Senaste kommentarerna i forumet

Ok faller tillbaka i gamla vanor. Den lilla djävulen på vänster axel försöker övertyga mig om att allt är ok. Alla dricker väl vin på fredagen, varför göra någon stor grej av det.,. Ängeln på höger sida viskar så tyst så tyst...

Det känns bra att göra saker o prata med folk nykter. Tror innan jag använde alkoholen som en ursäkt för det, roligt o komma ihåg vad man säger o veta att det verkligen var man själv som gjorde de. Har ölen i kylen o planerar o dricka imorgon, men vet ej, kanske inte gör de o satsar på 3 veckors nykterhet. Kan ju knappast skada levern hehe.

Har jag skrivit här när jag har haft alkohol i kroppen...
Men, jag är så djäkla besviken på mig själv idag. :(. Känner ett sååå stort självförakt.
Blev raka spåret till systemet idag, inga tankar om att låta bli trots en vecka med må bra, :(
"Värd att slappna av"... Jotack, vet ju vilken "avslappning" det blir i morgon. :( Och ändå...
Begriper inte hur man ska ta sig ur detta? Måste det till en rattfylla eller skilsmässa?

Håll i, alla ni som lyckats låta bli skiten. Få inte för er att det kommer att gå bra att dricka "som alla andra" igen, glöm det rosa skimret, det är dömt att misslyckas. Med 99%:s sannolikhet.

Sov gott, //Buzzz

Det går så där, eller inte alls faktiskt. Så dumt.

Bra tänkt

Och så blev man glad av dina rader igen :-) Trevlig helg & må gott!

Jag funderade oxå på avbrott, bo på separata platser ....fundera.
Nu blev det en tvärs ändring av dess like här hemma.
Han sökte hjälp, varit på 2 samtal på en vecka.
Vill göra allt för att behålla familjen.
Varit helt nykter....
Detta gör oxå att hjärnan blir i uppror.
Vad gör man??
Har bestämt mig att ta en dag i taget.
Har bestämt mig (igen) att se vad som gör att jag mår bra just idag.
Vi får se om jag lurar mig själv igen.
Men 1 dag i taget ska jag väl klara...

Jag växte nog minst ett par centimeter när jag läste ditt inlägg :). Kan behövas till mina 1,62 m över havet, haha.

Jupp har nog de. Nu när jag slutat med alkoholen har jag ist hamnat tillbaka i gamla vanor med maten. Senaste tiden har jag legat kring 200kalorier per dag. Vilket iofs inte skadar då jag sen min sista sväng med kontrollerat matintag gått från underviktig till överviktig.
Vet dock inte varför jag gör såhär. Måste vara besatt av något hela tiden. Alkohol, mat, träning etcetc. Men är väl för att det är de enda jag själv har full kontroll över. Ingen annan kan stoppa i mig mat. BARA jag. Resten av livet är så turbulent så känns på ett sätt bra att kontrollera något iaf.
Har lite alkoholsug men bara jag tänker på hur mkt kalorier det är i vin så ryser jag. Tummen upp för de!
Vet inte om de är bättre eller sämre att svälta sig själv men just nu känns de banne mig bra att se kilona rasa av varje dag.
Beach 2016 här kommer jag!

Ullared ska du nog se som ett straff dock ;) . men idag har vädret inte varit så dåligt kanske, så du kom nog ut levande :D

Alkoholist kanske du inte är men ett missbruk kanske. Det är ju toppen att du inser du har problem det är det viktigaste. Sedan så försök göra något åt dom. Vet att det inte är lätt att råda bot. Tycker du bör ta en riktig funderare över att dricka alls.

Jo ärlighet är ju bra. Skriver precis som det varit för mig. Jag är ingen unik människa utan har samma bekymmer som andra med alkoholproblem, även om jag varit nykter i 14 mån

till dig Anders! Visst är vi värda en nykter och fin höst, fattas bara annat. 10 juni satte jag på korken, och har vaknat nykter varje dag sedan dess, alla mornar mer eller mindre suveräna. Tankar finns på alkohol förstås, men sug kan jag inte påstå att jag drabbats av särskilt hårt. Åkte i dag förbi bostaden som en man jag känner har, han har varit alkis sedan jag träffade honom för drygt 20 år sedan, och det går bara utför. Ser honom på stan ibland, och han ser ut att ha närmare till döden än till livet. Hans dagar handlar om att ta sig med bussen till stan och systemet och sedan hem igen för att dra igång ett nytt medvetslöst dygn. Det handlar om långsamt självmord. Tål att tänka på.

Jag är inne och läser i andras trådar ganska ofta men vet inte riktigt vad jag ska skriva om här. Alkohol finns inte med i bilden alls längre och jag känner inget sug alls. :-)

Jag har slutat äta socker och stärkelse också efter att ha sökt hjälp för min undervikt, min coach sa då att alkoholmissbruk och sockerberoende ofta går hand i hand och om man slutar med det ena så är det lättare att sluta med det andra. Jag har i princip bara ätit kolhydrater innan och nu mer fokus på protein och framför allt fett. Känner att jag mår mycket bättre nu på en gång.

Hoppas ni alla därute får en fin, alkoholfri helg!

Tack för era kommentarer! Ni kämpar på rätt bra själva tycker jag......:-)

Så var det då dags att avrunda semestern - och komma tillbaks till vardagen. Är så glad att jag utan vidare har varit alkoholfri sedan den 18 juli, då min "fyllesjukskrivning" övergick i semester. Jag har tidigare skrivit att jag under en semestervecka utomlands tillät mig att dricka ett par kalla öl under den veckan. (Blev dock inte varje dag under veckan!!). Efter detta - inte en droppe.

Jag har i stort sätt varit här inne på forumet varje dag och kikat. Läst både min egen tråd, och andras. Ibland kommenterat, ibland skrivit i min egen tråd. Det är sååååå skönt att vara nykter - och att ha fått lite distans till det som hände strax innan semestern. Jag är glad att jag har lyckats varva ner på semestern - och kan kika i backspegeln på de oerhört ångestfyllda dagar jag hade precis innan. Jag känner mig tämligen stark - men är fullständigt medveten om att jag måste vara på min vakt gentemot alkoholen - och de tillfällen jag är "svag" och lätt skulle kunna ta till alkohol för att dämpa ångest/fly verkligheten. Jag vill inte att det skall hända igen!

Jag ser fram emot hösten - den bästa årstiden om ni frågar mig:-) Hade ett "helvetes" första halvåret i år, med sjuk anhörig och för många flyktförsök med hjälp (stjälp) av alkohol: "Självstjälp" m.a.o. Hjälp till självstjälp: Alkohol. Detta andra halvår bör inte kunna bli annat än bättre än det första. Så vill jag ha det - och kommer att göra allt för att det skall bli så.......

Önskar styrka till mig själv - och alla andra som kämpar här inne på forumet!

Hahaha, nä, det ska man faan inte göra, F!

man (jag) gör i kampen mot A ska man ta mig faan inte svära åt!

morgon Borgward till en nykter dag! Det är oslagbart. 79 mornar kan jag nu räkna in som varit nyktra och jag har verkligen gillat varenda en! Skyllde också på sömnsvårigheter många gånger under mina aktiva år, men faktum är att om jag är ärligt så somnar jag numera rätt fort, och somnar även om ganska lätt. Ett annat trick är att ligga varken och tänka bra tankar, skit i sömnen. Att ligga och vila på ett behaglig sätt är nästa lika mycket värt ur sömnsynpunkt, och när jag slappnar av stressen kring att inte kunna sova brukar jag - just det - somna. Lycka till på din arktiska resa, låta den is du ser vara utomhus och inte i glasen i baren:-)

Jag. Jag svär mindre. Ah, tänk ett liv helt frustrationsfritt! Jag skulle vandra omkring from som ett lamm!

... ens sinne är nytt, fräscht och oförstört. Att då tänka sig att det skulle vara besudlat med jordens hangover ... oj, vad tacksam jag är för gårdagens nyktra dag varje efterföljande morgon.

När jag skrev det där inlägget var det med ett visst mått av självtvivel. Jag upplevde det plötsligt som att min nykterhet i dag skulle vara lika krampaktig som för snart ett år sen. Men så tänkte jag efter lite, jämförde, och fann att visst är det skillnad på då och nu. Jag räknar fortfarande, men månader, inte dagar. Och tiden går fortare. Det är som att min omloppsbana runt alkoholen är vidare och dragningskraften därmed mindre.

Det här är så värdefullt att se och påminna sig själv om. Framstegen. Varje litet ett ska man uppmärksamma, ta till sig och hålla högt. Då svär man mindre också.

;)

Borgward. Finner även jag stor hjälp i att skriva och läsa andras inlägg. Bra att det finns människor i liknande situation som man kan relatera sina egna problem till. Även om många av oss har olika mål med vårt framtida förhållande till alkohol så finns ju den gemensamma nämnaren att den ställer till eller har ställt till problem för oss. Kör nu vidare på samma väg som du gjort den sista tiden. Det ska jag också göra.

Ett inlägg helt till er, Rallan, answe77, nystart, svanen och alla andra här som stödjer mig. Att hålla tråden levande och aktiv och titta i den regelbundet kommer den närmaste tiden vara ett av de viktigaste verktygen i min strävan att vara nykter.
Tack till er

I går räckte tiden inte till för rörelse och det märktes vid läggdags, kröp i kroppen. MEN vad hände? Köpte familjegodis som vi skulle ha i helgen (stor påse)...och jag frossade i godis på ett sätt jag sällan gör! Fanns liksom inget stopp och övriga familjen bara glodde på mig. Sockerchock! Godis slut. Nåväl, dagen blev vit. Nu är det helg och jag har laddat upp ett gäng Schweppes Tonic Water Zero, "spetsat" med lime & isbitar, smakar som GT. Första helgen på länge utan kvällsaktiviteter - känns perfekt! Den blir vit för min del! Lycka till ni andra under helgen!

I går räckte tiden inte till för rörelse och det märktes vid läggdags, kröp i kroppen. MEN vad hände? Köpte familjegodis som vi skulle ha i helgen (stor påse)...och jag frossade i godis på ett sätt jag sällan gör! Fanns liksom inget stopp och övriga familjen bara glodde på mig. Sockerchock! Godis slut. Nåväl, dagen blev vit. Nu är det helg och jag har laddat upp ett gäng Schweppes Tonic Water Zero, "spetsat" med lime & isbitar, smakar som GT. Första helgen på länge utan kvällsaktiviteter - känns perfekt! Den blir vit för min del! Lycka till ni andra under helgen!