Senaste kommentarerna i forumet

Köp flera a-fri öl det är gott och lite godis. Jag dricker ofta a-fri öl det hjälper. Du fixar det!

inte ha en relation med mitt fortfarande sjuka ex.
Kanske vill mitt sjuka jag ha en relation med mitt sjuka ex.
Kanske vill mitt friska jag ha en relation med mitt så småningom friska ex.
Inte konstigt man blir förvirrad..

Håll modet uppe Tulla!!

Jag är kluven där faktiskt. Jag har väl själv fått någon gliring på jobbet och det har jag ju bara viftat bort och skämtat bort. En helt annan sak var det när polisen frågade mig i polisbussen i måndags och ställde mig mot väggen. Det beror lite på vad man har för relation till sin kollega känner jag. Är det en kollega som står mig väldigt nära, som jag ser också som en vän, då hade jag kunnat ta det med den personen direkt kanske. En mer "vanlig" kollega tror jag bara att det blir det klassiska förnekandet som de flesta av oss missbrukare kör med om man blir konfronterad. I det fallet är det bättre om en chef tar det och gör det med både auktoritet och som kan erbjuda hjälp/stöd. Det sistnämnda tycker jag är viktigt, att det inte blir som kritik mot en missbrukare, utan snarare att man bemöter det med ett förslag om hjälp. Sedan är det upp till brukaren att vilja det.
Mycket handlar om hur man lägger fram saker och ting också. Känsligt är det i varje fall.

Intressanta inlägg och reflektioner du har om ångest mm. Följer din resa och önskar dig världens bästa helg!

Av 4 glas blir jag seg dagen efter. Det är ju nästan en hel flaska.

Tråkigt att du missade mötet trots din kontroll.

Missade jag i alla fall trots att jag skötte mig igår, men det är ingen fara. Har sovit riktigt dåligt sedan jag drog ner på A, men har insett efter att ha läst på forumet att både sömnbesvär och annat liknande är rätt vanligt. Men, hade jag varit full igår och lämnat bland de sista hade jag haft värdens j-a ÅNGEST !!!! Då hade jag varit helt knäckt för att ha försovit mig och slitit ut skallen på att fundera ut undanflykter till förklaring. Nu kan jag lugnt strunta i att förklara mig och säga att jag beklagar att jag missade men vaknade för sent.

Förstått det här med de två personligheter han besitter.
Han är en snäll man och behandlar mig inte illa varken i fyllan eller nykter.
Därför har jag haft svårt att se min bitvisa besatthet som periodvis legat väldigt stilla och bara rullat på som i vilket vanligt förhållande som helst.
Dvs han har i långa perioder haft kontrollen (nästan) över spriten.
Men att se hur jag som du skriver ovan uppslukas av tankar om att hjälpa styra och kontrollera när han är sjuk och sen kan sjunka tillbaka,det mönstret är solklart nu och jag kunde bara skönja det tidigare.
Jag förstod inte hur jag kunde växla mellan dessa känslostillstånd och att allt blev intensivare och verkligare under hans drickarperioder,dvs jag fick min dos av kaos och känslomässig förtvivlan som nånstans ger min sjuka(medberoende) själ näring.

Detta som terapeuten sa,känsla tanke handling.
Känslan kring detta mönster har jag haft länge,tanken också.
Kanske jag är framme vid handling nu?

Blir alldeles nervös av att läsa och följa din progress :) ... det är precis som om du står och balanserar lite på vågskålarna, men skönt att det föll åt rätt håll igår. Tänk vad gott att du fixar morgonmötet idag och kan vara produktiv på jobbet som folk. Jobbet ska man vara rädd om. Hoppas du får en bra fredag nu och en go helg!

Kära UB,

Tror att den här insikten är helt rätt. Är det inte just exets drickande som triggar igång dig? Att ju sämre han mår, desto mer måste du hjälpa honom och finnas där? Jag tänker på hur många äktenskap/förhållanden som slutar i skilsmässa när alkoholisten faktiskt har slutat att dricka. Då kommer den medberoendes all ilska och besvikelse upp. Innan hålls det nere genom kontroll av alkoholisten och oro/försök att hjälpa. När alkoholisten klarar sig själv, så verkar det uppstå ett vakuum. Jaha - vad är den medberoendes roll och mening nu?

I den j-vliga relation jag levde i tidigare, så funkade det på det sättet i alla fall. Ju sjukare han var och ju mer dåligt han mådde OCH ju mer illa han behandlade mig, desto mer uppfylldes min hjärna av honom. När han mådde bättre och var lugnare, då började jag genast fantisera om skilsmässa och separation. Ingen frisk relation fungerar på det sättet. Alltså, ju sämre det var, desto hårdare knöts jag till honom. Det borde vara tvärtom. Det är också därför som det blir så oerhört SVÅRT för att få någon utomstående att förstå. Den normala reaktionen man får är då "men om det är så illa - varför lämnar du inte honom då?" eller "men så illa kan det väl inte vara - då skulle du väl inte vara kvar?". Alltså står man där som en idiot. Antingen blir man misstrodd eller behandlad som en idiot. Till slut håller man tyst. Till slut vet man inte vad som är sant och inte själv, utan det är den andra som dikterar alla villkor.

Jag kan säga att jag fick jobba på mig själv en hel del när jag sedan träffade min nuvarande man (låter som jag äter män till frukost...). Gamla mönster från den tidigare relationen satt kvar. Min nuvarande man är världens snällaste och skulle inte göra en fluga förnär - allra minst mig. Men det vara också väldigt svårt att vänja sig vid. Jag väntade på motreaktioner, hårda ord, förnedring. Det var ju så det skulle vara. Det var så ett förhållande funkade. Och det viktigaste - jag var inte värd mer än så. Jag var inte värd mer än så...

Lite rörigt inlägg, men du kanske förstår hur jag menar?

Kram till dig

Visst är det lustigt hur det kan bli så associerat med "fredagsmys" att det alltid ska till dricka? Laga lite god mat ihop med sin partner, date eller något och givetvis ska det korkas upp och så ska man bli lite småmysiga pga uppkorkningen. Det går ju att ha en utmärkt fredagskväll ihop och mysa järnet med god mat och allt utan en droppe. Man får kramas mer istället för att sippa =)

Helg igen, den andra. Fredagsmys med älskling utan vin i glasen. Inte i mitt i alla fall. Försöker komma på om vi nånsin varit nyktra tillsammans en fredag kväll... Hm..
Nya erfarenheter, nya vanor. Inser att redan nu är de vita vardagarna inte konstiga alls. Längtar tills även fredagsmys, helger, fester, semestrar, 50-årskalas mm blir helt naturliga och okomplicerade fast jag är vit. Tänk vad lätt livet blir då :)

Ha en torr och fin fredag vänner!

Fick en ny insikt nu på morgonen.Första steget både i Alanon och AA är ju just detta att inte att man inte har kontroll över alkoholen,alkoholisten.
I alla fall i mitt fall så handlar det mer om själva alkoholisten,dvs att jag har upparbetat ett sånt fysiskt och psykiskt behov av min alkis att jag har jättesvårt att avstå kontakt.
Men det lustiga är att när han varit nykter, mått bättre så ramlar allt ned på mer normal och rimlig nivå.

Kanske det är just det som är grejen.När han beter sig som alkoholisten så triggas jag och mitt medberoende igång.
När han är nykter och mer i balans så kan jag luta mig tillbaka och bete mig som folk och mitt enorma behov av honom går ned till sunda nivåer.
Märklig insikt och som vanligt egentligen solklart, men det har det inte varit för mig förrän i morse.
Man kan ju tycka att suget efter en person ska öka när den personen beter sig friskt och bra.
Då ska man vilja ha kontakt och närhet,men då kan jag vila.

Jag är så mycket sjukare i relation till exet än vad jag insett.

Idag blir en svår dag. Maken är borta så jag är ensam hemma. Måste stålsätta mig att INTE gå till systemet.
Kämpa på.

Det är svårt att sluta men samtidigt lätt! Det finns dom som blir irriterade då jag säger att man måste sluta för gott. Att man inte kan lära sej dricka måttligt då man druckit sej till ett beroende. Tar detta aldrig slut frågor du? Ja, det tar slut den dan du bestämmer att det är slut. Att du inte ska lyssna till rösten som säger att nu kan du nog dricka normalt igen. Det kommer du inte att kunna lära dej. Acceptera det! Först då kan du få en varaktig nykterhet. Känns det tråkigt att tänka på ett helt liv utan alkohol? Sörj över det då. Förbanna det faktum att du inte kan dricka. Men om du läser vad vi skriver som varit nyktra en lite längre tid så ser du att vi hittar tillbaka till glädjen. Den äkta glädjen, den som inte framkallats på konstgjord väg. Alla känslor är äkta. Vi fyller våra liv med annat, med meningsfulla saker istället för att gå in i dimman. Vi har också tråkigt utan att försöka döva det. Vi lever fullt ut nu. Vi börjar förlåta oss själva undan för undan. Been there, done that. Du kan också om du bara bestämmer dej.

och en mysig fredag önskar jag dig Ullabulla,
M

Hej Lena,
Vill önska dig en riktigt härlig fredag!
Kram
M

Behöver du säga något? Känner du vederbörande så pass väl att du kan berätta lite om dina egna problem? Om du gör det kan det vara en bra hjälp. Så har jag gjort med min kollega som också dricker för mycket och det ger effekt. Att göra något åt drickandet måste komma inifrån en själv.

Nu står vi inför en helg igen. Ska på en fest på lördag som jag är lite orolig för. Deltagarna super omåttligt men trots detta brukar jag "lyckas" med att bli fullast av alla. Men inte denna gång! Nu gick det bra ikväll och jag SKA klara lördagen!!!

Klarade av att stoppa efter 4 glas vin och gick hem till dottern och åt middag! Men jag fick kämpa för att inte slinka in på 7-eleven och köpa ett sexpack, var riktigt sugen....Kände mig illamående och hade huvudvärk när jag kom hem. Är vin så j-a gott egentligen ? Inte alltid, tror jag. Du lämnade ju en flaska på ett hotellrum, det hade jag inte fixat. Starkt av dig !

att läsa! Till Santorino måste jag åter igen säga, det är Allen Carr som skriver i sin bok om alkohol att man inte ska ifrågasätt sitt beslut någon att sluta dricka alkohol. Så sant och du är en klippa att tänka på när man också ska praktisera det. Grattis mod60 till suveräna fem månader!

Bra att du skriver av dig här mic99 även fast du känner dig lite misslyckad just nu. För det första, du är inte misslyckad. För det andra, du kämpar hårdare än vad du gjort förut även fast du inte ser det än. Ditt drickande den här "gången" för dig antagligen närmare ett beslut.

Det du beskriver är hur man avdramatiserar saker som har hänt och därför hittar anledningar att dricka igen. Du måste nog hitta sätt att påminna dig och du vill bibehålla din nykterhet. Sedan kan det vara bra att inte utsätta sig för mkt för frestelse, iaf såhär från början.

Nu kommer sommaren med stormsteg, se till att bestämma dig för hur du vill att din sommar ska se ut och vill du ha en nykter sommar, se till att göra många roliga/härliga grejer iaf!

Lycka till! :)

Jag hoppas att du känner dig lite gladare idag och att du inte vacklar i din nykterhet när du är lite nere. Det är ett lurigt tillstånd vill jag minnas.

Jag åker också lite upp och ner i humöret. Glad ens stunden och förbannad nästa. Jobbigt men jag skyller på hormonerna, är liksom mitt i den "svajiga" åldern. Nej inte tonåren :)
hoppas helgen blir bra//mod60

Vill bara önska dig en skön nykter helg. Tycker du är stark som sanerar ekonomin. Bra jobbat//mod60

Jag tänker mycket på mitt livnär jag läser det som du brukar skriva. Läser nästan allt. :)

Ja det gäller att inte invaggas i en falsk trygghet och vika av från den inslagna vägen. Tack för dina rader om din resa. Jag vill inte vara den kvinnan längre, hon som var fulla redan när hon gick ut. Känner igen mig. Vår familj gjorde en resa för många år sedan och barnen var unga. Då var jag och maken ofta berusade på wiskey när vi väl kom till restaurangen. Pinsamt!
Men visst hade man kul också det ska inte förnekas. Glada och roliga fester som varade långt in på natten. Men att dricka med andra är något annat än att dricka själv eller hur. Då är man farligt ute när man dricker ensam.
ha en skön helg och grattis till din långa nykterhet. Strålande.....
mod60

Hej på er finingar och tack så mycket för glada tillrop. Tack Vändningen, HelenaN, Blomman LenaNyman och Muränan. Även Tack till ni alla som skrivit tidigare.

Främst ett jättestort tack till dig Stingo som var med riktigt från början på min nykterhetsresa. Det du skrev och de tips du gav var ovärderliga. Jag ska försöka att ge tillbaka till nya här på forumet. Vi behöver varandra på något sätt och svaren vi ger varandra stärker och peppar hela tiden. Nya tag och en dag i taget o.s.v. Anonyma röster där ute som får så stor betydelse. Fantastiskt eller hur?

Helgen närmar sig och idag längtade jag efter avkoppling i soffan med en Tonic, utan Gin.... Tillåter mig fortfarande mängder av gott bubbel och tonic är min favorit. Jag njuter av det alkoholfria och av vissheten att det inte drar ner mig på det hemska sätt som spriten gjorde. Jag börjar även mer och mer förlåta mig själv i takt med att jag är bra med vänner och främst med familjen. Jag har gjort och sagt många dumma saker på fyllan men det var då och nu är nu. Gött mos som man säger!!!!!

5 månader är ju bra!!!

kram alla där ute som kämpar mot alkoholen. //mod60