Senaste kommentarerna i forumet

Yes det tror jag är rätt melodi även för mig! Jag gillar ju atta iakktta vad som händer både i mig själv och andra, så det ska jag absolut roa mig med i kväll. Tack för det ondesfulla tipset :))
Ha det gott under sköna täcket! Vad läser du förresten? Längtar efter en jättebra bok!

Enda nackdelen med nykterheten är att just tillställningar med alkohol blir så tråkiga. Där det blir för mycket alkohol vill säga. Just nyårsafton har blivit svår att orka med. Vi har i många år varit samma gäng som träffas, äter och dricker, mer eller mindre. Men nyårsafton är en så lång kväll, man kan inte gå hem halvtolv eller förvänta sej att gästerna ska gå. Det blir tolvslag och skålas och sen ska det vara nattmat och jag blir så irriterad för vid det laget är flera berusade och det blir så fåniga diskussioner som jag inte orkar med.

Blir glad när jag läser att du känner mera lugn i själen, Blomman. Men du har ju en tuff situation med din sambo som inte verkar ha kommit lika långt som du i insikt om problemet! Jag tror att känslan du hade måndags att du inte vill dricka mer kommer att återkomma tills du till slut känner att det är det du verkligen vill. För det här med att försöka ha kontroll och dricka lagom tror jag är otroligt stressande i längden.
Stor kram!

Uppdaterar

alltså ja börjar bli irriterad o känner att han vill dra i trådar runt mig
han försöker nu me alla medel få tag på mig, hållas osv, de lilla minsta...
som idag tex så ska några spela låtar i närheten, han frågade om vi skulle gå o se dem tillsammans.... vadå VI! Ja tänkte nä trojja passa dig nu
jag sa ja tror ja har annat för mig. Då helt plötsligt säger han ja jo nej ja vet inte heller om jag vill (dagen innan lät det inte så)
Oki bra jag blev av med det.

nu är det så att jag fyller år här om dagarna. Och va har han gjort o vill? Exet har köpt en present o vill absolut komma dagen till ära :(
Ja sa jag kanske är på jobb då. Ja men ja får väl ändå försöka göra nånting rätt. Jag tänkte för mig själv mm visst verkligen passande nu då, o det har du kunnat gjort i flera år. (Han har svikit alla mina dagar under åren jag fyllt. O nu ska han FINNNAS där för o dra nåt tillbaka till stacken)

Ja hoppas jag får jobba. Allt går så bra nu, o nu ska han va där o förstöra för mig. Va kan jag göra? Säga du det passar inte ja vill i te ha nån present

Fredagsmyset blev varken bättre eller sämre av att det var alkoholfritt. Vi åt god middag och hade trevligt och somnade sedan i soffan till Mrs Doubtfire. Ungefär som vi hade gjort en fredag med alkohol i kropparna :)
Skillnaden är nu. Pigg lördagmorgon utan ångest och skuldkänslor! Ljuvlig känsla.
I kväll blir nästa lilla prövning, middag hos vänner där jag vet att alkoholen kommer att flöda. Jag känner mig säker på att jag inte kommer att lockas att dricka, men däremot är jag som jag skrev tidigare orolig för att det ska bli plågsamt tråkigt. Faktum är att jag inte tror att jag överhuvudtaget hade velat umgås med de här människorna om det inte hade varit för vårt gemensamma intresse - alkoholen! En tråkig kväll kan jag väl stå ut med, men har börjat fundera över vilka jag umgås med egenligen och inser att alkoholen varit det enda vi haft gemensamt i fler fall. Kan bli ganska ensamt framöver alltså...
Men en dag i taget. En stund i taget. Och just nu denna lördagsmorgon på den trettonde dagen saknar jag inget!
Kram till er alla!

Faktum är att det redan har blivit bättre i och med att du inte fyller på med mer alkohol i systemet.
Kruxet är bara att den första tiden uppfattar vi förbättringen som en försämring.
Framöver går det stadigt uppåt. Kämpa på, en dag i taget. Är tufft men med stark vilja går det!

Tankar om att kunna normaldricka bör du skjuta på framtiden. En avlägsen framtid....

Lycka till!

//PP

Kroppen kommer att behöva ställa om en hel del i maskineriet. Till och med hjärnan lär sig nyttja en biprodukt från etanolen som bränsle. Jag har också min 4'e nyktra dag idag och jag märker inget fysiskt sådär, men en ovana rent allmänt. Jag vet ju hur jag brukar må och vara på fredagkvällar, så för mig är det mer en slags förvirring. Kämpa på!

Det fysiska släpper inom en dag eller två, själv hade jag hörselhallucinationer.....! Lider med dig, men häng i, vi är många! Kolla runt på forumet så får du se. Kram!

Oj det kunde varit jag detta.... Druckit i snitt 1/2 Box rött varje dag de senaste 6 åren.... De få tillfällen jag varit nykter är det svettningar från helvetet och frossa nattetid, humör som heter duga, nedstämd, uttråkad och rastlös...

Idag är jag på 4:e helt nyktra dagen.... Borde kännas bra men inte då, känns trist.... Vill lära mig dricka med måtta... Inte alltid undra hur gårdagkvällen egentligen slutade....

Har för första gången någonsin varit på gymet en fredag!!! Har aldrig någonsin inträffat, men nu gick jag dit kl 17.30. Vid den tiden är det antingen AW eller vin hemma. Har nu druckit 4 st 3,5:or och känner mig behaglig utan sug efter mera. Vet att de flesta av er andra inte dricker något alls, men jag är nöjd i alla fall!

Hoppas du lyckas ta dig ut från beroendesidan och ut från alla sidor här inne!

Livet utanför är mycket trevligare!! Jag lovar! =)

Tro på dig själv och var så stark du bara orkar i varje stund!

Stort lycka till kommer från en som vet att du kan...

Segra

Önskar Eder alla en fröjdefull helg!

Så jag får göra ett experiment och se hur jag själv stämmer mig till det. Jag märker att på jobbet så vill jag alltid ha med mig kaffe in på möten. Det är inte för att jag är koffeinberoende. Snarare för att det är så inprogrammerat att ha den där varma drycken nära till hands och småsippa ur den under mötet. Jag tänker lite samma sak vad gäller helger osv. Det kanske känns lättare att avstå alkoholen om man ändå kan ha något att sippa på, som inte ger en berusning, men som ändå "sysselsätter en" på samma sätt eller hur man nu ska beskriva.

Får prova och se hur jag reagerar på det och vad hjärnan säger.

Jag tycker iofs att personalfester är sjukt tråkiga och vill också bara dricka vatten och dra efter två timmar ;) .. tyvärr brukar jag få sitta och härda ut eländet hela vägen. Oftast nykter eller med bara något mindre drucket. Tycker det är såååååååå tråkigt, vill bara hem och i just det avseendet inte till etanolen.

Håller med om ljuset. Är det någon gång man ska bryta dåliga vanor så är det nu och inte när mörkret mer eller mindre är konstant.

Jag ser ju att när jag dricker a- fritt vin så dricker jag lika fort som som jag gör med "riktigt" vin. Så beteendet är ju kvar men samtidigt har jag blivit mycket mer medveten om hur snabbt jag faktiskt dricker. Alltid -oavsett dryck. Fördelen är att jag inte blir full utan kan träna på att sakta ner farten och samtidigt njuta av något festligare än bubbelvatten. Jag är rätt nöjd efter en flaska och kan gå över på vatten:). En dag kanske jag föredrar vattnet. Who knows? Tror man får testa sig fram beroende på vad man är ute efter. Dricka lagom eller inte alls? Mitt mål är att alkoholen ska vara en ickefråga i mitt liv. Den dagen den inte upptar någon av mina tankar då har jag nått mitt mål.

Och du manana.....det är inte DU som är idiot!!
Stor kram till dej

Önskar dig en fin helg, Nyman :)! Kram/ FM

Inte helt lätt. Det är inte en jättenära arbetskamrat men jag känner att hen tyr sig lite till mig. Jag har nån gång sagt att jag försökt dra ner på rödvinet för att jag använt det som stressdämpare. Lite så där svävande. Då kom det en liten igenkännande nick. Längre än så har jag inte tagit det. Drar mig för att gå till chefen...har känt lukten av alkoandedräkt nån gång. Men hen håller sig gärna en bit i från. På personalfest dricker hen vatten och drar efter två timmar, typ. Också det säger en del. Önskar man hann med lite djupare diskussioner. Då kanske det skulle hända grejer.
Tack Vändningen och Valeria för era synpunkter. Uppskattar det verkligen:). Önskar er båda en skön helg.
Just nu njuter jag i alla fall av våren trots utebliven värme. För mig är ljuset viktigare. "Man borde inte sova..." Inte den här tiden.

Att afritt vin eller öl kan fungera på det sättet är helt klart, men det är väldigt individuellt. Åsikterna går isär. En del anser att afritt vin/öl inte är bra, medan det för andra är liten del i att hitta ett bra liv utan alkoholen.

Klart du fixat detta med din man vid din sida!! Allt är ju som värst innan... Du kommer lägga dig trött av fysisk aktivitet och fina upplevelser om kvällarna!
Vakna pigg på mornarna och känna att du tagit tillvara på tiden.
En dag i taget!!! Ta hand om dig /Tulla

Ja det skall bli grymt skönt att komma iväg. Om jag nu gör det.
Klarar inte ens att packa av ren stress. Och vips infinner sej bilden av ett glas " avstressande" vin i soffan för att coola ner.

Packar för resan.
Packar ner, packar upp, packar om. Kan inte tänka. Vilja skor måste med? Får jag plats med tjocktröjan?
Packar upp igen.Byter resväska.
Faaaan sån stress för en resa.
Hetsdricker kaffe som jag bara blir ännu mer stressad av. Börjar undra om alkoholen gjort mej helt kajko.
Inser nu att jag måste en tur till apoteket innan vi åker. Har tre apotek i närheten, samtliga ligger granne med ett systembolag.
Wish me luck!

Jag har inte vägt mig nu på flera dagar. Jag har 1 gång loggat in på facebook via datorn. Mest för att kolla om jag fick en liten grej såld på en sida där. Jag har inte varit på instagram.

Jag har druckit 2 dl öl i gårkväll. Jag var inte så sugen egentligen men sambon var sugen och tog en öl sen hällde han upp i glas och gav mig. Han anser jo inte att jag har något stort problem med alkoholen. Jag kunde sagt nej tack.

Har jag fallit? Knappast. Jag vrider mig inte i ångest i alla fall.

Jag har skrivit här att jag aldrig vill dricka mer. Det skrev jag i måndags. Egentligen vill jag inte bli berusad igen. Men det vore skönt om jag kunde bara ha kontrollen. Alltid.

Ja ni hör/ser ju hur hjärna leker med alla möjliga tankar.

Kommer jag dricka något ikväll? Vet inte. Troligen inte. Jag har inga pengar för skiten. Blir jag bjuden på nått? Ingen aning.

Det jag vet just nu är att jag inte är jätte sugen. Att jag infinner ett visst lugn i själen. Och att jag slutat försöka så förbaskat mycket som innan.

Jag tror och hoppas att livet utan hormonerna börja landa för jag känner ett helt annorlunda lugn i min själ.

Ha en underbar fredag. Nyktra för de som väljer det och kontrollerade för de som väljer det.

Kram

Det är nog väldigt svårt att svara på. Det beror ju helt på hur hon ser på sitt beslut att flytta ut.
Men jag tror generellt efter det jag läst på anhörigsidorna att det tyvärr har gått en hel del av tid
innan hon fattat detta beslutet. Det brukar inte vara så att något direkt lämnar utan att ha en tanke.
Så vad göra?

Det enkla svaret är väl att sluta dricka?!

Det är vidare ett beslut som man bara kan fatta för sin egen skull. Har vi en gång utvecklat alkoholproblem, så är nog lösningen att sluta för andra anledningar än oss själva i och för sig bra, men inte det som leder till långvarig nykterhet. Det är mina personliga funderingar.
Kanske behöver du ta hjälp? Finns ju en massa att få. Via läkare, medicin, AA, forumet.
På vilket sätt man kan lyckas är olika, men har man missbrukat länge så krävs flera saker samtidigt. Det viktigaste är den egna insikten, eller vilja att se sanningen i vitögat. Innan man slutar finns det en oändligt lång lista med ursäkter på att det inte går. Förövrigt såg jag inte heller att det var mitt eget fel.
Och så krävs det en enorm beslutsamhet. Rösterna kommer att höjas att det inte var så farligt, att det nog går att dricka lite igen. För vissa kan det vara så, men den väg som för en alkoholist garanterat funkar är att inte dricka.
Tar vi det beslutet varje dag då "knastankarna" dyker upp så förblir vi nyktra.

Och här kan du läsa dig till erfarenheter från andra. En viktig men jobbig del är att läsa om vad vårt drickande ställer till med för våra anhöriga. Din fru har flyttat, och hur det blir med den saken visar framtiden. Nu kan du bara fokusera på dig själv och se till att unna dig att ta en rejäl fajt mot drickat.

Lycka till med det beslut du fattar

//PP

4 glas vitt vin märker jag inte på annat sätt än att suget kommer igång men det lyckades jag ju bemästra. 4 glas rödvin hade varit sämre, då hade jag varit seg idag. Ikväll blir det antingen vitt vin och räkor eller 3,5:or och tacos. Högst en flaska eller ett sexpack.