Senaste kommentarerna i forumet

Sömnen är ju det värsta av allt! Jag somnar ca 10min varje kväll och sen är jag superpigg... men problemet är ju att med drickat så blir sömnen nästan om möjligt ännu sämre, känner mig nästan lika trött oavsett jag dricker eller inte.

2 kvällar nykter :)

Jo då, jag klarade av igår och jag ska se till att klara av ikväll med :) Känner mig givetvis stolt över att jag klarar av att inte dricka.

Idag funderade jag på om man kanske bara skulle sluta med sprit!?! Tjena hallå självbedrägeri :/

Jag måste säga att denna ständiga kamp tar massor på krafterna, tänk om man kunde ta en paus och fortsätta om ett tag :(

Är stingslig och blir snabbt arg för tillfället, alla i min omgivning blir lidande av att jag är ur balans.

HB: Kör på utan dricka, det kommer vara värt det när man väl är nykter! Hoppas att du inte tar något ikväll så tar vi en dag i taget ;)

MB: Ja man kanske aldrig kommer sluta tänka på det :( och mer än klapp på axeln blir det ju inte det är klart, men den bästa belöningen man kan ge sig själv är ju att faktiskt sluta förstöra både kropp och hjärna.

Tack för allt stöd

vilken solskenshistoria du öppnar upp med. Glad att tanten har sett ljuset och ska få kramas på Gulbranna. Men sen blir jag ledesen för den andra vännen. Nej, det är inte ok att vara fet men nykter. Feta människor blir dessvärre bortdömda som idioter. Så se till att både du och din vän gör er av med manboobsen. Ingen kvinna vill ligga i bingen och jämföra bh-storlek. Sen spelar det ingen roll hur nykter karln är. Att byta apostlahästarna mot bilen är rent ut sagt korkat. Vem vill krama honom på Gulbranna?

lite på nätet och tänker gå emot mina principer och ge ett gott råd !
Som nynykter rekommenderas man att ha en ca 3 år lång nykterhet innan man hjälper andra, åtminstone professionellt.

Bli inte alkoholterapeuter utan att ha en säker anställning INNAN ni lägger ut pengar på utbildningen !

Marknaden fullkomligt svämmar över av arbetslösa alkoholterapeuter ! Och konkurrensen är stenhård !

Idag räcker det inte med att ha supit till sig kunskap.

aldrig för sent !!!!

Jag ringde en bekant till mig sen rätt många år tillbaka i ett ärende jag hade, men innan jag knappt hunnit säga "Hej" så ramlade orden ur hennes mun om att hon hade nåt spännade att berätta :-))

Eftersom hon är änka sen en tid tillbaka så var första tanken att hon hittat en ny livskamrat men det var något betydligt viktigare hon ville förmedla !

Rörd, upprörd, glad....ja alla känslor man kan tänka sig fanns i rösten när hon fick ur sig orden : " Jag är alkoholist !!!" Äntligen hade hon kommit till insikt och tagit beslutet under sommaren om att söka hjälp. Att få höra hennes befrielse var så stort att tårar kröp fram och jag kan med hela mitt hjärta dela hennes glädje !

Hon vet att jag är alkis och hon har alltid varit nyfiken på hur jag gjort med mitt liv och ställt många frågor och jag har nånstans haft den där känslan av att prata med en "kompis" utan att hon själv varit medveten om, eller insett, det. Men hon tackade mig för att jag berättat hur det har varit för mig och sa att hon hade insett hur lika vi var i våra beteenden och att hon nu kunde relatera fullt ut till sig själv och sitt liv. Jag har inte på nåt sätt försökt att "omvända" henne utan bara varit ärlig med mitt liv och det lilla kan hjälpa en människa som söker sinnesro. Och det tycker jag är väldigt häftigt !!

Vi kommer att träffas på Gullbranna som då blir hennes första konvent inom AA och jag lovar att jag kommer att fälla både en eller två tårar när vi kramas ! Och, som sagt, det är aldrig för sent......hon fyller snart 70 år !!!

Att nykterheten även kan dra med sig rena lyxproblem pratade jag med en vän i gemenskapen om nu i veckan. Han tog körkort för några månader sen och i lyckan över att ännu en belöning i nykterheten hade getts till honom så visade vågen att ett antal kilon hade liksom bara sugit fast vid hans, fortfarande, mycket vältränade kropp :-))
Han har ju slutat att gå när han ska nånstans och tar med glädje bilen bara för att han numera kan det :-)) Och det har ju gett resultat direkt runt magen !! Lyckan över att vara nykter och drogfri kan ta sig många olika uttryck och några kilon extra tycker iaf jag är helt ok ! (Säger han som har rätt många för mycket :-)) ). Men vad fan!!!! Vi är ju nyktra och har det bra mycket bättre än i det tidigare livet så må så vara !!

... blir alldeles rörd! Du vet ju att du är "en av mina tre"!

Stor kram!

Har efter flera timmars läsande tagit mod till mig att skriva själv. Har under många år druckit alkohol i mängder som är långt ifrån hälsosamma och de senaste två åren har det eskalerat så pass att jag långt bak i hjärnan inser att jag har ett problem. Rädslan för att vara tvungen att lägga av helt har gjort att jag förnekat det länge men det är dags att sluta ljuga för sig själv.
Ska vi peppa varann? Känner igen mig i mycket du skriver. Skäms för att jag varit onykter och folk har märkt det fast jag nekar. Magkatarr. Bag in boxarna som tar slut oroväckande fort... Har lovat mig själv att inte dricka imorgon. Hur gick kräftskivan? Kram h

Idag har jag träffat Mie.

När jag skrev första gången här på forumet var det framförallt tre personer som svarade och stöttade - lillablå, Mie och Märta. Det är deras stöd till mig som jag har velat ge vidare till andra som börjar skriva här (även om jag inte har varit jätteaktiv den senaste tiden). De betydde oerhört mycket för mig då, och jag är dem evigt tacksam.

Och idag har jag kramat Mie.

Stort.

/H.

Hej Alex-gumman!
Jag är inte så aktiv här just nu, men nu kikade jag in och fick se att du skrivit. Vad glad jag blev! :)

Och stolt. Du har stått upp för dig själv och din son, och även om det självklart är jobbigt så har du gjort rätt. Inte för att det alltid är rätt att lämna alkoholisten, utanför att det alltid är rätt att lyssna på sin egen vilja och följa den. Heja dig! :)

Massor av kramar!
/H.

tänka på alkohol är omöjligt, men jag har läst Allen Carrs bok "Äntligen Ickerökare", och praktiserade hans råd på spriten. Jag plockade upp varje tanke på möjlighet att kunna dricka, vände och vred på det tills jag kom fram till att men hallå! Jag Vill ju inte dricka? När jag väl släppt tanken på drickat kunde jag belöna mej själv med tankar som hurra! Jag slipper dricka! Jag är grymt duktig som kkarat mej!

En klapp på axeln på sej själv är det enda beröm man kommer få, eftersom man smugit med att man druckit.
Så tänk på att vara stolt över dej själv, och var glad över att du tagit detta stora, viktiga steg! Skriv gärna i morgon, hur det än gick på kräftskivan!
Kram
/MB

jag sitter också med Candy Crush så fort jag har en stund över.
;-)
Kram!/MB

Hej på er, ursäkta att jag lägger mig i så här utan att beskriva mig själv först. Men jag såg
rubriken "Skäms ihjäl" och har tyvärr lite erfarenheter där som kanske kan vara till nytta.

I mitt fall blev poliskontrollen onekligen starten till en vändning. Polisen tog mig till sjukvårdens
beroendemottagning, men jag har tur som får hjälp av min arbetsgivare via företagshälsovården.

I mitt fall kom beslutet från polis och transportstyrelse efter 8 dagar och det var dagsböter + indraget körkortstillstånd, dvs körkortet är återkallat. Det skulle förvåna mig om du får behålla körkortet.

Men med i samma brev/delgivning fanns också information om "villkorat körkort med alkolås".

Sök på transportstyrelsens sida efter blanketter/info om detta. Och ta kontakt med den trafikmedicinska enheten på närmsta sjukhus (gör det omgående). Min företagshälsovård kan inte ta vissa av de prover som krävs för läkarintyget till denna ansökan.

När du väl har meddelat Transportstyrelsen att du avser att söka kommer de att kräva in resultaten från Trafikmedicin med ganska kort varsel. Se till att ha koll på de datumen.

Strålande att din man tog det så "bra" som han gjorde, det låter som om du har ett starkt stöd redan där.
MEN se till att ta emot all hjälp du kan få. Och berätta för barnen. Det gör ont men är HELT nödvändigt.
Deras förtroende för dig får sig en knäck. Men om du försöker mörka på nåt sätt kommer det bara att bli värre.

Jag läste flitigt på detta forum perioden innan mitt körkort rök. Men när jag väl hade bestämt mig för att skaffa ett konto här, så var forumet stängt för ombyggnad.

/P

..vill bara säga att jag tänker på dig.
Kram

...era ord värmer. Tack!

Det är just tiden som håller mig borta från det definitiva uppbrottet. Jag ser ju att han känner sig trygg i AA och går gärna dit. Däremot blir jag osäker på om det är hans höga status i gruppen eller hans egen utveckling som lockar mest. Han själv sätter sig på höga hästar känns det som.

Vågorna i relationen är smärtsamma, säkert för honom också, men med en väsentlig skillnad. Jag tycker livet är för kort för tjafs och strunt och han har förmodligen aldrig levt på annat sätt och vet därför inte hur man lever i en fungerande relation. Hans föräldrar har inte föregått med gott exempel, också något jag fått klarthet i. Förnekelse och fasad har varit deras levnadssätt.

Snart kommer jag tillbaka till lägenheten och nu är det dag tio utan kontakt. Inget jag ser fram emot men jag har ju familj och vänner att övernatta hos om det skulle bli akut kris.

Teknisk nykterhet
Jo, jag googlade också för kunna länka vidare. Fann ingenting!
Adde, tack för förklaringen.

Mannen vill inte dricka och det är ju sunt. Han väljer inte heller alkoholfria alternativ. Han känner sig stolt över månaderna utan alkohol. Han har tagit om körkortet och nu fått nytt arbete. Så, visst går det framåt. Veckorna vi har tillbringat tillsammans har varit fantastiska. Eftersom vi lever ett lite annorlunda liv pga mina resor så haltar delar av rådgivningar och förståelsen från både AAmedlemmar och månadsmötena. Jag säger ingenting om det, jag begär inte att andra ska förstå. Jag kan gissa att mannen också blir trött på att behöva förklara eller försvara, om inte direkt och gentemot andra, så mot sig själv och situationen.
Jag tror på honom när han säger han älskar mig. Jag tror det är besvärligt för honom vara ensam, ibland långa perioder. Men, jag är också ensam, jobbar mycket, har familj, hus, barn, barnbarn, vänner, kollegor. Inte behöver jag varken gnälla eller skälla för det, omvänt så ringer, mailar, smsar jag och säger att jag saknar och längtar, berättar och ber få berättat vad de mina gör och hur de mår. Utan det hade jag gått under! Därför kan jag vara stark ensam, en ensamhet som därför inte gör ont hela tiden. Jag reser bort fysiskt men är aldrig borta från min familj, om någon kan förstå vad jag menar. Så är det för mig, tankarna, planerna, blomvattnandet, nya gräsmattan och syrenbuskarna, allt det där är så nära i mig att jag kan känna både dofterna och känslan av när jag går barfota i gräset på 100-200-300 mils avstånd.

Mycket svammel kanske men skönt få skriva av sig.

Kram på er

ja, jag har samma bok :-) Roade mig att googla på uttrycket och får upp det omvända : Teknisk sprit :-)

Uttrycket kallas också att vara spritfri men inte nykter dvs alla gamla beteenden finns kvar och det är ett kompakt motstånd mot att ändra något i sin livsföring. Att fortsätta med samma livsstil med samma gamla invanda praktiska företeelser som att dricka och äta samma typ av mat leder efter ett tag tillbaka till det gamla sättet att leva. För att jag skulle fungera med en njutbar nykterhet så var jag tvungen att göra en genomgripande förändring av mitt liv och det gällde allt.

Det Birgitta radar upp i boken är samtliga varningssignaler som är lätta att se och som man idag vet är farliga för oss alkisar. Och i viss mån även medberoende. Kruxet, och det är ett STORT krux, är att dessa varningar inte går att visa för en som inte kapitulerat inför alkoholen utan har en längtan tillbaka till det gamla. Förnekelsen är så stor så det är bara att släppa tanken på att "övertala", det är en omöjlighet, de måste få dricka färdigt först. AA's första steg, och det enda som talar om alkohol, är nyckeln till att inse vem jag är och det absolut viktigaste steget. För min egen del vill jag aldrig glömma det.

Just nu har jag 3 bekanta (konstigt nog 3 kvinnor) som återgått till att dricka ett eller annat glas vin "bara för att de kan". Alla 3 har alkoholproblem och har varit nyktra en tid innan hjärnan säger att det är nog inte så farligt utan vi kan nog ta lite då och då. Och visst går det MEN erfarenheten visar att efter några år så är de tillbaka i skiten igen. Fullt ut eller tom värre. Men det går inte att att visa på att andra inte klarat det utan de tror (intalar sig) att just de klarar av denna återgång. Vi är korsberoende till ett antal olika kemiska ämnen och som drar igång vårt beroende, typiskt är huvudvärkstabletter med Kodein (Forte) som omvandlas till morfin i kroppen och som vår missbrukarhjärna tacksamt drar i sig. Känt är att Mollipect hostmedicin gärna köpes av "nyktra" alkoholister just för att den är löst i alkohol (Det finns receptbelagd sådan också som innehåller morfin...)

Min nykterhet är alldeles för dyrbar för att jag skulle tordas att chansa på sk noll-öl eller annat trams som håller mig kvar i det gamla sättet att agera. Många är de som vittnar om att hela systemet drar igång och att de springer på knivseggen. När jag ska dö ska jag vara nykter.

hit mamma49 !!

Konstigt nog var det väldigt sällsynt med blåsa för mig när jag var aktiv men det har blivit mångdubbelt mera efter jag valde nykterheten :-) Men jag har flera vänner som suttit fast i alkokoller och det har utan undantag blivit deras räddning ! Kanske du ska tacka polisen som tog dig när upprördheten gått över ? Den lilla alkotesten kan ha räddat både dig själv och andra, kanske rentav barn, från total förödelse.

Jag hittade det här på nätet : http://www.trafikverket.se/Privat/Trafiksakerhet/Din-sakerhet-pa-vagen/…

Ta emot hjälp om det erbjuds och sök också hjälp på egen hand, kanske rentav en behandling ?

Och häng gärna kvar här och berätta om din resa du nu får göra, det är många som blir hjälpta av dina erfarenheter.

Fy vad jobbigt det är nu... Det är ju ganska lätt att "glömma" varför man ska sluta dricka.

Jag hatar stunden innan man ska åka på fest eller ut och spela på klubb eller allmänt innan det ska hända något! Som nu... sitter och räknar ner klockan till 16:30 när vi ska åka på kräftskiva, varje sekund brottas jag med tanken på om jag ska dricka ikväll eller inte, fast jag vet vad det innebär att dricka så är jag inte helt 100%.

Skulle vilja isolera mig! Bara gömma mig bakom arbete i ett par månader så man slipper tänka.

Ja det kan stämma rätt bra den känslan. Samma för mej med LCHF också i kombination. Det gäller bara att behärska sej så man inte försöker frälsa alla för alla vill inte bli frälsta.

Jag har funderat på vad det är som skiljer tidigare försök att sluta mot detta slutliga. Förutom känslan förstås och att jag verkligen nådde min botten, sluta eller gå under. En viktig sak nu är min inställning. Jag funderar inte längre på vad jag ska hitta för ursäkt till att jag inte dricker alkohol. Det gjorde jag mycket förut, tänkte ut undanflykter. Nu bryr jag mej inte. Jag låter andra dricka sitt och jag dricker mitt. Jag säger bara att jag håller en noll-linje, that's it. Ingen bryr sej, åtminstone inte så jag hör. Kanske nån tror att jag har alkoholproblem. Haha! Just det. Varsågoda, fråga så svara jag men annars säger jag inget.

Sen förstås är det lättare i min ålder (närmare sextio...) än när man är yngre. Men förbannat skönt är det att slippa alkoholen och att jag verkligen menar det! Ändå idag, fredag, var jag in på systemet bland alla andra fredagshandlare och köpte några flaskor alkoholfritt vin och cider. Och kände mej stolt över det. Kassörskan påpekade att det är lite alkohol i och jag sa att det är bara 0,5% och det går bra! Sen en annan sak är att jag inte köper hem nåt med alkohol i. Min man får skaffa sitt. Det är också ett framsteg, att strunta i det. Om jag/vi ska ha gäster då kan jag handla förstås men inte åt honom.

Jag önskar er alla en trevlig, nykter helg!

1 kväll nykter, ikväll är det kräftskiva vilket inte någonsin varit ett bra tecken.

Hela dagen igår funderade jag på alkohol, det är underligt hur mycket tid man lägger på att planera och komma med undanflykter för att kunna dricka.

Att bromsa sig är ju precis vad det handlar om, man får inte släppa taget om viljan en sekund för då är man där igen. Har märkt att jag blivit väldigt retlig på bara ett dygn nykterhet, vilket för mig är ett tecken på att jag är mer beroende än vad jag velat erkänna tidigare.

att man kan bli gladare, lugnare, tryggare och mycket mer närvarande, bara genom att sluta "fylla på". Har alltid varit en kvällsmänniska. Kan sitta uppe långt efter att resten av familjen, ja alla andra, har gått och lagt sig. Detta gillar jag fortfarande, men nu känner jag även en nyfikenhet på vad dagen kommer att föra med sig på morgnarna! Istället för den ogreppbara oro och rastlöshet som präglat mitt liv så länge jag kan minnas. Vi vet inte hur många dagar som ligger framför oss, men jag vill kunna hälsa varje dag som en ny möjlighet att få göra det jag tycker är viktigt, intressant och roligt och, ja, dit räknar jag faktiskt även mitt arbete. Hoppas detta inte låter alltför nyfrälst och präktigt, för det är faktiskt så jag upplever mitt liv just nu. KRAMAS!/NM

Adde
När det gäller kroppsfunktionerna förstår jag vad du menar, jag börjar känna mig och se piggare ut trots max 5 timmars sömn per natt. Tyvärr har min arbetssituation varit dubbla arbetspass några dagar men i morgon då skall det vilas.

För att belöna kroppen dricker jag färskpressad limejos och ingefära, kan rekommenderas.

Ben/på väg till jobbet

Mama blue, ligger och har en lillgris imellan min och världen bästa.
Ligger och hör på deras snusningar zzzzzzz
Och ligger och läser.
Skrattar åt mamas härliga och upplyftande kommentarer.
Läser på anhörigdelen och tänker och förstår. Måste bli bättre på att formulera mig för att andra, läsarna eller de som lyssnar skall förstå.

Saknat forumet när det varit nere, och när det fungerat har jag mest bara läst.
Men jag kommer finnas i bakgrunden fortsättningsvis.
Jag! Behöver det här.
Jag är i behov av att läsa och få förklarat processerna.

För att inte glömma.

Over and out!
/A

P.s Candy crush har något magiskt över sig, jag är fast. Och igår klarade jag ett level som jag suttit fast på i 4poäng veckor.
D.S.

att man gör saker på autopilot! Det stämmer ju att väldigt mycket går på rutin och av gammal vana. Inkörda spår i hjärnan. Jag har inte tänkt på det i samband med alkoholen men visst är det så. Suget kommer i vissa situationer där man brukat dricka. Och det blev ju väldigt många såna på slutet...

Jag är oerhört glad att jag fått bort alla spår i vardagen. Dom hann nog inte bli så djupa. De är väldigt få situationer som triggar nu, t.ex en solig dag på altanen då rosevin passar utmärkt.

Jag läste mulletants fina berättelse. Jag vågade mej också på att prova 0,5% vin i sommar. Man har väl den itutade skräcken att man ska få sug igen om man tar nåt med alkohol i men det kändes ingenting sånt. Gav mej istället en känsla av att vara delaktig, kunna dricka vin på samma sätt som andra gör med alkohol i. Då nöjer jag mej med ett, två glas också och föreställer mej att det är så som "normala" människor känner när dom dricker. Inte har jag gjort det många gånger men nu vet jag att det går och det röda särskilt smakade riktigt bra. Torres, Natureo hette det. Jag har också druckit torr engelsk cider. Men i begränsad mängd för jag försöker ju också utesluta socker.

Jag mår oförskämt bra utan alkoholen kan jag säga, är lyckligare än på många år. Inte hela tiden men det går nog inte en dag utan att jag känner tacksamhet och glädje över att jag slipper dricka. Slipper sug. Jag har funnit mej själv, kan jag klyschigt säga, när jag lät dimman lätta. Och jag gillar de möjligheter jag har.

Det ger mig själv lite perspektiv på tiden.
Jag har varit här knappt ett år.
Och som jag har slutat.......
Berra har med sina fantastiska skildringar beskrivit att det går, hemma, på krogen eller vart man nu är att dricka alkoholfritt. Så även du nu oxå, och det stärker mig.
För även om det inte är kritvitt så är det avsevärt mindre än för ett år sedan.
Och som jag skrev till mama blue i en annan tråd.
På måndag börjar färden mot beach 2014.

Tack än en gång/A

Då måste han lulla runt rätt bra ett par dagar i veckan.

Men det är väl bara bra att det minskar.
Jag håller mödosamt på att minska.
Kritvitt har det inte varit, och INTE mödosamt heller... Fel ord!
Men absolut inga knogar, trappar ner sakta.
Få ses nu, begravning idag sedan mellanlanda i Karlstad på hotell och bröllop imorgon.
Sedan hem söndag och då börjar resan till beach 2014.......
/A