Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon Surfina! Jag har skrivit om det förut men tycker att det är värt att repetera trots att det "bara" är min egen tanke. Sömnlöshet är INTE farligt. Jätteobehagligt javisst. Men man/jag/du klarar det. Att vara trött en dag eller två så länge det är nykter sömnlöshet. Vad du slipper idag är ångest över ditt beteende/driickande igår kväll. Du är kanske lite trött. Punkt.

Men jag förstår ditt obehag då jag haft massor av nätter lika din inatt. Svettningar och sömnlöshet. Gissar att det är individuellt. Jag brukar bara få en sån natt. Det är natten ett dygn efter att jag har slutat dricka. Din kom senare. Men inte farligt. Så fortsatt kämpa på med din vän Gammel tanten. Du har massor att vinna på det. Och du gjorde rätt inatt. Istället för att ligga kvar och vrida dig i all meningslöshet klev du upp. Loggade in här och tog sedan en dusch.

Fia

Vaknar helt sjöblöt av svett. 54 timmar utan vinet. Undrar för mig själv om det är den värsta 'abstinens-natten' eller om kommande blir ännu värre?
Är glad att jag är ensam just nu....konstigt kanske.
Drömde en så vidrig dröm, var så glad när jag vaknade och tänkte '-åh vad skönt, det var bara en mardröm'...för att i nästa sekund öppna ögonen och inse att min mardröm inte var någon dröm, den är min verklighet.
Känner mig så otroligt liten just nu. Hur ska jag orka detta? Jag vet att jag måste men hur?
Den här dagen kommer bli en utmaning som heter duga. Att avgifta sig själv är verkligen en utmaning och jag önskar att jag tar mig ut på andra sidan och börjar må bättre och då tänker och känner att 'aldrig mer' skall jag utsätta mig för detta.
En dusch nu då...ingen idé att ligga här och snurra. Fortfarande trött men.......suck!!!

Hej, jag är oxå helt ny här. Har varit medvetet styrd nykter i bara tre dygn. Ingen jättestor grej eg då jag kan vara det i veckorna när jag jobbade stenhårt o hade jobbet som drog... Nu sjukskriven. Läst en del här och det slog mig att många i mina ögon dricker rätt måttligt, ha rent av lite, vad jag menar måttligt är tre glad vin per dag o mer till helgen. Det är ingen kritik från min sida utan mer en reflektion till mitt eget drickande som för andra inte märks om man inte verkligen känner mig, dvs lever med mig. Jag kan lätt dricka en flaska en vanlig kväll o sen jobba dagen därpå. Om jag dock är ledig dagen efter blir det ofta mer. Skåpsuper ibland tex Fernet som jag gillar, skyller på att det är bra för magen om jag blir påkommen och är det riktigt kris halsar jag det som finns.. Allt detta som mål att få somna in helt väck o slippa ligga vaken med ångest. Jag vill ju bara glömma o drömma o få vara ifred. Därför blir jag orolig att jag dricker klart mer än vad som är ok. Detta har pågått länge, flera år. Min tolerans har börjat bli hög. Klarar lätt två flaskor vin utan att bli det minsta bakis dagen därpå. Skåpsupandet har funnits med lite då o då under olika pressade situationer. En eller två klunkar direkt ur flaskan för att slippa sitta å fin läppja på vinet med de andra. Alltid koll på hur fort dom dricker så att ingen ska fatta misstanke. Om man inte börjar tappa omdömet o då skiter jag i det. Har faktiskt åkt in på fyllecell en gång för 10 pr sedan. Stor skam å gråt, ångest skam å pina. Drack ensam o skulle till en vän ett par kvarter. Blir skitfull o hamnar hos en granne där jag slår sönder ett fönster i en dörr, för jag trodde. Det car en genväg över berget till min vän. Istället var det en gammal lärare som bodde där o som naturligtvis ringde polisen efter hon trodde jag en flykting som kommit fel ( jag satt tydligen å jämrade mig då handen var illa däran av slaget i glaset). Gissa om hon gjorde stora ögon när hon insåg vem jag var?? Gissa sen vem som mådde AS o bara grät rakt ut i polisens famn när han dagen efter berättade för mig vad som hänt. För jag mindes ingenting... Då lovade mig själv å alla inblandade att aldrig mera dricka... Not, det dröjde inte många veckor innan jag tog en öl med kompisarna. Dock såg jag till att aldrig bli mer full på det viset igen med känsligt folk i närheten. Givetvis gar jag brutit mot det otaliga gånger, legat å spytt galla i flera dagar efter riktiga mega bläckor. Ingen vet hur allvarligt det har varit med mej, inte ens jag själv... Värst var nog när jag blev dumpad o bodde utomlands en period. Körde förbi butiken o köpte öl, somnade småfull varje kväll. Helgerna blev jag plakat o kunde ha dött flera gånger i den vilda terrängen jag alltid tog på väg hem eftersom alla pengar tog slut på alkohol på krogen o jag kunde inte ta taxi hem. Så jag klättrade hem många gånger (bodde på ett berg nära stan) o det var ofta som jag vaknade dagen efter ned både leriga o sönderrivna kläder. Ungefär som om jag under natten blivit förvandlad till varulv.. Vilket jag på ett vis blev. Inte ens då fattade jag att jag problem. Tänkte det hörde till min ungdom o min stil o den utmärkande stil min proffesion hade. Det var vara coolt å ballt att vara stark och självständig o rå mig själv. Ingen kunde ta mig och jag använde även sex som drog. Tack å lov hade den driften ändå lagt sig några år tidigare för jag orkade inte med alla dubbelspel jag hade där jag ständigt ljög o hittade på historier. Jag har ljugit och svikit och bedragit och det bedövades med alkohol och mental träning som enbart bestod att förtränga, förtränga att det aldrig har hänt och att jag har haft rätt att göra det jag gjorde. Anledningen o historien till det tar jag en annan gång.. Nu är jag iaf trogen sedan några år tillbaka o jag önskar att mycket kunde ha varit ogjort men samtidigt har det konstigt nog givit mig ett rikt liv. Det är eg nu som jag börjar fatta hur allvarligt detta kan bli. Ok nykter i tre dagar... Imorgon är det fredag och vi ska bo borta i två nätter. Bjudmiddag på restaurang och mingel... Det kommer bli omöjligt att stå emot. Jag har intalat mig själv att det är ok att dricka måttligt men inte bli full.. Få se om jag klarar det. Tror knappast det. Bara tanken på bubbel, champagne o vitt vin med god mat får mig att vattnas i munnen. Bara en.... Som blir två...som...tappar räkningen.

Hej Tanten! Känner så iväl vad du och och Surfina beskrev om sömnen. De första jobbiga nätterna kommer även i mitt fall efter fyllesömnen. Inte den sista natt som vaggats till sömns av vinet. Men jag har lärt mig att det går över och att inte kunna sova är inte hela världen. Förr eller senare sover man. Skrev det även det till en vän härom dagen, även hennes man har drabbats av den där ickesömnen. Men har man legat nykter trots att man svettas så brukar det ändå ordna sig. I alla fall jag är starkare än jag tror när jag rödögd och med torra slemhinnor tittar på omvärlden. För oftast idag har jag min ryggrad kvar. Jag får vara trött. Eftersom jag inte behöver skämmas för mina tilltag kvällen innan. Förstår dina tankegångar om mat. Jag personligen har ju aldrig direkt ätit när vinet har satt in men jag har alltid haft en tanke om att god mat SKA följas åt av något gott att dricka. Javisst?!.

Säger nu Godnatt. Ska upp imorgon bitti. Läser om Hemingways första äktenskap. Ett äktenskap som i stor del präglades av alkoholism. Önskar Godnatt och att det gick bra för dig idag.

Kram från Fia

PS: Tror att även du läser en del. Boken heter "The paris wife" och författaren Paula Mc Lain.

i varandra lite här och där måste jag säga och på nåt vis är ju det en tröst för mig, jag är nog inte helt galen ändå, jag har blivit som jag blivit av en anledning som heter alkohol. Det sätt på vilket en alkoholist agerar är ju väldigt lika och vi medberoende är också väldigt lika.

Tycker du har en fin signatur Framtidsdrömmar!

Kram!!

Ännu en bra dag! En tuff dag men jag är ändå nöjd. Vid 23-tiden igår kväll så ringer en arbetskamrat och frågar om jag kan börja 06:00 idag istället för henne? Men shit, jag slutar ju 18:00. Men jag har blivit lite så där "svennelycklig". Stolt över att KUNNA säga ja, så jag säger ja. Eftersom jag kan. Uppgång vid 03:00. Jättetrött men jag vet att det kommer att fungera eftersom jag inte är bakfull. Det ger mig en löjlig stolthet att ta tunnelbanan 05:33 och vara en morgonpendlare. Sen att jag stupar direkt när jag kommer hem kan jag ta. Stupar ett par timmar i ren sömnbrist, inte alkolrelaterat. Livet förändras och jag hoppas att jag har mod och styrka att följa med. Min "Rapport från skurhinken".

Fia

.

Hej Tusculanum! Så hur går tankarna ikväll då? Klarar du det? Det är inte en näsvis fråga utan en undran från mig för jag tror faktiskt på fullt allvar att du kan ge mig något. Jag har alltid uppskattat ett icke-rännstens-språk och det känns som om du kanske kan både ta och ge till mig. Som du skrev så är alkoholism en väldigt demokrativ sjukdom som kan slå till i både slott och koja och det är bland annat där jag känner att jag kan relatera till dig. Att kunna utbyta tankar. Själv är jag uppväxt i "slott", gifte mig till nytt "slott", men lämnade allt då jag insåg att "koja" kanske var mitt enda alternativ till att finna mig själv. Du vet den där egna personliga botten? Victoria skrev bra om det där findrickandet som jag anar att vi alla pysslade med. Men efter ett tag byts de fina flaskorna ut mot en "fin" box för det är ju för f.n mer praktiskt. Vem orkar i bakfyllans ångest och trötthet att börja sopsortera sina tomglas? Jag gjorde det inte. Dessutom väldigt bra för man/jag såg aldrig svart på vitt hur mycket jag faktiskt hade druckit. Jag hoppas att du stannar kvar här trots peppropen från de vänner som inte vill skjälpa (stälpa?) utan hjälpa med uppmuntrande tillrop på nyår. Jag tror du ser det för vad det är. Mig ger det i alla fall en massa att kunna ventilera och eventuellt se sin sjukdom i nya infallsvinklar.

Fia - som i ärlighetens namn fortfarande kallar mig FylleFia ibland. Men då är det mitt beslut, min skam. Andra får inte säga så längre.

Pga mig?

Du behövs, du gör nytta här.
Kom tillbaka!

Läste i Berras tråd av Fia att det är du som är upphovskvinnan till mitt
nya mantra.
DET ÄR SÅÅÅÅ BRA!!!

TACK!

-DU ÅNGRAR ALDRIG EN NYKTER DAG/KVÄLL!!!

lSå djävla klockrent!

/A

Det var Santorini som myntade det där om att man "Aldrig ångrar dagen efter att man var nykter". Tänkte att du Berra skulle uppskatta att veta ursprungskällan till ett bra citat.

Fia

Skönt med promenad med jycken, själv blev det en promenad till statoil för atr skaffa guldtia.
Min yngste son har tappat en tand.

Och tandfen kommer inatt. :-)
=== redigerat av admin ===
Tänk om jag druckit, då hade ingen tandfe kommit och besvikelsen varit stor för min lille son.

Men men skit i det, jag bara skrev sv mig i din tråd, förlåt.

Sov gott!
/A

Tack Anli för att jag/vi fick ett livstecken. Det beyder oerhört mycket för mig att höra att du inte ligger inte ligger i dina dina egna spyor och kravlar. Inte för att jag hade dömt dig för det. Jag har varit där. Ja kanske inte bokstavligen kravlat i spyorna men du vet vad jag menar. Betyder för att du var en av mina absolut första vänner härinne och när du tystnade blev jag ledsen. Ledsen och orolig. Nu uppdaterar du och jag ser att du gör framsteg. Kanske myrsteg i dina ögon, men inte i mina då jag tror på devisen att "Tomma tunnor skramlar mest". Att gapa ut "aldrig mer" ger jag inte mycket för. Det är bra att du lyckats med att börja bearbeta ditt intag. Att du "bara" dricker i helgerna och då så lite mindre än förr. Jag har aldrig tänkt att man måste vara vit. Även om det tycks vara MITT enda alternativ just nu. Jag tar en del felbeslut efter bara ett glas i dagsläget. Men det är min diagnos. Alla behöver inte ha hamnat i den sitsen.

Men nu är det inte jag som avhandlas i denna tråd utan du och dina tankar. Och jag vill bara påtala att jag är så glad över att du har återvänt. I din takt, alltid i din takt. Men som den fullblodsegoist som vi alkoholister är så är jag ju även glad för min egen skull eftersom jag saknat dig. Och du har gjort enorma framsteg med att bli den där lite duktiga mamman som kan skjutsa. Kanske lite tv-reklam över det som du skrev, men i våran värld är det skitstort!

Välkommen "hem"! Fia

..har jag då aldrig sett på forumet.
Jag har fullt sjå att hänga med, ibland hela sidor som är blåmarkerade...
Glad att det hålls igång med många användare, och framförallt nya användare...
Det som händer med oss som har hängt med ett tag är att vi tappar orken, inte alla, men jag är en av dem.
Kanske har det en stor innebörd av att jag inte längre är en aktiv alkoholist, utan mer en passiv nykter alkoholist.
Upptäckte att meningen lätt kunde få den ombytta rollen.

Läste i en tråd av en av de nya, hade svårt för att kalla sig för just "alkoholist", mm ett svårt beslut, men ack så viktigt.
För mig var benämningen ett definitivt avgörande, inte förrän jag vågade kalla mig för alkoholist så hade jag inte givit upp fasaden ännu,
jag kunde fortfarande trolla bort mig bakom ett skynke, vaddå alkis?, nähä det måste vara ett misstag, JAG?
När jag väl satt där och upptäckte att loppet var kört, det finns ingen utväg kvar att kunna fortsätta dricka, då blev det plötsligt en
"produktiv" känsla, jag hade nått min personliga botten, och kunde nu bara finna nya stigar, och det var att kravla sig uppåt.
När jag hade erkänt mitt missbruk inför mig själv, då kunde färgen från de vita knogarna åter få sin forna färg, och jag kunde blidka framåt.
Vad ska jag göra nu, hur kan jag förflytta mitt belöningscentra ifrån alkoholen, till något annat?

Ni vet att om belöningen för att dammsuga hela lägenheten slutar med att få dricka alkohol, och belöningen är borta,
vad återstår då för att överhuvudtaget vilja att få det städat, smutsigheten är ju det sekundära, när man är beroende av sin drog.
Vad spelar det för roll när det är fredagskväll, och man inte får belöna sin arbetsvecka med ett pysch i soffan framför teven?
Ingenting spelar roll längre, man sörjer sin nykterhet och finner inga substitut för sitt drickande, man deppar...

Någon skrev att man ångrar aldrig dagen efter att man har varit nykter, men man skulle kunna betala 10 000 kr lätt för att få gårdagen ogjord dagen då man hade druckigt, bara det gick att få det överspelat, raderat och bortglömt..
Långsamt tickar boten ner fram till nästa helg, det kanske bara återstår några hundringar kvar till Lördagen, men den här gången är det skillnad,
nu ska jag ta det lugnt, bara ett par glas, sen räcker det, jag lovar på heder och samvete...
Alkoholen har inget samvete, knappt någon heder heller, det återstår bara tråkigheter och elände, ett helvetes elände...

Min senaste observation gick av stapeln för ett par veckor sedan, en gemensam firmafest bland de närliggande firmorna i samma byggnad.
Vis av erfarenheten valde jag som de senaste åren att bara vara trevlig, och iaktta, och bara vara fortsatt nykter.
Visste vilka som var lågoddsare bland fyllpaddorna och på ett ungefär vad som skulle kunna ske, det blev värre!

Person "A" som tillhörde en av de som hade värmt i bastun innan (ung så packad att det var dags att gå hem redan då..), började dansa mellan borden innan vi ens hade satt oss för att äta, han hade snott en kvinnlig scarf och hula-hulade tillsammans med den.
När man försökte prata med honom stöttes bara några konstiga läten fram i det tandförsedda talorganet under de blanka och rödsprängda ögonen.
Pinsamt?, ja för honom kanske, ingen annan hade kommit längre än till den andra ölflaskan vid det läget, han hade flera timmars försprång.

Några timmar senare trillade han i fontänen utanför, men ville inte kännas vid detta, utan fortsatte vingla runt bland oss andra,
trodde att han hade dansat sig svettig när man kunde skönja hans bröstvårtor genom tröjan, men när jag sedan såg rännilen av vatten lämna hans byxben vid baren så förstod jag att han hade varit på en mycket blötare fest än vad jag hade varit på..
Han kramade tjejerna som skrek när de upptäckte att han var alldeles blöt och kall.
Han slutade sin kväll i samma bastu där han hade påbörjat den, med kläderna på tork och alldeles oförmögen att ta hand om sig själv.
Dagen efter var han borta, ingen visste vart han tagit vägen, inte ens hans familj (han är av den typen som inte vågar berätta att han ska på fest för sin fru, eftersom hon vet hur det brukar sluta..).

Han återkom efter en vecka då både han och barnen hade varit "sjuka", en halv eftermiddag på jobbet med en mycket lågmäld approach.
Hela hans förhållande till alkoholen liknade väldigt mycket min egna, kanske jag hann att bryta mitt redan då dåliga fyllrykte innan det hann att gå så långt, han är en väldigt stillsam person i vanliga fall, denna "A"-människa.

Men där alkoholen går in, går vettet ut, och länge...länge får man sota för det som hände, det pratas fortfarande om hans bravader på jobbet.
Det värsta kanske är att de späs på hela tiden, ryktena förvärras och ligger långt ifrån sanningen, men ingen höjer på ögonbrynen längre,
han som var så full kan ju mycket lätt KUNNAT ha gjort alla dessa osanna händelser...
Skillnaden är...att jag vet, jag var med hela kvällen, och de som frågar mig får veta hela sanningen...
Men den som var full, får bära på hundhuvudet, oavsett om det var sant eller inte..

Vilken tur att man inte dricker längre...

/Berra

Och tydliggör fördelarna med att avstå. Om man håller upp en månad eller ett år spelar ingen roll.
Tar du dig ett återfall så blir det ett escalerande med drickesmönstret tveklöst.
Det finns så mycket väl dokumenterat om detta.
Gå till AA, där finns det tusentals världen över som vittnar om faktum.
Det enda riktiga (om man har en alkolistbakgrund med sitt missbruk är att avstå)

Sak samma, återigen VÄLKOMMEN!
/A

Och tydliggör fördelarna med att avstå. Om man håller upp en månad eller ett år spelar ingen roll.
Tar du dig ett återfall så blir det ett escalerande med drickesmönstret tveklöst.
Det finns så mycket väl dokumenterat om detta.
Gå till AA, där finns det tusentals världen över som vittnar om faktum.
Det enda riktiga (om man har en alkolistbakgrund med sitt missbruk är att avstå)

Sak samma, återigen VÄLKOMMEN!
/A

Ska sova strax. Var så sugen på vin tidigare ikväll. Te - rött vin? Te - rött vin? Valet är ju solklart, hur gott är det inte med en kopp te? Jo, faktiskt är det helt ok.

Varit ute i höstregnet och gått en långrunda med hunden också. Ägnar mig då åt en helt ovetenskaplig studie - kolla in i alla upplysta fönster för att se vad folk dricker en torsdagskväll. Detta är något jag faktiskt kan kolla, sommartid också fast då vad folk har i sina glas ute på altanen. Resultatet vänder jag så att det passar min sinnesstämning för kvällen. Ikväll kunde jag konstatera att människor verkar inte ha några fyllda vinglas, det tolkar jag som att det verkar normalt att avstå. Om det varit fö en månad sen och jag sett andra dricka, eller läst en statusuppdatering på Facebook hade det varit en orsak till att hälla upp ett glas till mig också. Det är ju helt normalt, alla andra gör ju också... Jaja, vad gör man inte för att lura sig själv...

Har läst mycket här ikväll, i olika gamla trådar, finns så mycket samlad klokskap.

Sov gott alla, en nykter helg väntar bakom hörnet, då behöver vi vara utvilade :)

/m

Visst är det så..., mat, sex, alkohol är mina de tre jag "anammat" i mitt blott 32årige liv! Nu är det dags att shapa till sig.../ cyanthiina

Bra jobbat :)

Hej Adde !

Tack - och vi kanske ses !

Kram - och god natt !

Tack för ett intressant inlägg angående att klara sig själv eller inte. Tänkvärt.

Angående det du och Cyanthina beskriver, är det inte så att vi som har svårt att hantera alkohol även har svårt att hantera andra saker, som mat, tobak mm. Lätt att byta ett missbruk mot ett annat?

Lycka till med din fortsättning, du är ju en bit på väg...
/m

Hej vill.sluta / A

Tack för det ! Och att det så lätt att snubbla kan jag skriva under på, flera gånger om ! Inte lätt, detta... Men man har så mycket att vinna på att låta bli alkoholen - energin, självrespekten, sömnen, lugnet...och när allt detta funkar så funkar familjen, jobbet, träningen och fritidsintressena... Nu låter jag säkert som att jag predikar, det är inte meningen. Går och lägger mig istället. Godnatt !

För mig handlar det om ruset, fort vill jag ha ruset.
Jag toksveper folköl, mellanöl eller starköl.
Allt för att få ruset.
Jag vet att det är dumt, men bara det infinner dig så går det att köra vidare.
Man tar rn wirre, en till.... En STOR!
MAN SOMNAR .......

Man håller upp en helg och det eskalerar nästa helg.
Aldrig bakis, mår inte tjuvens efteråt.
Men det funkar inte.

Sluta är det enda rätta!
Det tog sin tid, mer än ett år för mig.

Men med öppna armar tar jag emot nykterheten.

-Aldrig att man ångrade att man var nykter jämfört om man hade druckit?
Och vi alla vet ju hur det skulle sluta........

/A

Hej Cyanthiina !

Precis, man har kommit fram till att det finns de som gjort denna op som byter matmissbruket till att missbruka alkohol i stället. Magen kan man ju operera, men inte den delen i hjärnan där belöningssystemet sitter...

Va rädd pom dig du också !

Hej Hulda,

Jag har också gjort en Gastric By pass och tror att det är en liten nyckel på vägen till mitt förhållande till vin och alkohol...
Intressant med en till, har läst att det förmodligen kan påverka och att det finns studier på att Bypassare har oftare fallit in i ett alkoholmissbruk.

Fridens och var rädd om dig,

/Cyanthiina

Hej Shiraz !

Jadu, den värsta fysiska abstinensen tog väl 3 dygn ungefär.... och cirka 8 dagar innan jag började känna mig "normal" igen....

Om du känner det som att det är värst just nu - håll ut ! Det blir bättre ! För om du "trillar dit" igen så kommer det att komma en gång till som det känns som värst... och det är väl inte värt det ? Ta ett andtetag i taget, försök att göra något annat. Titta på en film du gillar eller nån muskik du tycker om, för att skingra tankarna lite. För varje timme, varje dag så kommer din kropp att tacka dig längre fram !

Kram !