Senaste kommentarerna i forumet

Det har inte varit något särskilt att rapportera. Vi har haft fullt upp hela julen. Det har blivit alkohol varje dag. Inget supande men mer än jag tänkte mig. Det har även varit flera saker att glädja dig åt, som att jag har lyckats bryta drickandet genom att äta några apelsiner istället. En kväll övergick jag till vatten medan de övriga fortsatte med whisky. Igår hade vi gäster och jag drack några glas vin bara. Sådana saker hade inte hänt för ett år sedan. Ikväll ska vi fira nyår med ett par familjer men det blir nog en måttlig tillställning mer fokuserad på fest och mat än att dricka. Efter nyår ska jag återgå till modellen innan jul, dvs flera dagar i veckan utan alkohol och möjligen vin till helgen. Jag ser faktiskt fram emot det.

Innan ett beslut fattas, det är en bra strategi. Ibland går tankarna på högvarv och argumenten haglar i skurar från flera håll. Jag ska inleda 2016 som detektiv på,mina egna tankar och triggers. Sen ska jag överlista tankarna från oväntat håll...erbjuda alternativ som lockar....
Tack för pepp på vägen! Det är spännande och fint att läsa kommentarer och reflektioner.

De flesta av oss som inte varit nyktra mer än ett år har trådar i Förändra sitt drickande ;-)

Skogen och vandringar i naturen är läkande. Att titta på en fågel i ett träd i staden från ett lägenhetsfönsterkan också vara trevligt. Träning ger en kick och de endorfiner vi har sådana kravings för. Men mycket sitter i sinnet. Att stanna upp, andas, vara medveten, finna en stunds paus och tystnad. Vill rekommendera mindfulness/meditation/yoga för att hitta en inre harmoni och balans. Det hjälper mot ångest och stärker självkänslan. :-)

Ångesten släpper i takt med att avstå alkoholen. De hänger så ihop! Om två dagar är det 9 veckor för mig och nu känns det så skönt att alkoholen börjar släppa sitt grepp om mig, på riktigt. Det är sååå värt att bestämma sig och hålla ut! Du, en annan sak jag övat mig är dagliga promenader i dagsljus oavsett. Inga förhandlingar och inga men. Jag har saker att göra men jag ska gå promenaden först eller till träningen. Som med alkoholen, inget utrymme för förhandlingar ger jag mig längre. Bara gör enligt en långsiktig plan, för att jag måste, för att jag vill och för att jag vet att alla de där enstaka tillfällena tillsammans gör en stor skillnad i mitt liv!

Önskar ditt insikten, beslutet och den sköna friheten. Gott nytt 2016! ?

varför jag är arg. Han förstår verkligen inte.

Jag har bett hans bror prata med honom.

Tack för kloka ord. Jag har alltid sett det som att jag väljer att lämna. Men det är ju han som väljer att dricka! Och nej, det är inte lätt att stanna heller! Det är inte bättre att vi går under båda två

Ja gott nytt år!

Må du ha ett fint avslut på 2015, Zorro!

Tack för allt stöd och alla fina inlägg detta år. Du märker väl hur poppis du börjar bli. ;-) Tror du ha gjort mycket rätt och nu mer än någonsin. Om två dagar är det 9 veckor för mig och du har verkligen varit ett fantastiskt stöd på vägen. Tack! ?

Önskar dig ett gott nytt år också. Det ska bli så roligt att se vad 2016 kommer att innehålla och ja nyktert så länge det bara går. Ha så trevligt ikväll min vän!

❤️

Ville bara hälsa sätskilt till dig och tacka för allt du ger härinne. Du är otroligt betydelsefull. Vill skicka massa kramar och hoppas du får ett fin nyårsfirande!

???✨?

haha, gillar verkligen ditt nick. Lever jag? Känns inte så de senaste dagarna faktiskt. Tänker på mitt underbara nyktra liv. Träna på gymmet och vandra i skogen. En sån kontrast till min måndagskväll och den ångest som som kommer som ett brev på posten efteråt. Får nog ta och flytta min tråd till förändra sitt drickande eller vidare livet för jag har redan listat ut att jag dricker för mycket.

kommer upp och har gjort de senaste dagarna. Hur var jag och hur har jag kunnat handlat annorlunda så vi har kunnat fortsätta. Förhandlar med mig själv, nolltolerans var mitt motto men hade det funkat om han "fick" dricka nån öl få och då. Då hade han inte behövt dra iväg och bli superfull. Och efter senaste återfallet skulle jag sagt att han var välkommen tillbaka men med medicin ist för att nu är det över och stängt alla kanaler för vidare prat. Åh vad det mal på i huvudet!

Gott nytt år av styrka, frid och kärlek!

Vad du kämpat flycert. Känner igen mycket i funderingar och tankar. Fullt av rädslor och beroenden till det liv man lever i förlamar och gör oss blinda. Hoppas verkligen ni får må bättre och bättre allihop.

Jag ska inte dricka på nyårsafton (idag), nu drack ja visserligen 4 öl igår men.. Blir iallafall god mat.

Gott Nytt År till dig också Jessie..
Ja, det finns många fällor att falla i..Men jag ser att det går framåt för dig :-)
Barn är ju så otroligt lojala och för dem är man ju de enda föräldrar de har..
Så länge det fungerar så kan nog sonen vara hos pappan (med naturligtvis krav på nykterhet!) Kanske kan ni komma överens om att han kan ringa dig eller någon annan om pappan trots löften skulle bli "full"..
Inte att göra en stor sak av det hela, men för hans egen säkerhet, ifall något händer..
Styrkekram!

Önskar dig ett Gott Nytt År!
Och att du hittar ett sätt att förhålla dig till ditt medberoende..
Ja, det är en djungel och många gånger tar det ett tag innan man inser vad som kanske är felet i att "vara snäll" och förlåtande.
Jag hoppas att ni grejar det
kram

Vi har så mycket gemensamma tankar aqua. Har precis som du och Leverjag funderat på att forumet ibland väcker tankarna kring alkohol. Jag tycker det är fantastiskt att du delar med dig av alla de verktyg du får så att vi (läs jag) lite mindre företagsamma får ta del av allt detta och "tjuvåka" lite. Kan bara tacka dig för det aqua. Du är så underbart målmedveten och så otroligt strukturerad i ditt sätt att hantera vägen mot nykterhet. Går inte annat än att bli imponerad.
Jag tar mig friheten att kalla dig min vän och är stolt över att få vara det!

Ett riktigt GOTT NYTT ÅR!!

/z

Du har faktiskt kommit en bit på väg, genom att börja våga titta på din situation! Och se, att den under ytan kanske inte riktigt är vad den utger sig för att vara..
Nej, titta du förbi skådespelet och kika tillbaks.. Det som inte fungerat hundra gånger förut, kommer troligen INTE att fungera den hundrade-och- första..
Jodå, mitt ex, tog sig också "vita veckor" ibland, då han sa att nu skippar vi det här med vin och öl.. Det brukade hålla i max 3 dagar.. Sedan köptes det folköl och lättöl (för det var ju nästan "alkoholfritt")
Med påföljd, att när han gått på vita knogar i en vecka så blev törsten och fyllan efter så mycket större.. (det var som om han drack ikapp)

Inrikta dig på dig själv, även om det känns konstigt! (gå inte med på någon form av konstig "byteshandel".. Mitt ex, tyckte t.ex. att om han varit "duktig" och hållit sig nykter så skulle han ha någon form av "belöning". Antingen sex eller löfte om att få dricka vid ett senare tillfälle..)
Dessutom så satt han i regel och suckade och stönade och hade "tråkigt" när han inte kunde dricka.. Och turerna ner till de hemliga "gömmorna" förekom..
Hoppas att din kväll blir okej och att nyåret för gott med sig!
kramar från etanolen

Vill bara titta in och önska dig ETT RIKTIGT GOTT NYTT ÅR!!!!!
Massor av kramar och en förhoppning om ett fantastiskt och helvitt 2016!!

Må dina vingar växa ytterligare flygcert ;-) Du har lyft och vi andra har börjat läsa oss flyga..
Det kräver träning och ingen blir bra på något utan att öva!
Kram <3

Och en massa styrka och djävlaranamma på vägen!
Själv brukar jag säga, att kan man inte vara ett föredöme så kan man vara ett varnande exempel.. Och du har fått dina insikter (vi är ju alla olika!)
Jag tror att du har mycket goda chanser att lyckas! (ja, ja.. ibland är vi väl alla ute och "slirar" i gruset..)
Men du har fått upp ögonen för ditt eget beteende.. Det blir måttfullare (och jag tror att du förstår vad jag menar)
Sedan är det nog så att somliga av oss egentligen mår bäst, av total avhållsamhet från alkohol..
Eftersom jag firar nyåret själv i år (och det är ju inte så mycket annorlundare, bara tystare..) hade jag först en tanke på att ta en promenad och köpa mig en liten flaska bubbel..
Sedan tänkte jag ett varv till.. Varför? Jag är ju inte ens speciellt förtjust i det..? Jag tror att det har mer med "traditioner" att göra och i år skiter jag i "bubblet"
God mat kommer det att bli i af.
Önskar dig ett lyckosamt nytt år!

du har varit med om flygcert! Vad du har kämpat! Vad långt du har kommit. En fantastisk resa att läsa om. Den inger hopp. Tack för att du delat med dig. Hopp om att 2016 bli ett fantastiskt år för dig och dina nära!
Kram

Å vad bra att du finns kvar här. Önskar dig ett Gott nytt år och att du låter dina nyktra perioder bli många och långa 2016.

London är verkligen en fantastisk stad. Rekommenderar verkligen ett besök om ni inte varit dit. Hade bestämt mig för ett nyktert besök i London förutom min födelsedag där jag bestämt mig innan för att dricka ett glas vin till maten och ett glas champagne till kvällen. Blev inte riktigt som jag tänkt men nästan. Hade absolut inget sug efter vin eller annat med alkohol under vistelsen annars, Såg fram emot födelsedagen men istället för att vänta till middagen drack jag ett glas vin till lunchen( Sen lunch). Kändes rejält konstigt och första klunkar smakade inte ens gott men efter maten drack jag ganska sakta upp glaset och ju tommare glaset blev ju godare blev det, Kände även av det ordentligt i huvudet. Ingen direkt skön känsla. Drack nog lite för fort och vinet var liksom inget höjdarvin. Efteråt kändes det som att det kunde jag ha skippat. Gav bara obehag..
Efter lite vilande på rummet blev det dags att gå på teater och sedan en trerätters god middag. Istället för Champagne beställde jag ett litet glas riktigt gott vitt vin som jag smuttade på under de 2 timmar middagen tog. Det kändes riktigt bra, var gott, kände inget i huvudet utan njöt av kvällen och sällskapet. Inget sug efter mer men hade vi gått ut på krogen efter vet jag inte hur det hade känts med nu avslutades kvällen där.

Så här i efterhand så är jag fortfarande fast besluten av att undvika alkohol även i framtiden. Att dricka ett glas vin vid speciella tillfällen kanske funkar men speciella tillfällen finns det många av egentligen och än så länge är jag inte stark nog. Kanske jag aldrig blir men födelsedagens två glas gav två olika känslor och tankeställningar. Nyttigt att reflektera över vad som händer :)

Det är 24 veckor sedan jag bestämde mig för att förändra mitt drickande. Har druckit sammanlagt 4 glas vin sedan dess vid två olika tillfällen. Jag känner mig nöjd med förändringen. Trivs nykter och mår så mycket bättre utan alkohol. Märkt att nykterhet provocerar en del , många blir ifrågasättande om varför man inte dricker vilket känns konstigt faktiskt. Alkoholen har kanske för stor plats i vardagen, ungefär som att dricka en kopp kaffe. Men alla väljer själva hur stor plats alkoholen ska ha i sitt liv och det borde inte ifrågasättas.

Idag är det sista dagen på 2015 och kvällen ska firas hos mina finaste vänner. En hyfsat stor fest med både barn,ungdomar och vuxna. Jag ska dricka alkoholfritt och verkligen njuta av kvällen. Tar bilen hem sedan och imorgon vaknar jag pigg och glad igen för ny dag, ett nytt år och nya möjligheter.

Önskar er alla ett riktigt gott nytt år, en afton med skärpta sinnen och alkoholfritt i glasen <3

Du har varit så stark som tagit dig dit där du är idag! Du är en förebild för mig o många här skulle jag tro! Du har hjälpt mig så mycket o varit här o stöttat när jag har känt mig som mest nere o knappt sett någon utväg. Jag vill verkligen tacka dig för det!! Jag har mycket kvar att kämpa med men det tar tid o man får ta en dag i taget o fokusera på det som är viktigast.
Vad härligt att du är förälskad!! Det är du verkligen värd!!
Önskar dig ett fantastiskt nytt år!!✨?
Kramar❤️

Tack mulletant, för ett jättefint inlägg. Jag har verkligen inte tänkt dricka nu ikväll. Det har bara gått snart 7 veckor, men jag känner inget som helst sug just nu och ingen längtan efter att få dricka överhuvudtaget. Jag har redan pratat med värdparet och meddelat att jag blir chaufför och inte kommer att dricka. Vad de tycker och anser om det, om ni ursäktar språket, skiter jag fullständigt i! Att avstå är precis lika mycket mitt eget beslut som det var mitt eget beslut att dricka tidigare.
Tveksam till att tipsa om Al-Anon i det läget vi är just nu. Tror inte det kommer att leda till något, men visst, prova går ju. Jag har ju haft fel förr. Någon enstaka gång! :-)

Gott nytt år, mulletant och alla ni andra.

Ja, jag tror också att nolltolerans är enklaste och bästa vägen. Ni som valt den ser jag som förebilder. Tidigare, i en annan tråd, med en annan signatur, var jag rejält irriterad och trött på er. Jag var kaxig och försvarade måttlighetsdrickande. Läste på om lyckade exempel. Men jag blev ett skräckexempel! Gud, så jobbigt!
Nu är jag tillbaka här, lite mer ödmjuk, lite ärligare, lite mer insiktsfull....
Kocken var nykter i går, men maken hade köpt ett nytt vin och bjöd på ett glas. Jag drack med "andakt" sippade sakta. Bad inte om mer. För jag hade ju ett par glas kvar i min hemliga flaska!
Så beter sej bara en alkoholist! Jag Är en alkoholist! Kvällen var visserligen måttlig, men beteendet är sjukt! Jag är sjuk. Kom på en sak, jag ÄR inte min sjukdom! Hah! Jag ska fortsätta kampen åt rätt håll! Gott slut på året alla fina och ärliga människor som är här!

Kul att se dig och att du inte gett upp. Jag har bara nagra vita dagar under baltet an sa lange men oj sa mycket battre det kanns. Kroppen kanns dock som en slagpase, men huvudet kanns friskare.

Nu kor vi en nykter nyarsafton!