuddar till soffan eller något annat som kan glädja lite.

Hoppas du får en fin dag och så gör vi allt vi kan för att vakna i morgon med samma känsla som idag.

Kram

Hoppas du får en fin dag och tanken är att "i dag ska jag inte dricka".

Lyssnar på radio och zippar kaffe och funderar på en promenad.
Har satt nya mål till nyår för mig själv.
Målet är att gå mer till 90 kilo från dagens.
Är väl ca 9 veckor kvar så det skall nog fixa sig.
Skön fredag, lönehelg, det vet man vad det innebar FÖRUT.
Eter tips till alla som känner att dom behöver unna sig någonting istället för öl och vin.
För varje dag/gång ni INTE köper någonting att dricka så lägger ni en lapp med motsvarande belopp i en burk.

Låt säga, är ni iaffären och INTE köper folköl har ni "sparat" 50 kr. Då lägger ni en lapp med 50 skrivet på lappen.
En fredag som idag och ni INTE köper helgens vin/sprit så läger ni ca (två flaskor vin a 140 kr =280 , en whisky = 800 )
En lapp med 1080 skrivet på. Samma sak imorgon.
Då kanske det var fest, ni gjorde INTE av med 700 kr på lördagens utgång.

Då lägger ni en lapp med 700 på i burken. Sedan gör ni likadant hela nästa vecka.

Lätt räknat har ni nog tre fyra tusen på lapparna nästa torsdag.
DÅ på fredagen går ni ut och uppdaterar eran garderob eller unnar er ngt speciellt.
För det är ni värda. Och ni har ju faktiskt själva sparat ihop till detta genom att INTE dricka.
På detta visa tydliggör man ÄNNU mer fördelarna med att inte dricka. Och återigen, nu ser man sambandet........

-Man ångrar ALDRIG en nykter dag/kväll!

Ha en fantastisk FREAKY FRIDAY NOW CHAMPS!!!

/A