Senaste kommentarerna i forumet

Tio dagar är inte fel!

Ett tips till dej kan vara att du här skriver ner allt du har gått igenom med abstinens och återhämtning efter senaste drickandet. För att komma ihåg exakt hur det var, för de dagarna kommer ju trots allt som en direkt följd av att du druckit. När du sedan känner för att dricka så gå in och läs det du skrivit, då kan du välja själv, är det där vinet verkligen värt de följande dagarnas mående?

Kram!
/MB

Kul att det går så bra för dej!!

Jag håller med - frihet och framför allt lugn. Det är den största vinsten! Mycket jämnare i temperamentet, har inte samma stresskänsla nu längre.

Det är inte första gången man hör om alkisar som varit nyktra i en oherrans massa år för att trilla dit igen och fortsätta i utförsbacken precis där de klev ur den, så det är nog bara att konstatera att jag förmodligen INTE skulle vara det strålande undantaget. Jag tänker INTE testa...

Kul att se dej igen! Eller hur man nu skriver på ett forum... :-)
Kram!/MB

Så har det gått 10 dagar sedan senaste dryckesperiod. Som vanligt ca 3 dagars ångestfylld abstinens och allmänt illamående. Ytterligare ca 5 dagar innan kroppen är tillbaks och jag antar att jag kan återigen kan betrakta mig som "återställd". Ungefär samma känslor som alla gånger tidigare. Första veckan är normalt sett aldrig några problem. Alltid fast besluten om att välja det nyktra livet. Efter ca 9-10 dagar brukar första rejäla suget komma och även om man kämpar med näbbar och klor går tankarna till alkoholen från och till. Jag var och handlade med min fru i eftermiddags och lyckades i alla fall hålla mig borta från bolaget.

Jag har dock svårt att hålla humöret uppe och går väldigt mycket in i mig själv. Har svårt att känna någon entusiasm för att tex handla något extra gott att äta eftersom jag vet att det inte blir något vin till. Straffar mig på ett sätt dubbelt genom att inte bara avstå alkoholen utan även annat gott. Mitt dämpade och lite frånvarande beteende spiller naturligtvis över på mina närmaste och de "känner inte igen mig". Jag är ju inte samma människa när jag inte dricker. Det är just i det här skedet det blir så kritiskt. Måste ju hålla i och försöka komma över denna tröskel. Det är ju många som har vittnat om att livet blir mycket bättre allt eftersom. Det är här min otålighet och dåliga tålamod ligger mig i fatet. Jag har alltid känslan av att jag inte "orkar vänta"......

Dock har min arbetssituation lugnat ner sig betydligt och det känns väldigt skönt. Det borde ge mig kraft att orka fortsätta på den inslagna vägen. Ikväll är det starkaste jag druckit en kopp te och nu efter en sen middag känns allt ändå rätt så OK. Är det så att man orkar hålla emot suget tills middagen är "avklarad" brukar det normalt inte vara några problem.

Jag håller igång rätt bra just nu. Ute mycket och rör på mig, inte minst i naturen. Det kan inte nog betonas hur viktigt det är att företa sig något. Att sitta still och grubbla hjälper i alla fall inte mig. Då gräver jag ner mig totalt. Jag har diverse utomhusprojekt i helgen så jag hoppas och tror att helgen går bra.
Önskar er alla en trevlig helg
Tjalle

mycket av det som står på din lista kan jag ha på min "nu slipper jag..."- lista... Underbart!!

I morgon bitti slipper jag kliva ur sängen och vara bakfull och direkt jag kravlat ur bingen börja fundera och planera påfyllning samt räkna ihop hur mycket det blev under fredagskvällen. Underbart!

Ha en bra kväll!
Kram!/MB med katt i knät

Men tål att upprepas, Mariestads alkoholfria.
Så god, man får inget buzz i skallen, men en riktig fullträff.
Tjejerna dricker Thailändsk Singh.
Men jag har fått högvinsten!

Fem points av fem möjliga.

Och jag kan öl!
Tips från coachen!
/A

Har jag tagit beslutet att bara vara i min tråd.
Jag kommer läsa allt, men skriver bara hos mig.
Kommer kanske nämna några vid deras profilnamn nån gång.
Många nya friska själar, gammeltanten, Hulda, surfix...., några som äntligen hittat hem igen.
Tack kära Anli, du har haft eller har det tufft.
Men du fixar detta, tumme på det!
Det finns så många att nämna, m.t och Markatta som fick mig på fötter nu senast.

Förstår att många givit upp hoppet på mig, och det är jag uppriktigt ledsen över.

Men nu, hoppas hoppas.
Idag har jag lovat att jag INTE skall dricka.
Som jag säger till mina barn, det man lovar det håller man.

Det finns en massa härliga människor här samt även,
Några gamla rävar, Berra, Adde. Etc, det finns en sådan styrka här.

Jag vill inte vara den som rubbar balansen.
Hädanefter håller jag till i min tråd, och dit är ALLA välkomna.
Fråga och jag skall ge svar så gott jag kan.
Utifrån min syn!

Kramar till de som vill ha!

/A

/A

Vill bara önska Godnatt. Av min erfarenhet vet jag att kväll tre kan bli tuff. Nu har jag ju klarat två kvällar så inte kan jag vara alkis tänker jag. Hoppas du tänkte annorlunda, men om inte så finns där en ny dag.

Fia

Samma för mig nu, en öl eller ett glas vin......
Men sedan drar jag mig til lminnes.......

Bjuda olyckskorparna på denna så förutsedda seger?
Njae.....
Det är gott med bubbelvatten.

För dig oxå, du klarar det!
Maken är ju med dig.
/A

Bra jobbat Anli! Den där fredagskänslan kan vara förödande. Oavsett vilken dag i veckan den befinner sig. (Jag jobbar så att min fredag inte alltid infaller på just fredag). Själv hade jag fredag igår. Några skivor salami och en bok. Anar att dina helger ÄR tuffare, med barn och tv och allt. Så var riktigt stolt över dig själv som valde ostbågar och the ikväll. Man kan aldrig underskatta massans tryck och jag gissar att i det flertala svenska hem så dricks det ikväll. Lönehelg, fredag. Varför tveka? Själv ska jag lägga mig med min bok. Inget drömscenario här. Bara vanlig vardag. Ska upp 04:00 inatt. Är så glad att du börjat skriva igen min vän.

Godnatt från Fia

Hej Anli !

Precis, visst är det skönt med vinfri fredag ! Jag förstår precis vad du menar med klirr-klirrandet. Öronbedövande är bara förnamnet. För att inte tala om om man råkar gå förbi Systemet - det är nästan som om det skulle finnas en magnet i dörröppningen som man dras emot. Kan bli jobbigt... Jag försöker att tänka steget längre - tänk OM jag sulle gå in där och köpa en BiB - hur skulle det bli ? Eftersom jag inte kan hålla mig till bara ett glas vin utan dricker tills jag stupar, så vet jag att jag vaknar upp efter ett par timmar och fortsätter. Tills jag stupar näata gång.... Sedan ångesten, abstinensen, illamåendet.... Nää, fy faan ! Så vänder man på klacken och går hemåt utan BiB. Och vaknar på lördag, nykter. SÅ skönt ! Nu ska jag krypa upp i soffan med ett nyinköpt månadsmagasin. Värmeljusen är tända, pläden ligger runt benen och jag känner mig lite småtrött och seg som man brukar på fredagskvällarna...

Ha en skön fredagskväll !

Kram

Hulda

Läst i dina trådar, Victoria. Ger tröst och förhoppning, kanske kan bli bra så småningom...Tack för att du inte lämnat forumet, utan vi som behöver kan ta del av resan.
/m

Nu är är det inte så lätt längre. Är mkt sugen. Hade inte maken sagt att han tänker inte dricka något och att jag kommer ångra mig i morgon om jag tar något ikväll, så hade jag korkat upp en flaska. Åååh, vad jobbigt det kan bli.
Kände mig så lätt om hjärtat innan i em, men nu känns det bara skit.

Dystra fredagshälsningar m

Hej Adde

Jag hakar på den sista meningen du sriver att man ska göra bra saker bara för sin egen skull - så viktigt ! Att hitta nya, bra saker som man gillar att göra. Jag t.ex. började sjunga i kör - min nya drog ! Och Gud, vad roligt det är ! Jag riktigt lyfter när jag är där, när jag ska hem är det som att flyga på moln. I övrigt har du skrivit ett väldigt bra och tänkvärt inlägg. Jag beklagar sorgen du drabbats av, hoppas du kan finna lugnet och ron att sörja - utan alkohol !

Kram

Hulda

Hoppas du har en bra och lugn och skön kväll.
Jag var så orolig för att denna dag skulle bli riktigt jobbig men nu ska jag åka på bio med min älskade son som jag får låna några timmar. Lycklig!!!
Kram

nybörjare är både spännande och skrämmande.
När jag klev ut i nykterhet så hade jag druckit var dag i över 10 års tid och alldeles för mycket i ytterligare 10 år så vanan var grundmurad. Att då kliva ut i verkligheten, mentalt helt naken, var med ett milt ord omtumlande. Jag hade turen att få komma ut på senvintern just när allt börjar vända i naturen så jag och våren gick och småvisslade i kapp och småmös över allt nytt. Det var ju tid och evigheter sen jag överhuvudtaget brydde mig om vad som hände och det fanns så mycket fint att uppleva.

Men det fanns också skrämmande situationer som jag var tvungen att fronta. Jag hade ju haft mitt barskåp i garaget och det tog tid innan jag tordes gå in där ensam, spöket kunde ju vänta på mig !! Nu i efterhand ser det löjligt ut men då, nynykter, så var det en realitet. Fester, middagar, vanor där jag alltid drack, gamla beteenden osv osv...det var mycket att stå upp emot. Att gå emot mina rädslor blev nästintill en sport och efter ett tag växte självkänslan och jag blev medveten om att det var mina val som fällde utlåtandet.

Jag firade min första årsdag i nykterheten på ett AA-möte i Patong och där var det en amerikan som frågade mig hur jag tordes åka så långt när jag var nynykter. Jag förstod faktiskt inte frågan riktig så han fick förklara : Det finns ju så mycket alkohol här ! Ehhh...jaha...vad är problemet ?? Jag hängde inte alls med på vad han menade men hans tanke var ju att det var så lätt att supa där. Jag hade inte alls tänkt i de banorna utan hade fullständigt klart för mig då att jag är alkoholist och jag kan inte dricka. Spriten hoppar ju inte på mig utan det är min egen vilja som styr om jag vill lyfta det första glaset till munnen. Det var första gången som jag medvetet tänkt den tanken, det hade aldrig behövts tidigare, för som nybörjare i det fria livet var det så mycket annat som pockade på uppmärksamhet.

Att upptäcka, känna, uppleva i det nya livet var fantastiskt fint för mig, små vardagliga ting som tidigare var obetydliga eller tvärtom oöverstigliga blev till otroligt fina upptäckter och nya lösningar. Att leva idag fick en helt annan betydelse än tidigare då dagens största uppgift var att se till att spriten räckte.

Jag har en tendens att glömma det vardagliga och bara rusa fram, enögd. Nu har döden hälsat på i min krets 3 ggr inom en månad och jag har återigen blivt påmind om att verkligen njuta av den tid som jag har fått tilldelad. Framförallt nu när jag kan njuta ordentligt av dagen i dag, nu när jag ser utan spritdimmor. Jag måste uppmuntra nybörjaren i mig igen och göra galna, oväntade, saker och njuta fullt ut av min tid.

Jag vill kollektivt hälsa alla nya till forumet och ge rådet att njuta av er själva och göra bra saker bara för er egen skull.

Kram ♥

Haha! Ja du T. Mitt bästa råd just nu är att om du måste genomgå vinprovningar och vinresor på grund av ditt jobb. Så ljug! Skyll på någon medicin. Det klarar du nog eftersom vi alkisat är bra lögnare. Inte ett råd som håller i längden kanske men tillsammans kanske vi kan klura ut något smartare? Bra att du är nykter ikväll. Ett beslut så gott som något annat.

Fia

Mit språk till tusch... Kom av att han ställde mig en fråga som jag svarade på, vänligt men lite sårad.
Då är han på och upprepar sig och ifrågasätter om jag är nykter.
Jag ber honom att lämna mig ifred med konstaterande att jag redan svarat och ber honom lämna mig ifred.

Du upprepar han sig och ifrågasätter mitt vara. Om jag var nykter eller om jag söp.

Därför undrade jag om han var förståndshandikappad och bad honom snällt be sköterskan släcka när hon går.

Det är bra Fia, vi skall inte ha vidare kontakt. Att jag var oinbjuden i din tråd ber jag om ursäkt för, ledsen att du känner obehag.
Med detta markerar du tydligt ditt ställningstagande.

Hejdå!

/A

Jag kan inte låta bli att reagera. Nu känner du antagligen att du har fått frikort från från Magnus/admi. Men jag tror att den snälla kritik han uttryckte snarare var tillägnad dig än Tusc..... Du skriver att du snällt men bestämt bett honom/T att ta avstånd. Snällt? När du kallar honom mentalt handikappad och önskar att hans sköterska ska släcka ljuset? Och det bara för att han/T ifrågasatte dig. Samma sak med Nationalteatern som du också svängde kring. Från dyrkan till ogillan.

Jag tassar in här och försöker uttrycka mig så milt jag kan men summan av kardemumman är att jag känner obehag när du går in i min tråd. Jag är fullt medveten om att jag stiger in oombedd i ditt rum nu. Det skäms jag för. Du skrev en gång ( inte alls länge sedan ) om att vi skulle försöka undvika varandra i forums korridorer. Den tankegången uppskattade jag. Men sen kliver du in i mitt rum än en gång utan att knacka. Pådyvlar komlimanger som jag inte längre kan tro på. Förstår du verkligen inte att jag känner obehag? Jag är en väluppfostrad människa. Jag vet att man ska bemöta andras tankar. Men jag vet också att man ska bemöta andras önskan om icke-kontakt. Jag vill inte ha heja-rop ifrån dig. Det spelar ingen roll om hur "ärligt" menade de är i stunden. Vill du vara vuxen/nykter nog att kunna respektera det? Jag hoppas verkligen att detta är sista gången jag behöver slösa energi på dig. Men, om du undrar. Visst kommer jag alltid stå på din sida när det gäller människor som Malign. av två skäl; Du och jag har samma agenda. Vi vill ha ett liv det andra skälet är tyvärr Maligns språkbruk. Jag klarar inte av rännstensspråket. Inte från hen , inte från dig.

Så kan vi samsas utan att mötas i korridoren. Jag hoppas det. Förlåt att jag klev in på ditt rum/revir men jag kände att jag måste markera och det övertydligt. Du ger mig inget. Jag lär inget och jag har inget att lära dig.

Fia

Magnus !!

Jo tack, jag är nykter. Det känns helt ok utan något sug överhuvudtaget. Nu har det ju bara gått ett dygn sedan beslutet och suget kommer säkert. Det är ju det som är det lite förrädiskt med denna sjukdom att belöningsbehovet kan komma som en blixt från en klar himmel. Men jag får väl försöka göra som jag gör vid andra val; fundera en stund på det och låta det mogna och då kanske det försvinner för stunden. Det kommer säkert tillfällen när det kommer att bli mycket svårt men för min del så måste det bli total avhållsamhet från alkohol.

Med detta i sikte uppkommer nästa problem. Hur skall jag hantera omvärlden och det sociala nätverket. Vinprovningarna, vinresorna och allt det andra man gör med ett glas vin i handen. Jag har utåt alltid haft ett balanserat förhållande till alkohol så mitt beslut kommer säkert att kommenteras.Jag har ju fortfarande min ryggsäck, min stolthet och skam så att förklara den verkliga orsaken är för tillfället uteslutet. Bara det är beklagansvärt och fegt men det är som det är.

Jag kan inte undgå att notera att det är väldigt många kvinnor här på forumet och att de aktiva här är övervägande kvinnor. Jag hoppas att det inte beror på att kvinnor är överrepresenterade i gruppen alkoholberoende.

Men det är väl som det brukar vara. Kommunikation om känslor och tankar har vi män generellt svårt för medan det förefaller betydligt enklare för kvinnor. Män kanske också har en högre förnekelsetröskel och söker hjälp senare. Men å andra sidan kan ju ett alkoholberoende hos en kvinna vara mer stigmatiserande. Det finns säkert någon här som har koll på statistiken.

Planen är nu att ändra mina rutiner så långt som det är möjligt. Jag skall börja motionera och dra igång lite projekt så att huvud och händer får något annat att sysselsätta sig än att dricka vin. Mitt drickande är knutet till en mängd olika rutiner i vardagen. Så tycks det också vara för många här på forumet också och då måste ju en första strategin vara att ändra på dessa. Vi får se hur det går men kursen är lagd, beslutet fattat och viljan finns där så då borde det fungera.

Nu är det fredag kväll och helgen ligger framför oss med alla de frestelser som det innebär. Legitimerat drickande eftersom det är helg och kanske fest. Var egoistisk i dess rätta bemärkelse och tänk på dig själv.

En föreläsare på en konferens citerade en vers i bibeln som passar bra här och som vi alla kan tänka på när det känns jobbigt. Citat finns ju i en mängd varianter och AA har ju nästan monopol på en.

Gören Eder icke bekymmer för morgondagen, ty varje dag har nog av sin egen plåga.

Skönt att höra! Läste ditt förra inlägg, och förstår hur du menar med att inte skriva när det känns motigt. Jag startade upp på forumet för ett år sedan, men slutade skriva helt när jag kände att jag inte klarade av att hålla uppe som jag tänkt mig. Är det duktighetskomplexen som sätter in? Tänker nu att det var ett misstag och ska försöka tvinga mig att skriva även om/när det inte går bra.
Tror att det är vi själv som dömer oss, inte någon annan.

Ha en bra fredagskväll med ostbågarna och ett gott årgångste :)
/m

tog jag med mig hit, så här såg den ut 1.2.2012 när jag skapat den här tråden: 24+53+15+173+60+91 dagar. Nu måste jag tänka efter... så här skulle den här varianten se ut idag - för tiden 6.12.2010 - 24.102013: 24+53+15+173+60+178+542. Alla plustecken är återfall. Alla utom det sista handlade om enstaka öl eller GT - det sista var det "största" och det avgörande för hans inre val att bli nykter. Den gången drack han sig berusad på ett par timmar - knappt det kanske.

I och med hans eget val att bli nykter fick jag också veta att det fanns ytterligare några tillfällen då han druckit utan att jag märkt det, det finns alltså en ramsa med några extra insatta plustecken... Plustecken som ju är negativa till sin innebörd och borde stå som minus:)

Hur som... den här ramsan har betytt oerhört mycket för mig, ett handtag att hålla i och "se" att nyktra dagar samlades... Åh vad jag har räknat och "samlat" dagar. Och börjat om... sex gånger. Och många fler gånger var det tungt... det första halvåret mycket tungt.

Nu är ramsan obehövlig och glömd utom när jag nån gång kommer att tänka på den när jag skriver här. Som nu. / mt

Har en ledig fredagsem, som jag ägnat åt lite funderingar. Ser fram emot kvällen och känner mig inte särskilt sugen. Börjat sticka fina lyxiga raggsockor med ett mönster där jag måste fokusera och de växer fram fort. Ska bli julklapp.
Känns skönt att inte känna mig särskilt sugen - undrar vad det beror på?

Har tänkt en del på orsaken till att jag fastnat i drickandet. Jag gillade berusningen redan i tonåren, men drack inte särskilt mycket. Hade många år när jag egentligen inte drack så mkt alls. Drickandet på det här sättet har kommit sista åren, och känslan av att vara i behov av lite luddighet i hjärnan.
Har nog ofta en känsla av att inte riktigt passa in. Så även här på forumet... Känner att jag ofta tänker att jag inte kan hitta "rätt" ton i samtal och rädd att bli avslöjad som en bluff... (Luktar dålig självkänsla - eller?)
Har också haft stressrelaterade problem, och har fortfarande svårt att bara sitta ner och göra ingenting, bl.a. därav stickandet. Kan inte sitta och titta på tv utan att ha något annat samtidigt.
När jag dricker vin trubbas de där känslorna av att inte passa in av. Likaså flyter rastlösheten av mig. Jag kan släppa på garden och slappna av. Ok, nu har jag analyserat mig själv - vad gör jag av detta?

Njuter ändå (försiktigt) av känslan av att känna att livet är ok utan en bib borta i köksskåpet fast det är fredag...
/m

I dag har jag gång på gång upprepat för mig själv "ostbågar o the, ostbågar o the, ost..." Så nu har jag hjärntvättat mig själv och ikväll blir det inget annat! Och åh vad det ska bli skönt!

Sitter på tunnelbanan på väg hem nu, klirret i flaskor i påsar som folk bär hem är öronbedövande (för mig)...."klirr, klirr, klirr, nu är det äntligen fredag och belöningen är här! Vin, god middag och slappna av efter en tuff arbetsvecka".
Själv bär jag en påse med ostbågar men faktiskt... ser fram emot denna helg, över att kunna se mig själv stolt (och pigg) i spegeln i morgon bitti. Ser fram emot att läsa min otroligt spännande roman innan jag somnar, klar i huvet och inte somna "vintrött" efter 2 sidor. Just det, att läsa innan jag somnar, är en av 1000 positiva saker med att lägga sig nykter. En så enkel sak egentligen, men så härlig...

Trevlig helg på er alla!

för den kommentaren och för övrigt beröm. Min avsikt är nog att hålla mej härifrån men eftersom jag vill veta hur det går för dej med flera tittar jag ändå in som hastigast.