Senaste kommentarerna i forumet

nu kanske inte jag är rätt person att svara eftersom jag fortfarande dricker A, fast på ett annat sätt och inte lika ofta. Men jag försöker svara ändå. Det som hänt mig sedan jag förändrade mitt drickande är att ett stort lugn har infunnit sig. Detta lugn har i sin tur fört med sig att suget kommer allt mera sällan och att jag utan svårigheter avstår från A-relaterade sammanhang. A är inte längre viktigt och jag får inte panik inför tanken på att inte "få" dricka i sammanhang jag alltid druckit. Detta kanske inte var någon bra beskrivning men vad jag vill förmedla till dig är du kommer att få det lättare och inte svårare att stå emot. Det blir inte så mycket att stå emot med tiden, känner jag.

Bra jobbat!!!
Välkommen till forumet!

Försök inte att bli världsmästare i allt samtidigt som du tar tag i A-problemet. En annan sak jag reagerade på när jag läste din tråd var det där med champagnelunchen. Vad är det som hindrar att du deltar i den och skippar A resten av dagen och kvällen ? Jag för min del har börjat tillåta mig att bli rejält kräsen och väljer bort situationer och tillställningar med A som inte ger mig något. Tidigare fanns det inte på världskartan att skippa ett tillfälle med A. Det är du som bestämmer när du ska dricka och inte omgivningen. Många trådar innehåller beskrivningar av våndor inför att behöva förklara för omgivningen att man inte dricker A. Jag tror faktiskt inte att omgivningen är så observant. För egen del har jag ALDRIG reagerat när folk druckit A-fritt.

Vet du några mer positiva saker som händer med kroppen, så där fysiskt, när man slutar dricka?
Jag har letat och letat efter såna listor, typ såna som finns för rökare men inte hittat något :( För alkisar verkar det mest bara finnas skräckpropaganda om skrumplevrar som motivation. Jag vill känba att jag strävar mot något! :-)

Efter 14 dagar kommer suget succesivt minska då har din kropp blivit detoxad och det kemiska beroendet avtar.

Skönt att höra att det går. Jag har bestämt mej för max två glas vin, gärna mindre :) Drivs av att jag vet att jag kommer vara så stolt över mej själv om jag fixar det. Det går nog bra, dels är det inget stordrickargäng och dels har min akilleshäl aldrig varit socialt drickande. Mitt stora problem är jag, boxen och att vara hemma.

Under den här veckan har jag kommit på några strategier för att mota suget. Tänkte dela med mej:

* Har gett alkoholsuget en personlighet. I mitt fall blev det Sir Väs. Jag ser honom som oerhört slug, som någon som tar till slla medel för att locka mej: Hot, smicker, skräck, vänlighet. Jag tillskriver alla tankar på alkohol till Sir Väs. Man behöver veta en endaste grej om honom: Han ljuger ALLTID!

*Jag tänker mycket på att min hjärna är kidnappad av alkohol, att den inte fungerar som den ska just nu. Allt är kemi och jag kan återställa den kemin. Jag kommer inte att tänka på alkohol jämt när hjärnan är fri.

* Jag försöker att aldrig bli tokhungrig. Hunger och lågt blodsocker gör mej deppig och alkoholsuget kommer som ett brev på posten.

*Jag har två grejer som jag läst på forumet och som jag håller stenhårt fast vid.

1. Någon skrev att för varje gång man klarar suget så blir det lättare.

2. Någon skrev ungefär så här: "Om jag vetat hur bra jag skulle må av att vara nykter, då hade jag blivit det för länge sen."

* Så fort det känns lite trögt så går jag in på forumet och läser och skriver. Jag får nya insikter och stöd nästan varje gång.

* Jag springer! Träning ger en kick. Jag kan känna mej hur nere som helst innan en springtur men när jag kommer hem är jag en ny människa. En människa med 0,0 alkoholsug.

Bra du står på dig, och fasen vad frustrerande det måste vara med en omgivning som verkar vilja sabotera ditt beslut. Om du faller till föga, lyssna inte på dem, "se där, vad var det vi sa", eller vad de kommer säga. Tänk efter vad du själv långsiktigt vill, även om något/några/massor av glas slinker ner med vilja eller av misstag.

Lycka till ikväll!

Bra jobbat. Din man borde acceptera din nya hållning han känner nog att han har ett visst problem själv. När man inte dricker själv ser man hur dumt andra beteer sig.

min erfarenhet är att det funkar att dricka mindre. Jag har ju inte slutat att dricka A, vilket inte heller har varit min målsättning. Sedan jag startade min tråd här på forumet har vid många tillfällen, inte alla, det ska erkännas, lyckats att dricka socialt utan att bli berusad. Känslan dagen efter har varit helt fantastisk! Har haft en rolig och trevlig kväll utan ångest, minnesluckor eller baksmälla dagen efter. Har känt mig lugn och pigg på samma gång. Du kommer att få en toppenkväll om du bestämmer dig innan för hur mycket du får dricka och sedan håller dig till det!

Nej, jag vet inte! Jag kände inte alls för vin och ju längre kvällen gick desto mer avsmak fick jag för deras beteende. Helt oförklarligt. Ny utmaning i kväll - jag ska gå på restaurang och då lär sambon försöka igen.

intressant att du verkar ha lättare att säga nej när du inte dricker A. Min egen erfarenhet är att fyllorna ger mig dåligt samvete och ångest vilket i sin tur gör mig svagare och leder till att jag inte orkar stå på mig mot min omgivning. A är personlighetsförändrande på många sätt

TACK skulle det så klart vara :)

Yack fina du! Ska absolut ta med mej a-fritt också så att jag inte lockas att dricka mer vin för att jag inte har något annat :)

fantastiskt att du inte kände sug! Kan du förklara vad som gjorde att du inte kände något?

Det låter fantastiskt bra!

så kom samtalet... och vilka hjärnspöken man kan ha, det samtalet gick hur bra som helst! f.n att man ska vara nervös över sådana saker, och tankarna kommer ju - hur mycket påverkar mina hjärnspöken allt annat i mitt liv, på andra sätt ?

tur man kan ändra sig och förhoppningsvis växa upp

Jag ska skriva ut tabellerna och ta ett sista samtal med min gubbe om hans alkoholkonsumtion!
Jag vet att han kommer att förneka hur mycket han egentligen dricker varje dag, men kanske ger det honom en tankeställare i alla fall...

Inget vinsug på fredagen, vilken härlig förändring Soff! Och på så här kort tid, bra jobbat. Lycka till med smuttandet imorgon, köp med något a-fritt också om du blir törstig. KRAM

Jag tycker det är ett bra forum. Jag ventilerar ofta här då jag ser det som en självhjälp. Jag skrev en dagbok förut på papper, men det känns mer som att detta vart till hjälp. Det kan komma en kommentar, det kan ha lästs, osv osv. Ibland tar jag åt mig ibland kanske nån kommentar blir till motsatt effekt! Upp till var och en :)
Jag behöver i allafall vara arg, det ger mig mer styrka än att vara ledsen som ett offer

Fredag idag, min nummer ett vindrickardag men idag ska jag INTE dricka vin!! Just nu känns det inte speciellt svårt, är inte speciellt sugen ens.

Igår kim den för första gången, den där känslan, nästan som en aha-upplevelse: Jag kan ha det mysigt, roligt, härligt utan vin. Jag har inte känt så på många år. Det är som ett stort lugn, JAG BEHÖVER INTE DRICKA. Det kommer ju att gå upp och ned det där men just nu känns det så himla fint och bra.

Festen imorgon tror jag att jag löser genom att smutta, en skör lina, jag vet men det får vara så.

Du är stark och kommer fixa det här, jättebra lista att ha som motivation till att aldrig falla tillbaka. Hoppas dagen blir bra!

Kanske ska du googla riskbruk. Din man är långt inne på en väg som leder till kemiskt beroende och missbruk (om han inte redan är där). Visa denna.

http://www.riskbruk.se/?id=27743

Jag tolkade det inte alls som "låt mig vara", de saker jag tänker att jag måste prata med andra om sedan är saker som jag gjort mot dem, be om ursäkt för att kunna gå vidare, inte lägg sten på bördan. En dag i taget.

Jag läste mitt inlägg igen och insåg att det lät som att låt mig va typ, men det var inte alls så jag menade.
Varje kommentar och allt ni skriver suger jag åt mig av som en svamp!
KRAM till alla!:-)