Senaste kommentarerna i forumet

I dag blir det fest och draken kommer på besök igen, skall resten av livet vara så här? Kommer alkospöket alltid försöka få mig att dricka eller kommer den att självdö tillslut. Jag mår ju 1000 gånger bättre nu än vad jag gjorde för 6 månader sen och ändå kan spöket låta helt logisk när det gäller att testa igen.

Någon berättade om en tom tavelram på ett behandlingshem, där skulle man sätta upp et foto på den alkoholist som kunde dricka normalt i framtiden, ramen hade suttit där i 20 år och man hade ännu inte hittat någon som lyckats. Det säger väl allt om att pröva att dricka normalt igen, bara spöket som inte fattar.

Så ikväll blir det läsk rakt igenom :-) Kram Kalla

Skickar med dig några kloka ord ifrån Puh :-)
För att verka avspänd och helt tillfreds kan man gnola tiddeli-pom några gånger på ett vad-ska-vi-göra-nu-då-sätt.
Källa: Nalle Puh

skön, nykter, semester !! Och kom inte hem med armar/mage som ser dopade ut :-) Njut av ditt nya liv !

Shit vad varningar det var för att logga in här då :(. Men jag chansar. Hörru TP. Kom igen! Jag vet att det är tufft med din sjukdom och jag vet att det är tufft att hålla sig motiverad nu när grabbarna är overseas. Men kom igen. Ta denna månad som en chans till återhämtning. När grabbarna kommer tillbaka ska de mötas av en farsa som börjar bli lite säkrare i sin nykterhet.

Önskar så jag kunde bjuda ner dig hit. Men det är ju inte mitt att bjuda till utan lilla farmors. Stackars kvinna. Hon är änka sedan tusen år tillbaka. Van att rå sig (och granngubben, den bocken ;-)) själv. Nu har hon huset fullt av bambini...mig inberäknad.

Så för att ge henne en break tog jag ongar med mig och bilade runt några dygn. Nu har de stackars små liven fått sig en kulturchock. Kyrkor och historia. Farsan består inte bara av procent.
Men nu blir det badliv igen. Det är vackert här mitt i natten. Så stjärnklart och det luktar så gott. Syrsorna är igång som tokiga. Sitter här i farmors trädgård med hemlagad citronsaft och njuter.

Hade jag njutit mer med hemgjort vin? Nej...just i natt behövs inte vinet. Jag är nöjd. Jag är förnöjd. Önskar du kunde känna detsamma. Hoppas det har lättat lite. Var bara rädd om dig. Varje dag ska du tänka så; Idag ska jag bara göra gott för TP. Gott är att fiska, hänga på bryggan, hänga i mattan. Solen...den gör dig också gott.

Att inte kunna sova på natten är ingen katastrof så länge man inte jobbar. Gå ut i den ljusa svenska sommarnatten och djupandas. Ta hunden med dig ut i skogen. Rör dig sakta, sakta i din takt. Så tror jag att man bygger en stark TP.

Du vet att jag finns här för dig...förmodligen för resten av våra liv. Häng i brorsan...du och jag...och våra fantastiska kollektiva damer. Vi fixar detta. Jag tror det...även om jag nyligen snubblade. Nu ska jag sova...även här finns en hängmatta så givetvis sover jag utomhus. Pröva detsamma om vädret tillåter.

Kramar från din tilltufsade broder R!

så kommer jag imorgon att åka på semester utan dator. Liten uppkoppling kan finnas i telefonen men det blir inga långrandiga inlägg från mig.

Kram till alla kämpar! Kom ihåg, du har bara ett liv, försök göra det bästa av det livet. Var rädd om dig, känn efter i magen. Känner du för att dricka kanske du kan göra 35 armhävningar/situps först?

På återhörande!!

Sitter ensam på ett cafe sista dagen på senestern. Vilken resa det varit för mig, så mycke känslor. Men jag känner mig glad och vill vara snäll mot mig själv. Har aldrig varit snäll mot mig själv, men nu vill jag det. Har accepterat att det här kommer ta tid och att jag kommer göra fel och att jag då ska resa mig upp och gå vidare, ett steg i taget. Har druckit 4 kvällar av 14 här i solen så det får jag ju ändå känna mig nöjd med. Och viktigast av allt jag har bevisat för mug själv att det går alldeles utmärkt att äta lunch på strandserveringen utan öl och att man kan ta en drink på strandpromenaden utan A i den. Och man kan sitta på altanen och läsa utan ett glas vin!!! Detta trodde jag för några veckor sedan var omöjligt, men trots mina misslyckanden har jag bevisat för mig själv att det går, och det känner jag mig så glad för!! Kram till alla er här som hjälper mig med detta!

Tack MissH för de uppmuntrande orden! Jag hade en liknanade kväll igår då jag var ute med tjejerna jag brukar dricka med. De drack vin och jag drack cola. Känns så skönt nu på morgonen att verkligen kunna känna min kropp - inte vara förlamad och avstängd av bakfylla. Hoppas du tog på dig joggingskorna och fick uppleva den underbara känslan av fysisk trötthet. Jag vet vad du menar med att vara rastlös och med tankar som flyger och far i huvudet. Det bästa med träningen är att den rensar skallen, ökar orken och bättrar på figuren = a real win-win!!! Jag har själv vart ute i spåret några ggr och märker stor skillnad. Vi har bara en kropp och den är värd att vårda. Som jag läste någonstans: "Din kropp är ditt tempel, dyrka den". Jag blir själv uppriktigt ledsen när jag tänker på hur jag har misshandlat mig själv och hur lite respekt jag har visat för min kropp. Nu har jag varit nykter i 2 veckor och sakta men säkert börjar jag känna mig fysiskt starkare. De hänger ju ihop de där - kroppen & knoppen. Förstår att din inre dialog bråkar med dig angående alkoholen, har själv vart där förut och kommer vara där igen men så länge de bara är tankar och inte handling så kan vi hantera dem. Tankar föder känslor och känslor är övergående. Är vi medvetna och närvarande så har vi ett val. Det är när autopiloten tar över som det är lätt att hamna i gamla mönster.

Tycker du är fantastisk som kommit så långt och jag uppskattar verkligen allt du skriver här inne. Det har hjälpt och hjälper mig att läsa dina kommentarer. Här inne kan du ju vräka ut allt! Så låt joggingdojerna bli your new best friend så kanske vi ska anmäla oss till GBG:s varvet 2013...? ;-)
Ha en skön fredag! Kram
(PS - läser en intressant bok just nu "Ansvarsfull" av Camilla Kuylenstierna - kan rekommenderas!)

och tittar till... Slänger blommorna, sköljer ur vasen och tar in nya.

Öppnar fönstret en stund, just nu regar det inte. Upptäckte två nya album med Lisa Ekdahl igår, ska lyssna igenom det ena, Pärlor av glas. Fina texter.

Hoppas livet är gott mot er alla filosofiska vänner. Sommarhälsningar! / mt

- den längsta på länge. Beror på att jag inte vill logga in då säkerhetcertifieringen är oklar. Säkert riskfritt men känns inget bra.

Är vaken med allergisk snuva och rinnande näsa :(

Livet är däremot bra - så mycket viktigare! Och de flesta vännerna härifrån finns ju på Alkoholhjälpens fb-sida. Ska gå titta till Filosofiska rummet också innan jag loggar ut.

Kram på er alla / mt

Jag har inte loggat in här på ett tag då min dator (via både Explorer och Firefox) avråder av säkerhetsskäl. Allt är riktigt bra med mig och i vårt liv. Hoppas detsamma gäller dig. Jag finns på Alkoholhjälpens grupp på fb, där heter jag Mittiplaneten Johansson. Hoppas den här sidan slutar lysa rött så småningom. Hörde Lisa Ekdahl på radion igår ”Där ser du själv hur högt du når” och tänkte på dig – varma, goda tankar. Kram ♥ / A

du vinner över din alldeles egna lilla alkoholdjävul försvagas den och stärks du. Lyssna på vad alla de där personligheterna, martyren, glädjedödaren, partysessan osv osv, säger, tänk igenom deras argument och fundera ut vad du egentligen tycker - släpp sen och gå vidare. Med detta menar jag att det är viktigt att verkligen tillåta sig själv alla dessa jobbiga känslor istället för att trycka undan dem. Efter regn kommer alltid solsken. Så är det.

Jag kan också skriva under på Addes råd om AA, det är ganska skönt att kunna vräka ur sig en massa till "riktiga" människor som nickar igenkännande. Det är också stärkande att höra andras berättelser!

Kram på dig!

Snälla hör av dig. Vill veta hur du mår!

TP

Bara man är förberedd ska det nog gå bra! Kram på dig.

... Älskar listorna men saknar alternativ till vad man kan göra om man är ensamstående mamma utan anhöriga och utan arbete 8dvs inte har råd att betala barnvakt ) till en drygt 1-åring.
Om någon har konkreta tips så skriv gärna.
Kanske är det jag som ser hindren före möjligheterna.
Är "ny" här (dvs har läst men inte reggat mig för än nu) och kanske finns det saker jag inte förstår / tror mig inte kunna som jag faktiskt kan.

I dag börjar några dagars ledighet, skall bli så skönt. Drakar och spöken har har varit lugna,men känner att det är lugnet före stormen, till helgen blir det nog krig. Men jag är rustad och tänker vinna. Hoppas ni alla har det bra där ute//Kram Kalla

Är ny här men känner precis som du i frågan om alkohol
Önskar det skulle finnas ett ställa för alla som vill och pratar hör och är i samma situation att träffas.
Tror det skulle vara bra. Ex varken du eller jag vill ju våra barn något ont? Och det är dem vi som mammor har främsta skyldigheten mot.
Att träffa likasinnade vore skönt.
Allt gott!

Sommar12 en dag i taget, och njut de sista dagarna av semestern. Och även vardagen när väl den kommer.

Varför är det så svårt för mig att stå emot mig själv? Hade några riktigt härliga dagar utan A och tyckte det gick bra. Sedan så trodde jag att det här går ju så bra utan så jag kan ju ta ett glas vin till maten bara för att det är så gott. Lyckades hålla mig den kvällen och hade väl antagligen då lurat mig själv att jag klarade detta. Men så dumt, tog en öl i går eftermiddags och det var som att slå på en knapp, började i hjärnan tänka på vin, vin, vin. Eftersom vi är utomlands behövs ju inget bolag utan jag la vin och öl i korgen på Supermarketen. Kunde sedan inte sluta. Det värsta jag någonsin gjort gjorde jag igår, när mannen var ute med ungarna halsade jag ur en konjak som stod i barskåpet på huset vi hyrt!! Skäms så. Det var som att ruset inte räckte och jag ville inte att det skulle synas att jag tömt vinflaskan. Hemska människa. Hur fungerar hjärnan egentligen? Varför gör jag så här? Hur gör ni andra när tanken kommer att jag vill ha en öl, då ska jag ju få det , den här gången går det bra, det känner jag? Hur ska jag göra? Hur ska jag tänka? Jag vet ju att jag aldrig är nöjd med en öl?? Nu är det två dagar kvar av semestern och jag har köpt ett fint armband idag som jag tänker ska va mitt "nykter armband" att titta på innan jag fattar fler felaktiga beslut. Känner mig ändå glad och hoppfull för de allra flesta dagarna har varit nyktra och de sista två ska absolut vara det!!!

få ur sig det som kommer fram ur vårt mörka inre är den bästa vägen att döda monstren. Jag har ju fördelen av att kunna lasta av mig på AA i första hand och detta forum i andra hand. Den ordningen beror på att jag föredrar att träffa personer irl och kunna ha ögonkontakt. Att jag dessutom får kramar är ju en väldans fin bonus :-)

Vår sjukdom är listig,falsk och stark och tar alla tillfällen till att bråka med oss innan vi lär oss att handskas med den och vara vän med den. Att fly är ju bara att skjuta bort problemet en stund istället för att ta tag i det direkt istället. Att fundera över skeendet är bra men det förutsätter också att det finns nån att bolla frågan med annars blir det lite rundgång och risken är stor att fastna i problemet utan att kunna se lösningen. Att skriva här hjälper massor men varför inte även testa AA ? Eller andra människor irl som har vår sjukdom ?

Livet går upp och ner och nykterhet innebär inte per automatik ett skönt, mysigt, soligt liv men det underlättar nåt grymt om jag inte dricker :-)

Njut av dagen idag fast det regnar utav bara he-te :-))

Tack för ditt fina inlägg, tar till mig och blir jätteglad! Tack för ditt pepp, behövdes idag :-) Huvudet på spiken, jag behöver trötta ut mig! Nu valde jag att sätta mig på bussen och åka till mamsen på besök, vilket har lindrat den malande oron i magen något. Vill ju dock komma ifrån det där mönstret, att fly från det jobbiga (som jag gjort med vin innan, det är väl därför tanken kom igår). Eller så överanalyserar jag och är helt enkelt uttråkad och rastlös. Men oavsett, imorgon när jag kommer hem igen snörar jag baske mej på mig joggingskorna och ger mig ut. Att springa får alltid rätt på tankarna, varför tänkte jag inte på det?

stöd och styrka här i dina inlägg, Miss H. Idag tror jag du behöver lite stöd och uppmuntran. Du skriver ofta så klokt och jag tror du ska gå tillbaka till dina tidigare inlägg och läsa när du känner martyrens påhälsning. Du har styrkan DÄR i det du tänkt alla dessa dagar som gått.

Jag känner också att jag har svårt att varva ner ofta, svårt med var jag ska börja men sen en tid tillbaka försöker jag ta det mera varligt med mig själv och vill inte dömma varken mig eller någon annan för hårt. Jag känner att för mig hjäper fysisk aktivitet mot oron. Regelbunden fysisk aktivitet, något som är roligt, alla är vi ju olika, rida (närheten till djur är ju också något som kan lindra inre oro... en katt att klappa är fina grejer :) Någon kanske vill springa eller börja cykla en mil eller en halv eller vad man orkar, men att ta ut sig... på gym eller promenad. Dagligen tills det blir en vana. Jag är inne i en sådan vana nu och GLÄDJEN med den bara kom efter ett litet tag, och ett behov och en längtan efter att känna den känslan av skönt lugn efteråt.

Jag har inte som du HELT övergått till ett nyktert liv. Är inte helt motiverad, men dricker mycket måttligt och är ordentligt sträng mot mig själv. Jag beundrar dig som tagit det avgörande steget!!! Och kanske blir det nödvändigt för mig också, då gör jag det ! Tack vare DIG o många här har jag fått en annan insikt och syn på detta.

Mitt råd är fysisk (obs!rolig) aktivitet som fängslar dig och vem vet kanske leder det till att du en dag kan sitta på stubben i skogen alldeles själv. Misstolka mig inte, jag vet ju själv att det är svårt med oron och inre demoner och inte alltid helt lätt att ge sig ut och va fysisk...Kram/Tilde

Och samtalen i huvudet fortsätter. Igår fick jag påhälsning av Martyren, det var nåt nytt! Har under hela mitt vuxna liv haft ett svajjigt länsloliv, det går upp och ner, ibland så djupt att jag fått behandling i form av lyckopiller. Detta är en av alla anledningar till att jag inte vill dricka, jag tror att A ställer till det rent fysiskt för mig också. Har varit "ur gängorna" som man säger, ett par dar nu, har riktigt svårt att varva ner. Igår från ingenstans kom tanken att nu kan jag ju lika gärna dricka när jag ändå mår dåligt. Va?! Vart kom det ifrån? Lät tanken löpa, tänkte på ångest och baksmälla och nej nej nej, jag vill inte. Intressant med nya röster. Det är ju såklart jag som tänker, även om jag i min beskrivning av det hela gärna vill skylla på något annat, typ alkoholdjävulen. Antar att jag fortfarande testar mitt eget beslut. Och för varje gång jag kommer fram till att jag inte vill dricka borde mitt beslut öka i styrka. Efterhand måste ju dessa samtal tystna?

Det är så motsägelsefullt på något sätt. Men vackra är de ju, klockorna. Jag åkte förbi en semesterbortrest granne idag och såg att de hade både vita och blå klockor i sin trädgård, det var så fint. Funderade på om jag kunde gå och knycka lite skott eller frön!

Jag slår mig ner här, lägger ett par fina gröna hörlurar på bordet och gläds åt att det kommit in lite jazz i musiksamlingen - det kan vara jättemysigt det med!

lyckostunderna. När du njuter av att var klar, medveten och ångestfri. Dessa ögonblick är värdefulla och kan tas fram senare när du funderar över om det i alla fall inte skulle kunna passa att...

Vid irritation rekommenderas några minuters ensamt filosoferande på en stubbe i blåbärsriset :-)

alkoholfritt vin har jag aldrig förstått mig på, bläh. Precis som du säger smakar de illa och man blir inte ens full... Alkoholfri öl däremot är OK tycker jag, det smakar i alla fall ungefär som vanligt. Fast, jag håller med om att det triggar igång tankar. Jag har insett det också. Det är nog bättre att hålla sig till sådant som inte påminner eller får igång ett sug. Vatten är gott!