Senaste kommentarerna i forumet

Usch ja MB. Även jag är en nattsuddare av stora mått. Och givetvis har även jag lyckats skaffa mig ett arbete som ibland tvingar upp mig redan 02:30, den tid som jag oftast fortfarande skulle vilja vara vaken och börja göra kväll. Älskar arbetet med tiderna är inhumana. Katt i knät skrev du till mig. Ja, det är mysigt. Men ännu mysigare att krypa ner i sängen med två kissar mitt på dagen. Vilken skillnad att sova med dem mot maken som snörvlade och fes. Stor är han också, tog upp mer än sin del av sängen och sparkade på mig. Jävla fräckt då jag är typ 35 kilo mindre. Klar fördel med katter.

Fia

Haha Konstnären. Inte vaknade DU med tuppen, kanske med de yra hönsen? Jag vaknade vid 4-tiden. Ofrivilligt, men inte av svettningar och ångest utan av väckarklockan. Usch. Gillar mitt jobb men ibland har vi rent av vidriga tider. Är glad över vi alla ändå mår så bra idag. Nu ska jag få mat och sömn. Känns lyxigt att kunna gå och lägga sig mitt på dagen. Kanske ligger jag kvar till 4 inatt?

Promenader vid havet är mysigt! Själv bor jag inte rillräckligt nära havet. Men har en relativt stor vik (Brunnsviken) nära mig. Tar 2 timmar exakt att gå runt. Även det är rofyllt. Promenader är bra när man känner det där tomrummet som ibland dyker upp. All extra tid som du skrev om. Inte bara planerandet och själva drickandet utan även efterspelet. Städning, torka vinfläckar, diska glas, sortera sopor och platta till BIBarna för att de skulle kunna gömmas bland andra sopor. (Ville ju inte att grannarna skulle se vad jag hade för mig). För att inte tala om tomglasen när man unnat sig en finare sort. Pantburkarna som bara bestod av ölburkar. Konstigt att man hann överhuvudtaget.

Fia

Härligt att gå till sängs nykter.
Vakna utan dovt illamående, tungt huvud och ångest!

Fast jag bara är inne på dag 4 så känner jag mig stark.
Är så glad att jag hittade Forumet!

Önskar er en riktigt fin helg!

eller vad man nu ska säga, ang att du startat en tråd under "Det vidare livet", ja, du har kommit långt på resan. Och tack för kommentar, känns lite kul att inte vara "bortglömd".

Trevlig lördag!
Kram, Cookie

Jag har varit lite inaktiv här eftersom min internetuppkoppling slutade fungera igår e.m., vilket nu är ordnat!

Jag blev så glad över dina ord i min tråd, att du mådde bra, t.o.m. kände dig lycklig!
Det är du värd.

Hoppas allt gick bra med biobesöket o.s.v. att du har kunnat sova ordentligt inatt och känner dig lika stark som jag gör idag.

Nu kör vi vidare, nu är det dag 4 som gäller! En dag i taget.....För varje avklarad dag kommer vi närmare målet, FÖRÄNDRINGEN!
Tillsammans är vi starkare.
Tillsammans blir vår tuffa resan lättare.

Nu ska jag strax logga ut, måste diska och lite annat.
Men tänker titta in igen för att stärka mig innan jag går på mitt restaurangbesök. Vi ska träffas redan kl. 16 00.

Många StyrkeKramar

Jag blev utan internetuppkoppling igår e.m, men nu är det fixat!

Surfina: Jag blev så glad över att läsa vad du skrev. Riktigt rörd över att du känner dig lycklig. Härligt att få gå på bio med din son.
Idag är vi på dag 4, och vi fortsätter en dag i taget.....

Fia och m-m: Kände något ditåt igår kväll: Jag kan väl inte vara alkis, det här går ju jättebra. Känslorna gjorde mig lite rädd och jag lämnade återbud till restaurangbesöket. Vågade inte ta risken.

Till alla som kämpar på mot alkoholmonstret:
Igår somnade jag för första gången utan nattamaten. Underbart! Har sovit gott hela natten. Pigg när jag vaknade, promenerade till postkontoret, intenetbutiken och även handlat mat. Inga alkoholhaltiga drycker utan vatten, jucie och grönt te. Stod dock och fingrade på en flaska av mitt favoritvin...Hmmmm...Kostade bara ca 32 svenska kronor. Kanske skulle jag köpa en att hemma för att kunna bjuda på....IDIOTI....Skulle bara bjuda mig själv i så fall....Så den fick stå kvar på hyllan.
Gårdagens uteblivna restaurang besök blir istället av ikväll. Känner mig starkare idag än jag gjorde igår. Måste klara av det!
Fast jag hade en konstig dröm inatt: Drömde att jag träffade mina barn. Upplyste dom om att jag varit så duktig och inte druckit på 4 dagar. Nu var jag väl förtjänt av en flaska vin.....
Varningstecken....Eller.....?

Kram till oss alla!

Slipper vi missförstånd av att jag skriver vidare på en konversation som pågår i någon annan tråd.
Och folk behöver inte känna obehag när man tittar in i deras tråd.
Hur väl jag än menar............

Men precis som tidigare kommer jag konsumera allt som avhandlas.
Nu skön lördag!

/A

status här :) Vaken tidigt, sovit bra, promenad med hunden utan ett dunkande huvud och seg kropp. Frukost och klara tankar, minns hela kvällen igår.

Ha en bra lördag!

/m

Surfina: förstår vad du menar med hur länge man orkar.... Hjärnan var nästan överhettad igår av funderingar om framtiden, men kom fram till att det enda vettiga är väl att (som alla skriver) ta en dag (och ibland en timme) i taget. Jag vet ju ändå inte vad som händer i mitt liv om ett halvår, eller ens en månad. Skönt att du fick sova inatt.

Gammeltanten: hur går det för dig? Gick det bra med restaurangbesöket igår? (För jag läste väl att det var planerat så?)

/m

är välbekant, många här på anhörigsidan av forumet brottas med samma frågor. Jag är inte så mycket här för tillfället, läser och skriver sporadiskt, men av det jag läst i din tråd får jag känslan att du är helt på rätt väg i ditt tillfrisknande - du funderar över dig och ditt liv. Det är faktiskt det enda man kan förändra och vi är många här som lyckats med det. Att skriva ner sina funderingar är till mycket god hjälp på vägen. På samma sätt som Adde skriver om affirmationer - det är svårt att förklara... men du kommer att se att det fungerar och hjälper!
Allt det bästa, styrkekram / mt

det är ett mycket klokt beslut av dig att du håller dig i din egen tråd.
Allt gott, lycka till med dina föresatser! / mt

Ha-ha, jag visste inte att det är vanligt att alkisar börjar sjunga i kör ! I mitt fall handlar det om att jag alltid älskat att sjunga, och blev meddragen till Gabriel Forss' kör. Han kan verkligen sina saker, och att gå dit är bara ett sant nöje, alkis eller ej.

Resten av familjen sover som grisar zzzzzzzz .
Följde med en av frugans vänner till bussen igår och då sprang vi ihop med min yngste sons skolfröken.
Min första tanke var, fan vad skönt att jag var/är spiknykter.
Även som Santorini skrev till Anli(tror jag)
Vad skönt att kunna ta bilen nu på morgonen.
Men det kan vi!
Kaffe nu!
/A

Håller med Fia, dag tre brukar det spricka för mig också. Den här gången gick det bra för mig. Har sovit som ett barn i min renbäddade säng.
Undrar för mig själv hur länge jag kommer att ha styrkan att stå emot så att jag kan fortsätta att vakna och må som idag.
Hoppas ni har det bra där ni är just nu. Tänker på hur vi alla kämpar mot samma mål och hur det för oss samman.
Kramar

vad det är med körer som drar alkisar ?? :-))) Jag har flera vänner som blivit helt galna i att sjunga efter att de blivit nyktra ! Själv så inser jag att jag gör mig bäst genom att hålla tyst ! En röst som kan spräcka glas :-))

Vet ni att det bästa jag vet är att mötas av ett inlägg på fb om att en vän firar nykter årsdag !? Det är så underbart att se att det fungerar om jag gör det valet och följer "Di Gamle" som gått före mig !

är det underbart med en god frukost !! Och att den faktiskt stannar kvar i magen :-))

God förmiddag :-)

Ville bara säga godmorgon till alla
Uppe med tuppen idag kl.6 kände mig utvilad. Annat var det
när man drack. Ännu en lördagmorgon utan ångest.
Igår kväll var mannen o hämtade pizza och då kom tankarna
på vin till mig, det var lite jobbigt ett tag. Men jag tog
en kall ramlösa till och det var gott. Man blev ju inte
lullig i huvudet. Men visst det är tufft ibland.
Idag ingen alkohol för mig.
Känner mig ganska envis mot alkoholdjävulen. Han ska bara
inte få vinna över mig.
Nu blir det kaffe ägg o varma painrich, det är skillnad
när jag var som mest aktiv blev det ingenting.
Må bra alla
Konstnären

Din lista kunde vara min lista, exakt samma saker. Och ännu mer fördelar finns. Nu ska jag iväg på ett extrajobb och kan ta bilen utan att fundera på ifall det kommer att vara razzia nånstans. För trots att jag visste att jag skulle köra tidigt när jag nån gång skulle jobba lördag så kunde jag inte låta bli att dricka på fredagskvällen, det blev liksom helt fel annars. Bara ett glas, hmm, ett till osv och sen satt jag här och var inte säkert på hur mycket jag egentligen drack.

känns rätt fånigt i början men har bevisad effekt. När vi alkisar går ut i nykterhet så är vår självkänsla minimal, precis som din nu. Vi får rådet att varje morgon ställa oss framför spegeln, helst naken framför en kroppsspegel, och säga åt oss själva : Jag är fin, jag duger precis som jag är.

Att ha det som ett mantra och säga det varje dag, kanske rentav fler gånger per dag, så byggs vår självkänsla upp sakta men säkert. För mig känns det som en liten trygg boll i magtrakten som jag kan "fingra" på när det känns lite skakigt i livet. Jag känner också numera när jag måste fylla på bollen med måbragrejer för det håller inte att bara låta den vara och slitas på, jag måste pumpa den också. Och på nåt underligt sätt stärker den där lilla bollen även min rygg så jag trivs med att gå rakryggad och att se folk jag möter i ögonen.

När jag väl kom in i det rätta tänket så blev det en naturlig sak att undehålla min lilla magboll. Det fungerar :-))

av att sluta dricka är mitt nattsudderi, jag kan glatt vara uppe halva natten. Nu nykter, och har inga som helst problem med att komma ur sängen i morgon..hrrm idag...

Nattsuddandet är inget som har börjat nu, jag är en obotlig kvällsmänniska, och hur jag kunnat stå ut så länge som jag gjort med att gå upp kvart i fyra på morgonen för att åka till jobbet det är för mej en gåta...

Nu är barnen så pass gamla att de reder sej själv på eftermiddagarna, så nu gör det inte så mycket!

1. Du får en snar överblick på vad du sagt
och vad som sagts till dig.

2. Risken för missförstånd elimineras pga
det skrivs i alla möjliga trådar forumet
runt.

3. Du klarar av att hålla en rak
kommunikation utan missförstånd som
leder till ännu mer missförstånd.

4. Du ser fort om någon sagt eller skrivit
någonting på ett tidigt stadium i och med
att det skrivs i din tråd.

Lite tankar bara, även några av de stora frontfigurerna håller sig, nästan bara i sina trådar.
Tänker främst på Berra men även Adde.
M.t skrev oxå ofta och mest i sin egen tråd, i "det vidare livet".

Lite tankar bara, sova nyktert ikväll oxå!
Godnatt!
/A

Tycker jag fattat mitt beslut helt säkert sen far jag tillbaka i velande igen, kan det vara jag som överreagerar? Tänk om han nu slutat dricka helt och om jag säger att jag lämnat honom för att han druckit för mycket och behandlat mig som skit kommer ingen tro mig. Varför är jag så mån om att folk ska tro på mig? Kanske så jag får liksom bevis för att alla ska förstå varför jag lämnar honom? Att jag gjort rätt liksom eller nåt? En bekräftelse på att jag inte kan stå ut med det som jag varit med om tror jag det känns som att jag vill ha.

Men om någon som säger sig älska en, inte alls bryr sig om att ens fråga hur man mår eller intressera sig för en framtid kan ju inte älska mig! Det måste vara ngn vanföreställning och ord som sägs helt utan mening, ja nu har jag inte hört det på länge så nu har väl t o m han förstått hur det ligger till med känslorna. Tror han börjat spana efter någon ny kärlek och faktiskt känns det inte så farligt alls, jag vet ju vad de får....en skithög helt enkelt. Även om han kommer behandla dem bättre en mig en tid i alla fall.

När jag läser runt här på forumet ser jag berättelser från alkoholister som ändå har hjärtat i behåll, känslorna finns där att bättra sig och att de faktiskt på nåt vis ändå respekterar sina fruar/sambos/män som de lever med. Den respekten saknas dock helt hos min särbo. Jag känner sådan ilska fortfarande att jag inte kan förmå mig att prata med honom längre, det blir kommunikation via sms å knappt det. Får inte längre några gulliga sms och jag tror inte jag saknar den falskhet som de stått för, skönt att slippa manipulationen faktiskt.

Kommer på mig själv med att tänka på hur hans nära å kära skulle reagera om jag berättade hur illa han brukar behandla mig, de skulle inte tro mig alls. Han är allas gunstling och de vet inte ett jävla dugg om honom egentligen, han visar det han vill visa, en falsk fasad inte mer.

Tror jag börjar bli klar med att bearbeta mitt beslut om att helt lämna honom det kommer bli bra intalar jag mig, stå på egna ben och bestämma allt jag vill själv för mitt eget liv. Jag har försummat mig själv. Jag har läst in en massa positiva saker om mig själv som jag spelar upp och lyssnar på varje morgon och kväll för att förändra bilden jag har av mig själv. Läser böcker och lär mig mycket både om mig och alkoholisten, jag önskar att jag börjat mycket tidigare med detta och speciellt att jag går hos en terapeut. Det finns nog ett ljus där längst bort i tunneln om jag tittar riktigt noga.

En sak är tråkig och det är ju att när jag säger hejdå till honom säger jag hejdå till hans släkt också och det är trist för mig, som själv har en väldigt liten skara närmsta släktingar, men jag överlever nog det också:)Det känns väldigt frustrerande att inte kunna tala om vilken skithög han varit mot mig genom åren. De får ha sin bild av den perfekta maken och det blir jag som kommer få skulden för separationen han kommer vrida det så att det är jag som inte går att leva med för att jag alltid är så negativ.

I o f sig är jag negativ, men bara till mig själv att jag inte duger, är trevlig nog, snäll nog, duktig nog, klok nog etc. Men den bilden kan bara jag jobba med, det hjälper inte att andra säger det för jag kan inte tro på det, säger någon något snällt eller berömmer mig tycker jag det är pinsamt då jag blir gråtfärdig direkt och jag är väldigt kritisk till mig själv och mitt sätt att vara. Att lära sig att vara snäll mot sig själv är det svårt även för er? Tips på hur man gör?

Sorgsen idag...

/särbo

M,
Även jag har snart 1 års jubileum här. Inte kunde jag då tro att jag inte skulle kommit längre än vad jag gjort. Ett år...herregud, när jag började skriva här tänkte jag nog i ärlighetens namn att jag snart skulle skärpa till mig/rycka upp mig/vara på banan. Ett år har snart gått och jag är långt ifrån där jag vill vara! Långt! Men ändå, detta år har jag verkligen tänkt, analyserat och försökt förstå varför jag är där jag är. Jag har insett vidden av mina problem, försöker inte ljuga för mig själv längre. Och jag HAR ju gjort framsteg, även om jag alltför ofta får börja om på noll igen. Detsamma gäller dig, så trots att vi inte nått hela vägen så har nog detta år gett oss en hel del. Och nu tycker jag vi försöker skriva även om det inte skulle gå så bra som vi önskar, utan att skämmas :)!

Hulda,
Låter som en mysig kväll i soffan med tidning och pläd! Känner igen det där med "systembolagsmagneten". Hur skrämmande är det inte att upptäcka att man står där inne utan att nästan knappt varit medveten om att benen styrde sig dit automatiskt...hu! Det som får mig att stå emot suget (som faktiskt inte varit så stort sista dagarna, barskåpet är välfyllt men det drar inte farligt mkt ändå) är tanken på hur helt fantastiskt man sover nykter! Jag sover som stock, utmattad. Vaknar inte kl 3 med ångest. Och tanken på att vakna nykter.

Fia,
Är PROPPMÄTT efter att ha vräkt i mig ostbågar, halvt illamående faktiskt. Men hellre av ostbågar än alternativet. Vilken bra lista du gjorde! Jag försöker ju ofta tänka på allt jag vinner som nykter, men tvärtom är nästan ännu mer effektivt!! Mer avskräckande. Så inspirerad av dig gör jag en egen att läsa när jag funderar på om jag ändå trots allt inte kan unna mig "lite" vin.

Om jag inte dricker slipper jag:

- Se rödvinsfläckar på alla möjliga konstiga ställen.
- Paniken över att vara osäker på om jag gömt tomflaskor ordentligt.
- Borsta tänderna/tugga tuggummi i panik över att familj och andra ska känna vinlukt och knappt våga andas.
- Vara klämkäck och låtsaspigg för att dölja på jobbet hur totalt utmattad jag är efter att aldrig!! sova bra och ofta vara lite bakis
- Vara orolig för att någon trots allt misstänker hur det ligger till
- Vakna på morgonen och förbanna ännu en jävla dag (vaknar man trött o bakis är morgonhumöret inte att leka med!)
- Det ständiga planerandet för att kunna dricka (tar knäcken på mig när jag verkligen känner efter).
- Längta hem till mitt vin de gånger jag gör ngt en kväll då jag inte kan dricka (kör bil tex)
- Vara orolig för att ta bilen på morgonen
- Anstränga mig till max när tfn ringer på kvällen för det inte ska höras att jag låter påverkad

Ja, listan kan göras hur lång som helst men slutar där för i dag.

God natt (det kommer garanterat min bli :))!

Ingen dum idé, Mammy blue. Tidigare har jag nog tyvärr "låtit bli" att gå in på forumet när suget gjort sig påminnt för att sedan med skammen inom mig letat mig tillbaka när ångesten kommer. Ska nog tvinga mig att logga in nästa gång och läsa vad jag själv skrivit innan jag tar första glaset.

Kram och god natt. Nu väntar en spännande bok och förhoppningsvis en god natts sömn.
Tjalle

Tio dagar är inte fel!

Ett tips till dej kan vara att du här skriver ner allt du har gått igenom med abstinens och återhämtning efter senaste drickandet. För att komma ihåg exakt hur det var, för de dagarna kommer ju trots allt som en direkt följd av att du druckit. När du sedan känner för att dricka så gå in och läs det du skrivit, då kan du välja själv, är det där vinet verkligen värt de följande dagarnas mående?

Kram!
/MB