Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Skriver lite kort nu…Helt nytt utseende på forumet😉jag tillhör sorten som när ngt förändras som är digitalt, hemsidor osv är motståndare tycker att det är så jobbigt att lära om speciellt på ålderns höst. Det är som på jobbet…hur sjutton kan man tro att digitala vårdbesök är bättre än fysiska! Det var jättebra under pandemin men nu?!?!

Hursomhelst så fick jag svaret igår att jag är bärare av samma gen som min syster hade. En lite okänd gen som man vet innebär en sjukdomsrisk men man vet inte hur stor. Lite tungt 🥲men kommer kunna hantera det…är dock inte redo ännu att operera bort brösten.. vet inte om jag kommer bli det. Men nu får jag smälta detta först….

Och snart iväg till jobbet…känns så tungt… jag är så trött och så låg😔

Kram alla fina🥰

@admin
En saknat också att se liksom ”trädet” - var man befinner sig/ omöjligt att förstå nu.

Dag två nykter. Svettas, oro, abstinens. Sitter på jobbet med ångest. Idag behöver jag nog pepp. Puuh.

@Himmelellerhelvette @vår2022 Dit uppmärksamheten går sker tillväxt är en så bra tanke. Måste också jobba med denna och påminna mig. Är så orolig att inte lyckas bli fri, har mycket tvivel och det känns som om jag är i en grop jag med. Måste vända mina tankar. Jag är på rätt väg och jag vill bli nykter en gång för alla. Önskar er en fin dag och tack för ni finns och delar med er!

@Ny dag skrev:" jag saknar senaste kommentarerna." Tack för återkopplingen. Den funktionen ska vara på plats under förmiddagen.

/magnus

@Kebne1 Välkommen tillbaka, jag hoppas vi kan följas åt på nykterhetens resa och våren 2024. Du skriver under vara alkoholfri och det är väl där du bäst hör hemma. I min tråd kan man läsa om mina återfall varvat med långa perioder av nykterhet. Men nu jäklar är det slut med återfall. Upplever att min ångest för varje återfall blir värre och återfallen blir djupare om än korta dvs ett par dagar. Detta är en fruktansvärd sjukdom och jag vill inget annat än att bli hon som inte dricker för att hon har gjort ett val och mår så mycket bättre utan. 🤗

@Andrahalvlek Igår ramlade jag ner i en till grop men började gräva mig upp redan på kvällen med stöd av min man. Det går verkligen upp och ner fort när man är påväg upp. Just nu känns det som jag fått en snöre att dra mig upp med alla fall. Tror nog detta löser sig inom ett par dagar. Igår tänkte jag att ”nu går jag in i en depression” idag känns det som att det kommer ordna sig.

@vår2022 Jag behöver öppna mig mer när det känns svårt för att kunna ta emot lite hjälp på vägen. Jag är glad att jag gjorde det här för det är lättare när man sätter ord på❤️
Nu behöver jag fokusera mer på ”dit uppmärksamheten går sker tillväxt”🙏❤️

@bumblebee
Det låter som du hade ett fint samtal med din mamma.
Vilken fin plan du har.
Lycka till! Och tacka dig själv att du gör det här för dig. För ditt liv. För din framtid.

@Vinägermamman Hur går det? Saknar dig här på forumet❤️🥰

Vaknade tidigt och kan inte somna om. Vet inte hur ni upplever forumet efter förändringen men jag saknar senaste kommentarerna. Nu vet jag inte hur jag ska gå in och läsa samt följa andra. Idag ska jag vara nykter.

@Geggan skrev:"Varför skall man göra om någonting som funkar bra"

Tyvärr så var den bakomliggande tekniken (Drupal 8) för gammal och skulle bli osäker att amnvända om ett tag. Vi är medvetna om att det är lite rörigt och jobbar hårt för att få saker på plats och kanske till slut till och med bättre än tidigare. Ikväll har jag lagt tillbaks navigeringen tillbaks till det forum en är i. Fortsätt gärna att reagera om ni märker problem eller fel.

Hälsar
/magnus

@Flarran skrev:"Kanske kunde AH på den punkten fråga sina läsare om vad de tycker". Det kommer vi definitivt att göra. Vi behöver först få tekniken på plats och allt innehåll säkert överflyttat. Därefter tar vi gärna synpunkter och har diskussioner om hur vi ställer in sidan så att det passar användarna. Det är viktigt för oss att ni har inflytande på Alkoholhjälpen.

Återkommer!
/magnus

Förändringar är inte alltid av ondo så att säga. Ibland behövs väl lite förnyelse kanske. Tänker här lite på ens egen väg från trist missbruk av alkohol till en större medvetenhet och fokus på nykterhet. När det gäller layout på forumet så tycker jag det är svårt att läsa nu. Tyckte det var lättare att läsa text när det var en grå bakgrund. Kanske kunde AH på den punkten fråga sina läsare om vad de tycker. Hur som helst, fokuserar stenhårt på fortsatt alkoholfrihet och ser fram emot torsdag den 22 februari som om jag har räknat rätt, borde vara den dag då man kommer in på månad fyra som helt alkoholfri och nykter medlem på detta forum. Det var trevligt att du tittade in @Se klart.
Ha en fin kväll kompis!

@Samsung50 jag förstår dig! Jag har inte kommit dit ännu. Hoppas fortfarande ...säkert dumt.

@Hoppfulle Kalle Hej! Vad roligt att du tycker boken är givande och inspirerande. Det är tur att vi lär oss så länge vi lever och det är aldrig försent😁. Med kunskap om hur hjärnan påverkas av beroende så får man ett vidgat perspektiv och förståelse för beroendets mekanismer, alkoholdjävulen, och hur det tar över oss, fast man inte vill. Jag fick många aha-upplevelser och det gav både motivation och styrka till att sluta dricka helt och hållet.

Ha det gott!💕

Ja det ser inte klokt ut- som Emmaus haha. Eller Vägverket? Jaja. Vi vänjer oss. Sämst är att inte kunna backa tillbaka till den del av forumet där man redan befinner sig- utan man ska tillbaka till gå. Varje gång.
Kramkram 😞

@TessanTuss Att utsätta sig för frestelser och tänka ”bara ett glas” i början av nykterheten är en oerhört stor utmaning och man går lätt förlorad i den matchen, för mig omöjlig att vinna. Jag sanerade hemmet på alkohol samt gick inte iväg på tillställningar med alkohol första tiden. Man brukar säga att man ska spela hela filmen, från början när man tar första glaset till hur det brukar sluta. Pränta in filmen och spela upp den varje gång tankarna på ett glas dyker upp. Göra upp en plan i hur man ska gå tillväga och ha strategier att ta till och inte göra avsteg från planen. Bara ”ett glas tanken” är en varning om på vad som är på gång, alkoholdjävulen som lurar och vill få en att dricka och bli påverkad. Kämpa på nu med nya tag!💪💕

Under mitt första nyktra år tänkte jag ibland ”idag är jag nykter, imorrn- får jag se då”, därför att det kändes orimligt att tänka ”aldrig mer”. Det är en stor omställning på många plan- och det är en utveckling som fortsätter- ibland lite ryckigt. Ibland är det tufft att leva i verklighetens verklighet- varenda dag,
Men så småningom känns allt annat än det- helt vrickat. Alltså helt. Knäppt.
Jag tror- eller jag är säker på att det har stor betydelse att vara och förbli nykter, än att ”dricka ibland”/undrar om det går/det funkar ett tag eller inte.
Det är som att flytta till ett nytt land. Man måste lära sig språk, kultur, få nya vänner, hitta till posten, fatta moms och skatt, lära sig allemansrätt och få en bank-kontakt. Det låter väldigt tråkigt och ibland är det till och med tråkigt att vara nykter- men för mig- är alternativet, eller det finns inte. Jag skulle beröva mig nästan allt som jag numera värdesätter mest i livet. Utveckling, morgonkaffe. Lära mig nya saker, dra gränser för vad jag orkar. Säga ifrån. Odla tusen blommor. Säga ja. För att jag vill- och inte för att jag borde.
Det är en gigantisk centrifug och sortering som pågår, parallellt med lugn och nån grundläggande ro och tro och tillit.
I hast! Kram.

Vill förtydliga bara att jag givetvis inte kommer att göra något dumt, det är verkligen bara tankar. Som dessutom gått över nu. Imorgon blir en bra dag 🤗 pratat med min man ikväll och att jag ska vara nykter tre månader och känna hur det känns.

Efter några dagar skulle det stå…

Forumet ser ju helt knasigt ut- men så glädjande att få kika in hos dig efter. Göra dagar och läsa dina rader @flarran
Visst borde du snart ”fira” 4 månader här på forumet- och tillika nykter? Kram på dig kompis! Så bra kämpat!

Ojojoj. Nu verkar hela forumet vara förnyat o jag fattar ingenting. Får bara upp en massa gammalt. Stor försämring. Varför skall man göra om någonting som funkar bra?

@bumblebee men så skönt att höra! Att få stöd från någon som förstår är så viktigt. De första jag berättade för om mitt ex förstod inte alls och frågade "slår han dig". Som om det är något alla alkoholister skulle göra.
Kämpa på, vi är med dig!

När jag för en stund sen satte mig ned här i köket efter en timmes vila och verkligen medvetet tänkte efter lite mer på djupet om vad alkohol har givit mig genom åren så är det egentligen inte så mycket och märkvärdigt egentligen. Detta som slutsats kom jag fram till medans detta eminenta forum uppdaterades och det fanns tid över till lite reflektion. Några tankar som väl kanske var lite utanför ramen av det tänkande som blivit lite av en slags vardaglig meditation och tankegymnastik för mig under de senaste 3 månaderna och 4 veckor som helt alkoholfri tänkande människa.

Det man inte har inom sig och söker av hela sitt hjärta eller själ om man så vill det kan man då inte få genom flytande form ifrån någon dryck innehållandes alkohol. Detta var den tanke som slog mig efter att jag verkligen hade djupandats genom att då andas in och hålla andan så länge jag orkade. För att sedan sakta andats ut för att få lite extra inre fokuserat lugn. Detta bara för att genom denna procedur på en tre gånger liksom samla mina inre tankar och få lite bättre kontakt med mig själv.

Hade just innan min vilostund på eftermiddagen sett ett trevligt naturprogram på tv och ätit en smörgås och druckit ett glas med kolsyrad läsk. Jag var inför vilopausen i någorlunda harmoni och balans. När jag som bäst låg där i min säng och vilade mig kom sakta en känsla smygande inom mig om att det vore helt underbart att bara helt sakta få flyta bort en stund och in i en avkopplande och varm berusning så som man har brukat göra så många gånger. Detta genom att dricka de mest skilda alkoholdrycker. Tänkte i stunden på alla gånger som man hade känt sig avkopplad och liksom inte behövt tänka och känna så himla mycket.

Mindes under min vilopaus både gråa regniga och mörka dagar samt även de mer ljusa och fina dagar man ofta stilla hade suttit i skuggan i någon grönskande skogsdunge i ljum sommarkväll och då känt sig nästan lite smått andligt närvarande, men samtidigt i stort tankemässigt bortkopplad på något odefinierbart flytande sätt. Mindes glimtar av inre tankekonversationer man hade haft med sig själv liksom, och kom då fram till att det nog inte är så värst mycket av värde berusning på grund av alkohol egentligen har givit en liksom.

För nu när jag i skrivande stund har varit nykter i längre sammanhållande tid än på mycket länge så har jag nu liksom hunnit ikapp mig själv och så sakteliga börjat att landa i ett lite mer nytt tänkande. Det man ofta kanske söker utanför sig själv det har man nog redan med sig om man man bara vågar att ta det lugnt och inte försöker att forcera fram något på konstlad väg. Har just dragit ned mina persienner här i köket då skymning blivit till kväll. Men känner att man nu går mot ljusare tider.

Tänkte när jag tittade ut på gården där utanför på ord jag läst någonstans om att man ska sitta lugn i båten när ett alkoholsug kanske gör sig påmint. Det finns så mycket vishet man kan hitta på detta forum om man alkoholfri bara tar till sig orden med ett nyktert och klart sinne sade mig en känsla. För livsresans sanna insikter är då inget man kan få i berusat tillstånd är utan tvekan min nyktra erfarenhet. Det tar vi oss en slurk alkoholfritt vanligt vatten på, sade mig en klar och nykter känsla.

Ha det gott!

Hej.
Märker att det har bytt utseende. Man kommer väl in i det och det känns bra till slut.
Jag har lite svårt att få grepp om den nya layouten, så gör jag något tokigt eller missar något svar ber jag om överseende ... 🙏🙈

Annars känner jag mig trött. Lugnt och skönt privat, men trött och matt med bakgrund i jobbet. Då jag känner att jag inte har kontrollen där så blir det så. 😴🙄 Tror verkligen det har med mitt fd "medberoendeliv" att göra att jag är extra känslig. 😒 så fort man inte har kontroll ..

Sköt om er.
💜